সংক্রমণ এড়ানোর জন্য এবং ক্ষত সঠিকভাবে নিরাময় করতে পারে তা নিশ্চিত করার জন্য একটি নতুন ছিদ্রের জন্য সঠিক যত্ন প্রদান করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ঠোঁট বা মুখ ছিদ্র করার জন্য বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন কারণ মুখের ভেতরে এবং আশেপাশে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। এছাড়াও, ছিদ্র করা আপনার নির্দিষ্ট রোগ সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আপনি যে গয়না পরেন তা আপনার দাঁত এবং মাড়িতে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আপনার ঠোঁট ছিদ্র সঠিকভাবে নিরাময় করার জন্য, আপনাকে এটির যত্ন নিতে হবে, এটি শুষ্ক এবং পরিষ্কার রাখতে হবে, এটি স্পর্শ করবেন না এবং কিছু খাবার এবং কার্যকলাপ এড়িয়ে চলতে হবে।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: একটি ঠোঁট ছিদ্র করার জন্য প্রস্তুতি
ধাপ 1. বুঝতে হবে কি হবে।
ঠোঁট ছিদ্র করা খুব বেদনাদায়ক হতে পারে এবং রক্তপাত হতে পারে। আশেপাশের এলাকা কিছুদিনের জন্য বেদনাদায়ক, ফুলে যাওয়া এবং ক্ষত হতে পারে। ঠোঁট ছিদ্র করতে পুরোপুরি সুস্থ হতে 6-10 সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। সুতরাং, এই সময়ের মধ্যে এটি দিনে কয়েকবার পরিষ্কার করার জন্য প্রস্তুত থাকুন, এবং পরে নিয়মিত রক্ষণাবেক্ষণ প্রদান করুন।
ধাপ 2. আগে থেকে একটি পরিষ্কারের কিট কিনুন।
ঠোঁট ভেদন পরিষ্কার করা মোটামুটি সহজ, কিন্তু নন-আয়োডিনযুক্ত লবণ, অ্যালকোহল-মুক্ত মাউথওয়াশ এবং হালকা, সুগন্ধি মুক্ত সাবান প্রয়োজন। আপনি বিদ্ধ হওয়ার পরে পুরানো টুথব্রাশের জায়গায় একটি নতুন নরম ব্রিসলযুক্ত টুথব্রাশ প্রস্তুত করুন।
পদক্ষেপ 3. সংক্রমণের লক্ষণগুলি চিনুন।
আপনার ঠোঁট ছিদ্র করার আগে, সংক্রমণের লক্ষণগুলি দেখুন। উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে পুঁজের স্রাব, সবুজ বা হলুদ স্রাব, ছিদ্রস্থানের চারপাশে ঝাঁকুনি অনুভূতি বা অসাড়তা, জ্বর, তীব্র ব্যথা, লালচেভাব এবং ফোলাভাব।
যদি আপনি কোনও সংক্রমণের সন্দেহ করেন তবে গহনাগুলি ছিদ্রের মধ্যে ছেড়ে দিন। তবে অবিলম্বে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হোন।
ধাপ 4. একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া লক্ষণ জানি।
গহনাগুলিতে প্রায়ই নিকেল থাকে, যা অনেকের জন্য অ্যালার্জেন। অ্যালার্জির লক্ষণগুলি 12-48 ঘন্টার মধ্যে দেখা দিতে শুরু করতে পারে, যার মধ্যে চুলকানি, ফোলা, খসখসে বা খোসা ছাড়ানো ত্বক, লালচেভাব, ফুসকুড়ি এবং শুষ্ক ত্বক।
আপনি যে গয়না পরছেন তাতে অ্যালার্জি থাকলে আপনার ঠোঁট ছিদ্র করা ঠিকমতো সেরে উঠবে না। সুতরাং, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সন্দেহ হওয়ার সাথে সাথেই পিয়ার্সারে ফিরে আসুন।
3 এর 2 অংশ: ঠোঁটে ছিদ্র পরিষ্কার করা এবং যত্ন নেওয়া
পদক্ষেপ 1. মুখের ভিতর পরিষ্কার করুন।
প্রতিটি খাবার, পানীয় বা ধূমপানের পর 30 সেকেন্ডের জন্য অ্যালকোহল মুক্ত মাউথওয়াশ বা স্যালাইন দ্রবণ দিয়ে গার্গল করুন। ঘুমানোর আগেও গার্গল করুন।
- একটি সমাধান তৈরি করতে, 1/4 চা চামচ নন-আয়োডিনযুক্ত লবণ মিশ্রিত করুন 240 মিলিলিটার ফুটন্ত পানিতে। লবণ দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন এবং ঠান্ডা হতে দিন।
- এর চেয়ে বেশি লবণ যোগ করবেন না কারণ এটি আপনার মুখে জ্বালা করতে পারে।
পদক্ষেপ 2. ছিদ্র এবং গয়না বাইরে পরিষ্কার করুন।
প্রতিদিন একবার (বিশেষত শাওয়ারে যাতে ছিদ্রের চারপাশের ফ্লেক্স এবং খসখসে ত্বক নরম হয়), আপনার আঙ্গুল দিয়ে হালকা সাবান লাগান এবং ভেদন স্থান এবং গয়না ধুয়ে নিন। গয়নাগুলিকে আস্তে আস্তে টুইস্ট করুন যাতে এটি ভালভাবে পরিষ্কার হয় এবং কোনও ধ্বংসাবশেষ অপসারণ করতে পারে। আরও একবার গয়না ঘুরানোর সময় ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
- আপনার ছিদ্র স্পর্শ বা পরিষ্কার করার আগে সর্বদা আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নিন।
- আপনার ছিদ্রটি দিনে একবারের বেশি সাবান দিয়ে পরিষ্কার করবেন না।
ধাপ 3. ভেদন ভেজান।
দিনে একবার বা দুবার, একটি ছোট কাপ একটি স্যালাইন দ্রবণ দিয়ে ভরাট করুন এবং এতে ভেদন 5-10 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। পরে উষ্ণ জল দিয়ে এলাকাটি ধুয়ে ফেলুন।
ধাপ 4. আপনার দাঁত ব্রাশ করুন এবং দিনে অন্তত 2 বার তাদের মধ্যে পরিষ্কার করুন।
যদি সম্ভব হয়, প্রতিটি খাবারের পরে আপনার দাঁতের মধ্যে ব্রাশ এবং ফ্লস করুন। দাঁত ব্রাশ করার পরে অ্যালকোহলমুক্ত মাউথওয়াশ দিয়ে গার্গল করুন যাতে আপনার মুখ থেকে অবশিষ্ট খাদ্য কণা বের হয়।
পদক্ষেপ 5. সাবধানে এবং ধীরে ধীরে খান।
প্রথম কয়েকদিন নরম খাবারের পরামর্শ দেওয়া হয়। কঠিন খাবারে ফিরে আসার পর, এটিকে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন এবং তারপর কামড়ের আকারের খাবারটি সরাসরি আপনার মোলারে রাখুন। আপনার ঠোঁট কামড়াবেন না এবং যতটা সম্ভব ছিদ্র স্পর্শ এড়াতে সতর্ক থাকুন। যতদূর সম্ভব ছিদ্র থেকে খাবার চিবান। নিম্নলিখিত খাবারগুলি চেষ্টা করুন, বিশেষ করে প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে:
- আইসক্রিম
- দই
- পুডিং
- ঠান্ডা খাবার এবং পানীয় যা ফোলা কমাতে সাহায্য করে
ধাপ 6. ফোলা কমানো।
ব্যথা এবং ফোলা উপশমের জন্য বরফের ছোট ছোট ফ্লেক্স চুষুন। ব্যথা উপশমকারী প্রদাহবিরোধী ওষুধ যেমন আইবুপ্রোফেনও ব্যবহার করা যেতে পারে।
3 এর 3 ম অংশ: কী এড়িয়ে চলতে হবে তা জানা
পদক্ষেপ 1. প্রথম 3 ঘন্টা খাওয়া, পান এবং ধূমপান এড়িয়ে চলুন।
যতক্ষণ সম্ভব ছিদ্র না সরানোর চেষ্টা করুন, বিশেষ করে প্রথম 3 ঘন্টার মধ্যে। যতটা সম্ভব কথা বলা এড়িয়ে চলুন। ছিদ্র সম্পূর্ণরূপে নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত, আপনার এড়ানো উচিত:
- অ্যালকোহল, তামাক, ক্যাফিন এবং ওষুধ
- ওটমিল সহ স্টিকি খাবার
- শক্ত খাবার, ক্যান্ডি এবং চুইংগাম
- মসলাযুক্ত খাবার
- আঙ্গুল, পেন্সিল এবং কলমের মতো অখাদ্য বস্তু চিবানো।
পদক্ষেপ 2. ছিদ্র স্পর্শ এড়িয়ে চলুন।
পরিষ্কার করার সময় আপনার কেবল এটি স্পর্শ করা উচিত। খুব বেশিবার ছিদ্র স্পর্শ করলে সংক্রমণ, ফোলা, ব্যথা এবং ধীরে ধীরে পুনরুদ্ধার হতে পারে। আপনার ছিদ্র দিয়ে খেলবেন না, বা অন্য লোকদের এটি স্পর্শ করতে দেবেন না। এছাড়াও, যতটা সম্ভব ছিদ্রের সাথে স্পর্শ এবং যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন। পুনরুদ্ধারের সময়, আপনার এড়ানো উচিত:
- ওরাল সেক্স এবং চুম্বন
- খাবার, পানীয় এবং কাটারি ভাগ করা
- ক্রিয়াকলাপ এবং শারীরিক যোগাযোগ যা মুখের সাথে জড়িত।
পদক্ষেপ 3. জল থেকে দূরে থাকুন।
এর মধ্যে রয়েছে ক্লোরিনযুক্ত জল যেমন সুইমিং পুল বা গরম টব, সেইসাথে মিঠা পানি, দীর্ঘক্ষণ স্নান এবং ভিজা, এবং সৌনা এবং বাষ্প কক্ষ। ভেদন শুকনো রাখুন, অথবা এটি সারতে দীর্ঘ সময় লাগবে এবং সঠিকভাবে নিরাময় নাও হতে পারে।
ধাপ objects. এমন কিছু এড়িয়ে চলুন যা ছিদ্রকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
মেডিকেল অ্যালকোহল, সুগন্ধযুক্ত সাবান, হাইড্রোজেন পারক্সাইড, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মলম, বা পেট্রোলিয়াম-ভিত্তিক জেল বা ক্রিম দিয়ে আপনার ছিদ্র পরিষ্কার করবেন না। এই জাতীয় পণ্যগুলি জ্বালা, কোষের ক্ষতি, শুষ্ক ত্বক বা বন্ধ ছিদ্র হতে পারে।
মেকআপ, প্রসাধনী এবং মুখের ক্রিম বা লোশন ছিদ্র থেকে দূরে রাখুন।
পদক্ষেপ 5. আপনার ঠোঁট ছিদ্র না হওয়া পর্যন্ত গয়না পরিবর্তন করবেন না।
গয়না বদল করলে শুধু নতুন সেরে যাওয়া ত্বকের ক্ষতি হবে না, এটি ছিদ্রও অবিলম্বে বন্ধ করতে পারে।
ধাপ 6. মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার জন্য অভ্যস্ত হন।
একবার আপনার ছিদ্র সেরে গেলে, আপনাকে দিনে কয়েকবার গার্গলিং এবং ভিজিয়ে রাখতে হবে না। যাইহোক, প্রতি কয়েক দিন হালকা সাবান দিয়ে গোসল করার সময় আপনার ছিদ্র এবং গয়না পরিষ্কার করা উচিত। এছাড়াও, নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করুন এবং পরিষ্কার করুন।
সতর্কবাণী
- শুধুমাত্র একটি প্রশিক্ষিত এবং পেশাদার ছিদ্রের সেবা ব্যবহার নিশ্চিত করুন। নিজেকে বিদ্ধ করার চেষ্টা করা বিপজ্জনক এবং স্নায়ুর ক্ষতি, ভারী রক্তপাত, সংক্রমণ এবং অন্যান্য জটিলতার কারণ হতে পারে।
- যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার ছিদ্র আপনার দাঁত, মাড়ি বা জিহ্বায় সমস্যা সৃষ্টি করছে তাহলে আপনার ডেন্টিস্টের সাথে কথা বলুন।
