আপনার যদি জিহ্বা ভেদ করে থাকে, তাহলে আপনাকে এর ভালো যত্ন নিতে হবে। সঠিকভাবে চিকিৎসা না করলে জিহ্বা ছিদ্র করে সহজেই সংক্রমিত হতে পারে। আপনার জিহ্বা ছিদ্র করার জন্য পরিষ্কার এবং যত্ন নেওয়ার জন্য এই সহজ নির্দেশিকাটি অনুসরণ করুন এবং এটি অল্প সময়ের মধ্যেই সেরে উঠবে!
ধাপ
4 এর অংশ 1: ভেদন
পদক্ষেপ 1. অনুমতি চাও।
যদি আপনার বয়স 18 বছরের কম হয়, তাহলে ভেদন করার আগে আপনার পিতামাতা বা অভিভাবকের অনুমতি নিন। আপনাকে অনুমোদন পেতে হবে যাতে আপনি ছিদ্রগুলি পেতে সময় নষ্ট করবেন না যা আপনাকে অবশেষে পরিত্রাণ পেতে হবে।
ধাপ 2. আপনার গবেষণা করুন।
একটি স্বনামধন্য উল্কি বা ভেদন দোকানে একটি সম্মানিত ছিদ্র খুঁজুন। পিয়ার্সারের খ্যাতি সম্পর্কে তথ্যের জন্য অনলাইনে গ্রাহক পর্যালোচনাগুলি পড়ুন এবং নিশ্চিত করুন যে পিয়ার্সার একজন সম্মানিত পিয়ার্সারের সাথে ইন্টার্নশিপ সম্পন্ন করেছে।
ধাপ 3. ছিদ্র পরীক্ষা করুন।
ট্যাটু বা ভেদন স্থান অবশ্যই জীবাণুমুক্ত এবং পরিষ্কার হতে হবে। যদি আপনি সেই জায়গায় যান এবং এটি পরিষ্কার দেখাচ্ছে না, সেখানে আপনার ছিদ্র করবেন না।
ধাপ 4. নিশ্চিত করুন যে ব্যবহৃত সরঞ্জামগুলি জীবাণুমুক্ত।
যখন আপনি আপনার ছিদ্র করেন, নিশ্চিত করুন যে ছিদ্র আপনার ছিদ্র করার জন্য অব্যবহৃত, জীবাণুমুক্ত সূঁচের একটি প্যাকেজ খুলেছে। সংক্রমণ এবং রোগের বিস্তার রোধে এটি করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ 5. একটু ব্যথা অনুভব করার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
ছিদ্র নিজেই একটু বেদনাদায়ক হবে। প্রাথমিক নিরাময় এবং ফোলা উপস্থিতি সবচেয়ে খারাপ অংশ।
ধাপ 6. অবাক হবেন না।
প্রকৃত ভেদন করার জন্য, ছিদ্রকারী জিহ্বা ধরে রাখবে এবং আপনার জিহ্বার উপরে রাখবে। ছিদ্র হওয়ার সময় এটি আপনাকে ঝাঁকুনি থেকে রক্ষা করতে পারে।
4 এর অংশ 2: প্রাথমিক আরোগ্যকাল থেকে বেঁচে থাকা
ধাপ 1. কী হবে তা জানুন।
অন্যান্য উপসর্গগুলি ছিদ্র হওয়ার 3-5 দিন পরে উপস্থিত হবে। ফোলা, হালকা রক্তপাত, ক্ষত এবং ব্যথার প্রতি সংবেদনশীলতার জন্য প্রস্তুত থাকুন, বিশেষ করে প্রাথমিক সময়ের সময়।
ধাপ 2. ফোলা উপশম করতে বরফ কিউব ব্যবহার করুন।
বরফের জল পান করুন এবং বরফের টুকরোগুলো আপনার মুখের মধ্যে গলে যাক ফোলা উপশম করতে। নিশ্চিত করুন যে বরফের টুকরাগুলি যথেষ্ট "ছোট" যাতে আপনি আপনার মুখ জমা না করেন।
বরফ গ্রাস করবেন না; এটা আপনার মুখে গলে যাক।
ধাপ activities. এমন কাজ/বস্তু এড়িয়ে চলুন যা আপনাকে আঘাত করতে পারে।
ধূমপান, অ্যালকোহল, প্রচুর পরিমাণে ক্যাফিন, মৌখিক যৌন যোগাযোগ (ফরাসি চুম্বন সহ), চুইংগাম, এবং গহনা নিয়ে খেলা শুরু হওয়ার প্রথম সপ্তাহগুলিতে এড়িয়ে চলুন।
ধাপ sp। কিছুক্ষণের জন্য মসলাযুক্ত, গরম, নোনতা এবং টক জাতীয় খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
এই খাবারগুলি ছিদ্র এলাকায় এবং আশেপাশে একটি দংশন এবং জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে।
ধাপ 5. ময়লার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
এমনকি যদি আপনি এই ধাপগুলো অনুসরণ করে থাকেন এবং ভেদ করার পর কেয়ার শীট অনুসরণ করেন, তবুও ভেদন গর্ত থেকে সাদা স্রাব বের হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এটি স্বাভাবিক এবং সংক্রমণ নয়। শুধু নিশ্চিত করুন যে এটি পুস নয়।
Of য় অংশ:: সঠিকভাবে পরিষ্কার করা
পদক্ষেপ 1. আপনার মুখ পরিষ্কার করুন।
আপনার ছিদ্র পাওয়ার পরে, খাবারের পরে এবং বিছানার আগে 60 সেকেন্ডের জন্য প্রতিদিন 4-5 বার অ্যালকোহল মুক্ত (এবং ফ্লোরিন) মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন।
ধাপ 2. ছিদ্র পরিষ্কার করুন।
আপনার ছিদ্রের বাইরে পরিষ্কার করার জন্য, দিনে 2 বার ছিদ্র করার জন্য সমুদ্রের লবণ প্রয়োগ করুন এবং দিনে দুবার হালকা অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল সাবান দিয়ে ধুয়ে নিন।
পদক্ষেপ 3. আপনার হাত ধুয়ে নিন।
আপনার ছিদ্র বা গয়না পরিষ্কার করার আগে বা স্পর্শ করার আগে সবসময় আপনার হাত জীবাণুনাশক সাবান দিয়ে ধুয়ে নিন তা নিশ্চিত করুন।
ধাপ 4. সঠিকভাবে ছিদ্র শুকান।
স্নানের তোয়ালে বা কাপড়ের পরিবর্তে একটি কাগজের তোয়ালে বা ন্যাপকিন দিয়ে পরিষ্কার করার পরে আপনার ছিদ্র শুকিয়ে নিন। তোয়ালে ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণু থাকতে পারে, তাই আমরা ডিসপোজেবল কাগজ পণ্য ব্যবহার করার পরামর্শ দিই।
4 এর 4 ম অংশ: সঠিক গয়না পরা
ধাপ 1. নিয়মিত বল চেক করুন।
সাধারণত জিহ্বায় ছিদ্র করার বল সময়ে সময়ে খোলা এবং আলগা হতে পারে। বলটি শক্ত কিনা তা দেখার জন্য আপনার নিয়মিত পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। বলের নিচের অংশটি ধরে রাখার জন্য এক হাত ব্যবহার করুন এবং উপরের হাতটি নিরাপদ করতে অন্য হাতটি ব্যবহার করুন।
দ্রষ্টব্য: টাইট করার জন্য ডানদিকে এবং বাম আলগা করতে ঘুরতে মনে রাখবেন।
ধাপ 2. প্রাথমিক ফোলা অদৃশ্য হয়ে গেলে আপনার গহনাগুলি প্রতিস্থাপন করুন।
জেনে রাখুন যে গহনার আসল টুকরাটি গহনার টুকরো দিয়ে প্রতিস্থাপন করা উচিত একবার ফোলা কমে গেলে। এই প্রতিস্থাপনের জন্য আপনার ছিদ্র দেখুন, কারণ এটি সাধারণত নিরাময়ের সময় ঘটে।
ধাপ a. এমন একটি স্টাইল বেছে নিন যা আপনার জন্য উপযুক্ত।
আপনি যদি প্রাথমিক নিরাময় প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে গেছেন, আপনি আপনার জিহ্বা ছিদ্র করার জন্য অনেক ধরনের গয়না বেছে নিতে পারেন। আপনার যদি ধাতুতে অ্যালার্জি বা কিছু উপাদানের প্রতি সংবেদনশীলতা থাকে তবে সাবধান হন।
পরামর্শ
- একটি ঠান্ডা পানীয় নিরাময়ের সময় ফোলা উপশমে সাহায্য করবে।
- আপনার ব্যস্ত সময়সূচী থাকলে সব সময় একটি বোতলে সমুদ্রের লবণ দিয়ে পানি রাখুন
- ঘুমানোর সময় মাথা উঁচু করে রাখুন যাতে সারা রাত ফোলাভাব কমাতে পারে।
- নিরাময়ের সময় কখনই গয়না অপসারণ করবেন না।
- নরম খাবার খান যাতে আপনি চিবানোর সময় আপনার ছিদ্রকে আঘাত না করেন, অথবা আপনি যদি না চান যে খাওয়ার সময় আপনার ছিদ্র আপনাকে বিরক্ত করে।
- ফোলা এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করার জন্য টাইলেনল, বেনাড্রিল বা অ্যাডভিল নিন।
- ব্যথা উপশমের জন্য আইবুপ্রোফেন ব্যবহার করুন।
- ফোলা কমাতে আপনার শরীরের চেয়ে মাথা উঁচু করে ঘুমান।
- আপনার ছিদ্র নিয়ে খেলবেন না কারণ এটি নিরাময় প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেবে।
- ব্যথা এবং ফোলা কমাতে মিডল নিন।
সতর্কবাণী
- আপনার গয়না পরিবর্তন করার আগে কমপক্ষে 2 সপ্তাহের জন্য আপনার ছিদ্র রাখতে ভুলবেন না যাতে এটি বন্ধ না হয়। যদি আপনি খুব তাড়াতাড়ি তা সরিয়ে ফেলেন তাহলে 30 মিনিটেরও কম সময়ে ভেদন বন্ধ হয়ে যাবে।
- লবণ পানি দিয়ে খুব বেশি গার্গল করবেন না। এটি আপনার তাজা বিদ্ধ জিহ্বাকে আঘাত করবে এবং জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করবে।
- যদি ছিদ্র হওয়ার পরে এক মাস পর্যন্ত ফোলা বজায় থাকে, তাহলে একজন ডাক্তার দেখান। ফোলা 2 থেকে 6 দিন স্থায়ী হওয়া উচিত।
