আপনি কি ঘন কোঁকড়া চুল পেতে চান? যদিও আপনি আপনার জেনেটিক্স পরিবর্তন করতে পারবেন না, এমন কিছু উপায় আছে যা আপনি আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে চুলের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োগ করতে পারেন। সুন্দর এবং ঘন কোঁকড়ানো চুলের বৃদ্ধি শুরু হয় সুস্থ চুল এবং মাথার ত্বকের সাথে।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: চুলের স্বাস্থ্য উন্নত করুন
পদক্ষেপ 1. আপনার চুলে গভীর কন্ডিশনিং করুন।
কোঁকড়া চুলের জন্য চুলে ময়েশ্চারাইজার লাগানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কোঁকড়া চুল চুলের আকৃতির কারণে শেষের দিকে স্যাঁতসেঁতে কঠিন। এটি শুষ্কতা এবং খুশকির কারণ হতে পারে। আপনার চুলে ময়েশ্চারাইজার লাগালে এটি প্রতিরোধ করা যাবে। আপনার চুলের হারানো আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার করতে একটি গভীর কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। আপনার যদি সময় থাকে তবে কমপক্ষে 5 মিনিট বা তার বেশি সময় ধরে এটি ছেড়ে দিন। তারপর কিউটিকলস বন্ধ করতে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- আপনার চুল গভীর কন্ডিশনিং ভাঙ্গন এবং বিভক্ত প্রান্ত রোধ করতে পারে, যা চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারে।
- আপনি চুলের টেক্সচারের উপর নির্ভর করে সপ্তাহে একবার বা প্রতি 2 সপ্তাহে গভীর কন্ডিশনিং করতে পারেন।
ধাপ 2. আপনার চুলের প্রান্ত ময়শ্চারাইজ করুন।
যখন আপনি লম্বা এবং কোঁকড়া চুল গজানোর চেষ্টা করছেন, তখন আপনার প্রান্তকে ময়শ্চারাইজ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার কার্লগুলি বাড়ার সাথে সাথে, আপনার প্রাকৃতিক চুলের লুব্রিকেন্টের পুরো চুলের খাদকে coveringেকে রাখা কঠিন হবে। একটি গভীর কন্ডিশনার ব্যবহার করা ছাড়াও, আপনার চুলের প্রান্তে জলপাই বা নারকেল তেল লাগান।
ধাপ 3. চুলে প্রাকৃতিক মাস্ক লাগান।
প্রোটিন এবং ফ্যাটি অ্যাসিড সম্বলিত একটি মাস্ক ব্যবহার করে নিয়মিত চুলের যত্ন নেওয়া চুলকে ঘন এবং শক্তিশালী করতে পারে। আপনার ফ্রিজে থাকা উপাদানগুলি ব্যবহার করে এই মাস্কটি সহজেই বাড়িতে তৈরি করা যায়। ডিম এবং অ্যাভোকাডো দুই ধরনের খাবার যা চুলের যত্নে ব্যবহার করা যায়।
- একটি বাটিতে 1 থেকে 2 টি ডিম ফেটিয়ে নিন। ভেজা চুলে 30 মিনিটের জন্য ফেটানো ডিম লাগান। আপনি 1 টেবিল চামচ দিয়ে একটি ডিম যোগ করতে পারেন। তেল (নারকেল, জলপাই, জোজোবা)। ডিমের প্রোটিন আপনার চুলকে শক্তিশালী এবং ঘন করতে পারে। এটি সপ্তাহে 3-4 বার করুন।
- অ্যাভোকাডো এবং কলা একসাথে মেখে নিন যতক্ষণ না সেগুলো একত্রিত হয়। আপনি 2 টেবিল চামচ মিশ্রিত করতে পারেন। তেল (নারকেল, জলপাই, বা জোজোবা) অর্ধেক অ্যাভোকাডো সহ। এই মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন এবং 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন। পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, তারপর হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ২- times বার করুন।
ধাপ 4. আপনার স্কাল্পে জোজোবা তেল ম্যাসাজ করুন।
জোজোবা তেল চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে বলে বিশ্বাস করা হয়। এই তেল দিয়ে মাথার তালুতে ম্যাসাজ করলে রক্ত প্রবাহকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারে। জোজোবা তেল আপনার চুলে ভলিউম যোগ করতে পারে, এটি ঘন দেখায়। জোজোবা তেল এমন একটি তেল যা আর্দ্রতায় আটকে থাকে, তাই আপনার চুলে কন্ডিশনার লাগানোর পর এটি ভেজা চুলে ব্যবহার করুন।
- জোজোবা তেল আপনার মাথার ত্বককে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে, যা প্রাকৃতিক মাথার ত্বকে কাজ করতে সাহায্য করে। যখন আপনার মাথার ত্বকের প্রাকৃতিক তেল কাজ করে তখন আপনার চুল গজায়।
- জোজোবা তেল মাথার ত্বক পরিষ্কার করতে পারে। মাথার তালুতে আটকে থাকা লোমকূপ চুলের বৃদ্ধি কমাতে পারে।
- Grapeseed তেল এছাড়াও আরেকটি মহান, হালকা ওজনের আর্দ্রতা-লকিং তেল।
পদক্ষেপ 5. একটি ময়শ্চারাইজিং তেল ব্যবহার করুন।
ময়শ্চারাইজিং তেলগুলি লকিং তেলের চেয়ে ভারী, তাই সেগুলি আপনার চুলকে ময়শ্চারাইজ করার জন্য একা ব্যবহার করা যেতে পারে। নারকেল বা জলপাই তেল ব্যবহার করে দেখুন। এটি আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং গভীর কন্ডিশনার চিকিত্সার জন্য 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
ঘুমানোর আগে এবং সময়কালে চুলে ক্যাস্টর অয়েল লাগানোর চেষ্টা করুন। ক্যাস্টর অয়েল পাতলা চুল ঘন করতে পারে এবং টাক দূর করতে পারে। কয়েক সপ্তাহের জন্য সপ্তাহে ২- 2-3 বার বিছানার আগে এটি আপনার মাথার তালুতে ম্যাসাজ করুন।
পদক্ষেপ 6. আপনার মাথার ত্বকে অপরিহার্য তেল লাগান।
প্রয়োজনীয় তেলগুলি চুলের বৃদ্ধি, চুলকে শক্তিশালী করতে এবং চুল পড়া কমাতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার অনেক উপায় আছে। আপনি আপনার মাথার ত্বকে এবং তারপর আপনার চুলে প্রায় 20 টি ড্রপ প্রয়োগ করতে পারেন। আপনি বিভিন্ন উপকারের জন্য এটি অন্যান্য তেলের সাথে মিশিয়ে নিতে পারেন অথবা আপনার শ্যাম্পুতে কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন।
রোজমেরি, থাইম, ল্যাভেন্ডার, সিডারউড এবং geষি তেল প্রায়ই চুল গজাতে ব্যবহৃত হয়।
ধাপ 7. একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খান।
ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া চুল বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে। প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার চুল দ্রুত গজাতেও সাহায্য করতে পারে।
- ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার খান, যেমন স্যামন এবং অন্যান্য ধরনের মাছ, অ্যাভোকাডো এবং বাদাম।
- বিটা ক্যারোটিন এবং ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার, যেমন মিষ্টি আলু এবং গাজর, চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারে।
- আপনি চর্বিযুক্ত মাংস এবং ডিমের মতো খাবারে প্রোটিন এবং আয়রন খুঁজে পেতে পারেন।
- সবুজ শাকসবজি এবং ছোলাতে বিভিন্ন ধরণের ভিটামিন রয়েছে যা স্বাস্থ্যকর চুলের উন্নতি করে।
- ফলের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি, যা মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে।
- আপনার খাদ্যে ভিটামিন এ, সি, এইচ, সব ধরনের বি ভিটামিন, জিঙ্ক, কেরাটিন, তামা এবং আয়রন অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। স্বাস্থ্যকর চুল পেতে ফল, সবজি এবং আয়রন সমৃদ্ধ খাবার কিনুন। আপনি যদি খাদ্য থেকে প্রয়োজনীয় সমস্ত ভিটামিন এবং পুষ্টি না পান তবে আপনি পরিপূরক গ্রহণ করতে পারেন।
ধাপ 8. বায়োটিন ব্যবহার করুন।
বায়োটিন বি-কমপ্লেক্স ভিটামিনে পাওয়া যায় এবং এটি চুলকে ঘন এবং শক্তিশালী করে বলে মনে করা হয়।
3 এর 2 পদ্ধতি: আপনার চুল স্টাইলিং
ধাপ 1. চুলের বিভক্ত প্রান্ত ছাঁটা।
চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতির একটি উপায় হ'ল বিভক্ত প্রান্তগুলি ছাঁটা। বিভক্ত প্রান্তগুলি আপনার চুলের একটি ক্ষতিগ্রস্ত অংশ, তাই তারা আপনাকে ঘন বা স্বাস্থ্যকর চুল দেবে না। স্প্লিট শেষ হয় সহজেই জটলা এবং কার্লগুলিকে লম্বা দেখায়।
- কেউ কেউ বলে যে আপনার প্রতি মাসে 1-2 বার আপনার প্রান্তগুলি ছাঁটাই করা উচিত, তবে বেশিরভাগ স্টাইলিস্ট এটি সুপারিশ করেন না। কিছু লোক অন্যদের মতো দ্রুত বিভক্ত প্রান্ত অনুভব করে না। প্রয়োজনে আপনার চুলের প্রান্ত ছাঁটাই করুন। অন্যথায়, আপনি আপনার চুল স্বাস্থ্যকরভাবে কাটাচ্ছেন।
- আপনি যদি একসাথে সব বিভক্তির প্রান্ত কাটাতে না পারেন, নিয়মিত বিরতিতে কয়েকটি বিভাজন কাটার চেষ্টা করুন। যদি আপনার প্রচুর বিভাজন প্রান্ত থাকে, তবে আপনার চুলের সমস্ত 1.27cm - 5cm লম্বা বিভক্ত প্রান্ত কাটার পরিবর্তে প্রতি মাসে প্রায় 0.5cm ছাঁটা করুন। কয়েক মাসের জন্য এটি করতে থাকুন যতক্ষণ না আপনার সমস্ত বিভাজন শেষ হয়ে যায়।
পদক্ষেপ 2. একটি স্তরযুক্ত শৈলীতে আপনার চুল কাটা।
আপনার চুলকে ঘন দেখানোর একটি উপায় হল এটি স্তরে কাটা। এই স্টাইলটি কুঁচকানো চুলের প্রভাব দেয়, যা আপনার চুলকে পূর্ণ এবং ঘন দেখায়। সেলুনে যান এবং তাদের বলুন আপনি আপনার চুলকে পূর্ণ এবং ঘন দেখানোর জন্য একটি স্তরযুক্ত চুলের স্টাইল চান।
পদক্ষেপ 3. উনান থেকে দূরে থাকুন।
আপনি যদি ঘন চুল চান তবে হিটার ব্যবহার বন্ধ করুন। হিটার চুলের খাদ ক্ষতি করে এবং চুল পাতলা করে। গরম করার যন্ত্রটি চুলের প্রান্তগুলোকে আরও বেশি করে বিভক্ত করে।
আপনি যদি একটি হিটার ব্যবহার করতে চান, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি তাপ ieldাল ব্যবহার করেন।
ধাপ 4. ভেজা হয়ে গেলে চুল আঁচড়ান।
যখন আপনার চুল ভেজা হয়, জট দূর করতে আপনার আঙ্গুল বা চওড়া দাঁতযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন। আপনার চুল ভেজা অবস্থায় ব্রাশ করলে চুল ভেঙ্গে যায়, যা আপনার চুলের বৃদ্ধি ধীর করে দেয়।
আপনার চুল কঠোরভাবে আঁচড়ান বা ব্রাশ করবেন না। এটি আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে অপ্রয়োজনীয় চাপ ফেলে এবং চুল ভেঙে যেতে পারে।
ধাপ 5. শ্যাম্পুর ব্যবহার হ্রাস করুন।
কোঁকড়া চুলে শ্যাম্পুর ব্যবহার কমাতে হবে কারণ চুলের প্রাকৃতিক তেল সহজেই নষ্ট হয়ে যায়। সপ্তাহে মাত্র ২- times বার চুল ধুয়ে নিন। নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি হালকা শ্যাম্পু এবং একটি শ্যাম্পু ব্যবহার করেছেন যাতে একটি ময়শ্চারাইজার রয়েছে।
পদক্ষেপ 6. একটি ভলিউমাইজিং পণ্য ব্যবহার করুন।
ঘন চুল পাবার একটি উপায় হল চুলের খাদের পুরুত্ব বৃদ্ধি করা। আপনার চুলের খাদে পুরুত্ব যোগ করতে এবং আপনার চুলকে আরও ঘন দেখানোর জন্য চুলের মাউস, চুলের জেল এবং চুলের সুফল কিনুন। শুকনো শ্যাম্পু (শ্যাম্পু যা জল ছাড়া ব্যবহৃত হয়) আপনার চুলের শ্যাফটের পুরুত্বও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
ধাপ 7. আপনার মাথার ত্বক ব্রাশ করুন।
অনেকেই চুল বৃদ্ধির জন্য স্কাল্প ব্রাশ করার পরামর্শ দেন। মাথার ত্বকে ব্রাশ এবং ম্যাসাজ তেল গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করে, যা আপনার চুলের প্রাকৃতিক তেলগুলিকে ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। এই ক্রিয়াকলাপটি মাথার ত্বকে রক্ত প্রবাহ বাড়ায়, এটি সক্রিয় রাখে। কমপক্ষে 5 মিনিটের জন্য দিনে 1 বা 2 বার চুল ব্রাশ করুন। আপনার চুল শুকিয়ে গেলেই আপনি এটি করবেন তা নিশ্চিত করুন। ভেজা অবস্থায় কখনই চুল ব্রাশ করবেন না কারণ এটি ভেঙে যেতে পারে।
- মাথা নিচু করে মাথা নিচু করে ব্রাশ করুন। এটি আপনার মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করতে পারে। 3-5 মিনিটের জন্য ব্রাশ করুন, তারপরে সোজা হয়ে দাঁড়ান এবং পুনরাবৃত্তি করুন।
- যখন আপনি স্নান করেন, আপনার আঙ্গুলগুলি আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করতে ব্যবহার করুন। আপনার মাথার ত্বককে উত্তেজিত করতে 1-2 মিনিটের জন্য সরান।
ধাপ 8. একটি সাটিন কভার দিয়ে বালিশে ঘুমান।
তুলা আপনার চুল টানতে পারে এবং ক্ষতি করতে পারে। যখন আপনি আপনার চুল বাড়ানোর চেষ্টা করছেন, তখন সাটিন-coveredাকা বালিশে বা সাটিন হেয়ার হুড দিয়ে ঘুমান। এটি কোঁকড়া চুলের ক্ষতি কমাতে পারে যখন আপনি এটি লম্বা করছেন।
ধাপ 9. সালফেট এড়িয়ে চলুন।
যখন আপনি চুলের পণ্য ব্যবহার করেন, উপাদানগুলি পরীক্ষা করুন। আপনার অ্যামোনিয়াম লরিল সালফেট, সোডিয়াম লরিল সালফেট এবং সোডিয়াম লরেথ সালফেট থাকা পণ্যগুলি এড়ানো উচিত। এই রাসায়নিকগুলি আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে।
ধাপ 10. আপনার চুল অতিরিক্ত শুকানো এড়িয়ে চলুন।
আপনি যদি আপনার চুল শুকিয়ে ফেলতে যাচ্ছেন, তাহলে এটি বেশি করবেন না। যখন আপনি অতিরিক্ত শুকান, আপনি আপনার চুল টানুন এবং এর প্রাকৃতিক ভলিউম হ্রাস করুন। এর ফলে আপনার চুল লম্বা দেখায়।
চুলকে %০% প্রাকৃতিকভাবে শুকাতে দিন। তারপর শিকড় তুলতে এবং ভলিউম যোগ করতে ব্লো ড্রায়ার দিয়ে শুকিয়ে নিন।
3 এর 3 পদ্ধতি: ঘন চুলের ইলিউশন তৈরি করুন
ধাপ 1. bangs ব্যবহার করে দেখুন।
ব্যাং যুক্ত করলে চুল ঘন হতে পারে। ব্যাংগুলি আপনার মুখের চুল যোগ করে এবং আপনার চুলকে আরও পূর্ণ দেখায়। ব্যাংগুলি বিশেষত ভাল যদি আপনার চুল থাকে যা সামনের বা শিকড়ের পাতলা এবং নীচে পাতলা হয়।
ধাপ 2. উপরের স্তরের তুলনায় দ্বিতীয় স্তরে চুল ছোট করে কাটা।
ঘন চুলের মায়া তৈরির একটি উপায় হল উপরের স্তর থেকে দ্বিতীয় স্তরের চুল ছোট করা। এটি চুলে ভলিউম যোগ করতে পারে। একটি ভোঁতা স্টাইলে আপনার চুলের শেষ কাটা নিশ্চিত করুন।
ধাপ 3. হাইলাইট ব্যবহার করুন।
বিভিন্ন রঙের ব্যবহার করে আপনার চুলের মাত্রা দিন যা পূর্ণ চুলের মায়া তৈরি করতে পারে। আপনার চুল হাইলাইট করার ফলে চুলের খাদ খুলে যায় এবং চুল পূর্ণ হয়।
ধাপ 4. ব্লো ড্রাই একটি নির্দিষ্ট কোণে চুল। আপনি যদি আপনার চুল ফাটাতে যাচ্ছেন, ভলিউম যোগ করার জন্য আপনি এটি করার পদ্ধতি পরিবর্তন করুন। আপনার মাথা উপরে এবং পিছনের পরিবর্তে কাত করুন। 90 ডিগ্রী কোণে চুলের কয়েকটি স্ট্র্যান্ড টানুন। এটি আপনার চুল জুড়ে ভলিউম এবং ঘনত্ব যোগ করবে।
ধাপ 5. একটি বৃত্তাকার চিরুনি ব্যবহার করুন।
একটি গোল চিরুনি চুলের গোড়ায় ভলিউম যোগ করতে পারে। আপনার চুল স্টাইল করার সময়, একটি সমতল চিরুনির পরিবর্তে একটি গোল চিরুনি ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ 6. আপনার বিচ্ছেদ পরিবর্তন করুন।
আপনার চুলে ভলিউম যোগ করার আরেকটি উপায় হল আপনার চুলকে স্বাভাবিকের চেয়ে আলাদাভাবে ভাগ করা। মধ্যভাগ আপনার চুলকে লম্বা করে তুলতে পারে এবং আপনি যদি আপনার চুলকে একই স্টাইলে বছরের পর বছর ধরে ভাগ করেন তবে আপনার চুল একই অবস্থানে এবং লম্বা হতে অভ্যস্ত হয়ে উঠবে। চুলে ভলিউম যোগ করার জন্য বিচ্ছেদকে অন্য অবস্থানে পরিবর্তন করুন।
পরামর্শ
- নিশ্চিত করুন যে আপনার চুলের ভাল যত্ন নেওয়া হয়েছে। রঙ এবং ব্লিচিং (চুলের প্রাকৃতিক রঙ্গক অপসারণ) এর মাধ্যমে আপনার চুলে কঠোর রাসায়নিক ব্যবহার করবেন না কারণ এটি চুলের ক্ষতি করতে পারে। আপনি যদি আপনার চুল রং করতে চান তবে নিশ্চিত করুন যে এটি ময়শ্চারাইজড এবং স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য ভালভাবে সাজানো।
- স্কুলের ছুটি এবং গ্রীষ্মকালীন ছুটি আপনার চুলকে তার প্রাকৃতিক রঙ বাঁচানোর জন্য দুর্দান্ত সময়।
সতর্কবাণী
- আপনার চুলকে প্রতিদিন ঘা বা সোজা করবেন না। এটি ধীরে ধীরে আপনার চুলের ক্ষতি করবে কারণ এটি তার উজ্জ্বলতা হারাবে এবং নিস্তেজ এবং লম্বা দেখাবে।
- অ্যালকোহলযুক্ত চুলের পণ্যগুলি ব্যবহার করবেন না কারণ এটি আপনার চুল শুকিয়ে দেবে এবং এটি রুক্ষ এবং কদর্য দেখাবে। অ্যালকোহলযুক্ত চুলের ব্লিচ পণ্য এবং চুলের রং ব্যবহার করবেন না।
