কিভাবে একজন জ্ঞানী তরুণী হবেন: 12 টি ধাপ (ছবি সহ)

2024 লেখক: Jason Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 10:57

একজন জ্ঞানী এবং মূল্যবান যুবতী হতে চান? আপনার পটভূমি এবং শিক্ষা যাই হোক না কেন, সমস্ত যুবতী মহিলারা নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করে জ্ঞানী নারী হতে পারেন।

ধাপ

ধাপ 1. আপনার যা আছে তার জন্য কৃতজ্ঞ হোন।

হতাশ হবেন না যে আপনি যথেষ্ট লম্বা নন অথবা আপনার চোখগুলি নীল রঙের পরিবর্তে সবুজ। নিজের মতো করে সম্মান করতে এবং গ্রহণ করতে শিখুন।

• দিনে দুবার শরীর পরিষ্কার করুন। প্রতিদিন সকালে এবং রাতে ঘুমানোর আগে মুখ ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার লাগাতে ভুলবেন না। দিনে অন্তত দুবার গোসল করার অভ্যাস পান এবং আপনার পা এবং বগল শেভ করতে ভুলবেন না। আপনার শরীর এবং চুল শুকানোর জন্য একটি বড় তোয়ালে, একটি তোয়ালে থেকে একটি কিমোনো এবং একটি পায়ের মাদুর প্রস্তুত করুন। বাথরুমের দরজার সামনে মেঝেতে একটি পায়ের মাদুর রাখুন, বাথরুমের কাছে একটি তোয়ালে থেকে একটি কিমোনো এবং বাথরুমে একটি বড় তোয়ালে রাখুন। প্রতিটি ঝরনার পরে, এটি সব বের করে নিন এবং দ্রুত শুকানোর জন্য এটি সুন্দরভাবে ঝুলিয়ে রাখুন।

  

• নিয়মিত আপনার নখের যত্ন নিন। আপনার নখ আঁচড়াবেন না বা নেইলপলিশ ফ্লেক বন্ধ করবেন না। আপনার নখ খুব বেশি লম্বা হতে দেবেন না। আপনার নখ কাটার সময়, নিশ্চিত করুন যে সাদা নখের শীর্ষগুলি একই প্রস্থের। আপনার নখ ভালোভাবে সাজানোর জন্য, সেগুলিকে নিয়মিত ছাঁটা করুন এবং যদি পোলিশ খোসা ছাড়তে শুরু করে তবে নেইলপলিশ রিমুভার লাগান।

  

• আপনার চুলকে ঝরঝরে এবং সুস্থ রাখতে নিয়মিত চিকিৎসা করুন। আপনার চুলকে অপ্রাকৃত রঙে রাঙাবেন না। আপনি যদি আপনার চুলের রঙ পরিবর্তন করতে চান, তবে মূল রঙটিকে শিকড়ে দেখাতে দেবেন না। আপনার চুলের স্টাইল যাই হোক না কেন, পরিস্থিতি অনুযায়ী পরিষ্কার এবং ঝরঝরে চুল নিয়ে হাজির হতে অভ্যস্ত হন। উদাহরণস্বরূপ, একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড দিয়ে আপনার চুল বাঁধলে আপনি ব্যায়াম করার সময় আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, কিন্তু একটি আনুষ্ঠানিক অনুষ্ঠানের জন্য, আপনার চুলগুলি সুন্দরভাবে স্টাইল করা উচিত। চুল বাঁকা বা সোজা করার দরকার নেই, তবে আপনি যদি চান তবে এটি ঠিক আছে। নিশ্চিত করুন যে আপনি নিয়মিত আপনার চুল ধুয়েছেন যাতে এটি চর্বিযুক্ত না হয় তাই আপনাকে আরও আকর্ষণীয় দেখায়!

  

• দিনের জন্য, প্রাকৃতিক মেকআপ দিয়ে আপনার মুখ তৈরি করুন। ময়শ্চারাইজার এবং টিন্টেড ফাউন্ডেশন বিশেষ করে ব্রণমুক্ত ত্বকের জন্য উপকারী। ব্রণযুক্ত তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, একটি পাউডার ফাউন্ডেশন ব্যবহার করুন যাতে অল্প পরিমাণে খনিজ থাকে। বিরক্তিকর ব্রণের দাগ toাকতে আপনার ত্বকের স্বর অনুযায়ী একটি দাগযুক্ত মাস্ক প্রয়োগ করুন। যাইহোক, খুব বেশি কনসিলার প্রয়োগ করবেন না, কারণ আপনার মুখ যদি ক্রিমের সাথে কেকের মতো মনে হয় তবে আপনি বিজ্ঞ মনে করেন না। ভারী মেকআপ শুধুমাত্র গা evening় লাল লিপস্টিক বা অন্যান্য গা dark় রং সহ সন্ধ্যার অনুষ্ঠানের জন্য ব্যবহার করা উচিত। আপনি যদি যথেষ্ট মোটা মেকআপ প্রয়োগ করেন তবে গা dark় লাল লিপস্টিক লাগাবেন না। একটা নির্বাচন করুন.

  

• সবচেয়ে উপযুক্ত সুগন্ধি বেছে নিন। একটি ক্লাসিক সুগন্ধি চয়ন করুন যা দৈনন্দিন কাজকর্মের জন্য সতেজ এবং ভ্রমণের জন্য একটি মার্জিত সুগন্ধি, কিন্তু এমন একটি সুগন্ধি বেছে নেবেন না যা আপনাকে নিরাপত্তাহীন মনে করে।

  

• ভ্রু মুখের সবচেয়ে অভিব্যক্তিপূর্ণ অংশগুলির একটি এবং এটি যতটা সম্ভব চিকিত্সা করা উচিত। আপনার ভ্রু খুব বেশি টানবেন না। দাঁত খুব গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু প্রায়ই উপেক্ষা করা হয়। দিনে অন্তত দুবার দাঁত ব্রাশ এবং ফ্লস করার অভ্যাস গড়ে তুলুন। আপনার দাঁত পরিষ্কার এবং সুস্থ রাখতে মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন।

  

• আপনার ত্বকের রঙ যাই হোক না কেন, যদি আপনি সূর্যের সংস্পর্শে আসেন এবং আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের যত্ন নেন তবে সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলবেন না। অস্বাস্থ্যকর হওয়ার পাশাপাশি, ট্যানিং বা রোদস্নান করা যাতে ত্বকের রঙ ট্যানড হয়ে যায় ত্বক রুক্ষ দেখায় যখন এটি খোসা ছাড়তে শুরু করে।

  

• যদি রোদে কিছুক্ষণ পর আপনার ত্বকের রঙ গাer় হয়ে যায়, তবে সচেতন থাকুন কারণ অদৃশ্য অন্ধকার রেখাগুলি রোদে পোড়া ত্বকের মতোই খারাপ এবং সেগুলি এড়িয়ে চলা উচিত।

ধাপ 2. কোন ফ্যাশন স্টাইলটি আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত তা খুঁজে বের করুন।

আপনি রঙ এবং টেক্সচারের সাথে এমন পোশাক পরতে পারেন যা আপনাকে আকর্ষণীয় দেখায়, তবে বায়ুমণ্ডলের জন্য উপযুক্ত পোশাক বেছে নিন। ড্রেসিং শুধুমাত্র পরিষ্কার এবং ঝরঝরে কাপড় পরা নয়, বরং সুরেলা হতে হবে এবং খামখেয়ালি নয়। কাপড় কেনার সময়, গুণমানকে অগ্রাধিকার দিন। আপনার ব্যক্তিত্বের সঙ্গে মানানসই পোশাকের ধরন নির্ধারণ করুন। মনে রাখবেন 'মেয়েদের' পোশাক 'মেয়েলি' চেহারা থেকে আলাদা। আপনি যখন শর্টস পরবেন তখন আপনাকে 'মেয়ে' দেখাবে, কিন্তু স্কার্ট পরা বুদ্ধিমানের কাজ। বন্ধুদের সাথে আড্ডা দেওয়ার সময়, একটি মেয়ে একজন বুদ্ধিমান যুবতী হিসাবে উপস্থিত হবে যদি সে একটি ভদ্র স্কার্ট পরে, এবং তার বন্ধুরা জিন্স পরে।

ধাপ Remember. মনে রাখবেন যে জ্ঞানী মহিলাদের প্রকাশ্যে আঁচড়ানো, কাঁপানো এবং হাঁচি দেওয়া উচিত নয়।

যদি ত্বক চুলকায়, আস্তে আস্তে ঘষুন, আঁচড়াবেন না। যদি আপনি ফেটে যেতে চান, এটি দমন করার চেষ্টা করুন বা চুপচাপ করুন কারণ অনেকের কাছে এটি ঘৃণ্য বলে মনে করা হয়। ভ্রমণের সময় আপনার ব্যাগে রুমাল রাখুন। শিশুর মতো কোথাও হাঁচি দেবেন না। যদি আপনি হাঁচি অনুভব করেন, আপনার ঠোঁট বন্ধ করার চেষ্টা করুন যাতে আপনার নাক দিয়ে বাতাস প্রবাহিত হয় এবং অবিলম্বে বন্ধ হয়ে যায়। কিভাবে ঘাম মোকাবেলা করবেন? ঘাম হচ্ছে একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা মানবদেহে ঘটে এবং নিয়ন্ত্রণ করা যায়। ব্যায়ামের পরে শরীরের অপ্রীতিকর গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে স্কিন ফ্রেশনার, ডিওডোরেন্ট বা সুগন্ধি নিয়ে আসুন। যারা ঘামের গন্ধ পায় তারা যুবক এবং বৃদ্ধ উভয়েই এড়িয়ে যাবে!

স্যুপ খাওয়ার সময়, ইনহেল বা চুমুক দেবেন না কারণ এটি অসভ্য বলে বিবেচিত হয়। চামচটি আপনার মুখে রাখুন এবং শব্দ না করে স্যুপ পান করুন।

ধাপ 4. মনে রাখবেন যে জ্ঞান শক্তির উৎস।

একজন জ্ঞানী যুবতী হওয়ার জন্য, আপনাকে মানসম্পন্ন লিখিত রচনাগুলি পড়তে হবে। জেন অস্টেন, জর্জ অরওয়েল, শেক্সপিয়ার, ব্রন্টে, ডিকেন্স, অস্কার ওয়াইল্ড, হেনরি জেমস, এবং ভার্জিনিয়া উলফের লেখা পড়ুন কারণ তারা অনুকরণযোগ্য মূল্যবান ব্যক্তিত্ব। ক্লাসিক পড়া শুরু করুন এবং সেগুলি বোঝার চেষ্টা করুন। অনেক ওয়েবসাইট বই সম্পর্কে তথ্য প্রদান করে। যদিও এটি বোঝা কঠিন, একদিন আপনি বিষয়বস্তু বুঝতে পারবেন।

• প্রতিদিন কমপক্ষে দুটি সংবাদপত্র পড়ুন। বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে আপনার চারপাশে কী ঘটছে তা জানার চেষ্টা করুন।

  

• সঙ্গীত এবং চারুকলা সম্পর্কে আপনার জ্ঞান বাড়ানোর চেষ্টা করুন কারণ এটি খুবই উপকারী। শুধু স্থানীয় রেডিও সম্প্রচার শুনবেন না। দু adventসাহসী হোন এবং নতুন জিনিস আবিষ্কার করুন। শাস্ত্রীয় এবং নবজাগরণ সঙ্গীত শুনুন যা historicalতিহাসিক এবং সাংস্কৃতিক দিক দিয়ে খুব সমৃদ্ধ।

  

• খুব ঘন ঘন ওয়েবসাইট অ্যাক্সেস করার সময় নষ্ট করবেন না এবং সতর্ক থাকুন। যদি প্রোগ্রামটি পিতামাতার নিয়ন্ত্রণ ছাড়াই ইনস্টল করা থাকে, তাহলে আপনার বাবা -মাকে আপনার সেলফোন এবং কম্পিউটারে অ্যাপ্লিকেশন বা প্রোগ্রামে নিরাপত্তা সেটিংস করতে বলুন যাতে আপনি সুরক্ষিত থাকেন।

• আপনি যদি এখনও স্কুলে থাকেন তবে পড়াশোনা এবং বাড়ির কাজ করার জন্য সময়কে অগ্রাধিকার দিন। আপনি যে জিনিসগুলিতে ভাল এবং ভালবাসেন সে সম্পর্কে আপনি যতটা পারেন শিখুন। যাইহোক, সব বিষয়ে সেরা নম্বর পাওয়ার চেষ্টা করুন এবং আপনার পছন্দ না হওয়া জিনিসগুলির প্রতি আগ্রহ গড়ে তুলুন। আপনি যা জানেন না তা বোঝার ভান করবেন না কারণ একদিন সত্যটি খুব বিব্রতকর উপায়ে প্রকাশিত হবে।

  

ধাপ 5. জীবনের নীতিগুলি নির্ধারণ করুন এবং সেগুলি ভালভাবে প্রয়োগ করুন।

আপনাকে সর্বদা নৈতিকতার নিয়ম মেনে চলতে হবে কারণ একজন জ্ঞানী নারী হওয়ার অর্থ হচ্ছে আপনি নিজে হতে সক্ষম হবেন, আপনার বিশ্বাসের মূল্যবোধকে মূর্ত করবেন এবং আপনার চেহারাটির যত্ন নেবেন। আপনার পিতামাতার প্রতি আস্থা এবং সম্মান প্রদর্শন করুন। আপনার বাবা -মা সম্পর্কে আপনি কি অভিযোগ করেন তা আপনার বন্ধুদের বলবেন না। একজন জ্ঞানী যুবতী হওয়ার জন্য আপনাকে আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করতে হবে। তারা আপনাকে সমর্থন করলে খুশি হবে।

• খুব দেরি করে বাসায় আসবেন না কারণ আপনাকে রাতের ঘুম পেতে হবে এবং সকালে ঘুম থেকে উঠতে হবে। একটি ঘুমের সময়সূচী তৈরি করুন যা আপনার এবং আপনার পিতামাতার মধ্যে পারস্পরিকভাবে সম্মত হয় এবং তারপর তাদের এটি বাস্তবায়ন তদারকি করতে বলুন এমনকি যদি আপনি এটি পছন্দ না করেন।
• আপনি ডেট করতে পারেন, কিন্তু বিয়ের আগে সেক্স করবেন না। যে মহিলারা অবাধ যৌনতা করে তারা বুদ্ধিমান নারী নয়।
• অবৈধ কাজ করবেন না, মাদক গ্রহণ করবেন না, ধূমপান করবেন বা অ্যালকোহল পান করবেন না।

ধাপ 6. শখ অনুযায়ী ক্রিয়াকলাপ করুন, যেমন খেলাধুলা বা সঙ্গীত বাজানো।

এই ক্রিয়াকলাপ আপনাকে আরও আকর্ষণীয় এবং প্রতিভাবান ব্যক্তি করে তোলে। যাদের শখ আছে তারা সাধারণত বেশি আকর্ষণীয় হবে কারণ তারা পরিশ্রমী বলে মনে হয়, সবসময় নিজেদের বিকাশ করতে চায় এবং পরিশ্রমী হয়।

ধাপ 7. ছোট শিশু এবং বয়স্কদের সাহায্য করুন।

ভাল করার পাশাপাশি, এই সুযোগটি সবার সাথে ভালবাসা ভাগ করে নেওয়ার এবং অন্যদের কাছে একটি উদাহরণ হয়ে উঠুন। স্বেচ্ছাসেবী এবং দাতব্য কাজ অন্যদের বোঝার, দক্ষতা অর্জন এবং পরিবর্তন করার অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে পারে।

ধাপ 8. আপনি কিভাবে কথা বলেন সেদিকে মনোযোগ দিন।

সমস্ত অক্ষর পরিষ্কারভাবে উচ্চারণ করার চেষ্টা করুন। কঠোর বা অপমানজনক কথা বলবেন না। শব্দের সংক্ষিপ্ত বিবরণ করবেন না এবং এমন শব্দ বলবেন না যা আপনি বুঝতে পারছেন না। কথা বলার আগে একটু ভাবুন। কথা বলার গতি সেট করুন যাতে এটি খুব দ্রুত বা খুব ধীর না হয়।

সঠিক এবং পরিষ্কার শব্দ চয়ন করুন। শান্তভাবে, স্পষ্টভাবে এবং স্পষ্টভাবে কথা বলুন। আপনার কথাগুলো যেন বড়াই করার মত মনে না হয়। মিষ্টি, শুনতে মনোরম, নরম এবং খুশি এমন কণ্ঠে কথা বলার অভ্যাস করুন যাতে আপনার কণ্ঠ একটি সুন্দর ফুলের মতো হৃদয়কে মোহিত করে।

ধাপ 9. ভদ্র হন।

একজন জ্ঞানী এবং কমনীয় যুবতী হওয়ার জন্য আপনার অবশ্যই ভাল সামাজিক দক্ষতা থাকতে হবে। অন্যদের হাসি দিয়ে সালাম করুন, দৃ hands়ভাবে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে হাত মেলান, অথবা স্থানীয় রীতিনীতি, পরিস্থিতি এবং সংস্কৃতি অনুযায়ী তাদের আলিঙ্গন করুন। আপনি যদি ভুল করে থাকেন, ক্ষমা চান। যদি অন্য ব্যক্তি আপনার প্রতি অন্যায় করে ক্ষমা প্রার্থনা করে থাকে, ভুলটি ক্ষমা করুন। অন্যদের সাথে লিখিত যোগাযোগের সাড়া দিন, সময়মত রিজার্ভেশন করুন, চিঠি বা ইমেলের উত্তর দিন যার উত্তর প্রয়োজন। প্রেমিকের সন্ধান করবেন না কারণ আপনি ডেট করতে চান। লোকদের দেখার জন্য আপনার মহানতা প্রদর্শন করবেন না। অন্যের উপকারের জন্য নৈতিক মান কম করবেন না। এমন একজন নারী হোন যিনি নিজেকে সম্মান করতে পারেন। অন্যদের আপনার সম্পর্কে বলার সুযোগ দিন যাতে আপনি তাদের আরও ভালভাবে জানতে পারেন। অনেকেই এটা করতে উপভোগ করেন। আপনি যদি বিষয়টিতে আগ্রহী নাও হন তবে তাকে কী বলতে হবে তা শুনুন। একঘেয়েমি/বিশ্রীতা মোকাবেলার জন্য কথোপকথনটি কীভাবে সরানো যায় তা শিখুন। যাইহোক, যদি আপনি কথোপকথকের দিকে আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে সক্ষম হন তবে এটি ঘটবে না। "দয়া করে" এবং "ধন্যবাদ" বলতে ভুলবেন না। এই অভ্যাসটি খুব দরকারী, কিন্তু দৈনন্দিন জীবনে ক্রমবর্ধমান উপেক্ষিত হচ্ছে।

ধাপ 10. আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।

সুস্বাস্থ্য ত্বক উজ্জ্বল করে। এটি সৌন্দর্য পণ্য দ্বারা সরবরাহ করা হয় না। রাতে কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঘুমানো, ব্যায়াম করা, স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ, প্রতিদিন ফল ও সবজি খাওয়ার অভ্যাস পান। দিনে glasses গ্লাস পানি পান করা ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। ধূমপান করবেন না কারণ এই বদ অভ্যাসটি বিভিন্ন রোগের সৃষ্টি করে তাই আপনি একজন বিজ্ঞ সুন্দরী নারী হতে পারবেন না। অ্যালকোহল পান করবেন না। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন এবং ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যাতে আপনি সুস্থ থাকেন।

ধাপ 11. নিজেকে সম্মান করুন যাতে অন্যরা আপনাকে সম্মান করতে পারে এবং করবে।

ধাপ 12. অন্য মানুষকে সুন্দর কিছু বলতে দ্বিধা করবেন না।

আপনি যে প্রতিক্রিয়া দেওয়া হবে তা জানেন না।

পরামর্শ

• অসভ্য কথা বলবেন না। ভাল এবং সঠিকভাবে কথা বলুন। সঠিক শব্দগুলি চয়ন করুন এবং ভাল উচ্চারণের সাথে উচ্চারণ করুন।
• মনোযোগ দিয়ে শুনতে শিখুন। কথা বলার আগে মনোযোগ দিয়ে শুনুন।
• নিজেকে শিখতে এবং বিকাশ চালিয়ে নিজেকে ভালবাসা বন্ধ করবেন না।
• অন্যের মতামতকে সম্মান করুন।
• পরিবারের সদস্যদের সহায়তা প্রদান করুন।
• জিনিসপত্র পরিপাটি রাখার এবং সময়সূচী অনুযায়ী কার্যক্রম করার অভ্যাস পান।
• বড়দের প্রতি শ্রদ্ধাশীল হোন এবং নিয়ম মেনে চলুন।
• মেকআপ পরা একটি জ্ঞানী যুবতী হওয়ার জন্য আবশ্যক নয়, তবে আপনাকে আপনার ত্বকের ভাল যত্ন নিতে হবে।
• রুমাল বহন করার অভ্যাস করুন।
• মনোযোগ খুঁজবেন না।