স্কেটবোর্ডিং সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং শীতল রাস্তার খেলাগুলির মধ্যে একটি। আপনি কীভাবে শুরু করবেন তা শিখতে পারেন, এটি সার্ফিংয়ের মূল বিষয়গুলি বা পেশাদারদের মতো কিকফ্লিপ কৌশল। আপনার প্রথম বোর্ডটি কীভাবে কিনতে হয় তা শেখার থেকে শুরু করে অলি কৌশলকে আয়ত্ত করা - আপনি বুঝতে পারবেন কীভাবে ফুটপাতে স্কেটিং করতে হবে!
ধাপ
4 এর অংশ 1: শুরু করা
ধাপ 1. আপনার শখের সাথে মেলে এমন একটি বোর্ড খুঁজুন।
স্কেটবোর্ডগুলি বিভিন্ন আকার এবং শৈলীতে পাওয়া যায়। দাম সস্তা বা ব্যয়বহুল হতে পারে। দুটি সর্বাধিক আদর্শ প্রকার হল ক্লাসিক নিয়মিত স্কেটবোর্ড এবং লংবোর্ড। কিছু যুক্তিসঙ্গত মূল্যের বিকল্পগুলির জন্য আপনার এলাকার একটি স্কেটের দোকান বা স্কেটবোর্ড সাইট দেখুন।
- ক্লাসিক স্কেটবোর্ডগুলিতে বাঁকানো নাক এবং লেজ রয়েছে, সেইসাথে ঠাটগুলি কৌশলগুলিতে সহায়তা করার জন্য। এই ধরণের বোর্ড বিভিন্ন আকারে আসে, যার বেশিরভাগ 31 ইঞ্চি (প্রায় 78 সেমি) লম্বা এবং 8 ইঞ্চি (প্রায় 20 সেমি) প্রশস্ত। আপনি স্কেটবোর্ড পার্কে বা রাস্তায় স্কেটিং করতে চান এবং কৌশল করতে চাইলে এই বোর্ডগুলি আপনি কিনতে পারেন।
- লংবোর্ড বা ক্রুজার লম্বা এবং চাটুকার। বোর্ডের দৈর্ঘ্য পরিবর্তিত হয়, তবে এটি ক্লাসিক স্কেটবোর্ডের চেয়ে দ্বিগুণ হতে পারে, এটি নতুনদের জন্য আরো স্থিতিশীল এবং সহজ করে তোলে। আপনি এই বোর্ডের সাথে অবাধে কৌশল করতে পারবেন না। যাইহোক, যদি আপনি ভ্রমণের জন্য গ্লাইডিং বা উচ্চতা থেকে গ্লাইডিং করতে আগ্রহী হন তবে এই ধরণের বোর্ড একটি ভাল বিকল্প।
- নতুনদের জন্য স্কেটবোর্ডের দাম IDR 650,000, 00-Rp 2,000,000, 00 হতে হবে। মনে রাখবেন, ওয়ালমার্ট বা খেলনা আর আমাদের কাছ থেকে কখনও বোর্ড কিনবেন না। এই দুটি দোকান থেকে বোর্ডগুলি দ্রুত ভাঙ্গবে এবং অধ্যয়ন করা কঠিন। স্কেটবোর্ডিং সরঞ্জামগুলিতে বিশেষজ্ঞ এমন একটি দোকানে যান।
ধাপ ২। মানানসই জুতা কিনুন।
স্কেটের জুতা সাধারণত ব্র্যান্ড যেমন ভ্যান, এয়ারওয়াক বা এটনিজ দ্বারা বিক্রি হয়। এই জুতাগুলির শক্ত দিক এবং সমতল নীচে রয়েছে, যা তাদের বোর্ডগুলিতে সংযুক্ত করার জন্য নিখুঁত করে তোলে। যখন আপনি প্লেইন স্নিকার্সে স্লাইড করতে পারেন, স্কেটের সাহায্যে বোর্ডের চারপাশে কৌশলে কাজ করা সহজ।
স্যান্ডেল বা ফ্লিপ-ফ্লপে স্লাইড করার চেষ্টা করবেন না। আপনি সহজেই আপনার পা সরাতে সক্ষম হবেন এবং এখনও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন। এই দিকটি ছাড়া, আপনার গোড়ালি আহত হতে পারে এবং আপনি পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
পদক্ষেপ 3. প্রয়োজনীয় নিরাপত্তা সরঞ্জাম ক্রয় করুন।
যখন আপনি প্রথম স্লাইড করতে শিখতে শুরু করছেন, আপনি পড়ে যাচ্ছেন, হয়তো অনেক। হেলমেট, হাঁটু প্যাড এবং কনুই প্যাডের মতো নিরাপত্তা গিয়ার কেনার কথা বিবেচনা করুন যাতে আপনাকে পতন এবং দুর্ঘটনা থেকে রক্ষা করা যায়। এটি বিশেষ করে নতুনদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কিছু রাজ্য, যেমন ক্যালিফোর্নিয়ায়, সকল স্কেটবোর্ডারদের রাস্তায় হেলমেট পরা প্রয়োজন।
- আপনার মাথার সাথে মানানসই হেলমেট কেনার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। আপনি দোকানে যাওয়ার আগে, আপনার মাথার পরিধি পরিমাপ করতে একটি টেপ পরিমাপ ব্যবহার করুন, আপনার ভ্রুর ঠিক উপরে, আপনার খুলির চারপাশে একটি সরলরেখায়। এই সাইজের সাথে মানানসই হেলমেট কিনুন।
- সহ্য করা লজ্জার কিছু নয়। মাথায় গুরুতর আঘাত থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য প্যাডগুলি গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ 4. স্লাইড করার জন্য একটি উপযুক্ত জায়গা খুঁজুন।
একটি সিমেন্ট ট্র্যাক বা পার্কিং লট আপনার স্কেটবোর্ডিংয়ে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য একটি ভাল জায়গা। নিশ্চিত করুন যে আপনার পথে কিছু না আসে এবং রাস্তায় ফাটল, নুড়ি এবং গর্তের দিকে নজর রাখুন। ছোট কঙ্কর অতিক্রম করার ফলে দুর্ঘটনা ঘটতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনি দ্রুতগতিতে চলছেন।
একটু অভিজ্ঞ হলে স্কেটবোর্ড পার্ক একটি চমৎকার জায়গা। আপনি যদি না পড়ে স্কেটবোর্ডে চড়ে আপনার হাত চেষ্টা করতে চান তবে এই পার্কটি আপনার জন্য নাও হতে পারে। যদি আপনার এলাকায় এই পার্ক থাকে, টিপস জন্য skaters দেখুন, কিন্তু স্থির থাকুন।
ধাপ ৫। একজন স্কেটবোর্ডার কে আপনাকে শেখানোর জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
আপনার বাবা হয়তো সঠিক ব্যক্তি নন, তাই আপনার স্থানীয় দোকান বা পার্ক থেকে কাউকে জিজ্ঞাসা করুন যাতে আপনি তাকে খেলা দেখতে পারেন। কিছু নবীন বন্ধুদের নিয়ে আসুন এবং বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন যদি তিনি একটি মধ্যবর্তী বা উন্নত কৌশল করছেন। যদি তাই হয়, নিখুঁত! আপনি একজন শিক্ষক পেয়েছেন।
বন্ধুদের সাথে স্কেটিং স্কেটবোর্ডিং এর একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আপনার যদি কিছু স্কেটবোর্ডিং বন্ধু থাকে, তাদের কাছ থেকে শিখুন। একা বা ইন্টারনেট থেকে পড়াশোনার চেয়ে বন্ধুদের কাছ থেকে শেখা ভাল।
পার্ট 2 এর 4: মূল বিষয়গুলি আয়ত্ত করা
ধাপ 1. বোর্ডে সঠিকভাবে দাঁড়ান।
মাটিতে তক্তা সমতল রাখুন এবং তার উপর দাঁড়ান কিভাবে সঠিকভাবে আপনার পা রাখা যায় এবং না পড়ে নিজেকে ভারসাম্য বজায় রাখুন। বোর্ডের পাশে একটি কোণে আপনার পা দিয়ে দাঁড়ান, এবং বোর্ডের সাথে চাকা সংযুক্ত করে এমন স্ক্রুটির দিকে নির্দেশ করুন।
- স্ট্যান্ডার্ড পায়ের অবস্থান মানে আপনার বাম পা সামনে এবং আপনার ডান পা পিছনে। এর অর্থ হল আপনি আপনার ডান পা ধাক্কা দিতে ব্যবহার করবেন।
- উল্টানো পায়ের অবস্থান মানে আপনার ডান পা সামনে এবং বাম পা পিছনে। সাধারণত, এর অর্থ হল আপনি আপনার বাম পা ধাক্কা দিতে ব্যবহার করবেন।
- চাকার গতি এবং বোর্ডে দোলের মাত্রা শিখতে একটু পিছনে দোলান। এতে অভ্যস্ত হয়ে যান।
ধাপ 2. খুব ধীরে ধীরে ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং আপনার পা বোর্ডে রাখুন।
আপনার সামনের পাটি সামান্য বাঁকুন যাতে এটি তক্তার সাথে আরও সোজা হয়, বরং তার পাশের দিকে। আস্তে আস্তে ধাক্কা দিতে এবং প্রথমে খুব ধীরে ধীরে গ্লাইড করতে অন্য পা ব্যবহার করুন। দুর্ঘটনায় পড়বেন না কারণ আপনি প্রস্তুত হওয়ার আগে খুব দ্রুত যান।
- একবার আপনি গতি অর্জন করলে, আপনার পিছনের পা বোর্ডের পিছনে ফিরে আসার অনুশীলন করুন, লেজের সামনের দিকে, তক্তার ফাঁকের চারপাশে। ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য উভয় হাঁটুকে সামান্য বাঁকিয়ে আপনার ভারসাম্য এবং গ্লাইড খুঁজুন।
- মঙ্গো অবস্থানের অর্থ হল যে আপনি আপনার সামনের পা দিয়ে ধাক্কা দিচ্ছেন এবং আপনার পিছনের পা দিয়ে স্লাইড করছেন। কিছু লোক মনে করে যে এটি স্বাভাবিক, কিন্তু এই অবস্থানটি আপনাকে পরে বিরক্ত করবে, পাশাপাশি কঠিনও হবে, কারণ আপনাকে আপনার সামনের পা দুলাতে হবে। যদি আপনি করেন, একটি নিয়মিত বা বিপরীত শৈলীতে স্যুইচ করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 3. আপনি ধীর হিসাবে আবার ধাক্কা।
ছোট ধাক্কা দিয়ে অনুশীলন চালিয়ে যান, এবং আপনার পা ঘোরান যতক্ষণ না আপনি ধীর হয়ে যান। তারপরে, আপনার পা সোজা আপনার সামনে ঘোরান, অন্য পা দিয়ে ধাক্কা দিন এবং পিছনে ফিরে যান। আপনি যত বেশি এটি করবেন, ততই আপনি স্কেটবোর্ডিংয়ে অভ্যস্ত হয়ে যাবেন।
- গতি বাড়ানোর চেষ্টা করুন, কিন্তু একটু একটু করে। সাইকেলের মতো, কিছু রাইডার চলাচল দ্রুত হলে ভারসাম্য বজায় রাখা সহজ মনে করে।
- আপনি যদি যেতে যেতে ভারসাম্য হারাতে শুরু করেন, আপনার স্ক্রুগুলি শক্ত করুন। আপনার বাঁকানো আরও কঠিন হবে, তবে আপনি এই অবস্থায় অনুশীলন করতে পারেন, যতক্ষণ না আপনি আপনার ভারসাম্য বজায় রাখতে পারেন। এগিয়ে যাওয়ার জন্য শরীরের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র পরিবর্তন করাও সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 4. আপনার গোড়ালি বাঁকুন এবং পালা করার জন্য আপনার শরীরের ওজন স্থানান্তর করুন।
একবার আপনি ধাক্কা এবং একটু অশ্বারোহণের কৌশল আয়ত্ত করার পরে, আপনার মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র পরিবর্তন করে বোর্ড ঘুরানোর চেষ্টা করুন। আপনার হাঁটু বাঁকিয়ে গ্লাইড করুন, যাতে আপনার মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রটি মাটির কাছাকাছি থাকে। তারপরে, ডান দিকে ঘুরতে আপনার ওজনকে সামনে সরান (যদি আপনার পা স্বাভাবিক থাকে), এবং আপনার গোড়ালি বাম দিকে ঘুরিয়ে নিন।
- স্ক্রু টান স্তরের উপর নির্ভর করে, আপনি শুধুমাত্র মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র খুব সামান্য, বা খুব পরিবর্তন করতে হতে পারে। আপনি বোর্ডের প্রতিটি প্রান্তের মাঝখানে বড় বোল্টটি ঘুরিয়ে স্ক্রুগুলি আলগা করতে পারেন (আলগা করতে বাম এবং শক্ত করার জন্য ডানদিকে)। এটি বোর্ডে বেশি (শক্ত করা) বা কম (আলগা করা) চাপ দেয়, যা বাঁকানোর সময় এটি সহজ করে তোলে (কারণ স্ক্রুগুলি আলগা) বা শক্ত (কারণ স্ক্রুগুলি শক্ত)।
- আপনার যদি তক্তায় ভারসাম্য বজায় রাখতে সমস্যা হয় বা আপনি বাঁক নেওয়ার সময় পড়ে যান, তাহলে আপনার শরীরের উপরের ওজন বিপরীত দিকে সরান। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে আপনার পা বোর্ডে নোঙ্গর করা হয়েছে যাতে বোর্ডের শেষটি ঘুরছে।
ধাপ 5. থামানোর জন্য পা কম করুন।
আপনি থামাতে শুধু ধাক্কা ফুট নিচে। যখন আপনার গতি কিছুটা কমে যায় তখন এটি করুন এবং আপনার গতি ধরে রাখুন। যাইহোক, যখন আপনি উচ্চ গতিতে গ্লাইড করছেন তখন আপনার পা কম করবেন না। আপনার পা মাটিতে হালকাভাবে স্পর্শ করে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে স্পর্শ করার সাথে সাথে আরও স্থিরভাবে স্পর্শ করুন। বোর্ডে আপনার অন্য পা রাখুন, অথবা স্কেটবোর্ড চলতে থাকবে।
আপনি শরীরের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রকে পিছনের দিকে পরিবর্তন করতে পারেন এবং থামাতে স্কেটবোর্ডের লেজ টিপুন। কিছু লংবোর্ডের পিছনের ঠোঁটে প্লাস্টিকের "ব্রেক" প্যাড থাকে, অন্যরা তা করে না। এই পদ্ধতিটি সাধারণত একটু বেশি কঠিন, এবং বোর্ডের পিছনে আঘাত করতে পারে। একটি বিকল্প যা স্কেটবোর্ডকে ক্ষতিগ্রস্ত করবে না তা হল স্কেটবোর্ডের লেজে পায়ের আঙ্গুলের পিছনে মাটিতে হিল স্পর্শ করা। আপনার হিল স্কেটবোর্ড লেজের পরিবর্তে মাটি থেকে সরে যাবে।
ধাপ 6. গ্লাইডিং এর আরেকটি উপায় চেষ্টা করুন।
একবার আপনি কীভাবে বোর্ডে গ্লাইড করতে পারেন তা আয়ত্ত করার পরে, সামনের পাটি পিছনের পা দিয়ে প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি সত্যিই একজন দুর্দান্ত স্কেটবোর্ডার হতে চান তবে আপনাকে আরামদায়কভাবে উভয় দিক থেকে কীভাবে স্লাইড করতে হয় তা শিখতে হবে। যখন আপনি হাফ-পাইপ কৌতুক, বা অন্য কোন স্কেটবোর্ড চালানোর চেষ্টা করছেন তখন এটি কার্যকর।
ধাপ 7. কিভাবে সঠিকভাবে পড়তে হয় তা শিখুন।
সমস্ত স্কেটবোর্ডাররা অনেকটা পড়ে যায়, বিশেষ করে শেখার প্রথম দিনগুলিতে। আপনার সবসময় নিরাপত্তা গিয়ার পরা উচিত এবং কীভাবে সঠিকভাবে পড়তে হয় তা শিখতে হবে। আরও গুরুতর আঘাত (স্ক্র্যাচ এবং ক্ষত ছাড়াও - যা স্কেটবোর্ডারদের মধ্যে পাওয়া লক্ষণ) প্রতিরোধ করতে, আপনি আপনার শরীরকে নিরাপদ রাখার জন্য কিছু সহজ কৌশল শিখতে পারেন।
- আপনার বাহু প্রসারিত করুন, তবে তাদের শিথিল করুন। যদি আপনি খুব শক্ত হন, তাহলে আপনার কব্জি এবং পাগুলি গুরুতর আঘাতের জন্য বেশি সংবেদনশীল, যদি আপনি সেগুলি ব্যবহার করার সময় প্রভাবগুলি সহ্য করার জন্য ব্যবহার করেন।
- প্রতিবার যখন আপনি পড়ে যান তখন গড়িয়ে পড়ুন। আপনি হয়তো আঘাত পেয়েছেন, কিন্তু আপনি যদি স্বাভাবিক ভঙ্গিতে অবতরণ করেন তার চেয়ে ব্যথা অনেক কম।
- কোন বিপদ দেখলে পালিয়ে যাও। যদি আপনি খুব দ্রুত স্লাইড করেন এবং বোর্ড নিয়ন্ত্রণ করতে না পারেন, লাফ দিয়ে উভয় পায়ে অবতরণ করুন, অথবা ঘাসে rollালুন। নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে যাওয়া স্কেটবোর্ডকে ধরে রাখবেন না।
ধাপ 8. আরো অভিজ্ঞ স্কেটবোর্ডারদের পদক্ষেপগুলি দেখুন যাতে আপনি টিপস এবং কৌশলগুলি শিখতে পারেন।
স্লাইড করার জন্য বন্ধু খুঁজুন। এটি আপনাকে তাদের বিভিন্ন শৈলী বা ক্ষমতার স্তর থেকে শিখতে সাহায্য করবে। আপনি যদি কাউকে না চিনেন, নিকটস্থ স্কেটবোর্ড পার্কে কিছু স্কেটারদের সাথে কথা বলুন। তারা সাধারণত বন্ধুত্বপূর্ণ এবং সাহায্য করতে ইচ্ছুক। পরীক্ষা করুন, উচ্চতর ওলি কৌশল করুন, কীভাবে অন্য কৌশল করতে হয় তা শিখুন, অথবা আপনি যা চান। আপনার শিক্ষক এখন একজন প্রশিক্ষকের পরিবর্তে বন্ধু হয়ে উঠেছেন, তার সাথে আপনার দক্ষতা শেয়ার করুন এবং অন্যদের কাছে আপনার দক্ষতা দেখান।
- বিভিন্ন নড়াচড়া করার টিপসের জন্য, আপনি সর্বদা ধীর গতিতে ভিডিওটি দেখতে পারেন এবং পায়ের নড়াচড়ায় মনোযোগ দিতে পারেন। অনুক্রমিক ছবিগুলিও শেখার একটি ভাল উপায়।
- আপনি যত বেশি অনুশীলন করবেন, আপনি তত বেশি দক্ষ হবেন। হতাশ হবেন না কারণ আপনি প্রথম বা দ্বিতীয় প্রচেষ্টায় একটি কৌশল আয়ত্ত করতে পারবেন না। অনুশীলন করুন এবং মজা করুন, এবং আপনি অবশেষে কৌশলটি আয়ত্ত করবেন।
4 এর মধ্যে 3 য় অংশ: অলি পড়া
ধাপ ১. স্কেটবোর্ডের সামনের অংশটি উঠিয়ে শুরু করুন।
লেজের পিছনের পায়ে জোর দিয়ে এটি করুন। Ollie একটি হঠাৎ আন্দোলন জড়িত যে স্কেটবোর্ড বাতাসে ভাসতে এবং নিরাপদে অবতরণ করে। এই কৌতুকের প্রথম অংশ হল বোর্ডের লেজে আপনার পিছনের পা ঠেকানোর অভ্যাসে প্রবেশ করা, যাতে আপনি এটিকে ধাক্কা দিয়ে বাতাসে উড়তে পারেন। এই আন্দোলনে অভ্যস্ত হওয়ার অভ্যাস করুন। এই ব্যায়াম খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
- যখন আপনি বোর্ডে দাঁড়ান, আপনার শরীরকে হঠাৎ করে পিছনে সরানোর অভ্যাস করুন, যাতে স্কেটবোর্ডের নাক বাতাসে উঠে যায় এবং ভারসাম্য বজায় থাকে। আপনি সাহস থাকলে গ্লাইডিংয়ের সময়ও এটি চেষ্টা করতে পারেন।
- অলি চালানোর চেষ্টা করার আগে, স্কেটবোর্ডের পাশে দাঁড়িয়ে বাতাসে ঝাঁকুনির অভ্যাস করা ভাল ধারণা। লেজ ঠেকানোর জন্য আপনার পা ব্যবহার করুন এবং বোর্ডটি বাতাসে উঠতে কতটা চাপ লাগে তা খুঁজে বের করুন। এটি আপনার হাতে বোর্ড টস করার জন্যও দরকারী যাতে আপনি এটি সহজেই তুলতে পারেন।
ধাপ 2. আপনি যখন থাকবেন তখন বোর্ড টস করার চেষ্টা করুন।
এর উপর দাঁড়ান এবং আপনার হাঁটু যথেষ্ট নিচু করুন যাতে আপনার শরীরের মাধ্যাকর্ষণ বিন্দু তক্তার কাছাকাছি থাকে। পিছনের পা স্কেটবোর্ডের লেজে সরান। লেজটাকে লাথি মারুন, যেন আপনি ব্রেক লাগাতে চান, কিন্তু এবার পুরোপুরি মাটিতে আঘাত করুন। তারপরে, বোর্ডটি নিক্ষেপ করুন যতক্ষণ না আপনি সফলভাবে অলি করেন।
এখনও চলতে শুরু করবেন না। মাটিতে একটি অলিকে আয়ত্ত করার আগে, স্লাইড করার সময় এটি করার চেষ্টা করা বিপজ্জনক হতে পারে। আপনি আহত হতে পারেন।
ধাপ 3. বাতাসে বোর্ড নিক্ষেপ এবং লাফ।
একটি উচ্চ উড়ন্ত বোর্ডের জন্য, আপনার সামনের পা সামান্য এবং বাতাসে স্লাইড করুন, আপনার হাঁটু আপনার বুকের কাছে রাখুন, যখন আপনি আপনার পিছনের পা দিয়ে স্কেটবোর্ডের লেজটি ধাক্কা দেন।
- আপনাকে এটি একটি দ্রুত গতিতে করতে হবে এবং এটি প্রথমে কঠিন হতে পারে। বাতাসে ঝাঁপ দাও এবং বোর্ডটি একই সময়ে ছেড়ে দাও যখন আপনি এটিকে আপনার পিছনের পা দিয়ে টিপুন।
- আপনার পিছনের পা দিয়ে লাফ দেওয়ার ঠিক আগে আপনি আপনার সামনের পা দিয়ে লাফ দেবেন। কল্পনা করুন যে আপনি পাশ দিয়ে দৌড়াচ্ছেন এবং ট্র্যাফিক শঙ্কু দিয়ে লাফ দেওয়ার চেষ্টা করছেন। এমন একটি পদক্ষেপ করুন।
ধাপ 4. বোর্ড ধরার জন্য আপনার সামনের পা সামনে আনুন।
একবার বোর্ড বাতাসে, বোর্ড সামঞ্জস্য এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করতে আপনার সামনের পা সামনে আনুন। আপনি বাতাসে থাকার সাথে সাথে আপনার এটি করা উচিত।
পদক্ষেপ 5. আপনার পা সোজা করে বোর্ডটি নিচে চাপুন।
একবার আপনি তক্তার সমতল হয়ে গেলে, আপনার পা সোজা করে এবং একটি গ্লাইড অবস্থানে অবতরণ করে মাটির দিকে ফিরে যান। মনে রাখার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল স্ক্রু এবং বাঁকানো হাঁটুর উপর আপনার পা দিয়ে অবতরণ করা। এটি আপনার সফল গ্লাইডিং অব্যাহত রাখার সম্ভাবনা বাড়ায় এবং বোর্ডকে ক্ষতিগ্রস্ত হতে রক্ষা করে, সেইসাথে আঘাত এড়ায়।
- আপনি যদি ব্যর্থ হন এবং এটি না করেন তবে লজ্জিত হবেন না। যদি বোর্ড ভারসাম্যের সাথে ভাসতে না পারে বা কিছু ভুল বলে মনে হয়, তাহলে এটিতে নামার চেষ্টা করবেন না। তোমার দুই পা দিয়ে জমি।
- আসলে, আপনি বোর্ড থেকে ঝাঁপ দিয়ে এবং এর পাশে অবতরণ করে আপনার প্রথম অলি চালানোর অনুশীলন করলে এটি আরও ভাল হতে পারে।
ধাপ moving. চলার সময় একটি অলি করার চেষ্টা করুন
আপনি পরপর দশবার বিশ্রাম থেকে ওলি করতে পারার পর, চলার সময় এটি করার চেষ্টা করুন। ধাক্কা দিন এবং কম থেকে মাঝারি গতিতে গ্লাইডিং শুরু করুন, তারপরে নীচে বাঁকুন এবং তক্তাটি উপরে নিক্ষেপ করুন, ঠিক যেমনটি আপনি দাঁড়িয়ে আছেন।
এটি শেখার একটি মৌলিক দক্ষতা, যা অন্যান্য বোর্ডের নিক্ষেপের কৌশলগুলির ভিত্তি। আরো তথ্য এবং নির্দিষ্ট কৌতুক নিবন্ধের লিঙ্ক পরবর্তী বিভাগে পাওয়া যাবে।
4 এর 4 ম অংশ: আরো কৌশল শেখা
ধাপ 1. পপ হাতের ইশারায় চেষ্টা করুন।
ওলি যতটা সম্ভব উঁচু করুন, তারপরে, আপনি আপনার পায়ের ভারসাম্য বজায় রাখুন, আপনার সামনের পা দিয়ে বোর্ডটি স্পর্শ করুন যাতে এটি 180 ডিগ্রি ঘোরায়। তক্তা ঘুরানো সহজ করার জন্য আপনি আপনার পিছনের পা দিয়ে একটু "স্কুপিং" করতে পারেন।
ধাপ 2. কিক-ফ্লিপ চালানোর চেষ্টা করুন।
পপ শোভের সাথে একই কাজ করুন, যখন আপনি বোর্ডটি স্পর্শ করবেন, বোর্ডের উঠতি দিকে একটি ছোট এলাকা লাথি মারুন। যতক্ষণ না আপনি বোর্ড ঘোরান ততক্ষণ বিভিন্ন চালের চেষ্টা করুন। এই কৌশলটি সহজ নয়, তাই এটি অনুশীলন করুন এবং হাল ছাড়বেন না।
ধাপ 3. গ্রাইন্ডিং ট্রিক (রেল/হ্যান্ড্রেলগুলিতে গ্লাইডিং) চেষ্টা করুন।
কম রেল দিয়ে শুরু করুন (30 সেমি বা তার কম উচ্চতায়)। এই কৌশলটি সহজ নয়, তাই ধাপে ধাপে এটি করুন।
- রেলগুলিতে স্লাইড করে শুরু করুন, তারপরে বোর্ড থেকে লাফ দিন এবং এটিতে আপনার পা দিয়ে অবতরণ করুন। আপনার বোর্ডকে নিজেই স্লাইড করতে দিন।
- পরবর্তীতে, লাফ দেওয়ার সাথে সাথে বোর্ডটি নিক্ষেপ করার অভ্যাস করুন, তবে আপনার বোর্ডটি নিজে থেকে স্লাইড করতে দিন। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনার পা রেললাইনে নেমেছে।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি এমন একটি অবস্থানে ঝাঁপ দিন যা একটি ছোট কোণ গঠন করে, সম্পূর্ণ সোজা নয়। এইভাবে, রেলের শুরুতে স্ক্রু ছিনিয়ে নেওয়ার ঝুঁকি কম।
- এখন আসল কৌশল করার সময় এসেছে। রেলির দিকে যতটা সম্ভব ওলি করুন। রেলগুলিতে একটি সুষম তক্তা অবস্থানে, স্ক্রুগুলিতে উভয় পা দিয়ে জমি।
- যদি বোর্ডটি রেলের পাশে স্লাইড করে, তাকে বোর্ড-স্লাইড বলা হয়। যদি আপনি রেলগুলির ট্র্যাক রাখেন যাতে তক্তা ট্রাকটি লক করে এবং তার উপর স্লাইড করে, এই কৌশলটিকে 50-50 গ্রাইন্ড বলা হয়।
- একবার আপনি রেলের শেষ প্রান্তে পৌঁছে গেলে, আপনি বোর্ড-স্লাইড অবস্থানে থাকলে বোর্ডটি উল্টে দিন (যাতে বোর্ড এখন সঠিক দিকের মুখোমুখি হয়) এবং স্ক্রুগুলিতে অবতরণ করুন। আপনি যদি 50-50 গ্রাইন্ড করছেন, সামনের চাকাটি সামান্য তুলুন (লেজে সামান্য চাপ দিয়ে), যাতে বোর্ডের সামনের অংশ নিচে না যায়। বিকল্পভাবে, আপনি অন্য একটি ওলি করে এই পদক্ষেপটি চালিয়ে যেতে পারেন।
ধাপ 4. একটি স্কেটবোর্ড পার্কে যান এবং যোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন।
যোগদান কিছু সাহস লাগে, কিন্তু পরিশোধ এটি মূল্যবান হবে।
- কপিংয়ের উপরে লেজ দিয়ে শুরু করুন (স্কেটবোর্ডের উপরের অংশে ধাতব পাইপ) এবং বোর্ডে স্ক্রুগুলির পিছনে পা রাখুন, তবে ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য পর্যাপ্ত দূরত্বে।
- আপনার সামনের পা স্ক্রুতে রাখুন এবং বোর্ডটি স্ন্যাপ করুন। দ্বিধা করবেন না হয় আপনি পড়ে যাবেন। আপনি আত্মবিশ্বাসী এবং দৃ determined় হতে হবে।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি এই আন্দোলনে সামনের দিকে ঝুঁকছেন। অন্যথায়, বোর্ড স্লাইড করে আপনাকে ছেড়ে চলে যাবে। কাঁধ সবসময় বোর্ডের সমান্তরাল হওয়া উচিত।
- বিপরীত দিকে স্লাইড করার বিষয়ে চিন্তা করবেন না, কেবল আপনার বোর্ডকে প্রাকৃতিকভাবে স্লাইড করতে দিন।
ধাপ 5. কিছু ঠোঁটের কৌশল করুন।
কিছু ঠান্ডা ঠোঁট সরানো হল রক টু ফকি, এক্সেল স্টল এবং নাক স্টল। এই পদক্ষেপগুলি দুর্দান্ত, তবে আপনার কয়েক মাসের অভিজ্ঞতা থাকলে শিখতে খুব কঠিন নয়। যখন আপনি একটি স্কেটবোর্ড পার্ক পরিদর্শন করেন, সতর্ক থাকুন যাতে আহত না হন। গ্লাইডিংয়ের সময় আঘাতগুলি সত্যিই আঘাত করে।
পরামর্শ
- সর্বদা আপনার পায়ের মধ্যে কিছুটা দূরত্ব রাখুন। দুজনকে একসাথে আঠালো করলে আপনার ভারসাম্য নষ্ট হবে।
- সর্বদা আপনার শরীরের ওজন একটু সামনের দিকে ঝুঁকান। পিছনের দিকে ঝুঁকে বোর্ড আপনার শরীরের নীচে থেকে স্লাইড করতে পারে এবং আপনাকে ছেড়ে যেতে পারে।
- আপনি যদি একজন শিক্ষানবিশ হন, তাহলে মনে করবেন না আপনি এখনই মহান হবেন। তোমার সময় দরকার।
- হাল ছাড়বেন না। যদি আপনি ব্যর্থ হন, অনুশীলন চালিয়ে যান।
- আরামদায়ক পোশাক পরুন যা আপনাকে অবাধে চলাফেরা করতে দেয়। আপনাকে সাম্প্রতিক প্রবণতার সাথে তাল মিলিয়ে চলতে হবে না, তবে আপনি স্কেট জুতা পরতে পারেন।
- কম স্কোয়াটিং আপনার মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রকে কম রাখবে, যার অর্থ আপনি সহজে পড়ে যাবেন না।
- আপনার ফোন বা অন্যান্য পচনশীল বস্তু কাপড়ের পকেটে রাখবেন না।
- ভালো মানের ট্রাক, যেমন থান্ডার, ইন্ডিপেন্ডেন্ট, টেন্সর, গ্রাইন্ড কিং, রয়েল ইত্যাদি। আপনাকে আরও সহজে মোড় আনতে এবং বোর্ডকে আরও স্থিরভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়। ফোর্স, ডার্কস্টার, রিক্তা, অটোবাহন, স্পিটফায়ার, হাড় এবং আরও অনেক কিছু, পাশাপাশি ভাল বিয়ারিং: হাড় (হাড়ের রেডগুলি সাধারণত সেরা হিসাবে বিবেচিত হয়), সুইস, রকিন রনস, নিনজা ইত্যাদি, আপনাকে বাড়িয়ে তুলতে দেয় দ্রুত গতি এবং গতি বজায় রাখুন। রিভাইভ, মিনি লোগো, রহস্য, প্রায়, ব্ল্যাক লেবেল, এলিমেন্ট, রিয়েল, গার্ল বা চকলেট ইত্যাদি শীর্ষ বোর্ডগুলি আরো নিয়ন্ত্রণ, অনুভূতি এবং স্থায়িত্ব প্রদান করে।
- একজন স্কেট বন্ধু খুঁজুন। যদি আপনি এমন কাউকে চেনেন যিনি আপনার মতো স্কেটবোর্ডিং শুরু করছেন, তাদের সাথে দেখা করুন এবং আপনার কৌশল সম্পর্কে কথা বলুন, বা স্কেটিং কতটা মজাদার বা কঠিন। স্কেটবোর্ডিং অনেক বেশি মজার হবে যদি আপনি এটি বন্ধুদের সাথে করেন। যত বেশি বন্ধু তত ভালো।
- নতুনদের সাথে খুব ধৈর্য ধরুন।
- স্কেটবোর্ডিং ভারসাম্যকে খুব গুরুত্ব দেয়, মাত্র এক পা দিয়ে পাহাড় দিয়ে স্লাইড করার অভ্যাস করুন, অথবা আপনার মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রটি এক পা থেকে অন্য পায়ে স্থানান্তর করার সময়।
- আপনার পা সঠিকভাবে রক্ষা করতে এবং স্লাইড করার সময় বোর্ডকে ধরতে সাহায্য করার জন্য বেশ কয়েকটি জোড়া মানের স্কেট জুতা কিনুন।
- আপনি কোথায় যাচ্ছেন তা জানতে সর্বদা সামনের দিকে তাকান।
- নিরাপদ খেলুন এবং বাচ্চাদের এবং প্রাণীদের থেকে আপনার দূরত্ব বজায় রাখুন।
- পড়ে গেলে লজ্জা পাবেন না। এই স্বাভাবিক. আসলে, বিশেষজ্ঞরাও প্রায়শই পড়ে যান!
- যদি আপনাকে কোন জায়গা ছেড়ে যেতে বলা হয়, তা করুন। যদি নিরাপত্তা কর্মী বা পুলিশ আসে, স্কেটবোর্ডিং সেশন শেষ হবে। ভাগ্য মেনে নিন। একটি নিরাপদ এবং আইনি জায়গায় গ্লাইড করার চেষ্টা করুন। আপনার বাড়ির সামনের পথ, গাড়ি পার্কিং, গ্যারেজ, ডেড এন্ড বা লোকাল পার্ক স্কেটবোর্ডের দুর্দান্ত জায়গাগুলির উদাহরণ।
- পথচারী এবং গাড়ি চালকদের জন্য পথ তৈরি করুন।
- একটি বোর্ড নির্বাচন করার সময়, আপনি যে ধরনের স্কেটবোর্ডিং খেলতে চান তা বিবেচনা করুন। যদি আপনি একটি স্থিতিশীল বোর্ড চান যা অবতরণ করা সহজ এবং গ্রাইন্ডিং এবং স্লাইডিং কৌশল সম্পাদন করে, তাহলে 20.3 থেকে 21.6 সেমি চওড়া একটি বোর্ড নির্বাচন করুন। আপনি যদি ফ্লিপ ট্রিকস করতে চান এবং টেকনিক্যাল স্কেটবোর্ডিং সহজ করতে চান এবং কম চলাফেরার প্রয়োজন হয়, তাহলে 19 থেকে 20.3 সেমি চওড়া বোর্ড বেছে নিন। যাইহোক, এটি সত্যিই ব্যক্তিগত, তাই আপনি চয়ন করার আগে কয়েকটি ভিন্ন আকার বিবেচনা করুন।
- যখন "পেনি বোর্ডে" থাকবেন, তখন আপনার শরীরের বেশিরভাগ ওজন বোর্ডের সামনে রাখুন এবং মাধ্যাকর্ষণের নিম্ন বিন্দু বজায় রাখুন।
- আপনি যদি এখনও বোর্ডে স্লাইডিং করতে অভ্যস্ত না হন তবে কোনও কৌশল করবেন না। নিশ্চিত হোন যে আপনি নিরাপদ এবং যখন আপনি প্রস্তুত থাকেন তখনই এটি করুন।
- যতবার সম্ভব অনুশীলন করুন এবং পড়ে গেলে হাল ছাড়বেন না। কিছু লোক খারাপভাবে পড়ে গিয়েছিল এবং তারা আর স্লাইড করতে চায়নি। এটা ওভারকিল।
- পড়ে গেলে কীভাবে নামতে হয় তা শিখুন। কিভাবে পড়ে যেতে হয় তা অনুশীলনও সাহায্য করতে পারে।
- আপনার শরীরকে কাত করার সময় যদি আপনি সহজেই ঘুরতে না পারেন, তাহলে বোর্ডের মাঝখানে বড় বোল্ট থেকে স্ক্রুগুলি আলগা করুন।
- একটি কৌশল সম্পাদন করার পরে অবতরণ করার সময়, নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা বোল্টগুলিতে পা রাখেন যাতে বোর্ড স্লাইড না করে এবং আপনাকে ছেড়ে চলে যায়।
- মসৃণ রাস্তায় স্লাইড করুন, পুরানো এবং অসম নয়।
- নীরবে অনুশীলন এবং বিভিন্ন পদে পরীক্ষা -নিরীক্ষায় সময় ব্যয় করুন। এই ধরনের ব্যায়াম আপনাকে সত্যিই পরে ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে। আপনি আপনার পা সরাতে পারেন এবং ঘুরে বেড়াতে পারেন। এই পর্যায়ে, আপনি স্কেটবোর্ডে অভ্যস্ত হয়ে উঠছেন।
- সর্বদা আপনার হাঁটু বাঁকুন।
- সর্বদা হেলমেট এবং কব্জি প্যাড পরুন। এই দুটি অবস্থান সবচেয়ে ঘন ঘন আহত হয়।
- যদি আপনি গুরুতর আঘাতের ঝুঁকি চালাতে না চান তবে সর্বদা কব্জি প্রহরী পরুন।
সতর্কবাণী
- আপনি যখন হতাশ তখন বোর্ডটি ফেলবেন না। এতে অপূরণীয় ক্ষতি হতে পারে।
- অন্য কেউ এটা করছে বলেই কিছু করবেন না। শুধুমাত্র এমন কিছু করুন যা আপনাকে আরামদায়ক মনে করে।
- সর্বদা আপনার চারপাশের দিকে মনোযোগ দিন।
- প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম পরুন। হাঁটু প্যাড আন্দোলন সীমাবদ্ধ করতে পারে, কিন্তু গ্লাইডিং জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
- ভাল মানের স্কেটের সন্ধান করুন, যা পরতে আরামদায়ক এবং দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়।
- স্কেটবোর্ডিং সবচেয়ে মজাদার যখন একটি গ্রুপে করা হয়, বেশ কয়েকজনের সাথে। যদি কিছু ঘটে, আপনি জানেন যে কেউ আপনার দেখাশোনা করছে। উপরন্তু, বন্ধুদের সাথে খেলা আরো মজা।
- একটি শিরস্ত্রাণ পরিধান করা. আপনি এটিকে অস্পষ্ট মনে করতে পারেন, কিন্তু একটি হেলমেট আপনার মাথা ভাঙা থেকে রক্ষা করবে। স্কেটবোর্ডিং মজাদার, তবে সচেতন থাকুন যে আপনি হেলমেট না পরলে আঘাত বা মৃত্যু সম্ভব।
