আপনার চুল কি দিনের শেষে চর্বিযুক্ত দেখায়? আপনার মাথা আপনার মাথার ত্বক এবং চুলকে সুস্থ রাখার জন্য তেল উৎপন্ন করে, কিন্তু যদি আপনার চুল শ্যাম্পু করার কয়েক ঘণ্টা পর আরেকটি ধোয়ার প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনার মাথার তেল উৎপাদন ভারসাম্যহীন হতে পারে। সঠিক পণ্য এবং কয়েকটি গোপন কৌশল ব্যবহার করে নতুন চুল ধোয়ার রুটিন শুরু করে তৈলাক্ত চুলের মোকাবিলা করতে শিখুন।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: চুল ধোয়া এবং চুলের পণ্য প্রয়োগ করা
ধাপ 1. একটি শ্যাম্পু করার সময়সূচী নির্ধারণ করুন।
শ্যাম্পু তেল অপসারণ করতে পারে, কিন্তু এটি আপনার চুল থেকে অনেক বেশি প্রতিরক্ষামূলক তেল ছিনিয়ে নিতে পারে, এতে আপনার চুল শুকিয়ে যায় এবং ভেঙে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। যদি আপনার চুল সহজেই ভেঙে যায় বা বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়, আপনি হয়ত আপনার চুল অনেকবার শ্যাম্পু করছেন। একটি ধোয়ার সময়সূচী সন্ধান করুন যা আপনার চুলকে স্বাস্থ্যকর এবং সিল্কি করে, তাই আপনি আপনার চুলের ক্ষতি না করে তেল থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
- যদি আপনার চুল খুব ভালো থাকে, একটি স্যাঁতসেঁতে এলাকায় থাকে, অথবা যদি আপনি প্রতিদিন ব্যায়াম করেন এবং প্রচুর ঘাম হয় তাহলে আপনি প্রতিদিন আপনার চুল ধুতে পারেন। কিছু লোকের জন্য, প্রতি 2-4 দিন চুল ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি আপনার খুব আফ্রিকান চুল থাকে বা আপনার চুল কেরাটিন দিয়ে চিকিত্সা করা হয় তবে আপনার চুল কম ঘন ঘন ধুয়ে ফেলতে হবে।
- আপনার চুল একই পরিমাণে তেল উৎপন্ন করবে, আপনি যতবার ধুয়ে ফেলুন না কেন।
পদক্ষেপ 2. একটি শ্যাম্পু চয়ন করুন।
তৈলাক্ত চুলের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা একটি শ্যাম্পু দেখুন। সর্বাধিক কার্যকর শ্যাম্পুগুলির উদাহরণগুলিতে সালফেট থাকে, যা কিছু চেনাশোনাতে ত্বক এবং চুলের ক্ষতি করার জন্য পরিচিত। এইরকম একটি শ্যাম্পু ব্যবহার করে দেখুন, কিন্তু যদি এটি আপনার ত্বকে জ্বালাপোড়া করে বা আপনার চুলকে এতটাই পরিবর্তন করে যে এটি শুষ্ক এবং ক্ষতিগ্রস্ত হয় তবে সালফেট-মুক্ত পণ্যটি ব্যবহার করুন।
- যদি আপনি একটি কার্যকরী এবং নিরাপদ শ্যাম্পু খুঁজে না পান, তাহলে আপনি আপনার শ্যাম্পুকে প্রতিস্থাপিত করতে পারেন নীচের ঘরোয়া উপকরণগুলির মধ্যে একটি দিয়ে।
- তৈলাক্ত উপাদান দ্বারা সৃষ্ট "অতিরিক্ত উজ্জ্বলতা" প্রচার করে এমন পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন।
ধাপ dry. শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
শুকনো শ্যাম্পু হল একটি সুগন্ধি পাউডার যা চুলে লাগানো হয় এবং তেল শোষণ করে, এর প্রতিরক্ষামূলক তেলের চুল ছিঁড়ে না ফেলে। চুল থেকে 15 সেন্টিমিটার দূরত্বে শ্যাম্পু ক্যানটি ধরে রাখুন এবং শিকড় এবং তৈলাক্ত স্থানে চুলের শ্যাফ্টের মাঝখানে হালকাভাবে স্প্রে করুন। এটি দুই মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে আপনার চুলে পরিষ্কার হাত দিয়ে শ্যাম্পু ম্যাসাজ করুন। যখনই আপনার চুল তৈলাক্ত মনে হবে, ধোয়ার মধ্যে প্রায় 1-3 বার প্রয়োগ করুন।
- খুব বেশি শুকনো শ্যাম্পু সাদা শ্যাম্পুর গুঁড়ো তৈরি করতে পারে। একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন এবং শুধুমাত্র তৈলাক্ত এলাকায় (বিশেষ করে মাথার ত্বকের সবচেয়ে কাছের চুলের স্তর।)
- শুকনো শ্যাম্পু পাউডার এবং স্প্রে আকারে পাওয়া যায়। যদি আপনি সুগন্ধি বা অ্যারোসলের প্রতি সংবেদনশীল হন তবে এই প্রকারটি বেছে নিন।
- বেকিং সোডা, ট্যালকম পাউডার এবং অন্যান্য গুঁড়ো উপাদানও তেল শোষণে কার্যকর।
ধাপ 4. সাবধানে কন্ডিশনার লাগান।
কন্ডিশনার চুল নরম এবং সিল্কি ছেড়ে দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা তেল মোকাবেলার একটি দ্রুত উপায়। শ্যাম্পু দিয়ে শ্যাম্পু করার পরপরই কন্ডিশনার ব্যবহার করুন, যখন চুল শুকিয়ে যায় এবং শুধুমাত্র একটি ছোট মুদ্রার আকার প্রয়োগ করুন। শুধুমাত্র চুলের প্রান্তে ঘষুন, কারণ চুলের গোড়া বেশ পিচ্ছিল।
- কন্ডিশনার পরিমাণ কমাতে, লেভ-ইন কন্ডিশনার বা স্প্রে কন্ডিশনার একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন।
- অপ্রত্যাশিতভাবে, কন্ডিশনার সহ কো-ওয়াশিং বা শ্যাম্পু করা (শ্যাম্পুর পরিবর্তে কন্ডিশনার ব্যবহার করা) আসলে তেল অপসারণ করতে পারে, যদিও শ্যাম্পুর মতো নয়। যাইহোক, কো-ওয়াশ বিশেষ করে শুষ্ক চুলের জন্য উপকারী। তৈলাক্ত চুলের সমস্যা আছে এমন কারো জন্য শ্যাম্পু একটি নিরাপদ বিকল্প।
ধাপ 5. চুলের পণ্যগুলির ব্যবহার হ্রাস করুন।
এটা কোন আশ্চর্য যে জেল এবং মাউস তেল দিয়ে সাহায্য করে না। শুধুমাত্র হালকা পণ্য ব্যবহার করুন, যেমন টেক্সচারাইজিং স্প্রে। আপনি যদি বিশেষ অনুষ্ঠানে মাউস ব্যবহার করতে চান, তাহলে দিনের শেষে আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না।
পদক্ষেপ 6. প্রয়োজনে একটি স্পষ্ট শ্যাম্পু চয়ন করুন।
চুলের শ্যাম্পু পণ্যের জমে থাকা অপসারণের জন্য শ্যাম্পু পরিষ্কার করা একটি খুব শক্তিশালী পণ্য। যেহেতু এই শ্যাম্পু আপনার চুলের ক্ষতি করার জন্য যথেষ্ট কঠোর, তাই এটি প্রতি সেকেন্ড থেকে চতুর্থ ধোয়ার সময় একবার ব্যবহার করুন।
কালার-ট্রিটেড চুলে ক্ল্যারিফাইং শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না, যা আপনার চুলের রঙ বিবর্ণ করে তুলতে পারে এবং এটি ভেঙে যাওয়ার প্রবণতা তৈরি করতে পারে।
ধাপ 7. খুশকির চিকিৎসা করুন।
খুশকি আছে এমন অনেকেই প্রায়ই ভাবেন যে সমস্যা শুষ্ক ত্বকের। প্রকৃতপক্ষে, অতিরিক্ত সেবাম উৎপাদন বা স্ক্যাল্প অয়েল দ্বারা খুশকি হতে পারে। আপনার যদি খুশকি হয়, তাহলে লেবেলের নির্দেশাবলী অনুসারে এটি একটি খুশকি শ্যাম্পু দিয়ে চিকিত্সা করুন।
অনেক ধরনের খুশকি শ্যাম্পু আছে। যদি কয়েকবার ব্যবহারের পরে খুশকি না যায়, তাহলে একটি ভিন্ন সক্রিয় উপাদান দিয়ে শ্যাম্পুতে যান, অথবা একটি শক্তিশালী চিকিৎসার জন্য একটি প্রেসক্রিপশনের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
3 এর 2 পদ্ধতি: একটি হোমমেড কনকোশন দিয়ে তেল কমানো
ধাপ 1. ওটমিল (ওটস) দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে নিন।
120 মিলি পানিতে প্রায় 1 টেবিল চামচ শুকনো ওটমিল ালুন। দুই মিনিট সিদ্ধ করুন, ঠান্ডা করুন, তারপর ওটমিল ছেঁকে নিন। অবশিষ্ট পানিতে প্রাকৃতিক সাবান থাকে, যা চুল থেকে শ্যাম্পুর মতো তেল দূর করতে পারে। আপনি শ্যাম্পুর পরিবর্তে এই জলটি ব্যবহার করে দেখুন, আপনি টাকা বাঁচাতে পারেন এবং কঠোর রাসায়নিক এড়াতে পারেন কিনা।
ধাপ 2. ক্লে হেয়ার মাস্ক লাগান।
সৌন্দর্য পণ্য হিসেবে বিক্রি করা মাটির সন্ধান করুন এবং পানিতে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। অল্প পরিমাণে চুল করা, মৃদু চুল দিয়ে মৃদুভাবে কোট করা। প্লাস্টিকের মোড়ক বা প্লাস্টিকের ব্যাগে চুল মোড়ানো এবং 5-30 মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন।
একটি বেনটোনাইট ক্লে মাস্ক বা রাশৌল ক্লে মাস্ক ব্যবহার করে দেখুন।
পদক্ষেপ 3. আপেল সিডার ভিনেগার এবং বেকিং সোডা ব্যবহার করে দেখুন।
অনেকেই প্রোডাক্ট বিল্ডআপ অপসারণের জন্য আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করেন, যা এমন চুল যা শ্যাম্পু পরিষ্কার করার এক্সপোজারের জন্য খুব বেশি সংবেদনশীল। এটি কিছু লোকের জন্য উপযুক্ত, এবং অন্যদের জন্য মোটেও উপযুক্ত নয়। আপনি এক ধাপ এগিয়ে যেতে পারেন এবং এই ফর্মুলার জন্য সমস্ত ওয়াশিং পণ্য প্রতিস্থাপন করে "নো শ্যাম্পু" আন্দোলনে যোগ দিতে পারেন:
- অর্ধেক বেকিং সোডা এবং অর্ধেক জলযুক্ত একটি বোতল প্রস্তুত করুন। অর্ধেক আপেল সিডার ভিনেগার এবং অর্ধেক পানির দ্বিতীয় বোতল তৈরি করুন।
- বেকিং সোডার বোতল ঝেড়ে নিন এবং অল্প পরিমাণে আপনার চুলে লাগান। ধুয়ে ফেলুন।
- ভিনেগারের বোতল খালি করুন এবং অল্প পরিমাণে আপনার চুলে লাগান। ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে একবার বা যখনই আপনার চুলে তেল জমে তখন এই ধাপটি পুনরাবৃত্তি করুন। যদি আপনার চুল এখনও চর্বিযুক্ত মনে হয়, ভিনেগারটি ধুয়ে ফেলার আগে দশ মিনিট বসতে দিন।
ধাপ 4. সাইট্রাস ফল প্রয়োগ করুন।
লেবুর রস তৈলাক্ত চুলের জন্য একটি জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকার। 240 মিলি পানিতে এক বা দুটি লেবুর রস দ্রবীভূত করে এই মিশ্রণটি ব্যবহার করুন। এই মিশ্রণটি মাথার তালু এবং চুলে ঘষুন, তারপর পাঁচ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
সাইট্রাস ফলের দ্রুত প্রয়োগের জন্য, একটি সাইট্রাস ফল হেয়ার স্প্রে তৈরি করুন।
3 এর 3 পদ্ধতি: বিভিন্ন উপায়ে চুল পরিচালনা করা
পদক্ষেপ 1. আপনার আঙ্গুলগুলি আপনার চুল থেকে দূরে রাখুন।
আপনি যদি আপনার চুল মোচড়াতে থাকেন বা আপনার আঙ্গুল দিয়ে চুল আঁচড়ান, আপনি হয়ত আপনার হাতের ত্বক থেকে তেল মুছছেন। আপনার চুলকে পিন করুন বা বাঁধুন যাতে এটি আপনার চোখকে coverেকে না রাখে। কীভাবে আপনার মুখ আপনার হাত থেকে দূরে রাখা যায় সে সম্পর্কে নিবন্ধটি দেখুন।
ধাপ 2. একটি hairstyle চয়ন করুন।
বান, বিনুনি এবং অন্যান্য চুলের স্টাইল ব্যবহার করে দেখুন যা আপনার চুলকে শক্ত এবং মিশ্রিত করবে। চুলের স্ট্র্যান্ড একসাথে রাখা এবং ভেঙে না পড়া তৈলাক্ত চুলের ছাপ কমাবে।
ধাপ 3. শ্যাম্পু চক্র নির্ধারণ করুন।
যদি আপনাকে কোন বড় অনুষ্ঠানে যোগ দিতে হয়, তাহলে আপনার চুল যতটা সম্ভব তাজা হবে তা নিশ্চিত করার জন্য ইভেন্টের একই দিনে আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে হবে। একটি শ্যাম্পুইং চক্র সেট করুন যাতে আপনি ইভেন্টের কয়েক দিন আগে আপনার চুল ধোবেন না। চুল সারা দিন তেলমুক্ত থাকতে হবে।
ধাপ 4. একটি চুল কাটা বিবেচনা করুন।
লম্বা এবং তৈলাক্ত চুলের ব্যয়বহুল রক্ষণাবেক্ষণ প্রয়োজন। অন্যদিকে, বেশিরভাগ তেল চুলের গোড়ার কাছে তৈরি হয়, তাই চুল কাটার কোনও পার্থক্য হয় না। চুলের সঠিক দৈর্ঘ্যের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আপনার ব্যক্তিগত পছন্দ এবং চুলের অভিজ্ঞতা অনুসরণ করুন।
