তৈলাক্ত চুল দেখা দেয় যখন মাথার ত্বকের সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি অতিমাত্রায় সক্রিয় হয়ে যায় এবং চুলে তেল তৈরি করে। বিজ্ঞান নির্বিশেষে, চিকন বা চর্বিযুক্ত চুল সাধারণত চুলের ধরন এবং চুলের যত্নের অভ্যাসের ফল। আপনি আপনার চুলের ধরন পরিবর্তন করতে পারবেন না, তবে স্বল্প এবং দীর্ঘমেয়াদে আপনার চুল কম চর্বিযুক্ত করার অনেক উপায় রয়েছে।
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: সাময়িকভাবে তেল হ্রাস করুন
ধাপ 1. শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
শ্যাম্পু চুল থেকে তেল এবং ময়লা অপসারণ এবং কার্যকরভাবে তেল এবং আপনার মাথা পরিষ্কার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তৈলাক্ত চুল তাত্ক্ষণিকভাবে পরিষ্কার করার দ্রুততম এবং সহজ উপায় হল একটি পরিষ্কার শ্যাম্পু।
কুসুম গরম পানি বা ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন কারণ গরম পানি তেল তৈরিকে উদ্দীপিত করবে।
পদক্ষেপ 2. কন্ডিশনার এড়িয়ে চলুন।
চুলে তেল ফিরিয়ে আনার জন্য কন্ডিশনার তৈরি করা হয়, যা তৈলাক্ত চুলের মানুষের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করবে। শ্যাম্পু করার পরে কন্ডিশনার ব্যবহার করবেন না, অথবা এটি আপনার চুলের প্রান্তে যোগ করুন যাতে এটি বিভক্ত প্রান্ত থেকে রক্ষা পায়।
ধাপ 3. তেল সরানোর জন্য ভিনেগার দ্রবণ ব্যবহার করুন।
এই প্রাচীন ঘরোয়া প্রতিকারটি ভিনেগারের পদার্থের উপর নির্ভর করে একটি অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট (পদার্থ যা টিস্যু সঙ্কুচিত করে), যা তেল গ্রন্থিগুলিকে সংকুচিত বা সীলমোহর করবে। 1 কাপ পানির সাথে 2 টেবিল চামচ ভিনেগার মিশিয়ে তেল এবং ময়লা দূর করতে আপনার মাথার ত্বকে দ্রবণটি ম্যাসাজ করুন।
অন্য মিশ্রণ ছাড়া ভিনেগার ব্যবহার করবেন না কারণ এর অম্লতা মাথার ত্বকে ক্ষতি করতে পারে।
ধাপ 4. তৈলাক্ত চুলের সাথে লড়াই করার জন্য অ্যালোভেরা এবং লেবুর মিশ্রণ ব্যবহার করে দেখুন।
আপনার স্বাভাবিক শ্যাম্পুর সাথে এক চা চামচ তাজা অ্যালোভেরা (উদ্ভিদ থেকে নেওয়া) এবং 2 টেবিল চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন, তারপর চুল ধোয়ার জন্য এটি ব্যবহার করুন। এটি শোষনের জন্য প্রয়োগ করার পর শ্যাম্পুটি আপনার চুলে 3-5 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
ধাপ 5. একটি তাত্ক্ষণিক সমাধানের জন্য শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
শুকনো শ্যাম্পু আপনার চুলে তেল আবদ্ধ করে যাতে এটি খুব চর্বিযুক্ত না লাগে। শুধু শুকনো শ্যাম্পুর গুঁড়ো হাত দিয়ে পুরো মাথার ত্বকে ছড়িয়ে দিন, তারপর বাকিগুলো ধুয়ে ফেলুন।
একটি চিম্টিতে, কিছু লোক দ্রুত চর্বিযুক্ত চুল থেকে মুক্তি পেতে বেবি পাউডার, ট্যালকম পাউডার এবং কর্নস্টার্চ ব্যবহার করে।
পদক্ষেপ 6. একটি ব্যক্তিগত রুটিন স্থাপন করুন।
কিছু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে তৈলাক্ত চুলের মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল প্রতিদিন সকালে তেল নিয়ন্ত্রণ চুল পণ্য দিয়ে ধুয়ে নেওয়া। অন্যরা বলছেন যে প্রতিদিন তেল ধুয়ে ফেললে সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি অত্যধিক উদ্দীপিত হবে। কোনটি আপনার জন্য কাজ করে তা দেখতে উভয় পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন।
ধাপ 7. এটি সঠিকভাবে ধুয়ে নিন।
- হালকা গরম বা ঠান্ডা পানি দিয়ে শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
- মাথার ত্বকে শ্যাম্পু লাগান।
- আপনি যদি কন্ডিশনার ব্যবহার করতে পছন্দ করেন, একটি বর্ণহীন (পরিষ্কার) ব্যবহার করুন এবং শুধুমাত্র এটি আপনার চুলের প্রান্তে লাগান।
- তেল উত্পাদন কমাতে সাহায্য করার জন্য, শেষ ধুয়ে ঠান্ডা জল ব্যবহার করুন।
ধাপ 8. আপনার চুল খুব ঘন ঘন ব্রাশ করবেন না।
অতিরিক্ত চিরুনি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করবে এবং তেলের উৎপাদন বাড়াবে।
2 এর পদ্ধতি 2: চুলে তেল কমানো
পদক্ষেপ 1. সঠিক শ্যাম্পু চয়ন করুন।
শুধু "তৈলাক্ত চুলের জন্য" লেবেলযুক্ত শ্যাম্পু খুঁজবেন না। যাইহোক, "পরিষ্কার" এবং "তেল হ্রাস করুন" এর মতো শব্দগুলি সন্ধান করুন। অনেক শ্যাম্পু প্রস্তুতকারক তৈলাক্ত চুলের মানুষের জন্য বিশেষ সূত্র তৈরি করে।
ধাপ 2. প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না।
শ্যাম্পু চুল থেকে তেল পরিষ্কার করতে পারে। যাইহোক, প্রতিদিন এটি ব্যবহার করা আপনার চুলকে তার প্রাকৃতিক তেল ছিঁড়ে ফেলবে এবং পরিবর্তে ক্ষতিপূরণ দিতে আরও তেল উৎপাদনকে উদ্দীপিত করবে। প্রতি দুই দিনে একবার শ্যাম্পু ব্যবহার করুন এবং 1-2 সপ্তাহ পরে ফলাফল দেখুন।
ধাপ 3. মাউস, জেল এবং অন্যান্য চুলের পণ্য এড়িয়ে চলুন।
বেশিরভাগ চুলের পণ্য মাথার ত্বকের কাছে তেল আটকে দেবে এবং একটি বিল্ডআপ তৈরি করবে যার ফলে চটকদার এবং চর্বিযুক্ত চুল হবে। সম্ভব হলে এসব পণ্য থেকে দূরে থাকুন।
ধাপ 4. নিয়মিত আপনার চুল আঁচড়ান।
নিয়মিত আঁচড়ালে চুলে তেল ছড়িয়ে যাবে এবং এটি তৈল রোধ করবে। দিনে একবার চুল আঁচড়ান।
যাইহোক, অতিরিক্ত ব্রাশ করা আপনার চুলকে আরও তেল দিতে পারে। সুতরাং, এটি দিনে 1-2 বার সীমাবদ্ধ করুন।
ধাপ 5. তাপ থেকে দূরে রাখুন।
গরম পানি দিয়ে শ্যাম্পু করা, ঘা শুকানো এবং অতিরিক্ত সূর্যালোক আপনার শরীরকে নির্দেশ দেবে আপনার চুলকে সুরক্ষিত রাখতে আরো তেল উৎপাদন করতে। যদি সম্ভব হয়, ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার হেয়ার ড্রায়ারের শীতল সেটিং ব্যবহার করুন যাতে নতুন তেল তৈরি না হয়।
পদক্ষেপ 6. চুল স্পর্শ এড়িয়ে চলুন।
আপনার হাত এবং মুখও তেল গোপন করে। সুতরাং, আপনার চুলের মাধ্যমে আপনার আঙ্গুলগুলি ক্রমাগত চালানো আপনার মাথার তেল তৈরিতে যোগ করবে। এই অভ্যাস ভঙ্গ করলে সারা দিন তৈলাক্ত চুল রোধ করা যাবে।
পরামর্শ
- চুল স্পর্শ করবেন না। আপনার হাত থেকে তেল আপনার চুলে স্থানান্তর করতে পারে এবং এটি আরও খারাপ করতে পারে।
- সকালে তৈলাক্ত চুল দ্রুত ঠিক করতে আপনি শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন।
- আপনার চুলের প্রান্তে কন্ডিশনার লাগানোর আগে দুবার শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিন।
- জিঙ্ক এবং প্রাইমরোজ সম্পূরকগুলি সেবুমের ভারসাম্যহীনতা দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
- আপনি আপনার মাথার তালুতে লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন তেল অপসারণ করতে এবং আপনার চুল হালকা করার জন্য যদি আপনি ঘন ঘন এটি প্রয়োগ করেন। যাইহোক, এটি অত্যধিক করবেন না কারণ এটি খুশকি বা শুষ্ক ত্বকের কারণ হতে পারে।
- ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- চুলের পণ্যগুলি অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না, এমনকি যদি এটি শুষ্ক শ্যাম্পু হয়। শুকনো শ্যাম্পু সাময়িকভাবে তৈলাক্ত চুল ঠিক করতে পারে, কিন্তু এতে আরও ময়লা যোগ হবে, যা তেলের উৎপাদন বাড়াবে।
- মাসে একবার বা দুবার ক্লিনজিং শ্যাম্পু ব্যবহার করুন যাতে তেলের জমজমাট দূর হয়।
- বেকিং সোডা দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। বেকিং সোডা ক্লিনজিং শ্যাম্পু হিসেবে কাজ করতে পারে। আপনার দোকানে কেনা শ্যাম্পু দিয়ে এটি আবার ধুয়ে ফেলার দরকার নেই। যাইহোক, প্রাকৃতিকভাবে ক্ষারীয় প্রকৃতি বেকিং সোডা ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। সুতরাং, ভিনেগার বা লেবুর পানির দ্রবণ দিয়ে বেকিং সোডা ধুয়ে নেওয়া ভাল (এর পরে, প্রচুর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন)।
