সারা বিশ্বের মুসলমানদের জন্য রমজান হল পবিত্রতম মাস। এটি ইসলামিক ক্যালেন্ডারে নবম মাস। যেহেতু এই ক্যালেন্ডারটি চন্দ্র চক্রের উপর ভিত্তি করে, তাই রমজান প্রতি বছর 11 দিন অগ্রসর হয় যাতে গ্রেগরিয়ান ক্যালেন্ডারের সমস্ত মাসে রমজান থাকতে পারে। রমজান মাসে, মুসলমানদের অবশ্যই দিনের বেলা রোজা রাখতে হবে এবং রাতে খাবার খেতে হবে। আপনাকে রমজান মাসে নিজেকে আরও উন্নত করতে হবে এবং শেষ পর্যন্ত পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে উদযাপিত Eidদ উপভোগ করতে হবে।
ধাপ
4 এর 1 ম অংশ: রমজানের রোজা রাখা
ধাপ 1. দিনের বেলা উপবাস।
রমজান মাসে আপনাকে সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত খাওয়া -দাওয়ার অনুমতি নেই। জল, কঠিন এবং তরল খাবার এবং চুইংগামের মতো জিনিস সহ সমস্ত ধরণের খাবার এবং পানীয় খাওয়া উচিত নয়।
রোজা মানে শুধু খাওয়া নয়। রোজা হচ্ছে অন্যদের প্রতি সহানুভূতিশীল হওয়া, আত্মনিয়ন্ত্রণ শেখা, এবং প্রয়োজনের জন্য অন্যদের দান করা।
ধাপ ২। যদি আপনি কিছু স্বাস্থ্যগত সমস্যায় ভোগেন বা কঠোর পরিশ্রম করছেন তবে উপবাস এড়িয়ে চলুন।
এই ব্যতিক্রম তাদের জন্য প্রযোজ্য যারা রোজা রাখতে পারছেন না। গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের মতো বয়স্ক এবং অসুস্থ ব্যক্তিদের রোজা রাখার অনুমতি নেই। যারা ভারী কাজ করছেন তারাও হয়তো রোজা রাখবেন না। সাধারণভাবে, যদি আপনি এই সময়ে রোজা রাখতে না পারেন তবে আপনাকে অন্য একদিনের জন্য এটি পূরণ করতে হবে, কিন্তু এমন কিছু লোকও আছে যারা অন্যদের রোজা রাখার জন্য (ফিদিয়া প্রদান) খাওয়ানোর অনুমতি পায়।
- যাদের ডায়াবেটিস আছে তারাও রোজা রাখতে পারে না, বিশেষ করে টাইপ 1 ডায়াবেটিস।
- প্রকৃতপক্ষে, আপনি রোজা রাখতে সক্ষম হবেন কি না তা আপনার উপর নির্ভর করে।
ধাপ Wait। রোজা রাখার বয়স না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
শিশুরা সাধারণত বয়berসন্ধিতে পৌঁছার আগে রোজা রাখে না। যে বয়সটি সাধারণত উপবাসের মানদণ্ড হিসাবে ব্যবহৃত হয় তা 15 বছর। যাইহোক, অনেক শিশু পরবর্তীতে রোজার জন্য নিজেদের প্রস্তুত করার জন্য অর্ধেক দিন অথবা এমনকি একটি পূর্ণাঙ্গ দিন রোজা পালন করে। অনেক সময় পরিবারের সদস্যরা উপহার দেয় টাকা বা সামগ্রীর আকারে বাচ্চাদের কাটানো রোজার দিন অনুযায়ী।
ধাপ 4. নেতিবাচক আচরণ থেকে দ্রুত।
রমজান মাসে মুসলমানদের অবশ্যই কিছু আচরণ থেকে রোজা রাখতে হবে। ভোর থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত ধূমপান বা যৌনমিলনের মতো কাজ করা থেকে বিরত থাকা উচিত। এছাড়াও, রমজানে আপনার আচরণ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আপনার কঠোর চেষ্টা করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ প্রতারণা না করে, মিথ্যা বলা, রাগ করা এবং অন্যান্য অনুরূপ ক্রিয়াকলাপ।
Of য় অংশ: রমজানে খাবার খাওয়া
পদক্ষেপ 1. সুহুরের জন্য তাড়াতাড়ি উঠুন।
যেহেতু আপনাকে দিনের বেলা রোজা রাখতে হয়, তাই আপনার সুহোর খেতে ভোরের অনেক আগে উঠতে হয়। আপনার শরীরকে হাইড্রেট করার জন্যও এটি একটি ভাল সময় যাতে আপনার সারা দিন তরল না থাকে।
প্রোটিন খাওয়ার চেষ্টা করুন, সেইসাথে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার (যেমন আস্ত শস্য, ফল এবং শাকসবজি) যাতে আপনি সারা দিন বেশি ক্ষুধার্ত না বোধ করেন। হালাল খাবার ব্যবহার করতে ভুলবেন না এবং হালাল প্রতীক বা দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং অন্যদের উপর স্ট্যাম্প সন্ধান করুন।
পদক্ষেপ 2. পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে রোজা ভাঙ্গুন।
রমজান মাসে, লোকেরা সাধারণত বন্ধু এবং পরিবারকে একসাথে রোজা ভাঙার জন্য আমন্ত্রণ জানায়। মুসলিম এবং অমুসলিমরা একসাথে যোগ দিতে পারে যাতে তারা সম্প্রদায়ের সাথে আনন্দ ভাগ করে নিতে পারে। সুতরাং, খুলতে দ্বিধা করবেন না। ইফতার সাধারণত একটি বা দুটি খেজুর খেয়ে শুরু হয়।
- রোজা ভাঙার জন্য খাবার খাওয়াকে বলা হয় ইফতার বা রোজা ভঙ্গ করা।
- আপনি খাদ্য পরিবেশন করতে পারেন, যেমন রাজকুমারী স্নান, ফলের পুডিং, স্যুপ, বা কমপোট।
পদক্ষেপ 3. ইফতারের জন্য ঘর সাজান।
যেহেতু ইফতার একটি আনন্দদায়ক উপলক্ষ, তাই আপনি এক মাসের জন্য সাজসজ্জা রাখতে পারেন। লোকেরা যে সাজসজ্জাগুলি প্রায়ই রাখে তা হল চাঁদ, তারা এবং ফানুস। এই চন্দ্র ক্যালেন্ডারের (হিজরি) প্রতীক দিয়ে ঘর সাজাতে শিশুরা খুব খুশি।
ধাপ 4. রমজান মাসে হালাল খাবার গ্রহণ করুন, ঠিক যেমন আপনি সারা বছর করেন।
"হালাল" এমন কিছু যা সাধারণভাবে ইসলামী আইনের অধীনে অনুমোদিত, কিন্তু বেশিরভাগই খাবারের সাথে যুক্ত। হালাল কিছু ক্ষেত্রে কোশারের (ইহুদি ধর্মে একটি শরিয়া) অনুরূপ কারণ তারা উভয়েই পশু হত্যার কিছু নির্দিষ্ট পদ্ধতি আরোপ করে। উপরন্তু, তারা শুয়োরের মাংস এবং (কিছু ক্ষেত্রে) ঝিনুক খাওয়াও নিষিদ্ধ করে। পার্থক্য থাকলেও, অমুসলিম দেশে যখন দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং মাংসের সামগ্রী কেনার সময় আপনি কোশের প্রতীক খুঁজতে চাইতে পারেন কারণ এই খাবারে সাধারণত মাংস থাকে না, যেমন জেলটিন।
Of য় অংশ:: পূজার দাতব্য উন্নতি করা
ধাপ 1. রাতে সুন্নাত নামাজ আদায় করুন।
সাধারণত, রোজা ভাঙার পর এশার নামাজ সহ সারা বছর আপনাকে দিনে 5 বার ফরজ নামাজ পড়তে হয়। যাইহোক, অনেক মুসলমান (বেশিরভাগ সুন্নি) রমজান মাসে একটি অতিরিক্ত প্রার্থনা করে, যেমন তারাবিহ। এই প্রার্থনা 4 টি আন্দোলনে বিভক্ত, যথা দাঁড়ানো, রুকু করা, সিজদা করা এবং বসা। দাঁড়ানোর সময় অবশ্যই কুরআনের আয়াত পড়তে হবে।
- রমজান মাসে, আপনি প্রতিদিন পড়ার জন্য কুরআনকে 30 টি ভাগে ভাগ করতে পারেন। তাই আপনি প্রতি রাতে 1 জুজ পড়বেন।
- আপনি বাড়িতে তারাবিহ নামাজ আদায় করতে পারেন, তবে আপনি এটি একটি মসজিদ বা প্রার্থনা কক্ষেও করতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. মসজিদ/মুসালাতে নামাজ পড়ুন।
রমজান হল আত্মশুদ্ধি ও আত্মদর্শন করার সময়। সুতরাং, এই মাসে আপনার মসজিদে বেশি বেশি যাওয়া উচিত। সমস্ত মসজিদ এবং প্রার্থনা কক্ষ রমজান মাসে তারাবীহ নামাজ অনুষ্ঠিত হয়।
- অনেক মসজিদ ইফতারের জন্য খাবার ও পানীয় সরবরাহ করে, যদি আপনি মসজিদে রোজা ভঙ্গ করতে পছন্দ করেন।
- এমনকি কিছু লোক রমজানের শেষ ১০ দিনে মসজিদে ইবাদত ও নামাজের জন্য সময় কাটায় (যাকে ইকতিকাফ বলা হয়)।
ধাপ 3. ভিক্ষা দিন।
যদি আপনার সামর্থ্য থাকে, তাহলে আপনার অভাবী দরিদ্রদের দান করা উচিত। সাধারণভাবে, আপনি রমজান মাসে আপনার সম্পদের কমপক্ষে 2.5% (যাকাত মাল নামে) দান করেন। আপনি আপনার পরিচিত লোকদের ভিক্ষা দিতে পারেন এবং সাহায্য প্রয়োজন। যাইহোক, যদি আপনার পরিচিত সকলের সাহায্যের প্রয়োজন না হয়, তাহলে আপনি জাকাত মাল আমিল যাকাত প্রতিষ্ঠানকেও দিতে পারেন।
- আপনার Ramadanদের আগে রমজানের শেষে একটি ছোট মূল্যে (যাকাত ফিতরা) দান করা উচিত।
- জাকাত ফিতরা যে কমপক্ষে 2.75 কেজি মৌলিক খাদ্য উপাদান (চাল, ভুট্টা, গম, সাগু ইত্যাদি হতে পারে)
ধাপ 4. স্বেচ্ছাসেবক।
মসজিদ পরিষ্কার করতে এবং ইফতারের জন্য খাবার রান্না করতে আপনি মসজিদে স্বেচ্ছাসেবী হতে পারেন। আপনি যে কোন জায়গায় ভাল কাজ করতে পারেন কারণ ভাল কাজ করা ইসলামে অত্যন্ত বাঞ্ছনীয়। অতএব, আপনি রমজান মাসে এটি করলে ভাল হবে।
Of র্থ পর্ব: Celebদ উদযাপন
পদক্ষেপ 1. সরকারের পক্ষ থেকে শাওয়াল মাসের ঘোষণার জন্য অপেক্ষা করুন।
যেহেতু রমজান চাঁদের আবর্তনের উপর ভিত্তি করে, তাই Eidদ একটি নতুন চাঁদের উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি রমজানের সমাপ্তি, এবং এর অর্থ হল আপনি আর রোজা রাখছেন না।
পদক্ষেপ 2. আপনি যে অনুগ্রহগুলি পান তার জন্য কৃতজ্ঞ হন।
আল্লাহর সুবহানাহু ওয়া তালার আশীর্বাদগুলির জন্য কৃতজ্ঞ হওয়ার জন্য এটি সঠিক সময়, যারা রোজার সময় আপনাকে সংযম দেখিয়েছে। এছাড়াও আল্লাহ সুবহানাহু ওয়া তালাকে ধন্যবাদ দিন যিনি আপনাকে রোজা রাখার শক্তি দিয়েছেন।
ধাপ 3. সেরা কাপড় পরুন।
Newদকে স্বাগত জানাতে নতুন কাপড় কিনতে পারেন। শিশুদের সাধারণত clothesদ উদযাপনের জন্য নতুন কাপড় কেনা হয়, এবং আপনি এটিও করতে পারেন। আপনি যদি নতুন জামাকাপড় কিনতে না চান, আপনি পরিবার এবং প্রতিবেশীদের সাথে দেখা করার সময় সেরা পোশাক পরতে পারেন।
ধাপ 4. ঘর সাজান।
আপনি যদি রমজানে আপনার ঘর সাজাতে না চান তবে Eidদের সময় আপনি এটি সাজাতে পারেন। এটি অনেক মজার হতে পারে, বিশেষ করে যখন আত্মীয়রা বেড়াতে আসে। সাধারণভাবে ব্যবহৃত কিছু সাজসজ্জার মধ্যে রয়েছে তারা, চাঁদ এবং ফানুস
ধাপ 5. বাচ্চাদের উপহার দিন।
বেশিরভাগ মুসলমান বন্ধু এবং পরিবারের সাথে উপহার বিনিময় করে, বিশেষ করে শিশুদের দেওয়া। তারা সাধারণত akesদের সময় কেক, মিষ্টি এবং টাকা (এটি সবচেয়ে ঘন ঘন) পায়।
ধাপ 6. অন্যান্য লোকদের সাথে দেখা করুন।
আত্মীয় এবং বন্ধুদের সাথে দেখা করার জন্য এটি একটি ভাল সময় এবং তাদের আপনার বাড়িতে আসার জন্য আমন্ত্রণ জানান। এই সময়ে ভ্রমণ করা বড় কথা নয় কারণ আপনি রোজা রাখছেন না, এবং এটি celebrateদ উদযাপনের একটি ভাল উপায়। সাধারণভাবে, লোকেরা বাবা -মা, বাচ্চাদের, পরিবারের সদস্যদের বা বন্ধুদের সাথে দেখা করবে যা তারা দীর্ঘদিন ধরে দেখেনি।
ধাপ 7. অভাবগ্রস্তদের ভিক্ষা দিন।
রোজার মাস পেরিয়ে গেলেও, আপনাকে এখনও দান করতে হবে। এমনকি অনেকে moreদের সময় এটিকে আরো গুরুত্বপূর্ণ মনে করেন। অভাবী মানুষকে টাকা দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং অন্যদের সাহায্য করার জন্য সময় নিন।
