মল বিশ্লেষণ একটি ডায়াগনস্টিক টুল যা সাধারণত চিকিৎসা কর্মীরা ব্যবহার করে। এই পরীক্ষা থেকে প্রাপ্ত তথ্য পরজীবী সংক্রমণ থেকে কোলন ক্যান্সার পর্যন্ত হজমের বিভিন্ন রোগ নির্ণয়ে সাহায্য করে। মলের পরিবর্তনগুলি একটি প্রাথমিক সতর্কতা চিহ্নও হতে পারে যা আপনি বাড়িতে পর্যবেক্ষণ করতে পারেন যাতে আপনি ডাক্তারের কাছে যাওয়ার সময় জানতে পারেন। অস্বাভাবিক মল শনাক্ত করার জন্য প্রথমে আপনাকে জানতে হবে সুস্থ মল কেমন।
ধাপ
পদ্ধতি 4 এর 1: আকার এবং আকার দেখুন
ধাপ 1. আপনার মলের দৈর্ঘ্য অনুমান করুন।
মলের অনুকূল দৈর্ঘ্য প্রায় 30 সেন্টিমিটার। খুব ছোট মল, যেমন গুলির মত গোল, কোষ্ঠকাঠিন্য নির্দেশ করে। আপনার ডায়েটে ফাইবারের পরিমাণ বাড়ান এবং আপনার শরীরকে পানিশূন্য হওয়া থেকে রক্ষা করুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার মলের প্রস্থ অনুমান করুন।
যদি আপনার মল ক্রমাগত সঙ্কুচিত হতে শুরু করে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। ছোট মল আপনার বড় অন্ত্রের একটি বাধা নির্দেশ করে। আপনার মল একটি বিদেশী শরীর বা টিউমার দ্বারা অবরুদ্ধ হতে পারে।
ধাপ 3. আপনার মলের সামঞ্জস্যের দিকে মনোযোগ দিন।
আপনার মল নরম, শক্ত এবং সামান্য নরম হওয়া উচিত।
- যে মলটি সহজেই ভেঙে যায় বা পানিতে পরিণত হয় তা ডায়রিয়া নির্দেশ করে। এটি সংক্রামক রোগ, প্রদাহ, পুষ্টির দুর্বল শোষণ, বা এমনকি মানসিক চাপ সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হতে পারে।
- যে মলটি গলদযুক্ত, শক্ত এবং পাস করা কঠিন তা কোষ্ঠকাঠিন্য নির্দেশ করে।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: রং চেক করা
ধাপ 1. আপনার মলের মূল রঙের দিকে মনোযোগ দিন।
আদর্শ মলের রঙ মাঝারি বাদামী, কিন্তু সুস্থ মানুষের মধ্যে মলের রঙ পরিবর্তিত হয়।
- সবুজ বা হলুদ মল সাধারণত দেখা দেয় কারণ আপনার হজম খুব দ্রুত এগিয়ে যাচ্ছে, যেমন হালকা ডায়রিয়া। পিত্ত, যা মলের প্রধান রঙ্গক, প্রাথমিকভাবে সবুজ এবং ধীরে ধীরে বাদামী হয়ে যায়।
- ফ্যাকাশে ধূসর বা হলুদ রঙের মল লিভারের রোগ নির্দেশ করে।
ধাপ 2. দেখুন আপনার মলে রক্ত আছে কিনা।
আপনার মল লাল বা শক্ত কালো কিনা লক্ষ্য করুন।
- তাজা লাল চূড়ান্ত পাচনতন্ত্রের রক্তপাত নির্দেশ করে, যেমন বড় অন্ত্র বা মলদ্বার। এই ধরনের রক্তপাত সাধারণত কম গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করে, যেমন ছোট প্রদাহ বা অর্শ্বরোগ। এটি ক্যান্সারের লক্ষণ হওয়ার সম্ভাবনা কম। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যদি এটি বারবার হয় বা যদি আপনার মলত্যাগের সময় ব্যথা হয়।
- উপরের পাচনতন্ত্রের রক্তপাত, যেমন পেট বা ক্ষুদ্রান্ত্র থেকে, ফলে মল দেখা যায় যা সম্পূর্ণ গা dark় লাল বা কালো রঙের হয়। মলের পরেও এক ধরনের পুরু চটচটে শ্লেষ্মা ছিল। যদি আপনার মল এরকম হয়, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এটি পেটের আলসার থেকে কোলন ক্যান্সার পর্যন্ত বিভিন্ন ধরণের গুরুতর সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
- বিট খাওয়ার ফলে আপনার মলও লাল হয়ে যেতে পারে। যাইহোক, বিট লাল সাধারণত রক্তের লাল থেকে আলাদা করা সহজ। যদি লাল হয় ম্যাজেন্টা (বেগুনি লাল) বা ফুচিয়া টিঞ্জ (গা pink় গোলাপী), এটি প্রায় অবশ্যই একটি বিট বা খাদ্য রঙ, রক্ত নয়।
ধাপ surprised. যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার মলটি একটি অদ্ভুত রঙ না হয় তবে আপনার মলটি সেই রঙ হওয়া অব্যাহত রাখে।
আপনার মলের মাঝে মাঝে বেশিরভাগ বিবর্ণতা সাধারণত খাবারের রঙের কারণে হয়। এমনকি যদি আপনি একটি বিশেষ রঙের খাবার খাওয়ার কথা মনে না রাখেন, সেই রঙটি অন্য রঙের দ্বারা লুকানো বা অস্পষ্ট হতে পারে যা সহজেই পরিবর্তিত হয়। খাদ্যের রঙ পাচনতন্ত্রের অন্যান্য রঙ্গক দ্বারা প্রভাবিত হয়, যা অপ্রত্যাশিত ফলাফল দেয়।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: অন্যান্য জিনিসগুলি সন্ধান করুন
ধাপ 1. আপনার মলত্যাগের ফ্রিকোয়েন্সিটির দিকে মনোযোগ দিন।
একটি ভাল পরিপাকতন্ত্র আমাদের "নিয়মিত" ভিত্তিতে মলত্যাগ করবে। যাইহোক, "নিয়মিত" আপেক্ষিক। আপনার মলত্যাগের ফ্রিকোয়েন্সি পর্যবেক্ষণ করুন, তাই আপনি এমন পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করবেন যা আপনার স্বাস্থ্য সমস্যার প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণ।
সাধারণত, একটি স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের ফ্রিকোয়েন্সি প্রতি তিন দিনে একবার থেকে দিনে তিনবার হয়। ডায়রিয়ার সংজ্ঞা হল যদি আপনি দিনে তিনবারের বেশি টয়লেটে যান। অন্যদিকে, কোষ্ঠকাঠিন্য ঘটে যখন অন্ত্রের চলাচল তিন দিনের বেশি দূরে থাকে।
পদক্ষেপ 2. লক্ষ্য করুন আপনার মল ভাসছে কিনা।
সুস্থ মল ধীরে ধীরে টয়লেটের নীচে চলে যেতে হবে। যদি আপনার মল দ্রুত ভেসে ওঠে, এর মানে হল যে আপনার খাদ্য গ্রহণের পরিমাণ ফাইবারে খুব বেশি।
প্যানক্রিয়াটাইটিস চর্বি দুর্বল শোষণ করে, যার ফলে ফ্যাটি, ভাসমান মল। এই মলটি খুব তৈলাক্ত, টয়লেটের বাটিতে অদ্রবণীয় ফোঁটা ছেড়ে দেয়।
ধাপ 3. একটি খুব শক্তিশালী মল গন্ধ জন্য পর্যবেক্ষণ।
কোন মল যা ভাল গন্ধ পায়। আসলে, একটি তীব্র গন্ধ স্বাস্থ্যকর পেট উদ্ভিদের একটি ইঙ্গিত হতে পারে। যাইহোক, কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে মল স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি তীব্র গন্ধ পেতে পারে। তাদের মধ্যে রক্তাক্ত মল, সংক্রমণের কারণে ডায়রিয়া এবং পুষ্টির শোষণের দুর্বলতার সিন্ড্রোম।
পদ্ধতি 4 এর 4: নবজাতক শিশুর মল স্বীকৃতি
পদক্ষেপ 1. মেকোনিয়াম দ্বারা অবাক হবেন না।
একটি শিশুর প্রথম মল, যাকে বলা হয় ম্যাকোনিয়াম, সাধারণত তার জন্মের 24 ঘণ্টার মধ্যে পাস হয়ে যায়। মেকোনিয়াম গা dark় সবুজ থেকে কালো, প্রচুর এবং চটচটে। এই প্রথম মলটি ক্ষতিগ্রস্ত কোষ এবং বর্জ্য যা জরায়ুতে জমা হয়। আপনার বাচ্চা দুই থেকে চার দিনের মধ্যে আরও সাধারণ মলের দিকে যাবে।
ধাপ 2. মল ধারাবাহিকতা পরীক্ষা করুন।
এমনকি যদি শিশুর হজম ব্যবস্থা ইতিমধ্যেই ভাল হয়, তবুও শিশুটি মলগুলি পাস করবে যা বয়স্ক শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে স্বাস্থ্যকর বলে বিবেচিত মল থেকে অনেক আলাদা। কারণ তাদের খাদ্য তরল, একটি সুস্থ শিশুর মল শক্ত হয় না এবং চিনাবাদাম মাখন বা পুডিং এর ধারাবাহিকতা থাকে। যেসব শিশুকে ফর্মুলা দুধ খাওয়ানো হয় তাদের সাধারণত বুকের দুধ খাওয়া শিশুদের তুলনায় ঘন এবং বড় মল থাকে।
- যেসব শিশুর ডায়রিয়া আছে, মলটি খুব তরল এবং শিশুর পিছনে ডায়াপার প্রবেশ করতে পারে। আপনার ডাক্তারকে কল করুন যদি আপনার 3 মাসের কম বয়সী শিশুর ডায়রিয়া থাকে, একদিনের বেশি ডায়রিয়া থাকে, বা অন্যান্য লক্ষণ দেখা দেয়, যেমন জ্বর।
- কঠিন মল কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণ। আপনি যদি মাঝে মাঝে নুড়ির মতো মল খুঁজে পান তবে চিন্তা করবেন না, তবে যদি ঘন ঘন হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। গুরুতর কোষ্ঠকাঠিন্য ডায়রিয়ার সাথে হতে পারে যদি আলগা মল একটি শক্ত ব্লক দিয়ে যেতে পারে।
ধাপ 3. রঙ পর্যবেক্ষণ করুন।
শিশুর মল সাধারণত হালকা রঙের হয় এবং হলুদ, সবুজ বা হালকা বাদামী রঙের হতে পারে। রঙ পরিবর্তন দেখে অবাক হবেন না। আপনার শিশুর পাচনতন্ত্র বিকশিত হওয়ার সাথে সাথে এনজাইম উৎপাদন এবং ট্রানজিটের সময় পরিবর্তিত হবে।
- গা brown় বাদামী রং কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণ।
- ম্যাকোনিয়াম বের হওয়ার পর যে মল কালো হয় তার অর্থ রক্তপাত। মলের মধ্যে তুলসী বীজের মতো ছোট কালো দাগগুলি সম্ভবত বিরক্ত স্তনবৃন্ত থেকে নি bloodসৃত রক্তের কারণে হয়। যদি আপনার শিশু আয়রন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করে, তার মল কালো হলে অবাক হবেন না।
- ফ্যাকাশে হলুদ বা ফ্যাকাশে ধূসর রঙ লিভারের সমস্যা বা সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে।
ধাপ 4. ফ্রিকোয়েন্সি ঘনিষ্ঠভাবে মনোযোগ দিন।
একটি সুস্থ নবজাতক প্রতিদিন 1 থেকে 8 বার মলত্যাগ করতে পারে, গড়ে 4 বার। প্রাপ্তবয়স্কদের মতো, প্রতিটি শিশুর নিজস্ব "ছন্দ" থাকে। যাইহোক, যদি আপনার ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুর দিনে একবারের কম মলত্যাগ হয় অথবা আপনার বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর প্রতি 10 দিনে একবারেরও কম মলত্যাগ হয় তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ধাপ 5. গন্ধের দিকে মনোযোগ দিন।
শিশুর মলের গন্ধ খুব শক্তিশালী, প্রায় মিষ্টি হওয়া উচিত নয়। যেসব শিশুকে ফর্মুলা দুধ খাওয়ানো হয় তাদের বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের তুলনায় মলমূত্রের তীব্র গন্ধ পাওয়া স্বাভাবিক। কঠিন খাবারের পরিবর্তনের সময়, আপনার শিশুর মল প্রাপ্তবয়স্কদের মলের মতো গন্ধ পাবে।
পরামর্শ
- যদি আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য হয় তবে বেশি ফাইবার খান এবং বেশি করে পান করার চেষ্টা করুন। আঁশযুক্ত খাবার বেশি মল তৈরি করবে, যার ফলে আমাদের ঘন ঘন মলত্যাগ করতে হবে। শরীরের চাহিদা মেটানো তরল গ্রহণ পাচনতন্ত্রকে লুব্রিকেট করবে এবং এর চলাচলে উন্নতি করবে, মলকে পাস করা সহজ করবে।
- অনেক ডাক্তার সম্মত হন যে কোন মল সত্যিকারের "স্বাভাবিক" মলকে নির্দেশ করে না। যেটা বেশি গুরুত্বপূর্ণ তা হল মলের আকৃতি এবং তার ফ্রিকোয়েন্সি "পরিবর্তন" দেখা।
- আপনার মলের রক্ত ছাড়া, এখানে কোন পরিবর্তনই স্বাস্থ্য সমস্যার ইঙ্গিত দেয় না যদি না সেগুলি দীর্ঘমেয়াদী হয়। যদি একবার আপনার পুপের রঙ অস্বাভাবিক হয় বা সত্যিই দুর্গন্ধ হয় তবে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। যদি এটি ঘন ঘন হয়, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
