গ্যাস্ট্রাইটিস হল পেটের আস্তরণের একটি বেদনাদায়ক প্রদাহ যা অনেক কিছুর কারণে হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল এইচ পাইলোরি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সংক্রমণ, কিন্তু অন্যান্য কারণও রয়েছে যেমন ঘন ঘন ব্যথানাশক ওষুধ, অতিরিক্ত মদ্যপান এবং মানসিক চাপ। গ্যাস্ট্রাইটিসের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ক্ষুধা হ্রাস এবং ওজন হ্রাস, বমি বমি ভাব এবং বমি, উপরের পেটে ব্যথা, বেলচিং এবং ফুসকুড়ি, এবং/অথবা আপনি অল্প খেলেও পরিপূর্ণ বোধ করছেন। হালকা ক্ষেত্রে ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ, খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন এবং স্ট্রেস-রিডিং কৌশল দ্বারা চিকিত্সা করা যেতে পারে। যাইহোক, গুরুতর বা দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য সাধারণত চিকিত্সা প্রয়োজন।
এটা স্ব -চিকিত্সা করা উচিত?
স্ব -চিকিত্সা করবেন না যদি:
- আপনি তীব্র ব্যথা অনুভব করেন।
- ওজন কমানো.
- প্রেসক্রিপশন বা ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ, যেমন অ্যাসপিরিন গ্রহণের পরে লক্ষণগুলি বিকশিত হয়।
- মলের মধ্যে রক্ত থাকে, বা রক্ত বমি হয়।
- লক্ষণগুলি এক সপ্তাহ পরে চলে যায় না।
- ডাক্তারের ক্লিনিকে এইচ পাইলোরি সংক্রমণ পরীক্ষার ফলাফল ইতিবাচক ছিল।
- একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়াম সত্ত্বেও আপনি লক্ষণগুলি অনুভব করেন।
একা চিকিৎসা করা যায় যদি:
- আপনি কেবল ক্ষুদ্র উপসর্গ অনুভব করতে পারেন, যেমন ক্ষুধা হ্রাস, বমি বমি ভাব, হেঁচকি, অম্বল বা বদহজম।
- লক্ষণগুলি অনিয়মিত বা বিরল।
- ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ, যেমন অ্যান্টাসিড বা ব্যথানাশক, ব্যথা নিয়ন্ত্রণে কার্যকর হতে পারে।
- আপনি আপনার খাদ্য এবং জীবনধারাতে সক্রিয় পরিবর্তন করতে চান, এবং ফলাফলগুলি অনুভব করতে চান।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: সহজ ঘরোয়া প্রতিকার এবং জীবনধারা পরিবর্তন
পদক্ষেপ 1. একটি ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টাসিড চেষ্টা করুন।
গ্যাস্ট্রাইটিসের কারণে যে আলসার তৈরি হতে পারে তা অ্যান্টাসিডগুলি চিকিত্সা করবে না, তবে পেটের অ্যাসিডের পরিমাণ হ্রাস করবে যাতে পেটের ব্যথা হ্রাস পায়। যদি আপনি যা খান এবং পান করেন তার কারণে যদি গ্যাস্ট্রাইটিস দেখা দেয় - অত্যধিক অ্যালকোহল, কফি এবং সোডার মতো অম্লীয় পানীয় এবং অনেক বেশি প্রক্রিয়াজাত বা চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া; খাবারের পর অ্যান্টাসিড গ্রহণ সাহায্য করতে পারে।
- সাধারণ অ্যান্টাসিডের উদাহরণ হল অ্যালুমিনিয়াম হাইড্রক্সাইড (অ্যামফোজেল, অল্টারনেজেল), ম্যাগনেসিয়াম হাইড্রক্সাইড (ফিলিপস মিল্ক অফ ম্যাগনেসিয়া), অ্যালুমিনিয়াম হাইড্রক্সাইড এবং ম্যাগনেসিয়াম হাইড্রক্সাইড (ম্যালক্স, মাইলান্টা), ক্যালসিয়াম কার্বোনেট (রোলাডস, টাইট্রাল্যাক, টামস), এবং সোডিয়াম বাইকার্বোনেট (আলকা-) সেল্টজার)
- সচেতন থাকুন যে অ্যান্টাসিডগুলি ওষুধের প্রভাবকে হস্তক্ষেপ করতে পারে। অন্যান্য ওষুধ খাওয়ার পর অন্তত এক ঘণ্টা অ্যান্টাসিড গ্রহণ করুন।
ধাপ 2. ফিল্টার করা পানি পান করুন।
প্রতিদিন 250 মিলি ধারণকারী 8 গ্লাস পানি পান করার চেষ্টা করুন। এতে পেটের অম্লতা কমে যাবে। উপরন্তু, পর্যাপ্ত শরীরের তরল খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ ডিহাইড্রেশন পেটের অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়িয়ে দিতে পারে যাতে গ্যাস্ট্রাইটিসের প্রভাব বাড়িয়ে দেয়। পেটের উপর ফিল্টার করা জল সহজ কারণ সম্ভাব্য জ্বালাময় খনিজগুলি সরানো হয়েছে।
পদক্ষেপ 3. সম্পূরক নিন।
সঠিক তেল এবং ভিটামিন পেটের আস্তরণের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং H. pylori- এর বিরুদ্ধেও লড়াই করতে পারে, ব্যাকটেরিয়া যা গ্যাস্ট্রাইটিসের অনেক ক্ষেত্রে সৃষ্টি করে। বিবেচনা:
- ভিটামিন ই: প্রদাহ কমায়।
- ভিটামিন সি: 4 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন 5 গ্রাম ভিটামিন সি গ্রহণ করা হয়েছে।
- মাছের তেলের মতো ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড: দিনে এক বা দুটি ক্যাপসুল, অথবা দিনে দুই থেকে তিনবার এক চা চামচ, প্রদাহ কমাতে পারে।
- প্রোবায়োটিকস: প্রোবায়োটিকের "ভালো" ব্যাকটেরিয়া H. pylori দমন করতে সাহায্য করে যা গ্যাস্ট্রাইটিস সৃষ্টি করে।
ধাপ 4. ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার করুন।
গ্যাস্ট্রাইটিসের লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শতাব্দী ধরে ভেষজ ব্যবহার করা হয়েছে। আপনি এটি ক্যাপসুল আকারে ব্যবহার করতে পারেন, খাড়াভাবে (1 চা চামচ। প্রতি কাপ গরম পানির ভেষজ), অথবা নির্যাস হিসাবে। যদি আপনি একটি চোলাই চান, পাতা এবং ফুল 10 মিনিটের জন্য এবং শিকড় 10-20 মিনিটের জন্য খাড়া হওয়া উচিত এবং দিনে দুই থেকে চার কাপ পান করা উচিত।
- ক্র্যানবেরি: দিনে দুবার 400 মিলিগ্রাম। ক্র্যানবেরি এইচ পাইলোরি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে যাতে ব্যাকটেরিয়া টিস্যুতে আক্রমণ না করে। ক্র্যানবেরি রস এবং বড়ি সমানভাবে কার্যকর।
- ম্যাস্টিক এক্সট্রাক্ট: প্রতিদিন 1,000-2,000 মিলিগ্রাম, দুই থেকে তিনটি ডোজ নেওয়া হয়। এই ভেষজটি এইচ পাইলোরি ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে দেখানো হয়েছে।
- DGL মদের নির্যাস: 250-500 মিলিগ্রাম, প্রতিদিন তিনবার। Licorice প্রদাহ কমায় এবং H. pylori ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করে। ডিজিএল হল গ্লাইসিরহিজিন ছাড়া মদ্যপ, এটি একটি রাসায়নিক যার নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।
- মেন্থল: 0.2 মিলি লেপযুক্ত 1 টি ট্যাবলেট, দিনে দুই থেকে তিনবার অথবা খাবারের পর মেন্থল পাতার ডিকোশন পান করুন। মেন্থল পেট ঠান্ডা করতে পারে এবং H. pylori ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করতে পারে।
- আদা: আদা পেপটিক আলসার প্রতিরোধে সাহায্য করে এবং অন্ত্রের এইচ পাইলোরির পরিমাণ কমায়। আপনি তাজা আদা চিবিয়ে, সেদ্ধ করে পানি পান করতে পারেন, অথবা আপনার পানীয়তে আদার গুঁড়া যোগ করতে পারেন।
পদক্ষেপ 5. আপনার নিয়মিত ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক পরিবর্তন করুন।
অ্যাসপিরিন এবং আইবুপ্রোফেনের মতো ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) ব্যবহার গ্যাস্ট্রাইটিসের অন্যতম প্রধান কারণ। অ্যাসিটামিনোফেনের মতো কম বিরক্তিকর অন্য ব্যথা উপশমকারীতে স্যুইচ করার চেষ্টা করুন। যদি আপনার এখনও সমস্যা থাকে, আপনার ডাক্তারকে অন্যান্য ব্যথা উপশমের বিকল্পের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
ধাপ 6. পেট জ্বালা করে এমন খাবার এবং পানীয় এড়িয়ে চলুন।
গ্যাস্ট্রাইটিস আরও খারাপ হয়ে যায় যদি আপনি প্রচুর প্রক্রিয়াজাত, ভাজা বা ভারী মসলাযুক্ত খাবার খান। যদি আপনি পারেন, প্রাকৃতিক উপাদান থেকে আপনার নিজের খাবার রান্না করুন, এবং এড়িয়ে চলুন:
- অম্লীয় পানীয় যেমন কফি, সোডা বা কমলার রস
- প্রক্রিয়াজাত খাবার, যেমন পাস্তা, সাদা রুটি এবং চিনি
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি সাধারণত পেস্ট্রি, কেক এবং অন্যান্য বাণিজ্যিক রুটি এবং বিস্কুটের মতো খাবারে পাওয়া যায়
- প্রক্রিয়াজাত খাবার যেমন ব্রেকফাস্ট সিরিয়াল, চিপস, হিমায়িত খাবার, বা প্রক্রিয়াজাত মাংস যেমন বেকন এবং সসেজ
- ভাজা খাবার
- উচ্চ মশলাযুক্ত খাবার
ধাপ 7. এমন কিছু করুন যা আপনি উপভোগ করেন।
যদি গ্যাস্ট্রাইটিস হয় তবে মজা করে নিজেকে শান্ত করার চেষ্টা করুন, যেমন একটি বই পড়া, গান শোনা, শখ করা বা বন্ধুদের সাথে বাইরে খাওয়া। স্ট্রেস কমানোও উপসর্গ কমাতে পারে।
ধাপ 8. বন্ধু এবং প্রিয়জনদের সাথে সময় উপভোগ করুন।
ইতিবাচক সামাজিক মিথস্ক্রিয়া, বিশেষ করে যারা আলিঙ্গনের মতো শারীরিক যোগাযোগের সাথে জড়িত, অক্সিটোসিন কমাতে পারে যা চাপের মাত্রা হ্রাস করবে। এমনকি একটি সংক্ষিপ্ত মিথস্ক্রিয়া একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলেছে। তাই কর্মক্ষেত্রে বন্ধুর সাথে কফি বিরতি নেওয়ার, প্রতিবেশীর সাথে আড্ডা দেওয়ার, অথবা বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে কল করার জন্য প্রতিদিন চেষ্টা করুন। আপনার যদি একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক বিকাশের সহায়তার প্রয়োজন হয়, তাহলে বিবেচনা করুন:
- স্বেচ্ছাসেবকের কাজ
- তাস বা দলগত খেলাধুলার মতো সামাজিক শখগুলি চেষ্টা করুন
- বই ক্লাবে যোগ দিন
- উপাসনালয়ে বন্ধু খুঁজছেন
- আপনার পোষা কুকুরটিকে পার্কে বেড়াতে নিয়ে যান
পদ্ধতি 3 এর 2: ছোটখাট জীবনধারা পরিবর্তন করা
ধাপ 1. ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা কমিয়ে দিন।
অতিরিক্ত মদ্যপান গ্যাস্ট্রাইটিসের অন্যতম কারণ এবং ধূমপানও আরেকটি কারণ হিসেবে নিশ্চিত হয়েছে। অ্যালকোহল গ্রহণ হ্রাস পেটের জ্বালা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে, গ্যাস্ট্রাইটিসের উপসর্গ কমাতে সাহায্য করে এবং ফ্রিকোয়েন্সি সীমিত করতে সাহায্য করে যার সাথে গ্যাস্ট্রাইটিস ফিরে আসে।
ধাপ 2. ছোট অংশ খান।
যদি আপনি কখনও কখনও আপনার পেটে অসুস্থ বোধ করেন এবং হালকা গ্যাস্ট্রাইটিসের উপসর্গ অনুভব করেন, তাহলে তিনটি বড় খাবারের চেয়ে ছোট অংশ বেশি করে খেয়ে হজমের কাজ সহজ করুন। সারাদিন প্রতি দুই থেকে ঘন্টা খাওয়ার চেষ্টা করুন।
ধাপ more. বেশি বেশি ফল ও সবজি খান।
কোন খাবারগুলো এড়িয়ে চলতে হবে তা জানার পাশাপাশি আপনাকে জানতে হবে কোন খাবারগুলো উপকারী। আপনি যত বেশি তাজা ফল এবং শাকসবজি খান তত ভাল। বিশেষ করে, ফ্লেভোনয়েড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, বি ভিটামিন, বা ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ ফল এবং সবজি নির্বাচন করুন, যেমন:
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার: ব্লুবেরি, চেরি, টমেটো, স্কোয়াশ, বেল মরিচ
- বি ভিটামিন এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার: বাদাম, বাদাম, আস্ত শস্য, পালং শাক, কেল
- ফ্ল্যাভোনয়েডযুক্ত খাবার যা H. pylori কে বাধা দেয়: আপেল, সেলারি, ক্র্যানবেরি
ধাপ 4. প্রোটিনের স্বাস্থ্যকর উৎস খান।
চর্বিযুক্ত মাংস, মাছ এবং টফু প্রোটিনের ভাল উত্স যা হজমের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। মাংসের পাতলা কাটা সাধারণত নামে গোল বা কটি অন্তর্ভুক্ত। পাতলা মাংসের উদাহরণ হল:
- মুরগি (চামড়া ছাড়া সাদা মাংস)
- গরুর মাংস: ফ্ল্যাঙ্ক স্টেক, সিরলিন টিপ, চোখের গোলাকার, উপরের গোলাকার, টেন্ডারলাইন, শীর্ষ কটি, রাম্প রোস্ট এবং পাতলা মাংসের গরুর মাংস
- শুয়োরের মাংস: সেন্টার লিন, টেন্ডারলাইন, কানাডিয়ান বেকন
- ল্যাম্ব: চপ, লেগ রোস্ট, টেন্ডারলাইন শ্যাঙ্ক
- খেলার প্রাণী: হরিণ, হরিণ, তরুণ কবুতর, বুনো হাঁস (চামড়া ছাড়া), তেতো, খরগোশ
ধাপ 5. চাপ কমানো।
স্ট্রেস বৃদ্ধি প্রদাহ এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্স হতে পারে, যা উভয়ই গ্যাস্ট্রাইটিসের উপসর্গকে বাড়িয়ে তোলে। গ্যাস্ট্রাইটিসের উপর চাপের প্রভাব যাই হোক না কেন, এর কারণ হতে পারে বা এটি আরও খারাপ করে তুলতে পারে, চাপ মোকাবেলা করা এবং কমাতে শেখা পেটের ব্যথা উপশমের দিকে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।
পদক্ষেপ 6. পর্যাপ্ত ঘুম পান।
দুর্বল ইমিউন সিস্টেম থেকে শুরু করে স্থূলতার ঝুঁকি পর্যন্ত ঘুমের অভাব স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া চাপ কমাতে পারে এবং অপ্রত্যাশিত মানসিক চাপ মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি রাতে সাত থেকে নয় ঘন্টা ঘুমানোর চেষ্টা করা উচিত, কিশোরদের নয় থেকে দশ ঘন্টা এবং শিশুদের কমপক্ষে 10 ঘন্টা। পর্যাপ্ত ঘুম পেতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য, চেষ্টা করুন:
- বিছানায় যান এবং প্রতিদিন একই সময়ে ঘুম থেকে উঠুন।
- ঘুমানোর সময় কম্পিউটার এবং সেল ফোনের ব্যবহার সীমিত করুন কারণ ইলেকট্রনিক ডিভাইস ঘুমে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
- ঘুমানোর এক ঘন্টা আগে খাবেন না।
ধাপ 7. চাপপূর্ণ পরিস্থিতি মোকাবেলা করুন।
কিছু চাপের পরিস্থিতি, যেমন একটি দীর্ঘ ভ্রমণ, অনিবার্য, কিন্তু পরিচালনা করা যেতে পারে যাতে আপনি খুব বেশি চাপ না পান। যদি আপনি সপ্তাহান্তে চাপে থাকেন, তাহলে শুক্রবারের জন্য কিছু সময় নিয়ে পরের সপ্তাহের জন্য একটি "করণীয়" তালিকা তৈরি করুন, কিভাবে আপনি সমস্ত কাজ সম্পন্ন করবেন তা তালিকাভুক্ত করুন। আপনি যদি ট্র্যাফিক জ্যামকে ঘৃণা করেন, তাড়াতাড়ি তাড়াতাড়ি যান, অথবা নিজেকে বিভ্রান্ত করার জন্য একটি অডিওবুক বা সঙ্গীত শুনুন। যদি পরিবার ছুটির দিনগুলিতে ঝগড়া করে, তবে বাইরে যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং কিছু সময়ের জন্য একা বিশ্রাম নিন।
ধাপ 8. ব্যায়াম।
ব্যায়াম, বিশেষ করে অ্যারোবিক ব্যায়াম, ক্লিনিক্যালি উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা কমাতে প্রমাণিত হয়েছে। মনে রাখবেন, ধীরে ধীরে শুরু করুন এবং প্রথমে এটি অত্যধিক করবেন না। কিছু ধরণের ব্যায়াম যা আপনাকে শিথিল করতে এবং এন্ডোরফিনের উত্পাদন বাড়াতে সহায়তা করার জন্য প্রমাণিত:
- হাঁটুন বা জগ করুন অন্তত 10 মিনিট।
- যোগ
- তাইসি বা কিউ গং (চীন থেকে একটি ধ্যানমূলক মার্শাল আর্ট)
- নাচ
- সাইকেল
ধাপ 9. শিথিলকরণ কৌশল প্রয়োগ করুন।
ধ্যান স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং চাপ কমাতে দেখানো হয়েছে। অনেক ধ্যানের কৌশল রয়েছে, তবে বেশিরভাগের মধ্যে চারটি মূল বিষয় রয়েছে: খুব কম বিভ্রান্তি, আরামদায়ক ভঙ্গি, মনোযোগী মনোযোগ (বস্তু, শব্দ বা শ্বাস প্রশ্বাস) সহ একটি নিরিবিলি জায়গা, এবং একটি খোলা মন (চিন্তাভাবনাগুলি বিচার না করেই আসতে এবং যেতে দেয়) । কিছু নির্দিষ্ট কৌশল যা কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে সেগুলি হল:
- মননশীলতা ধ্যান। একটি আরামদায়ক এবং শান্ত জায়গায় বসুন, উরুতে হাত রাখুন। ভিউ পয়েন্টকে কাঙ্ক্ষিত পয়েন্টের দিকে যেতে দিন। নি breathশ্বাসে মনোনিবেশ করুন, এটি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করবেন না, কেবল এটি অনুভব করুন। যখন চিন্তার উদ্ভব হয়, ফোকাসটি আলতো করে শ্বাসের দিকে ফিরিয়ে দিন। 10 মিনিট দিয়ে শুরু করুন, এবং ধীরে ধীরে সময় বাড়ান।
- যোগ
- তাইসি বা কিউ গং। দুই ধরনের চীনা মার্শাল আর্ট যা আন্দোলন, শ্বাস এবং শিথিলকরণকে একত্রিত করে।
- মন্ত্র ধ্যান। শান্ত জায়গায় আরামদায়ক ভঙ্গিতে বসুন। বিভ্রান্তিকর বিভ্রান্তি এড়ানোর জন্য আপনার নির্বাচিত শব্দ বা বাক্যটি নিম্ন স্বরে পুনরাবৃত্তি করুন। যখন আপনার মন বিক্ষিপ্ত হয়, তখন আপনার মনোযোগ মন্ত্রের দিকে ফিরিয়ে দিন।
ধাপ 10. একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে কথা বলুন।
পেশাদার থেরাপিস্টের সাথে কথা বলা সমস্যাগুলি মোকাবেলা এবং চাপ কমাতে একটি প্রমাণিত উপায়। থেরাপিস্ট দৈনন্দিন জীবনে চাপ মোকাবেলার জন্য টিপস দিতে পারেন। যদি আপনি মনে করেন যে আপনি দিনটি সামলাতে পারছেন না, আত্মহত্যার কথা ভাবছেন, অথবা ওষুধ বা অ্যালকোহল নিয়ে সমস্যা হচ্ছে, আপনার অবিলম্বে একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাহায্য নেওয়া উচিত।
পদ্ধতি 3 এর 3: পেশাগত চিকিত্সা
ধাপ 1. নির্ণয় করা।
ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং রোগ নির্ণয়ের জন্য বেশ কয়েকটি পরীক্ষা করবেন। ডাক্তার আপনার চিকিৎসা ইতিহাসও পড়বে এবং স্টেথোস্কোপ দিয়ে পেটের কথা শুনবে। নিশ্চিত করুন যে আপনি লক্ষণগুলি সঠিকভাবে এবং সুনির্দিষ্টভাবে বর্ণনা করেছেন। আপনার ডাক্তার রক্ত পরীক্ষা, মল পরীক্ষা এবং/অথবা শ্বাস পরীক্ষার আদেশ দিতে পারেন। এই তিনটি পরীক্ষা H. pylori সংক্রমণ এবং এর সম্ভাব্য কারণ এবং অবদানকারী কারণগুলি পরীক্ষা করতে পারে।
- কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তার একটি এন্ডোস্কোপি করার সিদ্ধান্ত নিতে পারে। এই পরীক্ষাটি একটি ছোট টিউব, যাকে এন্ডোস্কোপ বলা হয়, খাদ্যনালীতে এবং পেটের নিচে performedোকানো হয়। এন্ডোস্কোপে ক্ষতটি দেখার জন্য একটি ক্যামেরা এবং সংক্রমণ বা অস্বাভাবিক গ্যাস্ট্রিক অবস্থা পরীক্ষা করার জন্য একটি বায়োপসি ক্ষমতা রয়েছে।
- এন্ডোস্কপির বিকল্প হল বেরিয়াম গ্রাস এবং এক্স-রে।এই পদ্ধতি কম আক্রমণাত্মক, কিন্তু কম নির্ভুল।
পদক্ষেপ 2. পেটের অ্যাসিডের চিকিৎসার জন্য Takeষধ নিন।
আপনার নির্ণয়ের উপর নির্ভর করে, আপনাকে medicationষধ নির্ধারিত হতে পারে যা আপনার পেটে অ্যাসিড কমিয়ে আপনার উপসর্গগুলি উপশম করবে। ওষুধটি পেটের আস্তরণের নিরাময়ের অনুমতি দেয়। প্রেসক্রিপশন ওষুধ দুটি প্রধান ধরনের:
- H-2 ব্লকার: cimetidine (Tagamet), ranitidine (Zantac), nizatidine (Axid), এবং famotidine (Pepcid) পরিপাক নালীতে নি acidসৃত অ্যাসিডের পরিমাণ কমিয়ে কাজ করে।
- প্রোটন পাম্প ইনহিবিটারস: এসোমেপ্রাজল (নেক্সিয়াম), ল্যানসোপ্রাজল (প্রিভাসিড), ওমিপ্রাজল (প্রিলোসেক), প্যান্টোপ্রাজল (প্রোটোনিক্স), এবং রাবেপ্রাজল (এসিপহেক্স) অন্ত্রের এসিডের মাত্রা হ্রাস করে। কিছু প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কেনা যায়।
পদক্ষেপ 3. হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি সংক্রমণের জন্য চিকিত্সা পান।
H. পাইলোরি সংক্রমণ গ্যাস্ট্রাইটিসের একটি প্রধান কারণ। যদি আপনি এই সংক্রমণের সাথে নির্ণয় করা হয়, আপনার ডাক্তার এটির চিকিৎসার জন্য একটি সিরিজের presষধ লিখে দেবেন। এই চিকিত্সাটিকে বলা হয় এইচ পাইলোরি নির্মূল থেরাপি, এবং সাধারণত দুইটি অ্যান্টিবায়োটিক এবং একটি প্রোটন পাম্প ইনহিবিটারের সমন্বয়ে ওষুধের একটি কোর্স থাকে যা পেটের অ্যাসিড কমাতে এবং পেটের আস্তরণ পুনরুদ্ধারের অনুমতি দেয়।
- যদি আপনাকে medicationsষধের একটি সিরিজ নির্ধারিত করা হয়, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি সেগুলি সব কিনেছেন এবং সেগুলি সব পথ দিয়ে নিয়ে যাচ্ছেন।
- এইচ পাইলোরি সংক্রমণের জন্য, আপনাকে সাধারণত 10-14 দিনের জন্য takeষধ নিতে হবে।
সতর্কবাণী
- যদি আপনি রক্ত বমি করেন বা আপনার মলের মধ্যে রক্ত পান তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে দেখুন। অন্যথায়, লক্ষণগুলি যদি এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে থাকে তবে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
- প্রোটন পাম্প ইনহিবিটারগুলির দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার হাড়কে পাতলা করতে পারে এবং ফ্র্যাকচার হতে পারে। সুতরাং, আপনার ডাক্তারের সাথে এই ঝুঁকিগুলি নিয়ে আলোচনা করুন।
- গ্যাস্ট্রাইটিস এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্স ব্যারেটের এসোফ্যাগাস নামক একটি অবস্থার কারণ হতে পারে, যার মধ্যে খাদ্যনালী এবং পেটের সংযোগস্থলে একটি প্রিক্যান্সারাস ঘা থাকে। অতএব, আপনার অবিলম্বে গ্যাস্ট্রাইটিস এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্সের চিকিত্সা করা উচিত।
