ইসলামে, জানাবাত গোসল একটি প্রধান পরিচ্ছন্নতা এবং পরিশোধন যা মাসিকের পরে সহ কিছু শর্তে করা আবশ্যক। একবার আপনি এটিতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে, এটি আপনার কাছে স্বাভাবিক মনে হবে। আপনি যদি তাড়াহুড়ো করে থাকেন তবে আপনি একটি "স্পিড বাথ" নিতে পারেন যার মধ্যে কেবল প্রয়োজনীয় পদক্ষেপগুলি রয়েছে। যাইহোক, আপনাকে নিখুঁত জানাবাত স্নান করতে সময় নিতে হতে পারে। পছন্দ যাই হোক না কেন, গোসল করার সময় কিছু সহজ পদক্ষেপ নিতে হবে। শুধু জানাবত অনুষ্ঠান শুরু করার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি নিজেকে শুদ্ধ করার দিকে মনোনিবেশ করেছেন।
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: জানাবাত স্নান অনুষ্ঠান সম্পাদন
ধাপ 1. সমস্ত গয়না এবং প্রসাধনী সরান।
স্নান করার সময়, জল আপনার পুরো শরীর স্পর্শ করা উচিত। ত্বকের সংস্পর্শে আসা যেকোনো জিনিস সরান যাতে আপনার এবং জলের মধ্যে কোনো বাধা না থাকে। যেকোনো নেইলপলিশ বা মেকআপ মুছে ফেলুন যাতে আপনার নখ এবং মুখে পানি আসতে পারে।
গোসল করার সময় গহনাগুলি একটি নিরাপদ স্থানে রাখুন।
ধাপ 2. নিজেকে শুদ্ধ করার ইচ্ছা।
আচার শুরু করার আগে, নিজেকে শুদ্ধ করার জন্য আপনার হৃদয় এবং মনকে ফোকাস করুন। উদ্দেশ্য জোরে জোরে পড়ার দরকার নেই। আপনি নিজেকে বলতে পারেন, "আমি নিজেকে শুদ্ধ করার জন্য ব্যক্তিগত স্নান করার ইচ্ছা করছি।"
ধাপ the. ট্যাপ চালু করুন এবং গোসল করুন।
জলের ট্যাপটি চালু করুন এবং তাপমাত্রা আপনার পছন্দ মতো হতে দিন। সমস্ত পোশাক এবং গয়না সরান এবং স্নান শুরু করুন।
- আমরা সুপারিশ করছি যে আপনি স্নান করার সময় পরিষ্কার চলমান জল ব্যবহার করুন। আপনি যদি এমন একটি এলাকায় বাস করেন যা একটি পরিষ্কার পানির সংকটের সম্মুখীন হয়, তাহলে আপনি অন্য জল ব্যবহার করতে পারেন।
- গোসল করার আগে আপনি যথারীতি নিজেকে পরিষ্কার করতে পারেন। যথারীতি শ্যাম্পু এবং সাবান ব্যবহার করুন, তারপর বাধ্যতামূলক স্নান শুরু করুন।
ধাপ 4. নাক এবং মুখ ধুয়ে ফেলুন।
শাওয়ারে স্নান করার সময়, আপনার মাথা পিছনে কাত করুন এবং আপনার মুখে কিছু জল letুকতে দিন। গার্গল, তারপর জল নিষ্পত্তি। আপনি আপনার মাথা পিছনে কাত করে আপনার নাক ধুয়ে নিতে পারেন এবং কিছু পানি আপনার নাকে ুকতে দিতে পারেন।
ধাপ 5. জল একবার আপনার সারা শরীরে চলুক, অন্তত একবার।
আপনার মুখ এবং নাক ধোয়ার পরে, আপনার সারা শরীরে জল চলতে দিন। আপনি যদি তাড়াহুড়ো করেন তবে আপনি একবার জল চালাতে দিতে পারেন। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার শরীর ঘুরিয়ে দিচ্ছেন যাতে জল সামনে, পিছনে এবং পাশে আঘাত করে।
আপনার যদি অতিরিক্ত সময় থাকে তবে আপনি আপনার শরীরকে 3 বার ভিজিয়ে দিতে পারেন। এটি একটি জানাবত স্নান নিখুঁত করার জন্য প্রস্তাবিত পরিমাণ।
ধাপ 6. নিশ্চিত করুন যে পানি শরীরের সমস্ত অংশ স্পর্শ করে।
জল যদি শরীরের সমস্ত অংশ পরিষ্কার না করে তাহলে শরীর শুদ্ধ হতে পারে না। এটি আপনার মাথার খুলি coversেকে রাখে! শুধু চুল ভেজা যথেষ্ট নয়। আপনার চুলের অংশটি নিশ্চিত করুন যাতে জল আপনার মাথার ত্বকে স্পর্শ করতে পারে।
- যদি আপনার চুল বেণিতে থাকে তবে আপনাকে এটি অপসারণ করার দরকার নেই। আপনি এখনও জল দিয়ে আপনার মাথার ত্বক ভিজাতে পারেন।
- আপনার কাজ শেষ হলে, ঝরনা থেকে বেরিয়ে আসুন এবং একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে নিজেকে শুকিয়ে নিন।
2 এর পদ্ধতি 2: সুন্নাত অনুযায়ী জানাবাত স্নান সিদ্ধ করা
পদক্ষেপ 1. নিজেকে শুদ্ধ করার ইচ্ছা প্রকাশ করে শুরু করুন।
হৃদয়ে উদ্দেশ্য প্রকাশ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। স্নান শুরু করার আগে, উল্লেখ করুন যে আপনি নিজেকে শুদ্ধ করার জন্য ব্যক্তিগত স্নান করতে চান। আপনার এটা উচ্চস্বরে বলার দরকার নেই।
আপনি নিজেকে বলতে পারেন "আমি নিজেকে শুদ্ধ করার জন্য স্নান করার ইচ্ছা করছি"।
পদক্ষেপ 2. আপনার কাপড় খুলে বাথরুমে যান।
পছন্দসই তাপমাত্রায় ঝরনা চালু করুন। আপনার কাপড়, গয়না এবং প্রসাধনী খুলে নিন এবং গোসল শুরু করুন। পরিষ্কার চলমান পানি দিয়ে জানাবাত স্নান করা ভাল।
যদি আপনার পরিষ্কার জলের অ্যাক্সেস না থাকে তবে আপনি অন্য জল ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ 3. বিসমিল্লাহ বলুন এবং আপনার হাত 3 বার ধুয়ে নিন।
বিসমিল্লাহ বলুন যার অর্থ "আল্লাহর নামে"। আপনার ডান হাত কনুই পর্যন্ত ধোয়া শুরু করুন। এই ধাপ 3 বার পুনরাবৃত্তি করুন এবং আপনার আঙ্গুলের মধ্যে ধোয়া নিশ্চিত করুন। আপনার যদি থাকে, বাম হাতে একই কাজ করুন এবং এটি 3 বারও ধুয়ে নিন।
ধাপ 4. আপনার যৌনাঙ্গ পরিষ্কার করতে আপনার বাম হাত ব্যবহার করুন।
আপনার সমস্ত শরীরকে পানি দিয়ে ঘষুন বা ঘষুন। Allতুস্রাবের পরে শরীরের সমস্ত জায়গা সাবধানে ধুয়ে ফেলুন, বিশেষ করে ভলভা। খেয়াল রাখবেন পানি যেন শরীরের সব অংশ স্পর্শ করে।
ধাপ 5. খারাপ গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে একটি বোতল বা সুগন্ধি ব্যবহার করুন।
Traতিহ্যগতভাবে, মহিলারা সাধারণত menstruতুস্রাবের পরে একটি দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে একটি জেবাত পরেন। আপনি আপনার হাতের তালুতে সামান্য সুগন্ধি andেলে ভলভা এলাকায় ঘষতে পারেন।
- আপনার যদি চুল না থাকে তবে কেবল অন্য উপলব্ধ সুগন্ধি ব্যবহার করুন।
- যোনিতে স্টিং বা সুগন্ধি লাগাবেন না কারণ এটি জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
ধাপ 6. মাথার উপরে 3 বার পানি ছিটিয়ে দিন এবং নিশ্চিত করুন যে পানি মাথার ত্বকে স্পর্শ করেছে।
জল সংগ্রহ করতে একটি স্কুপ বা হাত ব্যবহার করুন, তারপরে এটি আপনার মাথার উপর ালুন। আপনার চুল যতটা সম্ভব ব্রাশ করুন যাতে জল আপনার মাথার ত্বকে আঘাত করে।
কিছু লোক প্রথমে মাথার একপাশে জল ছিটিয়ে দিতে পছন্দ করে, তারপর মাথার অন্য দিকে এবং মাঝখানে চলে যায়।
ধাপ 7. পুরো শরীর ধোয়ার জন্য উভয় হাত ব্যবহার করুন।
আপনি উভয় হাত ব্যবহার করতে পারেন যাতে পানি আপনার পুরো শরীরকে coversেকে রাখে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বগলে এবং গোড়ালিতে জল দিতে আপনার হাত ব্যবহার করুন।
বাথরুম থেকে বেরিয়ে আসুন এবং আনুষ্ঠানিক স্নান শেষ করার পরে একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে নিজেকে শুকিয়ে নিন।
পরামর্শ
- মাসিকের সময় স্নানের উপর নিষেধাজ্ঞা একটি মিথ। Menstruতুস্রাবের সময় গোসল করা ডাক্তারদের দ্বারা অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি সহবাসের পরে একটি আচার স্নানও করেন।
- ওজুর চেয়ে জানাবাত গোসল অনেক জটিল একটি অনুষ্ঠান।
