ক্ষারীয় জল এমন কিছু হয়ে উঠেছে যা মানুষ পাগল, এবং এটি বোঝা সহজ। যারা ক্ষারীয় জল খাওয়ার পরামর্শ দেন তারা যুক্তি দেন যে ক্ষারীয় জল বিপাক বৃদ্ধি করতে পারে, রক্ত প্রবাহে অম্লতা হ্রাস করতে পারে এবং অন্যান্য উপকারের মধ্যে আপনার শরীরকে আরও দ্রুত বিভিন্ন পুষ্টি শোষণ করতে সহায়তা করে। বাড়িতে আপনার নিজের ক্ষারীয় জল তৈরি করতে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন!
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: ক্ষারীয় জল তৈরির আগে pH নির্ধারণ করুন
ধাপ 1. আপনার জলের pH নির্ধারণ করুন।
আপনার পানিকে ক্ষারীয় করার আগে এবং পরে, আপনার পানির পিএইচ পরীক্ষা করা উচিত। এটি করার মাধ্যমে, আপনি অনুমান করতে পারেন যে আপনার পানিতে কতটা সমন্বয় করতে হবে। স্বাভাবিকভাবেই, জল 7 এর পিএইচ -তে থাকে, কিন্তু জলের অমেধ্যগুলি এর অম্লতা বাড়ায়। পানীয় জলের জন্য আদর্শ পিএইচ হল or বা,, যাকে ক্ষারীয় করে অর্জন করা যায়।
পদক্ষেপ 2. একটি pH মিটার কিনুন।
আপনি বেশিরভাগ স্বাস্থ্য দোকানে pH স্ট্রিপ এবং pH কালার চার্ট আকারে একটি pH মিটার কিনতে পারেন।
ধাপ 3. পিএইচ স্ট্রিপটি পানিতে ডুবিয়ে দেওয়ার আগে এটি ক্ষারীয় করে নিন।
স্ট্রিপটি কিছু সময়ের জন্য পানিতে বসতে দিন এবং তারপরে স্ট্রিপের রঙটি উপলব্ধ রঙের চার্টের রঙের সাথে তুলনা করুন। আপনার পানির পিএইচ এখন কি আছে তা মনোযোগ দিন এবং তারপরে নিচের পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করে আপনার পানিকে ক্ষারীয় করুন। একবার আপনি আপনার পানিকে ক্ষারযুক্ত করলে, আপনার পানির pH 8 বা 9 স্কেলে হওয়া উচিত।
ধাপ 4. আপনার জলের pH জানুন।
যখন জল 7 এর উপরে পিএইচ থাকে, তখন জল ক্ষারীয় হয়, যখন পিএইচ 7 এর নিচে থাকে তবে জল অম্লীয় হয়। আপনি জল 7 থেকে 9 এর মধ্যে থাকতে চান।
3 এর 2 পদ্ধতি: জল যোগ করে একটি বেস তৈরি করা
ধাপ 1. বেকিং সোডা ব্যবহার করুন।
এক কাপ বা প্রায় 0.237 লিটার পানিতে 1/8 চা চামচ (600 মিলিগ্রাম) বেকিং সোডা যোগ করুন। বেকিং সোডায় উচ্চ ক্ষারীয় উপাদান রয়েছে। যখন বেকিং সোডা পানির সাথে মিশে যায়, তখন এটি পানির ক্ষারত্ব বৃদ্ধি করে। মিশ্রণটি ঝাঁকান (যদি আপনি একটি পানির বোতল ব্যবহার করেন), অথবা বেকিং সোডা পানির সাথে সমানভাবে মিশে যায় তা নিশ্চিত করার জন্য (যদি আপনি একটি গ্লাস ব্যবহার করছেন) নাড়ুন।
আপনি যদি কম সোডিয়াম ডায়েটে থাকেন তবে আপনার পানিতে বেকিং সোডা যোগ করবেন না। বেকিং সোডায় প্রচুর পরিমাণে সোডিয়াম থাকে।
পদক্ষেপ 2. লেবু ব্যবহার করুন।
লেবু অ্যানিওনিক, তাই যখন আপনি লেবুর পানি পান করেন, তখন আপনার শরীর লেবুর অ্যানিয়োনিক বৈশিষ্ট্যের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং আপনার শরীর পানিকে ক্ষারীয় করে তোলে।
- পরিষ্কার জল দিয়ে একটি কলস (8 গ্লাস পানীয় জল) পূরণ করুন। ফিল্টার করা পানি সবচেয়ে ভালো বিকল্প, কিন্তু যদি আপনার কাছে ওয়াটার ফিল্টার না থাকে তবে সেদ্ধ পানিও ব্যবহার করা যেতে পারে।
- লেবুকে 8 টুকরো করে কেটে নিন। জলে লেবু যোগ করুন কিন্তু তা চেপে ধরবেন না, শুধু পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।
- জল overেকে দিন এবং রাতারাতি ছেড়ে দিন, ঘরের তাপমাত্রায় 8 থেকে 12 ঘন্টার জন্য।
- আপনি চাইলে লেবুর রসে এক চামচ হিমালয় গোলাপী সামুদ্রিক লবণ যোগ করতে পারেন। লবণ যোগ করলে আপনার ক্ষারীয় পানিতে খনিজ যোগ হবে।
ধাপ 3. পিএইচ ড্রপ যোগ করুন।
পিএইচ ড্রপগুলিতে শক্তিশালী এবং অত্যন্ত ঘনীভূত ক্ষারীয় খনিজ থাকে। আপনি একটি স্বাস্থ্য দোকানে বা অনলাইনে পিএইচ ড্রপ কিনতে পারেন। আপনার পানিতে কত ফোঁটা যোগ করতে হবে তা নির্ধারণ করতে পিএইচ বোতলের নির্দিষ্ট নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
মনে রাখবেন যে যখন পিএইচ ড্রপগুলি আপনার পানির ক্ষারত্ব বাড়ায়, তারা আপনার পানীয় জলে থাকা ক্লোরিন বা ফ্লোরাইড অপসারণ করে না।
3 এর পদ্ধতি 3: একটি ভিন্ন পরিস্রাবণ সিস্টেম ব্যবহার করা
ধাপ 1. একটি জল ionizer ক্রয়।
জল ionizer সরাসরি আপনার কল সংযুক্ত করা যেতে পারে এবং ব্যবহার করা খুব সহজ। জল আয়নিত হয়ে যায় কারণ এই ডিভাইসটি ধনাত্মক এবং নেতিবাচক ইলেক্ট্রোডের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয়। এইভাবে, অম্লীয় এবং মৌলিক জল আলাদা করা হবে। ক্ষারীয় জল পানির 70% অংশ নিয়ে থাকে এবং পানীয়।
তাত্ক্ষণিকভাবে অম্লীয় জল ফেলে দেবেন না। অ্যাসিডিক জল বিভিন্ন ধরণের ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি এটি শরীরকে পরিষ্কার করতে এবং আপনার ত্বকে থাকা ব্যাকটেরিয়াগুলিকে হত্যা করতে ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ 2. একটি আয়নিত জল ফিল্টার কিনুন।
এই ফিল্টারগুলি সহজেই সরানো যায় এবং ইলেকট্রিক ওয়াটার আয়নাইজারের চেয়ে সস্তা। এই জল ফিল্টার একটি নিয়মিত জল ফিল্টার হিসাবে একই ভাবে কাজ করে। ফিল্টারে পানি দিন এবং তিন থেকে পাঁচ মিনিট বসতে দিন। অপেক্ষা করার সময়, ফিল্টার সার্কিটে জল প্রবাহিত হয়। পুরো ফিল্টারের মধ্য দিয়ে পানি চলে যাওয়ার পর, জল জলাশয়ে প্রবেশ করে যার মধ্যে ক্ষার সৃষ্টিকারী খনিজ রয়েছে।
এই ফিল্টারগুলি রান্নাঘরের সরবরাহের দোকানে সহজেই পাওয়া যাবে।
ধাপ 3. একটি বিপরীত অভিস্রবণ জল ফিল্টার কিনুন।
এই ধরনের ফিল্টার একটি হাইপারফিল্টার হিসাবে পরিচিত, এবং এটি পরিস্রাবণের জন্য খুব সূক্ষ্ম ঝিল্লি ব্যবহার করে। এই ফিল্টারের সূক্ষ্মতা এটি সাধারণ জল ফিল্টারের চেয়ে বেশি উপাদান ক্যাপচার করতে দেয়, এইভাবে পানির ক্ষারত্ব আরও বেশি করে।
এই ফিল্টারগুলি হোম সাপ্লাই স্টোরগুলিতে কেনা যায় এবং নিয়মিত জল ফিল্টারের কাছে অবস্থিত।
ধাপ 4. একটি নিয়মিত জল ডিস্টিলার ব্যবহার করুন এবং পিএইচ একটি ড্রপ যোগ করুন।
একটি ওয়াটার ডিস্টিলার এতে পানি ফুটিয়ে ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য অমেধ্য ধ্বংস করে যা আপনার কলের পানিতে পাওয়া যায়। একটি ওয়াটার ডিস্টিলার আপনার জলকে সামান্য ক্ষারীয় করে তুলতে পারে, কিন্তু সত্যিই আপনার জলকে ক্ষারীয় করে তুলতে, আপনি যে পানিকে বিশুদ্ধ করেছেন তাতে পিএইচ এর একটি ড্রপ যোগ করুন।
ওয়াটার ডিস্টিলারের বিভিন্ন দাম এবং আকার রয়েছে। এই সরঞ্জামটি রান্নাঘরের পাত্রে পাওয়া যাবে।
পরামর্শ
- আপনার বাড়ির পানীয় জলের জন্য সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি নির্ধারণের জন্য পানিকে ক্ষারকরণের পুরো প্রক্রিয়া জুড়ে পিএইচ মিটার ব্যবহার চালিয়ে যান।
- যে কোনও জল-ভেজানোর পদ্ধতির জন্য, প্রক্রিয়াটির শেষে ব্যবহারের চেয়ে কম জল পান করা যেতে পারে। বিপরীত অভিস্রবণ প্রক্রিয়ার জন্য, যদি আপনি 1 গ্যালন বিশুদ্ধ পানি উৎপাদন করতে চান, তাহলে আপনাকে শুরু করতে 3 গ্যালন পানি প্রয়োজন হবে।
