প্রত্যেকের মৃত্যুর মুখোমুখি হওয়ার বিষয়ে তারা যা ভয় পায় তা কাটিয়ে ওঠার সময় এসেছে: বক্তৃতা। ভাগ্যক্রমে, এই নিবন্ধটি আপনাকে এই সমস্যাটি সমাধান করতে সহায়তা করবে। নার্ভাস না হয়ে কীভাবে জনসমক্ষে কথা বলা শিখবেন তার প্রথম ধাপ দেখুন।
ধাপ
3 এর অংশ 1: একটি বক্তৃতা প্রস্তুত করা
পদক্ষেপ 1. একটি বার্তা প্রদান করার সিদ্ধান্ত নিন।
আপনি যে ভাষণটি দেবেন তা সংক্ষিপ্ত এবং স্পষ্ট হওয়া উচিত যাতে শ্রোতা বুঝতে পারে আপনি কী বলছেন। এটি করা আপনার জন্য একটি সহজ এবং সহজ কাজ!
আপনার শিক্ষক কি বিতরণ করার জন্য একটি নির্দিষ্ট বিষয় নির্ধারণ করেছেন? যদি তাই হয়, আপনার কি করা উচিত? আপনি আপনার বক্তব্যের থিম হিসাবে একটি ব্যক্তিগত গল্প নিতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. শ্রোতার ব্যক্তিত্ব এবং চরিত্র সম্পর্কে জানুন।
এটি আপনার বক্তব্যের সাফল্য নির্ধারণ করবে। আপনি কিন্ডারগার্টেনার এবং কোম্পানির পরিচালকদের কাছে একই বক্তৃতা দিতে পারবেন না। তাই আপনার শ্রোতাদের জানুন। এখানে আপনার কি মনোযোগ দিতে হবে:
- তারা কারা? তাদের বয়স কত? তাদের লিঙ্গ এবং ধর্ম কি?
- তারা আপনার বক্তব্যের বিষয় সম্পর্কে কতটুকু জানেন? এটি ব্যবহার করতে পারে এমন প্রযুক্তিগত ভাষা নির্ধারণ করবে (টিপ: যদি তারা খুব পরিচিত না হয়, প্রযুক্তিগত ভাষা ব্যবহার করবেন না)।
- তারা সেখানে কেন? কিছু শিখতে? কারন তোমাকে করতে হবে? নাকি কৌতূহলের বাইরে? যদি আপনার শ্রোতা অবশ্যই সেখানে থাকে, তাহলে আপনার বক্তৃতাটি একটি বাক্য দিয়ে শুরু করার চেষ্টা করুন যা সহানুভূতিশীল, সহায়ক এবং অনুসরণ করার জন্য আকর্ষণীয়।
- তারা কতদিন ধরে সেখানে আছে? আপনি যদি বিশজন বক্তার মধ্যে দশম ব্যক্তি হন তবে আপনার বক্তৃতা বিতরণে এটি বিবেচনা করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 3. নেতিবাচক চিন্তা করবেন না।
নিজেকে সবচেয়ে খারাপ ঘটনা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। কেউ যখন অদ্ভুত জিনিস প্রদর্শন করবে যখন প্রদত্ত বক্তৃতা প্রত্যাশা অনুযায়ী চলবে না। আপনার বক্তৃতা দেওয়ার সময় আপনি কী আশা করেন তা নিয়ে ভাবুন। আপনি যখন জনসমক্ষে বক্তৃতা দেবেন তখন ভয়কে পিছনে ফেলে দিন।
ধাপ 4. আপনার বিষয় পুনরায় শিখুন।
আপনি যে সাবজেক্টটি ব্যবহার করছেন তা যদি আপনার নিজের হয় তবে এটি সহজ হবে। শ্রোতাদের আপনার বক্তৃতায় নিয়ে যান যাতে তারা বুঝতে পারে আপনি কি বলছেন।
- আপনার বক্তৃতার জন্য তিনটি সহায়ক পয়েন্ট চয়ন করুন, যাতে আপনি সহজেই শ্রোতার পাল্টা সমাধান করতে পারেন।
- আপনি যা বলতে চান তা সব শ্রোতাকে গ্রহণ করা কঠিন। আপনার বক্তব্যে স্বার্থপর হবেন না এবং অনেক জটিল শব্দ ব্যবহার করবেন না যা শ্রোতাদের বিভ্রান্ত করতে পারে।
ধাপ 5. একটি গল্প এবং একটি মজার জিনিস সন্নিবেশ করান।
একটি বিরক্তিকর বক্তৃতা শ্রোতাকে আপনার সাথে মোহিত করবে না। মজার গল্প এবং হাস্যরসাত্মক গল্প সন্নিবেশ করা আপনার বক্তব্যের কাঠামো উন্নত করবে যাতে শ্রোতারা আপনার দিকে মনোনিবেশ করে।
- নিজের সম্পর্কে রসিকতা করুন। এটি করা হয়েছে যাতে শ্রোতা আপনি যা বলছেন তাতে প্রবেশ করতে পারে।
- অ্যান্টিথেসিস প্রতিরোধের একটি রূপ। ক্লিনটন বলেন, "আমি এমন একজন ব্যক্তিকে মনোনীত করতে চাই যিনি বাইরে থেকে মহান, কিন্তু তিনি সফল হলে আমেরিকাতে আগুন ধরিয়ে দিতে পারেন"। বেশ প্রাণবন্ত জিনিস।
পদক্ষেপ 6. বিশেষণ, ক্রিয়া এবং ক্রিয়াপদ সম্পর্কে আকর্ষণীয় শব্দ ব্যবহার করুন।
এটি আপনার বক্তৃতাকে জীবন্ত করার জন্য! "মাছ ধরার শিল্প খারাপ হয়ে যাচ্ছে" এই বাক্যটিকে "মাছ ধরার শিল্প এত ভয়ানক কাজ করছে।" এমনকি "আমরা সমস্যা সমাধান করতে পারি" এর মতো সহজ কিছু হয়ে যায় "আমরা সমস্যা সমাধানে দ্রুত"। আপনার শ্রোতারা হয়তো আপনি যা বলেছিলেন তা মনে রাখবেন না, তবে তারা অবশ্যই আপনার আবেগকে আপনার বক্তৃতায় মনে রাখবে।
- ক্রিয়াপদের উপর শক্তিশালী বর্ণনামূলক ক্রিয়া বেছে নিন।
- ভাবতে থাকুন. "যখন আমাদের শক্তি থাকে, আমরা পরিবর্তন করতে পারি" একটি শক্তিশালী বাক্য "আমাদের শক্তি থাকলে আমরা পরিবর্তন করতে পারি"।
ধাপ 7. ইউটিউবে ট্রেন্ডিং টপিক কী তা নিয়ে আলোচনা করুন, আপনাকে এটি অন্বেষণ করতে হবে।
2005 সালে, স্টিভ জবস স্ট্যানফোর্ডে একটি বক্তৃতা দিয়েছিলেন, তিনি তার জীবনের তিনটি অভিজ্ঞতার কথা বলেছিলেন। মাত্র তিনটি গল্প। সেই মুহূর্তে পরিস্থিতি অবিলম্বে ছড়িয়ে পড়ে এবং শ্রোতারাও তার বক্তৃতা উপভোগ করেন।
সেই সময়ে বক্তৃতা দেওয়ার সময় কোন সন্দেহ ছিল না, সেখানে শুধুমাত্র ছোট কথা ছিল কিন্তু শ্রোতাদের হৃদয় স্পর্শ করতে পারত। আপনার বক্তৃতা সেভাবে করা উচিত। বিরক্তিকর বিষয় নিয়ে কথা বলবেন না। তারা আপনার বক্তৃতা শোনার জন্য আছে, আপনাকে যা বলতে হবে তা শোনার জন্য নয়।
ধাপ 8. আপনি কি বলতে যাচ্ছেন তা লিখুন।
কারণ হৃদয় দ্বারা একটি বক্তৃতা প্রদান করা আপনার জন্য কঠিন হবে। আপনার বক্তব্যের সারমর্ম লিখুন। এটি আপনার বক্তৃতা প্রদান করা সহজ করে তুলবে!
- কাগজ বা একটি ফোন অ্যাপে আপনার ধারণা রেকর্ড করুন।
- আপনাকে একটি ভূমিকা, শরীর এবং উপসংহার করতে হবে। এই সব সংক্ষিপ্ত এবং স্পষ্ট হওয়া উচিত, উপসংহারটি ভূমিকাটির পুনরাবৃত্তি। এবং বিষয়বস্তু আপনি যা বলছেন তা নিয়েই।
3 এর অংশ 2: বক্তৃতা অনুশীলন
ধাপ 1. মূল বিষয়গুলি লিখুন।
যখন আপনি জানতে চান যে আপনি কী বলতে যাচ্ছেন, তখন এর মূল বিষয়গুলি লিখুন। আপনি কি বলতে যাচ্ছিলেন তা ভুলে গেলে আপনি কী লিখেছিলেন তা দেখুন।
আপনার নোট ব্যবহার করার জন্য একটি সময় নির্ধারণ করুন। আপনি যত বেশি আপনার বক্তৃতা উপভোগ করবেন, তত স্পষ্টভাবে দেখা যাবে যে আপনি আপনার বক্তৃতার নোটগুলি দেখছেন।
পদক্ষেপ 2. আপনার বক্তৃতার স্ক্রিপ্ট মুখস্থ করুন।
এটি এমন কিছু নয় যা একেবারে প্রয়োজনীয়, তবে এটি একটি বক্তৃতায় সেরা ধারণা। আপনি যদি আপনার সমস্ত বক্তৃতা মুখস্থ করে থাকেন, তাহলে আপনি শ্রোতার সাথে চোখের যোগাযোগ করতে পারেন, এবং অঙ্গভঙ্গি করতে পারেন। আপনার যখন এটি করার সময় নেই তখন ঘাবড়ে যাবেন না।
- মজার গল্প, উদ্ধৃতি বা স্মরণীয় বাক্যগুলির মতো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলি মনে রাখতে ভুলবেন না যাতে আপনি সেগুলি যেভাবে কল্পনা করেন সেগুলি বোঝাতে পারেন।
- তার মানে এই নয় যে আপনার নোট নেওয়া উচিত নয়। কিন্তু আপনি যা বলতে চান তা যদি ভুলে যান, তাহলে আপনার নোটগুলি খোলার সুযোগগুলি সন্ধান করুন।
ধাপ 3. কারো কাছে একটি বক্তৃতা পড়ুন।
আপনার প্রয়োজন হলে এটি একটি ভাল ধারণা:
- কাউকে বলা আপনাকে সাহায্য করতে পারে, তাই আপনি যদি আপনার বক্তৃতা ভুলে যান তবে আপনি সেই ব্যক্তিকে দেখতে পারেন। অনেক মানুষের সামনে কথা বলা একটি চাপের বিষয়। আপনার বক্তৃতা অনুশীলনের মাধ্যমে, আপনি নিজেকে শান্ত করতে পারেন।
- শ্রোতাকে সত্যিই মনোযোগ দিতে বলুন। আপনার বক্তৃতা শেষে, শ্রোতাদের জিজ্ঞাসা করুন তারা আপনার বক্তৃতা সম্পর্কে কী প্রশ্ন করবে?
ধাপ 4. আয়নার সামনে এবং বাথরুমে অনুশীলন করুন।
আপনাকে যে কোন জায়গায় অনুশীলন করতে হবে, কিন্তু এখানে বক্তৃতা অনুশীলনের জন্য কিছু প্রস্তাবিত স্থান রয়েছে:
- আয়নার সামনে অনুশীলন করুন যাতে আপনি নিজের শরীরের ভাষা দেখতে পারেন। আপনি কি আপনার শরীরের নড়াচড়া করার অনুশীলন করতে পারেন এবং সেগুলি কোথায় করা উচিত তা স্থাপন করতে অনুশীলন করতে পারেন?
- বাথরুমে ব্যায়াম করা যেতে পারে কারণ আপনি যে কোন সময় বাথরুমে যেতে পারেন যেখানে আপনি যেতে চান না। সাধারণত যখন আপনি বাথরুমে থাকেন তখন অনেক আইডিয়া নতুন হয় এবং আপনি সেগুলো আপনার বক্তৃতায় প্রয়োগ করতে পারেন।
- ড্রাইভিং, হাঁটা, এমনকি থালা বাসন করার মতো অন্যান্য কাজ করার সময়ও অনুশীলন করুন।
ধাপ 5. সময় পরিমাপ করুন।
আপনার বক্তৃতাকে এক মুহুর্তের জন্য আরাম করার জন্য আপনার বক্তৃতাকে ফাঁক করে একটি ভাল বক্তৃতা করতে আপনার কত সময় লাগবে তা আপনি অনুমান করতে পারেন। যাতে এইভাবে আপনি বক্তৃতা করার জন্য তাড়াহুড়া করবেন না।
3 এর অংশ 3: একটি বক্তৃতা প্রদান
পদক্ষেপ 1. আপনার ভঙ্গি এবং শারীরিক ভাষা সম্পর্কে চিন্তা করুন।
লম্বা দাঁড়িয়ে বক্তৃতা দেওয়ার একটি ভাল উপায় নয়। মঞ্চে হাঁটার চেষ্টা করে আপনাকে আপনার মঞ্চ আয়ত্ত করতে হবে।
- আপনার বক্তৃতা অনেক আবেগের ডেলিভারি, তাই না? সেরা মুহূর্তগুলি নিন এবং আপনার সেরাটি করুন। যখন আপনি আপনার শরীরের কিছু অংশ নাড়াচাড়া করে আপনার আবেগ প্রকাশ করেন, আপনি যখন বক্তৃতা দেন তখনও একই কাজ করুন। আপনি যখন সঠিকভাবে কারও সাথে যোগাযোগ করছেন তখন আপনি এটি করেন? এটা ঠিক যে বক্তৃতার সময় স্কেল বড়। এমনকি একটি ভিন্ন স্কেল দিয়ে, আপনি একই চাল করতে পারেন।
- মঞ্চে যাওয়ার এবং বক্তৃতা চলাকালীন আপনার হাত ব্যবহার করার একটি ভাল উপায় জন্য, "সমান ন্যায়বিচার" ব্রায়ান স্টিভেনসনের টেড টক দেখুন।
পদক্ষেপ 2. প্রপস ব্যবহার করুন।
আপনি কি কখনো TED টক এ একজন বক্তার কথা শুনেছেন যেখানে একজন মহিলা বক্তা সিজোফ্রেনিয়া এবং সেরিব্রাল হেমারেজের কথা বলছিলেন? না? এটি দেখার চেষ্টা করুন, এবং এর পরে আপনি বক্তৃতা সম্পর্কে শ্রোতাদের কাছ থেকে চিৎকার শুনতে পান। এটা জীবনের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে সব।
যাইহোক, এটি সাবধানে করা আবশ্যক। প্রতিটি বাক্যের জন্য বিভিন্ন সাহায্য গ্রহণ করবেন না। এমন একটি সরঞ্জাম চয়ন করুন যা সত্যিই কার্যকর, উদাহরণস্বরূপ মস্তিষ্ক। আপনি কি জ্বলন্ত ভবনে প্রবেশের জন্য অগ্নিনির্বাপকদের সাহস সম্পর্কে বক্তৃতা দিয়েছেন? ফায়ারম্যানের শিরস্ত্রাণ নিয়ে আসুন সে সময় তিনি পরেন। আপনি ক্যাফেতে ডেডি কর্বুজিয়ারের সাথে দেখা করার সময় সম্পর্কে বলুন? তাকে স্বাক্ষরিত কফির কাপ দেখান। সামগ্রিকভাবে ব্যবহার করুন, কিন্তু কার্যকরভাবে।
ধাপ the. ছবিটি ব্যবহার করার সঠিক সময় জেনে নিন।
একটি সহায়ক যন্ত্র ব্যবহার করে একটি উপস্থাপনা আপনার বক্তৃতার হাইলাইট হতে পারে। আপনি এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করছেন তা নিশ্চিত করুন।
- আপনার পয়েন্ট বোঝাতে গ্রাফ ব্যবহার করুন, বিশেষ করে যদি শ্রোতা বুঝতে অসুবিধা হয়। ছবির সাহায্যে শ্রোতারা বুঝতে পারছেন আপনি কি বোঝাচ্ছেন।
- কথা বলার সময় ছবি তুলবেন না। কথা বলার সময় বিরতি দিলে ছবিটি বের করার সঠিক সময় দিন।
পদক্ষেপ 4. একটি শ্রোতা চয়ন করুন।
একজন শ্রোতা চয়ন করুন যিনি আপনাকে হুক বন্ধ করতে পারেন। তার সাথে চোখের যোগাযোগ করুন যাতে আপনি শান্ত বোধ করেন।
ধাপ ৫। আপনি যে সুরে কথা বলছেন তা পরিবর্তন করুন।
সাধারণভাবে, একটি বক্তৃতায় অবশ্যই আপনার শান্ত, সংক্ষিপ্ত এবং সহজে বোঝা উচিত। এটি আপনার দ্বারা করা আবশ্যক। কিন্তু শ্রোতা আপনার দিকে মনোনিবেশ করার জন্য, আপনাকে আপনার কণ্ঠস্বর পরিবর্তন করতে হবে। আপনার বক্তৃতার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশে, আপনি স্বর স্পষ্টভাবে আঘাত করতে পারেন, উচ্চস্বরে এবং আবেগের সাথে কথা বলতে পারেন। এবং তারপর আপনি অন্য অংশে একটি নরম স্বন সন্নিবেশ করতে পারেন।
আপনার কণ্ঠে আপনার আবেগ দেখান। একটু হাসতে বা একটু দুnessখ দেখাতে ভয় পাবেন না।
পদক্ষেপ 6. একটি বিরতি দিতে ভুলবেন না।
আপনার বক্তব্যে বিরতিতে শক্তি আছে। "হাইড্রোজেন মনোক্সাইড গত বছর 50 মিলিয়ন মানুষকে হত্যা করেছিল" শব্দটি সম্পর্কে চিন্তা করুন। 50 মিলিয়ন!" এটা আরো গুরুতর মনে হবে?
আপনার বক্তৃতা দেখান এবং আতঙ্ক দূর করতে আপনার শ্বাস নিতে সাহায্য করার জন্য একটি বিরতি দিন।
ধাপ 7. "ধন্যবাদ" বলার মাধ্যমে আপনার বার্তার একটি সহজ নিশ্চিতকরণের সাথে শেষ করুন।
যখন আপনি আপনার বক্তব্যের সমাপ্তিতে এসে আপনার শ্রোতাদের ধন্যবাদ জানান, হাসুন এবং মঞ্চ থেকে নামুন।
একটা গভীর শ্বাস নাও. আপনি এটা করেছেন। পরের বার, আপনি একটি ভাল বক্তৃতা দেওয়ার বিষয়ে একটি বক্তৃতা প্রদান করবেন?
পরামর্শ
- অপমান বা অনুপযুক্ত শব্দ বা বাক্য বলবেন না। আপনি একটি ভাল কাজ করেছেন তার মানে এই নয় যে আপনি অনুপযুক্ত কিছু বললে মানুষ তা গ্রহণ করবে। ইংরেজী এবং ইন্দোনেশিয়ান উভয় ভাষাতেই এমন অনেক শব্দ রয়েছে যা আপনি যখন বক্তৃতা দিচ্ছেন তখন আপনার বলা অনুপযুক্ত যা আপনার জানা উচিত।
- গভীর শ্বাস নিন, আত্মবিশ্বাসী হওয়ার চেষ্টা করুন এবং মঞ্চে হাঁটার সময় হাসুন।
- আপনি প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত আপনার বক্তৃতা রেকর্ড করে এবং শুনে অনুশীলন করুন।
- নিজেকে প্রশ্নের জন্য প্রস্তুত করুন। আপনি যদি উত্তরটি না জানেন তবে আতঙ্কিত না হওয়ার চেষ্টা করুন। সৎ হোন এবং বলুন যে আপনি এখনও উত্তরটি জানেন না এবং শীঘ্রই এটি খুঁজে পাবেন।
- আপনার নার্ভাসনেস কমানোর আরেকটি উপায় হল আপনার শ্রোতাদের লোকেরা আপনার পরিবার, কুকুর, বিড়াল, এমনকি একটি চেয়ার।
