প্রভু বলেছেন: "একইভাবে, হে স্ত্রীগণ, তোমরা তোমাদের স্বামীদের বশীভূত হও, যাতে তাদের মধ্যে কেউ যদি বাক্য অমান্য করে, তাহলে তারাও তাদের স্ত্রীদের ক্রিয়াকলাপ দ্বারা বিনা বাক্যে জয়ী হবে, যদি তারা দেখতে পায় কতটা বিশুদ্ধ এবং ধার্মিক তাদের স্ত্রী। আপনার সাজসজ্জা বাহ্যিকভাবে নয়, অর্থাৎ আপনার চুল বেঁধে, সোনার গয়না পরে বা সুন্দর পোশাক পরে, কিন্তু আপনার সাজসজ্জা হল অদম্য অলঙ্কারের সাথে লুকিয়ে থাকা অভ্যন্তরীণ মানুষ যা একটি মৃদু এবং শান্তিপূর্ণ আত্মা থেকে আসে, যা পৃথিবীতে খুবই মূল্যবান "ofশ্বরের চোখ"। (1 পিটার 3: 1-4)
একজন স্ত্রী হিসেবে, আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কিভাবে একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে একটি Christianতিহ্যবাহী খ্রিস্টান বিয়েতে একটি ভাল স্ত্রী হয়ে একটি সুসঙ্গত এবং সুখী বাড়ি তৈরি করা যায়? খ্রিস্টান গির্জার traditionsতিহ্য মেনে চলা একজন দম্পতি হিসেবে, আপনি এবং আপনার স্বামী আপনার নিজের জন্য নির্ধারণ করতে পারেন কিভাবে God'sশ্বরের বাক্যের উপর ভিত্তি করে সম্পর্ক স্থাপন করতে হয় এবং আপনার সঙ্গীর আকাঙ্ক্ষা এবং চাহিদা পূরণের জন্য একে অপরের ভূমিকা পালন করতে পারেন।
নিম্নলিখিত নির্দেশাবলী করুন যাতে আপনি একটি ভাল স্ত্রী হতে পারেন এবং আপনার পরিবারের সাথে Godশ্বরের গৌরব করতে পারেন।
ধাপ
ধাপ 1. বিবাহে সর্বদা খ্রিস্টের আত্মার উপর নির্ভর করে শান্তি খুঁজুন।
পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে silenceশ্বরের প্রশংসা করার জন্য সময় নিন নীরবে toশ্বরের নৈকট্য লাভের জন্য এবং যীশুর শিক্ষা অনুযায়ী জীবনযাত্রার উন্নতির জন্য আধ্যাত্মিক গান গেয়ে। বাইবেল অধ্যয়ন করুন এবং Godশ্বর আপনাকে যে সুযোগ এবং জীবনের জন্য কৃতজ্ঞ হন। যীশুর সাথে ব্যক্তিগত সম্পর্ক রাখুন। সমস্যা হলে তার কাছে প্রার্থনা করুন, "নিজের বোঝার উপর নির্ভর করবেন না" (হিতোপদেশ 3: 5)।
পদক্ষেপ 2. প্রেমময় জীবন যাপন করে একটি সুখী পরিবার গড়ার সিদ্ধান্ত নিন।
ইংরেজিতে "হ্যাপি" বা JOY হল "যীশু" (যীশু), "অন্যরা" (অন্যদের) এবং "নিজের" (স্বয়ং) এর সংক্ষিপ্ত রূপ। যীশুর বাণী অনুসারে জীবন যাপন করুন: "অন্যকে নিজের মতো ভালবাসুন" নিজেকে ভালবাসুন যেমন আপনি অন্যকে ভালবাসেন। এটি যীশুর শিক্ষা অনুসারে একটি বিজয়ী জীবনের ধারণার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, উদাহরণস্বরূপ, তার স্বামী বা অন্য লোকেদের নিয়ন্ত্রণ করার ইচ্ছা দূর করে এবং একটি প্ররোচিত পদ্ধতির পছন্দ করে। JOY এর অর্থ হল নেতিবাচক চিন্তার ধরণগুলি দূর করা যা অন্যদের বিচার বা বিচার করে যাতে আপনি নিজেকে এবং অন্যদের ক্ষমা করতে পারেন।
ধাপ whole. আন্তরিকভাবে এবং কার্যকরভাবে প্রার্থনা করতে শিখুন
বাইবেলে লেখা আছে: আপনার স্বামী, মহিলা বন্ধুদের সাথে বা একা একা "নিয়মিত উপাসনায় যোগ দিন"। একসাথে প্রার্থনা করুন এবং অন্যদের জন্যও প্রার্থনা করুন। প্রতিটি কাজে এবং কথায় Godশ্বরের গৌরব করার জন্য প্রার্থনা করা কখনই বন্ধ করবেন না যাতে আপনি শারীরিক এবং আধ্যাত্মিকভাবে খ্রিস্টের সাথে একত্রে জীবনযাপন করেন। যীশু Godশ্বরের ডানদিকে বসে আছেন যিনি সর্বদা আমাদের ডিফেন্ডার (রোমীয় 8:34)।
ধাপ 4. সর্বদা প্রফুল্ল, ইতিবাচক একজন ব্যক্তি হয়ে একটি দীর্ঘস্থায়ী এবং সুখী সম্পর্ক স্থাপন করুন, এবং আপনার স্বামীর চোখে আত্মবিশ্বাসী যাতে তিনি আপনার সাথে ভাল ব্যবহার করেন।
আপনি যখন আপনার স্বামীর সাথে থাকবেন তখন আপনার স্বামীর সামনে বা জনসম্মুখে নিজেকে সমালোচনা করা এবং অপমান করা মানে তার নারী নির্বাচন করার ক্ষমতাকে অবমূল্যায়ন করা। মনে রাখবেন যে তিনি সব সময় আপনার সাথে থাকতে চান এবং আপনাকে তার স্ত্রী হতে বেছে নিয়েছেন কারণ আপনি একজন আকর্ষণীয় ব্যক্তি, এমনকি যদি আপনি এটি উপলব্ধি না করেন। আপনার স্বামীর জন্য একজন ভাল জীবনসঙ্গী হোন কারণ মহিলারা যদি সবসময় আচরণ করে এবং ভাল উদ্দেশ্য থাকে তবে তারা আরও আকর্ষণীয় দেখাবে। কম আত্মসম্মান আপনার জীবনকে শূন্য মনে করে এবং এটি বিবাহের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। মাঝে মাঝে মজা করুন এবং সর্বদা একে অপরকে সাহায্য করুন যাতে আপনি দুজনেই একে অপরকে সীমাবদ্ধ বা সমালোচনা না করে সুখে থাকেন। যতবার সম্ভব মজার এবং হাস্যকর উপায়ে কৌতুক করুন।
পদক্ষেপ 5. কল্পনা করুন আপনার স্বামী হঠাৎ মারা গেলে কি হবে।
আপনি কি সপ্তাহে অন্তত একবার বন্ধুদের সাথে দেখা করতে পারবেন বা গির্জা সম্প্রদায়ের ক্রিয়াকলাপে নিজেকে ব্যস্ত রাখতে পারবেন? যেসব নারী স্বাধীন নন তারা সবসময় তাদের স্বামীদের সহযোগিতা প্রয়োজন তাদের ত্রুটিগুলি পূরণ করার জন্য। যদি স্বামীর উপর আর নির্ভর করা যায় না, তাহলে তারা স্ব-সম্মান কম হয়ে যাবে এবং সর্বদা দু feelখ বোধ করবে। অতএব, মহিলা বন্ধু, আত্মীয়দের সাথে সুসম্পর্ক বজায় রাখুন এবং serveশ্বরের সেবা করার জন্য ক্রিয়াকলাপ করুন যাতে আপনার সবসময় একটি আনন্দদায়ক কার্যকলাপ থাকে।
ধাপ 6. একে অপরকে দোষারোপ না করে আপনার ইচ্ছা বা মতামত স্পষ্টভাবে বলুন।
আশা করবেন না যে আপনার সঙ্গী সর্বদা আপনার ইচ্ছা এবং চাহিদাগুলি বুঝতে পারবে, যদি না তারা মন পড়তে পারে। আপনি যা চান তা ব্যাখ্যা করতে এবং বোঝানোর জন্য তাকে একটি শান্ত আলোচনার জন্য আমন্ত্রণ জানান, তার ইঙ্গিত এবং প্রত্যাশা করার পরিবর্তে তাকে বুঝতে এবং মঞ্জুর করুন। যদি এমন কিছু আছে যা উন্নত করার প্রয়োজন হয় তবে আমাকে অকপটে বলুন। খ্রিস্টান বন্ধুত্ব এবং সম্পর্কগুলি আপনাকে অতীতের ভুলের উপর নির্ভর না করে শান্তভাবে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করতে দেয়। কখনও কখনও, "আমি বিভ্রান্ত" বা "আমি দু sadখিত" এই বলে একটি কথোপকথন শুরু করা একজন স্বামীকে জিজ্ঞাসা করতে অনুপ্রাণিত করতে পারে, "কি সমস্যা?" এই শব্দগুলি ব্যবহার করুন: "আমি অনুভব করি …" একটি মূল শব্দ হিসাবে, উদাহরণস্বরূপ: "যখন আপনি দরজায় চাপ দিচ্ছেন তখন আমি উপেক্ষিত/অবমূল্যায়িত বোধ করি।" দোষী সুরে "আপনি" শব্দটি ব্যবহার করবেন না। বাক্যটি প্রতিস্থাপন করুন: "আপনি আমাকে দু sadখিত করেন" "এটি আমাকে দু sadখ দেয়" দিয়ে। আপনার আকাঙ্ক্ষা এবং অনুভূতির জন্য দায়িত্ব নিন।
ধাপ 7. আপনার স্বপ্ন পূরণ করতে আপনার সঙ্গীর উপর নির্ভর করবেন না।
স্বামী এবং স্ত্রীর উচিত সর্বোত্তম জন্য চেষ্টা করা, কিন্তু মনে রাখবেন যে সবাই ভুল করতে পারে। অপূর্ণ প্রত্যাশা হতাশার দিকে নিয়ে যাবে। যাইহোক, যে দম্পতিরা একে অপরকে বোঝেন এবং তাদের যত্ন নেন তাদের একটি সুরেলা পরিবার থাকবে, যদিও প্রত্যেকেরই তার ত্রুটি রয়েছে। সামর্থ্য অনুযায়ী মানদণ্ড নির্ধারণ করুন, প্রত্যাশার পরিবর্তে যা খুব বেশি, খুব আদর্শবাদী বা অবাস্তব, উদাহরণস্বরূপ: প্রচুর সম্পদে থাকতে চান। বাড়িতে একটি মনোরম পরিবেশ তৈরি করুন এবং বাড়িতে ক্রিয়াকলাপ করুন, উদাহরণস্বরূপ: অ-পুষ্টিকর রেস্তোরাঁর খাবার খাওয়ার পরিবর্তে রাতের খাবার রান্না করুন।
ধাপ er. একসাথে কাজ করুন, বিশেষ করে যদি আপনি দুজনেই বাড়ির বাইরে কাজ করেন।
আপনার দুজনকে উপভোগ করার জন্য আরও সময় দেওয়ার চেষ্টা করুন, উদাহরণস্বরূপ রান্না করা, কাপড় ধোয়া, একসাথে ঘর পরিষ্কার করা এবং তারপরে একসাথে বিশ্রাম নেওয়া।
ধাপ 9. কৌশলী হন।
বকাঝকা এবং বকাঝকা করার অভ্যাস সম্পর্কের ক্ষতি করবে। উদাহরণস্বরূপ: যতক্ষণ থালাগুলি পরিষ্কার এবং অবিচ্ছিন্ন থাকে, ততক্ষণ ডিশওয়াশার ব্যবহার করার "সঠিক উপায়" সম্পর্কে অশান্তি করবেন না। এটিকে তার নিজস্ব উপায়ে কাজ করতে দিন। তুচ্ছ বিষয় নিয়ে ব্যস্ত হবেন না। আরো গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিন। শুধু অভিযোগ করার পরিবর্তে, একবার ব্যাখ্যা করার সময় আপনি যেভাবে চান তা নির্দেশ করুন এবং তারপরে তাকে এটি করতে দিন।
"স্ত্রীরা, প্রভুর কাছে আপনার স্বামীদের কাছে আত্মসমর্পণ করুন, কারণ স্বামী যেমন স্ত্রীর মস্তক তেমনি খ্রীষ্ট গীর্জার প্রধান।" (ইফিষীয় ৫:২২) যতদিন সে অপরাধী নয়, মন্দ কাজ করে না এবং তোমার, তোমার সন্তানদের বা অন্যদের প্রতি সহিংসতা না করে।
ধাপ 10. আপনার স্বামীকে শাস্ত্রে God'sশ্বরের বাক্যগুলি প্রয়োগ করার জন্য মনে করিয়ে দিন: "স্বামীগণ, আপনার স্ত্রীকে তেমনি ভালবাসুন যেমন খ্রীষ্ট গির্জাকে ভালোবাসতেন এবং এর জন্য নিজেকে বিসর্জন দিয়েছিলেন।" (ইফিষীয় 5:25)। যদি আপনি ভালবাসা অনুভব না করেন, তাহলে মনোযোগ বা ভালবাসার জন্য জিজ্ঞাসা করবেন না। আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হলে সুন্দরভাবে জিজ্ঞাসা করুন। আড্ডা বা আড্ডা দেওয়ার জন্য সময় নিন। স্বামী একটি ভাল সাড়া দেবে, যদি না সে রাগ করে বা ব্যস্ত থাকে।
ধাপ 11. আপনার স্বামীকে এমন শব্দ বা মনোভাবের মাধ্যমে অনুগ্রহ করুন যা সবসময় যৌনতার দিকে পরিচালিত হয় না।
আপনার স্বামী প্রশংসা বা মনোযোগ দিলে আনন্দ দেখিয়ে জনসমক্ষে এই অভ্যাসটি শুরু করুন। লজ্জায় হাসুন এবং বলুন: "ধন্যবাদ।" মাঝে মাঝে, আপনার স্বামীকে দৌড় প্রতিযোগিতার জন্য নিয়ে যান বা লুকানো আইটেমগুলি সন্ধান করুন। মজা করুন এবং ঘনিষ্ঠতা দেখান যখন আপনি দুজন অন্য লোকের সাথে থাকেন, যেমন যখন আপনি আপনার পরিবারের সাথে থাকেন, কেনাকাটা ইত্যাদি। আপনার উভয়ের গোপনীয়তা থাকলে স্নেহ এবং আনন্দ অব্যাহত থাকবে।
ধাপ 12. যৌন জীবনের মানের যত্ন নিন।
সেক্স যদি মজা না হয়, তাহলে কেমন লাগছে বলুন। সেক্স করার অন্যান্য স্বাস্থ্যকর উপায় আলোচনা করুন। যদি আপনার স্বামী আপনার পছন্দ না করে এমন একটি উপায় প্রস্তাব করেন, নেতিবাচক হয়ে পরিস্থিতি নষ্ট করবেন না, কারণ তিনি প্রত্যাখ্যাত বোধ করবেন। খুব কম সময়ে, একটি ভাল কথা বলুন বা হয়তো চেষ্টা করে দেখুন, কিন্তু সেক্স করবেন না যা আপনাকে বিষণ্ণ মনে করে। আপনি আপনার পছন্দ মত পরামর্শ দিতে পারেন। মানসিক ঘনিষ্ঠতা বজায় রাখার পাশাপাশি, শারীরিক ঘনিষ্ঠতা বজায় রাখুন কারণ উভয় জিনিসই সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
“একটি সময়ের জন্য পারস্পরিক চুক্তি ছাড়া নিজেকে একে অপরের থেকে দূরে রাখবেন না, যাতে আপনার প্রার্থনা করার সুযোগ হয়। তারপরে আপনাকে অবশ্যই একসাথে থাকতে হবে, যাতে শয়তান আপনাকে প্রলুব্ধ না করে, কারণ আপনি সহনশীলতা সহ্য করতে পারবেন না। (1 করিন্থীয় 7: 5)
পদক্ষেপ 13. আপনার সঙ্গীকে গ্রহণ করুন, বিশেষ করে তাদের খারাপ গুণাবলী এবং অভ্যাসগুলি।
আপনার সঙ্গীকে তারা কে তা গ্রহণ করতে শিখুন যাতে আপনি তাদের প্রশংসা করতে পারেন যাতে তাদের আপনার জন্য পরিবর্তন করতে না হয়। নিজেকে অনেক কিছু দিতে পারলে সে অনেক কিছু দিতে পারে। আপনার মতই, আপনার স্বামী একজন ব্যক্তি যিনি প্রতিনিয়ত বিকশিত হচ্ছেন। তাই তাকে নিজের মতো করে গড়ে তুলতে দিন এবং তিনি আপনাকে একইভাবে সমর্থন করুন।
ধাপ 14. জনসম্মুখে একজন ভদ্র মহিলা হিসেবে উপস্থিত হয়ে নিজেকে সম্মান করুন। "মহিলাদেরও তাই হওয়া উচিত। তার উচিত যথাযথ, বিনয়ী এবং বিনয়ী পোশাক পরিধান করা, তার চুল বেণিতে থাকা উচিত নয়, কিংবা তার সোনা বা মুক্তা বা দামি পোশাক পরা উচিত নয়। (1 টিমোথি 2: 9) আপনার স্বামীকে বলুন যে আপনি জনসমক্ষে নম্রভাবে উপস্থিত হতে চান এবং সেক্সি মহিলা হবেন যখন আপনি তার সাথে একা থাকবেন। অনেক প্রলোভন এমন মহিলাদের কাছ থেকে আসে যারা "অন্য পুরুষদের" বা বিপরীতভাবে বিরক্ত করার জন্য কামুক প্রদর্শনের প্রয়োজন অনুভব করে। বিনয়ী চেহারা নিয়ে ভদ্র মহিলা হন।
ধাপ 15. ক্ষমাশীল, অনুতপ্ত এবং Godশ্বরের উপর বিশ্বাস রাখুন:
-
আপনার সঙ্গীকে ক্ষমা করতে শিখুন। একজন অসম্পূর্ণ মানুষ হিসেবে আপনার স্বামী মাঝে মাঝে আপনাকে হতাশ বা আঘাত করে। যদি এমন হয়, তাহলে আপনি বেছে নিতে পারেন যে আপনি প্রতিশোধ নিতে চান বা বিরক্তি পোষণ করতে চান বা মনে রাখবেন Godশ্বর আপনার প্রতি কতটা ধৈর্যশীল এবং ক্ষমাশীল এবং তারপর আপনার স্বামীকে ক্ষমা করুন যেমন আপনি নিজেকে forgiveশ্বর ক্ষমা করেছেন।
Traতিহ্যবাহী বিবাহের 15 তম ধাপে একজন ভাল খ্রিস্টান স্ত্রী হোন -
অনুতাপ। আপনারা দুজনেই নিখুঁত নন। God'sশ্বরের বাণী অনুসারে: “কিন্তু তিনি আমাদের যে অনুগ্রহ দিয়েছেন তা তার চেয়ে বড়। অতএব তিনি বলেছিলেন: theশ্বর অহংকারীদের বিরোধিতা করেন, কিন্তু নম্রদের প্রতি দয়া করেন”(জেমস::))। আপনার স্বামী এবং Godশ্বরের সাথে নম্রতার সাথে একটি ভাল সম্পর্ক রাখুন এবং যদি আপনি কিছু ভুল করেন বা খারাপ আচরণ করেন তবে অনুতপ্ত হন।
Traতিহ্যবাহী বিবাহের 16 তম ধাপে একজন ভাল খ্রিস্টান স্ত্রী হোন -
আল্লাহ্র উপর বিশ্বাস রাখো. 1 করিন্থীয় 13: 7 -এ ofশ্বরের বাক্য, "তিনি (প্রেম) সব কিছুকে coversেকে রাখেন, সব কিছু বিশ্বাস করেন, সব কিছু আশা করেন, সব কিছু সহ্য করেন।"
Traতিহ্যগত বিয়ের ধাপ 17 তে একজন ভাল খ্রিস্টান স্ত্রী হোন
ধাপ 16. আপনার সঙ্গী এবং জীবনের সেরা দিকে মনোনিবেশ করুন।
শুধু আপনার স্বামীর ত্রুটিগুলিতে মনোযোগ দেবেন না, বরং seeশ্বর যেমন তাকে দেখেন তেমনি তাকে দেখুন। আপনার সঙ্গীর গুণাবলীর উপর মনোযোগ দিন যা আপনি পছন্দ করেন, সর্বদা তাকে বিশ্বাস করুন এবং তাকে প্রশংসা করুন। উদাহরণস্বরূপ: "মধু, Godশ্বর আপনার জীবনে কাজ করছেন যাতে আপনি প্রতিদিন যীশুর মতো হন।" এমনকি যদি এটি এখনও না ঘটে থাকে, তবে দৃ conv়তার সাথে বলুন! একেই বলে কাজের দ্বারা বিশ্বাস। Godশ্বরে বিশ্বাস অদৃশ্য উপলব্ধি করতে সক্ষম।
পরামর্শ
- যতবার সম্ভব অনুপ্রেরণা এবং প্রশংসা প্রদান করে আপনার স্বামীর প্রতি সহায়ক হন। এর অর্থ এই নয় যে আপনার আপত্তি উত্থাপন করা উচিত নয়, তবে আপনার ইচ্ছা প্রকাশ করা এবং আপনার ক্ষমতার সমালোচনা করার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। যখন আপনি একা থাকেন বা আপনার স্বামীর সাথে জনসমক্ষে অথবা শুধু আপনার দুজনের সাথে আনুগত্য এবং ভালবাসা দেখান। আপনার দুজনের মধ্যে সম্প্রীতি এবং ধৈর্যের প্রশংসা করুন যাতে আপনার স্বামী মনোযোগ দেন এবং একইভাবে আপনাকে সম্মান করেন।
-
যতক্ষণ না আপনি যীশুর সুখী দম্পতি হিসাবে বৃদ্ধি পেতে থাকবেন ততক্ষণ একটি সুখী বাড়ি তৈরির সিদ্ধান্ত আপনার উভয়ের উপর নির্ভর করে। যাইহোক, আপনি উভয়েই আপনার জ্ঞান প্রয়োগ করে কীভাবে একজন ভাল সঙ্গী হতে পারেন তা শিখতে পারেন। খ্রীষ্টের প্রেমময় অনুসারী হওয়ার জন্য আবেগ এবং আনন্দের সাথে সংগ্রাম করুন।
“15 এই জন্য Godশ্বরের ইচ্ছা, যাতে ভাল কাজ করে আপনি নির্বোধের ক্ষুদ্রতাকে নীরব করতে পারেন। 16 স্বাধীন মানুষের মতো জীবন যাপন করুন এবং তাদের মত নয় যারা তাদের অপরাধ coverাকতে এই স্বাধীনতাকে অপব্যবহার করে, কিন্তু ofশ্বরের দাস হিসাবে জীবনযাপন করে। 17 সবাইকে সম্মান করুন, আপনার ভাইদের ভালবাসুন, fearশ্বরকে ভয় করুন, রাজাকে সম্মান করুন! (1 পিটার 2: 15-17)
সতর্কবাণী
- আপনার স্বামী সহিংসতার কাজ করলে সহ্য করবেন না। যদি সে আপনাকে কতটা ভালবাসে তা দেখিয়ে এবং বারবার ক্ষমা চেয়ে ফিরে আসতে চায়, মনে রাখবেন যে কঠোর আচরণ নিজেই পুনরাবৃত্তি করতে পারে এবং আরও খারাপ হতে পারে। উইকিহো নিবন্ধটি পড়ুন "কীভাবে সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার সঙ্গীর সাথে ম্যানিপুলেটিভ বা কন্ট্রোলিং আচরণ সনাক্ত করা যায়।"
- নিয়ন্ত্রক, রাগী বা আক্রমণাত্মক স্ত্রী হবেন না। যা ঘটেছে সে সম্পর্কে সত্য বলুন, মিথ্যা বলার পরিবর্তে, আপনার সঙ্গীকে নিয়ন্ত্রণ করতে চান, অথবা স্বার্থপর হতে …
- আপনার স্বামী হিংস্র হলে আপনি নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করুন, এমনকি একবার হলেও। আপনি যে পরিস্থিতির মধ্যে আছেন তার উপর নির্ভর করে, নিজেকে সুরক্ষিত করার অর্থ হতে পারে আপনার বাড়ি ছেড়ে চলে যাওয়া, পুলিশকে ফোন করা, অথবা কাউকে বলুন যে আপনাকে সাহায্য করতে পারে এমন কি ঘটেছে। আপনি যা -ই করুন না কেন, যে ব্যক্তির আচরণ ভয়াবহ এবং অপব্যবহারকারীর (শারীরিক, আধ্যাত্মিক বা আবেগগত) সঙ্গে সম্পর্ক ছিন্ন করে তার কারণে কষ্ট পেতে থাকবেন না।
- যদি সে বাধ্য করা আপনি কিছু করেন, আপনার সাহায্যের প্রশংসা করেন না, আপনাকে মারধর করেন, আত্মীয়স্বজন বা মহিলা বন্ধুদের দেখা থেকে আপনাকে নিষেধ করেন, আপনাকে গালি দেন, আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনি একটি সমস্যাগ্রস্ত সম্পর্কের মধ্যে আছেন। একজন ভালো মানুষ কখনোই অন্যকে যা চায় তা পেতে বাধ্য করে না। আপনার সমস্যা সম্পর্কে কাউকে বলুন অথবা একজন পরামর্শদাতার সাথে পরামর্শ করুন।
