যদি আপনার গলায় চুল আটকে থাকার অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে আপনার সমস্যা হয়, তবে কয়েকটি কৌশল আপনি চেষ্টা করতে পারেন। যদি এটি মাত্র কয়েকটি স্ট্র্যান্ড হয়, আপনি চুল গিলে ফেলতে পারেন বা পেটে চুল ঠেলে খাবার গিলতে পারেন। আপনার এমন একটি চিকিৎসা শর্তও খুঁজে পেতে হতে পারে যা আপনাকে মনে করে যে আপনার গলায় কিছু আটকে আছে। এই সমস্যাগুলির মধ্যে কিছু ধূমপান, অ্যাসিড রিফ্লাক্স, এবং এলার্জি অন্তর্ভুক্ত।
ধাপ
2 এর 1 পদ্ধতি: চুল ঠেলে
ধাপ 1. চুল গিলতে চেষ্টা করুন।
আপনি যদি আপনার গলায় 1-2 টি চুল অনুভব করেন তবে সেগুলি গ্রাস করার চেষ্টা করুন। খাবারের মতো পাচনতন্ত্রের মাধ্যমে চুল প্রবেশ করবে এবং শরীর এটি থেকে মুক্তি পাবে। শরীর চুল ভাঙবে না কারণ এটি কেরাটিন দিয়ে তৈরি যা একটি ঘন প্রোটিন।
যদি মনে হয় চুল যথেষ্ট লম্বা, পরিষ্কার আঙ্গুল দিয়ে আপনার গলা থেকে বের করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 2. নরম খাবার খান।
আপনি প্রচুর পরিমাণে খাবার গ্রাস করে আপনার চুল বের করতে সক্ষম হতে পারেন। খাদ্যনালীতে নরম এবং মৃদু খাবার নির্বাচন করুন, যেমন একটি কলা বা নরম রুটি।
- আপনার কেবল এমন কামড় গিলতে চেষ্টা করা উচিত যা আপনার মুখে আরামদায়ক মনে করে। আপনি যদি খুব বড় অংশ গিলতে চেষ্টা করেন তবে আপনি দম বন্ধ করতে পারেন।
- যদি সাফল্যের সাথে গ্রাস করা হয়, তাহলে চুল খাদ্য দিয়ে পাচনতন্ত্রের মধ্য দিয়ে যাবে।
ধাপ 3. একজন ENT বিশেষজ্ঞকে (কান, নাক, গলা) কল করুন।
যদি চুল আপনার গলা থেকে বের না হয় এবং আপনি সংবেদন দ্বারা বিরক্ত হন, তাহলে একটি ENT বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করুন। যদি আপনি গলা ব্যথার অন্যান্য উপসর্গ অনুভব করেন, যেমন গিলে ফেলার সময় ব্যথা, বা টনসিল/টনসিলের মধ্যে পুঁজ, আপনার একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা করা উচিত।
একজন ইএনটি বিশেষজ্ঞ পরীক্ষা বা এক্স-রে স্ক্যান চালাতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি সম্পূর্ণ চিকিৎসা ইতিহাস প্রদান করেছেন এবং সমস্ত উপসর্গ বর্ণনা করেছেন।
2 এর পদ্ধতি 2: আরেকটি সমস্যা উত্থাপন
ধাপ 1. গরম লবণ জল দিয়ে গার্গল করুন।
হয়তো আপনি আপনার গলায় আটকে থাকা একটি চুলের অনুভূতি অনুভব করতে পারেন, যখন আসলে সেখানে কিছুই নেই। অন্যান্য সমস্যা এই অস্বস্তির কারণ হতে পারে। গলা উপশম করতে, দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত এক গ্লাস উষ্ণ জলে লবণ মিশিয়ে নিন। গলা আরামদায়ক না হওয়া পর্যন্ত লবণ জল দিয়ে গার্গল করুন।
গবেষণায় আরও বলা হয়েছে যে গার্গলিং ঠান্ডার লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করবে বা হ্রাস করবে।
ধাপ 2. ধূমপান ত্যাগ করুন।
ধূমপানের টক্সিন এবং কণা খাদ্যনালীর আস্তরণকে জ্বালাতন করতে পারে। এই জ্বালা গলায় চুলের মতো আটকে যেতে পারে। গলা জ্বালা এবং কাশি কমাতে প্রতিদিন আপনার ধূমপানের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করুন।
পদক্ষেপ 3. অ্যাসিড রিফ্লাক্সের চিকিত্সা করুন।
যদি আপনি এই রোগে ভোগেন, তাহলে পেট থেকে এসিড খাদ্যনালীতে চলে যাবে। এই এসিড খাদ্যনালিকে জ্বালাতন করতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি ভোকাল কর্ডে পৌঁছায়। যখন এটি ঘটে, এসিড এটিকে খাদ্যনালীতে আটকে থাকার মতো করে তুলতে পারে। আপনার ডাক্তারকে আপনার জন্য সেরা অ্যাসিড রিফ্লাক্স চিকিত্সা জিজ্ঞাসা করুন
যদি আপনার গর্জন, কাশি বা ঘন ঘন ক্লিয়ারিং হয়, তাহলে আপনার এক ধরনের রিফ্লাক্স হতে পারে যাকে বলা হয় ল্যারিঞ্জিয়াল ফ্যারিঞ্জিয়াল রিফ্লাক্স।
ধাপ 4. এলার্জি medicationষধ নিন।
যদি আপনার কিছু খাওয়া থেকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয়, তাহলে আপনার গিলতে অসুবিধা হতে পারে, আপনার গলায় কিছু আটকে আছে বলে মনে হতে পারে, অথবা আপনার গলায় লোম লাগতে পারে। আপনার এলার্জি চিকিৎসায় যান বা আপনার ডাক্তারকে এখনই কল করুন।
