আপনি স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা কীভাবে জানবেন ‐ কাজ

সুচিপত্র:

আপনি স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা কীভাবে জানবেন ‐ কাজ
আপনি স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা কীভাবে জানবেন ‐ কাজ

ভিডিও: আপনি স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা কীভাবে জানবেন ‐ কাজ

ভিডিও: আপনি স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা কীভাবে জানবেন ‐ কাজ
ভিডিও: #যে কাজটি করলে নিয়মিত মাদক সেবন করেও ডোপ টেস্ট রিপোর্ট নেগেটিভ আসবে #Dope Test #Dope test video. 2024, মার্চ
Anonim

কখনও কখনও, আপনি অসুস্থ হলে স্কুল/কাজ থেকে ছুটি চাওয়া ভাল কিনা তা নির্ধারণ করা কঠিন। একদিকে, আপনি ভাল বোধ করতে পারেন না এবং অন্য ব্যক্তির কাছে এই রোগটি প্রেরণ করতে চান না। যাইহোক, অন্যদিকে, অনেকগুলি কাজ রয়েছে যা আপনাকে সম্পূর্ণ করতে হবে। সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করার জন্য, সংক্রামক রোগের লক্ষণগুলি সনাক্ত করা এবং সরকারি প্রতিষ্ঠান এবং স্বাস্থ্যসেবা সংস্থার দেওয়া স্বাস্থ্য নির্দেশিকাগুলি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। যদি শেষ পর্যন্ত আপনি সংক্রামক রোগের সম্মুখীন হয়ে স্কুলে/কর্মস্থলে যাওয়া অব্যাহত রাখার সিদ্ধান্ত নেন, তবে অন্যদের মধ্যে রোগের সংক্রমণ কমানোর জন্য বেশ কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেওয়া যেতে পারে।

ধাপ

3 এর অংশ 1: সংক্রামক রোগের লক্ষণগুলি স্বীকৃতি দেওয়া

আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 1
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 1

ধাপ 1. আপনার জ্বর হলে বিছানায় বিশ্রাম নিন।

যদি আপনার শরীরের তাপমাত্রা 38 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হয়, বাড়িতে বিশ্রাম নিন এবং 24 ঘণ্টার জন্য আপনার শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক (37 ডিগ্রি সেলসিয়াস) না হওয়া পর্যন্ত স্কুলে/কর্মস্থলে যাবেন না, যা আপনার শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা থাকলে প্রযোজ্য নয় takingষধ গ্রহণের কারণে পৌঁছেছেন কারণ এর অর্থ হল আপনি এখনও অসুস্থ এবং অন্যদের মধ্যে রোগটি প্রেরণ করতে পারেন।

  • যেসব শিশুর 38 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার বেশি জ্বর আছে তাদের অবিলম্বে জরুরি বিভাগে নিয়ে যাওয়া উচিত।
  • একটি উচ্চ জ্বর ঘাম এবং ঠান্ডা সময় সঙ্গে হতে পারে।
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 2
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 2

ধাপ 2. যদি আপনার তীব্র কাশি হয় তবে বাড়িতে বিশ্রাম নিন।

একটি কাশি যা মনে করে যে এটি ফুসফুসের ভিতর থেকে আসছে এটি একটি গুরুতর সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। স্কুলে/কর্মস্থলে যাবেন না এবং আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন যাতে আপনার কাশির আরও পরীক্ষার প্রয়োজন হয়।

  • আপনার যখন সর্দি বা অ্যালার্জি থাকে তখন হালকা কাশি প্রায়ই দেখা যায়। একটি ভরাট এবং প্রবাহিত নাক এবং হাঁচি এছাড়াও সম্ভব। যদি আপনি চান এবং অন্য কোন উপসর্গ না ঘটে, আপনি আপনার কার্যক্রম যথারীতি চালিয়ে যেতে পারেন।
  • কাশির সময় মুখ Cেকে রাখুন এবং ঘন ঘন হাত ধুয়ে নিন। উভয় উপায়ই জীবাণুর বিস্তার রোধে সাহায্য করে।
  • যদি আপনি কাশি করার সময় শ্বাসকষ্ট অনুভব করেন, তাহলে চিকিৎসা সহায়তার জন্য অবিলম্বে জরুরি বিভাগে যান।
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য ধৈর্যশীল কিনা তা জেনে নিন
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য ধৈর্যশীল কিনা তা জেনে নিন

ধাপ vomiting. বমি হলে স্কুল/কর্মস্থলে যাবেন না।

যতক্ষণ না আপনি আর বমি করবেন না ততক্ষণ লোকদের এড়িয়ে চলুন এবং ডাক্তার বলছেন আপনি স্কুল/কর্মস্থলে ফিরে যেতে পারেন যাতে রোগটি সংক্রামক না হয়।

  • প্রচুর তরল পান করে শরীরের যত্ন নিন। যদি আপনি এক গ্লাস পানি পান করার পরে বমি করেন তবে একটি বরফের কিউব চুষার চেষ্টা করুন। এই পদ্ধতিটি শরীরকে ধীরে ধীরে পানি পেতে দেয় যাতে বমি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে না।
  • যদি আপনি এখনও বমি করেন এবং গুরুতর ডিহাইড্রেশনের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন, তাহলে জরুরি বিভাগে যান। প্রয়োজন হলে, আপনি একটি IV এর মাধ্যমে তরল দিয়ে হাইড্রেটেড হবেন। ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, অনবরত প্রস্রাব, অন্ধকার বা মেঘলা প্রস্রাব এবং কান্নার সময় কান্না না হওয়া।
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 4
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 4

ধাপ 4. ডায়রিয়া হলে অসুস্থ হয়ে পড়ুন।

মল যা খুব নরম বা জলযুক্ত তা প্রায়শই সংক্রমণের লক্ষণ। বাথরুম থেকে দূরে থাকবেন না এবং আপনার শরীরের অবস্থার উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত স্কুল/কর্মস্থলে যাবেন না।

  • খাদ্য বা ওষুধের কারণে সৃষ্ট ডায়রিয়া সংক্রামক নয়। সেক্ষেত্রে, আপনার স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ চালিয়ে যাওয়ার জন্য যদি আপনি যথেষ্ট ভাল বোধ করেন তবে আপনার বাড়িতে বিশ্রামের দরকার নেই।
  • ডায়রিয়ার সব ক্ষেত্রেই শরীরে প্রচুর পানি নষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। সুতরাং, প্রচুর পানি পান করে শরীরে পানির স্বাভাবিক মাত্রা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। পিপাসা না লাগলেও পান করুন।
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 5
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 5

ধাপ ৫। বাড়িতে বিশ্রাম নিন এবং ফুসকুড়ি হলে ডাক্তার দেখান।

যদি আপনি খোলা ঘাগুলির সাথে ফুসকুড়ি বিকাশ করেন যা দ্রুত বাড়ে বা প্রসারিত হয়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। স্কুলে/কর্মস্থলে যাবেন না যতক্ষণ না ডাক্তার নিশ্চিত করেন যে রোগটি সংক্রামক নয়।

  • অ্যালার্জিক ফুসকুড়ি সংক্রামক নয়। যদি আপনার লক্ষণগুলি যথেষ্ট নিয়ন্ত্রিত হয় যে আপনার চিন্তা করার এবং মনোনিবেশ করার ক্ষমতা হ্রাস পায় না, তাহলে আপনি স্কুল/কর্মস্থলে যেতে পারেন।
  • ফুসকুড়ি হালকা ক্ষেত্রে, যদি আপনি ফুসকুড়ি আচ্ছাদিত হয় তবে আপনি এখনও স্কুলে/কাজে যোগ দিতে সক্ষম হতে পারেন। নিশ্চিত হওয়ার জন্য আপনার ডাক্তার বা স্কুল নার্সের সাথে পরামর্শ করুন।
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যেতে খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 6
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যেতে খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 6

ধাপ others. অন্যের কাছে ঠান্ডা ছড়ানো রোধ করুন।

আপনার যদি কেবল সর্দি হয় তবে বাড়িতে বিশ্রামের প্রয়োজন নাও হতে পারে। যদি ব্যথা এত তীব্র না হয় যে আপনাকে বাড়িতে বিশ্রাম নিতে হয়, তবে রোগের বিস্তার রোধে কিছু সহজ সতর্কতা অবলম্বন করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:

  • আপনার হাত প্রায়ই ধুয়ে নিন
  • জড়িয়ে ধরবেন না বা হাত নেবেন না
  • অন্যদের সাথে খাবার বা পানীয় ভাগ করবেন না
  • হাঁচি বা কাশির সময় আপনার মুখটি ঘুরিয়ে নিন এবং আপনার কনুই দিয়ে coverেকে দিন
  • একটি প্রবাহিত নাক মুছতে একটি টিস্যু ব্যবহার করুন

3 এর অংশ 2: সাধারণ শিশুদের রোগের নিয়মাবলী মেনে চলা

আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 7
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 7

ধাপ 1. শিশুদের যখন ভ্যাকসিন-প্রতিরোধযোগ্য রোগ থাকে তখন তাদের স্কুলে যাওয়া উচিত নয়।

যদি কোন অসুস্থ শিশু অন্য শিশুদের আশেপাশে থাকে যাদের টিকা দেওয়া হয়নি বা ইমিউন সিস্টেমের সাথে আপোস করা হয়েছে, তাহলে রোগের বিস্তার হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। যতক্ষণ না ডাক্তার বলছেন আপনার সন্তান স্কুলে ফিরে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট সুস্থ আছে ততক্ষণ অপেক্ষা করুন। প্রশ্নে থাকা রোগগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • হাম। এই রোগটি ঠাণ্ডার মতো লক্ষণগুলির সাথে লাল দাগ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ফুসকুড়ি দেখা দেওয়ার 4 দিন আগে এবং প্রথম 4 দিনের মধ্যে ফুসকুড়ি দেখা দিতে পারে। শিশুকে স্কুলে ফেরার অনুমতি দেওয়ার আগে ডাক্তার অনুমোদন না দেওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
  • প্যারোটাইটিস এই রোগটি লালা গ্রন্থি ফুলে যাওয়া এবং ফ্লুর মতো লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আপনার সন্তানের বাড়িতে কতক্ষণ বিশ্রাম নেওয়া উচিত সে সম্পর্কে ডাক্তার এবং স্কুলের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
  • রুবেলা। এই রোগটি একটি গোলাপী ফুসকুড়ি এবং ফ্লুর মতো উপসর্গ। যদি এটি গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ঘটে তবে এই রোগটি ভ্রূণের জন্মগত ত্রুটি সৃষ্টি করতে পারে। আপনার শিশু কখন স্কুলে ফিরতে পারে সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তার এবং স্কুল নার্সের সাথে কথা বলুন।
  • পার্টুসিস (হুপিং কাশি)। এই রোগটি ফ্লুর মতো এবং ঠান্ডার মতো লক্ষণ এবং একটি তীব্র কাশি যা শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে। শিশুকে বাড়িতে কতক্ষণ বিশ্রাম নিতে হবে তা জানতে ডাক্তার এবং স্কুল নার্সের সাথে পরামর্শ করুন।
  • জল বসন্ত. এই রোগটি তরল এবং ফ্লুর মতো উপসর্গ দ্বারা পূর্ণ লাল ফুসকুড়ি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ফুসকুড়ি দেখা দেওয়ার 2 দিন আগে থেকে সমস্ত ফুসকুড়ি শুকানো পর্যন্ত রোগীরা এই রোগটি সংক্রমণ করতে পারে। আপনার সন্তান কখন স্কুলে ফিরতে পারে সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 8
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 8

ধাপ 2. শিশুর গোলাপী চোখ থাকলে তাকে স্কুলে যাওয়া উচিত নয়।

গোলাপী চোখ, যা কনজাংটিভাইটিস নামেও পরিচিত, একটি সংক্রমণ যা চোখ লাল করে এবং সবুজ-হলুদ স্টিকি শ্লেষ্মা তৈরি করে।

  • কারণ চোখ চুলকানি অনুভব করতে পারে, শিশুরা প্রায়ই তাদের চোখ ঘষে, তারপর বন্ধুদের বা ভাগ করা খেলনা স্পর্শ করে যাতে এই রোগটি খুব সহজে ছড়িয়ে যায়।
  • চিকিৎসার পর, শিশুটি স্কুলে ফিরে যেতে পারে যদি ডাক্তার ঘোষণা করেন যে রোগের অবস্থা আর অন্যদের কাছে প্রেরণ করা যাবে না।
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 9
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 9

ধাপ imp. ইমপিটিগো ধরা পড়ার পর শিশু একদিনের জন্য স্কুলে নাও যেতে পারে।

যাইহোক, ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী চিকিৎসা গ্রহণের পর, শিশুটি স্কুলে ফিরতে সক্ষম হতে পারে, যদি না অন্যভাবে ডাক্তারের পরামর্শ দেওয়া হয়।

  • Impetigo একটি সংক্রমণ যা pustules (তরল ভরা ফোসকা) গঠনের কারণ। Pustules ooze এবং শুকিয়ে যেতে পারে। স্কুলে পড়ার সময় পাস্টুল এলাকা coveredেকে রাখতে হবে।
  • স্ট্রেপটোকোকি, স্ট্যাফিলোকোকি এবং এমআরএসএ সংক্রমণের কারণে ইমপেটিগো হতে পারে।
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 10
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 10

ধাপ 4. এটা সুপারিশ করা হয় যে আপনার সন্তানের বাড়িতে বিশ্রাম যদি তার স্ট্রেপ গলা থাকে।

এই রোগ গলা প্রদাহ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন কারণ অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োজন হতে পারে।

  • অ্যান্টিবায়োটিক চিকিৎসার ২ hours ঘণ্টা পর আপনার সন্তান স্কুলে ফেরার জন্য যথেষ্ট ভালো বোধ করতে পারে।
  • নিশ্চিত হওয়ার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 11
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 11

ধাপ ৫। হেপাটাইটিস এ থাকাকালীন শিশু এক সপ্তাহ স্কুলে নাও যেতে পারে।

হেপাটাইটিস এ একটি অত্যন্ত সংক্রামক লিভারের সংক্রমণ যা বমি বমি ভাব, বমি, লিভার এলাকায় ব্যথা, জয়েন্টে ব্যথা, অন্ধকার প্রস্রাব, হালকা রঙের মল এবং চোখ এবং ত্বক হলুদ করে। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার সন্তানের হেপাটাইটিস এ আছে, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

যদি আপনার সন্তানের ভাল লাগতে এক সপ্তাহের বেশি সময় লাগে, তাহলে আপনার সন্তানকে বাড়িতে আর বেশি সময় বিশ্রাম নিতে দিন।

আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 12
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 12

ধাপ 6. যদি আপনার সন্তানের কানে ব্যথা হয় বা কান থেকে তরল প্রবাহিত হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

যদি ব্যথা সংক্রমণের কারণে হয় তবে অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হতে পারে।

  • যতক্ষণ না কান ব্যথা করছে ততক্ষণ পর্যন্ত আপনার সন্তান ঠিকমতো মনোযোগ দিতে বা পড়াশোনা করতে পারবে না। শিশুকে ভালো না হওয়া পর্যন্ত বাড়িতে বিশ্রামের অনুমতি দিন।
  • ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণের কারণে কানে ব্যথা হতে পারে। যদি চিকিত্সা না করা হয়, কানের সংক্রমণ শ্রবণশক্তি/দুর্বলতা হতে পারে।
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 13
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 13

ধাপ 7. অন্যান্য ধরনের সংক্রমণের ক্ষেত্রে, চিকিত্সা শুরু হওয়ার পর শিশু স্কুলে ফিরে যেতে পারে।

শিশু বিশেষজ্ঞ এবং স্কুল নার্সের সাথে পরামর্শ করুন। যদি আপনার নিম্নলিখিত সাধারণ সংক্রমণের মধ্যে থাকে তবে আপনার শিশু এখনও স্কুলে যেতে পারে বা ডে কেয়ারে রাখা যেতে পারে:

  • স্ক্যাবিস। এই রোগ ত্বকে প্রবেশ করে এবং ডিম পাড়ার কারণে হয়, ত্বকের নীচে লাল বাধা এবং খাঁজ পড়ে এবং খুব চুলকানি অনুভব করে। এই রোগ অত্যন্ত সংক্রামক। এই সংক্রমণ নিরাময় করতে পারে এমন forষধের প্রেসক্রিপশন পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
  • উকুন। মাথার উকুন এমন পোকামাকড় যা মানুষের চুলে ডিম পাড়ে। মাথার উকুন চুলকায়, কিন্তু বিপজ্জনক নয়। সূক্ষ্ম দাঁতযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করে স্টিকি নিটগুলি সাবধানে মুছে ফেলা উচিত। প্রয়োজনে, আপনার সন্তানকে এক বা দুই দিনের জন্য স্কুলের বাইরে রাখুন যাতে আপনার চিকিৎসার জন্য পর্যাপ্ত সময় থাকে। অ্যান্টি-উকুন শ্যাম্পুগুলি যা প্রেসক্রিপশন ছাড়াই বা প্রেসক্রিপশন দিয়ে কেনা যায় ফার্মেসিতে পাওয়া যায়।
  • দাদ। দাদ একটি ছত্রাক সংক্রমণ যা লাল, বৃত্তাকার ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে। অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ ব্যবহার করা প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার সন্তানের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। স্কুলে থাকাকালীন শরীরের যেসব অংশে দাদ আছে সেগুলো অবশ্যই coveredেকে রাখতে হবে।
  • পঞ্চম রোগ। এই রোগটি ফ্লুর মতো উপসর্গ সৃষ্টি করে এবং যখন প্রায় নিরাময় হয়, তখন একটি লাল ফুসকুড়ি যা প্রায়ই মুখ এবং শরীরের অন্যান্য অংশে উপস্থিত হয়। কারণ ফুসকুড়ি প্রায়ই গালে প্রদর্শিত হয়, এটি চড় গালের রোগ হিসাবেও পরিচিত। একবার ফুসকুড়ি দেখা দিলে, রোগটি আর সংক্রামক হতে পারে না। আপনার সন্তানের সিকেল সেল অ্যানিমিয়া বা ইমিউন সিস্টেম ডিসঅর্ডার থাকলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। পঞ্চম রোগ ভ্রূণের জন্যও ক্ষতিকর যদি উন্মুক্ত হয়।
  • হাত, পা এবং মুখের রোগ। এই রোগের ফলে মুখে বেদনাদায়ক ফোসকা এবং হাত ও পায়ে লাল ফুসকুড়ি দেখা দেয়। জ্বর এবং গলা ব্যথাও হতে পারে। যদি আপনার সন্তানের লালা প্রবাহিত হতে থাকে এবং মুখে ফোস্কা থাকে, তাহলে শিশুর বাড়িতে বিশ্রাম নেওয়া উচিত।

3 এর অংশ 3: রোগ সংক্রমণ প্রতিরোধ

আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 14
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 14

ধাপ 1. যখন আপনি অসুস্থ হন তখন অন্যদের থেকে আপনার দূরত্ব বজায় রাখুন।

অসুস্থ অবস্থায় যদি আপনাকে স্কুলে/কর্মস্থলে যেতে হয়, অন্যদের থেকে আপনার দূরত্ব বজায় রেখে এই রোগ সংক্রমণের সম্ভাবনা কমিয়ে দিন, উদাহরণস্বরূপ:

  • আলিঙ্গন করবেন না। প্রয়োজনে, আপনি অসুস্থ এবং এই রোগ ছড়াতে চান না তা বুঝিয়ে আলিঙ্গন প্রত্যাখ্যান করুন। সম্ভবত লোকেরা সম্মত হবে যে আপনি আপনার দূরত্ব বজায় রাখছেন।
  • কথা বলার সময় মানুষের কাছে যাবেন না বা অন্য ব্যক্তির কাঁধের উপর কম্পিউটার স্ক্রিনের দিকে তাকান না।
  • একটি মাস্ক পরুন যাতে আপনি অন্য মানুষের উপর আপনার শ্বাস ফেলা না হয়।
  • যতটা সম্ভব, হাত মেলাবেন না।
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য 15 তম অসুস্থ কিনা তা জানুন
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য 15 তম অসুস্থ কিনা তা জানুন

ধাপ 2. আপনি যখন কাশি বা হাঁচি দেন তখন আপনার মুখ েকে রাখুন।

এই পদ্ধতিটি জীবাণুনাশক তরলের ছোট ফোঁটাগুলিকে অন্য লোকের উপর বা অনেক লোকের দ্বারা স্পর্শ করা সাধারণ বস্তুর উপর ছিটানো থেকে বাধা দেয়।

  • আপনার মুখ টিস্যু দিয়ে Cেকে রাখুন এবং কাশি/হাঁচির পর তা ফেলে দিন। যদিও এটি পরিষ্কার দেখাচ্ছে, আপনি কেবল টিস্যুতে জীবাণু স্প্রে করেছেন।
  • আপনার যদি টিস্যু না থাকে, আপনার কনুইতে হাঁচি/কাশি, আপনার হাত নয়। এমনকি যদি হাতের তুলনায় কাপড়ে জীবাণু ছড়ানো হয়, কনুই অন্যান্য মানুষের বা সাধারণ পৃষ্ঠের সংস্পর্শে আসার সম্ভাবনা কম।
  • যদি আপনার কাশি/হাঁচি অনিয়ন্ত্রিত হয়, তাহলে একটি মাস্ক পরুন।
  • ডেস্ক, কম্পিউটার কীবোর্ড এবং ডোরকনব সহ একটি ভেজা টিস্যু দিয়ে আপনি স্পর্শ করা সাধারণ পৃষ্ঠগুলি মুছুন।
কাজ বা স্কুলে যাওয়ার ধাপ 16 -এ আপনি খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন
কাজ বা স্কুলে যাওয়ার ধাপ 16 -এ আপনি খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন

ধাপ 3. ঘন ঘন আপনার হাত ধুয়ে নিন।

খাবার প্রস্তুত করার আগে, প্রস্রাব করার পর, নাক ফুঁকতে, হাঁচি বা কাশিতে এবং অন্যদের যত্ন নেওয়ার বা স্পর্শ করার আগে আপনার হাত সঠিকভাবে ধুয়ে নিন। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) সঠিক হাত ধোয়ার জন্য নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি সুপারিশ করে:

  • চলমান পানি দিয়ে হাত ধুয়ে নিন। জল বাঁচাতে ট্যাপ বন্ধ করুন।
  • দুই হাত সাবান। হাতের পিছন, আঙ্গুলের মাঝখানে এবং নখের নীচে পুরো হাত সাবান দিয়ে লেপে দিতে হবে।
  • কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য উভয় হাত ভালভাবে ঘষুন।
  • সমস্ত সাবান এবং জীবাণু পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
  • আপনার হাত তাদের নিজের উপর শুকিয়ে দিন বা পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে দিন। নোংরা তোয়ালে দিয়ে আপনার হাত শুকানো আপনার হাত ধোয়ার অর্থহীন করে তোলে!
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 17
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব অসুস্থ কিনা তা জানুন ধাপ 17

পদক্ষেপ 4. গুরুতর জটিলতা বা সংক্রমণের লক্ষণগুলির জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

আপনি বা আপনার সন্তান যদি নিচের কোন উপসর্গ অনুভব করেন তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন:

  • শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে
  • শ্বাস শিকার
  • ত্বকে নীল রঙ
  • পানিশূন্যতা
  • জেগে উঠতে পারছে না বা সাড়া দিচ্ছে না
  • খুব বিরক্ত লাগছে
  • জ্বর. শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, জ্বর মাত্র 38 ডিগ্রি সেলসিয়াস থাকলেও, অথবা নবজাতকের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রার চেয়ে কম থাকলেও ডাক্তার দেখান।
  • Days দিনের বেশি জ্বর
  • ফুসকুড়ি সহ জ্বর
  • ফ্লু-এর মতো উপসর্গ যা আরোগ্য করে, তারপর আবার জ্বর এবং তীব্র কাশির সাথে পুনরাবৃত্তি হয়
  • পানিশূন্যতা
  • পেট বা বুকে ব্যথা
  • পেট বা বুকে চাপ অনুভব করা
  • মাথা ঘোরা
  • বিভ্রান্ত
  • তীব্র বমি
  • অলস
  • গুরুতর মাথাব্যথা বা গলা

সতর্কবাণী

  • ওষুধ সেবন সংক্রান্ত ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
  • যদি আপনি গর্ভবতী হন, অথবা আপনার সন্তানকে ওষুধ দেওয়ার আগে কোন চিকিৎসা বা ঘরোয়া প্রতিকার গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
  • যদি আপনি takingষধ গ্রহণ করেন, অতিরিক্ত ওষুধ খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, এমনকি যদি তারা ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ বা ঘরোয়া প্রতিকারও হয়, কারণ কিছু ওষুধ একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে পারে।
  • যদি স্কুল/কর্মক্ষেত্রে এমন জনসংখ্যা থাকে যা এই রোগে আক্রান্ত হয়, তাহলে তারা অসুস্থ হলে বাড়িতে বিশ্রাম নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যেসব জনগোষ্ঠী এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ তাদের মধ্যে শিশু, বয়স্ক এবং আপোসহীন ইমিউন সিস্টেম বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে।

প্রস্তাবিত: