ডেন্টাল আঠালো একটি পেস্ট, গুঁড়া, বা শীট যা মুখে আঠালো দাঁতের কাজ করে। আঠালো কীভাবে পরিষ্কার করতে হয় এবং আঠালো ব্যবহার করা শেষ করার সময় আপনার মাড়ি পরিষ্কার রাখতে শেখা গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ
3 এর অংশ 1: দাঁতগুলি আলগা করা
ধাপ 1. আঠালো প্রাকৃতিকভাবে আলগা করার অনুমতি দিন।
জল এবং আর্দ্রতার সংস্পর্শে আসলে ডেনচার আঠালো প্রাকৃতিকভাবে পড়ে যাবে। এই কারণে, বেশিরভাগ ডেন্টাল আঠালো পদার্থ থাকে যা লালা শোষণ করতে পারে যাতে মুখের মধ্যে আর্দ্রতা জমে না যায় যাতে আঠালো আলগা হতে না পারে। এই পদার্থটি সারা দিন কাজ করতে থাকবে, কিন্তু শেষ পর্যন্ত লালা শোষণ করার ক্ষমতা হারাবে। যদি এটি হয়, আঠালো স্বাভাবিকভাবেই তার নিজের উপর আলগা হবে। আপনার দাঁতগুলি সহজেই অপসারণ করতে সক্ষম হওয়া উচিত কারণ আপনার মাড়িতে আর আঠালো লেগে থাকে না। যা বাকি আছে তা হল দাঁতের উপর একটু আঠালো (যা পরে পরিষ্কার করা যাবে)।
ধাপ 2. জল ব্যবহার করে আঠালো আবার আলগা করুন।
যদি ব্যবহারের এক দিন পরে আঠালোটি নিজে থেকে আলগা না হয়, তাহলে উষ্ণ পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। আপনার মুখে উষ্ণ জল দেওয়ার আগে, নিশ্চিত করুন যে আপনার মুখের তাপমাত্রা আরামদায়ক এবং খুব গরম নয়।
- প্রায় 30-60 সেকেন্ডের জন্য গরম জল দিয়ে গার্গল করুন। আপনি যতক্ষণ আপনার মুখ ধুয়ে ফেলবেন, তত বেশি আঠালো যা মাড়ির পৃষ্ঠে লেগে থাকবে তা আলগা হবে।
- এক মিনিট পরে, সিঙ্ক মধ্যে জল থুতু।
- এই প্রক্রিয়াটি বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন যতক্ষণ না বেশিরভাগ আঠালো চলে যায়।
পদক্ষেপ 3. মাউথওয়াশ ব্যবহার করে দেখুন।
জল ছাড়াও, আপনি মাউথওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন, যেমন লিস্টেরিন। মাউথওয়াশের আর্দ্রতা আঠালো শিথিল করতে পারে, পাশাপাশি তাজা শ্বাস প্রদান করে।
ডেন্টার অপসারণের আগে আপনার মুখ ধোয়ার জন্য লবণ এবং জল মিশিয়ে স্যালাইন সলিউশন তৈরি করতে পারেন। টেবিল চামচ যোগ করুন। এক কাপ পানিতে লবণ দিন এবং 2 মিনিট নাড়ুন বা লবণ সম্পূর্ণ দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত।
3 এর 2 অংশ: দাঁত অপসারণ এবং মাড়ি পরিষ্কার করা
ধাপ 1. কার্যকরভাবে দাঁত অপসারণ করতে শিখুন।
প্রথমে, আপনার দাঁত এবং আঙ্গুল দিয়ে চেপে নিচের দাঁতের দাঁতগুলি সরান, তারপরে আস্তে আস্তে তাদের পাশে নাড়ুন। নিচের দাঁতগুলি সহজেই বন্ধ হয়ে যাবে যাতে আপনি চাপ না পান।
- উপরের দাঁতগুলি অপসারণ করা কিছুটা কঠিন হতে পারে। নাকের সাথে সামঞ্জস্য রেখে সামনের দাঁতটি উপরে এবং বাইরে টিপতে আপনার থাম্বটি ব্যবহার করুন।
- আপনি পাশে আপনার তর্জনী আটকে এটি টানতে পারেন। যদি আপনি দাঁতগুলি আলগা করতে পারেন যাতে সেগুলি নরম শ্লেষ্মা থেকে বেরিয়ে আসে তবে সেগুলি সহজেই বেরিয়ে আসবে। উপরের দাঁতগুলি যে জায়গায় সংযুক্ত করা হয়েছে তা দাঁতের পিছনে রয়েছে যা নরম তালুর সংলগ্ন। সুতরাং, যখন আপনি এটি খুলে ফেলবেন, যতটা সম্ভব আপনার আঙুলটি toোকার চেষ্টা করুন।
- যদি আপনার দাঁতের দাঁত অপসারণ করতে সমস্যা হয়, তাহলে নির্দেশ এবং পরামর্শের জন্য ডেন্টিস্টের অফিসে যান। একজন ডেন্টাল অ্যাসিস্ট্যান্ট আপনাকে সাহায্য করতে সক্ষম হতে পারে, অথবা রিসেপশনিস্ট আপনাকে আপনার দাঁতের অপসারণের কৌশল উন্নত করার পরামর্শ দিতে পারে, সেইসাথে এটি অপসারণে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
ধাপ ২। দাঁত অপসারণের পর মাড়িকে ওয়াশক্লথ দিয়ে পরিষ্কার করুন।
যদি আপনার দাঁতগুলি অপসারণের পরে আপনার মাড়িতে এখনও আঠালো আটকে থাকে, তবে আপনি সহজেই একটি উষ্ণ ওয়াশক্লথ দিয়ে সেগুলি অপসারণ করতে পারেন। একটি ওয়াশক্লথ ভেজা, তারপরে আঠালোভাবে একটি বৃত্তাকার গতি ব্যবহার করে মাড়ির উপর ঘষুন যাতে কোনও অবশিষ্ট আঠালো মুছে যায়।
ধাপ 3. একটি টুথব্রাশ ব্যবহার করে দেখুন।
বিকল্পভাবে, দাঁতের ব্রাশ ব্যবহার করে মাড়িতে থাকা কোন আঠালো পদার্থ অপসারণ করুন। ব্রাশে একটি মটর আকারের টুথপেস্ট লাগান, তারপর আস্তে আস্তে ব্রাশটি মাড়ির উপর ঘষুন।
- এর লক্ষ্য আঠালো অবশিষ্টাংশ পরিষ্কার করা এবং অনুকূল মাড়ির স্বাস্থ্য প্রচার করা।
- ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অংশ হিসাবে, আপনার প্রতিদিন আপনার মাড়ি পরিষ্কার এবং ব্রাশ করা উচিত।
ধাপ 4. আপনার নখদর্পণ ব্যবহার করুন।
দাঁতের দাঁত অপসারণের পরে, টুথব্রাশ বা ওয়াশক্লথ ব্যবহার করার পরিবর্তে, আপনার আঙ্গুলের ডগাগুলি আপনার মুখের ছাদ এবং দাঁতের পৃষ্ঠকে ম্যাসেজ করতে ব্যবহার করুন। মাড়ি থেকে আঠালো অপসারণ করতে এটি একটি দৃ,়, বৃত্তাকার গতিতে করুন। আপনার মুখ ধুয়ে নিন, এবং প্রয়োজন হলে, আঠালো সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করতে আরও কয়েকবার মাড়ি ম্যাসেজ করুন।
- মাড়িতে মালিশ করলে মাড়িতে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পাবে যাতে মাড়ি সুস্থ থাকে।
- খেয়াল রাখবেন মাড়িতে যেন আঘাত না লাগে কারণ নখ আঁচড়ে গেছে। আপনার যদি লম্বা নখ থাকে তবে আমরা অন্য পদ্ধতি ব্যবহার করার পরামর্শ দিই।
3 এর অংশ 3: ডেনচার প্রয়োগ করা
ধাপ 1. একটি দাঁতের আঠালো ক্রিম ব্যবহার করুন।
ডেনচার আঠালো ক্রিম লাগানোর জন্য, সাধারণত আপনার মুখে cingালার আগে উপরের এবং নিচের ডেন্টারগুলিতে 3-4 টি ছোট বৃত্ত (একটি পেন্সিল ইরেজারের আকার) প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আঠালো এই পরিমাণের বেশি ব্যবহার করবেন না যাতে আপনি পরে সহজেই আপনার দাঁত অপসারণ করতে পারেন। যদি ক্রিমটি প্রবেশ করার পরে দাঁত থেকে বন্ধ হয়ে যায়, আপনি খুব বেশি ক্রিম ব্যবহার করেছেন।
পদক্ষেপ 2. পাউডার আকারে একটি আঠালো ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
আরেকটি বিকল্প হল পাউডার আকারে আঠালো ব্যবহার করা। আপনার মুখে beforeোকার আগে উপরের এবং নিচের দাঁতের উপর একটু পাউডার ছিটিয়ে দিন এবং পাউডার ছড়িয়ে দিতে দাঁতের ঝাঁকুনি দিন। কেকের উপরে ছিটিয়ে গুঁড়ো চিনি হিসাবে একই পরিমাণ গুঁড়া ব্যবহার করুন।
ধাপ 3. ডেন্টাল আঠালো ব্যবহার করার সময় সতর্ক থাকুন।
আপনি কোন অতিরিক্ত সুবিধা পাবেন না যখন আপনি সুপারিশকৃত পরিমাণের বেশি আঠালো ব্যবহার করবেন। বেশি আঠালো ব্যবহার করলে দাঁত একসাথে লেগে যায় না। সুতরাং, পণ্য প্যাকেজিং বা ডেন্টিস্টের গাইডের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। এছাড়াও, দিনে একবারের বেশি ডেন্টাল আঠালো ব্যবহার করবেন না। অবশেষে, আঠালো ব্যবহার করা উচিত নয় অসুস্থ দাঁতের চিকিত্সার জন্য। যদি আপনার দাঁতগুলি আপনার মুখে ঠিক না মনে হয়, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডেন্টিস্টের কাছে যান। যদি আপনার আর দাঁত না থাকে, সময়ের সাথে সাথে চোয়ালের হাড় ক্ষয় হবে। চোয়ালের হাড় থেকে সমর্থন কম হওয়ার কারণে এটি দাঁতের দাঁতকে মুখের সাথে মানানসই করে না।
সতর্কবাণী
- ব্রাশ বা নখদর্পণে খুব বেশি চাপ প্রয়োগ করবেন না কারণ এটি মাড়ির জ্বালা এবং ক্ষতি করতে পারে।
- একটি ধারালো বস্তু দিয়ে আঠালো কখনোই অপসারণ করবেন না কারণ এটি মাড়ির ক্ষতি করতে পারে।
- দীর্ঘ সময় ধরে জিঙ্কযুক্ত আঠালো ব্যবহার করবেন না। জিংকের অতিরিক্ত এবং ক্রমাগত ব্যবহার গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
