খেলাধুলার সময় আঘাতের কারণে হোক বা বাড়িতে ক্রিয়াকলাপের কারণে, একটি নখের নখ খুব বেদনাদায়ক হতে পারে। নখের একটি ভাঙা আঘাত বা নখের একটি "অ্যাভালসন" নখের একটি অংশ তার প্যাডিং থেকে সরিয়ে দিতে পারে বা এমনকি সম্পূর্ণভাবে পড়ে যেতে পারে। সৌভাগ্যবশত, যথাযথ পরিষ্কার এবং যত্ন সহ, ভাঙা পায়ের নখগুলি ঘরে বসে চিকিত্সা করা যেতে পারে যতক্ষণ আপনি ডাক্তারের সাহায্যের প্রয়োজন এমন লক্ষণগুলি দেখেন।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: বাড়িতে আঘাতের চিকিত্সা
ধাপ 1. অবশিষ্ট নখের চিকিত্সা করুন।
পেরেক "অ্যাভালসন" এর কিছু ক্ষেত্রে যথেষ্ট হালকা হয় যে বেশিরভাগ পেরেক এখনও পেরেক বিছানার সাথে সংযুক্ত থাকে। যাইহোক, অন্য কিছু ক্ষেত্রে নখ পুরোপুরি পড়ে যেতে পারে। আঘাতের পরে, অবশিষ্ট পেরেকটি সঠিকভাবে চিকিত্সা করুন যাতে এটি আরোগ্য হয়। যে পেরেকটি এখনও সংযুক্ত আছে তা ছেড়ে দিন, তা যত বড়ই হোক না কেন। যদি পেরেকের কিছু অংশ অনুপস্থিত থাকে, তাহলে নখের ক্লিপারগুলি আলতো করে ছাঁটাই করুন যতটা সম্ভব কিউটিকলের কাছাকাছি বা সেই অংশে যা এখনও পেরেকের বিছানার সাথে সংযুক্ত। ফ্র্যাকচার লাইন বরাবর পেরেক ছাঁটা।
- মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত অবশিষ্ট নখ ফাইল করুন। এইভাবে, আপনি তাদের মোজা এবং কম্বলে ছিনতাই করা থেকে বিরত রাখতে পারেন।
- আপনি যদি সমস্যায় পড়েন বা ভয় পান তাহলে বন্ধু বা পরিবারকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। শিশুদের নখ ভাঙার জন্য একজন প্রাপ্তবয়স্কের সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে।
- যদি আপনি আপনার পায়ের আঙুলে একটি আংটি পরেন, তাহলে একটি নষ্ট নখের চিকিত্সা শুরু করার আগে এটি অপসারণ করতে ভুলবেন না। রিং অপসারণ করা কঠিন হলে আপনি লুব্রিকেন্ট হিসাবে সাবান এবং জল ব্যবহার করতে পারেন, অথবা আপনি যদি এটি নিজে সরিয়ে নিতে না পারেন তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।
ধাপ 2. রক্তপাত বন্ধ করুন।
পরিষ্কার কাপড় বা গজ দিয়ে রক্তপাতের জায়গাটি সরাসরি চাপুন। 10 মিনিটের জন্য, অথবা রক্তপাত বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত এলাকায় টিপতে থাকুন। শুয়ে থাকা এবং বালিশ দিয়ে আপনার পা উঁচু করাও রক্তপাতকে ধীর করতে সাহায্য করবে।
15 মিনিটের চাপের পরেও যদি আপনার পায়ের আঙুলে রক্তপাত কমে না যায়, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
পদক্ষেপ 3. ক্ষতটি ভালভাবে পরিষ্কার করুন।
উষ্ণ সাবান পানি এবং একটি ওয়াশক্লথ দিয়ে আপনার পায়ের আঙ্গুল ধুয়ে নিন। যদি আহত জায়গা নোংরা হয়, ময়লা না উঠা পর্যন্ত আলতো করে ঘষুন। এছাড়াও আহত স্থান থেকে কোন শুকনো রক্ত বা ধ্বংসাবশেষ সরান। ক্ষত পরিষ্কার করার সময় বন্ধু বা পরিবারকে সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না। সংক্রমণ রোধ করতে যতটা সম্ভব এলাকা পরিষ্কার করুন।
একটি পরিষ্কার তোয়ালে বা ওয়াশক্লথ দিয়ে আহত স্থানটি শুকিয়ে নিন। এলাকায় তোয়ালে ঘষবেন না কারণ এটি রক্তপাত শুরু করতে পারে।
পদক্ষেপ 4. অ্যান্টিবায়োটিক মলম প্রয়োগ করুন।
একবার আপনার পায়ের আঙ্গুল শুকনো এবং পরিষ্কার হয়ে গেলে, পুরো অ্যান্টিবায়োটিক মলম যেমন Neosporin, Polysporin, অথবা অন্য কোনো অ্যান্টিবায়োটিক মলম পুরো আহত স্থানে প্রয়োগ করুন। আপনি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই বেশিরভাগ ফার্মেসিতে এই মলম কিনতে পারেন।
- এই ওষুধটি প্রায়ই ক্রিম আকারে পাওয়া যায়। মলম কিনতে ভুলবেন না কারণ এটি ব্যান্ডেজকে ক্ষত থেকে আটকে রাখা ভাল।
- যদি আপনার ত্বক অক্ষত থাকে এবং কাটা বা স্ক্র্যাচ না হয়, তবে অল্প পরিমাণে পেট্রোলিয়াম জেলি প্রয়োগ করুন, অ্যান্টিবায়োটিক মলমের প্রয়োজন নেই।
ধাপ 5. পায়ের আঙুলে ব্যান্ডেজ লাগান।
জীবাণুমুক্ত গজ বা নন-স্টিক ব্যান্ডেজ এবং ব্যান্ডেজ কিনুন। আহত পায়ের আঙুলে গজ বা ব্যান্ডেজ লাগান (প্রয়োজনে এটিকে সঠিক আকারে কাটুন), তারপর পায়ের আঙ্গুলের চারপাশে শক্ত করে জড়িয়ে রাখুন। পায়ের আঙ্গুলের উপরে পর্যাপ্ত গজ রেখে দিন যাতে এটি পেরেকের উপর ভাঁজ করা যায় এবং এক ধরনের প্রতিরক্ষামূলক "ক্যাপ" তৈরি হয় যা পরে সহজেই সরানো যায়। আঙ্গুলের উপরের দিকে টেপের দুটি টুকরো আড়াআড়িভাবে রাখুন (X অক্ষরটি তৈরি করুন)। পায়ের আঙ্গুলের সাথে ব্যান্ডেজ সংযুক্ত করতে টেপের দুটি টুকরা ব্যবহার করুন যাতে এটি স্থানান্তরিত না হয়।
- একটি ননস্টিক ব্যান্ডেজ কিনুন, অথবা ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করার আগে একটি অ্যান্টিবায়োটিক মলম বা পেট্রোলিয়াম জেলি লাগাতে ভুলবেন না। ব্যান্ডেজটি সরানোর সময় সাবধান থাকুন যাতে নখের নখ বা আহত স্থানটি টানতে না পারে। যদি ব্যান্ডেজ লেগে থাকে, আপনার পায়ের আঙ্গুলটি কয়েক মিনিটের জন্য উষ্ণ জলে ভিজিয়ে রাখুন যাতে ব্যান্ডেজটি সরানো সহজ হয়।
- পায়ের আঙ্গুলকে এত শক্তভাবে মোড়াবেন না যে এটি লাল বা বেগুনি হয়ে যায় এবং এটি অসাড় হয়ে যায়। ব্যান্ডেজটি যথেষ্ট টাইট হওয়া উচিত এবং নাড়াচাড়া করা উচিত নয়, তবে খুব টাইট নয়।
পদক্ষেপ 6. প্রতিদিন ব্যান্ডেজ পরিবর্তন করুন।
প্রতিদিন, আস্তে আস্তে ব্যান্ডেজটি সরান, তারপরে আপনার পায়ের আঙ্গুলটি গরম সাবান জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। অ্যান্টিবায়োটিক মলম পুনরায় প্রয়োগ করুন এবং একটি নতুন ব্যান্ডেজ লাগান। যদি আপনার ব্যান্ডেজ ভেজা বা নোংরা হয়ে যায়, এটি একটি নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। পেরেক বিছানা (নখের নীচে নরম এবং সংবেদনশীল অংশ) পর্যন্ত 7-10 দিনের জন্য এই চিকিত্সা করুন, আবার শক্ত হয়ে যায়।
আদর্শভাবে, প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে আপনার পায়ের আঙ্গুলে একটি নতুন ব্যান্ডেজ রাখুন। এই ব্যান্ডেজটি আপনার আহত নখকে কম্বলে আটকে রাখা বা ঘুমানোর সময় কিছু আঘাত করতে বাধা দেবে।
3 এর পদ্ধতি 2: অস্বস্তি হ্রাস করা
ধাপ 1. প্রথম দিনে ঘন ঘন আইস প্যাক লাগান।
যেদিন আপনার আঘাত লাগবে সেদিন আপনার পায়ের আঙ্গুলের ব্যথা এবং ফোলাভাব কমাতে 20 মিনিটের জন্য প্রতি 2 ঘন্টা একটি আইস প্যাক লাগান। একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে বরফ রাখুন, তারপর এটি আপনার পায়ের আঙ্গুলে লেগে যাওয়ার আগে একটি তোয়ালে জড়িয়ে নিন। এইভাবে, এটি খুব ঠান্ডা বোধ করবে না।
আঘাতের প্রথম দিন পরে, দিনে 3-4 বার 20 মিনিটের জন্য আইস প্যাক প্রয়োগ করুন।
পদক্ষেপ 2. পায়ের তল উঁচু করুন।
যদি আপনার পায়ের আঙ্গুল ব্যথায় কাঁপছে, শুয়ে পড়ুন এবং আপনার পায়ের তল আপনার হৃদয়ের উপরে বালিশ দিয়ে উপরে তুলুন। এই পদক্ষেপটি ফোলা কমাতে অনেক দূর যেতে পারে। আপনি আঘাত অনুভব করার পর প্রথম 48 ঘন্টা এটি করুন।
ধাপ over. ওভার দ্য কাউন্টার ব্যথানাশক ব্যবহার করুন।
Ibuprofen এবং naproxen ফোলা এবং ব্যথা কমাবে। এদিকে, প্যারাসিটামল ফোলা কমাতে পারে না, কিন্তু ব্যথা কমাতে পারে। আপনি ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মেসিতে এই ওষুধগুলি কিনতে পারেন। প্যাকেজিংয়ে তালিকাভুক্ত ওষুধ ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে ভুলবেন না।
যদি আপনার হৃদরোগ, কিডনির সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপ, বা কখনও পেটে আলসার থাকে, তাহলে এই ওষুধগুলি ব্যবহারের আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ধাপ 4. কয়েক সপ্তাহের জন্য খোলা বা আলগা জুতা পরুন।
টাইট জুতা আহত নখের উপর চাপ সৃষ্টি করবে। সুতরাং, চাপ উপশম করতে এবং নখ পুনরুদ্ধারের জন্য খোলা পায়ের জুতা বা আলগা-ফিটিং জুতা পরুন। আপনার পায়ে আরামদায়ক বোধ করার জন্য যতক্ষণ প্রয়োজন ততক্ষণ এই জুতা পরুন।
পদ্ধতি 3 এর 3: প্রয়োজন হলে ডাক্তারের কাছে যান
ধাপ 1. যদি আপনি সংক্রমণের কোন লক্ষণ সনাক্ত করেন তাহলে চিকিৎসা নিন।
আঘাতের চিকিত্সার জন্য আপনার সর্বোত্তম প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, আপনি এখনও সংক্রমিত হতে পারেন। আপনার পায়ের আঙ্গুল, তল বা পায়ে লাল দাগ দেখা দেবে যদি তারা সংক্রমিত হয়। আপনার 38 সি বা তার বেশি জ্বর থাকতে পারে। পুঁজের স্রাব (সাদা ঘন তরল / অন্যান্য রং) এছাড়াও সংক্রমণের লক্ষণ। এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি দেখা দিলে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন কারণ সংক্রমণ গুরুতর হতে পারে।
আপনার পায়ের আঙ্গুল সংক্রমিত হলে আপনার ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দেবেন। নির্ধারিত অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ফুরিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত ব্যবহার করুন।
ধাপ 2. ক্ষত ব্যথা, লালচেভাব বা ফোলাভাব আরও খারাপ হলে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
যদি আপনার ব্যথা ঘুম বা দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে, ব্যথার ওষুধ খাওয়ার ২ ঘণ্টা পরও উন্নতি না হয়, অথবা সময়ের সাথে খারাপ হয়ে যায় তাহলে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। ক্ষতস্থানে ফুলে যাওয়া আরও খারাপ হয়ে গেলে বা ওষুধ ব্যবহার করার পরে, আইস প্যাক লাগানো এবং পায়ের তলা উঁচু করলে উন্নতি না হলে সাহায্য নিন।
এমন কিছু বিবেচনা করুন, "আমার পায়ের আঙ্গুলটি গতকালের চেয়ে আজ বেশি ব্যাথা করছে, এবং পানাডল এটিকে সাহায্য করতে পারে না। এটা কি স্বাভাবিক?" বা "কোন ধরনের ফোলা স্বাভাবিক?"
ধাপ 3. আপনার নখ কালো বা নীল হয়ে গেছে কিনা তা পরীক্ষা করুন।
কখনও কখনও, একটি আঘাত যা পায়ের নখকে ক্ষতিগ্রস্ত করে (যেমন যদি আপনি এটি একটি ভারী বস্তু দিয়ে আঘাত করেন) একটি উপগামী হেমাটোমা বা নখের নীচে রক্তপাত হতে পারে। এই রক্তপাত নখের নীচে রক্ত জমা হবে এবং চাপের কারণে অস্বস্তি বোধ করবে। এই ক্ষতগুলি গা dark় নীল, কালো বা বেগুনি রঙের যা নখের নীচে ছিটকের মতো দেখতে। যদি পেরেকের আকার কম হয়, তবে এই রক্তপাত নিজেই কমে যাবে। অন্যথায়, ডাক্তারকে দেখান কারণ জমে থাকা তরল নখের নীচে থেকে চুষতে হতে পারে যাতে ব্যথা এবং আঘাত আরও খারাপ হতে না পারে। আপনার নিজের নখের নীচে থেকে রক্ত চুষার চেষ্টা করবেন না বা অন্য কাউকে এটি করতে সহায়তা করবেন না। ডাক্তার দেখাও.
ডাক্তার নখের মধ্যে খুব ছোট ছিদ্র করে রক্ত বের করে দেবে। এই পদ্ধতিটি বেদনাদায়ক হওয়া উচিত নয় এবং এর পরে আপনি ভাল বোধ করবেন কারণ আপনার নখের উপর চাপ কম হবে।
ধাপ the। নষ্ট নখের আশেপাশের অংশ ক্ষতিগ্রস্ত হলে ডাক্তার দেখান।
নখের স্বাভাবিক বৃদ্ধি নখের বিছানায় ক্ষতির উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি দ্বারা নির্ধারিত হয়। আপনি যদি আপনার নখগুলি বড় হওয়ার পরে তার চেহারা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে ছোট নখের বিছানার অস্ত্রোপচারের সম্ভাবনা সম্পর্কে পরামর্শ নিন। যদি পেরেকের চারপাশের টিস্যুর ক্ষতি স্পষ্ট হয়, তাহলে আপনার নখ ফিরে নাও হতে পারে বা ভিন্ন দেখায়। যাইহোক, এই সমস্যাগুলির কিছু সমাধান করা যেতে পারে।
আঙুলের নখ পুরোপুরি বাড়তে সময় লাগে -12-১২ মাসের মধ্যে।
ধাপ 5. আপনি ক্ষত পরিষ্কার করতে না পারলে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
যদি আপনি 15 মিনিট বা তার বেশি সময় ক্ষত পরিষ্কার করতে ব্যয় করেন কিন্তু তার মধ্যে এখনও ধ্বংসাবশেষ দেখতে পান, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। সংক্রমণ রোধ করতে আপনার ক্ষতটি ভালভাবে পরিষ্কার করা উচিত। সুতরাং, যদি আপনি নিজে এটি করতে না পারেন তবে কারও সাহায্য নিন।
আঘাতের কারণের উপর নির্ভর করে, আপনার টিটেনাস টিকা দেওয়ারও প্রয়োজন হতে পারে। যদি ক্ষতটি নোংরা হয় এবং শেষবার আপনার টিটেনাসের টিকা 5 বছরেরও বেশি সময় আগে হয়েছিল, তাহলে আপনার আরেকটি টিটেনাস শট লাগবে। যদি ক্ষতটি পরিষ্কার থাকে এবং শেষবারের মতো আপনার টিটেনাসের টিকা 10 বছরেরও বেশি সময় আগে হয়েছিল, আপনার আরও একটি টিটেনাস শট লাগতে হবে।
ধাপ 6. যদি আপনার পায়ের আঙ্গুল স্থির থাকে বা অদ্ভুত দেখায় তবে একটি এক্স-রে করুন।
অনেক নখের "অ্যাভালসন" আঘাতের কারণেও হাড় ভেঙে যেতে পারে। আপনার নখ পরীক্ষা করে দেখুন যে সেগুলো বাঁকা বা সোজা হতে পারে কিনা। যদি এটি না হয়, অথবা যদি আপনার পায়ের আঙ্গুলটি একটি অদ্ভুত দিক থেকে আটকে থাকে, তাহলে হাড় ভেঙে যেতে পারে। জরুরী সাহায্য এবং একটি এক্স-রে সন্ধান করুন।
