কনিষ্ঠ আঙ্গুলটি পায়ের সবচেয়ে ছোট আঙুল এবং এর বাহ্যিক অবস্থান এটিকে পড়ে যাওয়া, কোন কিছুর উপর দিয়ে ছিটকে যাওয়া বা কোন বস্তুর উপর পড়ে যাওয়া থেকে আঘাতের ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে। একটি ভাঙ্গা ছোট পায়ের আঙ্গুল ফুলে যাওয়া এবং ক্ষত দেখা দিতে পারে এবং হাঁটার সময় ব্যথা হতে পারে। বেশিরভাগ ভাঙা গোলাপী weeks সপ্তাহের মধ্যে নিজেরাই সেরে যাবে এবং কনিষ্ঠ আঙুলটি গুরুতরভাবে ভেঙে যাবে না তা নিশ্চিত করার জন্য পরীক্ষা ছাড়া অন্য কোনও চিকিৎসার প্রয়োজন নেই। কনিষ্ঠ আঙুলের চামড়ার ভেতর দিয়ে একটু হাড় লেগে থাকলে বা আঙুল ভুল দিকে নির্দেশ করলে আপনার অবিলম্বে ER পরিদর্শন করা উচিত।
ধাপ
3 এর অংশ 1: অবিলম্বে আঘাতের চিকিত্সা
ধাপ 1. প্রয়োজন হলে জুতা এবং মোজা সরান।
প্রথম 24 ঘন্টার মধ্যে একটি ভাঙ্গা গোলাপির যত্ন নেওয়া খুব বেশি সংক্রমণ বা ফোলা রোধ করার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। জুতা এবং মোজা সহ আপনার গোলাপী বাধা দেওয়া সমস্ত বস্তু সরান।
একবার পায়ের আঙ্গুল দৃশ্যমান হলে, নিশ্চিত করুন যে কোন হাড় ত্বকে প্রবেশ করে নি। পায়ের আঙ্গুল ভেঙে গেলেও পায়ের আঙ্গুলটি সঠিক দিকে নির্দেশ করছে এবং স্পর্শ করার জন্য নীল বা অসাড় নয় তা নিশ্চিত করার জন্য সাবধানে দেখুন। উপরের সমস্ত লক্ষণ ইঙ্গিত দেয় যে পায়ের আঙ্গুলগুলি বাড়িতেই চিকিত্সা করা যেতে পারে।
পদক্ষেপ 2. আহত পা কোমরের স্তরের উপরে তুলুন।
একটি স্থিতিশীল পৃষ্ঠে আরামদায়কভাবে বসুন, বালিশের স্তূপ বা চেয়ারে আপনার পায়ে বিশ্রাম নিন। ছোট আঙুলের ফোলা কমাতে আহত পা কোমরের স্তরের উপরে তুলুন।
- আহত পা উঁচু করা ভাঙা ছোট আঙুলের ব্যথা কমাতেও সাহায্য করবে।
- প্রথম ২ 24 ঘণ্টা পরেও পা যতটা সম্ভব উঁচু রাখার চেষ্টা করুন। বিশ্রাম এবং পা উঁচু করা ছোট আঙুলকে সুস্থ করতে সাহায্য করবে। যদি আপনার পা ঠাণ্ডা মনে হয়, একটি হালকা কম্বল ব্যবহার করুন যাতে আপনার পা aাকতে পারে একটি তাঁবুর মতো যাতে তারা ভাঙা পায়ের আঙ্গুলের উপর চাপ না ফেলে।
পদক্ষেপ 3. 10-20 মিনিটের জন্য বরফ প্রয়োগ করুন।
আঘাতের পরে প্রথম 24 ঘন্টার জন্য, ফোলা এবং ব্যথা উপশম করার জন্য পায়ের আঙ্গুল বরফ দিয়ে ঠান্ডা করা ভাল। একটি তোয়ালে বরফ মোড়ানো এবং প্রতি ঘন্টায় একবার 20 মিনিটের জন্য আপনার পিংকিতে রাখুন।
- আপনি হিমায়িত মটর বা ভুট্টার একটি ব্যাগে একটি তোয়ালে মোড়ানো এবং এটি একটি বরফের প্যাকের মতো ব্যবহার করতে পারেন।
- একবারে 20 মিনিটের বেশি সময় ধরে আপনার পিংকিতে বরফের প্যাক রাখবেন না এবং সরাসরি ত্বকে বরফ লাগাবেন না কারণ এটি আঘাতকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
ধাপ 4. ব্যথার ওষুধ নিন।
ব্যথা উপশমের জন্য আইবুপ্রোফেন, অ্যাসিটামিনোফেন (প্যানাডল) অথবা নেপ্রোক্সেন নিন। ওষুধের লেবেলে ডোজ নির্দেশিকা অনুসরণ করুন।
- 18 বছরের কম বয়সী শিশুদের অ্যাসপিরিন দেওয়া উচিত নয়।
- যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস বা রক্তপাতজনিত ব্যাধি যেমন আলসার থাকে তবে ব্যথার ওষুধ গ্রহণ করবেন না।
3 এর 2 অংশ: বাড়ির যত্ন করা
পদক্ষেপ 1. রিং ফিঙ্গার দিয়ে ছোট আঙুলটি স্প্লিন্ট করুন।
২ hours ঘণ্টা পর পায়ের আঙ্গুলের ফোলা কমে যাওয়া উচিত ছিল যদি পা উঁচু করে ঠান্ডা করা হয়। এখন, আপনি এটিকে স্থিতিশীল করতে সাহায্য করার জন্য ভাঙা গোলাপিকে বন্ধু টেপ প্রয়োগ করতে পারেন।
- ভাঙা পায়ের আঙুল এবং ছোট পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে একটি তুলোর বল স্লিপ করুন। মেডিকেল ব্যান্ডেজ দিয়ে ছোট আঙুলটি মোড়ানো, তারপর ছোট আঙুলের পাশে আঙুল দিয়ে ব্যান্ডেজ করুন। ছোট আঙুলে রক্ত প্রবাহ বন্ধ না করে টেপটি আঙ্গুলের চারপাশে শক্তভাবে আবৃত করুন তা নিশ্চিত করুন। বন্ধু টেপ শুধুমাত্র ভাঙা আঙ্গুলের সমর্থন প্রদান করতে হবে।
- এলাকাটি পরিষ্কার এবং স্থিতিশীল রাখতে দিনে একবার কটন সোয়াব এবং ব্যান্ডেজ পরিবর্তন করতে হবে।
পদক্ষেপ 2. জুতা না পরার চেষ্টা করুন বা শুধুমাত্র খোলা পায়ের জুতা পরুন।
ফুলে যাওয়া কমে যাওয়া এবং পায়ের আঙ্গুল আরোগ্য না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে এই সুপারিশগুলি অনুসরণ করতে হবে। একবার ফোলা হয়ে গেলে, আপনার পায়ের আঙ্গুল রক্ষা করার জন্য আরামদায়ক, মৃদু-তলযুক্ত জুতা পরুন।
ধাপ the. আঙুলটি সুস্থ হতে শুরু করলে আবার হাঁটার চেষ্টা করুন
একবার আপনি আপনার আহত ছোট আঙুলকে বিরক্ত না করে আরামদায়কভাবে জুতা পরতে সক্ষম হলে, আপনি হাঁটার চেষ্টা শুরু করতে পারেন। আস্তে আস্তে শুরু করুন এবং কেবল সংক্ষিপ্তভাবে হাঁটুন যাতে আপনি পুনরুদ্ধার করা আঙুলে খুব বেশি চাপ দেবেন না। যখন আপনি হাঁটবেন তখন আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি ব্যথা বা শক্ত লাগতে পারে, কিন্তু পায়ের আঙ্গুলগুলি প্রসারিত এবং শক্তিশালী হওয়ার সাথে সাথে এটি চলে যাবে।
- হাঁটার পরে, ফুলে যাওয়ার জন্য আপনার পায়ের আঙ্গুল পরীক্ষা করা ভাল। যদি তারা ফোলা বা বিরক্ত মনে হয়, তাহলে প্রতি ঘন্টায় 20 মিনিটের জন্য তাদের বরফ দিয়ে ঠাণ্ডা করুন এবং আপনার পা উঁচু করুন।
- বেশিরভাগ পায়ের আঙ্গুল ভাল যত্নের সাথে 4-8 সপ্তাহের মধ্যে সেরে যাবে।
3 এর 3 ম অংশ: চিকিৎসা সেবা চাওয়া
ধাপ ১। যদি ভাঙা আঙুলটি খুব গুরুতর এবং খুব বেদনাদায়ক হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
যদি আপনার পায়ের আঙ্গুল কিছু সময়ের জন্য অসাড় হয়ে থাকে বা যদি এটি ক্রমাগত কাঁপতে থাকে তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে দেখা উচিত। যদি আপনার পায়ের আঙ্গুলটি অদ্ভুত কোণে ভাঙা দেখায় এবং পায়ের আঙ্গুলে খোলা ঘা এবং রক্তপাত হয় তবে আপনারও একজন ডাক্তারকে দেখা উচিত।
যদি আপনার ছোট আঙুলটি 1-2 সপ্তাহের মধ্যে ভাল না হয় এবং এটি এখনও খুব ফোলা এবং বেদনাদায়ক হয় তবে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
পদক্ষেপ 2. ডাক্তারকে আপনার কনিষ্ঠ আঙ্গুলের অবস্থা পরীক্ষা করতে দিন।
শর্তটি নিশ্চিত করার জন্য ডাক্তার সামান্য পায়ের এক্স-রে স্ক্যানের পরামর্শ দেবেন। ডাক্তার তখন লোকাল অ্যানেশথিক দিয়ে ছোট আঙুলকে এনেস্থেটিজ করবেন এবং ত্বকের মাধ্যমে হাড় সোজা করবেন।
যদি পেরেকের পিছনে রক্ত আটকে থাকে, ডাক্তার পেরেকের মধ্যে একটি ছোট ছিদ্র করে বা পেরেকটি সরিয়ে রক্ত নিষ্কাশন করতে পারেন।
ধাপ 3. আঘাত গুরুতর হলে গোলাপী অস্ত্রোপচারের বিকল্পগুলি আলোচনা করুন।
ফ্র্যাকচারের তীব্রতার উপর নির্ভর করে আঙুলের অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। ভাঙ্গা হাড়ের মধ্যে বিশেষ পিন বা স্ক্রু ertedোকানো হবে যাতে এটি সুস্থ হয়ে যায়।
পায়ের আঙ্গুলকে সমর্থন করার জন্য আপনার একটি কাস্টেরও প্রয়োজন হতে পারে। আপনাকে ক্রাচ ব্যবহার করতেও বলা হতে পারে যাতে আপনি আপনার আহত ছোট্ট আঙুলে চাপ না দিয়ে হাঁটতে পারেন এবং আপনার পা সঠিকভাবে সেরে উঠবে।
পদক্ষেপ 4. প্রয়োজনে অ্যান্টিবায়োটিক পান।
যদি হাড় ত্বকে প্রবেশ করে (এটি একটি খোলা ফ্র্যাকচার নামেও পরিচিত), সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি। আপনাকে নিয়মিত ক্ষত পরিষ্কার করতে হবে এবং সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক নির্ধারিত হতে পারে।
