বেশিরভাগ পুরুষ এবং মহিলাদের স্তনবৃন্ত থাকে যা তাদের ত্বকের রঙের চেয়ে গাer়। যাইহোক, স্তনবৃন্তের রঙ সময়ের সাথে পরিবর্তিত হতে পারে। যদিও নীচের পদ্ধতিগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি, আপনি নারিকেল তেল এবং স্তনের ক্রিমের মতো তেল ব্যবহার করে আপনার স্তনবৃন্তকে হালকা করতে পারেন। মনে রাখবেন, গা dark় স্তনবৃন্ত থাকা স্বাভাবিক, এবং আপনার নিজের শরীরের জন্য লজ্জিত হওয়া উচিত নয়।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: তেল এবং ক্রিম ব্যবহার করা
ধাপ 1. প্রাকৃতিকভাবে আপনার স্তনবৃন্তকে ময়শ্চারাইজ এবং হালকা করতে নারকেল তেল ব্যবহার করুন।
নারকেল তেল সাধারণত ত্বক উজ্জ্বল করতে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, নারিকেল তেল বেশিরভাগ ত্বকের জন্য ব্যবহার করা নিরাপদ। স্তনবৃন্তে 5 মিলি নারকেল তেল লাগান এবং ভিজতে দিন।
- এই পদ্ধতির ফলাফল 1-2 মাস পরে দৃশ্যমান হতে পারে। ধৈর্য ধরে থাকুন এবং প্রতিদিন নিয়মিত নারকেল তেল প্রয়োগ করুন।
- স্তনবৃন্ত সাদা করার জন্য এই পদ্ধতিটি সবচেয়ে সস্তা চিকিৎসা। উপরন্তু, নারকেল তেল স্তনবৃন্ত এবং areola আর্দ্র রাখতে পারেন।
ধাপ 2. শুষ্ক ত্বক রোধ করার জন্য একটি নিপল ক্রিম প্রয়োগ করুন।
কখনও কখনও, শুষ্ক ত্বক স্তনবৃন্ত এবং অ্যারোলা অন্ধকার করতে পারে। একটি সর্ব-উদ্দেশ্য নিপল ক্রিম কিনুন। এই ক্রিমটি সাধারণত বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ব্যবহৃত হয়। প্যাকেজে তালিকাভুক্ত ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুযায়ী ক্রিম প্রয়োগ করুন। নিয়মিত ক্রিম লাগান যাতে স্তনবৃন্ত শুকিয়ে না যায়।
আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ান, আপনার প্রয়োজন অনুসারে স্তনবৃন্ত ক্রিম নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ধাপ 3. দ্রুত ফলাফলের জন্য মার্কেট লাইটেনিং ক্রিম ব্যবহার করুন।
বাজারে বিক্রি হওয়া বেশিরভাগ লাইটেনিং ক্রিম স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারের জন্য নিরাপদ। ফুসকুড়ি বা প্রদাহ প্রতিরোধ করতে, সংবেদনশীল ত্বকের জন্য বিশেষভাবে প্রণীত পণ্য ব্যবহার করুন।
- ক্রিম লাগানোর পর যদি আপনার স্তনবৃন্তে চুলকানি, চুলকানি বা লাল হয়ে যায় তাহলে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- Ening সপ্তাহের বেশি লাইটেনিং ক্রিম লাগাবেন না। দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের ফলে আপনার শরীরে ক্ষতিকারক রাসায়নিক জমা হতে পারে।
ধাপ 4. ক্ষতিকর ব্লিচ ধারণকারী পণ্য ব্যবহার করবেন না।
যদি আপনি এমন পণ্য খুঁজে পান যার মধ্যে 2% এর বেশি পারদ বা হাইড্রোকুইনোন থাকে তবে পণ্যটি ব্যবহার করবেন না। এই দুটি রাসায়নিকেরই ক্যান্সারের মতো বিপজ্জনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।
- পণ্যটি কেনার আগে সর্বদা তার গঠনটি সাবধানে পরীক্ষা করুন।
- আপনি যে এলাকায় থাকেন সেখানে নিষিদ্ধ পণ্য কিনবেন না। এই পণ্যটি আপনার ক্ষতি করতে পারে এবং অবৈধ হতে পারে।
3 এর 2 পদ্ধতি: অন্ধকার স্তনবৃন্তের কারণ চিহ্নিত করা
ধাপ 1. বুঝুন যে বয়berসন্ধির সময় স্তনবৃন্ত অন্ধকার হতে পারে।
বেশিরভাগ মহিলাদের মধ্যে, স্তনবৃন্ত বয়berসন্ধিতে বা 8-9 বছর বয়সে অন্ধকার হতে শুরু করে। বয়berসন্ধির সময় আপনার স্তনবৃন্ত অন্ধকার বা বড় হলে চিন্তা করবেন না। এটি একটি স্বাভাবিক বিষয়। কালো স্তনবৃন্ত সাধারণত শরীরে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হয়।
স্তনবৃন্ত বিভিন্ন আকার, আকার এবং রঙে আসে। আপনার নিজের শরীর নিয়ে লজ্জিত না হওয়ার চেষ্টা করুন। এছাড়াও, অন্যরা আপনার শরীর সম্পর্কে কী ভাবছে তা নিয়ে চিন্তা না করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 2. একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা নিন।
গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে স্তনবৃন্ত কালো হয়ে যায়। আপনি যদি গর্ভবতী হতে পারেন, তাহলে আপনার কালো স্তনবৃন্তের কারণ জানতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করে কিনুন।
আরও সঠিক ফলাফলের জন্য, আপনার পিরিয়ডের প্রথম দিনে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করুন। সকালে পরীক্ষা করুন।
ধাপ 3. বিবেচনা করুন যে বয়সের সাথে স্তনবৃন্ত অন্ধকার হতে পারে।
আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে স্তনবৃন্ত রঙ পরিবর্তন করতে পারে। আপনি যদি পোস্টমেনোপজাল হন বা হরমোন প্রোজেস্টেরন বা ইস্ট্রোজেন ধারণকারী ওষুধ গ্রহণ করেন, তাহলে আপনার স্তনবৃন্ত একটু গাer় হতে পারে।
আপনার নিয়মিত ম্যামোগ্রাম আছে তা নিশ্চিত করুন এবং আপনার স্তন মাসিক পরীক্ষা করুন। এটি করা হয়েছে যাতে আপনি আপনার স্তনের পরিবর্তন জানতে পারেন।
ধাপ 4. স্তনবৃন্তের উপরে বেড়ে ওঠা সূক্ষ্ম চুল লক্ষ্য করুন।
সাধারণত, বেশিরভাগ মানুষ স্তনবৃন্তের সূক্ষ্ম চুলকে বিবর্ণতা হিসেবে উপলব্ধি করে। স্তনের বোঁটা এবং আয়ারোলার দিকে নিবিড়ভাবে দেখুন, স্তনবৃন্তের লোমকূপে বেড়ে ওঠা সূক্ষ্ম, কালো চুল। এই সূক্ষ্ম চুল স্বাভাবিক এবং চিন্তার কিছু নেই।
এই সূক্ষ্ম চুলগুলি টুকরো টুকরো বা শেভ করবেন না কারণ এগুলি চুল কাটার কারণ হতে পারে। যদি আপনি এটি অপসারণ করতে চান, এটি সাবধানে কাঁচি দিয়ে ছাঁটা করুন।
পদ্ধতি 3 এর 3: একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
ধাপ 1. নিরাপদ স্তনবৃন্ত সাদা করার ক্রিমের জন্য আপনার ডাক্তারকে একটি প্রেসক্রিপশন জিজ্ঞাসা করুন।
যদি আপনি আপনার স্তনবৃন্তকে হালকা করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করে থাকেন কিন্তু কোন লাভ হয়নি, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি নিপল লাইটেনিং ক্রিমের প্রেসক্রিপশন দিতে পারেন যা স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারের জন্য নিরাপদ।
- আপনি কোন পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করেছেন তা আপনার ডাক্তারকে বলুন।
- যদিও গা dark় স্তনবৃন্ত মোটামুটি সাধারণ, আপনার স্তনবৃন্ত হালকা করার চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তারের পরামর্শ চাইতে ভয় পাবেন না। আপনার স্ব-ইমেজ বজায় রাখার জন্য আপনার স্তনবৃন্তকে হালকা করা গুরুত্বপূর্ণ হলে এটি করুন।
ধাপ ২। স্তন্যপান করানোর পর স্তনবৃন্ত হালকা না হলে বা গর্ভবতী হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
স্তনবৃন্তের রঙ প্রসব বা স্তন্যদান বন্ধ করার পর 2-3 মাসের মধ্যে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে। যদি স্তনবৃন্ত স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে না আসে, তাহলে অবিলম্বে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন যাতে কালো স্তনবৃন্তের কারণ নির্ণয় করা যায়।
- সাধারণত, গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে স্তনবৃন্ত কালো হয়ে যাওয়া হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে হয়। এটি সহজেই পরিচালনা করা যায়।
- মনে রাখবেন, স্তনবৃন্তের আকার এবং আকৃতি যা গর্ভাবস্থায় পরিবর্তিত হয় তা স্বাভাবিক এবং অস্ত্রোপচার ছাড়া তার আসল আকৃতিতে ফিরে আসতে পারে না।
ধাপ 3. স্তনবৃন্ত চুলকানি বা স্রাব অনুভব করলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
যদিও সাধারণ নয়, স্তনের বিবর্ণতা এবং অন্যান্য উপসর্গ ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে, যেমন স্তনের প্যাগেটের রোগ। যদি আপনার স্তনবৃন্ত প্রায়ই শুষ্ক এবং চুলকায়, অথবা যদি আপনার সাদা বা হলুদ স্রাব হয়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন অথবা চিকিৎসার জন্য জরুরি রুমে যান।
