চোখ থেকে চোখের দোররা সরানো অস্বস্তিকর এবং কখনও কখনও বেদনাদায়ক। আলগা চোখের দোররা চোখের মধ্যে পড়তে পারে কারণ আপনি এটি মুছছেন, কাঁদছেন বা এটি বাতাসের আবহাওয়ার কারণে হতে পারে। চোখ শরীরের একটি স্পর্শকাতর অঙ্গ এবং এই ক্ষেত্রে তাদের আস্তে আস্তে পরিচালনা করা গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ
5 এর 1 পদ্ধতি: তরল দিয়ে ধুয়ে ফেলা
ধাপ 1. চোখে জল ছিটিয়ে দিন।
চোখের দোররা থেকে মুক্তি পাওয়ার এটি সবচেয়ে সহজ এবং দ্রুততম উপায়। চোখ দিয়ে জল ছিটিয়ে চোখের দোররা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারে। মিনারেল ওয়াটার এবং বোতলজাত পানি ভাল পছন্দ কারণ এগুলি কলের পানির চেয়ে বেশি জীবাণুমুক্ত। যদি আপনার মিনারেল ওয়াটার বা বোতলজাত পানি না থাকে তাহলে আপনি কলের জল ব্যবহার করতে পারেন।
আপনার হাত একসাথে রাখুন এবং জল সংগ্রহ করুন তারপর আপনার খোলা চোখে pourেলে দিন। আপনার চোখে পানি পড়লে আপনি যদি জ্বলজ্বল করেন তাহলে ঠিক আছে। চোখের দোররা চোখ থেকে বের না হওয়া পর্যন্ত প্রয়োজন হলে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।
ধাপ 2. চোখ খুলে এবং জলে রেখে চোখ ধুয়ে ফেলুন।
এটি জল ব্যবহার করে দোররা দূর করার আরেকটি সহজ উপায়। যদি আপনার থাকে তবে মিনারেল ওয়াটার বা বোতলজাত পানি ব্যবহার করুন।
- একটি বড় পাত্রে জল ালুন। আস্তে আস্তে আপনার মুখ নিচু করুন এবং আপনার চোখ খোলা রেখে, আপনার মুখটি বাটিতে ডুবিয়ে রাখুন যতক্ষণ না তরল আপনার মুখে আঘাত করে। যদি আপনার চোখ পানি ছোঁয়ায় চোখের পলক ফেলতে বাধ্য হন, তাহলে তা করুন। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল তরল আপনার চোখ স্পর্শ করে।
- এই দোররা বাটিতে বের হওয়া উচিত। চোখ থেকে দোররা বের না হওয়া পর্যন্ত এই ধাপটি প্রয়োজন অনুযায়ী কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।
ধাপ 3. চোখে স্যালাইন সলিউশন (আই ড্রপস) দিন।
খনিজ জলের মতো স্যালাইন কলের পানির চেয়ে বেশি জীবাণুমুক্ত এবং চোখের জন্য নিরাপদ।
- আই ড্রপ টিউব নিন এবং এটি স্যালাইন সলিউশন দিয়ে পূরণ করুন। চোখ খোলা রাখার সময় কয়েক ফোঁটা সরাসরি চোখে ালুন। আশা করি দোররা এখনই বেরিয়ে আসবে। প্রয়োজনে পুনরাবৃত্তি করুন।
- অনেক স্যালাইন সমাধান ছোট স্প্রে বোতলে আছে। আপনার যদি এটি থাকে তবে আপনার এটি একটি আই ড্রপ টিউবে স্থানান্তর করার দরকার নেই। বোতলটি তুলুন এবং আপনার চোখে কয়েক ফোঁটা ালুন। চোখের পলক ফেলুন এবং প্রয়োজন হলে, কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন যতক্ষণ না আপনার চোখ থেকে দোররা বেরিয়ে আসে।
5 এর 2 পদ্ধতি: ইয়ারপ্লাগ বা ফিঙ্গার ব্যবহার করা
ধাপ 1. চোখের দোররা কোথায় আছে তা সন্ধান করুন।
এই পদ্ধতির জন্য, আপনার চোখের দোররা কোথায় আছে তা সন্ধান করে শুরু করা উচিত এবং তারপরে আপনার হাত ধুয়ে নেওয়া উচিত।
- চোখের দোররা কোথায় আছে তা দেখতে আয়নায় দেখুন। আপনার চোখের লেন্স নয়, যদি আপনার চোখের সাদা অংশে থাকে তাহলে আপনার আঙুল বা ইয়ারপ্লাগ ব্যবহার করুন। চোখের রঙিন অংশ বেশি সংবেদনশীল এবং চোখের দোররা থাকলে আপনার ডাক্তার দেখানো উচিত।
- হাত ধোয়া. সাবান এবং শুকনো হাত ভালোভাবে ব্যবহার করুন। আপনার হাত ধোয়া আপনার চোখের মধ্যে প্রবেশ করতে পারে এমন ব্যাকটেরিয়া থেকে মুক্তি পায়।
ধাপ 2. চোখের সবচেয়ে গভীর কোণে (নাকের দিকে) চোখের দোররা সরানোর জন্য একটি আঙুল ব্যবহার করুন।
এটি করার সময় একটি আয়নার সামনে দাঁড়ান এবং আপনার চোখ খোলা রাখুন যাতে আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে আপনি কি করছেন। এটিকে কোণে খুব বেশি ধাক্কা দেবেন না, কেবল নিশ্চিত করুন যে চোখের কেন্দ্র (ছাত্র) থেকে দোররা দূরে রয়েছে।
ধাপ 3. একটি তুলো swab সঙ্গে এটি পরিত্রাণ পেতে।
নিশ্চিত করুন যে তুলার সোয়াবের তুলার অংশটি আলগা হয় না কারণ আপনি চান না যে কোনও কণা আপনার চোখে ুকুক। আপনি যদি এটি একাধিকবার চেষ্টা করেন, তাহলে চোখের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার জন্য একটি নতুন ইয়ারপ্লাগ ব্যবহার করুন।
- স্যালাইনে টিপ ডুবিয়ে ইয়ারপ্লাগ ময়শ্চারাইজ করুন। স্যালাইন চোখে আঘাত করবে না। ম্যাচস্টিকের ডগা ভেজা করার জন্য, আপনি স্যালাইনের বোতলের idাকনা খুলে তাতে ম্যাচস্টিক ডুবিয়ে দিতে পারেন বা একটি পাত্রে তরল andেলে তাতে ম্যাচস্টিক ডুবিয়ে রাখতে পারেন।
- চোখের মধ্যে থাকা চোখের দোররাতে আলতো করে ইয়ারপ্লাগের ডগা স্পর্শ করুন। এটি করার সময় আপনার চোখ খোলা রাখুন। আপনি ইয়ারপ্লাগটি অন্য হাত দিয়ে ধরার সময় এক হাত দিয়ে আপনার চোখের পাপড়ি খোলা রাখার চেষ্টা করতে পারেন।
- চোখের দোররা সরান। আদর্শভাবে, দোররা ইয়ারপ্লাগগুলিতে লেগে থাকে এবং সহজে এবং নিরাপদে সরানো যায়। ইয়ারপ্লাগটি পিছনে টানুন যখন নিশ্চিত করুন যে চোখের দোররা এর সাথে সংযুক্ত রয়েছে।
ধাপ 4. এটি আপনার আঙ্গুল দিয়ে ধরুন।
এই পদ্ধতিতে, আপনি আপনার আঙুল দিয়ে দোররা ঝাড়ুন বা টানুন। আপনার হাত পরিষ্কার এবং আপনার চোখ খোলা রাখা নিশ্চিত করুন।
- এক আঙুল দিয়ে সুইপ দোররা। আপনার অ-প্রভাবশালী হাত দিয়ে যেখানে চোখের দোর enteringুকছে চোখের পাতাটি ধরে রাখুন। তারপরে, চোখের দোররা আলতো করে ব্রাশ করতে অন্য হাতের একটি আঙুল ব্যবহার করুন। চোখ না ফেলার চেষ্টা করুন। আঙুল নাড়াচাড়া করার সময় চোখ থেকে দোররাও মুছে ফেলা উচিত।
- দুই আঙ্গুল দিয়ে চোখের দোররা টানুন। যদি আপনি একটি সাধারণ ঝাঁকুনি গতিতে আপনার দোররা টানতে না পারেন, তাহলে আপনার আঙ্গুলের মধ্যে তাদের চিমটি দেওয়ার চেষ্টা করুন। এই আঙ্গুলের মধ্যে চোখের দোররা চিমটি দেওয়ার চেষ্টা করার সময় আপনার আঙ্গুলগুলি আলতো করে আপনার চোখে রাখুন। আপনার লম্বা নখ থাকলে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করবেন না, কারণ এটি আপনার চোখ আঁচড়তে পারে। যখন আপনি দুটি আঙ্গুলের মধ্যে চোখের দোররা ধরেছেন, তখন আস্তে আস্তে সেগুলো টেনে বের করুন।
5 এর 3 পদ্ধতি: চোখের পাতা ব্যবহার করা
ধাপ 1. আপনার থাম্ব এবং তর্জনী দিয়ে উপরের চোখের পাতা দোররা ধরুন।
এই পদ্ধতিটি চেষ্টা করার আগে আগত দোররাগুলির অবস্থান পরীক্ষা করুন। চোখের দোররা চোখের উপরের দিকে আটকে থাকলে এই পদ্ধতিটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে।
ধাপ 2. নীচের দোররাগুলির দিকে চোখের পাতাগুলি নিচে এবং নিচে নাচুন।
চোখের পাতা আলতো করে টানুন, খুব শক্ত নয়। এই সময়ে, উপরের এবং নীচের দোররা একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষা উচিত। Orাকনা বন্ধ থাকাকালীন একবার বা দুবার চোখ বুলানোর চেষ্টা করুন। এটি চোখের পলকে খুব শক্তভাবে লেগে থেকে চোখের মধ্যে প্রবেশ করা দোররাকে সাহায্য করতে পারে।
পদক্ষেপ 3. চোখের পাতাগুলি ছেড়ে দিন এবং তাদের সঠিক অবস্থানে ফিরতে দিন।
চোখের পাপড়ির উপর যে চোখের পাপড়ির ঘষা লাগবে তার চোখের ভেতরে প্রবেশ করা চোখের দোররা বের হওয়া উচিত। এই দোররা আপনার চোখের পরিবর্তে ল্যাশ লাইনে লেগে থাকতে পারে এবং আপনি এই দোররা থেকে সহজেই সেগুলি তুলতে পারেন, অথবা চোখের পাতা খুললে আলগা দোররা আপনার চোখ থেকে পড়ে যেতে পারে।
5 এর মধ্যে 4 টি পদ্ধতি: ঘুমানো
ধাপ 1. আপনার চোখের পলকে এখনও চোখের পলকে ঘুমান।
ঘুমানোর সময় আপনার চোখ স্বাভাবিকভাবেই ময়লা এবং বিদেশী পদার্থ থেকে মুক্তি পায়। আপনি যখন ঘুম থেকে উঠেন তখন আপনার চোখ এবং চোখের পাতায় যে স্রাব পাওয়া যায় তা চোখ পরিষ্কার করার প্রক্রিয়ার ফল।
পদক্ষেপ 2. ঘুমানোর সময় আপনার চোখ ঘষবেন না বা স্পর্শ করবেন না।
এটি চোখ জ্বালা করতে পারে এবং কর্নিয়া আঁচড়তে পারে। যে অস্বস্তি দেখা দেয় তা উপেক্ষা করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 3. ঘুম থেকে ওঠার সময় আপনার চোখ পরীক্ষা করুন।
আশা করি চোখের দোররা চোখ থেকে অদৃশ্য হয়ে গেছে কারণ চোখগুলি প্রাকৃতিকভাবে তাদের সরিয়ে দিয়েছে। যদিও উদাহরণস্বরূপ এই চোখের দোররা চোখ থেকে বের হয়নি, এটি হতে পারে যে তারা এমন এলাকায় চলে গেছে যেখানে পৌঁছানো সহজ এবং কম গলদ অনুভব করে। তারপরে আপনি অন্য পদ্ধতি ব্যবহার করে এটি পুনরুদ্ধার করতে পারেন।
পদ্ধতি 5 এর 5: একজন চোখের ডাক্তার দেখুন
ধাপ 1. ডাক্তারের অফিসে আগে কল করুন এবং আপনার কী প্রয়োজন তা ব্যাখ্যা করুন।
চোখের দোররা অপসারণ করতে ডাক্তারকে পাঁচ মিনিটের বেশি সময় নেওয়া উচিত নয়। আপনার যা প্রয়োজন তা আগে থেকেই জানিয়ে দিয়ে, আপনি সেদিন ডাক্তার দেখাতে সক্ষম হবেন।
ধাপ ২. একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ দেখুন।
আপনি একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ বা চক্ষু বিশেষজ্ঞ দেখতে পারেন। অপটোমেট্রিস্টরা দৃষ্টি সমস্যার সমাধান করে কিন্তু চোখের রোগ এবং সমস্যারও চিকিৎসা করতে পারে।
ধাপ 3. একটি চক্ষু বিশেষজ্ঞ দেখুন।
একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ একজন মেডিকেল ডাক্তার যিনি চোখের বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করেন। ডাক্তার দ্রুত এবং নিরাপদে চোখ থেকে চোখের দোররা সরিয়ে দেবেন, যাতে চোখ সংক্রমিত না হয়।
