পিতামাতার চেয়ে ভাইবোনরা একে অপরের সাথে বেশি সময় ব্যয় করে। আপনি হয়তো এইভাবে অনুভব করবেন না, কিন্তু আপনার দীর্ঘতম ব্যক্তিগত সম্পর্ক আপনার ভাইবোনের সাথে। এই সম্পর্কের দৈর্ঘ্য এবং গুরুত্বের কারণে, এখন থেকে আপনার ভাইবোনদের সাথে মিশতে শুরু করার জন্য আপনার সর্বাত্মক চেষ্টা করা উচিত। যোগাযোগের উন্নতি, ভাগ করা এবং একসাথে কাজ করা শেখার মাধ্যমে, আপনি এমন সম্পর্ক রাখতে পারেন যা আপনি সবসময় চেয়েছিলেন।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: যোগাযোগ উন্নত করা
পদক্ষেপ 1. আপনি কথা বলার আগে চিন্তা করুন।
যদিও এই পদক্ষেপটি সবসময় সহজ নয়, আপনি এবং আপনার ভাইবোনদের মধ্যে যোগাযোগ উন্নত করার জন্য কথা বলার আগে চিন্তা করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি কেবল জিনিসগুলিকে তর্কে পরিণত হওয়া থেকে বিরত রাখতে পারে না, এটি আপনাকে এমন কিছু বলা থেকেও বাধা দিতে পারে যা আপনি পরে অনুশোচনা করবেন।
- যখন আপনি রাগান্বিত হতে শুরু করেন, কিছুক্ষণ সময় নিন এবং 10 গণনা করুন। যদি আপনি এখনও শান্ত না হন তবে নিজেকে ক্ষমা করুন এবং ঘর থেকে বেরিয়ে যান।
- সর্বদা মনে রাখবেন যে শব্দগুলি আপনি কে তার প্রতিফলন। সম্ভাবনা হল, আপনি যদি নিজের কথাগুলি আপনাকে সমস্যায় ফেলেন তবে আপনি অন্যদের কাছে নিজের সেরাটা দেখান না।
- আপনি আপনার ভাইবোনকে যা বলবেন তা যুদ্ধ শেষ হওয়ার পরেও স্থায়ী ছাপ ফেলতে পারে। দুর্ভাগ্যক্রমে, কঠোর শব্দগুলি ভবিষ্যতে আপনার ভাই বা বোন আপনার দিকে কেমন দেখায় তা রূপ দিতে পারে।
- আপনি যদি খারাপ মেজাজে থাকেন তবে আপনার ভাইবোন এর সাথে কথা বলা এড়িয়ে চলুন যতক্ষণ না আপনি ভাল মেজাজে থাকেন। অন্যের উপর রাগ করা প্রায়ই জীবনের অন্যান্য অংশ থেকে রাগ এবং হতাশার অনুভূতির ফলাফল।
ধাপ 2. "আমি" শব্দটি ব্যবহার করুন।
সবসময় ভাই বা বোনকে দোষারোপ করার পরিবর্তে, "আমি" বাক্যাংশগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, যা স্ব-কেন্দ্রিক বিবৃতি। "আপনি যখন এটি করেছিলেন তখন আমি আঘাত পেয়েছিলাম।" "আপনি যখন আমার জিনিসগুলি জিজ্ঞাসা না করে নিয়ে যান তখন আমি এটি পছন্দ করি না।"
- এই ধরনের আত্মকেন্দ্রিক বিবৃতি প্রাপককে প্রতিরক্ষামূলক মনে না করে দৃert়তাকে উৎসাহিত করে।
- "আমি" বাক্যটি অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না। যদি আপনি "আমি এইভাবে অনুভব করি" বা "আমি সেভাবে অনুভব করি" বলি এবং অন্য ব্যক্তিকে প্রতিক্রিয়া জানানোর সুযোগ না দিই, তাহলে আপনার সুর আক্রমনাত্মক বলে মনে করা হবে।
- "আমার বাক্যাংশ" এর সঠিক ব্যবহারের একটি উদাহরণ হবে: "আপনি যখন অনুমতি ছাড়া আমার কাপড় নিয়ে যান তখন আমি হতাশ হয়ে পড়ি। পরের বার, যদি আপনি কিছু নেওয়ার আগে প্রথমে আমার অনুমতি চান তবে আমি এটির প্রশংসা করব।"
- আরামদায়ক হতে সময় লাগে এবং "আমি" শব্দটি আপনার শব্দগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করে। যদি আপনি এটি মিস করেন এবং এটি পরতে ভুলে যান তবে দোষী বোধ করবেন না। অনুশীলন চালিয়ে যান, আপনি এটি আয়ত্ত করবেন!
পদক্ষেপ 3. ক্ষমা প্রার্থনা করুন।
ক্ষমা চাওয়া কঠিন কাজ হতে পারে। ভুল স্বীকার করা কঠিন হতে পারে, কারণ আবেগ এবং গর্ব প্রায়ই পথে আসে।
- যদিও এটি করা কঠিন হতে পারে, আপনার ভাইবোনের কাছে ক্ষমা চাওয়ার অভ্যাস পান। আপনি এমন কিছু বলেছিলেন কিনা যা আপনার বলা উচিত ছিল না বা ক্ষতিকারক কিছু করেছিল; একজন জ্ঞানী ব্যক্তি হন এবং ক্ষমা চান।
- আন্তরিকভাবে আপনার ক্ষমা প্রার্থনা করুন। আপনার ক্ষমা যদি ব্যঙ্গাত্মক বা জোর করে হয় তবে আপনি বিষয়গুলিকে আরও খারাপ করে তুলবেন।
- আপনি যদি ক্ষমা প্রার্থনা করেন, তবে অনুরোধটি হাসিমুখে গ্রহণ করুন। ক্ষমা যেমন গুরুত্বপূর্ণ তেমনি!
ধাপ 4. আপনার এবং আপনার ভাইবোনদের মধ্যে মধ্যস্থতা করার জন্য মা এবং বাবাকে সাহায্য করুন।
আশা করি আপনি আপনার পিতামাতার সাহায্য ছাড়াই আপনার ভাইবোন এর সাথে আপনার সম্পর্ককে ঠিক করতে পারবেন। যাইহোক, ভাইবোনদের মধ্যে উত্তেজনা প্রায়ই দেখা দিতে পারে এবং আপনার বাবা -মায়ের কাছ থেকে সহায়তা পাওয়া যখন এটি ঘটতে পারে তখন আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
- পিতামাতার শেষ আশা হওয়া উচিত। আপনার ভাইবোনকে রিপোর্ট বা কষ্ট দেওয়ার জন্য এগুলি ব্যবহার করবেন না।
- বাবা -মাকে পরিস্থিতির মধ্যস্থতা করতে বলুন। মধ্যস্থতাকারী কেবল কথোপকথন তত্ত্বাবধান করে যাতে সবাই নিশ্চিত হয়ে যায় যে পরিবেশটি নেতিবাচক হতে বাধা দেয়।
3 এর 2 অংশ: ভাগ করতে শিখুন
ধাপ 1. আপনার ব্যক্তিগত জিনিসপত্র ভাগ করুন।
আপনি যদি বেশিরভাগ লোকের মতো হন তবে আপনার ভাইবোনদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার চিন্তা স্বাভাবিকভাবে আসবে না, বিশেষত যদি আপনি ইতিমধ্যে তাদের সাথে একটি ঘর ভাগ করে নিয়েছেন।
- কাপড় হোক, গান হোক বা ছোট ভাইবোনদের জন্য, খেলনা, শেয়ার করা মনে হয় অনেক লড়াই এবং শত্রুতার জন্ম দেয়।
- ব্যক্তিগত আইটেম ভাগ করার বিষয়ে কিছু মৌলিক নিয়ম স্থাপন করুন। আপনার ভাইকে বলুন যে যতক্ষণ সে প্রথমে অনুমতি চায় ততক্ষণ তাকে আপনার জিনিসগুলি ধার করার অনুমতি দেওয়া হয়।
- যদি এমন কিছু জিনিস থাকে যা ধার করা যায় না, তাহলে আপনার ভাই বা বোনকে বলতে ভুলবেন না।
- যদি তিনি কিছু ধার করার আগে অনুমতি চাইতে ভুলে যান তবে তার উপর খুব বেশি রাগ করবেন না। তাকে সাবধানে নিয়ম মনে করিয়ে দিন।
পদক্ষেপ 2. ভাইবোনকে আপনার বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিতে দিন।
এটি বিশেষত বড় ভাইবোনদের জন্য প্রাসঙ্গিক, কারণ এটি প্রায়ই ছোট ভাইবোন যারা "বড় বাচ্চাদের" সাথে আড্ডা দিতে চায়।
- সব সময় আপনার ভাইবোনের কাছাকাছি থাকা বিরক্তিকর হতে পারে, সময় সময় তাদের সাথে নিয়ে আসা মজাদার হতে পারে।
- সীমানা নির্ধারণ করুন। আপনার ভাইবোনকে জানাবেন কখন আপনার এবং বন্ধুদের সাথে সময় কাটানো উপযুক্ত।
- বয়স-উপযুক্ত ক্রিয়াকলাপে শুধুমাত্র আপনার ছোট ভাইবোনকে আমন্ত্রণ জানাতে ভুলবেন না। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি হিংস্র সিনেমা দেখেন এবং আপনার অনেক ছোট ভাইবোন থাকে, তাহলে আপনার সেগুলি আপনার সাথে নেওয়া উচিত নয়।
- ভাইদের জন্য, এটি আপনার ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। আপনার বয়স বেশি হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনার ছোট ভাই আর আপনার ক্রিয়াকলাপে জড়িত হতে চায় না! আপনি যদি বন্ধুদের সাথে ছুটিতে যাচ্ছেন, তাহলে আপনার বোনকে যোগদানের জন্য আমন্ত্রণ জানান।
ধাপ needed. প্রয়োজনে তাকে পরামর্শ দিন।
যদিও এটি আপনার বোনকে একটি গাড়ি ধার দেওয়ার মতো সহজ নয়, আপনার জ্ঞানী মতামত এবং দক্ষতা ভাগ করাও ভাগ করা! প্রকৃতপক্ষে, ভাইবোনকে পরামর্শ দেওয়া প্রায়ই ভাগ করে নেওয়ার সেরা ফর্ম হতে পারে।
- আপনার বয়স নির্বিশেষে, ভাইবোনদের সবসময় পরামর্শ প্রয়োজন। ভাই ও বোনেরা আমাদের সহযোগী, সহযোগী এবং রোল মডেল হতে পারে, কিন্তু তারা সতর্কতাও প্রদান করতে পারে। ভাইবোন আপনার চেয়ে বড় বা ছোট এই বিষয়টি আসলেই গুরুত্বপূর্ণ নয় কারণ প্রত্যেকেরই ভাগ করে নেওয়ার মতো জ্ঞানের ঝলক রয়েছে!
- আপনি যখন চান না তখন পরামর্শ দেবেন না। আপনার ভাইকে জানাবেন যে যদি তার পরামর্শের প্রয়োজন হয়, আপনি এটি দিতে পেরে খুশি হবেন। এর বাইরে, আপনার হস্তক্ষেপ করা উচিত নয়!
ধাপ 4. যদি আপনি কোন আত্মীয়ের সাথে থাকেন তাহলে উদার হোন।
ভাই বা বোনের সাথে জায়গা ভাগ করা কঠিন হতে পারে। জীবনযাপনের ক্ষেত্রে উদার হওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।
- নতুন ভাইবোন যদি প্রথমবার আপনার সাথে থাকে তাহলে উদার হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। হয়তো সে আপনার রুম বা অ্যাপার্টমেন্টে চলে গেছে। তাকে "আমারও তোমার" মানসিকতার সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করুন।
- ভাই যদি ওয়ারড্রোবের একটি নির্দিষ্ট দিক চান, তাহলে তাকে দিন। স্থান ভাগ করতে শেখা এবং ছোটখাটো মারামারিতে না জড়ানো আপনার ভাইবোনকে নিয়ে চলার একটি দুর্দান্ত সূচনা।
3 এর অংশ 3: একসাথে কাজ করা
পদক্ষেপ 1. তার প্রিয় কার্যকলাপ করুন।
এমনকি যদি আপনি দৌড়ানো বা ভিডিও গেম খেলতে পছন্দ না করেন তবে আপনার ভাই বা বোন যা উপভোগ করেন তা করার চেষ্টা করুন। তিনি আগ্রহ দেখানোর জন্য আপনার প্রচেষ্টার প্রশংসা করবেন এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনার সাথে সময় কাটানো উপভোগ করবেন।
তিনি যে ক্রিয়াকলাপগুলি উপভোগ করেন সে সম্পর্কে আরও অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন। এটি তাকে খোলার অনুমতি দেবে এবং চ্যাট চালিয়ে যেতে সক্ষম হবে।
ধাপ 2. ভাইবোনদের সাথে খেলার জন্য একটি বিশেষ রাত তৈরি করুন।
আপনার বয়স নির্বিশেষে, ভাইবোনদের সাথে বন্ধন করার জন্য গেমগুলি একটি দুর্দান্ত উপায়। একসাথে একটি নতুন খেলা শেখার চেষ্টা করুন অথবা ছোটবেলা থেকে এমন একটি বেছে নিন যা নস্টালজিয়া নিয়ে আসে।
- এমন একটি খেলা বেছে নেবেন না যেটি একবার লড়াইয়ের সূত্রপাত করেছিল। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একে অপরকে ঠাট্টা ও লড়াই না করে একচেটিয়া খেলতে না পারেন, তাহলে অন্য একটি খেলা বেছে নিতে ভুলবেন না।
- বাসার বাইরে বাস্কেটবল খেলুন, অথবা প্রচলিত গেম যেমন ব্যাডমিন্টন!
ধাপ 3. ছবির অ্যালবামের বিষয়বস্তু একসাথে দেখুন।
পারিবারিক ছবির অ্যালবামের বিষয়বস্তু দেখে একসাথে সুখের সময়গুলি উপভোগ করুন। আপনি জীবনের সেরা কিছু মুহুর্তগুলি উপভোগ করবেন এবং আশা করি আপনার ভাইবোনদের সাথে সমস্ত ভাল সময়গুলি মনে রাখবেন।
ধাপ 4. ভাইবোনদের মধ্যে একটি traditionতিহ্য তৈরি করুন।
এটি সপ্তাহান্তে একসঙ্গে গ্যাটাওয়ে হোক বা মুভি ম্যারাথন, এটি আপনার ভাইবোন বা ভাইবোনদের সাথে একটি traditionতিহ্য হিসাবে তৈরি করুন।
- আপনি এটি মাসিক বা বার্ষিক ভিত্তিতে করতে পারেন। একটি ভাগ ছুটির মত কিছু জন্য, এটি একটি বার্ষিক ভিত্তিতে এটি করতে আরো বোধগম্য হতে পারে।
- যাইহোক, প্রতি মাসে মুভি ম্যারাথন দেখার মতো কার্যক্রম করা যেতে পারে। Turnsতিহ্যের অংশ হিসেবে মুভি এবং স্ন্যাকস বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন।
পরামর্শ
- আপনার ভাইকে প্রশংসা করুন যখন সে তাকে গর্বিত করার জন্য কিছু করে।
- সবসময় মা এবং বাবার কাছে অভিযোগ করতে দৌড়াবেন না। প্রথমে ভাইবোনকে নিয়ে কাজ করার চেষ্টা করুন।
- আপনার বোন যদি আপনার মতো একই স্কুলে যায়, তাহলে তার দেখাশোনা করার চেষ্টা করুন। কেউ তাকে ভয় দেখালে বা ধমক দিলে তাকে রক্ষা করুন।
- আপনার যদি একাধিক ভাইবোন থাকে তবে আপনার যত্ন এবং স্নেহ সমানভাবে ভাগ করুন!
সতর্কবাণী
- বন্ধুদের সামনে কখনোই আপনার ভাই বা বোনকে চিৎকার করবেন না।
- আপনার ভাইকে অত্যাচার করবেন না।
