আপনি যখন আপনার যত্নবান কারও কাছ থেকে দূরে থাকেন, তখন তারা আপনাকে মিস করে কিনা তা ভাবা স্বাভাবিক। সম্ভবত, আপনি পুরানো বন্ধু, আত্মীয়স্বজন বা অন্যান্য লোকদের কাছ থেকে দূরে অনুভব করতে শুরু করেছেন যারা সাধারণত আপনার কাছের। অথবা হতে পারে, আপনি শুধু জানতে চান যে আপনার প্রেমিক আপনাকে মিস করছে কিনা, যখন সে অন্য জায়গায় ব্যবসায়িক সফরে যায়। অতএব, খুঁজে বের করুন যে কেউ আপনাকে ডালপালা না দিয়ে বা অনুপযুক্ত কাজ না করে মিস করে।
ধাপ
2 এর মধ্যে 1 টি পদ্ধতি: কেউ আপনাকে মিস করলে খুঁজে বের করা (যখন বিচ্ছিন্ন বা ভেঙে যায়)
পদক্ষেপ 1. তাকে দেখা করতে এবং তার প্রতিক্রিয়া দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানান।
যদি আপনার মনে হয় আপনার বন্ধুত্ব নষ্ট হয়ে যাচ্ছে এবং আপনি জানতে চান যে আপনার বন্ধু আপনাকে মিস করছে কিনা, তাহলে তাদের সাথে দেখা করার জন্য আমন্ত্রণ জানান এবং কিছু হালকা এবং একসাথে আরাম করুন, যেমন একটি ক্যাফেতে কফি পান করা। যদি তিনি একটি উত্সাহী প্রতিক্রিয়া দেখান, তাহলে তিনি আপনাকেও মিস করার একটি ভাল সুযোগ আছে। অন্যদিকে, যদি সে বিলম্বিত হয় এবং আপনাকে দেখতে অনিচ্ছুক হয়, তবে বুঝতে পারেন যে তিনি সম্ভবত আপনাকে মিস করবেন না।
যখন আপনি তাকে মিস করবেন তখন সৎ থাকুন, কিন্তু তাকে অভিযুক্ত করার মতো মুখোমুখি হবেন না। আপনি বলতে পারেন: "আমি রবিবার রাতে আপনার সাথে মজা করতে মিস করি। আপনি কি পরে আবার দেখা করতে চান?"
পদক্ষেপ 2. সম্পর্কের ভাঙ্গনকে অন্তর্নিহিত করে এমন সমস্যা সম্পর্কে কথা বলুন।
যদি আপনার বন্ধুত্ব ভেঙে যেতে শুরু করে এবং আপনি কারণটি জানেন না, তাহলে আপনার বিচ্ছেদের কারণ সম্পর্কে সরাসরি তার সাথে কথা বলা ভাল। তাকে বলুন যে আপনি অনুভব করেন যে আপনি এবং তিনি আর কাছাকাছি নেই। জিজ্ঞাসা করুন আপনি কখনও তার অনুভূতিতে আঘাত বা আঘাত করার জন্য কিছু করেছেন কিনা। যদি উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে অবিলম্বে নিজেকে রক্ষা না করে তাকে যা বলার আছে তা শোনার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
তিনি আপনাকে খুব মিস করেন কিনা তা সরাসরি জিজ্ঞাসা করা একটি ভাল ধারণা, তবে তাকে চাপ বা চাপ দেবেন না। যদি আপনার বন্ধুকে অভিযুক্ত মনে হয়, তাহলে সে সৎভাবে উত্তর দিতে পারে না।
ধাপ friends. এমন বন্ধুদের সাথে কথা বলুন যারা আপনাকে এবং আপনার বন্ধু/বান্ধবী দুজনকেই চেনে।
আপনার উদ্দেশ্য এবং প্রয়োজন ব্যাখ্যা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন: আমি মনে করি তার সাথে আমার বন্ধুত্ব ম্লান হতে শুরু করেছে, এবং এটি আমাকে দু sadখ দেয়। আপনি কি মনে করেন আমার এখনই তার সাথে যোগাযোগ করা উচিত?” তার পরে, তার প্রতিক্রিয়া মনোযোগ দিয়ে শুনুন।
আপনার বন্ধু/প্রেমিক আপনাকে মিস করছে কিনা তা জিজ্ঞাসা করবেন না কেবল নিজেকে আরও ভাল বোধ করার জন্য।
ধাপ 4. সম্পর্ক স্বাভাবিকভাবেই শেষ হোক।
বন্ধুত্বের সমাপ্তির লক্ষণগুলি চিনুন। আপনি তার সাথে চ্যাট করার সময় অনেক দীর্ঘ এবং বিশ্রী বিরতি হতে পারে। একসাথে দেখা বা ক্রিয়াকলাপ করার পরিকল্পনা করা আরও কঠিন হবে। ভুল বোঝাবুঝি দিন দিন সাধারণ হয়ে উঠছে। সব বন্ধুত্ব চিরস্থায়ী হয় না। যেমন স্বার্থ এবং জীবন বদলাতে শুরু করে, তেমনি সম্পর্কও।
যদি আপনার বন্ধুত্ব শেষ হয়ে যায়, তাহলে সে আপনাকে মিস করছে কিনা তা জানার জন্য অবসাস করবেন না। পরিবর্তে, তিনি জীবনে যে ভাল জিনিস দিয়েছেন তার জন্য কৃতজ্ঞ থাকুন এবং আবার উঠুন।
ধাপ 5. "আমি তোমার সাথে থাকতে চাই" হিসাবে "আমি তোমাকে মিস করি" ভুল করবেন না।
এমনকি যদি আপনার "প্রাক্তন" বন্ধু বা প্রেমিক আপনাকে মিস করে, তার মানে এই নয় যে সে আবার সম্পর্ক শুরু করতে চায়। আপনি দুজনেই হয়তো একসাথে থাকা সুন্দর জিনিসগুলি হারিয়ে যাওয়ার জন্য দুখ প্রকাশ করছেন। যাইহোক, আকাঙ্ক্ষার উপস্থিতি অগত্যা এর অর্থ এই নয় যে সম্পর্কের মধ্যে ফিরে আসা সঠিক জিনিস।
2 এর পদ্ধতি 2: আপনি যখন একসাথে থাকেন না তখন আপনার সঙ্গী আপনাকে মিস করে কিনা তা খুঁজে বের করুন
ধাপ 1. তিনি কতবার কল বা টেক্সট করেন সেদিকে মনোযোগ দিন।
যদি আপনার বন্ধু বা সঙ্গী আপনাকে চ্যাট করার জন্য ঘন ঘন ফোন করে, তাহলে আপনি যখন তাদের সাথে না থাকবেন তখন তিনি আপনাকে মিস করার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে। যদিও প্রত্যেকের যোগাযোগের ধরন আলাদা, ঘন ঘন কল বা টেক্সট করা একটি সম্পর্ক গড়ে উঠার লক্ষণ।
পদক্ষেপ 2. তার কণ্ঠের সুর শুনুন।
যখন কেউ আপনাকে মিস করবে, আপনি কথা বললে তারা আগ্রহী এবং উত্তেজিত হবে। যদি আপনার বন্ধুর কণ্ঠস্বর স্বল্প মনোভাবের হয় (অথবা সে সবসময় বিক্ষিপ্ত বলে মনে হয়) যখন আপনি তাকে দীর্ঘ অনুপস্থিতির পরে দেখেন, তখন সে আপনাকে মিস না করার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে।
ধাপ 3. যখন আপনি উদ্বিগ্ন বা অনিরাপদ বোধ করেন তখন সৎ হন।
আপনার সঙ্গী চলে গেলে আপনি যদি উদ্বিগ্ন বা অনিরাপদ বোধ করেন, তাহলে সত্য কথা বলা ভালো। "আপনি কি আমাকে মিস করেন?" বা "আপনি কি এখনও আমাকে ভালোবাসেন?" আপনার পয়েন্ট সঠিকভাবে পেতে সক্ষম নাও হতে পারে। যদি আপনার সঙ্গী উত্তর দেয় "হ্যাঁ", আপনি হয়তো বিশ্বাস করবেন না। অন্যদিকে, যদি সে "না" উত্তর দেয়, তাহলে আপনি আরও খারাপ বোধ করবেন। অতএব, আপনার যে নিশ্চিততার প্রয়োজন তা সরাসরি জিজ্ঞাসা করুন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন: "আমার একটি খারাপ দিন ছিল এবং আজ রাতে আমি একা এবং উদ্বিগ্ন বোধ করি। আপনি কি আমাকে কিছু অতিরিক্ত সমর্থন দিতে পারেন এবং আমাকে বলতে পারেন যে আপনি আমাকে ভালবাসেন এবং আমাকে মিস করছেন?
ধাপ 4. তিনি আপনার সাথে কি শেয়ার করেন সেদিকে মনোযোগ দিন।
যদি আপনার বন্ধু বা অংশীদার এমন একটি ছবি বা লিঙ্ক শেয়ার করে যা তাদেরকে আপনার কথা মনে করিয়ে দেয়, তাহলে এর মানে হল যে তারা আপনাকে নিয়ে ভাবছে। যখন আপনারা দুজন একসাথে থাকেন না, তখনও আপনি তার মনে থাকেন।
- উপহার দেওয়া যত্ন এবং আগ্রহ দেখানোর আরেকটি উপায়। এমনকি যদি আপনার বন্ধু বা সঙ্গী আপনাকে যা দেয় তা আপনি সর্বদা পছন্দ করেন না, তবে উপলব্ধি করুন যে উপহার দেওয়া প্রমাণ করে যে আপনি যখন তার থেকে দূরে থাকবেন তখন তিনি আপনার সম্পর্কে ভাবছেন।
- যদি তিনি একটি বিরক্তিকর মিটিং বা ফ্লাইট সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে চান, তবে সচেতন থাকুন যে তিনি আপনার সাথে কথা বলতে চান। জাগতিক জিনিস সম্পর্কে বিশদ ভাগ করে নেওয়ার একটি উপায় যা তিনি তাদের মধ্যে দূরত্ব বজায় রাখার জন্য অনুসরণ করেন এবং দেখান যে যখন তিনি আপনার কাছ থেকে দূরে থাকেন তখন তিনি আপনাকে মিস করেন।
ধাপ 5. অ -মৌখিক ইঙ্গিতগুলিতে মনোযোগ দিন।
আপনি যদি তার থেকে দূরে থাকেন, তাহলে আপনার সঙ্গী আপনাকে যে যত্ন বা স্নেহের শারীরিক লক্ষণগুলি দেখিয়েছেন তা পড়তে অসুবিধা হতে পারে। আপনি যদি তার সাথে ভিডিও কলে থাকেন, তাহলে সে মাথা সামান্য কাত করে বা আপনার সাথে চোখের যোগাযোগ রক্ষা করে কিনা সেদিকে মনোযোগ দিন। আপনি যদি তাকে ডাকেন, মনে রাখবেন যে একটি নরম বা উচ্চতর (প্রফুল্ল) কণ্ঠস্বর পরিচিতিকে প্রতিফলিত করতে পারে।
পদক্ষেপ 6. বিচ্ছেদ থেকে দুnessখের লক্ষণগুলি চিনুন।
একটি সঙ্গীর মধ্যে একটি শক্তিশালী বন্ধনের অস্তিত্ব ইঙ্গিত করতে পারে যে বিচ্ছেদ ঘটে যা চাপ এবং উদ্বেগের কারণ হতে পারে। যদি তিনি উদ্বিগ্ন বা অস্থির বোধ করেন, বিশেষত যখন আপনি তার থেকে দূরে থাকেন, তখনও তিনি আপনাকে মিস করার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে।
সতর্কবাণী
- বাস্তব জীবনে বা ইন্টারনেটে কাউকে ডাকে না। যদি তিনি আপনাকে মিস করেন কি না তা নিয়ে আপনি যদি সংশয়ে ভুগেন তবে একজন পরামর্শদাতা, থেরাপিস্ট বা বিশ্বস্ত বন্ধুর সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন।
- প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিচ্ছেদ উদ্বেগ ব্যাধি জন্য সতর্ক থাকুন। যদি কেউ ক্রমাগত উদ্বিগ্ন এবং সন্দেহজনক বোধ করে যে কেউ আপনাকে মিস করছে কি না, তাহলে আপনাকে একজন পরামর্শদাতা বা থেরাপিস্টের সাথে কথা বলতে হতে পারে। এই উপসর্গগুলি যদি আপনার জীবনে হস্তক্ষেপ করে তাহলে সাহায্য নিন: যখন আপনি প্রিয়জন থেকে দূরে থাকেন তখন অতিরিক্ত উদ্বেগ; কারো সাথে বিচ্ছেদ সম্পর্কে দু nightস্বপ্নের চেহারা; অথবা প্রিয়জনদের দ্বারা বিপজ্জনক জিনিসগুলি সম্পর্কে উদ্বেগ, এমনকি যখন তারা আসলে বিপদে না থাকে।
