এমন কোন বন্ধু আছে যাকে আপনি ফোনে কল করতে থাকেন, কিন্তু কখনও ধরেন না? তাহলে, সে কি সত্যিই এত ব্যস্ত নাকি সে আসলে তোমাকে এড়িয়ে যাচ্ছে? এড়ানোর ভয় অবশ্যই আপনার মধ্যে উদ্বেগ, আঘাত এবং বিশ্রীতা সৃষ্টি করবে। যাইহোক, কোনও পদক্ষেপ নেওয়ার আগে, আপনার অনুমানের যথার্থতা সনাক্ত করতে প্রথমে যুক্তিসঙ্গতভাবে পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করুন। একবার আপনি আসল পরিস্থিতি জানার পরে, এই নিবন্ধে তালিকাভুক্ত বিভিন্ন সামাজিক মিথস্ক্রিয়া কৌশলগুলি ব্যবহার করে আপনার দুজনের মধ্যে সম্পর্ক উন্নত করার চেষ্টা করুন!
ধাপ
3 এর অংশ 1: পরিস্থিতি মূল্যায়ন
ধাপ 1. আপনার ফোনের ইতিহাস পরীক্ষা করুন।
আপনার সব ফোন কল কি সে ধরছে না? ফোনটি তোলা এবং না তোলার অনুপাত কত? এছাড়াও আপনাকে কল করার সময়কাল, সময় এবং ফ্রিকোয়েন্সি পর্যবেক্ষণ করুন, সেইসাথে তিনি আপনাকে আবার কল করেছেন কিনা। যদি সবকিছু আপনার কাছে অদ্ভুত মনে হয় তবে কেন তা নিয়ে চিন্তা করার চেষ্টা করুন। হয়তো তার ক্রেডিট বা ইন্টারনেট কোটা সীমিত তাই সে আপনাকে ফোন করতে পারে না বা তার সেলফোনটি প্রায়ই ব্যবহার করতে পারে না।
পদক্ষেপ 2. আপনি তাকে সঠিক সময়ে ডেকেছিলেন কিনা তা নিয়ে চিন্তা করুন।
আপনার বন্ধুরা কত ব্যস্ত তা বিবেচনা করুন। আপনি যদি ইতিমধ্যেই তাকে ভালভাবে চেনেন এবং তার রুটিন জানেন, তাহলে এই মুহূর্তে একটি কার্যকলাপের কথা ভাবুন। হয়তো সে মিটিং এ আছে বা কোথাও ড্রাইভ করছে তাই সে ফোন ধরতে পারছে না। এটাও সম্ভব যে তিনি ঘুমিয়ে ছিলেন বা কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিয়েছিলেন। তিনি কি কখনও এমন একটি ইভেন্টের কথা উল্লেখ করেছেন যা তিনি উপস্থিত হতে চেয়েছিলেন কিন্তু তার রুটিনের অংশ ছিল না? আরেকটি সম্ভাবনা হল ফোনের রিংটোন নিutedশব্দ বা ফোনের ব্যাটারি শেষ হয়ে গেছে। সিদ্ধান্তে তাড়াহুড়া করবেন না! এটা সম্ভব যে তিনি আপনার কল উপেক্ষা করার একটি ভাল কারণ আছে।
পদক্ষেপ 3. আপনার সম্পর্কের অবস্থা বিবেচনা করুন।
সম্প্রতি এমন কিছু ঘটেছে যা আপনার দুজনের মধ্যে বিষয়গুলিকে অস্বস্তিকর করে তুলেছে? ব্যস্ত থাকার পরিবর্তে সম্ভবত আপনার ফোন এড়িয়ে যাওয়ার আর কোন কারণ আছে? সম্প্রতি আপনার প্রতি তার আচরণ সম্পর্কে চিন্তা করুন। যদি সে ঠান্ডা দেখায় বা দূরত্ব অনুভব করে, তাহলে আপনার ফোন এড়িয়ে তার সাথে কিছু সমস্যা হতে পারে।
সতর্ক হোন. আবার, সিদ্ধান্তে ছুটে যাবেন না কারণ আপনার রায় পক্ষপাতদুষ্ট হতে পারে। অতএব, তৃতীয় ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করুন যিনি আরও উদ্দেশ্যমূলক হতে পারেন।
ধাপ 4. একটি ভিন্ন সময়ে তাকে আবার কল করুন।
এমন একটি সময় চয়ন করুন যা তাকে আপনার ফোন তুলতে দেয়। কল করার সময়, কমপক্ষে এক মিনিটের জন্য রিংটোন বাজতে দিন। সম্ভাবনা হল, ফোন নাগালের বাইরে বা অন্য ঘরে। অগত্যা এটি সম্পর্কে নেতিবাচক অনুমান ধরে রাখবেন না!
3 এর অংশ 2: আপনার তত্ত্বের সঠিকতা পরীক্ষা করা
পদক্ষেপ 1. বিভিন্ন ফোন থেকে আপনার বন্ধুদের কল করুন।
যদি সে না নেয়, তাহলে তাকে আবার কল করার চেষ্টা করুন। যদি সে এখনও উত্তর না দেয়, তাহলে আপনি তাকে কেন ডেকেছেন তার সংক্ষিপ্ত ব্যাখ্যা সহ একটি বার্তা দিন এবং তাকে পরে আপনাকে আবার কল করতে বলুন। যদি পরিস্থিতি খুব জরুরী না হয়, যতক্ষণ না সে আপনার ফোন না নেয় ততক্ষণ তাকে কল করতে থাকুন। বিশ্বাস করুন, এই আচরণটি খুব বিরক্তিকর এবং অনেক লোকের দ্বারা অভদ্র বলে বিবেচিত হয়।
একটি ভয়েস বার্তা ছেড়ে যেতে চান? নিশ্চিত করুন যে বার্তাটি সংক্ষিপ্ত, সহজবোধ্য এবং ধীর গতিতে বলা হয়েছে। আপনার নাম এবং ফোন নম্বরও জানান। যদি আপনি তাকে এমন টেলিফোনে কল করেন যা অনেক বেশি ব্যবহার করা হয় (যেমন ল্যান্ডলাইন), তাও ব্যাখ্যা করুন যে আপনি কার সাথে স্পষ্ট এবং শান্তভাবে কথা বলছেন। এই পদ্ধতিটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যদি ব্যক্তিটি এমন কেউ হন যিনি আপনার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত নন, অথবা আপনার ব্যবসায়িক অংশীদার।
ধাপ ২। আপনার পারস্পরিক বন্ধুদের কল করুন তাদের সাথে যোগাযোগের ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন যাদের সাথে আপনার যোগাযোগ করা কঠিন।
সম্ভাবনা হল, আপনার পারস্পরিক বন্ধু জানে যে সে আপনার কল এড়িয়ে যাচ্ছে বা অন্য কাজকর্মে সত্যিই ব্যস্ত যার ফলে ফোনটি তুলতে অসুবিধা হয়। উপরন্তু, আপনার পারস্পরিক বন্ধুও আপনার সন্দেহ যাচাই বা খারিজ করার জন্য মতামত দিতে সক্ষম হতে পারে।
পদক্ষেপ 3. অন্য কাউকে আপনার বন্ধুকে কল করতে বলুন।
যদি আপনি ফোনটি না ধরেন, তাহলে অন্য কাউকে আপনার বন্ধুকে কিছুক্ষণ পর ফোন করতে বলুন। যদি সে ওই ব্যক্তির ফোনের উত্তর দেয় কিন্তু আপনার কথা উপেক্ষা করে, তাহলে সম্ভাবনা হচ্ছে সে আপনাকে এড়িয়ে যাচ্ছে।
- যদি ব্যক্তিটি আপনার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত হয়, তাহলে বর্তমান পরিস্থিতি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করুন। সম্ভাবনা আছে, সে আপনার বন্ধুকে বোঝাতে সাহায্য করতে পারে যে আপনি তাদেরও কল করার চেষ্টা করছেন কিন্তু কোনো সাড়া পাননি।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি উচ্চ সামাজিক বুদ্ধিমত্তা সম্পন্ন লোকদের বেছে নিয়েছেন। অন্য কথায়, এমন ব্যক্তিদের চয়ন করুন যারা পারস্পরিক যোগাযোগে ভাল, কঠিন সামাজিক পরিস্থিতি পরিচালনা করতে সক্ষম, এবং এমনকি উভয়কেই পুনর্মিলনে সহায়তা করতে সক্ষম। উচ্চ সামাজিক বুদ্ধিমত্তার অধিকারী একজন ব্যক্তি পরিস্থিতি ভালভাবে মূল্যায়ন করতে এবং আপনাকে প্রয়োজনীয় পরামর্শ দিতে সক্ষম।
ধাপ 4. যোগাযোগের আরেকটি লাইন ব্যবহার করুন।
এটা সম্ভব যে আপনার বন্ধু তাদের ফোন হারিয়ে ফেলেছে অথবা ফোনে যোগাযোগের পরিবর্তে টেক্সট করতে পছন্দ করে। যদি আপনার দুজন যথেষ্ট ঘনিষ্ঠ হন, তাহলে আপনার যোগাযোগের তার পছন্দের পদ্ধতি জানা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে তার সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন যা তিনি ঘন ঘন ব্যবহার করেন।
ধাপ 5. আপনার দুজনের মধ্যে সম্পর্ক মূল্যায়ন করার চেষ্টা করুন।
তিনি কি আপনার একজন গুরুত্বপূর্ণ ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা আত্মীয়? সাম্প্রতিক কোন ঘটনা আছে যা তার আচরণের পিছনে কারণ ব্যাখ্যা করতে পারে? আপনার দুজনের কি সম্প্রতি ঝগড়া হয়েছে বা আপনি এমন কিছু করেছেন যা তাকে বিরক্ত করতে পারে?
- যদি উপরের সব প্রশ্নের উত্তর "না" হয়, তাহলে এর মানে হল চিন্তার কিছু নেই। অন্য কথায়, সমস্যাটি উপেক্ষা করুন এবং অন্য কিছু নিয়ে নিজেকে ব্যস্ত করুন। যদি একেবারে প্রয়োজন হয়, আপনি অন্যান্য যোগাযোগ মাধ্যমের মাধ্যমে তার সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করতে পারেন। যদি তার আচরণ যা আপনার কল এড়ানোর মত মনে হয় তা এখনও বিরক্তিকর হয়, তাহলে আঘাতের অনুভূতি থেকে আপনার অনুভূতি রক্ষা করার জন্য কলগুলির সংখ্যা হ্রাস করার চেষ্টা করুন।
- যদি তিনি এমন একজন গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি হন যে আপনি তার সাথে একটি ভাল সম্পর্ক রাখতে চান, তাহলে পরিস্থিতির উন্নতির জন্য আরও চেষ্টা করুন!
পদক্ষেপ 6. আপনার আচরণ পরিবর্তন করুন।
যদি আপনি মনে করেন যে আপনি একটি ভুল করেছেন বা আপনি ইতিমধ্যে আচরণের পিছনে নির্দিষ্ট কারণগুলি জানেন, আপনার অনুশোচনা দেখানোর চেষ্টা করুন বা তাকে বিরক্ত করে এমন কাজ করা বন্ধ করুন। বিশেষ করে, ফোনে আপনার আচরণের প্রতি আরো মনোযোগ দিন! উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বন্ধু গসিপ করতে পছন্দ না করে, তাকে ফোন করার সময় তাকে অন্য লোকদের সম্পর্কে গসিপ করতে বলবেন না। অথবা, যদি আপনি সম্প্রতি তার অনুভূতিতে আঘাত করেন, তাৎক্ষণিকভাবে ব্যক্তিগতভাবে বা চিঠির মাধ্যমে ক্ষমা চান।
আপনার সম্পর্কের উন্নতি হওয়ার পরে, অবশ্যই তিনি আপনাকে আর এড়িয়ে যাবেন না।
ধাপ 7. তার সাথে সরাসরি কথা বলুন।
যদি আপনার আচরণ পরিবর্তন করা অগত্যা আপনার দুজনের মধ্যে পরিস্থিতির উন্নতি না করে, তাহলে তার সাথে মুখোমুখি আলোচনা করার চেষ্টা করুন। তাকে তার অতিরিক্ত সময়ে দেখা করার জন্য আমন্ত্রণ জানান, এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার উভয়েরই আড্ডার জন্য পর্যাপ্ত সময় আছে। আপনার ফোনকে প্রায়ই উপেক্ষা করার সাম্প্রতিক আচরণ সম্পর্কে আপনার বিভ্রান্তি ব্যাখ্যা করুন।
3 এর অংশ 3: আপনার বন্ধুদের মুখোমুখি হওয়া
পদক্ষেপ 1. একটি শান্ত এবং বন্ধুত্বপূর্ণ স্বরে কথা বলুন।
কণ্ঠস্বরকে অভিযুক্ত করার স্বর ব্যবহার করবেন না, বিশেষ করে যদি সে ইতিমধ্যেই রাগ করে থাকে! আপনি যদি সংঘর্ষে খুব বেশি আক্রমণাত্মক হন তবে এর পরে আপনার সম্পর্ক আরও খারাপ হবে। মনে রাখবেন, এটি আসলে আপনার শব্দ পছন্দ নয়, কিন্তু আপনি যে কণ্ঠস্বর ব্যবহার করেন তা।
পদক্ষেপ 2. সরল হোন।
সোজাসুজি জিজ্ঞাসা করুন কেন সে আপনার কল এড়িয়ে যাচ্ছে। এছাড়াও জিজ্ঞাসা করুন যে তিনি এমন কিছু সম্পর্কে অভিযোগ করতে চান কিনা অথবা আপনি ভুল করেছেন কিনা। আপনি ফোনে কত সময় ব্যয় করেছেন তার একটি নির্দিষ্ট উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত করুন। এর পরে, ধৈর্য ধরে ব্যাখ্যাটি শুনুন এবং বাধা দেবেন না। পরিস্থিতিতে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি ব্যাখ্যা করুন, কিন্তু তাকে দোষারোপ করবেন না বা তার উপর দোষ চাপাবেন না। মনে রাখবেন, আপনি একটি সমাধান খুঁজে পেতে চান, অন্য পক্ষকে দোষারোপ করতে ব্যস্ত না!
তাকে অপমান করবেন না! আপনি সমস্যা সম্পর্কে যত্নশীল দেখানোর জন্য নম্র হন এবং নেতিবাচক পরিস্থিতি আসলে আপনাকে হতাশ করেছে।
পদক্ষেপ 3. এটি উল্লেখ করা সমস্ত সমস্যার সমাধান করুন।
সে যে সমস্যা নিয়েই অভিযোগ করুক না কেন, প্রাসঙ্গিক সমাধানের জন্য এটি নিয়ে আলোচনা করার চেষ্টা করুন। আপনার দুজনের মধ্যে পরিস্থিতির উন্নতি করতে আপনার সদিচ্ছা এবং গম্ভীরতা দেখান! সমাধান খুঁজতে গিয়ে, তার দৃষ্টিভঙ্গির সাথে সহানুভূতিশীল হওয়ার চেষ্টা করুন, এবং সম্পর্ককে উন্নত করবে বলে আপনি যা মনে করেন তা করতে ইচ্ছুক হন।
ধাপ 4. জীবন চালিয়ে যান।
ভবিষ্যতে, একে অপরকে এড়িয়ে চলার পরিবর্তে উদ্ভূত সমস্ত সমস্যা নিয়ে আলোচনা করতে সম্মত হন। আমাকে বিশ্বাস করুন, সমস্যা এড়িয়ে চললে পরিস্থিতি আরও খারাপ হবে, ভাল হবে না। অতএব, এই সত্যটি স্বীকার করুন যে কখনও কখনও, জীবন স্বাভাবিকের চেয়ে ব্যস্ত হয়ে উঠতে পারে বা বন্ধুত্ব সময়ের সাথে দূরে যেতে পারে। আপনার বন্ধুর ফোনে যতবার যোগাযোগ করতে সমস্যা হয় তার জন্য মিথস্ক্রিয়া বজায় রাখার অন্যান্য উপায় খুঁজুন।
পরামর্শ
- যোগাযোগের অন্যান্য মাধ্যম (যেমন ইমেইল, টেক্সট মেসেজ ইত্যাদি) অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না!
- কিছু লোক ফোনে কথা বলার পরিবর্তে মুখোমুখি কথোপকথন বা টেক্সট বার্তার মাধ্যমে যোগাযোগ করতে পছন্দ করে। অতএব, তার সাথে আপনার পছন্দের ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করুন।
