ত্বকে ভিটামিন সি প্রয়োগ করে নিরাময়ে সাহায্য করে এবং বার্ধক্যজনিত লক্ষণ কমায়। ভিটামিন সি ত্বকের কোষে পানির ঘাটতি রোধ করতে এবং ত্বকের কোমলতা এবং স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করতে পারে। এছাড়াও, ভিটামিন সি ত্বকের লালচেভাব এবং প্রদাহ কমাতে পারে এবং এমনকি অতিবেগুনী রশ্মির কারণে ত্বককে ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে পারে। আপনি কয়েকটি উপাদান এবং সরঞ্জাম দিয়ে আপনার নিজের ভিটামিন সি সিরাম তৈরি করতে পারেন।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: একটি বেসিক ভিটামিন সি সিরাম তৈরি করা
পদক্ষেপ 1. প্রয়োজনীয় উপকরণ সংগ্রহ করুন।
একটি স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকান বা সুপার মার্কেট থেকে ভিটামিন সি এর মৌলিক সিরাম তৈরির জন্য আপনার যা প্রয়োজন তা পেতে পারেন। একটি মৌলিক ভিটামিন সি সিরাম তৈরি করতে, নিম্নলিখিত উপাদান এবং সরবরাহগুলি সংগ্রহ করুন:
- 1/2 চা চামচ ভিটামিন সি পাউডার
- 1 টেবিল চামচ গরম পাতিত জল (ফুটন্ত পানি নয়)
- 1 টেবিল চামচ এবং 1 ছোট চা চামচ
- ছোট কাচের বাটি
- প্লাস্টিক শেকার
- ছোট ফানেল
- বাদামী বা গা blue় নীল কাচের বোতল
ধাপ 2. গরম পানিতে ভিটামিন সি পাউডার যোগ করুন।
একটি বাটিতে এক টেবিল চামচ গরম পানি ালুন। এর পরে, ভিটামিন সি গুঁড়া চা চামচ পরিমাপ করুন এবং এটি গরম জলে যোগ করুন। সমানভাবে মিশ্রিত না হওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি নাড়ুন।
পদক্ষেপ 3. মৌলিক ভিটামিন সি সিরাম একটি বাদামী বা গা blue় নীল কাচের বোতলে স্থানান্তর করুন।
বোতলের মুখে ফানেল রাখুন এবং ছিদ্র রোধ করতে ফানেলের মধ্যে সিরাম েলে দিন। বোতলটি বন্ধ করুন এবং ফ্রিজে (সর্বোচ্চ) 2 সপ্তাহ পর্যন্ত সংরক্ষণ করুন।
- ফ্রিজের ঠান্ডা, অন্ধকার পরিবেশ সিরামের সতেজতা এবং শক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করে।
- আপনি প্রতি দুই সপ্তাহে বা প্রয়োজন অনুযায়ী একটি নতুন সিরাম তৈরি করতে পারেন।
পদ্ধতি 3 এর 2: একটি ময়শ্চারাইজিং ভিটামিন সি সিরাম তৈরি করা
পদক্ষেপ 1. প্রয়োজনীয় উপকরণ সংগ্রহ করুন।
আপনি একটি স্বাস্থ্য খাদ্য দোকান বা সুপার মার্কেট থেকে একটি ময়শ্চারাইজিং ভিটামিন সি সিরাম তৈরির জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত উপাদান পেতে পারেন। ভিটামিন সি সিরাম তৈরি করতে আপনার প্রয়োজন হবে:
- 1/2 চা চামচ ভিটামিন সি পাউডার
- 1 টেবিল চামচ গরম পাতিত জল (ফুটন্ত পানি নয়)
- 2 টেবিল চামচ উদ্ভিজ্জ গ্লিসারল বা অ-কমেডোজেনিক তেল। নন-কমেডোজেনিক তেল (যেমন ফ্লেক্সসিড অয়েল, আর্গান অয়েল, সূর্যমুখী তেল, বা ক্যালেন্ডুলা তেল) ছিদ্র আটকে রাখবে না।
- 1/4 চা চামচ ভিটামিন ই তেল
- আপনার পছন্দের যে কোন অপরিহার্য তেলের 5-6 ফোঁটা, যেমন গোলাপ, ল্যাভেন্ডার, লোব, বা জেরানিয়াম তেল
- পরিমাপ করার চামোচ
- উপাদান মেশানোর জন্য বাটি
- মিক্সার (যেমন কাঁটাচামচ বা ছোট হুইস্ক)
- কাচের বোতলে সিরাম স্থানান্তর করার জন্য ছোট ফানেল
- সিরাম সংরক্ষণের জন্য গাark় কাচের বোতল
ধাপ 2. ভিটামিন সি পাউডার এবং জল মেশান।
১ টেবিল চামচ গরম পানিতে চা চামচ ভিটামিন সি পাউডার দ্রবীভূত করুন। একটি বাটিতে 1 টেবিল চামচ গরম পানি দিন, তারপর চা চামচ ভিটামিন সি পাউডার যোগ করুন। জল এবং ভিটামিন সি পাউডার একটি কাঁটাচামচ বা ঝাঁকুনির সাথে মিশিয়ে নিন।
পদক্ষেপ 3. উদ্ভিজ্জ গ্লিসারল বা তেল 2 টেবিল চামচ যোগ করুন।
জল এবং ভিটামিন সি পাউডারের মিশ্রণে উদ্ভিজ্জ গ্লিসারল বা নন-কমেডোজেনিক তেল যোগ করুন। উদ্ভিজ্জ গ্লিসারল এবং নন-কমেডোজেনিক তেলগুলি ভিটামিন সি সিরামের জন্য ভাল বেস উপাদান তৈরি করে, কিন্তু কিছু লোক তেল ব্যবহার করতে পছন্দ করে কারণ তাদের ত্বকের সিবামের মতো টেক্সচার রয়েছে। সেবাম ত্বকের সুরক্ষামূলক স্তর হিসেবে কাজ করে।
ধাপ 4. ভিটামিন ই তেল চা চামচ যোগ করুন।
ভিটামিন ই ত্বককে মসৃণ করতে পারে এমন ক্ষতিকারক হিসেবে কাজ করে। এই উপাদানটি alচ্ছিক, কিন্তু যদি আপনি একটি ময়শ্চারাইজিং সিরাম তৈরি করতে চান তবে এটি একটি দরকারী সংযোজন হতে পারে।
পদক্ষেপ 5. অপরিহার্য তেল 5-6 ড্রপ যোগ করুন।
অপরিহার্য তেলের যোগ alচ্ছিক, কিন্তু একটি মিষ্টি সুবাস প্রদান করতে পারে এবং সিরামের সামগ্রী সমৃদ্ধ করতে পারে। আপনি যদি অপরিহার্য তেল যোগ করতে না চান তবে পরবর্তী ধাপে যান।
ধাপ 6. উপাদানগুলি মেশান।
ভিটামিন সি পাউডার মিশ্রণ এবং জলের সাথে তেল মেশানোর জন্য একটি হুইস্ক বা কাঁটা ব্যবহার করুন। সমানভাবে বিতরণ না হওয়া পর্যন্ত সমস্ত উপাদান মেশান। মনে রাখবেন সময়ের সাথে তেল জল থেকে আলাদা হবে তাই এটি ব্যবহার করার আগে আপনাকে সিরাম ঝাঁকিয়ে নিতে হবে।
ধাপ 7. একটি কাঁচের শিশিতে সিরাম স্থানান্তর করার জন্য একটি ফানেল ব্যবহার করুন।
বোতলে সিরাম রাখার জন্য একটি ফানেল প্রস্তুত করুন। বাটি থেকে অবশিষ্ট সিরাম বের করতে এবং ফানেলের মধ্যে স্কুপ করার জন্য আপনাকে একটি স্প্যাটুলা ব্যবহার করতে হতে পারে। সমস্ত সিরাম অপসারণের পরে বোতলে ক্যাপ রাখুন।
পদ্ধতি 3 এর 3: ভিটামিন সি সিরাম সংরক্ষণ এবং ব্যবহার
ধাপ 1. ভিটামিন সি সিরাম সংরক্ষণ করুন।
যদিও একটি মৌলিক ভিটামিন সি সিরাম দুই সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে, প্রতি তিন দিনে একটি নতুন ময়শ্চারাইজিং সিরাম মিশ্রণ তৈরি করুন। সিরাম দীর্ঘস্থায়ী করতে, এটি এক সপ্তাহ পর্যন্ত ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন।
যদিও একটি অন্ধকার কাচের বোতলে সেরাম আলো থেকে সুরক্ষিত থাকে, আপনি বোতলটি ফয়েল দিয়েও coverেকে রাখতে পারেন যাতে কোন আলো সিরামকে আঘাত না করে।
ধাপ 2. প্রথমে ত্বকের একটি ছোট অংশে সিরাম পরীক্ষা করুন।
প্রথমবার সিরাম ব্যবহার করার আগে, এই মিশ্রণটি প্রথমে ত্বকের একটি ছোট অংশে পরীক্ষা করুন। খেয়াল রাখবেন সিরাম যাতে বেশি অম্লীয় না হয়। আপনার কব্জির ভিতরে অল্প পরিমাণ সিরাম লাগান এবং আপনার ত্বকে কোন প্রতিক্রিয়া আছে কিনা তা দেখার জন্য কয়েক ঘন্টা অপেক্ষা করুন।
- যদি ত্বক লাল হয়ে যায় বা পরে ফুসকুড়ি দেখা দেয় তবে সিরাম ব্যবহার করবেন না।
- যদি ত্বকে কালশিটে বা দংশন অনুভূত হয়, মিশ্রণের অম্লতা কমাতে সিরামে সামান্য পানি যোগ করুন।
ধাপ 3. দিনে দুবার ত্বকে সিরাম লাগান।
আপনার মুখ ধোয়ার পর দিনে দুবার সিরাম ব্যবহার করুন এবং ময়শ্চারাইজ করুন। আপনি যদি আপনার সিরাম তৈরির সময় তেল ব্যবহার করেন, মিশ্রণটি আপনার নিয়মিত ময়েশ্চারাইজারের পরিবর্তে ব্যবহার করা যেতে পারে।
