আপনি প্রায়শই ইচ্ছা করতে পারেন যে আপনার ঘন এবং সুন্দর চুল ছিল, এটি আপনার চুল পাতলা বা বার্ধক্যজনিত কারণে পাতলা হওয়ার কারণে। ভাগ্যক্রমে, আপনার চুলে ঘনত্ব এবং ভলিউম যোগ করার জন্য আপনি বিভিন্ন উপায় অনুসরণ করতে পারেন, একটি বিশেষ শ্যাম্পু ব্যবহার করা থেকে শুরু করে সেলুনে কেরাটিন চিকিত্সা করা পর্যন্ত!
ধাপ
5 এর 1 পদ্ধতি: চুলের যত্ন
ধাপ 1. সপ্তাহে ২- 2-3 বার চুল ধুয়ে নিন।
আপনি আপনার চুল পরিষ্কার রাখতে হবে, কিন্তু আপনার চুল খুব ঘন ঘন ধোয়া আসলে আপনার চুল পাতলা করতে পারেন। প্রতিবার আপনি আপনার চুল ধুয়ে ফেললে, মাথার ত্বকে উত্পাদিত তেল এবং পুষ্টি তুলে নেওয়া হয়। সময়ের সাথে সাথে, এটি আপনার চুলকে রুক্ষ এবং ভঙ্গুর করে তুলতে পারে, তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার চুল ধোয়া এড়ানোর চেষ্টা করুন।
- আপনার যদি খুব সুন্দর চুল থাকে বা আপনি ব্যায়াম করেন (বা প্রচুর ঘামেন), আপনাকে প্রতিদিন আপনার চুল ধোয়া দরকার। অন্যথায়, আপনি প্রতি দুই বা তিন দিনে আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে পারেন।
- আপনার চুলে আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনতে প্রতিবার চুল ধুয়ে কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
ধাপ ২। এমন একটি শ্যাম্পুর সন্ধান করুন যাতে সালফেট থাকে না।
বেশিরভাগ শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারগুলিতে সালফেট নামে কঠোর ডিটারজেন্ট থাকে যা আপনার চুল শুকিয়ে ফেলতে পারে এবং ভেঙে যেতে পারে। শ্যাম্পুর সন্ধান করার সময়, সোডিয়াম লরিল সালফেট, সোডিয়াম লরেথ সালফেট, বা অ্যামোনিয়া লরিল সালফেটের মতো উপাদানযুক্ত পণ্যগুলি না বেছে সালফেটগুলি এড়িয়ে চলুন। এই উপকরণগুলির নাম কখনও কখনও সংক্ষিপ্ত করা হয় এসএলএস বা এএলএস হিসাবে।
ইচিনেসিয়া, নারকেলের দুধ, বা আরগান, মারুলা এবং জোজোবা তেলের মতো প্রাকৃতিক উপাদান থেকে তৈরি শ্যাম্পুগুলি সন্ধান করুন। আপনার চুলের প্রকারের জন্য প্রণীত একটি পণ্য চয়ন করুন, তা শুষ্ক, তৈলাক্ত, ঝাঁকুনিযুক্ত বা ক্ষতিগ্রস্ত।
ধাপ 3. চুল তৈলাক্ত দেখলে শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
যদি এটি খুব তৈলাক্ত হয়, আপনার চুল পাতলা দেখাবে। এটি আসলে আপনার চুল ধোয়ার ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করার একটি নেতিবাচক প্রভাব। তৈলাক্ত চুল রোধ করতে ড্রাই শ্যাম্পু কিনুন। বোতল বা পণ্যের ক্যান ঝাঁকান এবং মাথা থেকে 20-25 সেন্টিমিটারের মধ্যে ধরে রাখুন, তারপর শ্যাম্পু ধীরে ধীরে শিকড়গুলিতে স্প্রে করুন (একবারে একটু)।
- ঠিক যেমন আপনি যখন নিয়মিত শ্যাম্পু ব্যবহার করেন, আপনি একটি শুকনো শ্যাম্পু চয়ন করতে পারেন যা সঠিক চুলের ধরনের জন্য প্রণয়ন করা হয়।
- যদি আপনার চুলের রং খুব গা dark় হয়, তাহলে একটি গা dark় রঙের শুকনো শ্যাম্পু সন্ধান করুন যাতে পণ্যটি আপনার চুলে সাদা চক লেপ না ফেলে।
ধাপ your। চুলে অতিরিক্ত টুল ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
সম্ভব হলে হেয়ার ড্রায়ার, স্ট্রেইটনার বা কার্লার ব্যবহার করবেন না। এই জাতীয় যন্ত্রপাতি চুলের প্রান্ত পুড়িয়ে দিতে পারে, যার ফলে বিভক্ত প্রান্ত বা ভাঙ্গন হতে পারে। এছাড়া চুল পাতলা দেখাবে। যদি আপনি একটি তাপ উৎস ব্যবহার করে আপনার চুল স্টাইল করতে চান, প্রথমে একটি সুরক্ষামূলক পণ্য প্রয়োগ করুন এবং সপ্তাহে একবার ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি সীমিত করুন।
- সম্ভব হলে আপনার চুল প্রাকৃতিকভাবে শুকিয়ে নিন এবং শুধুমাত্র বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য স্টাইলিং টুল ব্যবহার করুন।
- যদি আপনি আপনার চুলের চেহারা পছন্দ না করেন যখন এটি স্বাভাবিকভাবে শুকিয়ে যায়, আপনার চুলকে মসৃণ, শুষ্ক অনুভূতি দিতে ভেজা চুলে চুল প্রতিরোধকারী পণ্য ব্যবহার করুন।
- আপনার চুলের ধরন অনুযায়ী সর্বনিম্ন তাপ সেটিং ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, পাতলা চুলের জন্য, আপনাকে কেবল যন্ত্রটিকে 95 ডিগ্রি সেলসিয়াসে সেট করতে হবে, যখন ঘন চুলের জন্য প্রায় 175 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড তাপমাত্রা প্রয়োজন।
ধাপ 5. কঠোর চুল ছোপানো পণ্য এড়িয়ে চলুন।
আপনার চুলের রঙ করা মজাদার এবং উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে, তবে কিছু ব্লিচিং পণ্য এবং অন্যান্য রাসায়নিক আপনার চুল শুকিয়ে ফেলতে পারে। যদি স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার করা হয়, তাহলে তারা চুলের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। অতএব, চুলে এই কঠোর রাসায়নিক ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
আপনি যদি আপনার চুলের রঙ পরিবর্তন করতে চান, প্রাকৃতিক লাইটেনিং বা ডাইং পদ্ধতি ব্যবহার করুন, অথবা ভেগান বা আধা-স্থায়ী চুলের রং ব্যবহার করুন কারণ আপনার চুলের ক্ষতির ঝুঁকি কম।
ধাপ the. চুলের গোড়া থেকে প্রথমে শিকড় পর্যন্ত আঁচড়ান।
আপনার চুল নিয়মিত ব্রাশ করা সামগ্রিক চুলের স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, কিন্তু যদি ভুল পদ্ধতিতে করা হয় তবে ব্রাশ করা আসলে চুলের ক্ষতি করতে পারে। জট পাকানো চুল মসৃণ করার সময়, ব্রিসল চিরুনির পরিবর্তে সূক্ষ্ম দাঁতযুক্ত প্লাস্টিকের চিরুনি ব্যবহার করুন। আপনার চুলের প্রান্তে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে উপরের স্ট্র্যান্ড পর্যন্ত আপনার কাজ করুন। যে কোনও জট মসৃণ করার পরে, আপনার চুল থেকে চুলের প্রান্ত পর্যন্ত প্রাকৃতিক তেল ছড়িয়ে দিতে ব্রিস্টল চিরুনি ব্যবহার করে আপনার চুলকে মূল থেকে টিপ পর্যন্ত আঁচড়ান।
- এখনও ভেজা চুল আঁচড়াবেন না কারণ এই পরিস্থিতিতে চুল খুব ভঙ্গুর এবং সহজেই ভেঙে যায়।
- প্রাকৃতিক তেল ছড়িয়ে দিতে এবং আপনার মাথার ত্বককে উদ্দীপিত করতে দিনে একবার আপনার চুল ব্রাশ করার চেষ্টা করুন।
5 এর 2 পদ্ধতি: হোম ট্রিটমেন্ট ব্যবহার করা
ধাপ 1. চুলকে শক্তিশালী করতে প্রোটিন মাস্ক তৈরি করুন।
চুল কেরাটিন নামক প্রোটিন দিয়ে তৈরি। এই পদার্থটি ডিমের মধ্যেও রয়েছে। অতএব, এই মাস্ক চুলের স্ট্র্যান্ডগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য উপযুক্ত। 1 টেবিল চামচ (15 মিলি) অ্যালোভেরা জেলের সাথে 1-2 ডিম (চুলের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে) মেশান। চুলের প্রতিটি স্ট্র্যান্ড মাস্ক দিয়ে overেকে রাখুন এবং মাস্ক শোষণের জন্য 10-15 মিনিটের জন্য বসতে দিন। এর পরে, গরম জল ব্যবহার করে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।
অনেক সময় চুলে প্রোটিন যোগ করা আসলে চুলকে দুর্বল করে দিতে পারে। অতএব, মাসে একবার বা দুবার প্রোটিন চিকিত্সার ফ্রিকোয়েন্সি সীমিত করুন।
ধাপ ২. মেথির পেস্ট দিয়ে চুল লেপুন।
মেথি বীজ শুধু শরীরের স্বাস্থ্যের জন্যই ভালো নয়, খুশকি দূর করতে বা কমাতে ও চুল ঘন করতে পারে। 2 টেবিল চামচ মেথি বীজ 8-10 ঘন্টার জন্য পানিতে ভিজিয়ে রাখুন, তারপরে একটি ফুড প্রসেসর ব্যবহার করে তাদের পুরু করে নিন। পেস্টটি চুলে লাগান। 30 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো যাক, তারপর জল ভিজানো বীজ ব্যবহার করে চুল ধুয়ে ফেলুন।
আপনি স্বাস্থ্য খাদ্য দোকান বা ইন্টারনেট থেকে মেথি বীজ (মেথি বীজ নামেও পরিচিত) পেতে পারেন।
ধাপ the। মাথার ত্বকে উদ্দীপনার জন্য গরম তেল ম্যাসাজ উপভোগ করুন।
প্রাকৃতিক তেল, বিশেষ করে জলপাই, নারকেল, এবং জোজোবা তেল চুলের বৃদ্ধিকে শক্তিশালী এবং উন্নীত করতে পারে। চুলের ফলিকলকে উদ্দীপিত করতে এবং চুলের উৎপাদন বৃদ্ধিতে এই তেলটি মাথার তালুতে ম্যাসাজ করুন। আপনার আরামদায়ক তাপমাত্রায় আপনার পছন্দসই প্রাকৃতিক তেলের 60-120 মিলি গরম করুন, তারপরে আপনার মাথার তালুতে তেল ম্যাসাজ করুন। আপনি এটি ধোয়ার আগে আপনার চুলে 30-60 মিনিটের জন্য রেখে দিতে পারেন, অথবা আপনি যদি পছন্দ করেন তবে ধুয়ে ফেলতে ছাড়ুন।
রোদে পোড়ার ঝুঁকি এড়াতে ধীরে ধীরে তেল গরম করার জন্য, তেলের পাত্রে গরম পানির পাত্রে 3 মিনিটের জন্য রাখুন।
ধাপ 4. ভিটামিন দিয়ে চুল পুষ্ট করার জন্য একটি ফলের মাস্ক তৈরি করুন।
ফলের পুষ্টি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি কেবল উপভোগ করা উপকারী নয়। উভয় পদার্থই চুল ঘন করতে পারে এবং চকচকে দেখায়। 1 টেবিল চামচ ভাজা কমলার খোসার সাথে অর্ধেক অ্যাভোকাডো এবং অর্ধেক কলা (নিশ্চিত করুন যে দুটোই মেশানো আছে) মিশিয়ে একটি তাজা ফলের মুখোশ তৈরি করুন। মাস্কটি পুরো চুলে লাগান এবং 20-30 মিনিটের জন্য রেখে দিন। আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন, তারপর আপনার চুল ধুয়ে নিন এবং যথারীতি কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
5 এর 3 পদ্ধতি: জীবনধারা পরিবর্তন করা
পদক্ষেপ 1. প্রোটিন, ভিটামিন বি, সি, ডি, এবং ই, এবং দস্তা সমৃদ্ধ খাবার খান।
আপনার খাবারের পুষ্টি উপাদানগুলি চুলের ফলিকলকে শক্তিশালী করতে এবং তাদের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারে। সাধারণভাবে, প্রাকৃতিকভাবে চুল ঘন করার জন্য আরও তাজা ফল এবং শাকসবজি, আস্ত শস্য, বাদাম এবং বীজ খাওয়ার চেষ্টা করুন।
আখরোট, ডিম, পালং শাক, শাকের বীজ, মসুর ডাল এবং ব্লুবেরি সহ বিভিন্ন ধরণের খাবার যা চুল পুষ্ট করতে পারে।
ধাপ 2. চাপ কমানো।
যখন লোকেরা বলে যে চুল পাতলা হয়ে যাওয়া স্ট্রেসের মাত্রা বৃদ্ধির কারণে হয়, এটি কেবল একটি অভিব্যক্তি নয়। আপনি যদি চুল পাতলা হওয়ার লক্ষণ দেখতে শুরু করেন, তাহলে আপনার চাপের মাত্রা দায়ী হতে পারে এবং আপনি এটি লক্ষ্যও করতে পারবেন না। আপনার চুলের স্বাস্থ্যে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন আনতে চাপের মাত্রা কমাতে পদক্ষেপ নিন। কোনটি আপনাকে সবচেয়ে বেশি চাপ দেয় তা খুঁজে বের করার জন্য সময় নিন এবং নির্ধারণ করুন যে আপনাকে সেই চাপের উত্সটি সরিয়ে ফেলতে হবে বা নতুন মোকাবিলা কৌশল শিখতে হবে কিনা।
- মানসিক চাপ সবসময় দূর করা যায় না, কিন্তু আপনি যেভাবে এটি মোকাবেলা করেন তা পরিবর্তন করতে পারেন। যখন আপনি চাপ অনুভব করছেন, গভীর শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন, দৌড়ান, অথবা যোগ বা ধ্যানের মতো শান্ত কার্যকলাপের চেষ্টা করুন।
- মননশীলতার অনুশীলন করুন। এই অনুশীলনে, আপনি আপনার চারপাশে যা আছে তার উপর শারীরিকভাবে মনোনিবেশ করেছেন এবং আপনি যে জিনিসগুলি পরিবর্তন করতে পারবেন না সে সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। এই ব্যায়াম স্ট্রেস ম্যানেজ করার একটি কার্যকর কৌশল।
- কখনও কখনও, আপনি এমন পরিবর্তন করতে পারেন যা আপনার জীবন থেকে চাপ দূর করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি ক্রমাগত কাজের চাপে থাকেন, তাহলে আপনার ক্যারিয়ার পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন। যদি আপনার জীবনে এমন কেউ থাকে যিনি আপনাকে ক্রমাগত চাপ দিচ্ছেন, তবে তাদের থেকে নিজেকে দূরে রাখা এবং তাদের ছাড়া কিছু সময় কাটানো একটি ভাল ধারণা।
ধাপ you. যদি আপনার আরও পুষ্টি প্রয়োজন হয় তবে একটি চুলের পরিপূরক পণ্য নিন।
আপনি সবসময় আপনার চুলের প্রয়োজনীয় সব পুষ্টি সহজে পেতে পারেন না। অতএব, পরিপূরক পণ্য গ্রহণ করে আপনার শরীরকে সাহায্য করুন। আয়রন, বি ভিটামিন, জিংক এবং প্রোটিন যুক্ত মাল্টিভিটামিন দিনে একবার নিন। এমনকি যদি এটি কয়েক মাস সময় নেয় তবে আপনার চুলগুলি চকচকে এবং ঘন হতে শুরু করবে।
কিছু অন্যান্য পরিপূরক যা চুল পুষ্ট করতে পারে তার মধ্যে রয়েছে বায়োটিন, নিয়াসিন, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং কোলাজেনের উপর ভিত্তি করে পণ্য।
ধাপ 4. যদি আপনি চুল পড়ার সম্মুখীন হন তবে চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি পরীক্ষা করুন।
কিছু thatষধ যা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে চুল পড়া শুরু করতে পারে। সাধারণত, চুল পাতলা হওয়ার প্রধান কারণ হল জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি, কিন্তু প্রেসক্রিপশন ওষুধ যা হরমোনের মাত্রা পরিবর্তন করতে পারে তাও সমস্যার কারণ হতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং দেখুন চুলের ক্ষতিকারী replaceষধগুলি প্রতিস্থাপন করার বিকল্প বিকল্প আছে কিনা।
5 এর 4 পদ্ধতি: ঘন চুলের ইলিউশন তৈরি করুন
ধাপ 1. আপনার চুল ঘন দেখানোর জন্য একটি স্তরযুক্ত চুল কাটা করুন।
যদিও আপনি জেনেটিক দিকটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন না, আপনি আপনার চুলকে ঘন দেখানোর জন্য বিভ্রমের শক্তি ব্যবহার করতে পারেন। আপনার স্টাইলিস্টকে সেরা কাট এবং স্টাইলের জন্য জিজ্ঞাসা করুন যা আপনার চুলের ঘনত্ব এবং আয়তন দেয়। আপনার চুলকে সতেজ ও পরিপূর্ণ দেখানোর জন্য প্রতি -8- weeks সপ্তাহে একটি চুল কাটুন।
- একটি সম্পূর্ণ বা তুলতুলে প্রভাব তৈরি করতে স্তর যোগ করুন, বিশেষ করে যদি আপনার চুল খুব সোজা হয়।
- যদি আপনি সাহস করেন তবে ব্যাংগুলি রাখার চেষ্টা করুন। আপনার bangs এবং আপনার বাকি চুলের মধ্যে পার্থক্য আপনার চুলের দৈর্ঘ্যকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
ধাপ 2. চুলের আয়তন বাড়ানোর জন্য চুলের বেশ কয়েকটি অংশ হালকা রঙ (হাইলাইট) দিয়ে রঙ করুন।
চুলের হালকা রঙের অংশগুলি চুলের মাত্রা দেয় যাতে এটি পূর্ণ বা বাউন্সি দেখায়। যাইহোক, আপনার চুল ব্যাপকভাবে ব্লিচ করার ফলে ভাঙ্গন হতে পারে, তাই এমন একটি রং বেছে নিন যা এখনও প্রাকৃতিক পরিসরের মধ্যে থাকে, অথবা আপনার স্টাইলিস্টকে একটি আধা বা আধা-স্থায়ী রং ব্যবহার করতে বলুন।
ধাপ volume. ভলিউম যোগ করতে চুলের এক্সটেনশন ব্যবহার করুন।
যখন আপনি চুল এক্সটেনশন ব্যবহার করেন, আপনি সাময়িকভাবে আপনার মাথার সাথে প্রাকৃতিক বা কৃত্রিম চুল সংযুক্ত করেন। থ্রেড বা আঠালো ব্যবহার করে এক্সটেনশন সংযুক্ত করা যেতে পারে, অথবা যেখানে ইচ্ছা সেখানে ক্ল্যাম্প করা যায়। আপনার চুলের দৈর্ঘ্য, ভলিউম এবং রঙ যোগ করার জন্য এক্সটেনশন একটি দুর্দান্ত অনুষঙ্গ। যাইহোক, যদি আপনার চুল খুব পাতলা বা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাহলে এক্সটেনশন ব্যবহার করা সঠিক পছন্দ নাও হতে পারে কারণ এগুলো আপনার চুলের ক্ষতি বাড়িয়ে দিতে পারে।
- যদি আপনি আঠালো বা সেলাই (থ্রেড) ব্যবহার করে সংযুক্ত করা এক্সটেনশানগুলি ব্যবহার করেন, তবে চুল বাড়ার সাথে সাথে প্রতি তিন মাসে সেগুলি প্রতিস্থাপন করতে হবে। এক্সটেনশনের একটি সেট প্রায় 1-10 মিলিয়ন রুপিয়ায় বিক্রি হয়।
- রাতে এক্সটেনশন ক্লিপগুলি সরানো প্রয়োজন। যদিও তারা সস্তা, তারা পূর্বে উল্লিখিত দুই ধরনের এক্সটেনশনের মতো বাস্তবসম্মত দেখায় না।
5 এর 5 পদ্ধতি: গুরুতর পদক্ষেপ গ্রহণ
ধাপ 1. হালকা চুল পড়া বন্ধ করতে টাকের চিকিৎসা নিন।
যদি আপনি মারাত্মক চুল পড়ার সম্মুখীন হন, একটি ফার্মেসিতে যান এবং একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার হেয়ার ক্রিম কিনুন (প্রেসক্রিপশন ছাড়া), অথবা আপনার ডাক্তারের সাথে একটি প্রেসক্রিপশন ক্রিম সম্পর্কে কথা বলুন। যখন প্রতিদিন ব্যবহার করা হয়, ক্রিম বা এই জাতীয় পণ্যগুলি মাথার এমন অংশে চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারে যেখানে টাক পড়া বা চুল পাতলা হচ্ছে।
নিশ্চিত করুন যে আপনি লেবেলে সমস্ত সুরক্ষা পদক্ষেপ অনুসরণ করেছেন। উদাহরণস্বরূপ, গর্ভবতী মহিলার দ্বারা ব্যবহার করা বা স্পর্শ করা হলে পুরুষদের জন্য চুল পড়া চিকিত্সা পণ্যগুলি খুব বিপজ্জনক।
ধাপ 2. চুলের স্থায়ী ক্ষতি হওয়ার জন্য চুলের প্রতিস্থাপন করুন।
চরম পাতলা বা টাক পড়ার জন্য, একটি হেয়ার ট্রান্সপ্ল্যান্ট চেষ্টা করুন। এই অস্ত্রোপচার কৌশল শরীরের অন্যান্য অংশ থেকে চুল টাক এলাকায় স্থানান্তর করে চুলের টাকের চিকিৎসা করতে পারে। এই বিকল্পটি আপনার জন্য নিরাপদ কিনা এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলতে পারে তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
যদিও হেয়ার ট্রান্সপ্লান্টেশন করা বেশিরভাগ রোগী পুরুষ, এই অস্ত্রোপচার মহিলাদেরও দেওয়া যেতে পারে।
ধাপ you. আপনি যদি ঘরোয়া চিকিৎসা নিতে চান তাহলে একটি লেজার চিরুনি কিনুন।
নাম অনুযায়ী হাই-টেক, লেজার চিরুনি পণ্য একটি নতুন উদ্ভাবন যা চুলের বৃদ্ধির জন্য লেজার ব্যবহার করে। আপনাকে কেবল চিরুনি চালু করতে হবে এবং মাথার ত্বকের চারপাশে চুল আঁচড়ানো দরকার। মানসম্মত লেজার চিরুনির একটি সেট তিন মিলিয়ন রুপিয়া থেকে শুরু করে বিক্রি হয়। যাইহোক, কমপক্ষে আপনি এটি নিজে ব্যবহার করতে পারেন এবং এটি আরো ব্যয়বহুল চিকিৎসার (যেমন সার্জারি) তুলনায় আরো সাশ্রয়ী।
অন্যান্য চুলের চিকিৎসার সঙ্গে মিলিত হলে লেজার চিকিৎসা আরও কার্যকর।
ধাপ thickness. পুরুত্ব যোগ করতে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে কেরাটিন চিকিৎসার চেষ্টা করুন।
কেরাটিন চিকিত্সা পণ্যগুলি ব্যয়বহুল সেলুনে পাওয়া যায় এবং এটি চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারে, সেইসাথে চুলের ঘনত্ব এবং উজ্জ্বলতা যোগ করতে পারে। এই পণ্য এছাড়াও frizz এবং frizz প্রতিরোধ করে।
- মনে রাখবেন কেরাটিন কেয়ার প্রোডাক্টে ফরমালডিহাইড (ফরমালিন) থাকতে পারে।
- আপনার পরিদর্শন করা সেলুনের উপর নির্ভর করে এই চিকিত্সা প্রতি ভিজিট প্রতি 600 হাজার রুপিয়াহ পর্যন্ত দেওয়া হয়।
পরামর্শ
আপনার চুল বা পনিটেইলে স্টাইল না করার চেষ্টা করুন। এই ধরনের চুলের স্টাইলিং মাথার ত্বকে টান দেয় যা চুল ভাঙার কারণ হয়।
সতর্কবাণী
- যদি আপনি চুল পড়া হঠাৎ এবং নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পান তবে ক্ষতি বয়সের সাথে সম্পর্কিত নয়, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। এটা সম্ভব যে এই অবস্থা অন্য স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ।
- ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় পড়ুন এবং মনোযোগ দিন। যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে বা কোন সন্দেহ থাকে, আপনার ফার্মাসিস্ট বা ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
- কোন নতুন ওষুধ বা ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যাতে নিশ্চিত করা যায় যে ওষুধ বা পণ্য আপনার ব্যবহারের জন্য নিরাপদ।
