কীভাবে আপনার বন্ধুদের থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন (ছবি সহ)

সুচিপত্র:

কীভাবে আপনার বন্ধুদের থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন (ছবি সহ)
কীভাবে আপনার বন্ধুদের থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন (ছবি সহ)

ভিডিও: কীভাবে আপনার বন্ধুদের থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন (ছবি সহ)

ভিডিও: কীভাবে আপনার বন্ধুদের থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন (ছবি সহ)
ভিডিও: কীভাবে: ভিনটেজ ভেলভেট পোশাকের যত্ন নিন 2024, এপ্রিল
Anonim

এটা দু sadখজনক যখন দুজন যারা ইতিমধ্যে ঘনিষ্ঠ বন্ধু তাদের বন্ধুত্ব ভেঙে দিতে হবে। এটি আরও দুderখজনক যদি কেউ বলতে হয় যে এতদিন যে বন্ধুত্ব প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল তা শেষ হয়ে গেছে। যদিও এটি একটি সহজ বিষয় নয়, আপনি যদি এই সিদ্ধান্ত নিতে হয় তার একটি ভাল কারণ থাকলে আপনি এটি করতে পারেন। আপনি যদি আপনার দৃষ্টিভঙ্গিতে অটল থাকেন এবং কী কারণে এই বন্ধুত্ব অস্থিতিশীল হয়ে উঠেছে সে বিষয়ে সৎ হন, তাহলে আপনি আত্মসম্মানের সাথে এটি শেষ করার একটি উপায় খুঁজে পেতে পারেন।

ধাপ

3 এর অংশ 1: আপনার বন্ধুদের সাথে সৎ হন

আপনার বন্ধুদের ধাপ 1 ধাপ
আপনার বন্ধুদের ধাপ 1 ধাপ

ধাপ 1. নিজেকে বোঝান কেন এই বন্ধুত্ব আর আপনার কোন উপকার করছে না।

আপনি আপনার জীবনে কারও থেকে নিজেকে দূরে রাখার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি সঠিক কারণে করছেন। হয়তো আপনার অবস্থা চাপে আছে? নাকি যারা মানসিক চাপে আছেন? যদি এমন হয়, তাহলে এই সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় নাও হতে পারে। কিন্তু যদি এই অবস্থাটি দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকে এবং আপনি আর আপনার বন্ধুর আশেপাশে থাকতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন না, তাহলে এটি সঠিক সিদ্ধান্ত হতে পারে। জীবনকে খুব ছোট করে এমন মানুষদের সাথে বসবাস করা যারা আমাদের সেরা অনুভব করা থেকে বিরত রাখে।

  • কেন আপনি বন্ধুত্বের অবসান ঘটাতে চান তা জানা আপনার বন্ধু বা বন্ধুবান্ধবদেরকে এই সিদ্ধান্ত কেন নেওয়া উচিত তা ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করতে পারে। যদি আপনার বিশ্বাস দৃ strong় হয়, তারা প্রতিরোধ করতে পারে না এবং এটি সম্পর্কে রাগ করতে পারে।
  • নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি একটি আবেগ বা রাগের বাইরে করছেন না। যদি আপনি বন্ধুত্বকে আবেগপূর্ণভাবে শেষ করতে চান, তাহলে পরের দিন পর্যন্ত সিদ্ধান্ত নেওয়া বন্ধ করুন। পরের দিন যদি আপনি এখনও একইভাবে অনুভব করেন, আপনি এই সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
আপনার বন্ধুদের ধাপ 2 ধাপ
আপনার বন্ধুদের ধাপ 2 ধাপ

পদক্ষেপ 2. ব্যক্তিগতভাবে আপনার বন্ধুর সাথে দেখা করুন এবং আপনার সিদ্ধান্ত ভাগ করুন।

প্রথমে, এই পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনি ঠিক কেমন অনুভব করছেন তা ব্যাখ্যা করা কঠিন হতে পারে, তবে দীর্ঘমেয়াদে এটিই সবচেয়ে ভাল উপায় হবে এবং বন্ধুত্বকে অন্যভাবে শেষ করার ঝামেলা থেকে আপনাকে মুক্ত করতে পারে। বন্ধুবান্ধব উপায়ে আপনার বন্ধুদের সাথে এই বিষয়ে আলোচনা শুরু করুন। দোষারোপ না করে বোঝানোর চেষ্টা করুন যে আপনার বন্ধুর খারাপ বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনি আর গ্রহণ করতে পারবেন না। এতে আপনার নিজেরও হাত আছে।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "আমি জানি না আপনি কেমন অনুভব করেন এবং আমি আপনার মতামত শুনতে চাই। কিন্তু বুঝতে পারো আমি মনে করি আমাদের বন্ধুত্ব আর মজা নয়। প্রায়শই আমি অনুভব করি যে আমরা পরিচিত নই, ক্রমাগত লড়াই, একে অপরকে বাদ দেওয়া ইত্যাদি। এবং যদিও আমি এই পরিস্থিতি সম্পর্কে অনেক চিন্তা করেছি, আমি মনে করি না যে আমি এটি আর ঠিক করতে পারব। আমাদের বন্ধুত্বে কী ঘটেছে সে সম্পর্কে আমরা যদি একে অপরকে খুব ঘন ঘন না দেখি এবং একে অপরের সাথে সৎ থাকি তবে এটি আরও ভাল।"

আপনার বন্ধুদের ধাপ 3 ধাপ
আপনার বন্ধুদের ধাপ 3 ধাপ

ধাপ objective. বস্তুনিষ্ঠ থাকুন এবং দোষারোপ করবেন না।

সচেতন থাকুন যে যখন আপনি বন্ধুত্ব শেষ করার কোন কারণ উপস্থাপন করেন তখন সবচেয়ে বস্তুনিষ্ঠ কারণ দিন এবং কাউকে দোষারোপ করবেন না। অজুহাত যা অন্য ব্যক্তির চরিত্র বা ক্রিয়াকলাপকে আক্রমণ করে আপনার বন্ধুকে বলবে যে সে একটি ভাল বন্ধু হওয়ার চেষ্টা করবে, অথবা অন্য কিছু যা আপনাকে অগ্রহণযোগ্য যুক্তি দেওয়ার জন্য সমস্যায় ফেলবে। নিজের উপর এবং আপনার অনুভূতির উপর ফোকাস করুন কারণ এটি এমন কিছু যা তারা পরিবর্তন করতে পারে না।

  • একটি আক্রমণাত্মক প্রতিক্রিয়া এড়াতে, একটি কঠিন, বিচারহীন কারণ নিয়ে আসার চেষ্টা করুন। আপনি এখনও এইরকম পরিস্থিতিতে একজন জ্ঞানী ব্যক্তি হতে সক্ষম হবেন।
  • আপনার বন্ধুর ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে নেতিবাচক কথা বলবেন না, কারণ তারা আত্মরক্ষার চেষ্টা করবে এবং আপনাকে অর্থহীন এবং ক্ষুদ্র করে তুলবে। আপনি যদি এইভাবে আচরণ করেন, তাহলে আপনাকে আপনার অপ্রীতিকর আচরণকে "ঠিক করতে" হতে পারে এবং বন্ধুত্ব শেষ করার জন্য আপনাকে প্রস্তুত বোধ করতে কয়েক মাস সময় লাগবে।
আপনার বন্ধুদের ধাপ 4 ধাপ
আপনার বন্ধুদের ধাপ 4 ধাপ

ধাপ 4. আপনার নিজের মতামত এবং অনুভূতি নয়, সত্যের উপর মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন।

আপনার বন্ধুর বিরক্তিকর অভ্যাসগুলি নিয়ে আলোচনা করার পরিবর্তে এই বন্ধুত্ব সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করেন তার সমালোচনা করার চেষ্টা করুন। তাকে আক্রমণের অনুভূতি দেবেন না কারণ এটি তার কোনও উপকার করবে না (বিশেষত যদি আপনার উভয়ের একই বন্ধু থাকে।)

সচেতন থাকুন যে আপনি যা বলবেন তা কেবল নেতিবাচকভাবে ব্যাখ্যা করা হবে। এটি একটি মানুষের জিনিস এবং ব্যথা মোকাবেলার একটি উপায়। অতএব, আপনার ব্যাখ্যাটি সংক্ষিপ্ত, বন্ধুত্বপূর্ণ এবং স্পষ্টভাবে প্রকাশ করুন।

আপনার বন্ধুদের ধাপ 5 ধাপ
আপনার বন্ধুদের ধাপ 5 ধাপ

ধাপ ৫। আপনার বন্ধু যা বলছে তা শোনার জন্য প্রস্তুত থাকুন।

এর মানে এই নয় যে আপনি আপনার বন্ধুর মতামতকে "দিচ্ছেন" যাতে সবকিছু ঠিক হয়ে যায়, কিন্তু আপনি যেটা শুনতে চান তা দেখিয়ে ভদ্র হওয়ার কথা। আপনি আপনার বন্ধুর ব্যাখ্যা থেকে যা বোঝেন তা সংক্ষিপ্ত করতে পারেন এবং এখনও মনে হয় এটি শেষ হয়ে গেছে।

এই কথোপকথন আপনার বন্ধুকে দু sadখ, আঘাত এবং এমনকি রাগান্বিত করতে পারে। এটি গ্রহণ করার জন্য প্রস্তুত থাকুন কিন্তু এটিকে অজুহাত হিসাবে ব্যবহার করবেন না যে এই সমস্যাটি আর নেই।

আপনার বন্ধুদের ধাপ।
আপনার বন্ধুদের ধাপ।

ধাপ If. যদি পরিস্থিতি বেড়ে যায়, তাহলে এই কথোপকথনটি শেষ করার জন্য তাকে আবার দেখা করার পরামর্শ দিন।

শুধু কঠোর আচরণ করা মেনে নেবেন না কারণ রাগ থামার লক্ষণ। যদি কোন সমাধান না হয়, তাহলে ঠিক আছে। আপনার যা করার ছিল তা আপনি করেছেন।

কথোপকথনের সময় যদি আপনার বন্ধু রেগে যায়, আপনি কি চান তা ব্যাখ্যা করতে নিজেকে বাধ্য করবেন না। শুধু এটা পরিষ্কার করুন যে আপনি আর তার সাথে বন্ধুত্ব করতে চান না। এই ধরনের সময়ে, আবেগ হাত থেকে বেরিয়ে যাওয়ার প্রবণতা, তাই আপনার যুক্তিযুক্ত থাকার চেষ্টা করা উচিত।

আপনার বন্ধুদের ধাপ 7 ধাপ
আপনার বন্ধুদের ধাপ 7 ধাপ

ধাপ 7. বন্ধুত্বের ভাগ্য নির্ধারণ করার সময় বাস্তববাদী হওয়ার চেষ্টা করুন।

এমন সময় আছে যখন আপনি দুজনেই বুঝতে পেরেছেন যে বন্ধুত্ব যে বিদ্যমান তা আর কার্যকর নয়। সম্ভাবনা আছে, আপনার বন্ধুও একই ভাবে অনুভব করে এবং স্বস্তি পায় যে আপনিও এই বিষয়ে খোলামেলা হতে চান, তাই এটি সম্পর্কে কথা বলুন। আপনাকে এমন বন্ধুত্বে আটকাতে হবে না যা আপনি পছন্দ করেন না।

যেহেতু আপনি এটি একটি খোলা এবং সৎ পদ্ধতিতে করেন, আপনি উভয়ই জানেন যে সমস্যাটি কোথায় রয়েছে। প্রয়োজনে এবং পরবর্তীতে আপনার দুজনের জন্য পরস্পর যোগাযোগ করা সহজ হবে। কিন্তু যদি এটি করা না যায়, পরের ধাপটি হবে পরোক্ষ উপায়ে বন্ধুত্ব থেকে নিজেকে দূরে রাখা এবং নিষ্ক্রিয় হওয়া।

3 এর অংশ 2: শান্তভাবে প্রত্যাহার

আপনার বন্ধুদের ধাপ 8 ধাপ
আপনার বন্ধুদের ধাপ 8 ধাপ

ধাপ 1. আপনি আপনার বন্ধুদেরকে প্রায়শই দেখতে পাবেন না।

কখনও কখনও "কথা বলা" একটি বিকল্প নয়। এই পরিস্থিতিতে, বন্ধুত্বপূর্ণ না হয়ে দূরে চলে যাওয়া এবং আর কথা বলতে না চাওয়া কাউকে বোঝানোর একটি উপায় হতে পারে। নতুন বন্ধু তৈরি করুন এবং টেক্সট মেসেজের উত্তর দেবেন না বা আপনার বন্ধুদের ডাকে সাড়া দেবেন না। যদি তিনি জিজ্ঞাসা করেন যে আপনি কেন তার বার্তাগুলির উত্তর দিচ্ছেন না, কেবল নির্দ্বিধায় উত্তর দিন, "দু Sorryখিত, আমি ব্যস্ত" বা "আমি আর দীর্ঘ আড্ডা দিতে পারি না, সময় নেই।" আপনার বন্ধু আক্রমন বোধ করবে, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে সে আপনার মনোভাবের সাথে মিলবে।

একে অপরকে যথারীতি দেখবেন না। যদি এর মানে হয় যে আপনাকে অন্যান্য বন্ধুদের সাথে দেখা করার জন্য নতুন পরিকল্পনা করতে হবে, তাহলে এই পদ্ধতিটি কিছু সময়ের জন্য ব্যবহার করা ভাল ধারণা হতে পারে। একে অপরকে না দেখা দূরত্ব তৈরি করার এবং আপনার বন্ধুকে উপলব্ধি করানোর একটি দুর্দান্ত উপায়।

আপনার বন্ধুদের ধাপ 9 ধাপ
আপনার বন্ধুদের ধাপ 9 ধাপ

পদক্ষেপ 2. সোশ্যাল মিডিয়ায় নেটওয়ার্কিং সাইটের মাধ্যমে যোগাযোগ করা বন্ধ করুন।

এই পদ্ধতি সাহায্য করলে শুধু অ্যাকাউন্ট ব্লক করুন। তিনি আপনার সেল ফোন বা অনলাইনে আপনাকে যে বার্তা পাঠান তার উত্তর দেবেন না। পোস্টে সাড়া দেওয়া এড়িয়ে চলুন, এমনকি যদি আপনার অন্য বন্ধুরাও করে। আপনার অনুপস্থিতি আপনি যে বন্ধু থেকে দূরে থাকতে চান তার কাছে একটি স্পষ্ট বার্তা পাঠাবে।

আপনি যদি প্রতিবার আপনার ফোনের স্ক্রিনের দিকে তাকান 15 টি টেক্সট মেসেজ এবং 3 টি মিসড কল পেয়ে থাকেন, তাহলে আপনাকে এই কাজটি করতে হবে। এই অবস্থায়, মেসেজের উত্তর দিন অথবা আপনার বন্ধুকে আবার কল করুন যাতে তাকে দেখা করতে বলা হয়। আপনার ব্যক্তিগতভাবে এই ব্রেকআপ সম্পর্কে কথা বলা উচিত।

আপনার বন্ধুদের ধাপ 10 ধাপ
আপনার বন্ধুদের ধাপ 10 ধাপ

পদক্ষেপ 3. প্রয়োজনে আপনার নিয়মিত সময়সূচী সামঞ্জস্য করুন।

যদি আপনারা দুজন একসাথে ফিটনেস ক্লাস নিতেন, একই ক্যাফেটেরিয়ায় খেতেন, অথবা এমনকি বন্ধুদের মধ্যেও মিল থাকে, তাহলে আপনাকে আপনার সময়সূচী পুনরায় সামঞ্জস্য করতে হতে পারে যাতে আপনাকে তাকে দেখতে না হয়। এটি অবশ্যই আপনি যা করতে চান তা করা থেকে আপনাকে বিরত রাখবে, কিন্তু আপনি সুখী বোধ করবেন কারণ আপনি আর অবমাননাকর সম্পর্ক মোকাবেলা করতে হবে না এমনকি যদি আপনি এটি সম্পর্কে সচেতন নাও হন।

এই পদ্ধতিটি অস্থায়ী পরিবর্তন আনবে যতক্ষণ না সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি অতিক্রম করে। এটি সাধারণত কয়েক সপ্তাহ সময় নেয়, এর পরে জিনিসগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে। তিনি শান্ত হবেন এবং আপনার অনুপস্থিতিতে অভ্যস্ত হওয়ার সময় পাবেন।

আপনার বন্ধুদের ধাপ 11
আপনার বন্ধুদের ধাপ 11

ধাপ 4. অন্যান্য পারস্পরিক বন্ধুদের ব্যাখ্যা করুন।

যদি আপনার দুজনেরই মিল থাকে, তাহলে তাদেরও জানানো ভালো। আপনার বন্ধুরা যদি আড্ডা দিতে যাচ্ছেন তাহলে এটি প্রয়োজনীয়, যাতে তারা আপনাকে জানাতে পারে এর পরে, আপনি এই গ্রুপে থাকতে চান বা না চান তা নির্ধারণ করতে আপনি স্বাধীন।

সাইড নোট হিসাবে, এটি সহজ হবে যদি আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে প্রায়ই আড্ডা না দেন, অন্তত প্রথম দিকে। যদি আপনার বেশ কয়েকজন বন্ধু থাকে যাদের এই অপ্রীতিকর বন্ধুর সাথে কিছুই করার নেই, তাহলে এই রূপান্তরকে সহজ করার জন্য তাদের সহায়তার উপর নির্ভর করুন।

আপনার বন্ধুদের ধাপ 12 ত্যাগ করুন
আপনার বন্ধুদের ধাপ 12 ত্যাগ করুন

ধাপ 5. সত্য বলুন যদি আপনি দুজন একে অপরকে দেখতে পান।

সম্ভাবনা আছে আপনার বন্ধু এই পরিস্থিতি লক্ষ্য করবে এবং জিজ্ঞাসা করবে কি সমস্যা। যদি এমন হয়, সৎ হোন। বলুন যে আপনি একটি নতুন বন্ধুত্ব করতে চান, এবং আপনার দু'জনের আপনার পৃথক পথে যাওয়া উচিত। এটিই সর্বোত্তম. আপনি দুজন আর একসাথে থাকতে পারবেন না কারণ পরিস্থিতি আরও বেশি অপ্রীতিকর হবে। আপনার বন্ধু হয়তো বুঝতে পারছেন না আপনি কি বিষয়ে কথা বলছেন।

আপনি যদি "চুপচাপ হাঁটুন" বেছে নেন, তাহলে কেন সৎ হন: আপনি এই বিষয়ে তর্ক করতে চান না এবং দ্বন্দ্ব এড়াতে চান। আপনি তাকে দু: খিত করতে ভয় পেতে পারেন এবং হয়তো ভয় পাবেন। আপনি যদি সত্য কথা বলেন, আপনার বন্ধুরা আপনাকে বিরোধিতা করতে বা আক্রমণ করতে পারে না।

3 এর অংশ 3: বন্ধুদের থেকে পরিচিতদের অব্যাহত বন্ধুত্ব

আপনার বন্ধুদের ধাপ 13 ত্যাগ করুন
আপনার বন্ধুদের ধাপ 13 ত্যাগ করুন

পদক্ষেপ 1. স্বীকৃতি দিন যে বন্ধুত্বপূর্ণ এবং বিনয়ী হওয়া বন্ধুত্বকে অব্যাহত রাখবে।

এমনকি যদি আপনি আর ভাল বন্ধু নাও হন, তবে আপনার কেবল এমন লোকদের ছেড়ে যাওয়া উচিত নয় যারা "আপনার জীবনে আর গুরুত্বপূর্ণ নয়।" আপনি কখনই জানেন না যে আপনি তাদের আবার কখনও লিফটে দেখবেন, একই জায়গায় কাজ করবেন, অথবা বিয়ে বা শেষকৃত্যে মিলিত হবেন।

আপনি কখনই জানেন না, কয়েক বছর পরে দেখা যাবে আপনি দুজন আবার বন্ধু। আপনার বন্ধু অবশেষে বুঝতে পারে সে কি ভুল করেছে। সময় ক্ষত নিরাময় করতে পারে এবং আশ্চর্যজনক উপায়ে একজন ব্যক্তিকে পরিবর্তন করতে পারে।

আপনার বন্ধুরা ধাপ 14
আপনার বন্ধুরা ধাপ 14

পদক্ষেপ 2. বিনয়ী হন কিন্তু আপনার প্রাক্তন বন্ধুর থেকে আপনার দূরত্ব বজায় রাখুন।

একবার আপনি ঘনিষ্ঠ বন্ধু হয়ে গেলে, সম্পূর্ণ উদাসীন হবেন না; এইরকম আচরণ করা অন্যায় এবং নির্দয়। অন্যদিকে, কিছু সময় পরে আপনি ভদ্র হতে সক্ষম হবেন এবং সময়ে সময়ে হ্যালো বলবেন। যাইহোক, আড্ডা দেবেন না বা অন্তরঙ্গ কথোপকথনে ব্যস্ত থাকবেন না যা কেবল পরিচিতির চেয়ে বেশি, যেমন হ্যালো, বিদায় বা আপনি কেমন আছেন। কিছু হাস্যকর হলে একসাথে হাসুন। কিন্তু যদি আপনি তাকে ছেড়ে যাওয়ার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করেন তবে একটি অজুহাত প্রস্তুত করুন, যেমন আপনাকে কারও সাথে দেখা করতে হবে বা কিছু কাজ শেষ করতে হবে, যদি সে মনে করে যে আপনি তার সাথে ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্ব পুনরায় শুরু করতে ইচ্ছুক।

  • উদাহরণস্বরূপ, সংক্ষিপ্ত এবং বিনয়ী কিছু বলুন, "এটি আকর্ষণীয় কিন্তু দু sorryখিত, আমি এই মুহূর্তে চ্যাট করতে পারছি না," তারপর চলে যান বা যুক্তিসঙ্গত অজুহাত দিন (যেমন অ্যাপয়েন্টমেন্ট বা সময়সীমা) যদি আপনার বন্ধু কথোপকথন শুরু করে।
  • আপনার দূরত্ব বজায় রাখার অর্থ আপনার প্রাক্তন বন্ধুর সাথে আর ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক থাকবে না। আপনি এই খবর শেয়ার করতে পারেন যে আপনার দুজনই জানেন যে সম্প্রতি একটি বাচ্চা হয়েছে কিন্তু আপনার বাচ্চা, মা কেমন করছে, বা আপনি যে কাপড় উপহার হিসেবে কিনতে চান সে সম্পর্কে বিস্তারিত জানার দরকার নেই। এই খবরটিকে বড় খবর হিসেবে পৌঁছে দিন, আর কিছু নয়।
আপনার বন্ধুদের ধাপ 15 ত্যাগ করুন
আপনার বন্ধুদের ধাপ 15 ত্যাগ করুন

ধাপ you. যদি আপনাকে করতে হয়, প্রকৃত পরিস্থিতি বর্ণনা করুন।

এমন সময় আছে যখন আপনি কেবল একটি সংক্ষিপ্ত ব্যাখ্যা দিয়ে আপনার বন্ধুর কাছ থেকে নিজেকে দূরে রাখতে পারবেন না। আপনি আবার আপনার কাছাকাছি পেতে তাদের প্রচেষ্টা দেখতে পাবেন। এইরকম পরিস্থিতিতে, আপনার আর সত্যকে সততার সাথে এবং যেমন আছে তা ব্যাখ্যা করে শব্দগুলি ছোট করার দরকার নেই।

এখানে একটি উদাহরণ আছে যা আপনি সৎভাবে এবং স্পষ্টভাবে বলতে পারেন, কিন্তু তারপরও মর্যাদা এবং পরিপক্কতার সাথে: "এক্স, আমি জানি এটা সহজ নয় কিন্তু আমি এটা বুঝিয়েছি যখন আমি বলেছিলাম আমি আর বন্ধু হতে চাই না। আমি জিতেছি ' আপনার সাথে এই কথোপকথন চালিয়ে যান এবং বুঝতে পারেন যে আমি যা বলেছি তা আমি সত্যিই বলতে চাইছি যে আমি আর আপনার ঘনিষ্ঠ বন্ধু নই। আমি কখনই আপনাকে আঘাত করতে বা আপনার প্রতি নির্দয় হতে চাইনি কিন্তু আমি আবার একই সম্পর্কের মধ্যে থাকতে চাই না। আশা করি আপনি বুঝতে পারবেন।"

আপনার বন্ধুদের ধাপ 16 ত্যাগ করুন
আপনার বন্ধুদের ধাপ 16 ত্যাগ করুন

পদক্ষেপ 4. আক্রমণাত্মক হওয়া এড়িয়ে চলুন।

আপনার প্রাক্তন বন্ধুর সম্পর্কে খারাপ জিনিস আশা করা বা ইচ্ছাকৃতভাবে তাকে তার অন্যান্য বন্ধুদের সামনে উপেক্ষা করা মন্দ এবং এই বিচ্ছেদকে আরও সহজ করে তুলবে না। আপনার বন্ধুদের সম্পর্কে গুজব ছড়াবেন না কারণ এটি একটি কাপুরুষের কাজ এবং আপনার বন্ধুর অনুভূতিতে আঘাত করবে। এই পদ্ধতিটি আপনার বিরুদ্ধেও পরিণত হবে কারণ একটি গসিপ কেবল আরও গসিপ তৈরি করবে।

  • দুর্ভাগ্যবশত, শ্রোতারা উত্তেজনাপূর্ণ যুদ্ধ উপভোগ করে এবং এমন কিছু লোক আছে যারা একদিকে উত্তপ্ত হতে দ্বিধাবোধ করে না, তাই তাদের বিনোদন দিতে দেবেন না, বিপরীতে, এমন কেউ হোন যিনি আত্মসম্মানের সাথে বন্ধুত্ব শেষ করার ক্ষেত্রে অনুকরণীয়।
  • আপনি যদি আক্রমণাত্মক হয়ে থাকেন, অন্যরা যদি মনে করে যে আপনার বন্ধু আপনার সাথে তাদের বন্ধুত্ব শেষ করেছে তাহলে অবাক হবেন না। শান্ত, কৌশলী এবং নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হওয়া এইরকম কঠিন পরিস্থিতি মোকাবেলার একমাত্র উপায়।

পরামর্শ

  • বন্ধুত্ব শেষ করার আগে এর পরিণতি এবং কারণগুলি ভালভাবে বিবেচনা করুন। এটি শেষ হওয়ার পরে, এই বন্ধুত্বগুলি পুনরায় প্রতিষ্ঠা করা কঠিন বা এমনকি অসম্ভব হবে।
  • আপনার বন্ধুকে অতিরিক্ত আবেগপ্রবণ হতে দেবেন না, বা তাকে জড়িয়ে ধরবেন না, কারণ এটি আপনার বন্ধুকে ভাবাবে যে আপনি বন্ধুত্ব শেষ করার ব্যাপারে সত্যিই গুরুতর নন।

সতর্কবাণী

  • আপনার বন্ধুদের পিছনে কথা বলবেন না। এই খবর তাদের কাছে তাদের হতাশার কাছে পৌঁছাবে, এবং আপনার সম্পর্কে গসিপও ছড়িয়ে পড়বে!
  • এটি সাধারণ পরামর্শ। বাস্তব পরিস্থিতি, আপনার সম্পর্কের বর্তমান পরিস্থিতি এবং বিচ্ছিন্ন হওয়ার কারণগুলি কেবল আপনিই জানেন। আপনি যা করতে চান, বলছেন এবং এই পরামর্শটি সাহায্য করতে পারে কিনা, আপনার হৃদয়ের কথা শুনুন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে সম্পর্ক তৈরিতে আপনার নিজের দক্ষতাগুলি ব্যবহার করুন তার প্রতিটি ফলাফল আপনার সাবধানে বিবেচনা করা উচিত। শেষ পর্যন্ত, সর্বোত্তম পরামর্শ হল আপনার সর্বোচ্চ চেষ্টা করা যাতে আপনার বন্ধুরা শত্রু না হয় কারণ এইভাবে শক্তি ব্যয় করা একেবারেই অর্থহীন।

প্রস্তাবিত: