পালিয়ে যাওয়া এবং কালকের কাগজের শিরোনাম হওয়ার মধ্যে পার্থক্য হল আপনি একটি খারাপ পরিস্থিতিতে নিজেকে রক্ষা করার জন্য কতটা প্রস্তুত। আপনার নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি আক্রমণের আগে এবং সময় আত্মরক্ষার জন্য কিছু সহজ কৌশল প্রস্তুত করতে পারেন, সেটা যুদ্ধ হোক বা হামলা হোক। নিজেকে বিপদ থেকে দূরে রাখতে আপনাকে জিন-ক্লদ ভ্যান ড্যামে হতে হবে না।
ধাপ
4 এর অংশ 1: একটি প্রতিরক্ষামূলক ভঙ্গি বজায় রাখা
পদক্ষেপ 1. আপনার মুখ রক্ষা করুন।
যদি আক্রমণকারী আপনাকে সামনে থেকে আঘাত করার বা টানার চেষ্টা করে, তাহলে আপনার কপালে হাত রাখুন এক ধরনের "মুখে নয়!" এবং আপনার পাঁজরের বিরুদ্ধে অস্ত্র। এই পদক্ষেপটি দুর্বল প্রতিরক্ষামূলক অবস্থানের মতো মনে হতে পারে, তবে এটি আপনার সুবিধার্থে কাজ করে কারণ এটি আপনার প্রতিপক্ষের প্রতিরক্ষা হ্রাস করে। উপরন্তু, এই অবস্থানটি আপনার মুখ এবং পাঁজর রক্ষা করে, দুটি জায়গা যা আপনাকে রক্ষা করতে হবে।
পদক্ষেপ 2. একটি প্রশস্ত পায়ে দাঁড়ান।
বাম থেকে ডানে এবং পিছন থেকে সামনের দিকে, আপনার পাগুলি একে অপরের দিকে তির্যকভাবে আত্মরক্ষার অবস্থানে রাখুন। এই অবস্থানটি আপনাকে আঘাত বা ধাক্কা দেওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করবে।
আপনি যদি আপনার পায়ে থাকেন তবে লড়াই জয়ের এবং পালানোর উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। যে কোনও ক্ষেত্রে, মাটিতে মারামারি করা এড়িয়ে চলুন।
পদক্ষেপ 3. আপনার আক্রমণকারীকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন।
তার হাত দেখুন। যদি সে তার হাত দিয়ে আক্রমণ করে, সে তার হাত ছুড়ে ফেলে দেবে। যাইহোক, যদি সে অস্ত্র লুকায় তবে সে সেগুলি লুকিয়ে রাখবে।
যদি আপনি ছুরি বা বন্দুক দিয়ে কারো দ্বারা আক্রান্ত হন, তাহলে আপনার মুখোমুখি হওয়া এড়িয়ে চলে যেতে হবে। যদি কোনও লড়াই এড়ানো অসম্ভব হয়, তাহলে আপনাকে যত দ্রুত সম্ভব একটি উচ্চ-প্রভাবের আক্রমণের সাথে মুখোমুখি হওয়া শেষ করতে হবে, এবং তারপর সাহায্যের জন্য দৌড়াতে হবে।
ধাপ 4. পালিয়ে গিয়ে একটি প্রতিরক্ষামূলক ভঙ্গি নিন।
যদি আক্রমণকারী আপনাকে পালাতে না দেয়, তাহলে পালানোর চেষ্টা করা আপনার নিরাপত্তার একমাত্র গ্যারান্টি। যদি আপনি একটি যুদ্ধ এড়াতে পারেন, এড়িয়ে যান এবং দৌড়ান।
4 এর 2 অংশ: নিজেকে সামনে থেকে রক্ষা করা
ধাপ 1. চোখ এবং নাক আক্রমণ।
আপনার যদি প্রথমে আক্রমণ করা, কঠোর আঘাত করা এবং যতটা সম্ভব ঘুষি মারার মাধ্যমে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব যুদ্ধ শেষ করার প্রয়োজন হয়, তখন দৌড়ান এবং সাহায্য নিন। ছিনতাইকারীর দ্বারা একটি গলিতে হামলা করা সম্মান নিয়ে লড়াই করার বিষয়ে চিন্তা করার সময় নেই। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব মোকাবিলা করে নিজেকে বাঁচান। চোখ এবং নাক আপনার আক্রমণকারীর মুখের সবচেয়ে সংবেদনশীল দুর্বল পয়েন্ট এবং আপনার কনুই, হাঁটু বা কপাল থেকে আক্রমণের ঝুঁকিপূর্ণ।
আপনার কপালের সবচেয়ে শক্ত অংশ দিয়ে, আপনার মুখের চুলের রেখার কাছে, আপনার ঘাড় নমন করে আক্রমণকারীর নাক চূর্ণ করুন এবং তারপরে আপনার কপালকে তার মুখের কেন্দ্রের দিকে নির্দেশ করুন। এটি একটি যুদ্ধকে সম্পূর্ণভাবে শেষ করার দ্রুততম এবং সবচেয়ে অপ্রত্যাশিত উপায়। আপনার আক্রমণকারীরা যতই শক্তিশালী, অভিজ্ঞ বা নির্দয় হোন না কেন, একগুঁয়ে নাক ফাটা থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করা অত্যন্ত কঠিন।
পদক্ষেপ 2. পুরুষ আক্রমণকারীর কুঁচকে খুব দৃly়ভাবে লাথি মেরে নিন।
আপনার ধারালো হাঁটু আক্রমণকারীর কুঁচকে নির্দেশ করুন অথবা আপনার হাত দিয়ে কুঁচকে ধরুন এবং দ্রুত মোচড় দিন, এটি একটি কার্যকর দ্রুত পদক্ষেপ যা আপনার প্রতিপক্ষকে তাত্ক্ষণিকভাবে নিচে ফেলে দেবে। আবার, আন্ডারহ্যান্ডেড এবং নোংরা উপায়ে লড়াই করার জন্য এই সময় চিন্তার সময় নয়। আপনার জীবন যদি বিপদে পড়ে, তাহলে কুঁচকে আক্রমণ করুন।
যদি এটি আপনার প্রতিপক্ষকে যন্ত্রণায় কুঁকড়ে দেয়, তাহলে আপনার হাঁটুকে তার নাকের কাছে নিয়ে আসার বিষয়টি বিবেচনা করুন যাতে সে দীর্ঘদিন সেই অবস্থানে থাকে।
ধাপ 3. আপনার হিল উপর ধাপ।
যদি আপনি পিছন থেকে আক্রমন করা হয়, তাহলে সম্ভবত আততায়ী তার অস্ত্র আপনার শরীরের উপরের অংশে আবৃত থাকে। আপনি যদি ভারী হিলের তল দিয়ে উঁচু হিল বা জুতা পরেন তবে এটি খুব কার্যকর হবে। আপনার পায়ের তলগুলি আক্রমণকারীর দেহের কাছাকাছি আনুন, সেগুলি উপরে তুলুন এবং যতটা সম্ভব তার পায়ের তলায় প্রবেশ করুন। যদি সে আপনাকে ছেড়ে দেয়, দৌড়ান, কিন্তু যদি তিনি না করেন তবে আবার চেষ্টা করুন।
ধাপ 4. হাঁটুতে আক্রমণ করুন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি শ্বাসরোধ করে থাকেন, অথবা আপনার আততায়ী আপনার মুখে হাত দেয়, তাদের পায়ে আঘাত করলে আপনি আপনার প্রতিপক্ষকে আরও আক্রমণের জন্য উন্মুক্ত করার সুযোগ পাবেন, অথবা আপনাকে পালানোর অনুমতি দেবে। এটি কার্যকর, বিশেষত বড় আক্রমণকারীদের জন্য এবং আপনার সুরক্ষিত অবস্থান থেকে এটি করা সহজ।
আপনার পায়ের পিছন দিয়ে শিন এবং হাঁটুতে থাকা বল প্লেয়ার স্টাইলে লাথি মারুন। এটি একটি দ্রুত এবং বেদনাদায়ক লাথি। এছাড়াও, যদি পাগুলি যথেষ্ট কাছাকাছি থাকে তবে আপনার হাঁটুকে পায়ের অভ্যন্তরে (ফেমোরাল স্নায়ু), বাইরে পা, হাঁটু বা কুঁচকে তুলুন। এটি আপনার আক্রমণকারীদের অচল করে দেবে এবং তাদের নিষ্ক্রিয় করতে পারবে, কারণ হাঁটু ভাঙতে মাত্র 5-7 কেজি চাপ লাগে।
ধাপ 5. ক্রমাগত আক্রমণ।
চোখ ধাক্কা বা খোঁচানোর চেষ্টা করুন। আপনার আক্রমণকারীর আকার নির্বিশেষে কেউ চোখের ছুরি ধরে রাখতে পারে না। কানে খুব জোরে চাপ দিলে আপনি অজ্ঞান হয়ে যেতে পারেন বা যদি সঠিকভাবে করা হয় তাহলে কানের পর্দার ক্ষতি করে।
কিছু ক্ষেত্রে, আপনি আপনার আক্রমণকারীর ঘাড়ে আঘাত করতে পারেন। কাউকে শ্বাসরোধ করার একটি কার্যকর উপায় হল হলিউডের কৌতুক করা নয়, যেমন "আপনার ঘাড়ে হাত রাখুন", কিন্তু কেবল আপনার অঙ্গুষ্ঠ এবং আঙ্গুল শ্বাসনালীর চারপাশে রাখা (সহজেই বড় আদমের আপেলযুক্ত পুরুষদের মধ্যে পাওয়া যায়)। আপনার আঙুলটি স্ক্র্যাপ, পয়েন্ট এবং ডুবে দিন এবং তারা ভয়াবহ ব্যথা অনুভব করবে এবং পড়ে যেতে পারে।
পদক্ষেপ 6. যদি আপনি পড়ে যান, আপনার আক্রমণকারীর উপরে পড়ার চেষ্টা করুন।
আপনার যে কোনও ক্ষেত্রে মাটিতে লড়াই করা এড়ানো উচিত, তবে যদি এটি অনিবার্য হয় তবে আপনার ওজন আপনার সুবিধার জন্য ব্যবহার করুন। যখন আপনি পড়ে যান, আপনার শরীরের বিন্দু অংশগুলি (হাঁটু এবং কনুই) লক্ষ্য করুন আপনার প্রতিপক্ষের কুঁচি, পাঁজর এবং ঘাড়ে আঘাত করার জন্য।
ধাপ 7. যদি আপনার প্রতিপক্ষ কোন অস্ত্র দিয়ে আক্রমণ করে, তাহলে অস্ত্রটি কোথায় তা জানুন।
যদি আপনার আক্রমণকারীর ছুরি থাকে, তাহলে তাকে একটি বাহুর দৈর্ঘ্য দূরে রাখার চেষ্টা করুন। যদি অস্ত্র থাকে, তাহলে বাম থেকে ডানে দৌড়ানো এবং ডডিং সম্পর্কে চিন্তা করুন।
- যদি আপনি পালানোর সুযোগ পান তবে তা করুন। যখন আপনি নিজের প্রতিরক্ষা বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নেন তখন নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার বিরোধীদের থেকে নিরাপদ।
- বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি হামলাকারীকে আপনার মানিব্যাগটি দিয়ে অবিলম্বে পরিস্থিতি শেষ করতে পারেন। এটি একটি যুক্তিসঙ্গত পছন্দ, বিশেষত যদি আপনি ছুরি বা বন্দুক ধরে থাকেন। আপনার জীবনের নগদ অর্থ এবং কার্ডের চেয়ে মূল্যবান। মানিব্যাগটি আপনার কাছ থেকে ফেলে দিন এবং দৌড়ান।
4 এর অংশ 3: ব্যাকল্যাশ থেকে নিজেকে রক্ষা করা
পদক্ষেপ 1. পিছন থেকে আক্রমণকারীদের নিষ্ক্রিয় করুন।
যদি কোন আক্রমণকারী আপনাকে শ্বাসরোধ করার জন্য পেছন থেকে ধরার চেষ্টা করে, তাহলে আপনার প্রতিপক্ষের হাতটি আপনার কলারবোন দিয়ে চেপে ধরুন, সরাসরি তাকে টেনে তোলার চেষ্টা না করে, যদি আপনি আপনার চেয়ে অনেক শক্তিশালী কারো বিরুদ্ধে দাঁড়ান তাহলে এটি কঠিন হতে পারে। এক হাত কনুইয়ের উপরে (সামনের দিকে) এবং এক হাত এর নিচে রাখুন (যাতে আপনার হাত কনুইয়ের উভয় পাশে থাকে)। তারপরে, একটি শক্তিশালী, উদ্দেশ্যমূলক আন্দোলনের সাথে, আপনার সমস্ত শরীরকে ধাপে ধাপে দোলান যেমন আপনার বাহুগুলি একটি দরজা বা আপনার শরীরের জন্য থাকে।
এই পদক্ষেপটি আপনাকে তার খপ্পর থেকে বের করে দেবে এবং তার মাথা, পাঁজর এবং পা একটি পাল্টা আক্রমণের জন্য খোলা রেখে দেবে। যখন আপনার আক্রমণকারী আপনার পিছনে থাকে, তখন তার পাদদেশটি আপনার পায়ের ঠিক পিছনে থাকে এবং পদাঘাত এবং লাথি মারার সহজ লক্ষ্য।
ধাপ 2. বসুন।
যদি আক্রমণকারী আপনাকে পিছন থেকে ধরার চেষ্টা করে, তাহলে আপনার পোঁদ দ্রুত এবং শক্তভাবে ফেলে দিন যেন আপনি একটি নরম চেয়ারে পড়ে যাচ্ছেন। এটি আপনাকে ধরতে আরও কঠিন করে তুলবে এবং আপনাকে আক্রমণ করার জন্য অতিরিক্ত সময় দেবে এবং আপনার শিন্সে পা রেখে বা সামনের প্রতিরক্ষার জন্য পুনরায় অবস্থান করে তাদের প্রতিরোধ করবে।
ধাপ r. অসভ্য হোন।
যদি আক্রমণকারী আপনার গলায় হাত জড়িয়ে আপনাকে শ্বাসরোধ করার চেষ্টা করে, বলটি আপনার পায়ের দিকে লক্ষ্য করুন, যেন আপনি কেবল একটি পায়ের বলকে লাথি মেরেছেন, এবং গোড়ালির মধ্যে তাদের পায়ের অংশে জোরালোভাবে লক্ষ্য রেখেছেন, মধ্য পা, বা কুঁচকানো। এই ক্রিয়াটি তাদের পা ভেঙে দিতে পারে বা আপনার আক্রমণকারীকে অচল করতে পারে।
4 এর 4 ম অংশ: সংঘর্ষ এড়ানো
ধাপ 1. একটি যুদ্ধের পর্যায়গুলি বুঝুন।
মুখোমুখি অবস্থার জন্য প্রস্তুতি একটি যুদ্ধ এড়াতে পারে। মারাত্মক মারামারি এড়ানো আপনার প্রধান লক্ষ্য হওয়া উচিত, সুতরাং আপনার প্রতিপক্ষের চেয়ে পরিস্থিতি সম্পর্কে আরও সতর্ক এবং সচেতন হওয়া দরকার। দ্বন্দ্বের পর্যায়ে রয়েছে:
- ট্রিগার লড়াই। মারামারি শুরু হওয়ার আগে এটি প্রাথমিক বিতর্ক। এটি প্রথমে তুলনামূলকভাবে ক্ষতিকারক হতে পারে তবে দ্রুত এবং অনির্দেশ্যভাবে বৃদ্ধি পাবে।
- মৌখিক হুমকি। যখন একটি তর্ক শারীরিক সংঘাতের হুমকি বহন করে। "আমি করব _."
- ঠেলাঠেলি বা অন্য জবরদস্তি আচরণ। দ্বন্দ্বকে লড়াইয়ে বাড়াতে বাধ্য করার প্রচেষ্টা, সাধারণত ঘুষি বা লাথি দিয়ে নয়, নাক-থেকে-নাকে ভয় দেখানোর কৌশল এবং ধাক্কা দিয়ে শুরু হয়। আসল লড়াইয়ে না নেমে এই মুহুর্তে চলে যাওয়া এখনও সম্ভব ছিল।
- পূর্ণ লড়াই। আপনি তর্ক করা বন্ধ করেছেন এবং একে অপরকে আঘাত করা শুরু করেছেন।
ধাপ 2. দ্বন্দ্ব এড়াতে উপযুক্ত বা নির্দেশিত শব্দগুলি চয়ন করুন।
সংঘর্ষের প্রতিটি পর্যায়ে বিতর্ক শেষ করার সুযোগ সৃষ্টি করে। এক পর্যায় অনিবার্যভাবে অন্য দিকে নিয়ে যাবে যদি না আপনারা কেউ পিছিয়ে যান। মারামারি এড়িয়ে চলুন। শারীরিক লড়াই আপনার প্রতিরক্ষার শেষ লাইন হওয়া উচিত।
- আপনি যদি কোন তর্কের মাঝখানে থাকেন, তাহলে আপনার কণ্ঠস্বর কমিয়ে শান্ত থাকুন। একটি বারের মাচো লোকটি দ্রুত বোকা জিনিস করতে পারে কিন্তু ক্ষমা চাইতে এবং বিভ্রান্ত করে আপনাকে পান করার জন্য আলিঙ্গন এবং কিনতে প্রস্তুত থাকে। আপনি যদি শান্ত থাকেন, তারাও একইভাবে কাজ করবে।
- আপনি যদি কোনো হামলাকারীর দ্বারা আতঙ্কিত হন, তাহলে আপনাকে এমন জায়গায় দৌড়াতে হবে যেখানে অনেক লোক আপনাকে দেখতে এবং সাহায্য করতে পারে। আপনি ব্যস্ত রাস্তার কোনায় অ্যাম্বুশ হওয়ার সম্ভাবনা কম, যেখানে লোকেরা পাশ দিয়ে যায়। জনসাধারণের মাঝে থাকলে মুখোমুখি হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।
পদক্ষেপ 3. একা হাঁটা এড়িয়ে চলুন।
কাজের পরে যদি রাতে বাস বা ট্রেন স্টেশন থেকে অনেক দূরে হাঁটতে হয়, তাহলে মেট্রো স্টপের কাছে বন্ধুর সাথে দেখা করা এবং একসাথে হাঁটার কথা বিবেচনা করুন। এইরকম পরিস্থিতি এড়ানোর জন্য একটি গ্রুপে থাকা সবচেয়ে নিরাপদ উপায়।
যদি আপনাকে একা হাঁটতে হয়, অন্য হাইকারদের একটি গ্রুপে যোগ দিন এবং তাদের কাছাকাছি থাকুন। সংখ্যাসূচক নিরাপত্তা পেতে আপনাকে তাদের জানার দরকার নেই।
ধাপ 4. নিজেকে সজ্জিত করুন।
মরিচ স্প্রে কেনার জন্য আপনার একটি সহজ প্রতিরক্ষামূলক ডিভাইস হিসাবে বিবেচনা করা উচিত। ছুরি এবং বন্দুকগুলি বিপজ্জনক অস্ত্র, যা অনেকের কাছে দরকারী বলে মনে হয়, কিন্তু আপনি যদি সেগুলো নিজে ব্যবহার করতে না পারেন তাহলে আপনার বিরুদ্ধেও ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি যদি বন্দুক বহন করতে চান তবে খুব সাবধানে এবং স্মার্টভাবে কাজ করুন এবং পর্যাপ্ত শংসাপত্রের ক্লাস নিন যাতে আপনি নিরাপদে অস্ত্র পরিচালনা করতে জানেন। কখনও অবৈধ অস্ত্র বহন করবেন না।
আপনি যদি বিপজ্জনক এলাকায় থাকেন এবং আপনার নিরাপত্তা নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন তাহলে আত্মরক্ষার ক্লাস নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন।
পরামর্শ
- শান্ত থাক. কেউ মারামারিতে উস্কানি দিলে আতঙ্কিত হবেন না। এটি আপনার প্রতিপক্ষকে মনে করবে আপনি দুর্বল।
- যদি এটি একটি পরিবারের মধ্যে ঘটে থাকে, তাহলে আপনি ভাবতে পারেন যে কোন পর্যায়ে পরিস্থিতি যথেষ্ট খারাপ হয়ে গিয়েছিল যা আপনার আত্মরক্ষার জন্য প্রয়োজন ছিল। আইনী মান অনুযায়ী, অযৌক্তিক শারীরিক যোগাযোগ একটি আক্রমণ। যদি সে আপনাকে "শুধু" ধাক্কা দেয়, এটা কোন ব্যাপার না, এটি এখনও একটি আক্রমণ, বিপজ্জনক হতে পারে, এবং আপনার আত্মরক্ষার অধিকার আছে।
- যদি কেউ আপনাকে আক্রমণ করে, আপনি সঠিক এবং অন্য ব্যক্তি ভুল। তাদের প্রেরণা হতে পারে আপনার অর্থ বা সম্পদ বা আপনার শরীর চাওয়া, যখন আপনি আত্মরক্ষা করছেন। আপনার এবং আপনার প্রিয়জনদের রক্ষা করার অধিকার আপনার আছে। কিন্তু মনে রাখবেন, আত্মরক্ষার প্রথম উপায় হল পালিয়ে যাওয়া! আদালতে, যদি সেই বিন্দুতে আসে, তাহলে আপনি "আত্মরক্ষায় কাজ করে" আপনার কর্মকে ন্যায্যতা দিতে পারেন যদি আপনি সংঘর্ষ এড়ানোর প্রতিটি সুযোগ এবং পালানোর প্রতিটি সুযোগ গ্রহণ করেন। যদি এটা স্পষ্ট হয় যে আপনি নিরাপদে পরিস্থিতি ত্যাগ করার সুযোগ পেয়েছিলেন, কিন্তু আপনি তা করেননি, তাহলে এটি আর আত্মরক্ষার মামলা নয়, বরং ভুল দিকনির্দেশনা এবং আক্রমণ। যথাযথ ব্যবস্থা নেওয়ার দায়িত্ব আপনার। যখন আপনি স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে পারেন এবং নিজেকে রক্ষা করার সময় নিজেকে আটকে রাখতে পারেন তখন আক্রমণ করা বা হত্যা করা একটি অজুহাত নয়।
- মনে রাখবেন যে ব্যক্তি আপনাকে আক্রমণ করার চেষ্টা করছে সে সম্ভবত এটি আগে করেছে। সংঘর্ষ এড়িয়ে চলুন। যদি এটি ব্যর্থ হয়, তাহলে যত দ্রুত সম্ভব এবং নিরাপদে পরিস্থিতি ত্যাগ করার চেষ্টা করুন।
- সর্বদা দুর্বল শরীরের অংশগুলি সন্ধান করুন। পুরুষদের মধ্যে এটি সাধারণত কুঁচকে থাকে। কুঁচকে লক্ষ্য করে একটি ঘুষি খুব বেদনাদায়ক হবে। মহিলাদের মধ্যে সাধারণত চুল টেনে বা বগলে।
