নকলবাল তৈরি করা সবচেয়ে কঠিন থ্রোগুলির মধ্যে একটি। যাইহোক, নকলবলটি আঘাত করা অন্যতম কঠিন। এই নিক্ষেপটি হিটারকে হতবাক করবে কারণ প্লেটটির কাছে যাওয়ার সাথে সাথে বলটি বেশ কয়েকটি দিকে চলে যায়। এই নিক্ষেপটিও নিরাপদ কারণ এটি বাহু এবং কাঁধের পেশীগুলিকে ওভারলোড করে না এবং একটি দীর্ঘ সময় ধরে চলমান ম্যাচে নিক্ষেপ করার জন্য স্ট্যামিনা বজায় রাখে। নকলবলের বিভিন্ন ধরন এবং সঠিক অনুশীলন শেখার মাধ্যমে, আপনিও ম্যাচে এই অনন্য এবং কার্যকর নিক্ষেপের সুবিধা নিতে পারেন।
ধাপ
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: বিভিন্ন গ্রিপের সাথে পরীক্ষা করা
ধাপ 1. দুই নাকের গ্রিপ চেষ্টা করুন।
আপনার মধ্যম এবং তর্জনী আঙ্গুলগুলি কার্ল করুন যাতে শেষগুলি মুখোমুখি হয়। আপনার আঙ্গুলগুলি হর্সসু-আকৃতির বলের সিমগুলিতে ঠিক রাখুন। বেসবলগুলির চারটি বিভাগ রয়েছে যা একটি ঘোড়ার নখের আকারে সেলাই করা হয় এবং আপনি একটি বেছে নিতে পারেন।
- ঘোড়ার নূরের আকৃতির পিছনে সীমের মাঝখানে আপনার দুটি নখ ertোকান। বলকে শক্ত করে ধরার জন্য যথেষ্ট শক্ত করে টিপুন, কিন্তু আপনার নখ বা নখদর্পণে আঘাত না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন।
- বিপরীত দিকে আপনার থাম্ব এবং রিং ফিঙ্গার দিয়ে বলকে স্থির করুন।
ধাপ 2. থ্রি-নাকল গ্রিপ চেষ্টা করুন। আপনার মাঝামাঝি, তর্জনী এবং রিং আঙ্গুলগুলি কার্ল করুন যাতে প্রান্তগুলি নীচের দিকে মুখ করে থাকে। বলটি আঁকড়ে ধরুন যাতে আপনার আঙ্গুলগুলি হর্সসু-আকৃতির বলের সিম্বায় ঠিক থাকে।
- ঘোড়ার নলের পিছনে সীমের মাঝখানে আপনার তিনটি নখ ertোকান। শক্তভাবে যথেষ্ট চাপুন যাতে বলটি আপনার আঙ্গুলের টিপসকে আঘাত না করে শক্তভাবে আঁকড়ে ধরে।
- বিপরীত দিকে আপনার থাম্ব এবং ছোট আঙুল দিয়ে বলটি স্থির করুন।
ধাপ the। চার-নাকের গ্রিপটি চেষ্টা করুন।
আপনার তর্জনী, মাঝামাঝি, রিং এবং ছোট আঙ্গুলগুলি কার্ল করুন যাতে প্রান্তগুলি নীচের দিকে মুখোমুখি হয়। বলটি আঁকড়ে ধরুন যাতে আপনার আঙ্গুলগুলি হর্সসু-আকৃতির বলের সিম্বায় ঠিক থাকে।
- ঘোড়ার নলের পিছনে সীমের মাঝখানে আপনার চারটি নখ ertোকান। দৃ Press়ভাবে টিপুন যাতে আপনার আঙ্গুলের ডগায় আঘাত না করে বলটি শক্তভাবে ধরা হয়।
- আপনার থাম্বটি পাশে এবং সামান্য বলের নিচে রাখুন। এই দৃrip়তার জন্য এটি স্থিতিশীলতার সেরা বিন্দু। বল নিয়ন্ত্রণের জন্য আরো দৃ়ভাবে ধরা ভাল।
ধাপ 4. আঙুলের ডগা থেকে বল নিক্ষেপ করুন।
বলের মধ্যে আপনার নকল লাগাবেন না। যদিও প্রাথমিকভাবে নকল বলটি নখ দিয়ে বলের দিকে ইশারা করা হয়, এই পদ্ধতিটি খুব কার্যকর নয়। আপনি বলের স্পিনের সংখ্যা কমানোর চেষ্টা করছেন। যদি বলটি নকল দিয়ে ধরা হয় তবে এটি তার চেয়ে বেশি স্পিন করতে পারে। ফলস্বরূপ, বল বেশি স্পিন করবে, কম নড়াচড়া করবে এবং প্রতিপক্ষের দ্বারা সহজেই আঘাত পাবে।
3 এর 2 পদ্ধতি: একটি নকলবল নিক্ষেপ
ধাপ ১. ফাস্টবল আর্ম মুভমেন্ট করুন।
নিয়মিত ফাস্টবল মুভমেন্ট সহ স্বাভাবিক উইন্ডআপ করুন, যতক্ষণ না আপনি বল রিলিজ পয়েন্টে পৌঁছান। একটি নাকবল একটি ফাস্টবলের অনুরূপ বলে মনে করা হয় যতক্ষণ না কলসী তার হাত ছাড়ার আগে বলটি দেখায়। আপনি কোন ধরনের নিক্ষেপ করছেন তা আপনার প্রতিপক্ষের ব্যাটকে খুঁজে বের করতে দেবেন না।
আপনার হাতের স্লট পরিবর্তন করবেন না। হাতের কোণ পরিবর্তিত হলে আপনার নিক্ষেপ ধীরগতিতে পরিণত হতে পারে।
ধাপ ২। বলটি ছাড়ার সময় আপনার কব্জি রাখুন।
বলের স্পিন কমাতে এই অংশটি গুরুত্বপূর্ণ। ফাস্টবল নিক্ষেপ করার সময়, বলটি বের হওয়ার সময় আপনি সাধারণত আপনার কব্জি নিচে সরান। সুতরাং, বলটি ক্রমাগত স্পিন করবে এবং প্রতিপক্ষের দিকে সোজা স্লাইড করবে। নকলেবলে, আপনি একটি অ ঘোরানো বল নিক্ষেপের চেষ্টা করছেন।
- স্পিন কমানোর জন্য বলটি ছেড়ে দিলে আপনার আঙ্গুলের ডগা বাড়ান।
- বলটি ছাড়ার সাথে সাথে আপনার নাকের হাতের উপরের দিকে থাকতে দেওয়ার চেষ্টা করুন। এটি বলের স্পিন কমিয়ে দেবে যখন এটি মুক্তি পাবে।
ধাপ 3. নিখুঁত আপনার বল রিলিজ।
বলটি আপনার হাতের আঙুলকে খপ্পরে ছেড়ে দিয়ে স্লাইড করতে দিন। অনুসরণ করুন এবং অন্য কোন পিচ নিক্ষেপ মত শেষ।
3 এর পদ্ধতি 3: নকলবল থ্রো অপ্টিমাইজ করা
ধাপ 1. একটি প্রতিপক্ষকে চিহ্নিত করুন যিনি একটি নকলবল নিক্ষেপের জন্য একটি সহজ লক্ষ্য।
যে ব্যাটটি ফাস্টবলকে বল ভাঙার চেয়ে পছন্দ করে, তার নকলবলে আঘাত করা কঠিন হবে। সতীর্থকে জিজ্ঞাসা করুন অথবা আপনার প্রতিপক্ষকে অন্য দলের বিপক্ষে খেলতে দেখুন।
যে ব্যাট অধৈর্য হয়ে থাকে এবং অনেক দোল খায় তারও নকলেবল মারতে কষ্ট হবে।
ধাপ 2. কখন নকলবল নিক্ষেপ করতে হবে তা জানুন।
যদি আপনি এটি প্রায়শই ব্যবহার করেন, আপনার নকলবলটি অনুমান করা সহজ হবে, বিশেষ করে যদি আপনি এটির ঝুলন্ততা পেয়ে থাকেন এবং এখনও আপনার কৌশলটি নিখুঁত করার জন্য কাজ করছেন। প্রথমে, এটিকে স্ট্রাইকআউট পেতে বা থ্রোওয়ে থ্রো হিসাবে ব্যবহার করুন।
- যখন আপনি দুটি স্ট্রাইক পান তখন এই নিক্ষেপটি করুন, যদি না আপনি সম্পূর্ণ গণনা করেন (দলের দুটি স্ট্রাইক এবং তিনটি বল থাকে)।
- যদি আপনি এটিকে নিক্ষেপকারী নিক্ষেপ হিসাবে ব্যবহার করেন তবে প্রতি ইনিংস বা তার কম সময়ে শুধুমাত্র একবার নকলবল করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 3. থ্রো এবং ক্যাচ দিয়ে অনুশীলন করুন।
ক্যাচ খেলে নকলেবল নিক্ষেপ করা সহজ হয়। উষ্ণ হওয়ার পরে, আপনার সঙ্গীর থেকে 9 মিটার দূরে দাঁড়িয়ে থাকুন এবং অনুশীলনে বসানোর আগে আপনার গ্রিপ এবং নাকের বলের চালগুলি অনুশীলন করুন।
ধাপ 4. সোজা নিক্ষেপ অনুশীলন।
শুয়ে শুয়ে নাকফুলটা উপরে তুলে দিন। এই পদ্ধতিটি বল ধরার এবং ছেড়ে দেওয়ার অনুশীলন করবে। এছাড়াও, এটি আপনাকে বল ছেড়ে দেওয়ার সময় আপনার কব্জি ধরে রাখতে অভ্যস্ত হতে সহায়তা করবে।
ধাপ 5. গরম আলু খেলে অনুশীলন করুন।
বন্ধু এবং সতীর্থদের সাথে ঘূর্ণন ছাড়াই গরম-আলু খেলার চেষ্টা করুন। অতিরিক্ত চ্যালেঞ্জের জন্য, সবাইকে কেবল একটি নকলবল নিক্ষেপ করার চেষ্টা করুন।
