মাড়ির চুলকানি খুব বিরক্তিকর হতে পারে, বিশেষত যদি কারণটি অজানা থাকে। বিভিন্ন মৌখিক অবস্থা, যেমন অ্যালার্জি, মাড়ির রোগ, এমনকি শুকনো মুখ, মাড়িতে চুলকানি সৃষ্টি করতে পারে। ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে মাড়ির চুলকানি বন্ধ করুন যা প্রদাহ কমাতে পারে এবং দাঁতের চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করে রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে পারে এবং মুখের রোগ/অবস্থা সারিয়ে তুলতে পারে।
ধাপ
2 এর 1 ম অংশ: ঘরোয়া প্রতিকার সহ
ধাপ 1. ঠান্ডা জল দিয়ে গার্গল করুন।
ঠান্ডা পানি দিয়ে গার্গলিং প্রদাহ এবং ফোলা উপশম করতে সাহায্য করে এবং ময়লা দূর করে যা মাড়িতে চুলকানি সৃষ্টি করে।
গার্গল করার জন্য ফিল্টার করা/বোতলজাত পানি ব্যবহার করুন। আপনার বাড়ির কলের পানিতে এমন কিছু থাকতে পারে যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে এবং আপনার মাড়ি চুলকায়।
ধাপ 2. বরফ কিউব গিলে ফেলুন।
বরফ কিউবগুলির ঠান্ডা তাপমাত্রা প্রদাহ উপশম করতে পারে এবং চুলকানি এবং ব্যথা অসাড় করে দিতে পারে।
- যদি আপনি বরফের কিউব পছন্দ না করেন তবে আইস ললি বা অন্যান্য হিমায়িত খাবার চুষুন।
- বরফের কিউবগুলি গলে যাওয়া পর্যন্ত গিলে ফেলুন যাতে মৌখিক গহ্বর হাইড্রেটেড থাকে এবং মাড়ি আর চুলকায় না।
ধাপ 3. একটি স্যালাইন দ্রবণ দিয়ে গার্গল করুন।
মাড়ির চুলকানির কারণের উপর নির্ভর করে, লবণাক্ত দ্রবণ দিয়ে গার্গল করা সাহায্য করতে পারে। মাড়ির চুলকানি না হওয়া পর্যন্ত লবণাক্ত দ্রবণ দিয়ে গার্গল করুন।
- 240 মিলি গরম পানিতে 1 টেবিল চামচ লবণ মিশিয়ে নিন। সমাধানটি সুইশ করুন, বিশেষ করে আঠা এলাকায়, প্রায় 30 সেকেন্ডের জন্য, তারপর এটি থুথু ফেলুন।
- স্যালাইন দ্রবণ গ্রাস করা উচিত নয়। উপরন্তু, এই পদ্ধতি 7-10 দিনের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়।
ধাপ 4. একটি হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণ দিয়ে গার্গল করুন।
জলের সঙ্গে হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড মেশান। এই সমাধান প্রদাহ এবং চুলকানি উপশম করতে পারে
- পানির সাথে সমান পরিমাণে 3% হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড মেশান।
- 15-30 সেকেন্ডের জন্য হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণ গার্গল করুন, তারপর এটি থুতু।
- এই পদ্ধতিটি 10 দিনের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়।
পদক্ষেপ 5. একটি বেকিং সোডা পেস্ট ব্যবহার করুন।
জলের সাথে বেকিং সোডা মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন, তারপর মাড়িতে লাগান। বেকিং সোডা পেস্ট ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের জন্য সাহায্য করতে পারে যা মাড়িতে চুলকানি সৃষ্টি করে।
- এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা কয়েক ফোঁটা ফিল্টার করা/বোতলজাত পানির সাথে মিশিয়ে নিন, যা ধীরে ধীরে (একবারে একটু) যোগ করা হয়, যতক্ষণ না এটি একটি ঘন পেস্ট হয়ে যায়।
- বেকিং সোডা দ্রবণকে হাইড্রোজেন পারক্সাইডের সাথে মিশিয়ে এটিকে আরও কার্যকর করে তুলুন।
ধাপ 6. অ্যালোভেরার রস লাগান।
সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যালোভেরার রস মৌখিক রোগ/অবস্থার কারণে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। চুলকানি মাড়িতে অ্যালোভেরার রস লাগিয়ে এই অবস্থা থেকে মুক্তি দিন। অ্যালোভেরা পণ্য যা মাড়ির চুলকানি বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে তা বিভিন্ন আকারে পাওয়া যায়:
- টুথপেস্ট এবং মাউথওয়াশ
- জেল, যা পানিতে দ্রবীভূত করা যায় এবং মাতাল করা যায় বা সরাসরি মাড়িতে প্রয়োগ করা যায়
- সাময়িক স্প্রে
- তরল, যা গার্গল করা যেতে পারে
ধাপ 7. মসলাযুক্ত এবং টক জাতীয় খাবার গ্রহণ সীমিত করুন।
খাদ্য এবং পানীয় সীমিত করুন যা মাড়ির প্রদাহ বা চুলকানি বাড়িয়ে তুলতে পারে। অম্লীয় এবং মসলাযুক্ত খাবারের পাশাপাশি তামাকের ব্যবহার সীমিত বা সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করুন।
- এমন খাবার এবং পানীয় খুঁজুন যা আপনার মাড়ির চুলকানি বাড়ায় এবং বাড়ায়। যদি তাই হয়, আপনার মাড়ির চুলকানি খাদ্য বা পানীয়ের অ্যালার্জির কারণে হতে পারে।
- মাড়ির চুলকানি খারাপ করে না এমন খাবার খান। উদাহরণস্বরূপ, দই এবং আইসক্রিম আপনার মাড়িকে ঠান্ডা এবং প্রশান্ত করতে পারে।
- খাবার এবং পানীয় যেমন টমেটো, লেবু, কমলার রস এবং কফি মাড়ির প্রদাহ এবং চুলকানি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহার করবেন না কারণ তামাক মাড়ির চুলকানি সৃষ্টি করতে পারে এবং বাড়িয়ে দিতে পারে।
ধাপ 8. চাপ উপশম।
গবেষণায় দেখা গেছে যে মানসিক চাপ পিরিয়ডন্টাল রোগকে ট্রিগার এবং বাড়িয়ে তুলতে পারে। চাপ উপশম মাড়ির চুলকানি সারিয়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে।
- যতটা সম্ভব, মানসিক চাপ সৃষ্টি করতে পারে এমন পরিস্থিতি থেকে দূরে থাকুন।
- ব্যায়াম এবং হালকা কার্যকলাপ চাপ উপশম করতে পারে।
2 এর 2 অংশ: চিকিৎসা সহ
ধাপ 1. একজন ডেন্টিস্টের পরামর্শ নিন।
যদি ঘরোয়া প্রতিকারের 7-10 দিন পরে মাড়ির চুলকানি উন্নত না হয় তবে দাঁতের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার দাঁতের ডাক্তার মাড়ির চুলকানির কারণ খুঁজে পেতে পারেন এবং উপযুক্ত চিকিৎসা পদ্ধতি সুপারিশ করতে পারেন।
- মাড়ির চুলকানি সংক্রমণ (ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক বা ভাইরাস), অপুষ্টি, অসুস্থ দাঁত, ব্রুক্সিজম, এলার্জি প্রতিক্রিয়া, স্ট্রেস বা পিরিয়ডন্টাল রোগের কারণে হতে পারে।
- যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডেন্টিস্টের পরামর্শ নিন। কিছু মৌখিক রোগ/অবস্থার কারণে মাড়ি ও মুখে কোনো পরিবর্তন হয় না।
- লক্ষণগুলি কখন দেখা দেয়, চিকিত্সার কোন পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়েছে এবং উপসর্গগুলি উপশম করে বা খারাপ করে সে সম্পর্কে আপনার দাঁতের ডাক্তারকে অবহিত করুন।
- আপনি যে সকল রোগের সম্মুখীন হচ্ছেন এবং যেসব takingষধ সেবন করছেন সে সম্পর্কে ডেন্টিস্টকে অবহিত করুন।
পদক্ষেপ 2. নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য পরীক্ষা করুন।
যদি আপনার মাড়িতে চুলকানি হয়, আপনার দাঁতের ডাক্তার সম্ভবত জিঞ্জিভাইটিস সনাক্ত করার জন্য পরীক্ষা এবং পরীক্ষা করবেন, একটি হালকা মাড়ির রোগ যার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। আপনার মাড়ির চুলকানির কারণ নির্ধারণ করার পরে, আপনার দাঁতের চিকিৎসক এই অবস্থার চিকিৎসার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিৎসা পদ্ধতি সুপারিশ করতে পারেন।
- দাঁত, মাড়ি এবং মৌখিক গহ্বর পরীক্ষা করে দাঁতের মাড়ির প্রদাহ বা মাড়ির চুলকানির অন্যান্য কারণ নির্ণয় নিশ্চিত করে। আপনার দাঁতের ডাক্তার আপনার মাড়িতে জিঞ্জিভাইটিস (লাল, ফোলা, এবং মাড়ির রক্তক্ষরণ) এর লক্ষণ আছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখবেন।
- দাঁতের মাড়ির চুলকানি অন্য কোনো রোগের কারণে হয় না তা নিশ্চিত করতে ডেন্টিস্ট অন্য ডাক্তার, যেমন ইন্টার্নিস্ট বা অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞের কাছে রেফারেল করতে পারেন।
পদক্ষেপ 3. চিকিত্সা পদ্ধতি অনুসরণ করুন।
চূড়ান্ত নির্ণয়ের উপর নির্ভর করে, দাঁতের মাড়ির চুলকানি উপশমের জন্য একটি কার্যকর ওষুধ লিখে দিতে পারেন। চিকিত্সা পদ্ধতি বা medicalষধ চিকিৎসা শর্ত বা মৌখিক রোগ যা মাড়ির চুলকানি সৃষ্টি করে তার জন্যও প্রয়োজন হতে পারে।
ধাপ 4. একটি পেশাদার দাঁত এবং মৌখিক পরিষ্কার পদ্ধতি আছে।
মাড়ির চুলকানি এবং মাড়ির প্রদাহ প্রায়শই প্লেক এবং টার্টার তৈরির কারণে হয়। দাঁতের এবং মুখের পরিষ্কার করার পদ্ধতিগুলি দাঁতের দ্বারা সঞ্চালিত ফলক এবং টারটার জমার অপসারণ এবং সামগ্রিক মৌখিক এবং দাঁতের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে কার্যকর। দাঁত এবং মুখ পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করার জন্য ডেন্টিস্ট নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি করতে পারেন:
- স্কেলিং। এই পদ্ধতিতে, ডেন্টিস্ট মাড়ির লাইনের উপরে বা নীচে থাকা টারটার জমাগুলি সরিয়ে দেয়।
- মূল পরিকল্পনা। এই পদ্ধতিতে, ডেন্টিস্ট দাঁতের রুক্ষ বা সংক্রমিত অংশ অপসারণ করে।
- স্কেলিং এবং রুট প্ল্যানিংয়ের চেয়ে কম ব্যথা এবং রক্তপাতের সাথেও টার্টার ডিপোজিট অপসারণ করতে লেজার ব্যবহার করা যেতে পারে।
ধাপ 5. যদি একটি স্কেলিং বা রুট প্ল্যানিং পদ্ধতিতে চলে, একটি এন্টিসেপটিক সন্নিবেশের আকারে একটি চিকিত্সা পদ্ধতি পান।
স্কেলিং বা রুট প্ল্যানিং পদ্ধতির পরে, ডেন্টিস্ট মাড়ির পকেটে একটি এন্টিসেপটিক ওষুধ ুকিয়ে দিতে পারে। এই পদ্ধতি মাড়ির রোগ নিরাময় প্রক্রিয়া দ্রুত করতে সাহায্য করে। দাঁতের ডাক্তার মাড়ির পকেটে যেসব ওষুধ ুকিয়ে দিতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে:
- এন্টিসেপটিক ওষুধ, যেমন ক্লোরহেক্সিডিন, যা চিপ আকারে আসে। এই theষধটি মূল প্ল্যানিং পদ্ধতির পরে মাড়ির পকেটে োকানো হয়।
- অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ, যেমন মিনোসাইক্লাইন, যা মাইক্রোস্ফিয়ার আকারে রয়েছে। স্কেলিং বা রুট প্ল্যানিং পদ্ধতির পরে এই ওষুধটি মাড়ির পকেটে োকানো হয়।
ধাপ 6. মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করুন।
পেশাগত দাঁত এবং মৌখিক পরিষ্কারের প্রক্রিয়া (বা ছাড়াও) করার পরে, ডেন্টিস্ট ডক্সিসাইক্লিনের মতো একটি অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ লিখে দিতে পারেন। অ্যান্টিবায়োটিকগুলি একগুঁয়ে প্রদাহ নিরাময় করতে পারে এবং দাঁতের ক্ষয় রোধ করতে পারে।
ধাপ 7. একটি মৌখিক অ্যান্টিহিস্টামিন নিন।
এন্টিহিস্টামাইন এলার্জেনকে নিরপেক্ষ করতে পারে এবং অ্যালার্জির কারণে সৃষ্ট মাড়ির চুলকানি উপশম করতে পারে। প্রয়োজনে অ্যান্টিহিস্টামাইন নিন। মৌখিক অ্যান্টিহিস্টামাইনের উদাহরণ যা সাহায্য করতে পারে:
- ক্লোরফেনিরামিন 2 মিলিগ্রাম এবং 4 মিলিগ্রাম ডোজে বিক্রি হয়। প্রতি 4-6 ঘন্টা 4 মিলিগ্রামের একটি ডোজ নেওয়া যেতে পারে। এই ওষুধটি প্রতিদিন 24 মিলিগ্রামের বেশি নেওয়া উচিত নয়।
- Diphenhydramine 25 মিলিগ্রাম এবং 50 মিলিগ্রামের মাত্রায় বিক্রি হয়। প্রতি 4-6 ঘন্টা 25 মিলিগ্রামের একটি ডোজ নেওয়া যেতে পারে। এই ওষুধটি প্রতিদিন 300 মিলিগ্রামের বেশি নেওয়া উচিত নয়।
ধাপ 8. একটি লজেন্স বা গলা স্প্রে ব্যবহার করুন।
একটি মৌখিক ব্যথানাশক গ্রাস বা স্প্রে করুন। লজেন্স এবং গলার স্প্রেগুলিতে হালকা ব্যথানাশক রয়েছে তাই সেগুলি মাড়ির চুলকানি প্রশমিত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- লজেন্স গিলে ফেলুন অথবা প্রতি ২- hours ঘণ্টা বা আপনার ডেন্টিস্ট বা প্যাকেজের নির্দেশনা অনুযায়ী গলা স্প্রে ব্যবহার করুন।
- কুলুমলাহ লজেন্স গলা শেষ না হওয়া পর্যন্ত। লজেন্স চিবানো বা গিলে ফেললে গলা অসাড় হতে পারে এবং গিলতে অসুবিধা হতে পারে।
ধাপ 9. একটি অ্যান্টিবায়োটিক মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন।
ক্লোরহেক্সিডিন যুক্ত অ্যান্টিসেপটিক মাউথওয়াশ মুখের জীবাণুমুক্তকরণ এবং মাড়ির চুলকানি দূর করতে কার্যকর। প্রতিদিন অন্তত দুবার এই মাউথওয়াশ দিয়ে গার্গল করুন।
15-20 সেকেন্ডের জন্য আপনার মুখের উপর 15 মিলি মাউথওয়াশ গার্গল করুন, তারপর এটি থুথু ফেলুন।
ধাপ 10. পিরিওডন্টাল সার্জারি করা।
গুরুতর মাড়ির রোগের ফলে যদি আপনার মাড়ি চুলকায়, তাহলে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। এই পদ্ধতিটি বিবেচনা করুন যদি আপনি উন্নত পিরিয়ডোন্টাল রোগে আক্রান্ত হন। নিম্নলিখিত দুটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতির প্রয়োজন হতে পারে:
- মাড়ির সার্জারি (ফ্ল্যাপ সার্জারি)। এই পদ্ধতিতে, ডেন্টিস্ট মাড়ি অপসারণ করে, প্লেক অপসারণ করে, এবং তারপর মাড়ি সেলাই করে যাতে তারা দাঁতগুলির বিরুদ্ধে চটচটে ফিট করে।
- হাড় এবং টিস্যু কলম। এই পদ্ধতিতে, দাঁতের গুরুতর মাড়ির রোগে ক্ষতিগ্রস্ত হাড় প্রতিস্থাপন করে।
পরামর্শ
- স্বাস্থ্যকর দাঁত এবং মাড়ির বজায় রাখতে এবং মাড়ির বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি কমাতে প্রতি ছয় মাসে ডেন্টিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন।
- মৌখিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে, প্রচুর পানি পান করুন, একটি সুষম পুষ্টিকর খাদ্য প্রয়োগ করুন এবং আপনার ভিটামিন সি গ্রহণ করুন।
