রাস্তায় গোলমালের মুখে শান্ত থাকার 3 টি উপায়

আপনি আবার শান্ত বোধ না হওয়া পর্যন্ত গণনা করুন।

আপনি হয়ত আপনার পরিবারে হটহেড হতে পারেন অথবা সিনেমা বা টিভি শো -তে একজন উদাসীন চরিত্রের মতো হতে পারেন, যাকে রাগান্বিত বিস্ফোরণ এড়াতে কিছু গণিত করতে হবে। এই ধরনের স্ব-প্রশান্তি ক্লাসিক এবং আপনাকে রাগের বাইরে কাজ করা থেকে বিরত রাখতে পারে এবং যখন আপনি রাগ অনুভব করছেন তখন সাহায্য করতে পারেন।

• প্রায় এক মিনিটের জন্য গণনা করুন। আপনি যদি আপনার শ্বাস -প্রশ্বাসের দিকে মনোনিবেশ করেন এবং গণনার মাধ্যমে আপনার রাগের কারণ থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করেন, আপনি নিজেকে দোষী ব্যক্তি বা বিরক্তিকর পরিস্থিতি সম্পর্কে চিন্তা করা থেকে বিরত রাখবেন এবং ধীরে ধীরে নিজেকে শান্ত করবেন।
• আপনি যদি এক মিনিটের পরে ভাল না বোধ করেন, পরবর্তী কয়েক মিনিটের জন্য আবার গণনা করার চেষ্টা করুন। চাবিকাঠি হল নিজেকে রাগী চিন্তা থেকে বিরত রাখা যাতে আপনি কোলাহল এড়িয়ে যেতে পারেন।

"হাত যোগ" কৌশল ব্যবহার করে দেখুন। হাতের যোগ হল আপনার হাতের পেশীগুলি প্রসারিত এবং প্রসারিত/শিথিল করা। নামটি অদ্ভুত মনে হতে পারে, তবে কারও কারও কাছে এটি মানসিক চাপ দূর করার একটি দুর্দান্ত উপায়। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি হাত স্টিয়ারিং হুইল থেকে সরিয়ে দিবেন শুধুমাত্র যখন আপনাকে একটি লাল আলোতে থামানো হবে।

• আপনার আঙ্গুল এবং উভয় হাত যতটা সম্ভব প্রসারিত করুন।
• কয়েক সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থান ধরে রাখুন, তারপর আবার শিথিল করুন।
• আপনার হাতের তালুতে প্রতিটি আঙুল বাঁকুন, আপনার থাম্ব দিয়ে আলতো করে টিপুন। ধরে রাখুন, তারপর ছেড়ে দিন।
• আপনার কব্জি ফ্লেক্স করুন এবং পেশী এবং জয়েন্টগুলোকে শিথিল করার জন্য প্রতিটি জয়েন্টকে একবারে বাঁকুন।

আপনার মধ্যে প্রতিশোধ নেওয়ার তাগিদ প্রতিহত করুন। যদি কেউ আপনার পথ কেটে ফেলে বা খুব ধীর গতিতে গাড়ি চালাচ্ছে, আপনি সাধারণত হর্নিং, চিৎকার, শপথ বা অনুপযুক্ত দেহের ভাষা প্রদর্শন করবেন। এটি আপনাকে এক মুহুর্তের জন্য ভাল বোধ করতে পারে, তবে এটি অন্য চালকের উপর খারাপ প্রভাব ফেলবে এবং উভয় পক্ষকে আরও বিশৃঙ্খল পরিস্থিতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

• শরীরের এমন নড়াচড়া এড়িয়ে চলুন যা রাগ জাগায়। এর মধ্যে রয়েছে হর্ন বাজানো, হেডলাইট জ্বলানো, বা মুষ্টি মুঠো করা। এই প্রতিটি কাজ প্রায় অবশ্যই রাগ এবং হিংসাত্মক প্রতিক্রিয়া উস্কে দেবে।
• এমন আচরণকে এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন যা একটি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, এমনকি যদি এটি কেবল চিৎকার করেও হতে পারে। আপনি যদি অন্য ড্রাইভারকে অভিশাপ দিচ্ছেন এবং আপনার গাড়ির জানালা খোলা থাকে, তাহলে এটা সম্ভব যে ড্রাইভার আপনার কণ্ঠ শুনেছে এবং আক্রমণাত্মকভাবে সাড়া দিয়েছে।

আপনার ড্রাইভিং দূরত্ব বজায় রাখুন। কিছু লোক খুব কম দূরত্বে গাড়ি চালাতে চায় যখন তাদের লেন কাটা হয় বা অন্য ড্রাইভার তাদের বিরুদ্ধে "দোষী" হয়। এটি একটি অত্যন্ত সম্ভাব্য বিপজ্জনক পদক্ষেপ। খুব কাছ থেকে গাড়ি চালানো দুর্ঘটনার ঝুঁকি বাড়ায় এবং অন্যান্য চালকদের রাগ করতে পারে।

"চার সেকেন্ড" নিয়মটি ব্যবহার করুন। যখন আপনার সামনে গাড়ির ব্রেক লাইট বা টার্ন সিগন্যাল লাইট আসে, তখন গণনা শুরু করুন এবং আপনার গতি কমিয়ে দিন যাতে আপনি আপনার সামনে গাড়ির খুব কাছে না যান এবং চার সেকেন্ডের আগে তার অবস্থানে পৌঁছান।

নিরাপদ থাকুন যখন অন্য ড্রাইভার আক্রমণাত্মক হয়ে ওঠে

1. শান্ত থাক. যদি কেউ আপনাকে ট্র্যাক, হংক, চিৎকার বা আপনার হেডলাইট জ্বালিয়ে দেয়, তাহলে আপনি ভীত বা নার্ভাস বোধ করতে পারেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে আপনাকে অবশ্যই শান্ত থাকতে হবে এবং নিরাপদে আপনার গন্তব্যে পৌঁছানোর জন্য যথাসম্ভব নিরাপদভাবে কাজ করতে হবে।

   

   • আপনি যখন অন্য চালকদের আক্রমণাত্মক আচরণ দেখেন তখন আপনার আবেগকে নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
   • আপনার মানসিক অবস্থা জানুন এবং যতটা সম্ভব নিরাপদে গাড়ি চালান।
   • শান্ত থাকার জন্য নিজেকে যতটা সম্ভব আরামদায়ক করার চেষ্টা করুন। আপনার গাড়িতে শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ চালু করুন এবং আপনার আসনের অবস্থান সামঞ্জস্য করুন (যদি আপনি নিরাপদে এটি করতে পারেন), যাতে আপনি আরামে গাড়ি চালাতে পারেন।
   • মনে রাখবেন যে শেষ পর্যন্ত, এটি কেবল একটি ট্রাফিক উপদ্রব। অন্য চালকদের খারাপ আচরণ যেন আপনার দিন নষ্ট না করে। সর্বোপরি, যদি আপনি আবেগকে উপচে পড়তে দেন তবে এটি আপনার নিজের জীবনকে ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।

2. চোখের যোগাযোগ না করার চেষ্টা করুন। যদি কেউ আক্রমনাত্মক আচরণের লক্ষণ দেখায়, উদাহরণস্বরূপ তাদের হর্ন বাজানো, হেডলাইট জ্বালানো, বা আক্রমণাত্মকভাবে গাড়ি চালানো, নিশ্চিত করুন যে আপনি ড্রাইভারের সাথে চোখের যোগাযোগ এড়ান। বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে একজন বিক্ষিপ্ত ড্রাইভার যিনি আপনাকে তার সাথে চোখের যোগাযোগ করতে দেখছেন তিনি চোখের যোগাযোগকে তার প্রতি আপনার আক্রমণাত্মক প্রতিক্রিয়া হিসাবে উপলব্ধি করবেন এবং এই ধারণাটি আক্রমণ করতে পারে।

   

   • একটি সংকেত দিন যে অন্য ড্রাইভার আপনাকে পাস করতে পারে (যদি সে আপনার গাড়িটি পাস করার চেষ্টা করে)।
   • আপনার সামনের রাস্তায় চোখ রাখুন। আপনি অন্য চালকদের দিকে তাকান না।

3. সাবধানে চালান. যদি কেউ আক্রমনাত্মক আচরণ করে, তাহলে সাড়া দেওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল তাকে আপনার সামনে দিয়ে যেতে দিন। যদি ড্রাইভার আপনার সামনে থাকে তবে তার গতিবিধি পর্যবেক্ষণ করুন যাতে আপনি সাবধান এবং নিরাপদ থাকতে পারেন। কিন্তু যদি সে আপনার পিছনে থাকে, তাহলে সে আপনাকে অনুসরণ করতে পারে অথবা আরো আক্রমণাত্মক কাজ করার চেষ্টা করতে পারে।

   

   • যদি একজন আক্রমণাত্মক ড্রাইভার আপনাকে পাস করার চেষ্টা করে, তাহলে তাই হোন।
   • যখনই কেউ আপনার পথ ধরতে চায়, কেবল এটি ছেড়ে দিন (যদি আপনি নিরাপদে এটি করতে পারেন)।
   • আপনার সামনে রাস্তায় সবসময় আপনার দৃষ্টি স্থির করে এবং মাঝে মাঝে বাম এবং ডান দিকে তাকিয়ে বিপদ এড়াতে খুব হঠাৎ ব্রেকিং এড়ানোর চেষ্টা করুন।
   • আপনার সামনের গাড়ির খুব কাছাকাছি চলবেন না বা গাড়ি চালাবেন না।
   • অন্যদের গলি অবরোধ করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি অন্যান্য চালকদের ক্ষুব্ধ বা অধৈর্য করতে পারে।

4. অন্যান্য চালকদের কর্মের কারণ সম্পর্কে ইতিবাচকভাবে চিন্তা করুন। যখন অন্য চালক আপনার গলিতে কাটবে, টার্ন সিগন্যাল চালু না করে লেন পরিবর্তন করবে, আপনার দিকে ফিরবে, অথবা অন্য গাড়ির প্রতি আক্রমণাত্মক আচরণ করবে, তখন আপনি ধরে নিতে পারেন যে চালক ইচ্ছাকৃতভাবেই আপনার কাছে বোঝাচ্ছে। আসলে, সে হয়তো আপনাকে দেখতে পাচ্ছে না, অথবা সে হয়তো কিছু জরুরী অবস্থার মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। হয়তো তিনি হাসপাতালে যাওয়ার পথে, এবং আপনাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে টার্গেট করার চেষ্টা করছেন না।

   

   • মনে রাখবেন চাকার পিছনে থাকা সত্ত্বেও মানুষ ভুল করতে পারে। আপনিও হয়তো কিছু ভুল করেছেন।
   • কিছু চরম পরিস্থিতি, যেমন প্রতিকূল স্বাস্থ্যের অবস্থা বা প্রিয়জনের মৃত্যু, মানুষকে তাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে কাজ করতে পরিচালিত করতে পারে।
   • একজন আক্রমণাত্মক চালককে আঘাত করা বা আপত্তিকর দেহের ভাষা প্রদর্শন সম্পর্কে খারাপ ধারণা করার আগে, মনে রাখবেন যে ব্যক্তিটি এমন কিছু হতে পারে যা আপনি জানেন না।

5. আপনার প্রয়োজন হলে সাহায্য নিন। যদি কেউ আপনাকে অনুসরণ করে এবং স্পষ্টভাবে আক্রমণাত্মক আচরণ করতে চায়, তবে বাড়ি বা কর্মস্থলে ফিরে যাবেন না। এটি আপনাকে সহিংসতার জন্য একটি সহজ টার্গেট করে তুলবে, সেইসাথে আপনি যেখানে কাজ করেন বা বাস করেন সেখানে অসৎ উদ্দেশ্যপ্রাপ্ত ড্রাইভারকেও দিন। পরিবর্তে, অন্য অনেক লোকের সাথে নিরাপদ স্থানে গাড়ি চালানোর চেষ্টা করুন, অথবা যেখানে আপনি একজন পুলিশ অফিসারের সাহায্য পেতে পারেন।

   

   • আপনার তালা রাখুন এবং আপনার গাড়ির জানালা বন্ধ করুন। গাড়ি থেকে নামবেন না, নির্বিশেষে অন্য কোন চালক আপনাকে উস্কে দেওয়ার চেষ্টা করুক না কেন।
   • পরের বার যখন কেউ আপনাকে অনুসরণ করছে, তখন অন্য, নিরাপদ রুট নিন, এমনকি এর মানে হল আপনি আপনার গন্তব্যে দেরি করবেন।
   • নিকটস্থ থানায় যান। যদি কোন ড্রাইভার আপনার ক্ষতি করার উদ্দেশ্যে আপনাকে অনুসরণ করে, আপনি থানায় থামলে সে দুবার চিন্তা করবে।
   • যদি আপনি নিকটতম থানায় যেতে না পারেন, তাহলে জনবহুল এলাকায় যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং সেই জনবহুল এলাকা থেকে পুলিশকে কল করুন।
   • গাড়ি চালানোর সময় আপনার সবসময় ফোনে কথা বলা এড়িয়ে চলা উচিত, যদি কেউ আপনাকে স্পষ্টভাবে অনুসরণ করে, রাস্তার পাশে থামার আগে আপনাকে পুলিশকে কল করতে হবে।

6. আপনার অগ্রাধিকারগুলি মনে রাখুন। যখন পরিস্থিতি উত্তপ্ত হয়, তখন কারো আক্রমনাত্মক আচরণের সাথে রাগের আচরণ করাও খুব লোভনীয়। যাইহোক, এটি আপনার ক্ষতির জন্য হবে। অন্যান্য চালকদের সাথে রাস্তায় মারামারিতে অনেকে আহত বা মারাও গিয়েছিলেন। মনে রাখবেন রাগের সাথে রাগের জবাব দিলে বিশৃঙ্খলার আরও বড় শিখা দেখা দেবে।

   

   • আপনার গাড়ির ড্যাশবোর্ডে আপনার প্রিয়জনের ছবি রাখার চেষ্টা করুন। এটি আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিতে সাহায্য করতে পারে যে আপনি যদি একজন আক্রমনাত্মক আচরণের জন্য পুলিশের হাতে ধরা পড়েন বা এমনকি অন্য কোন রাগান্বিত ব্যক্তির সহিংস কর্মকাণ্ডের কারণে নিহত হন তাহলে আপনি আপনার প্রিয়জনকে হারাতে পারেন।
   • মনে রাখবেন যে আক্রমণাত্মক আচরণ আপনাকে আহত বা মৃত, বা অন্য কাউকে আঘাত করতে/মারা যেতে পারে। এটা আপনার জন্য খুবই ক্ষতিকর।
   • গাড়ি চালানো কোন প্রতিযোগিতা নয়। আপনি এবং রাস্তার অন্যরা নিরাপদে বাড়ি ফিরতে এবং প্রিয়জনের সাথে দেখা করতে চাইবেন।

   আপনার নিজের কর্মের কারণে রাস্তায় শব্দ এড়ানো

   1. গাড়ি চালানোর আগে আপনার মেজাজ পরীক্ষা করুন। আপনি যদি আপনার বাড়ি বা কর্মক্ষেত্রটি রাগান্বিত, বিরক্ত বা হতাশ হয়ে চলে যান, তাহলে রাস্তার নিচে একটি তুচ্ছ ঘটনা দেখে আপনি রাগান্বিত হওয়ার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে। রাস্তায় হট্টগোল এড়ানোর সবচেয়ে সহজ উপায় হল গাড়ি চালানোর আগে কিছু সময় নিয়ে ঠান্ডা হয়ে যাওয়া, যেকোনো আবেগ বা রাগ থেকে মুক্তি পাওয়া।

      

      • আপনি রাগ করার আগে, আপনার নিজের হৃদয় এবং আবেগের অবস্থা পরীক্ষা করুন।
      • নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন এমন কিছু আছে যা গত কয়েক ঘন্টার মধ্যে আপনাকে রাগান্বিত করেছে। আপনি যদি ঘর থেকে বেরিয়ে যান, তাহলে এটি আপনার স্ত্রী বা প্রতিবেশীর সাথে তর্কে রূপ নিতে পারে। আপনি যদি কাজ ছেড়ে যান, এটি কর্মক্ষেত্রে বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য ইভেন্টের রূপ নিতে পারে।
      • সেদিন আপনি যে চাপের মধ্যেই থাকুন না কেন আপনি তার মোকাবেলা করুন। এমন সময়গুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন যখন আপনি অন্য মানুষের সাথে অধৈর্য হয়ে পড়েছিলেন, আপনার আবেগের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেছিলেন, অথবা অন্য মানুষের প্রতি রাগী চিন্তাভাবনা করেছিলেন।
      • গাড়ি চালানোর আগে শীতল হওয়ার উপায় খুঁজুন। আপনি যদি আপনার মাথা পরিষ্কার করার জন্য একটি ছোট হাঁটা নিতে পারেন, এটি চেষ্টা করুন। যদি তা না হয় তবে আপনার গাড়িতে বসে কয়েক মিনিট আগে ধ্যান করার চেষ্টা করুন যতক্ষণ না আপনি আবার শান্ত বোধ করেন।

   2. সম্পূর্ণ জাগ্রত এবং সচেতনভাবে গাড়ি চালান। গবেষণায় দেখা গেছে যে যদি একজন ব্যক্তি অত্যন্ত ক্লান্ত হয়, সে মানসিক নিয়ন্ত্রণ হারানোর প্রবণ হয় এবং গাড়ি চালানোর সময় এটি বিপজ্জনক হতে পারে। উপরন্তু, তিনি ভাল বিশ্রাম এবং সম্পূর্ণরূপে শান্ত থাকা উচিত। একজন চালকের জন্য সচেতন হওয়া এবং অ্যালকোহল আপনার চেতনার মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে এবং আপনাকে খিটখিটে বা যুদ্ধের প্রবণ করে তুলতে পারে (সেইসাথে আপনার গাড়ি চালানোর ক্ষমতার উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে) এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

      

      • আপনার গাড়িতে আপনার সাথে স্ন্যাকস রাখার চেষ্টা করুন, কারণ কখনও কখনও ক্ষুধার্ত চালকের আবেগ রাস্তায় হট্টগোল সৃষ্টি করতে পারে।
      • যখন আপনি ভালভাবে বিশ্রাম, পূর্ণ এবং পুরোপুরি জাগ্রত হন তখন ড্রাইভ করুন, কারণ এটি গাড়ি চালানোর জন্য সবচেয়ে নিরাপদ অবস্থা।

   3. অতিরিক্ত সময় নিন। আপনি যদি কোন গুরুত্বপূর্ণ স্থানে যাচ্ছেন, ট্রাফিক পরিস্থিতি অনুমান করতে অতিরিক্ত সময় নিন। এইভাবে আপনি যদি ট্র্যাফিক জ্যামে আটকে যান তবে আপনি চাপে পড়বেন না এবং আপনার রাস্তায় হৈচৈ হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকবে।

      

      • অবশ্যই, আপনি জানেন যে আপনার নিয়মিত যাতায়াতের দৈর্ঘ্য এবং সম্ভাব্য ট্রাফিক জ্যামের পূর্বাভাস দেওয়ার জন্য আপনাকে তাড়াতাড়ি বাড়ি ছেড়ে চলে যেতে হবে।
      • আপনার স্থানীয় পরিবহন পরিষেবা বিভাগের সাথে যোগাযোগ করুন, অথবা আপনার চারপাশের ট্রাফিক পরিস্থিতি সম্পর্কে সর্বশেষ পুলিশ রিপোর্ট এবং খবর পান। এমন কোনো দুর্ঘটনা বা রাস্তাঘাট হতে পারে যা আপনি জানেন না।
      • স্থানীয় পরিবহন পরিষেবা বিভাগের বেশ কয়েকটি ওয়েবসাইট রাস্তা ব্যবহারকারীদের ভ্রমণের সময়ের হিসাব দেখায়। এই হিসাবটি আপনার প্রস্থান এবং গন্তব্যের অবস্থান এবং আপনার গন্তব্যে প্রয়োজনীয় আগমনের সময় জিজ্ঞাসা করবে এবং আপনার ট্রাভেল রুটের সাথে মেলে এমন বর্তমান ট্রাফিক পরিস্থিতির তথ্যের সাথে এটি তুলনা করবে।

   4. যথাসম্ভব যানজট এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি শহরতলিতে থাকেন, তাহলে আপনার সীমিত রুটের বিকল্প থাকতে পারে, কিন্তু যদি আপনি একটি শহুরে এলাকার কাছাকাছি থাকেন, তাহলে আপনি ট্রাফিক জ্যাম এড়াতে বিভিন্ন রুট অপশন অন্বেষণ করতে সক্ষম হতে পারেন।

      

      • আপনি যদি কমপক্ষে দুইজন যাত্রী নিয়ে ভ্রমণ করেন, তাহলে আপনি "তিনজন এক" রুট (একটি রুট যা একটি গাড়িতে কমপক্ষে তিনজন লোকের প্রয়োজন) নিতে পারেন। স্থানীয় নিয়মাবলী সম্পর্কে সচেতন থাকুন, কারণ এই ধরনের ড্রাইভিং প্রবিধান প্রয়োগকারী বেশ কয়েকটি অবস্থান রয়েছে।
      • যানজট এড়িয়ে চলুন। এই জ্যামের সময়গুলি স্থান অনুসারে পরিবর্তিত হয়, তবে সবচেয়ে খারাপ ট্র্যাফিক জ্যাম সাধারণত সকাল 7 টা থেকে 10 টা এবং 4 থেকে 7 টার মধ্যে হয়।
      • ট্রাফিক তথ্য অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন এবং ব্যবহার করুন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি যানজট সনাক্ত করতে পারে এবং আপনার গন্তব্যের অন্যান্য রুটের তথ্য সরবরাহ করতে পারে। যাইহোক, আপনি ড্রাইভ করার আগে এটি সক্রিয় করতে ভুলবেন না, কারণ একটি মোবাইল ফোন ব্যবহার করার সময় গাড়ি চালানো দুর্ঘটনার কারণ হতে পারে।

   5. গণপরিবহন ব্যবহার কর. রাস্তায় গোলমাল এড়ানোর একটি নিশ্চিত উপায় হল মোটেও গাড়ি চালানো নয়। আপনি যদি একটি বড় শহরে থাকেন তবে আপনি সম্ভবত স্থানীয় গণপরিবহন ব্যবস্থার সুবিধা নিতে সক্ষম হবেন। যদিও আপনি জাকার্তার মতো মেট্রোপলিটন এলাকায় নাও থাকতে পারেন, আপনার শহরে সাধারণত গণপরিবহন আছে, যেমন বাস বা ট্রেন।

      

      • পাবলিক ট্রান্সপোর্ট ব্যবহার করা ড্রাইভিং থেকে স্ট্রেস কমায়। পাবলিক ট্রান্সপোর্ট ড্রাইভার ট্রাফিক পরিস্থিতি নিয়ে কাজ করার সময় আপনি পড়তে, গান শুনতে বা বিরতি নিতে পারেন।
      • বেশিরভাগ পাবলিক ট্রান্সপোর্ট অপশন মোটামুটি সাশ্রয়ী পরিবহন ফি নেয় এবং জ্বালানির দাম এবং একটি ব্যক্তিগত গাড়িতে পার্কিংয়ের খরচের সাথে তুলনা করলে, বাস বা ট্রেন নেওয়া ড্রাইভিংয়ের চেয়ে সস্তা হতে পারে।
      • যদিও এই পাবলিক ট্রান্সপোর্ট রুটটি আপনি যেখানে থাকেন সেখান থেকে সরাসরি নাও যেতে পারে, আপনি হেঁটে বা বাইকে করে নিকটস্থ বাস স্টপ বা স্টেশনে যেতে পারেন। আপনার বসবাসের এলাকায় একটি পাবলিক পার্কিং এলাকা থাকতে পারে যাতে আপনি সেই পার্কিং এরিয়াতে গাড়ি চালাতে পারেন এবং তারপর নিকটবর্তী বাস স্টপ বা স্টেশন থেকে পাবলিক পরিবহন ব্যবহার করতে পারেন।
      • আপনার শহরের বাস স্টপ বা ট্রেন লাইনের জন্য অনলাইন অনুসন্ধান করে আপনার শহরের গণপরিবহন ব্যবস্থা সম্পর্কে জানুন।

   পরামর্শ

   • সব পরিস্থিতিতে প্রাপ্তবয়স্ক হন।
   • যদি একজন ক্ষুব্ধ ড্রাইভার আপনাকে অনুসরণ করার চেষ্টা করে বা আপনার গাড়িতে কিছু ফেলে দেয়, শান্ত থাকুন এবং পুলিশ বা স্থানীয় ফ্রিওয়ে কর্মকর্তাদের কল করুন। পুলিশকে রিপোর্ট করার জন্য গাড়ির বৈশিষ্ট্য, গাড়ির বৈশিষ্ট্য এবং গাড়ির লাইসেন্স প্লেট নম্বর (যদি সম্ভব হয়) মনে রাখার চেষ্টা করুন।
   • মনে রাখবেন যে কেউ যে আপনাকে বিরক্ত করার চেষ্টা করে বা রাস্তায় আক্রমণাত্মক হওয়ার চেষ্টা করে তার সাধারণত ব্যক্তিগত সমস্যা থাকে। এই সমস্যার সাথে আপনার কোন সম্পর্ক নেই। তারা আসলে করুণার যোগ্য, কারণ তাদের মধ্যে কিছু ভুল আছে।
   • আপনি যদি আক্রমণাত্মকভাবে গাড়ি চালানোর এবং রাস্তায় হৈচৈ করতে থাকেন, তাহলে বিশেষ পরামর্শ নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন যাতে আরও গুরুতর সমস্যা দেখা দেওয়ার আগে আপনি আপনার রাগ/আগ্রাসন সমস্যা মোকাবেলা করতে পারেন।

   সতর্কবাণী

   • যদি আপনার বাচ্চারা গাড়িতে থাকে তবে অনুপযুক্ত শব্দ এবং খারাপ কাজ এড়ানোর চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন, বাচ্চারা সে সব কপি করবে এবং করবে।
   • রাস্তায় গোলমাল অবশ্যই নিরাপদ নয়। যাই হোক না কেন শান্ত থাকার চেষ্টা করুন।
   • অন্য চালকদের যেকোনো ধরনের রাগ মোকাবেলার তাগিদ প্রতিহত করুন। একটি হাতের বন্ধুত্বপূর্ণ waveেউ বা এমনকি একটি প্রকৃত হাসি অভদ্র বা প্রতিবাদী আচরণ হিসাবে বিবেচিত হতে পারে, এবং অন্যান্য চালকদের আরও রাগ উস্কে দিতে পারে।
   • অন্য লোকের সাথে শব্দ করতে গাড়ি থামাবেন না। আপনার জানালা বন্ধ রাখুন এবং আপনার গাড়ির দরজা লক করুন। নিকটস্থ থানায় বা জনাকীর্ণ স্থানে যান। পথে, শান্তভাবে গাড়ি চালান, এবং যদি সম্ভব হয়, অন্তত চারবার বাম দিকে ঘুরুন। আপনার অনুসরণকারী লোকেরা হাল ছেড়ে দিতে পারে, কারণ আপনি কেবল চেনাশোনাতে গাড়ি চালাচ্ছেন।
   • আপনার সামনের রাস্তায় চোখ রাখুন। আপনার চোখ এড়ানো, এমনকি একটি মুহূর্তের জন্য, একটি দুর্ঘটনার কারণ হতে পারে বা অন্য রাগী ড্রাইভারকে বিরক্ত করতে পারে।