একঘেয়েমি অনেক মজা হতে পারে যখন আপনি জানেন যে আপনি কি করতে পারেন। আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার সময় পূরণের জিনিসগুলি খুঁজে বের করা এবং আপনি আর বিরক্ত বোধ করবেন না। আপনার একঘেয়েমি থেকে মুক্তি পেতে ধাপ 1 দেখুন!
ধাপ
পদক্ষেপ 1. রান্না বা বেকিং চেষ্টা করুন।
বেকিং বা রান্নার সময়, আপনি সময় পার করতে পারেন এবং উত্পাদিত সুস্বাদু খাবারগুলি উপভোগ করতে পারেন। আপনার রান্নার বইটি প্রস্তুত করুন অথবা সুস্বাদু রেসিপিগুলির জন্য ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করুন এবং সেগুলি ব্যবহার করে দেখুন।
পদক্ষেপ 2. নিজেকে সুন্দর করুন।
বিভিন্ন শৈলী চেষ্টা করুন এবং আপনার মুখে ফলাফল দেখুন। আপনার পায়খানা খুলুন এবং মিশ্রিত করুন এবং পরবর্তী কয়েক দিনের জন্য কাপড় মেলান। আপনার জামাকাপড় এবং মেক আপ মেলে, এবং আনুষাঙ্গিক কাস্টমাইজ করুন।
আপনার নখ রং করুন। সুন্দর রং বা বিভিন্ন রং দিয়ে আপনার নখ সাজান।
পদক্ষেপ 3. একটি সিনেমা দেখার চেষ্টা করুন।
আপনি ইন্টারনেটে, টিভিতে সিনেমা খুঁজতে পারেন, অথবা সিনেমা ভাড়ায় যেতে পারেন। এমনকি আপনি সিনেমা দেখার চেষ্টা করতে পারেন। অথবা হয়তো, এমন সিনেমা দেখার চেষ্টা করুন যা আপনি সাধারণত ডকুমেন্টারি বা রহস্যের মতো দেখেন না।
ধাপ 4. কিছু অনুশীলন করুন।
আপনি যদি কোন আকর্ষণীয় কিছু খুঁজে না পান, তাহলে আপনি যা উপভোগ করেন তা অনুশীলনের চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একজন ফুটবল খেলোয়াড় হন, বলটি আপনার বাড়ির উঠোনে বা কাছাকাছি পার্কে নিয়ে যান এবং ড্রিবলিং বা শুটিং অনুশীলন করুন। অথবা, যদি আপনি পিয়ানো বাজান, তাহলে বসে কিছু ফল খেয়ে দেখুন। আপনাকে শীট মিউজিক পড়তে হবে না, শুধু আপনার পছন্দের গানটি বাজান।
পদক্ষেপ 5. আপনার ঘর পরিষ্কার করুন।
নিশ্চিত করুন যে সবকিছু পরিষ্কার এবং পরিষ্কার দেখাচ্ছে। একটি পরিষ্কার ঘর আপনাকে আরামদায়ক মনে করতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, একটি পরিপাটি ঘর আপনাকে একঘেয়েমি কাটিয়ে উঠতে এবং অন্যান্য কাজ করার জন্য আত্মাও দিতে পারে।
আপনার পায়খানা গুছিয়ে রাখুন। যতক্ষণ আপনি বিরক্ত বোধ করেন, আপনার পোশাক পরিষ্কার করার মতো সাধারণ কিছু করার চেষ্টা করুন। আপনার জামাকাপড় বাছাই করুন এবং সেগুলি আলাদা করুন যা আপনি আর পরতে পারবেন না। আপনি নতুন পোশাকের জন্য জায়গা করে নেওয়ার পরে আপনি ভাল বোধ করবেন।
ধাপ 6. যেসব স্থান আপনি সাধারণত উপেক্ষা করেন সেগুলি পরিষ্কার করুন।
অ্যাটিক বা গ্যারেজে যান এবং দেখুন আপনি কী পরিষ্কার করতে বা ফেলে দিতে পারেন। এমনকি আপনি পরিষ্কার করার সময় হারিয়ে যাওয়া জিনিসগুলি খুঁজে পেতে পারেন।
যে জায়গাগুলি সাধারণত খুব কমই পরিষ্কার করা হয় সেগুলি হল আলমারির পিছনে, টয়লেট পেপার হোল্ডারের হ্যান্ডেল, লাইট প্লাগ এবং ডিশওয়াশার। একটি পরিষ্কার রাগ পান এবং সেই জায়গাগুলি মুছুন।
ধাপ 7. একটি নৈপুণ্য তৈরি করুন।
আপনার যদি একটু সময় থাকে, তবে সেই নৈপুণ্যটি চালিয়ে যাওয়ার সময় যা আপনি দীর্ঘদিন করেননি। মিউজিক চালু করুন যাতে আপনি এটি শেষ করতে আরও বেশি উত্তেজিত হন!
- আপনার ঘর সাজান। একটি পেইন্টিং ইনস্টল করুন যা দীর্ঘদিন ধরে গ্যারেজে সংরক্ষণ করা হয়েছে। যদি পারেন, বসার ঘরটিও সাজান। আসবাবপত্র সরান, বা দেয়াল পুনরায় রঙ করুন।
- গৃহস্থালী যন্ত্রপাতি মেরামত করুন। হতে পারে আপনার সিঙ্ক ফুটো হচ্ছে এবং মেরামতের প্রয়োজন, অথবা ছাদের সিঁড়িগুলো একটু বাঁকা। চটকদার দরজা ঠিক করতে এই সময়টি ব্যবহার করুন এবং আপনি কিছু সম্পন্ন করার বিষয়ে ভাল বোধ করবেন!
ধাপ 8. আপনার পোষা প্রাণীর সাথে কিছু করুন।
যদি আপনার পোষা প্রাণী থাকে, তাহলে তাদের গোসল করান অথবা তাদের নখ কাটুন। অথবা আপনার পোষা প্রাণীকে আপনার পরিবারের সদস্য এবং বন্ধুদের দেখানোর জন্য একটি নতুন কৌশল শেখান।
5 এর 1 পদ্ধতি: ভিডিও তৈরি করা
ধাপ 1. আপনার বন্ধুকে কল করুন অথবা মেসেজ করুন যারা ব্যস্ত নাও হতে পারে এবং তাদের একসাথে একটি ভিডিও তৈরি করতে বলুন।
এটি আপনার ভেন্ট ফ্রেন্ড বা এমন বন্ধুও হতে পারে যার সাথে আপনি খুব কমই কথা বলেন।
ধাপ 2. তাদের বুঝিয়ে বলুন, যখন তারা আপনার বাড়িতে পৌঁছাবে, আপনার কোন ভিডিও আইডিয়া আছে।
বলুন যে আপনি একটি 'বোর যখন আপনি কি করতে চান' ভিডিও করতে চান।
ধাপ 3. 10-50 জিনিষের একটি তালিকা তৈরি করুন।
পরিমাণ আপনি কত জিনিস চিন্তা করতে পারেন উপর নির্ভর করে।
ধাপ 4. ক্যামেরা সেট আপ করুন।
একটি আইপ্যাড ক্যামেরা ব্যবহার করুন, একটি ক্যামেরা যার ভিডিও আছে, অথবা একটি আইফোন, যাই হোক না কেন কাজ করে। এডিট এবং মার্জ করার জন্য আপনার একটি অ্যাপ আছে তা নিশ্চিত করুন; অ্যাপ স্টোরে এটি করার জন্য অনেকগুলি অ্যাপ রয়েছে।
ধাপ 5. এটি রেকর্ড করুন।
আপনার বন্ধুর একজনকে আপনি যে ক্রিয়াকলাপটি করতে চান তা বলতে বলা ভাল, তারপরে অন্য বন্ধুটি আপনার বন্ধু বলার পরে ক্রিয়াকলাপটি করতে বলে, দুটি পৃথক ভিডিও রেকর্ড করে।
ধাপ 6. অ্যাপ স্টোর থেকে অ্যাপ ব্যবহার করে ভিডিওগুলি মার্জ করুন।
মনে রাখবেন, এমন অনেক অ্যাপ আছে যা আপনি ডাউনলোড এবং চেষ্টা করতে পারেন এবং যদি আপনি সেগুলি পছন্দ না করেন বা সেগুলি আপনার প্রত্যাশিত না হয় তবে সেগুলি মুছুন এবং অন্য কিছু চেষ্টা করুন।
ধাপ 7. আবার শুনুন।
যদি আপনি এটি পছন্দ না করেন, আপনি যে অংশটি পছন্দ করেন না তা রেকর্ড করুন বা শুরু থেকে এটি পুনরায় রেকর্ড করুন। আপনি যদি এটি পছন্দ করেন, ভিডিওটি ফেসবুক, Google+, ইউটিউব বা টুইটার, এমনকি ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করুন, যদিও আপনাকে কেবল 15 মিনিটের ভিডিও পোস্ট করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে। আপনার বন্ধুদের কাছে আপনি যা করতে পারেন তা দেখানো এখনও উপযুক্ত।
ধাপ 8. যখন আপনি বিরক্ত হন তখন ভিডিওটি দেখুন।
এই ভিডিওটি আপনাকে মনে করিয়ে দেবে যে আপনি যখন বিরক্ত হবেন তখন আপনি কি করতে পারেন!
5 এর 2 পদ্ধতি: ভ্রমণের সময় নিজেকে বিনোদন দেওয়া
পদক্ষেপ 1. অন্যদের দিকে মনোযোগ দিন।
ভ্রমণের সেরা অংশগুলির মধ্যে একটি হল জনাকীর্ণ স্থানে মনোযোগ দেওয়া। যখনই আপনি জনাকীর্ণ স্থানে (স্টেশন, বিমানবন্দর, টার্মিনাল, ক্যাফে ইত্যাদি) বিরক্ত হন, আপনার চারপাশের লোকদের দিকে মনোযোগ দিন।
আপনি যাদের দেখছেন তাদের সম্পর্কে গল্প তৈরি করুন। জেব্রা লেগিংসে মহিলা? তিনি একজন আন্তর্জাতিক গুপ্তচর ছিলেন যিনি তার iorsর্ধ্বতনদের সাথে দেখা করতে যাচ্ছিলেন। লোকের দৃষ্টি তার মুখ থেকে দূরে রাখতে তিনি একটি ডোরাকাটা শার্ট পরেন।
ধাপ 2. Eavesdrop।
আপনার চারপাশের কথোপকথন শুনুন। শুনতে অদ্ভুততম কথোপকথন খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি শুনতে ধরা পড়বেন না। এমন আচরণ করুন যেন আপনি একটি বই বা ম্যাগাজিন পড়ছেন।
- আপনি যা শুনেন তা লিখুন এবং এটি একটি ছোট গল্প বা কবিতায় পরিণত করুন।
- আপনি যদি অন্য লোকের সাথে ভ্রমণ করেন তবে এটিকে একটি খেলায় পরিণত করুন। অদ্ভুততম কথোপকথন বা বাক্য শোনার জন্য দৌড়।
ধাপ 3. আরেকটি অক্ষর তৈরি করুন।
যখন আপনি ভ্রমণ করেন, আপনি যেভাবেই হতে চান হতে পারেন। একটি চরিত্র তৈরি করুন যা বোধগম্য হয় এবং সেই চরিত্রের মতো কাজ করে যখন আপনি প্লেনে, টার্মিনালে, ট্রেনের জন্য অপেক্ষা করছেন এবং আরও অনেক কিছু। দেখুন আপনি আপনার চরিত্রের প্রতি মানুষকে বিশ্বাস করতে পারেন কিনা।
ধাপ 4. একটি খেলা তৈরি করুন।
কখনও কখনও এটি নিজেকে বিনোদন দেওয়ার একমাত্র উপায়, আপনি শিশু বা প্রাপ্তবয়স্ক। আপনি নিয়মিত খেলা "আই স্পাই" খেলতে পারেন যা গাড়িতে বাচ্চাদের জন্য সত্যিই মজার। আপনি কোথায় আছেন তার উপর নির্ভর করে আপনি নিজের গেমও তৈরি করতে পারেন।
বিরক্তিকর মানুষের জন্য একটি পয়েন্ট সিস্টেম তৈরি করুন। ব্যস্ত ছুটির মৌসুমে আপনি যদি কোথাও আটকা পড়ে থাকেন তবে এটি সাহায্য করবে। সেখানে বিরক্তিকর মানুষ থাকবে, এবং সেই বিরক্তিকর অভ্যাসটিকে একটি খেলায় পরিণত করা এটিকে আরও গ্রহণযোগ্য করে তুলবে। উদাহরণস্বরূপ: কেউ আপনাকে লাইন থেকে কেটে দিলে আপনি +10 পয়েন্ট পাবেন, অথবা যদি কোনো শিশু প্লেনে সব সময় চিৎকার করে তবে আপনি +5 পয়েন্ট পাবেন।
ধাপ ৫। বন্ধুকে কল বা মেসেজ করুন।
অন্যান্য লোকেরা যা করে সেগুলিতে মনোযোগ দিন এবং তাদের সাথে আপনার অদ্ভুত ভ্রমণের অভিজ্ঞতা ভাগ করুন। আপনি আপনার অবসর সময় পূরণ করার জন্য চিন্তা ভাবনা করতে পারেন। আপনি কারো সাথে কথা বলতে পারেন এবং সময় পার করতে পারেন।
5 এর 3 পদ্ধতি: বাড়ির বাইরে নিজেকে বিনোদন দেওয়া
ধাপ 1. ব্যায়াম।
একঘেয়েমি থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায় হল ব্যায়াম করা। আপনি এন্ডোরফিন তৈরি করবেন, যা আপনাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করবে এবং আপনার শরীরকে খুশি করবে। দৌড়াও, সাইকেল চালাও, যে শহরে তুমি থাকো, যোগা করো, লাফ দাও কিন্তু হুলা হুপ অনুসন্ধান করো।
আপনি যে শহরে বাস করেন তা অনুসন্ধান করার জন্য আপনার সময় নিন। আপনি ব্যায়াম করতে পারেন, একঘেয়েমি থেকে মুক্তি পেতে পারেন, এবং সম্ভবত লুকানো জায়গা খুঁজে পেতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. একটি হাঁটা যান।
আপনার গাড়ি, বাসের টিকিট বা বাইক ধরুন এবং আপনার শহর থেকে বেরিয়ে আসুন। এমন একটি বাস নিন যেখানে আপনি সাধারণত যান না, অট্টালিকায় ভরা রাস্তা দিয়ে সাইকেল চালান, গোপন বাগান আবিষ্কার করুন।
ধাপ 3. খাদ্য ব্যাংকে বস্তুগুলি দিন।
বিশেষ করে, যদি আপনি আপনার সময় ঘরের চক্কর দিয়ে কাটান এবং আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি থেকে মুক্তি পান, আপনি সেগুলি ফুড ব্যাঙ্কে দিতে পারেন; আইটেম যেমন অব্যবহৃত (কিন্তু এখনও সুন্দর, দাগহীন বা ছেঁড়া) কাপড়, বা টিনজাত খাবার।
আপনি খাদ্য ব্যাংকেও সাহায্য করতে পারেন, খাদ্য সরবরাহ পুনরায় পূরণ করতে সাহায্য করতে পারেন এবং/অথবা যদি তারা খাবার পরিবেশন করেন তাহলে খাবার পরিবেশন করতে পারেন। কিছুই করার অভ্যস্ত না হয়ে এটি পরিবর্তন করার এবং সময় পার করার এটি একটি দুর্দান্ত উপায়।
ধাপ 4. কাছাকাছি পশু আশ্রয়ে আপনার সময় ব্যয় করুন।
পশুর যত্ন নিতে সাহায্য করুন, হাঁটার জন্য কুকুর নিয়ে যান এবং তাদের স্নান করুন। পশু আশ্রয়কেন্দ্রে প্রায়ই সাহায্য করার জন্য স্বেচ্ছাসেবকদের প্রয়োজন হয় এবং এটি প্রাণীদের সাথে খেলতে মজা হতে পারে (বিশেষত যদি আপনার পোষা প্রাণী না থাকে) এবং আপনি কিছু উপকারী করছেন।
ধাপ ৫। কোনো বন্ধু বা অভিভাবকের সাহায্য চাইতে হলে জিজ্ঞাসা করুন।
আপনার অপরিচিতদের সাহায্য করার দরকার নেই, আপনি আপনার পরিচিত লোকদের সাহায্য করতে পারেন। বাগানের যত্ন নিতে বা তাদের ঘর পরিষ্কার করতে সাহায্য করার প্রস্তাব দিন। এটি আপনার অবসর সময়কে উপযোগী করে তুলবে, বন্ধুদের সাথে ভ্রমণ করবে এবং অন্যদের জন্য সুন্দর কিছু করবে। একঘেয়েমি দূর করার খারাপ উপায় নয়।
5 এর 4 পদ্ধতি: কর্মক্ষেত্রে নিজেকে বিনোদন দেওয়া বা ক্লাসে পড়াশোনা করা
ধাপ 1. ডুডলিং।
শিক্ষক বা অধ্যাপক যা বলছেন তার উপর আপনার মস্তিষ্ক নিবদ্ধ থাকলে আপনার হাত ব্যস্ত রাখার এটি একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনি কর্মক্ষেত্রেও এটি করতে পারেন, যখন আপনি কোনও প্রকল্পের কথা ভাবছেন তখন আপনাকে পরবর্তী কাজ করতে হবে অথবা আপনি যদি বসের সামনে ব্যস্ত থাকার চেষ্টা করছেন।
আপনি যদি এটি পছন্দ করেন তবে আপনি আপনার বন্ধু বা সহকর্মীদের সাথে একটি ডুডল প্রতিযোগিতা রাখতে পারেন। সত্যিকারের বন্য চিত্র তৈরির জন্য একে অপরকে একটি দুর্দান্ত চিত্র দিয়ে পরাজিত করার চেষ্টা করুন, বা অন্য চিত্র যুক্ত করুন।
পদক্ষেপ 2. কিছু সৃজনশীল কাজ করুন।
আপনি কর্মক্ষেত্রে বা ক্লাসে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করতে পছন্দ করেন এবং যদি আপনি বিরক্ত হন তবে আপনি কম চ্যালেঞ্জ অনুভব করতে পারেন। চ্যালেঞ্জিং এবং আকর্ষণীয় কাজ করার চেষ্টা করুন এবং এটি আপনার বস বা শিক্ষককে অফার করুন।
ধাপ 3. কিছু গুছিয়ে রাখুন।
যখন আপনার কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে অবসর সময় থাকে, তখন জিনিসগুলি একটু পরিপাটি করার সময় হয়। কখনও কখনও, এটি আপনাকে আবার আপনার উত্পাদনশীলতা খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে। আপনার কর্মস্থল বা স্কুলের ফোল্ডার পরিষ্কার করুন। নিশ্চিত করুন যে সবকিছু সঠিক জায়গায় আছে এবং সহজেই পাওয়া যাবে।
ধাপ 4. আপনার কম্পিউটার পরিষ্কার করুন।
পর্দা এবং বোতামগুলির মধ্যে দূরত্ব পরিষ্কার করুন। যদি আপনার কম্পিউটার সাদা হয়ে থাকে, তাহলে আপনার ল্যাপটপটিকে তার আসল রঙে ফিরিয়ে আনার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।
আপনার কম্পিউটারকে সংগঠিত করুন যাতে আপনি যে জিনিসগুলি খুঁজছেন তার বেশিরভাগই আপনি খুঁজে পেতে পারেন। ছবিগুলি লেবেলযুক্ত ফোল্ডারে রাখুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার সমস্ত নথি সঠিক ফোল্ডারে রয়েছে।
ধাপ 5. ধ্যান করুন।
আপনার যদি অবসর সময় থাকে এবং আপনি বিরক্ত হন তবে আপনি ধ্যান করার জন্য আপনার সময়টি ব্যবহার করতে পারেন। এটি আপনার মনকে শান্ত করতে এবং আপনাকে আগামী কাজের দিকে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করবে। এটি একটি ভাল রিটার্ন কৌশল।
আপনার ডেস্কে সুন্দরভাবে বসুন এবং আপনার চোখ বন্ধ করুন (অথবা আপনি কাজ করছেন এমন ভান করুন)। গভীরভাবে শ্বাস নিন তারপর শ্বাস ছাড়ুন এবং আপনার শ্বাস দেখুন। যদি আপনি মনে করেন যে আপনি কিছু নিয়ে ভাবছেন, তবে এটি ছেড়ে দিন এবং এটি সম্পর্কে ভুলে যান।
ধাপ 6. পড়া।
পড়া মজাদার এবং আপনি বই, ম্যাগাজিন বা সংবাদপত্র পড়তে পারেন। কিছু পড়া আপনার মস্তিষ্ককে আগ্রহী রাখার জন্য কিছু প্রদান করে সময় পার করতে সাহায্য করে। কখনও কখনও, বিনামূল্যে সময় হল নতুন কিছু চেষ্টা করার উপযুক্ত সময়।
- সাধারণত, আপনি আপনার পাঠ্যপুস্তকের নিচে ক্লাসে বা কর্মস্থলে আপনার ডেস্কের নীচে একটি বই লুকিয়ে রাখতে পারেন। এটি আপনাকে দেখায় যে আপনি কাজ করছেন বা উপকরণগুলিতে মনোযোগ দিচ্ছেন, যখন আসলে আপনি আরও মজাদার কিছু করছেন।
- একটি রহস্য পড়ুন এবং গোয়েন্দারা সমাধান করার আগে সমাধানটি অনুমান করার চেষ্টা করুন, অথবা একটি কল্পনা বা বিজ্ঞান কল্পকাহিনী বই চেষ্টা করুন। অ-কল্পকাহিনী বা আধ্যাত্মিক, দার্শনিক, অলৌকিক, এমনকি বাইবেল বা কোরানের মতো একটি পবিত্র বই পড়ুন।
- লাইব্রেরি থেকে আপনি যে বইগুলি পেতে পারেন তা পরীক্ষা করে দেখুন এবং সেগুলি আপনার কর্মস্থলে বা ক্লাসে যাওয়ার পথে নিয়ে যান। কিছু লাইব্রেরিতে এমনকি অনলাইন ডাটাবেস রয়েছে যাতে আপনি আপনার বাড়ি বা কর্মক্ষেত্র ছাড়াই সেখানে পাওয়া বইগুলি পরীক্ষা করতে পারেন!
ধাপ 7. নতুন কিছু শিখুন।
নতুন সময় এবং আকর্ষণীয় কিছু শেখার জন্য অবসর সময় একটি দুর্দান্ত সময়। তারপরে, আপনি আপনার বন্ধু বা পরিবারকে মুগ্ধ করতে পারেন। কীভাবে জাদু করতে হয় তা শিখুন, কীভাবে আগুন শ্বাস নিতে জানেন, বা চেইন বার্তা তৈরি করতে জানেন!
ধাপ 8. অনলাইনে সার্ফ করুন।
যদি আপনার সামনে একটি কম্পিউটার থাকে, আপনি এটি ইন্টারনেট সার্ফ করতে ব্যবহার করতে পারেন। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার বস বা শিক্ষক দ্বারা ধরা পড়বেন না। আপনি এই সময়টি নিজেকে বিনোদন দিতে বা নতুন কিছু শিখতে ব্যবহার করতে পারেন।
- Craigslist বা Ebay এ যান এবং আপনি যে অদ্ভুত জিনিসগুলি সন্ধান করতে পারেন তা সন্ধান করুন। আপনার টুইটার, ফেসবুক বা টাম্বলার অ্যাকাউন্টে সেগুলি পোস্ট করুন।
- ইনস্টাগ্রাম, ফেসবুক, বা ভাইন দেখুন। ফটো আপলোড করুন, গল্প শেয়ার করুন এবং অন্যদের পোস্ট এবং ফটো দেখুন।
- ইউটিউবে এলোমেলোভাবে ভিডিও দেখুন। আপনি যদি মজার কিছু চান তবে মজার ভিডিওগুলি চয়ন করুন, বিনোদনের জন্য অনেকগুলি ভিডিও চয়ন করুন এবং আপ টু ডেট থাকুন।
- Pinterest ব্যবহার করুন। আপনার পছন্দের একটি বিষয় চয়ন করুন এবং একটি ফোরাম তৈরি করুন, আপনার পছন্দসই ছবি যুক্ত করুন। অথবা অন্য মানুষের ছবি দেখুন।
ধাপ 9. আপনার সহকর্মীদের সাথে আড্ডা দিন।
কখনও কখনও, যখন আপনি বিরক্ত হন তখন নিজেকে বিনোদনের সর্বোত্তম উপায় হ'ল অন্যান্য লোকের সাথে কথা বলা। এমন কাউকে বেছে নিন যাকে আপনি খুব ভালভাবে চেনেন না এবং তাদের সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন (তারা কোথা থেকে এসেছে? তারা স্কুলে যায় কোথায়? কাজের বাইরে তাদের প্রিয় জিনিসগুলি কী?)। আপনি নতুন বন্ধু তৈরি করতে পারেন।
5 এর 5 পদ্ধতি: বন্ধুদের সাথে নিজেকে বিনোদন দেওয়া
পদক্ষেপ 1. আপস।
যদি আপনি কোন বিষয়ে একমত হতে না পারেন, তাহলে আপনি যা করতে চান তা খুঁজে বের করুন এবং আপনার বন্ধু যা করতে চায় তার সাথে একত্রিত করুন। বলুন আপনি একটি সিনেমা দেখতে চান এবং আপনার বন্ধু একটি কেক বেক করতে চায়, ভোজ্য চলচ্চিত্রের সাজসজ্জা (যদি আপনি বেকিংয়ে সত্যিই ভাল হন) দিয়ে একটি লাল কার্পেট-থিমযুক্ত কেক তৈরির চেষ্টা করুন এবং তারপর একটি কেক-থিমযুক্ত সিনেমা দেখুন। এই উদাহরণটি মহান নাও হতে পারে, কিন্তু আপনি ছবিটি বুঝতে পারেন।
ধাপ 2. গানটি শুনুন।
হয়তো আপনার প্রিয় গানে এমন কিছু আছে যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করবে। এটি একটি অদ্ভুত ধারণা বলে মনে হচ্ছে, তবে এটি চেষ্টা করে দেখুন! এমন একটি গান চেষ্টা করুন যা আপনার পরিচিত কিছু বর্ণনা করে এবং সেই গানে এটি সন্ধান করুন।
ধাপ 3. খাওয়া।
এটি ক্যালোরি জমা করার অভ্যাসে পরিণত হতে পারে, তবে আপনার বন্ধুদের সাথে কিছু রান্না করুন। তারপর, ব্যায়াম করে আপনার অতিরিক্ত ক্যালোরি পরিত্রাণ পান। যখন আপনি ব্যায়াম করেন তখন খাওয়া খারাপ অভ্যাস নয়, বিশেষ করে যদি আপনি স্বাস্থ্যকর খাবার খান। কিন্তু, যদি আপনি ব্যায়াম করতে চান, নিশ্চিত করুন যে আপনি আগে থেকেই প্রচুর পানীয় পান করেছেন, এবং ব্যায়ামটিকে একটি খেলায় পরিণত করুন! আপনার বন্ধুদের সাথে বাইক চালান বা দৌড়ান এবং আপনার বন্ধুদের সাথে ধরুন।
ধাপ 4. অন্যদের চ্যালেঞ্জ করুন।
কিন্তু, খুব বেশি দূরে যাবেন না। আপনি যদি জনাকীর্ণ স্থানে থাকেন, তাহলে এটাই সঠিক সময়। আপনার বন্ধুকে একটি অপরিচিত ব্যক্তির সাথে দেখা করার জন্য চ্যালেঞ্জ করুন এবং জিজ্ঞাসা করুন তিনি আপনার অবশিষ্ট লেবু চান, উদাহরণস্বরূপ। আপনি যদি স্কুলে থাকেন, মধ্যাহ্নভোজকে আরও আকর্ষণীয় করে তোলার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার কিছু বন্ধুকে বিভিন্ন টেবিলে বসতে, তাদের কিছু শত্রু বা বিপরীত লিঙ্গের সাথে চ্যালেঞ্জ করা এবং নৈমিত্তিক আচরণ করা।
ধাপ 5. বন্ধুদের সাথে নাচের চাল তৈরি করুন।
প্রথমে, একটি ভাল গান চয়ন করুন, তারপরে নাচের পদক্ষেপগুলি এবং শেষ পর্যন্ত পোশাকগুলি সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিন। পরবর্তী, এই নৃত্য পরিবেশন করার জন্য একটি তারিখ নির্ধারণ করুন এবং প্রতিদিন এটি অনুশীলন করুন!
পরামর্শ
- নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন: এমন কিছু করুন যা আপনি আগে করেননি।
- সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, মজা আছে! সবকিছু করতেই মজা।
- একঘেয়েমি সাধারণত আপনাকে সৃজনশীলভাবে ভাবায় এবং অস্বাভাবিক ধারণা নিয়ে আসে - তাই কখনও কখনও নিজেকে বিরক্ত হতে দিন!
- আপনার বাড়ির চারপাশে এমন জিনিসগুলি সন্ধান করুন যা আপনাকে কাজের জন্য ধারণা দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ: যদি আপনি একটি পেন্সিল দেখেন, আপনি লিখতে অনুপ্রাণিত হতে পারেন।
- একটি বই লিখুন বা একটি গান রচনা করুন। এটি মজা হবে এবং আপনি আপনার ফলাফল প্রকাশ বা প্রদর্শন করতে পারেন।
- আপনাকে ব্যস্ত রাখতে কিছু করুন, যেমন আমেরিকার 50 টি রাজ্য 3 মিনিটেরও কম সময়ে লিখে রাখুন।
- কখনও কখনও, যদি আপনার একটি পেন্সিল থাকে, আপনি একটি গানের বীট তৈরি করতে পারেন! এই ক্রিয়াকলাপটি অনেক মজাদার এবং আপনি এমনকি আপনার বন্ধুদের একটি ম্যাচে চ্যালেঞ্জ করতে পারেন! শুধু নিশ্চিত হোন যে ক্লাসে থাকাকালীন, আপনি আপনার শিক্ষককে বিরক্ত করবেন না।
- একটি ইচ্ছা তালিকা তৈরি করুন এবং এটি আপনার বন্ধুদের সাথে করুন।
- আপনি কি করতে চান তা যদি আপনি না জানেন, একটি ইচ্ছা তালিকা তৈরি করুন এবং পরের বার বিরক্ত হলে আপনি যা করতে পারেন তা দিয়ে পূরণ করুন।
- আপনার পোষা প্রাণীর সাথে খেলুন, সেখান থেকে বেরিয়ে আসুন, কিছু সম্পর্কে কল্পনা করুন, অথবা আপনার কল্পনাকে বন্যভাবে চালাতে দিন।
