আপনি অবশ্যই একমত যে কিশোর বয়সে জীবনযাপন করা হাতের তালু ঘুরানোর মতো সহজ নয়। বিশেষ করে, আত্ম-আবিষ্কারের অনেক পরিবর্তন এবং প্রক্রিয়া রয়েছে যা আপনি একজন পরিপক্ক এবং সম্পূর্ণ মানুষ হওয়ার আগে পাস করতে হবে। তাহলে, কিশোর -কিশোরীদের কি এই সময়ে শিশুদের প্রতিপালনের দায়িত্ব দেওয়া সম্ভব? অবশ্যই এটা সম্ভব, কিন্তু খুব কঠিন। সেজন্য, কিশোর বয়সের গর্ভাবস্থা একটি সুস্থ যৌন সম্পর্কের ধারণা বুঝতে, যতটা সম্ভব জ্ঞান খোঁজার মাধ্যমে এবং একটি ভাল সাপোর্ট সিস্টেম তৈরির মাধ্যমে এড়িয়ে চলতে হবে। আপনি যদি প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে এই নিবন্ধটি পড়ছেন তবে এই নিবন্ধে বিভিন্ন টিপস প্রয়োগ করতে ভুল নেই যা এখনও কিশোর বয়সের শিশুদের গর্ভাবস্থা রোধে সহায়তা করে।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: গর্ভনিরোধক ব্যবহার করা
পদক্ষেপ 1. একটি সস্তা এবং নির্ভরযোগ্য গর্ভনিরোধক হিসাবে কনডম পরুন।
কনডম ব্যবহার করা সবচেয়ে সহজ গর্ভনিরোধক! সাধারণভাবে, আপনাকে কেবল প্লাস্টিকের মোড়ক থেকে কনডম অপসারণ করতে হবে, তারপরে এটি খাড়া লিঙ্গে প্রয়োগ করুন। কনডমের প্রান্তিক প্রান্তটি যাতে বাইরে থাকে সেদিকে খেয়াল রাখুন যাতে কনডমটি আরও সহজে গড়িয়ে দেওয়া যায়। যদিও শেলফ লাইফ বেশ দীর্ঘ, কনডমেরও মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ রয়েছে। অতএব, কনডম ব্যবহার করার আগে তার মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ পরীক্ষা করতে ভুলবেন না!
- কনডম বেশিরভাগ ফার্মেসিতে কেনা যায়। বিদেশে, কিছু স্বাস্থ্য সুবিধা এমনকি এটি বিনামূল্যে প্রদান করে!
- কনডম পরার সময় আপনার এবং আপনার সঙ্গীর স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা উচিত।
- বিশেষ করে মহিলাদের জন্য কনডম পরার চেষ্টা করুন। এটি পরার জন্য, আপনাকে কেবল আপনার যোনিতে কনডম ertুকিয়ে দিতে হবে অথবা প্যাকেজের পিছনে নির্দিষ্ট নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে হবে। এই ধরনের কনডম প্রায়ই গর্ভাবস্থা রোধে ব্যবহৃত হয়, আপনি জানেন!
- ভাল খবর হল যে পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই কনডম আপনাকে যৌন সংক্রামিত রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে।
পদক্ষেপ 2. গর্ভনিরোধক পিল নিন।
মৌখিক গর্ভনিরোধকগুলি "পিল" নামেও পরিচিত। কিছু প্রোডাক্ট সার্ভিস প্রোভাইডার আপনাকে ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন দিয়ে বড়ি কিনতে চায়, কিন্তু কিছু করে না। পিলের মধ্যে থাকা হরমোনের উপাদান ডিম্বস্ফোটন প্রতিরোধ করতে পারে, যা স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার শরীরকে শুক্রাণু কোষ দ্বারা নিষিক্ত হওয়ার জন্য ডিম উৎপাদন করে না। গর্ভনিরোধক বড়িগুলি গর্ভাবস্থা রোধে 91% কার্যকর, কিন্তু সেগুলি আপনাকে যৌন সংক্রামিত রোগ থেকে রক্ষা করতে সক্ষম নয়।
- সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, যেমন ওজন বৃদ্ধি বা মাসিকের বাইরে রক্তপাত। কিছু লোক কঠোর মেজাজ পরিবর্তন এবং হতাশার অভিজ্ঞতাও দাবি করে।
- গর্ভনিরোধক পিলের সর্বোচ্চ কার্যকারিতা যদি এটি প্রতিদিন একই সময়ে নেওয়া হয়। তাই আপনার ফোনে অ্যালার্ম সেট করতে ভুলবেন না আপনাকে মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য যে আপনার বড়ি খাওয়ার সময় এসেছে!
- গর্ভনিরোধক illsষধের বিক্রয় মূল্য সত্যিই পণ্য সরবরাহকারীর নীতি এবং আপনার বীমা সিলিং এর উপর নির্ভর করে।
ধাপ an. যদি আপনি একটি গর্ভনিরোধক চান যা একটি দীর্ঘ প্রভাব আছে একটি আইইউডি চয়ন করুন।
আইইউডি একটি খুব ছোট যন্ত্র যা গর্ভাবস্থায় ঠেকানোর জন্য জরায়ুতে োকানো হয়। 99% সাফল্যের হারের সাথে, আইইউডি গর্ভনিরোধের সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি! মনে রাখবেন, আইইউডি erোকানো অবশ্যই একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাজীবীর দ্বারা করা উচিত এবং যদিও এটি যেকোনো সময় অপসারণ করা যেতে পারে, তবে আইইউডি একই মাত্রার কার্যকারিতা সহ জরায়ুতে সর্বোচ্চ 12 বছর পর্যন্ত থাকতে পারে।
- বর্তমানে, দুটি ধরণের আইইউডি রয়েছে যা থেকে আপনি বেছে নিতে পারেন, যথা তামা এবং হরমোনাল আইইউডি। আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার অবস্থার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্পটি দেখুন।
- তামার আইইউডির অন্যতম সুবিধা হল এটি জরুরী গর্ভনিরোধক যন্ত্র হিসেবে দ্বিগুণ হয়। যদিও এটি শুধুমাত্র যৌন মিলনের পরে এক থেকে পাঁচ দিনের মধ্যে ertedোকানো হয়, তবুও কপার আইইউডি গর্ভাবস্থা রোধ করতে সক্ষম।
- যে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি দেখা দিতে পারে তা হল ক্র্যাম্প এবং অনিয়মিত মাসিক। যাইহোক, সাধারণত এই ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি তিন থেকে ছয় মাস পরে নিজেরাই কমবে।
- একটি ক্লিনিক বা হাসপাতালে একটি IUD ofোকানোর খরচ আপনার পরিষেবা প্রদানকারী এবং আপনার বীমা সিলিং এর উপর অত্যন্ত নির্ভরশীল।
ধাপ 4. অতিরিক্ত উদ্বেগ থেকে নিজেকে মুক্ত করতে ইমপ্লান্ট ব্যবহার করুন।
প্রকৃতপক্ষে, বেশ কয়েকটি ধরণের হরমোনাল গর্ভনিরোধক রয়েছে যা আপনি বিবেচনা করতে পারেন এবং এর মধ্যে একটি হ'ল উপরের বাহুতে ইমপ্লান্ট স্থাপন করা যা অবশ্যই একজন স্বাস্থ্য পেশাদারের সাহায্যে করা উচিত। সাধারণত, ইমপ্লান্টগুলি ছোট হুকের মতো আকার ধারণ করে যা আপনাকে সর্বোচ্চ চার বছর গর্ভাবস্থা থেকে রক্ষা করতে পারে।
- গর্ভাবস্থা রোধে ইমপ্লান্টের কার্যকারিতা 99%পর্যন্ত পৌঁছায়, যদিও ডিভাইসটি আপনাকে যৌন সংক্রামিত রোগ থেকে রক্ষা করতে সক্ষম নয়।
- ইমপ্লান্টগুলির একটি খুব উচ্চ কার্যকারিতা রয়েছে কারণ সেগুলি আপনার শরীর থেকে নির্বিচারে অপসারণ করা যায় না। উপরন্তু, আপনাকে কখন এটি ব্যবহার করতে হবে তা মনে রাখতে বা এটি ইনস্টল করার ভুল উপায় সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে হবে না, তাই না?
- প্রতিটি হাসপাতালে ইমপ্লান্টের খরচ ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। সঠিক দাম জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে এই বিকল্পগুলি দেখুন!
ধাপ 5. গর্ভাবস্থা নিয়ন্ত্রণের প্রক্রিয়া সহজতর করার জন্য প্লাস্টার আকারে একটি গর্ভনিরোধক যন্ত্র ব্যবহার করুন।
প্যাচের মাধ্যমে শরীরে ওষুধ পৌঁছে দিতে সক্ষম একটি ট্রান্সডার্মাল প্যাচ ব্যবহারের সম্ভাব্যতা দেখুন। আপনি আপনার উপরের বাহু, পেট, পিঠ, এমনকি আপনার নিতম্বের উপর প্লাস্টার লাগাতে পারেন এবং এটি প্রতি সপ্তাহে পরিবর্তন করা উচিত। প্রতি তিন সপ্তাহে, পুরো এক সপ্তাহের জন্য প্লাস্টার ব্যবহার বন্ধ করুন, তারপর পরের সপ্তাহে একটি নতুন প্যাচ লাগান।
- গর্ভনিরোধক প্লাস্টারের কার্যকারিতা 91% পর্যন্ত পৌঁছায় যদিও এই ডিভাইসগুলিতে যৌন সংক্রামিত রোগ থেকে আপনাকে রক্ষা করার ক্ষমতা নেই।
- গর্ভনিরোধক প্লাস্টার বিভিন্ন ফার্মেসী এবং অনলাইন স্টোরে বিভিন্ন দামে বিক্রি হয় এবং সাধারণত ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন দিয়ে কিনতে হয়।
ধাপ 6. ইনজেকশনযোগ্য গর্ভনিরোধক ব্যবহার করুন যদি আপনি প্রতিদিন বিরক্ত করতে না চান।
কখন বড়ি খেতে হবে বা গর্ভনিরোধক প্লাস্টার পরিবর্তন করতে হবে তা মনে রাখতে অলস? এই পদ্ধতি প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন! সাধারণত, প্রতি তিন মাস অন্তর, ডাক্তার একটি ইনজেকশন দেবেন যার লক্ষ্য ডিম্বস্ফোটন এবং অবশ্যই গর্ভাবস্থা যা এর সাথে থাকতে পারে।
- ইনজেকশনযোগ্য গর্ভনিরোধকগুলির কার্যকারিতা প্রায় 94%, কিন্তু যৌন সংক্রামিত রোগ থেকে আপনাকে রক্ষা করতে সক্ষম নয়।
- ইনজেকশনযোগ্য গর্ভনিরোধক ব্যবহারের জন্য আপনাকে যে খরচ করতে হবে তা বিভিন্ন হাসপাতালে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়।
ধাপ 7. জরুরী গর্ভনিরোধক পিল সম্পর্কে জানুন, যা ব্যাপকভাবে প্ল্যান বি পিল নামে পরিচিত।
গর্ভাবস্থা রোধ করার একটি উপায় হল জরুরী গর্ভনিরোধক পিল বা প্ল্যান বি। যদি আপনার বয়স ১ over এর বেশি হয়, তাহলে আপনি বেশিরভাগ ফার্মেসিতে স্বাধীনভাবে জরুরী গর্ভনিরোধক বড়ি কিনতে পারবেন। যাইহোক, সাধারণত আপনাকে এখনও একটি বৈধ ব্যক্তিগত পরিচয় যেমন আইডি কার্ড বা ড্রাইভারের লাইসেন্স দেখাতে হবে।
- মনে রাখবেন, জরুরী গর্ভনিরোধক বড়ি দৈনিক গর্ভনিরোধক হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়। অন্য কথায়, আপনার প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য এখনও অন্যান্য গর্ভনিরোধক থাকতে হবে।
- ইন্দোনেশিয়ায়, আপনি বিভিন্ন ফার্মেসী এবং অনলাইন স্টোরগুলিতে বিভিন্ন দামের সাথে জরুরী গর্ভনিরোধক বড়িগুলি পেতে পারেন।
ধাপ 8. গর্ভনিরোধের সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি হিসেবে একটি ব্রহ্মচারী জীবনধারা বিবেচনা করুন।
আপনি অবশ্যই জানেন যে গর্ভাবস্থা রোধ করার সর্বোত্তম উপায় হল যৌনতা থেকে বিরত থাকা। ব্রহ্মচর্য মানে সেক্স না করা। এই লাইফস্টাইলের কিছু লোক মৌখিক সেক্সও করে না যদিও এর কারণে গর্ভাবস্থা হবে না। যে কোন রূপে যৌনমিলন থেকে বিরত থাকা আপনাকে যৌন সংক্রামিত রোগ থেকে রক্ষা করতেও কার্যকর।
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: যতটা সম্ভব তথ্য খোঁজা
ধাপ 1. একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
গর্ভনিরোধক ব্যবহার ছাড়াও, নিরাপদ যৌন সম্পর্কে যতটা সম্ভব জ্ঞানের সাথে নিজেকে সজ্জিত করতে চাইলে গর্ভাবস্থাও এড়ানো যায়। সঠিক তথ্য অবশ্যই ডাক্তারদের মত চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে পাওয়া যেতে পারে। যৌন সক্রিয় হতে শুরু করতে চান? সবচেয়ে উপযুক্ত গর্ভনিরোধক পদ্ধতির সুপারিশের জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
- প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন যেমন, "ডাক্তাররা কি মনে করেন গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি?" এবং "কিভাবে যৌন সংক্রামিত রোগ এড়ানো যায়?"
- আপনার সম্পূর্ণ যৌন ইতিহাস আপনার ডাক্তারের সাথে সৎভাবে যোগাযোগ করুন। আমাকে বিশ্বাস করুন, তারা আপনাকে বিচার করবে না!
- অথবা, আপনি আরো সুনির্দিষ্ট পরামর্শের জন্য একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে পারেন।
ধাপ 2. যৌনতা সম্পর্কে মিথগুলি বোঝুন।
আজ, সমাজে প্রচলিত যৌনতা সম্পর্কে অনেক মিথ প্রচলিত আছে এবং এর মধ্যে কিছু, আপনি হয়তো শুনেছেন। বিভ্রান্তিকর তথ্য এড়াতে, সঠিক এবং ভুল তথ্যের জ্ঞান দিয়ে নিজেকে সমৃদ্ধ করুন। যদি আপনি একটি মিথ শুনেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের কাছে সত্য জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না।
কিছু প্রচলিত পৌরাণিক কাহিনী হল যে মহিলার মাসিক চলাকালীন যৌন সঙ্গম করা হলে গর্ভাবস্থা হবে না, অথবা প্রথম যৌন মিলনের সময় গর্ভাবস্থা ঘটতে পারে না। দুটোই বিভ্রান্তিকর
পদক্ষেপ 3. বিশ্বস্ত তথ্য পড়ুন।
নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রাপ্ত সমস্ত তথ্য একটি বিশ্বস্ত সংস্থা যেমন পরিকল্পিত পিতৃত্ব বা অনুরূপ স্বাস্থ্য সংস্থা থেকে এসেছে। একটি উৎসের বৈধতা শনাক্ত করতে, পর্যবেক্ষণ করুন যে তথ্যটি একটি বিশ্বস্ত দল (যেমন একজন ডাক্তার বা মেডিকেল জার্নাল) থেকে উদ্ধৃত করা হয়েছে কিনা, এবং একজন ডাক্তার বা নার্সের মত একজন মেডিকেল পেশাজীবীর দ্বারা লিখিত কিনা।
- নিকটস্থ স্কুল লাইব্রেরি বা পাবলিক লাইব্রেরিতে যান। অনুমান করা যায়, দায়িত্বপ্রাপ্ত গ্রন্থাগারিক নিরাপদ যৌন সম্পর্ক সম্পর্কে পড়ার উপযুক্ত ও প্রাসঙ্গিক উৎস খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারেন।
- আপনি চাইলে যৌনতা বিষয়ক বিভিন্ন বইও পড়তে পারেন। দুর্ভাগ্যবশত, কারণ ইন্দোনেশিয়ায় বিষয়টি এখনও নিষিদ্ধ, স্থানীয় প্রকাশকদের কাছ থেকে এমন অনেক বই নেই যা আপনি অ্যাক্সেস করতে পারেন। এজন্য, আপনি মার্গারেট ও'হাইডের "সেফ সেক্স 101: অ্যান ওভারভিউ ফর কিশোর" বা নিক্সের "সেক্স: এ বুক ফর টিনজ: অ্যান সেন্সরড গাইড টু ইয়োর বডি, সেক্স অ্যান্ড সেফটি" এর মতো আমদানিকৃত বই পড়ার চেষ্টা করতে পারেন। ।
ধাপ 4. আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করুন।
আপনি যদি যৌন হয়, অথবা চেষ্টা করতে চান, আপনার সঙ্গীর সাথে সুস্থ যোগাযোগের ধরন স্থাপন করতে ভুলবেন না। বিশেষ করে, যে ধরনের গর্ভনিরোধক ব্যবহার করা উচিত এবং গর্ভাবস্থা দেখা দিলে কৃত্রিম পদক্ষেপগুলি নিয়ে আলোচনা করুন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, সৎভাবে এবং খোলাখুলিভাবে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করুন, এবং আপনার কোন উদ্বেগের কথা বলতে ভয় পাবেন না।
- আপনি হয়তো বলতে পারেন, “আমরা সেক্স নিয়ে অনেক কথা বলেছি। আমি হঠাৎ গর্ভবতী হয়ে পড়লে আপনি কি করবেন বলে মনে করেন?"
- মনে রাখবেন, আপনার শরীর আপনার কর্তৃত্ব। মানে, কেউ যেন আপনাকে যৌনমিলনে বাধ্য না করে!
পদ্ধতি 3 এর 3: শিশুদের গর্ভাবস্থা এড়াতে সাহায্য করা
ধাপ 1. যৌনতা সম্পর্কিত আপনার ব্যক্তিগত নীতিগুলি মূল্যায়ন করুন।
বিষয় এড়িয়ে যাবেন না কারণ এটি নিষিদ্ধ! আপনার সন্তানকে আলোচনায় আমন্ত্রণ জানানোর আগে, এই বিষয়ে আপনার ব্যক্তিগত মতামত বুঝতে সময় নিন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি জানতে পারেন যে আপনার কিশোর শিশুটি তার সঙ্গীর সাথে যৌন সম্পর্ক করেছে তাহলে আপনি কেমন অনুভব করবেন? যদি আপনি সম্ভাবনার সাথে অস্বস্তি বোধ করেন, তাহলে আপনার সন্তানকে ব্রহ্মচারী হতে উৎসাহিত করার উপযুক্ত উপায় সম্পর্কে চিন্তা করুন। কিশোর -কিশোরীদের গর্ভনিরোধক ব্যবহারের বিষয়ে আপনার মতামত সম্পর্কেও চিন্তা করুন।
ধাপ ২। আপনার সন্তানকে সৎ ও খোলামেলা যোগাযোগ করতে উৎসাহিত করুন।
নিশ্চিত করুন যে আপনার সন্তান জানে যে তার যৌনতা সম্পর্কিত বিষয় সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলার স্বাধীনতা আছে। আসলে, আপনি বাচ্চাদের সাথে কথোপকথন শুরু করতে পারেন, আপনি জানেন! উদাহরণস্বরূপ, আপনি এই বলে এই বিষয়টি খুলতে পারেন, "যেহেতু আপনি শীঘ্রই কলেজে যাচ্ছেন, তাই আমি আপনাকে স্বাস্থ্যকর যৌনতা নিয়ে আলোচনা করার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে চাই। তুমি কি এখন ব্যস্ত?" সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনার সন্তানের জানা উচিত যে যদি সে সাহায্য এবং সহায়তার প্রয়োজন হয় তবে সে সর্বদা আপনার উপর নির্ভর করতে পারে।
ধাপ 3. সন্তানের সব প্রশ্নের উত্তর সৎভাবে দিন।
আপনার দুজনের মধ্যে যোগাযোগ প্রক্রিয়া যাতে সুচারুভাবে চলতে পারে সে জন্য সততাকে অগ্রাধিকার দিন! তার মানে কি আপনার সন্তানকে আপনার সম্পূর্ণ ব্যক্তিগত যৌন ইতিহাস বলতে হবে? অবশ্যই না. সৎ হওয়ার অর্থ হল যে আপনাকে "বিয়ের পর কি শুধুমাত্র যৌন সম্পর্ক রেখেছিল?" সত্যি বলতে. সততায় সজ্জিত, শিশুরা অবশ্যই তাদের জীবনে বুদ্ধিমান পছন্দ করার জন্য দরকারী এবং সহায়ক তথ্য পাবে।
সম্ভাবনা আছে, শিশুটিও জিজ্ঞাসা করবে, "যদি আমাকে যৌনমিলনে বাধ্য করা হয় তাহলে আমার কি করা উচিত?" অথবা "আমি কি ওরাল সেক্সের মাধ্যমে গর্ভবতী হতে পারি?"
ধাপ children। শিশুদের জন্য যৌনশিক্ষাকে অগ্রাধিকার দিন।
সম্ভবত, আপনার সন্তান আপনার সাথে যৌন-সম্পর্কিত বিষয় নিয়ে আলোচনা করতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করবে না। এই পরিস্থিতি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক! সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, নিরাপদ যৌন সম্পর্কে যতটা সম্ভব তথ্য পেতে তাকে উৎসাহিত করার চেষ্টা করুন। যদি তার স্কুল এই বিষয়ে বিশেষ ক্লাস প্রদান করে, তাকে যোগ দিতে উৎসাহিত করুন। যদি না হয়, আপনার স্থানীয় সম্প্রদায় বা হাসপাতালে অনুরূপ ক্লাসের প্রাপ্যতা যাচাই করার চেষ্টা করুন।
বাচ্চাদের ছাড়াও, এই তথ্যটি প্রকৃতপক্ষে একজন অভিভাবক হিসাবে আপনার প্রয়োজন, বিশেষ করে কারণ আপনি সঠিক জ্ঞান না থাকলে প্রশ্নের উত্তর দিতে পারবেন না। তাই পরিকল্পিত পিতৃত্বের মত যৌন স্পষ্ট ওয়েবসাইটগুলি দেখতে ভয় পাবেন না, অথবা আপনার ডাক্তারকে আপ-টু-ডেট এবং সঠিক রিডিংয়ের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। আরও তথ্য সংগ্রহ করতে স্থানীয় লাইব্রেরিতে যান
পদক্ষেপ 5. আপনার সন্তানের রোমান্টিক সম্পর্ক পর্যবেক্ষণ করুন।
আপনার সন্তানের ভালোবাসার জীবনে যারা dropুকবে তাদের খুঁজে বের করুন। যদি আপনার সন্তান কারো সাথে ডেটিং করে, তাহলে তাকে আপনার সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে বলুন। আপনি এমন প্রশ্নও করতে পারেন, “কেটির সাথে আপনার সম্পর্ক গুরুতর হচ্ছে বলে মনে হচ্ছে, তাই না? আপনি কি যৌন সম্পর্কে কথা বলেছেন? যদি আপনার উদ্বেগ থাকে তবে তাদের কণ্ঠ দিতে ভয় পাবেন না।
- বিচারমূলক শব্দ না করার চেষ্টা করুন। আপনার সন্তানকে বলতে লজ্জা পাবেন না। উদাহরণস্বরূপ, বলবেন না, "ওহ, শুধু বানরকে ভালবাস, এতটুকুই। তুমি এখনো তরুণ!"
- ভয়েস উদ্বেগ, বিচার নয়। বলার চেষ্টা করুন, "আমি চিন্তিত যে টম আপনাকে খুব নিয়ন্ত্রণ করছে বলে মনে হচ্ছে। আপনি কি মনে করেন? "এর পরিবর্তে" আমি টম পছন্দ করি না।"
পরামর্শ
- যৌনতা সম্পর্কিত বিষয় নিয়ে কথা বলতে ভয় পাবেন না।
- আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করবে এমন জন্মনিয়ন্ত্রণের ধরন বিবেচনা করার জন্য সময় নিন।
- কিছু বুঝতে না পারলে প্রশ্ন করতে দ্বিধা করবেন না।
