বৃত্তাকার শ্বাস: 12 টি ধাপ (ছবি সহ)

সুচিপত্র:

বৃত্তাকার শ্বাস: 12 টি ধাপ (ছবি সহ)
বৃত্তাকার শ্বাস: 12 টি ধাপ (ছবি সহ)

ভিডিও: বৃত্তাকার শ্বাস: 12 টি ধাপ (ছবি সহ)

ভিডিও: বৃত্তাকার শ্বাস: 12 টি ধাপ (ছবি সহ)
ভিডিও: প্রতিদিন সকালে 7-টি ব্যায়াম, আপনার করা দরকার- 7 Exercises You Should Do Every Day 2024, মে
Anonim

স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নেওয়ার সময়, লোকেরা সাধারণত নাক দিয়ে বাতাস শ্বাস নেয় এবং শুধুমাত্র ফুসফুস ব্যবহার করে শ্বাস ছাড়তে থাকে। উডউইন্ড যন্ত্রের (উডউইন্ড) খেলোয়াড়দের জন্য, এইরকম শ্বাস নেওয়ার প্রক্রিয়া ক্ষমতা সীমিত করতে পারে। তারা কাঙ্ক্ষিত সময়ের জন্য নোট বজায় রাখতে পারে না, এবং তারা অন্যান্য ধরণের যন্ত্রের জন্য লিখিত কিছু সংগীতের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে না। বৃত্তাকার শ্বাস -প্রশ্বাস, এমন একটি পদ্ধতি যা একজনকে একই সময়ে শ্বাস -প্রশ্বাস ছাড়তে দেয়, এই সঙ্গীতশিল্পীদের জন্য আরও সম্ভাবনার পথ খুলে দিতে পারে। যদিও এই পদ্ধতিটি পশ্চিমা সংগীতের জন্য অপেক্ষাকৃত নতুন, বৃত্তাকার শ্বাস -প্রশ্বাস অন্যান্য সংস্কৃতিতে শতাব্দী বা তার বেশি সময় ধরে প্রচলিত রয়েছে; সম্ভবত অস্ট্রেলিয়ার আদিবাসীরা প্রথম এটি অনুশীলন করেছিল।

ধাপ

3 এর অংশ 1: বৃত্তাকার শ্বাস পদ্ধতি শেখা

বৃত্তাকার শ্বাস ধাপ 1
বৃত্তাকার শ্বাস ধাপ 1

ধাপ 1. বাতাস দিয়ে আপনার গাল স্ফীত করুন, তারপর আপনার নাক দিয়ে শ্বাস নিন এবং শ্বাস ছাড়ুন।

আপনি যা করছেন তা হ'ল বাতাসের দ্বিতীয় উত্স তৈরি করা যা আপনার ফুসফুসের বাতাস ফুরিয়ে গেলে ব্যবহার করা যেতে পারে।

এমনকি যদি আপনি একটি কাঠবিড়ালির মত দেখতেও থাকেন, তাহলে আরো একটি ইতিবাচক উপমা হল নিজেকে একটি মানুষের বায়ু ব্যাগ হিসেবে কল্পনা করা, এবং আপনার গালগুলি একটি পাফার হিসাবে।

বৃত্তাকার শ্বাস পদক্ষেপ 2
বৃত্তাকার শ্বাস পদক্ষেপ 2

ধাপ 2. আপনি যে বাতাসটি আপনার মুখে ধরে রেখেছেন তা ছাড়ুন।

আপনার চোয়াল বন্ধ রাখুন, কিন্তু আপনার মুখে একটি ছোট খোল তৈরি করুন, এবং আপনার গালের পেশীগুলি ব্যবহার করুন যাতে ধীরে ধীরে বাতাস বের হয়। আপনার নাক দিয়ে গভীরভাবে শ্বাস নিতে থাকুন। এই আন্দোলন নিয়ন্ত্রণ করুন যাতে আপনার মুখ থেকে বাতাস বের হতে প্রায় তিন থেকে পাঁচ সেকেন্ড সময় লাগে।

  • এই পদক্ষেপ সম্পর্কে বিশেষজ্ঞদের বিভিন্ন মতামত রয়েছে। কেউ কেউ আপনার গাল সব সময় স্ফীত রাখার পরামর্শ দেন, ফুসফুস থেকে অল্প পরিমাণে বাতাস দিয়ে ঘন ঘন রিফিল করে। যাইহোক, অন্যরা পরামর্শ দেয় যে মুখ থেকে বাতাস বের হয়ে যাওয়ায় গালগুলিকে তাদের স্বাভাবিক শ্বাস -প্রশ্বাসের অবস্থানে ফিরিয়ে দেওয়া আরও স্বাভাবিক।
  • আপনার এবং আপনার যন্ত্রের জন্য কোনটি বেশি আরামদায়ক এবং কার্যকর - তা নির্ধারণ করার জন্য উভয় পদ্ধতির সাথে পরীক্ষা করুন।
বৃত্তাকার শ্বাস ধাপ 3
বৃত্তাকার শ্বাস ধাপ 3

ধাপ your। আপনার ফুসফুস ব্যবহার করে শ্বাস ছাড়ার সময় আপনার মুখের বাতাস ফুরিয়ে যায়।

যেহেতু আপনি পুরো সময় আপনার নাক দিয়ে শ্বাস নিচ্ছেন, তাই আপনার মুখের বাতাস নি onceশেষ হয়ে গেলে আপনার ফুসফুস ভরাট করা উচিত। তালু বন্ধ করে আপনি বাতাস কোথা থেকে আসছে তা পরিবর্তন করতে পারেন।

বৃত্তাকার শ্বাস ধাপ 4
বৃত্তাকার শ্বাস ধাপ 4

ধাপ 4. আবার বাতাস দিয়ে গাল স্ফীত করুন।

আপনার ফুসফুস বাতাস ফুরিয়ে যাওয়ার ঠিক আগে আপনার এটি করা উচিত যাতে আপনি আপনার ফুসফুসে আবার ভরাট করার সময় পান যখন আপনি আপনার মুখে সঞ্চিত বায়ু ব্যবহার করেন।

বৃত্তাকার শ্বাস ধাপ 5
বৃত্তাকার শ্বাস ধাপ 5

ধাপ 5. ক্রমাগত এই ক্রম পুনরাবৃত্তি করুন।

একবার এই প্রক্রিয়াটি সহজে চলে গেলে, আপনার যন্ত্র বাজানোর সময় আপনাকে আর কখনও আপনার শ্বাস নিতে বিরতি দিতে হবে না।

3 এর 2 অংশ: বৃত্তাকার শ্বাস -প্রশ্বাসের কৌশল অনুশীলন করুন

বৃত্তাকার শ্বাস ধাপ 6
বৃত্তাকার শ্বাস ধাপ 6

ধাপ 1. থুতু ফেলার অভ্যাস করুন।

জলের একটি পাতলা ধারা বের করে দিলে আপনি এই শ্বাস -প্রশ্বাসের কৌশল সম্পর্কে ধারণা দিতে পারেন, আংশিকভাবে কারণ বায়ু না থাকলেও জল দেখা যায়। একটি বৃত্তে শ্বাস নেওয়ার সময় থুথু দেওয়া আপনাকে আপনার যন্ত্রের উপর শব্দ উৎপাদনের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তির আরও ঘনিষ্ঠ ছবি দেবে।

  • আপনার মুখ যতটা সম্ভব জল দিয়ে পূরণ করুন।
  • আপনার নাক দিয়ে শ্বাস -প্রশ্বাস নিlingশ্বাস ফেলে, পাতলা, নিরবচ্ছিন্ন প্রবাহে সিঙ্কে পানি থুথু ফেলুন।
বৃত্তাকার শ্বাস ধাপ 7
বৃত্তাকার শ্বাস ধাপ 7

ধাপ 2. একটি খড় ব্যবহার করুন।

যখন আপনি একটি বাদ্যযন্ত্র বাজানোর জন্য মুখপত্রের সংস্পর্শে আসেন তখন খড়ের চারপাশে আপনার ঠোঁট ursুকানো একটি খোদাইয়ের মতো হবে, তাই এটি অনুশীলনের একটি ভাল উপায়। এক গ্লাস পানিতে খড় রাখুন, এবং বৃত্তাকার শ্বাস -প্রশ্বাসের জন্য ধাপগুলি অনুসরণ করুন যখন বাতাসকে এমনভাবে ফুঁকানোর চেষ্টা করুন যা বুদবুদগুলির একটি ধ্রুবক প্রবাহ তৈরি করবে।

বৃত্তাকার শ্বাস ধাপ 8
বৃত্তাকার শ্বাস ধাপ 8

ধাপ 3. ভোট।

বৃত্তাকার শ্বাস সম্ভবত প্রথম ডেডগারিডু খেলার জন্য বিকশিত হয়েছিল, এবং বেশিরভাগই দীর্ঘ, ক্রমাগত নোট তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়। যে শিক্ষকরা এই যন্ত্রটি কীভাবে বাজাতে হয় তা শিখিয়েছেন যে এটির কণ্ঠস্বর এই প্রক্রিয়াটিকে মসৃণ করতে পারে।

আপনার গালের বাতাস থেকে আপনার ফুসফুসে বাতাসে যাওয়ার সময় উচ্চস্বরে "HA" শব্দ করুন।

বৃত্তাকার শ্বাস ধাপ 9
বৃত্তাকার শ্বাস ধাপ 9

ধাপ 4. আপনার মুখপত্র চেষ্টা করুন।

একটি খড় দিয়ে ফুঁ দিলে এই শ্বাস -প্রশ্বাসের কৌশলটি সাহায্য করতে পারে, কিন্তু আপনি এখনও জানেন না এটি কেমন শোনাচ্ছে। শুধু একটি মুখপত্র দিয়ে, আপনি জানতে পারবেন যে আপনি প্রথমে অনুরণন বা গুণমান সম্পর্কে চিন্তা না করে শব্দ তৈরি করতে পারেন কিনা।

  • যদি আপনি একটি স্পষ্ট বিচ্ছিন্ন শব্দ শুনতে পান, তাহলে আপনি একটি বায়ুর উত্স সম্পূর্ণরূপে নিedশেষ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে পারেন। মুখ থেকে ফুসফুসে স্যুইচ করুন এবং উল্টো আপনি যে উৎসটি ব্যবহার করছেন তার আগে সম্পূর্ণরূপে বাতাস বের হয়ে যাবে।
  • এই অনুশীলনটিও দরকারী কারণ এটি আপনাকে একটি ধারণা দেবে যে কৌশলটি সফল হওয়ার জন্য আপনাকে আপনার ঠোঁট কতটা শক্ত করে ধরে রাখতে হবে।

3 এর 3 ম অংশ: বাদ্যযন্ত্র ব্যবহার করা

বৃত্তাকার শ্বাস ধাপ 10
বৃত্তাকার শ্বাস ধাপ 10

ধাপ 1. যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার যন্ত্র ব্যবহার করুন।

যতক্ষণ না আপনি এই শ্বাস -প্রশ্বাসের কৌশলটি অনুশীলনে দক্ষতা অর্জন না করেন ততক্ষণ অপেক্ষা করবেন না এটি একটি বাদ্যযন্ত্রের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করার জন্য। এই শ্বাস -প্রশ্বাসের কৌশলটিতে আপনার দক্ষতা বাড়ানোর একমাত্র উপায় হল এটি সরাসরি অনুশীলন করা। তাই যন্ত্রের সমস্ত অংশ সংযুক্ত করুন যত তাড়াতাড়ি আপনি কেবল মুখপত্র ব্যবহার করে শব্দ তৈরি করতে পারেন।

বৃত্তাকার শ্বাস ধাপ 11
বৃত্তাকার শ্বাস ধাপ 11

ধাপ 2. একটু একটু করে অনুশীলন করুন।

সম্পূর্ণ সঙ্গীত, এমনকি গান দিয়ে শুরু করবেন না। পরিবর্তে, একক নোট বজায় রেখে শুরু করুন, তারপরে সহজ, পুনরাবৃত্তিমূলক অনুশীলনে যান। এই ব্যায়াম আপনাকে বৃত্তাকার শ্বাস -প্রশ্বাসের কৌশল নিখুঁতভাবে চালিয়ে যেতে দেবে।

কিছু নিবন্ধন অন্যদের তুলনায় এই অনুশীলনটিকে সহজ করে তুলবে। আপনার যন্ত্রের উচ্চতর পরিসরে পৌঁছানো ব্যায়ামগুলি দিয়ে শুরু করা আপনার পক্ষে সহজ হতে পারে।

বৃত্তাকার শ্বাস ধাপ 12
বৃত্তাকার শ্বাস ধাপ 12

ধাপ 3. প্রতিদিন একটু একটু করে অনুশীলন করুন।

বৃত্তাকার শ্বাস প্রথমে মানসিক এবং শারীরিকভাবে ক্লান্তিকর হতে পারে তাই দীর্ঘ সময় ধরে এটি করা আপনার পক্ষে কঠিন হতে পারে। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে কেবল মাঝে মাঝে অনুশীলন করতে হবে। পরিবর্তে, আপনি এই শ্বাস -প্রশ্বাসের কৌশলটি শেখার সময় প্রতিদিন কয়েক মিনিটের জন্য তিনটি ব্যায়াম সেশন করার চেষ্টা করুন।

পরামর্শ

  • বৃত্তাকারভাবে শ্বাস নেওয়ার সময় আপনার ডায়াফ্রামের ভিতরে এবং বাইরে বায়ু ব্যবহার করে শ্বাস নেওয়া চালিয়ে যান। এটি অতিরিক্ত কিছু, এমন কিছু নয় যা আপনি মৌলিক ভাল শ্বাস -প্রশ্বাসের কৌশল নিয়ে গোলমাল করেন।
  • এই শ্বাস -প্রশ্বাসের কৌশলটি একটি বায়ু উৎস থেকে অন্য বায়ুতে যাওয়ার ক্ষেত্রে চিন্তা করবেন না কারণ এটি একটি কম মসৃণ রূপান্তর ঘটাতে পারে। পরিবর্তে, এই কৌশলটিকে একটি ধারাবাহিক প্রক্রিয়া হিসাবে ভাবুন।
  • যখন আপনি এই প্রথম শ্বাস -প্রশ্বাসের কৌশল শিখতে শুরু করবেন, তখন পুরো প্রক্রিয়াটি একবারে করবেন না। প্রথম ধাপে অভ্যস্ত হন, তারপর প্রথম এবং দ্বিতীয়, এবং তাই।
  • এই শ্বাস -প্রশ্বাসের কৌশলটি নিখুঁত করার জন্য মাস বা এমনকি বছর উৎসর্গ করার জন্য প্রস্তুত থাকুন। একটি যন্ত্র বাজাতে দক্ষ হতে কয়েক বছর লাগে এবং বৃত্তাকার শ্বাস -প্রশ্বাসের দক্ষতাও কোন পার্থক্য করে না।

প্রস্তাবিত: