শ্বাসযন্ত্রের হার আমাদের গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। আমরা যখন বাতাস নিheশ্বাস নিই, আমরা অক্সিজেন পাই এবং যখন আমরা শ্বাস ছাড়ি, তখন আমরা কার্বন ডাই অক্সাইড ছাড়ি। একজন ব্যক্তির শ্বাসযন্ত্র সুস্থ ও কার্যকরী থাকে তা নিশ্চিত করার জন্য শ্বাসযন্ত্রের হার পরীক্ষা করা একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়।
ধাপ
2 এর অংশ 1: একজন ব্যক্তির শ্বাসের হার পরিমাপ
ধাপ 1. আপনার শ্বাস গণনা করুন।
শ্বাস প্রশ্বাস প্রতি মিনিটে বা বিপিএম (প্রতি মিনিটে শ্বাস) দ্বারা পরিমাপ করা হয়। সঠিক ফলাফল পেতে, ব্যক্তির বিশ্রাম প্রয়োজন। তার মানে তিনি ব্যায়াম থেকে স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত শ্বাস নিচ্ছেন না। আপনি তার নাড়ি গণনা করার আগে কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য স্থির থাকা উচিত।
- তাকে সোজা হয়ে বসতে দিন। আপনি যদি শিশুর শ্বাস -প্রশ্বাসের হার পরিমাপ করেন, তাহলে শিশুকে তার পিঠের উপর একটি শক্ত পৃষ্ঠে রাখুন।
- এক মিনিটের জন্য শ্বাস গণনার জন্য একটি স্টপওয়াচ ব্যবহার করুন। সেই মিনিটে ব্যক্তির বুক কতবার উঠে যায় এবং পড়ে যায় তা গণনা করুন।
- যদি আপনি সেই ব্যক্তিকে বলেন যে আপনি তার শ্বাস -প্রশ্বাস পরিমাপ করবেন, তাহলে তার শ্বাস -প্রশ্বাসের গতি পরিবর্তিত হতে পারে তাকে লক্ষ্য না করেই। তাকে স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে বলুন। ফলাফলের নির্ভুলতা বাড়াতে, আপনি তিনবার গণনা করতে পারেন এবং ফলাফলের গড় গণনা করতে পারেন।
- আপনার যদি সীমিত সময় থাকে, 15 সেকেন্ডের মধ্যে শ্বাস গণনা করুন, তারপর শ্বাসের সংখ্যা 4 দ্বারা গুণ করুন এটি আপনাকে প্রতি মিনিটে একটি নি breathশ্বাস দেবে এবং জরুরী অবস্থার জন্য কার্যকর।
ধাপ 2. শ্বাসযন্ত্রের হার স্বাভাবিক পরিসরের মধ্যে আছে কিনা তা নির্ধারণ করুন।
শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় দ্রুত শ্বাস নেয় তাই আপনাকে সেই ব্যক্তির বয়স গোষ্ঠীর জন্য প্রতি মিনিটের স্বাভাবিক শ্বাসের সাথে ফলাফলগুলি তুলনা করতে হবে। স্তরগুলি নিম্নরূপ:
- 0 থেকে 6 মাস বয়সী শিশুদের জন্য প্রতি মিনিটে 30 থেকে 60 শ্বাস (বিপিএম)
- 6 থেকে 12 মাস বয়সী শিশুদের জন্য প্রতি মিনিটে 24 থেকে 30 শ্বাস (বিপিএম)
- 1 থেকে 5 বছর বয়সী শিশুদের জন্য প্রতি মিনিটে 20 থেকে 30 শ্বাস (বিপিএম)
- 6 থেকে 11 বছর বয়সী শিশুদের জন্য প্রতি মিনিটে 12 থেকে 20 শ্বাস (বিপিএম)
- 12 বছর বা তার বেশি বয়সের মানুষের জন্য প্রতি মিনিটে 12 থেকে 18 শ্বাস (বিপিএম)
ধাপ 3. শ্বাসকষ্টের লক্ষণগুলি দেখুন।
যদি একজন ব্যক্তির শ্বাস -প্রশ্বাসের হার তার প্রত্যাশিত সীমার চেয়ে বেশি বা কম হয় এবং সে দীর্ঘদিন ব্যায়াম না করে থাকে, তাহলে এটি একটি ইঙ্গিত হতে পারে যে একটি সমস্যা আছে। শ্বাসকষ্টের অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- প্রতিটি নি.শ্বাসে নাসারন্ধ্র স্ফীত হয়।
- সামান্য কালচে ত্বক।
- পাঁজর এবং বুকের মাঝখানে টান দেওয়া হয় ভেতরের দিকে।
- ব্যক্তি শ্বাস নেওয়ার সময় হাঁক, কাঁদো বা কান্নার শব্দ তৈরি করে।
- ঠোঁট এবং/অথবা চোখের পাতা নীল।
- সে পুরো কাঁধ/বুকের সাথে শ্বাস নেয়। এটি প্রচেষ্টার সাথে শ্বাস হিসাবে বিবেচিত হয়।
ধাপ 4. প্রয়োজন অনুযায়ী প্রতি মিনিটে শ্বাসের সংখ্যা পরীক্ষা করুন।
আপনি যদি কারো সাথে থাকেন এবং তাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের হার ঘন ঘন চেক করা প্রয়োজন হয়, তাহলে জরুরী নয় এমন ক্ষেত্রে প্রতি 15 মিনিটে একটি গণনা করুন। যদি একজন ব্যক্তি জরুরী অবস্থায় থাকেন, প্রতি 5 মিনিটে প্রতি মিনিটে শ্বাস গণনা করুন।
- প্রতি মিনিটে ব্যক্তির শ্বাস পরীক্ষা করা আপনাকে অবনতিশীল অবস্থা, শক বা অন্যান্য পরিবর্তনের প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণ বলতে পারে।
- যদি সম্ভব হয়, যদি আপনি হাসপাতালে যান তবে প্রতি মিনিটে ব্যক্তির শ্বাস রেকর্ড করার চেষ্টা করুন।
2 এর 2 অংশ: চিকিৎসা সহায়তা পাওয়া
পদক্ষেপ 1. জরুরী পরিষেবাগুলিতে কল করুন।
যদি আপনি বা আপনার সাথে কারও শ্বাস নিতে সমস্যা হয়, তাহলে অবিলম্বে জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করুন। খুব দ্রুত বা খুব ধীরে ধীরে শ্বাস নেওয়া একটি মেডিকেল সমস্যার লক্ষণ হতে পারে যার মধ্যে রয়েছে:
- হাঁপানি
- দুশ্চিন্তা
- নিউমোনিয়া
- হার্ট ফেইলিওর
- ড্রাগ অপরিমিত মাত্রা
- জ্বর
পদক্ষেপ 2. উদ্ধার শ্বাস নিন।
যদি একজন ব্যক্তির উদ্ধার শ্বাস -প্রশ্বাসের প্রয়োজন হয়, তবে ডাক্তার অক্সিজেন পরিচালনা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- অক্সিজেন মাস্ক. এই মুখোশটি অবশ্যই ব্যক্তির মুখে চটচটে ফিট করে এবং বায়ুমণ্ডলে উপস্থিত অক্সিজেনের উচ্চ ঘনত্ব সরবরাহ করে। আমাদের চারপাশে, বাতাসে 21% অক্সিজেন থাকে। যাইহোক, যদি একজন ব্যক্তির শ্বাস নিতে অসুবিধা হয় তবে তার অক্সিজেনের উচ্চ ঘনত্বের প্রয়োজন হতে পারে।
- সিপিএপি বা ক্রমাগত ইতিবাচক এয়ারওয়ে চাপ। নলটি ব্যক্তির নাকের মধ্যে োকানো হয় এবং অল্প পরিমাণে সংকুচিত বাতাসে অক্সিজেন প্রবাহিত হয়। চাপ শ্বাসনালী এবং ফুসফুস খোলা থাকতে সাহায্য করবে।
- অবাধে বায়ু - চলাচলের ব্যবস্থা. ব্যক্তির মুখ দিয়ে এবং গলায় একটি শ্বাস নল োকানো হয়। তারপর, অক্সিজেন সরাসরি ফুসফুসে প্রবেশ করতে পারে।
পদক্ষেপ 3. উদ্বেগের কারণে হাইপারভেন্টিলেটিং এড়িয়ে চলুন।
কিছু মানুষ খুব দ্রুত শ্বাস নেয়, যাকে বলা হয় হাইপারভেন্টিলেশন, যখন তারা উদ্বিগ্ন বা আতঙ্কিত বোধ করে। আপনি খুব দ্রুত শ্বাস নেওয়ার সময় খুব বেশি অক্সিজেন নিলেও শ্বাস নিতে না পারার অনুভূতি হতে পারে। আপনার সাথে থাকা কেউ যদি এর সম্মুখীন হন, তাহলে আপনি:
- ব্যক্তিকে আশ্বস্ত করুন এবং তাকে শান্ত হতে সাহায্য করুন। তাকে বলুন তার হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে না এবং মারা যাবে না। তাকে আশ্বস্ত করুন যে সে ঠিক আছে।
- তাকে এমন একটি কৌশল সম্পাদন করতে দিন যা শ্বাস -প্রশ্বাসের অক্সিজেনের পরিমাণ কমিয়ে দেবে। তিনি একটি কাগজের ব্যাগে শ্বাস নিতে পারেন, ঠোঁট পার্স করতে পারেন, বা শ্বাস নেওয়ার সময় একটি নাসিকা এবং মুখ বন্ধ করতে পারেন। যখন তার সিস্টেমে কার্বন ডাই অক্সাইড এবং অক্সিজেনের ভারসাম্য স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে, তখন সে আরও ভাল বোধ করবে।
- আপনি আকাশের একটি বস্তু, যেমন একটি গাছ বা একটি ভবনে মনোনিবেশ করার পরামর্শ দিয়ে তাকে শান্ত হতে সাহায্য করতে পারেন। অথবা আপনি তাকে যে কোন আতঙ্ক থেকে মুক্তি পেতে চোখ বন্ধ করতে বলতে পারেন।
- একজন ব্যক্তিকে ডাক্তার দেখাতে উৎসাহিত করুন।
