- লেখক Jason Gerald [email protected].
- Public 2023-12-16 10:57.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 12:07.
জুম্বা একটি ফিটনেস প্রোগ্রাম যা অন্যান্য এ্যারোবিক ব্যায়ামের সাথে সালসা, মেরেনগুয়ে, সাম্বা, রেগেটন এবং হিপ-হপের উপাদানগুলিকে একত্রিত করে। আপনি যদি ল্যাটিন বিটে নাচতে ভালোবাসেন, আবেগপ্রবণ মনোভাব রাখেন এবং অন্যদের আকৃতি পেতে সাহায্য করতে চান, তাহলে আপনি একজন দুর্দান্ত জুম্বা প্রশিক্ষক প্রার্থী! কীভাবে তা জানতে এই নিবন্ধটি পড়ুন।
ধাপ
2 এর অংশ 1: লাইসেন্স পাওয়া
ধাপ 1. জুম্বা একাডেমি প্রশিক্ষণ ওয়েবসাইট দেখুন।
যেহেতু জুম্বা একটি ট্রেডমার্কড ব্যায়াম প্রোগ্রাম, আপনাকে অবশ্যই জুম্বা একাডেমির মাধ্যমে একটি লাইসেন্স পেতে হবে।
পদক্ষেপ 2. একটি সঠিক ব্যায়াম প্রোগ্রামে তালিকাভুক্ত করুন।
জুম্বা ফিটনেস ইন্সট্রাক্টর লাইসেন্স পাওয়ার প্রথম ধাপ হল নিম্নলিখিত কোর্সগুলির মধ্যে একটিতে ভর্তি হওয়া:
- জুম্বা বেসিক স্টেপস লেভেল 1: এই কোর্সটি আপনাকে জুম্বা শেখানোর জন্য বেসিক শেখাবে। আপনি নাচের চারটি মৌলিক উপাদান শিখবেন: মেরেনগুয়ে, সালসা, কুম্বিয়া এবং রেগেটন, এবং আপনার ক্লাসের জন্য বেছে নেওয়া গানগুলিতে আপনি যে বিভিন্ন নৃত্য চালনা শিখবেন তা কীভাবে প্রয়োগ করবেন।
- জাম্প স্টার্ট গোল্ড: এই কোর্সটি আপনাকে শেখাবে কিভাবে বয়স্ক দর্শকদের জুম্বা শেখানো যায় এবং কিভাবে আপনার শিক্ষার্থীদের শারীরিক ও মানসিক চাহিদা লক্ষ্য করা যায়।
ধাপ 3. জুম্বা প্রশিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্স সম্পূর্ণ করুন।
এই কোর্সটি তত্ত্ব এবং ব্যবহারিক অনুশীলনের সংমিশ্রণ যা আপনাকে জুম্বা শেখানোর জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতা দেবে। আপনি এই প্রশিক্ষণ কোর্সটি শেষ করার পরে, আপনি জুম্বা শেখানোর জন্য এক বছরের লাইসেন্স পাবেন। যদি আপনি শিক্ষকতা চালিয়ে যেতে চান তবে এই লাইসেন্সটি সময়ে সময়ে নবায়ন করতে হবে।
ধাপ 4. আপনার জুম্বা প্রশিক্ষক লাইসেন্স বৈধ রাখুন।
জুম্বা শেখানোর একটি লাইসেন্স এক বছরের জন্য বৈধ, এবং যদি আপনি শিক্ষাদান চালিয়ে যেতে চান তবে পরিপক্কতার সাথে সাথেই এটি পুনর্নবীকরণ করতে হবে।
2 এর 2 অংশ: অন্যান্য বিবেচনা
পদক্ষেপ 1. জুম্বা অনুশীলন করুন।
আপনি জুম্বা শেখানোর আগে, আপনাকে প্রথমে এই ফিটনেস প্রোগ্রামের স্টাইল এবং কোরিওগ্রাফি আয়ত্ত করতে হবে। আপনি যদি ইতিমধ্যে না করে থাকেন, একটি জুম্বা ক্লাসের জন্য সাইন আপ করুন এবং প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 3-5 দিন উপস্থিত থাকুন।
- জুম্বা ক্লাস পড়ানোর কথা বিবেচনা করার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি বিভিন্ন স্তরে জুম্বা ক্লাস নিতে পারেন। জুম্বা বা অন্য কোন ব্যায়াম ক্লাস শেখানোর জন্য আপনাকে অবশ্যই চমৎকার শারীরিক অবস্থায় থাকতে হবে।
- বিভিন্ন স্টুডিওতে এবং বিভিন্ন প্রশিক্ষকের সাথে জুম্বা ক্লাস নিন। এটি আপনাকে বিভিন্ন কৌশল বেছে নিতে সাহায্য করবে এবং আপনি কোন ধরনের শিক্ষক আবেদন করতে চান তা চয়ন করুন। মনোযোগ দিন কোন ক্লাসগুলি সবচেয়ে বেশি শিক্ষার্থীদের আগ্রহী বলে মনে হয়, এবং অনন্য উপাদানগুলির দিকে মনোযোগ দিন (নাচের গতি, বাদ্যযন্ত্রের পছন্দ, বা সামগ্রিক শক্তির ক্ষেত্রে) যা একটি নির্দিষ্ট প্রশিক্ষক সেই শ্রেণীর জন্য প্রযোজ্য।
ধাপ 2. আপনি কোথায় জুম্বা শেখাতে চান তা বিবেচনা করুন।
মনে রাখবেন যে জুম্বা শেখানোর প্রয়োজনীয়তা বিভিন্ন স্টুডিও এবং/অথবা জিমের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে। কিছু স্টুডিও শুধুমাত্র একটি জুম্বা লাইসেন্স গ্রহণ করবে, কিন্তু অন্যদের আপনার একটি গ্রুপ ফিটনেস প্রশিক্ষক লাইসেন্সের প্রয়োজন হতে পারে।
যে জিম বা স্টুডিওতে আপনি জুম্বা শেখানোর পরিকল্পনা করছেন সেখানে গ্রুপ ফিটনেস শেখানোর দায়িত্বে থাকা ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করুন। এই ব্যক্তির সাথে একটি মিটিং সেট করুন, এবং জুম্বা লাইসেন্স ছাড়াও আপনার কোন সার্টিফিকেট প্রয়োজন (যদি থাকে) জিজ্ঞাসা করুন।
ধাপ a. সিপিআর সার্টিফিকেট (মানুষের জীবন বাঁচাতে প্রাথমিক চিকিৎসা) নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন।
যদিও এই প্রয়োজনীয়তাগুলি জিম অনুসারে পরিবর্তিত হয়, যদি আপনি জরুরী পরিস্থিতিতে পড়েন তবে ফিটনেস ক্লাস শেখা হলে সিপিআর সার্টিফিকেট পাওয়া একটি ভাল ধারণা।
আপনার এলাকায় PMI এর মাধ্যমে একটি CPR প্রশিক্ষণ কোর্সে ভর্তি হন। নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রয়োজন অনুযায়ী আপনার শংসাপত্রটি সঠিকভাবে পুনর্নবীকরণ করুন।
পরামর্শ
- এক বা একাধিক traditionalতিহ্যবাহী জুম্বা বৈচিত্র শেখানোর জন্য একটি লাইসেন্স পাওয়ার কথা বিবেচনা করুন: অ্যাকুয়া জুম্বা, যা পুলে সঞ্চালিত হয়, টোনিং-কেন্দ্রিক জুম্বা এবং জুম্বাটোমিক, জুম্বার একটি শিশুর সংস্করণ। আপনার আগ্রহগুলি নির্ধারণ করতে জুম্বা একাডেমিতে উপলব্ধ বিস্তৃত কোর্সগুলি অন্বেষণ করুন।
- জুম্বা ইন্সট্রাক্টর নেটওয়ার্কের (ZIN) সদস্যতা alচ্ছিক। ক্লাবে যোগদান আপনাকে কোরিওগ্রাফি, সংগীত, বিপণন সামগ্রী, জুম্বা প্রশিক্ষণে ছাড় এবং অন্যান্য জুম্বা প্রশিক্ষকের সাথে সংযোগের সুযোগ দেবে।
- আপনি যদি আমেরিকান কাউন্সিল অন এক্সারসাইজ (এসিই) বা আমেরিকান এরোবিকস এন্ড ফিটনেস অ্যাসোসিয়েশন (এএফএএ) এর মাধ্যমে একটি সার্টিফিকেট অর্জন করেন, তাহলে জুম্বা ক্লাস নিলে আপনি অব্যাহত শিক্ষা ক্রেডিট অর্জন করতে পারেন।
