সব ফুটবল খেলোয়াড়ের জন্য একটি সকার বলকে শক্তিশালী এবং নির্ভুলভাবে শুটিং করা একটি গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা। সঠিক কৌশল বিকাশের সর্বোত্তম উপায় হল অধ্যবসায়ী অনুশীলন করা। মাঠের পরিস্থিতি মূল্যায়ন করে, এবং লাথি না দেওয়া এবং পাকে দৃ forward়ভাবে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার মাধ্যমে একটি ভাল শট তৈরি করা হয়। একজন ভাল শ্যুটার হোন এবং যতটা সম্ভব গোল করুন!
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: বল লাথি
ধাপ 1. বল লাথি মারার আগে দেখুন।
শুটিং করার আগে, আপনার সামনে মাঠের দিকে তাকান। শটের টার্গেট পয়েন্টে যতটা সম্ভব ফোকাস করুন। আপনার ডিফেন্ডার, গোলরক্ষক এবং সতীর্থ সহ অন্যান্য খেলোয়াড়রা কোথায় আছেন সেদিকে মনোযোগ দিন। আপনার শট সামঞ্জস্য করতে অথবা একটি ভালো অবস্থানে থাকা বন্ধুর কাছে পাসে পরিণত করতে এই তথ্যটি ব্যবহার করুন।
এমনকি পেশাদার খেলোয়াড়দের না দেখেই শুটিং করা আপনার জন্য অস্বাভাবিক নয়। কারণ তাদের ইতিমধ্যে অনেক খেলার অভিজ্ঞতা আছে, তারা মাঠে খেলোয়াড়দের অবস্থান অনুভব করতে পারে। গোলের কাছাকাছি হলে এটি প্রায়ই ঘটে কারণ মাঠের দিকে তাকালে শট কিছুটা বিলম্বিত হবে।
পদক্ষেপ 2. বলের দিকে আপনার চোখ রাখুন।
পিছনে তাকান এবং বলটি লাথি না হওয়া পর্যন্ত দেখতে থাকুন। সুতরাং, আপনার শট আরও শক্তিশালী এবং নির্ভুল হতে পারে।
ধাপ 3. নিয়মিত গতিতে বলের দিকে দৌড়ান।
চলার সময় আপনার দৈর্ঘ্য একই দৈর্ঘ্য রাখুন। খুব বেশি এগোতে বা ছোট করার চেষ্টা করবেন না কারণ এটি শরীরের ভারসাম্য ব্যাহত করবে।
একটি স্থির বলকে লাথি মারার সময়, আপনার দূরত্ব বজায় রাখুন যাতে আপনি মাত্র 3-4 ধাপে বলটি পৌঁছাতে পারেন।
ধাপ 4. আপনার অ-লাথি পাটি বলের পাশে রাখুন।
আপনি আপনার পায়ের অবস্থানটি বল শটের দিক নির্ধারণ করে। আপনার পা বলের পাশে রাখুন, অন্য পা থেকে প্রায় কাঁধের প্রস্থে। একটি ভাল মাঝারি পরিসীমা শুটিংয়ের জন্য আদর্শ হওয়া উচিত। আপনার পায়ের আঙ্গুলের টিপস সরাসরি লক্ষ্যবস্তুতে রাখুন।
যদি আপনার শট বাউন্স করার প্রয়োজন হয় তবে বল থেকে আপনার পা আরও দূরে রাখতে সাহায্য করবে, উদাহরণস্বরূপ প্রতিপক্ষের পোসে শুটিং করার সময়।
পদক্ষেপ 5. লাথি পা যতদূর সম্ভব পিছনে দোলান।
পা যত পিছনে ফিরিয়ে আনা হবে, অগ্নিশক্তি তত শক্তিশালী হবে। আপনার হাঁটু বাঁকুন এবং আপনার আঙ্গুলগুলি সরাসরি নীচের দিকে রাখুন। একটি নিখুঁত লাথি অবস্থানে, আপনার পায়ের মত দেখতে হবে যে তারা একটি "V" গঠন করছে
আপনার নমনীয়তা বাড়াতে আপনার পা যতবার সম্ভব প্রসারিত করুন।
পদক্ষেপ 6. আপনার গোড়ালি ধরে রাখুন যাতে এটি নড়ে না।
একে গোড়ালি লকও বলা হয়। পায়ের তলগুলি এখনও নিচের দিকে, সোজা এবং দৃ be় হওয়া উচিত। বল লাথি মারার সময় গোড়ালি নাড়ানো উচিত নয়। গোড়ালির যেকোনো নড়াচড়া শটকে দুর্বল করে দেবে।
ধাপ 7. শুটিংয়ের সময় লম্বা দাঁড়ান।
এটি একটি নিরপেক্ষ অবস্থানে রাখা আপনাকে বলের ফ্লাইট পথের সর্বোচ্চ নিয়ন্ত্রণের অনুমতি দেয়। আরও স্বাভাবিক মনে হলে একটু সামনের দিকে ঝুঁকুন, কিন্তু ঝুঁকে পড়বেন না। পরিবর্তে, লক্ষ্য সম্মুখীন উপর ফোকাস।
যদি বলটি ঘন ঘন জালের উপর ঘুরছে, আপনি হয়তো অনেক পিছনে ঝুঁকে পড়বেন। যদি আপনার শটটি কাঙ্খিত থেকে কম হয়, তাহলে আপনি খুব বেশি সামনের দিকে ঝুঁকছেন।
ধাপ 8. বলের মধ্যবিন্দু লক্ষ্য করুন।
সেই পয়েন্টটি নির্বাচন করুন যেখানে পা বল স্পর্শ করবে। প্রায়শই, এই বিন্দুটি আপনার নিকটতম বলের অংশ। মাঝখানে বলটি কিক করলে আপনি যতটা সম্ভব লাথি মারার সময় আপনার শট নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন।
- বাতাসে শটটি আরও বাড়ানোর জন্য, এটিকে বলের কেন্দ্র থেকে কিছুটা নীচে লাথি দিন।
- একটি কলা কিক তৈরি করতে, বলের মিডপয়েন্টের বাম বা ডানদিকে লক্ষ্য করুন। মিডপয়েন্টের বাম দিকে লাথি দিলে বলটি ডানদিকে বাঁকবে, যেখানে ডানদিকে লাথি মারলে বল বাম দিকে বাঁকবে।
ধাপ 9. বলটিকে জুতোর ফিতা দিয়ে আঘাত করুন যাতে এটি শক্তিশালী হয়।
আপনার পা সামনের দিকে দোলান, এবং একটি শক্তিশালী কিন্তু নির্ভুল শটের জন্য আপনার পায়ের উপরের অংশে বলটি কিক করুন। এটি এমন একটি শট যা ম্যাচে ঘন ঘন করা দরকার।
যদি আপনি শটের পথটি আরও বাঁকতে চান, তাহলে আপনার পায়ের আঙ্গুলের পাশ দিয়ে বলটি লাথি মারুন।
ধাপ 10. আরো নির্ভুলতার জন্য পায়ের তলা দিয়ে বলটি লাথি মারুন।
যখন আপনি বলের কাছে যান, আপনার পা একপাশে ঘুরান। পায়ের ভিতর দিয়ে বলটি কিক করুন। শটগুলি খুব শক্তিশালী হবে না, তবে নির্ভুলতা বেশি হবে, যা প্রায়ই প্রয়োজন হয় যখন গোল বা ডিফেন্ডাররা খুব বেশি জায়গা দেয় না।
ধাপ 11. লাথি পা দিয়ে অনুসরণ করুন।
বল আঘাত করার পর, আপনার পা নাড়ানো বন্ধ করবেন না। লাথি পা মাঝারি উচ্চতায় আনুন। একটি পদক্ষেপ নিন, তারপর আপনার পা মাটিতে রাখুন। দুর্বল ফলো-আপ শটটিকে লক্ষ্যভ্রষ্ট করতে পারে বা লক্ষ্য থেকে উড়ে যেতে পারে।
বল স্লাইড উচ্চতর করতে, ফলো-আপ মোশনের সময় আপনার পা বাতাসে উঁচু করুন।
3 এর 2 পদ্ধতি: চলমান অবস্থায় শুটিং
ধাপ 1. আপনার সামনে বল ধাক্কা।
ভালোভাবে গুলি করতে পারার জন্য, বলটি শরীরের খুব কাছে থাকা উচিত নয়। লাথি পা দিয়ে আপনার সামনে 1-2 ধাপ পর্যন্ত বল স্পর্শ করুন। নিয়মিত সোজা কিকের জন্য প্রস্তুত হওয়ার জন্য আপনার সামনে ডানদিকে ধাক্কা দিন। যদি আপনি বাঁকতে চান বা শটের কোণ পরিবর্তন করতে চান তবে সামান্য সরে যান।
- বলের দিকে মাঝারি দূরত্ব বজায় রাখুন। সেরা শটগুলি তখন ঘটে যখন আপনি বলের দিকে ধাবিত না হন বা আপনার গতি খুব বেশি পরিবর্তন করেন না।
- এটি অনুশীলন করতে, নিয়মিত গতিতে ধীরে ধীরে বলের কাছে যেতে শুরু করুন। যখন আপনি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তখন আপনার গতি বাড়ান।
পদক্ষেপ 2. বলের সামনে আপনার পা রাখুন।
নিয়মিত শটের মতো পায়ের ছাপ, কেবল এই সময় বলটি ঘূর্ণায়মান। আপনি যদি আপনার পা সরাসরি বলের পাশে রাখেন, তাহলে এটি আপনার পায়ের পাশ দিয়ে চলে যাবে। যদি নিখুঁতভাবে করা হয়, বলটি লাথি মারার সময় পায়ের ঠিক পাশে থাকবে।
ভুলে যাবেন না, পায়ের আঙ্গুল যা মাটিতে আঘাত করে অবশ্যই লক্ষ্যের দিকে যেতে হবে
ধাপ usual. যথারীতি বল লাথি মারুন।
বলটি কিক করতে আগে যেমন শিখেছেন একই পদ্ধতি ব্যবহার করুন। আপনার পা পিছনে টানুন, আপনার গোড়ালি লক করুন এবং আপনার লাথি দিয়ে অনুসরণ করুন। অনেক আগে, আপনি দৌড়ানোর সময় গুলি করতে সক্ষম হবেন, সেইসাথে যখন বলটি নড়ছে না!
3 এর 3 পদ্ধতি: একটি শুটিং টার্গেট নির্বাচন করা
ধাপ 1. আপনার জন্য আরামদায়ক দূরত্বে গুলি করুন।
বল নিয়ে আপনি কোথায় আছেন তা দেখতে মাঠের দিকে তাকান। আপনার শুটিং অনুশীলনটি স্মরণ করুন। যদি আপনার ফায়ার পাওয়ারের অভাব থাকে তবে দূর থেকে শুটিং কার্যকর হবে না। লক্ষ্যের কাছাকাছি থাকলে গোল করা আপনার কাছে সহজ হবে।
খেলা চলাকালীন যে কোনও সুযোগের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে বিভিন্ন দূরত্ব এবং কোণ থেকে শুটিংয়ের অনুশীলন করুন।
পদক্ষেপ 2. গোলকিপারের অবস্থানের দিকে মনোযোগ দিন।
গোলরক্ষক/গোলরক্ষক গোল গোলপোস্টের একটির কাছাকাছি দাঁড়িয়ে থাকতে পারে অন্যদিকে খোলা রেখে। গোলকিপাররাও আপনাকে ঠকানোর চেষ্টা করতে পারে, একপাশে দাঁড়িয়ে এবং তারপরে হেলান দিয়ে বা গুলি করার সুযোগ পাওয়ার আগে দৌড়াতে শুরু করে। বিপরীত দিকে গুলি করে বিপক্ষ গোলরক্ষককে অবাক করুন!
ধাপ 3. গোলরক্ষক জুড়ে গুলি।
সাধারণত, আপনি যদি লক্ষ্যটির অন্য দিকে গুলি করেন তবে লক্ষ্যগুলি পাওয়া সহজ। আপনি যদি ডান দিকে থাকেন, তাহলে গোলের বাম দিকে গুলি করুন। গোলরক্ষক সাধারণত আপনার কাছাকাছি থাকবে এবং বল পৌঁছানোর জন্য তাকে আরও এগিয়ে যেতে হবে।
যাইহোক, এই পরিস্থিতি সবসময় আপনার সেরা বিকল্প নয়। আপনি যদি লক্ষ্যের একদিকের খুব কাছাকাছি থাকেন, কেউ অন্যদিকে থাকে, অথবা একজন ডিফেন্ডার কাছাকাছি আসছে, তাহলে আপনি লক্ষ্যটির অন্য দিকে লক্ষ্য করতে সক্ষম হবেন না।
ধাপ 4. লক্ষ্যের কোণ বা পাশে লক্ষ্য রাখুন।
সাধারণত, গোলরক্ষক গোলের মাঝখানে দাঁড়িয়ে থাকে যাতে গোলের দু'পাশই খোলা থাকে। সম্ভব হলে আপনার শট থেকে গোল বাঁচাতে গোলরক্ষককে উড়তে বাধ্য করুন। গোলের দিকের সুবিধা নিন, যা মাঠের পাশ থেকে গুলি করার সময় একটি বড় লক্ষ্য।
যদিও খেলোয়াড়রা গোলের উপরের কোণে লক্ষ্য রাখতে পছন্দ করে, নিচের কোণ থেকে গোল করা সহজ
ধাপ 5. গোলরক্ষককে উপরে বা নিচে গুলি করুন।
পাশে শুটিং গোলরক্ষককে গোল বাঁচাতে তার শরীরকে আটকে রাখতে বাধ্য করবে। গোলকিপাররা সহজেই পাশ দিয়ে লাফ দিতে পারে, কিন্তু উপরে বা নিচে টানানো আরও কঠিন। এমনকি বিশ্বের সেরা গোলকিপাররাও সবসময় কোণায় পৌঁছাতে পারে না।
- আপনার শুটিং পয়েন্টের অবস্থান পরিস্থিতির উপর নির্ভর করবে, তবে সম্ভব হলে মাঝারি উচ্চতার লক্ষ্য এড়িয়ে চলুন।
- আপনার সামনে অনেক প্রতিপক্ষ ডিফেন্ডার থাকলে কম শুটিংও আদর্শ। আপনার শট আপনার প্রতিপক্ষের পায়ে আঘাত করতে পারে, দিক পরিবর্তন করে এবং গোলরক্ষককে ছাড়িয়ে যেতে পারে।
পদক্ষেপ 6. ডিফেন্ডার যখন আপনার সামনে থাকে তখন বলটিকে বাতাসে লাথি মেরে দিন।
এমনকি যদি আপনি একটি ভাল কোণ পেতে আপনার প্রতিপক্ষের পাশ থেকে বল ধাক্কা না করতে পারেন, আপনি এখনও গুলি করতে পারেন। বলটিকে তার সেন্টার পয়েন্টের সামান্য নিচে কিক করুন। শটটি একটু বেশি উত্থাপিত হবে যাতে এটি প্রতিপক্ষ ডিফেন্ডার বা অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাসী গোলরক্ষককে পাস করে এবং গোল থেকে দূরে চলে যায়।
পরামর্শ
- আপনার কৌশল উন্নত করার একটি দুর্দান্ত উপায় হল নিজেকে বল লাথি মারার রেকর্ড করা। এই রেকর্ড করা ফিল্মটি দেখুন এবং দেখুন কি কি উন্নতি করতে হবে।
- আপনার শুটিং কৌশল নিখুঁত করার জন্য মাঠের বিভিন্ন স্থানে, বিশেষ করে মাঠের শেষ তৃতীয়াংশে শুটিং করার অনুশীলন করুন।
