ফুটবলে রামধনু কৌতুক এমন একটি কৌশল যা আসলেই দর্শকদের মুগ্ধ করে এবং এটি প্রতিপক্ষ খেলোয়াড়দের পাশ কাটিয়ে ব্যবহার করা হয়। এই কৌতুকটি বলটিকে সামান্য গোড়ালি পর্যন্ত ধাক্কা দিয়ে, তারপর অন্য পা উত্তোলন করে যাতে বলটি মাথার উপরের অংশে একটি চাপে চলে যেতে পারে। এই রামধনু কৌশলটি কীভাবে করতে হয় তা জানতে আরও পড়ুন।
ধাপ
পদ্ধতি 2 এর 1: জায়গায় থাকার সময় রামধনু কৌশলটি অনুশীলন করুন
ধাপ 1. আপনার পায়ের মাঝে বল রাখুন।
আপনার কাঁধের সমান্তরাল পা দিয়ে সোজা হয়ে দাঁড়ান। আপনার পায়ের মাঝে বল রাখুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার প্রভাবশালী পা দিয়ে বলটি অন্য পায়ে ঠেলে দিন।
যদি আপনার ডান হাত শক্তিশালী হয়, আপনার ডান পা দিয়ে বলটি আপনার বাম গোড়ালিতে চাপুন। আপনার বাম বাছুরের দিকে ড্রিবল করার সময় আপনার ডান পা তুলুন। এটি দ্রুত এবং ন্যূনতম চাপ দিয়ে করা উচিত।
যদি আপনি যথেষ্ট দ্রুত ড্রিবল না করেন বা এটি করার জন্য আপনার যথেষ্ট চাপ না থাকে, তাহলে বল সহজেই মাটিতে পড়ে যাবে।
পদক্ষেপ 3. আপনার পা দিয়ে আন্দোলন অনুসরণ করুন।
যখন বলটি হাঁটু-গভীরে থাকে, তখন আপনার বাম পা দিয়ে গতি অনুসরণ করুন যাতে বলটি আপনার পায়ে গড়িয়ে পড়ে এবং উপরে উঠে যায়। যখন বলটি সরাসরি আপনার হিলের উপরে থাকে তখন বলটি নিক্ষেপ করা উচিত। আপনি যদি আপনার ডান পা ব্যবহার করে বলটি আপনার বাম বাছুরের উপরে উঠান, বলটি ছেড়ে দিন এবং এটি আপনার গোড়ালির উপর দিয়ে যেতে দিন।
ধাপ 4. যখন আপনি আপনার গোড়ালি দিয়ে বলটি চালু করেন তখন আপনার প্রভাবশালী পায়ে অবতরণ করুন।
এই মুহুর্তে, আপনার প্রভাবশালী পা মাটিতে ফিরে আসা উচিত। একই সময়ে, বলটি নিক্ষেপ করতে আপনার অন্য পায়ের গোড়ালি ব্যবহার করুন। যদি আপনার প্রভাবশালী হাতটি বাম হাত হয়, তাহলে আপনার বাম পাটি অবতরণের জন্য ব্যবহৃত হয় এবং আপনার বাম গোড়ালিটি বল নিক্ষেপ করার জন্য ব্যবহৃত হয়, যাতে এটি মাথার উপরে বাউন্স করে।
- আপনি যদি এটি পুরোপুরি করতে চান তবে এটি দ্রুত সম্পন্ন করতে হবে। যতক্ষণ না আপনার চলার গতি বাড়ছে এবং সেগুলি নিখুঁত না হয় ততক্ষণ ঘূর্ণায়মান এবং বারবার টস করার অনুশীলন করুন।
- বলের নিচের দিকে kickর্ধ্বমুখী করা একটি ভাল ধারণা যাতে বলটি কার্ল করতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত এগিয়ে যেতে পারে। বলটি আপনার শরীরের ঠিক সামনে না আসা পর্যন্ত অনুশীলন করুন।
- অবতরণ এবং লাথি মারার সময় একটু সামনে দাঁড়ান। এটি বলকে সঠিক পথে চলতে সাহায্য করবে।
2 এর পদ্ধতি 2: গেমটিতে রেইনবো ট্রিক্স ব্যবহার করা
ধাপ 1. প্রতিপক্ষের খেলোয়াড়ের দিকে একটু দ্রুত বল ড্রিবল করুন।
আপনি এই রামধনু কৌশলটি ব্যবহার করতে পারেন বলের দিক পরিবর্তন করতে ঠিক যেমনটি প্রতিপক্ষের খেলোয়াড় চুরি করার চেষ্টা করছে।
পদক্ষেপ 2. বলের সামনে আপনার প্রভাবশালী পা রাখুন এবং সামনের দিকে ঝুঁকুন।
এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ শরীর যদি সামনের দিকে ঝুঁকে না থাকে তবে বলটি আবার ফিরে আসবে।
পদক্ষেপ 3. বলের পিছনে আপনার কম প্রভাবশালী পা রাখুন।
বলটি এখন পায়ের মাঝখানে হওয়া উচিত, রংধনু চালানোর জন্য প্রস্তুত।
ধাপ 4. আপনার অন্য পায়ের বাছুরটিকে ড্রিবল করার জন্য আপনার প্রভাবশালী পা ব্যবহার করুন।
তারপর বলটি বাছুরের উপর থেকে হিলের দিকে নামতে দিন।
পদক্ষেপ 5. সামনের দিকে ঝুঁকুন এবং আপনার হিল দিয়ে বলটি নিক্ষেপ করুন।
আপনার অন্য পা মাটি স্পর্শ করার সাথে সাথে এটি করুন। যদি আপনি এটি সঠিকভাবে করেন তবে বলটি সামনে এবং প্রতিপক্ষের খেলোয়াড়ের উপর দিয়ে বাউন্স করা উচিত এবং সে বিভ্রান্ত হতে বাধ্য, তাহলে আপনি তার পিছনে দৌড়াতে পারেন এবং ড্রিবলিং চালিয়ে যেতে পারেন।
ধাপ 6. সম্পন্ন।
পরামর্শ
- এই কৌশলটি করা হয় যখন একটু দৌড়ানো হয়, ঠিক জগিং এর মত। বলটি কোথায় যাচ্ছে তা নিয়ে চিন্তা করবেন না, আপনার চলমান গতি সামঞ্জস্য করুন কারণ আপনি যদি খুব দ্রুত রান করেন তবে বাছুরের উপরে বল নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হবে।
- যদি বলটি এখনও ফিরে আসে, গতি অর্জনের জন্য বলের উপর দৌড়ে আবার চেষ্টা করুন, এবং এই কৌতুকের ধাপগুলি এক সময়ে এক গতিতে রাখুন। একবার আপনি আপনার মাথার উপর বল বাউন্স করতে সক্ষম হলে, এটিকে বল নিয়ন্ত্রণের সাথে একত্রিত করার চেষ্টা করুন অথবা বলের দিকে তির্যকভাবে দৌড়ানোর চেষ্টা করুন, প্রায়ই বলটি আপনার কাঁধের উপর দিয়ে লাফিয়ে উঠবে।
- আপনার হিল দিয়ে একটি বল নিক্ষেপ করা আপনাকে এটি করতে কিছুটা সময় নেবে, এটি একবারে এক গতিতে করা উচিত এবং যদি আপনি যথেষ্ট অনুশীলন করেন তবে আপনি এটি সহজেই করতে সক্ষম হবেন।
- একটি এয়ার বল দিয়ে অনুশীলন করার চেষ্টা করুন।
সতর্কবাণী
- কিছু বিরোধী খেলোয়াড় অবিলম্বে জানতে পারবে যে আপনি এই কৌশলটি করবেন। এটি দ্রুত করুন যাতে তারা বলের উপর আপনাকে ছাড়িয়ে যাওয়ার সময় না পায়। এটি করার সময় দৌড়ান।
- একটি খেলায় প্রায়ই এই কৌশলটি করবেন না কারণ অন্যান্য খেলোয়াড় শীঘ্রই খুঁজে বের করবে এবং বল চুরি করবে। আপনাকেও বোকা দেখাবে, এই রামধনু কৌশলটি কেবল এটি করতে সক্ষম হওয়ার জন্য - এই কৌশলটি ফুটবল ম্যাচে খুব কমই করা হয়।
- যখন বলটি আপনার গোড়ালি থেকে বেরিয়ে যায়, তখন পর্যন্ত দৌড়তে থাকুন যতক্ষণ না আপনি গতি হারাবেন এবং ভ্রমণ এবং পতন করবেন না।
- শুধু স্থির হয়ে এই কৌশলটি করবেন না; যদি আপনি বলের কাছে দৌড়ে যান এবং এটি করেন তবে এটি সহজ হবে। আপনি যদি দক্ষ হন তবে আপনি এটি চুপচাপ জায়গায় করতে পারেন।
