আপনি কি জানেন যে ভাঙা কৈশিকগুলি আসলে জাহাজ যা প্রশস্ত হয় এবং মুখের জায়গায় লাল দাগ দেখা দেয়। প্রকৃতপক্ষে, এই অবস্থাটি সাধারণত ফর্সা, পাতলা এবং সংবেদনশীল ত্বকের লোকদের দ্বারা বা আপনার মধ্যে যাদের রোসেসিয়া নামক চর্মরোগ রয়েছে তাদের দ্বারা বেশি অভিজ্ঞ হয়। ফেটে যাওয়া কৈশিকের চিকিৎসার জন্য সবচেয়ে কার্যকর বলে বিবেচিত কিছু কৌশল হল লেজার থেরাপি এবং তীব্র স্পন্দিত আলো (আইপিএল)। যাইহোক, সাধারণত আপনাকে কয়েকবার থেরাপিউটিক প্রক্রিয়া করতে হবে যাতে মুখে লালচে দাগ সম্পূর্ণভাবে চলে যায়। উপরন্তু, তাদের কেউই অবস্থাটি আবার ঘটতে বাধা দিতে পারে না। আপনি চাইলে আপনার মুখের ত্বককে এই রোগ থেকে মুক্ত করতে প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং/অথবা অন্যান্য প্রতিরোধ পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: লেজার থেরাপি সম্পাদন করা
পদক্ষেপ 1. আপনার ডাক্তারের সাথে বিভিন্ন চিকিত্সা বিকল্প আলোচনা করুন।
তার মধ্যে একটি হল লেজার থেরাপি, যা একের পর এক ফেটে যাওয়া পাত্রকে কার্যকরভাবে অপসারণের জন্য ত্বকের নিচে কৈশিকগুলিকে গরম করার জন্য ঘনীভূত শক্তি ব্যবহার করে। এছাড়াও, তীব্র স্পন্দিত আলো (আইপিএল) থেরাপি রয়েছে যা একইভাবে কাজ করে, তবে একটি বিস্তৃত অঞ্চলকে লক্ষ্য করে। আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার সমস্যার জন্য কোন ধরণের চিকিত্সা সবচেয়ে কার্যকর তা দেখুন। কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা সর্বাধিক ফলাফল পেতে দুটিকে একত্রিত করতে পারে।
- যখন আপনি একজন ডাক্তারকে দেখেন, যতটা সম্ভব প্রশ্ন করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনার নির্বাচিত ডাক্তার সন্তোষজনক ফলাফলের সাথে পদ্ধতিটি সম্পন্ন করেছেন।
- পরিবর্তে, এমন একজন ডাক্তার বেছে নিন যিনি আপনার নিকটতমদের দ্বারা সুপারিশকৃত। আপনার ত্বকের অবস্থার জন্য উপযুক্ত বলে বিবেচিত একটি পদ্ধতি বেছে নেওয়ার আগে আপনি সেই ব্যক্তিকে বিশ্বাস করুন তা নিশ্চিত করুন।
পদক্ষেপ 2. চিকিত্সার জন্য আপনার ত্বক প্রস্তুত করুন।
যদি আপনার ত্বক টানটান হয় বা জ্বালা অনুভব করে তবে উপরের তালিকাভুক্ত চিকিত্সাগুলি করবেন না। মনে রাখবেন, লেজার থেরাপি এবং আইপিএল কৈশিক এবং ট্যানড এলাকায় রঙ্গককে লক্ষ্য করে। এই কারণেই, যদি আপনার ত্বকের রঙ ইতিমধ্যে প্রাকৃতিকভাবে ট্যান করা থাকে তবে তারা উভয়েই তাদের টার্গেট এলাকা সনাক্ত করতে পারবে না। শরীর যাতে পুরোপুরি রঙ্গকমুক্ত হয় তা নিশ্চিত করার জন্য, চিকিৎসার আগে সবসময় ডাক্তার দ্বারা দেওয়া নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
সাধারণভাবে, আপনার রাসায়নিক খোসা, এক্সফোলিয়েন্টস যা খুব শক্তিশালী বা ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক, এবং রেটিন-এ ধারণকারী পণ্যগুলি কয়েকদিন ধরে আপনার চিকিত্সার দিকে নিয়ে যাওয়া উচিত।
ধাপ the. সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বুঝুন।
লেজার এবং আইপিএল থেরাপি উভয়ই প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে ত্বকের সামান্য লালভাব এবং ফোলাভাব সৃষ্টি করতে পারে। এজন্যই একটি গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টে যোগ দেওয়ার কয়েক সপ্তাহ আগে চিকিৎসার সময় নির্ধারণ করা ভাল যাতে দিন যখন আসে তখন আপনার ত্বক স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।
কিছু খুব বিরল ক্ষেত্রে, লেজার থেরাপি এবং আইপিএল আসলে ত্বকের ক্ষতি এবং হাইপারপিগমেন্টেশনের কারণ হতে পারে। সাধারণত, এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি কালো চামড়ার মানুষের মধ্যে বেশি দেখা যায়। অতএব, চিকিত্সা শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে সমস্ত সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নিয়ে আলোচনা করুন।
পদক্ষেপ 4. চিকিত্সার পরে সরাসরি সূর্যালোক এড়িয়ে চলুন।
যেহেতু চিকিৎসার পর শরীরের পুনরুদ্ধারের জন্য সময় প্রয়োজন, তাই কয়েকদিন রোদের বাইরে থাকার চেষ্টা করুন। উপরন্তু, ডাক্তারের দেওয়া পুনরুদ্ধারের নির্দেশাবলীও অনুসরণ করুন যাতে ত্বকের অবস্থা সঠিক উপায়ে পুনরুদ্ধার করতে পারে।
বাড়িতে সবসময় সানস্ক্রিন ক্রিম রাখুন। মনে রাখবেন, আপনাকে অবশ্যই প্রতিদিন সানস্ক্রিন লাগাতে হবে এবং চিকিত্সার পর সূর্যের অতিরিক্ত এক্সপোজার এড়িয়ে চলতে হবে। সাধারণত, প্রথম দুই সপ্তাহের জন্য আপনাকে প্রতিদিন প্রায় 10 মিনিটের জন্য সূর্যের সংস্পর্শে আসতে হবে।
ধাপ 5. অন্যান্য ভাঙা কৈশিকের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি সনাক্ত করতে ত্বকের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করুন।
সাধারণত, আপনার মুখের ভাঙা রক্তনালীগুলি সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করার জন্য তিন থেকে পাঁচটি চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। যদি পূর্বের নিরবচ্ছিন্ন কৈশিকগুলোতে রক্ত সরবরাহ নিরবচ্ছিন্ন হয়, অথবা যদি আপনার ত্বকের রক্তনালীগুলি ফেটে যাওয়ার জন্য খুব বেশি সংবেদনশীলতা থাকে, তাহলে মুখের অবস্থা সম্পূর্ণরূপে উন্নত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করার সময় পর্যায়ক্রমে লেজার থেরাপি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
3 এর 2 পদ্ধতি: প্রাকৃতিক সমাধান প্রয়োগ
পদক্ষেপ 1. ভিটামিন সি এবং লাইসিন সম্পূরক নিন।
যদিও এমন কোন গবেষণা নেই যা ইঙ্গিত করে যে উভয়ই ফেটে যাওয়া কৈশিকগুলি দূর করতে পারে, কিছু লোক ভিটামিন সি এবং লাইসিনের দৈনিক পরিপূরক গ্রহণের পরে ফেটে যাওয়া কৈশিকের তীব্রতা হ্রাস পেয়েছে বলে দাবি করে। আপনি যদি এটি চেষ্টা করতে আগ্রহী হন, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না, ঠিক আছে!
খুব বেশি ভিটামিন সি খাওয়াও ভাল নয়। আপনি যদি এটি গ্রহণ করতে চান, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনার দৈনিক ভোজনের প্রস্তাবিত ডোজ অতিক্রম করবে না।
ধাপ 2. আপনার মুখে আঙ্গুরের তেল ঘষুন।
Grapeseed তেল একটি ঘরোয়া প্রতিকার যা ফেটে যাওয়া রক্তনালীর চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। যদিও এটি সম্পূর্ণভাবে ভাঙা কৈশিক থেকে মুক্তি পেতে পারে না, এটি অন্তত খুব পাতলা এবং শুষ্ক ত্বককে প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে ভাঙা কৈশিকের চেহারাকে ছদ্মবেশ দিতে পারে। যাইহোক, সর্বদা মনে রাখবেন যে এই পদ্ধতিটি তৈলাক্ত এবং ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য সুপারিশ করা হয় না!
পদক্ষেপ 3. ভিটামিন ই তেল প্রয়োগ করুন এবং/অথবা গ্রাস করুন।
ভিটামিন ই তেল ত্বককে ভালোভাবে পুষ্টি দিতে পরিচিত। বিশেষ করে, এই পদার্থগুলি ত্বকের অবস্থা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে, রক্তনালীগুলি ফেটে যাওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে এবং অন্যান্য ক্ষতির ঝুঁকি কমাতে পারে। ফলস্বরূপ, ভিটামিন ই সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করে, ভাঙা রক্তবাহী জাহাজগুলি আরও বিবর্ণ দেখাবে।
ধাপ 4. অ্যালোভেরা দিয়ে মুখের ত্বক আর্দ্র করুন।
অ্যালোভেরা রোদে পোড়া ত্বককে প্রশমিত করতে সক্ষম বলে প্রমাণিত, সেইসাথে ত্বকের সব ধরনের প্রদাহ দূর করে। এর উপকারিতা সর্বাধিক করার জন্য, ত্বকে আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনতে এবং পরে যে ক্ষতি হতে পারে তা এড়াতে রোদে ক্রিয়াকলাপের পরে মুখে অ্যালোভেরা লাগান।
ধাপ 5. ঘোড়া চেস্টনাট বীজ নির্যাস ধারণকারী একটি ক্রিম প্রয়োগ করুন।
এই পদার্থগুলি আপনার রক্ত সঞ্চালন এবং ভাস্কুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়। ফলস্বরূপ, এটি প্রয়োগ করা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এবং মুখে ভাঙা রক্তনালীর সংখ্যা কমাতে সাহায্য করতে পারে। যদিও এই দাবির সত্যতা প্রমাণ করে এমন কোন চূড়ান্ত গবেষণা নেই, তবে অনেকেই তাদের ব্যবহারের পরে উল্লেখযোগ্য ইতিবাচক ফলাফল অনুভব করার দাবি করেন।
পদ্ধতি 3 এর 3: ফেটে যাওয়া কৈশিক প্রতিরোধ
ধাপ 1. সূর্যের ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করুন।
যে ত্বক হালকা রঙের, পাতলা টেক্সচারের, এবং বার্ধক্যজনিত সূর্যের ক্ষতির জন্য বেশি সংবেদনশীল। এছাড়াও, দুর্বল ত্বকের কৈশিকগুলি প্রসারিত হওয়া সহজ এবং ত্বকের পৃষ্ঠের নীচে দৃশ্যমান হয়। এটি যাতে না ঘটে সে জন্য, বাইরে যাওয়ার আগে সবসময় সানস্ক্রিন পরুন! যদি সূর্য খুব গরম হয়, অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য একটি টুপি এবং সানগ্লাসও পরুন।
- আবহাওয়া মেঘলা থাকলে অতিবেগুনি রশ্মির সংস্পর্শেও সমস্যা হতে পারে। অতএব, প্রতিদিন সানস্ক্রিন পরতে থাকুন!
- এছাড়াও খুব শক্তিশালী বাতাসের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন। আপনার মুখের চারপাশে একটি স্কার্ফ পরুন যদি আপনি জানেন যে আপনার চারপাশে বাতাসের তীব্রতা খুব শক্তিশালী।
ধাপ 2. অ্যালকোহল খরচ কমানো।
অনেকে রিপোর্ট করেন যে অ্যালকোহল খাওয়ার অভ্যাস ত্বকে কৈশিক ফেটে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। আসলে, অ্যালকোহল ত্বককে লাল এবং সামান্য ফুলে যেতে পারে এবং উভয় কারণই ক্ষতির তীব্রতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। অতএব, অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালকোহল গ্রহণ করবেন না এবং যদি আপনি কিছু পানীয় থেকে নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন তবে পানীয়ের ধরনটি অবিলম্বে পরিবর্তন করুন। বিশেষ করে, রেড ওয়াইনের গাঁজন শরীরে প্রদাহ সৃষ্টি করতে সক্ষম বলে দাবি করা হয়।
যদি আপনার কৈশিকগুলি ফেটে যাওয়ার প্রবণতা থাকে, তবে সংযম এবং তীব্রতার মধ্যে অ্যালকোহল গ্রহণ সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
ধাপ 3. চরম তাপমাত্রা এড়িয়ে চলুন।
যেহেতু সংবহনতন্ত্র তাপমাত্রার পরিবর্তনের জন্য খুব প্রতিক্রিয়াশীল, তাই কৈশিকের সংকীর্ণতা এবং প্রশস্ততা আশেপাশের তাপমাত্রার উপর নির্ভরশীল। ফলস্বরূপ, খুব চরম তাপমাত্রায় উন্মুক্ত হলে রক্তনালীগুলি ফেটে যেতে পারে। যদি আপনার শরীরকে খুব গরম বা ঠান্ডা তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসতে হয়, তাহলে সবসময় মুখের জায়গাটিকে সরাসরি বাতাসের সরাসরি সংস্পর্শ থেকে রক্ষা করুন।
- আপনার বাড়ির থার্মোস্ট্যাট তাপমাত্রা স্থিতিশীল রাখুন যাতে বাতাসের তাপমাত্রা মারাত্মকভাবে বৃদ্ধি বা হ্রাস না পায়।
- খুব গরম বা ঠান্ডা জলের বদলে হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
ধাপ 4. ধূমপান ত্যাগ করুন।
ধূমপান রক্তনালীগুলিকে দুর্বল করে দিতে পারে, যা দেখানো হয়েছে যে কৈশিকগুলি ফেটে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। অতএব, এখন থেকে সবসময় তামাক-ভিত্তিক পণ্য ব্যবহার এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। আপনি যদি বর্তমানে ধূমপান করেন, এটি বন্ধ করার জন্য একটি সমর্থন গোষ্ঠী বা অনুরূপ সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 5. একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য খান।
বেশি করে শাকসবজি এবং ফল খাওয়ার চেষ্টা করুন, বিশেষ করে ভিটামিন সি এবং কে এর উৎস যা আপনার ত্বক এবং রক্ত সঞ্চালনের জন্য উপকারী। এর মধ্যে কয়েকটি হল সাইট্রাস ফল, সবুজ শাক, ব্রকলি এবং শসা।
