কেন এত মানুষ সহজে ভয় পায় কিন্তু হরর মুভি দেখতে পছন্দ করে? আসলে, এটি অ্যাড্রেনালিন রাশ যা হরর ফিল্মগুলিকে অন্যান্য চলচ্চিত্রের ঘরানার চেয়ে দেখতে অনেক বেশি আকর্ষণীয় মনে করে। আপনি যদি হরর মুভি দেখতে অভ্যস্ত না হন (অথবা আপনি যদি সত্যিই কাপুরুষ হন), তাহলে যে ভয় এবং ভীতি দেখা দেবে তা অনিবার্য। কিন্তু কমপক্ষে, এমন কিছু জিনিস আছে যা আপনি এই ভয়গুলির মুখোমুখি হওয়ার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে এবং হরর মুভির অভিজ্ঞতা আরও উপভোগ করতে পারেন। হতে পারে, এর পরে, হরর ফিল্মগুলি আপনার প্রিয় চলচ্চিত্রের ধারা হয়ে উঠবে, আপনি জানেন!
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: হরর মুভি দেখার প্রস্তুতি
ধাপ 1. আপনি যে সিনেমাটি দেখতে যাচ্ছেন সে সম্পর্কিত তথ্য পড়ুন।
অন্তত, জেনে নিন চলচ্চিত্রটি কী এবং যারা দেখেছেন তারা কি ভাবেন। দর্শকরা চলচ্চিত্রটি সম্পর্কে কী ভাবছেন তা জানতে আপনি চলচ্চিত্রের পর্যালোচনাগুলিও পড়তে পারেন। যদি আপনি সেগুলি দেখার আগে স্পয়লার বা মুভি রিভিউ গ্রহণ করতে আপত্তি না করেন, তাহলে সিনেমার সারমর্ম পড়ার চেষ্টা করুন। কারও কারও কাছে, কী ঘটতে চলেছে তা জানা চলচ্চিত্রের উত্তেজনা হ্রাস না করেই তাদের ভয় দূর করতে পারে।
মুভি দেখার আগে উইকিপিডিয়া বা আইএমডিবি (ইন্টারনেট মুভি ডেটাবেস) এ গল্পটি খোঁজার চেষ্টা করুন (যদি আপনি এটি দেখার আগে বর্ণনাটি পড়তে আপত্তি না করেন, অবশ্যই)। কি ঘটেছে এবং কখন ঘটেছে তা জানা আপনাকে প্রস্তুত করতে সাহায্য করে; যদি আপনি জানেন পরবর্তী দৃশ্যটি ভয়ানক, বাথরুমে যান বা রান্নাঘরে জলখাবার নিন।
ধাপ 2. আপনি যে সিনেমাটি দেখতে যাচ্ছেন তার রিভিউ পড়ুন।
পর্যালোচনার উপর ভিত্তি করে, আপনি সত্যিই এটি দেখতে চান কিনা তা নির্ধারণ করুন। হয়তো গল্পের রেখাটি আপনার জন্য কম আকর্ষণীয় হবে; এমন অনেক চলচ্চিত্র সমালোচকও থাকতে পারেন যারা চলচ্চিত্রটি সুপারিশ করেন না। যাইহোক, এটাও সম্ভব যে ছবিটির খুব ইতিবাচক রিভিউ ছিল এবং আপনি আরও জানতে আরো আগ্রহী হয়ে উঠলেন। আপনার চলচ্চিত্রের মৌলিক জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে একটি সিদ্ধান্ত নিন।
ধাপ hor. সঠিক স্তরের হরর সহ একটি ফিল্ম বেছে নিন।
অন্য কথায়, শুধু একটি হরর ফিল্ম দেখবেন না যা দু sadখজনক, রক্তাক্ত এবং খুনের দৃশ্যে সমৃদ্ধ। পরিবর্তে, প্রথমে একটি কম চাপযুক্ত চলচ্চিত্র নির্বাচন করুন; একবার আপনি এটিতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে, ধীরে ধীরে আরও ভয়াবহ এবং/অথবা দু sadখজনক চলচ্চিত্রগুলিতে যান। মনে রাখবেন, দু filmখজনক এবং রক্তে পরিপূর্ণ একটি চলচ্চিত্র অগত্যা ভয়ঙ্কর নয়! আসলে, কিছু হরর ফিল্ম যা রক্তে ভরা নয় বা দু sadখজনক দৃশ্য আসলে অনেক বেশি ভয়ঙ্কর মনে হয়।
ধাপ 4. দেখা শুরু করার আগে বাথরুমে যান।
এই পদ্ধতিটি বিশেষত বাধ্যতামূলক যদি আপনি রাতে হরর সিনেমা দেখেন। আমাকে বিশ্বাস করুন, সেই হরর মুভি দেখার পর আপনি একা একা বাথরুমে যেতে পারবেন না!
পদক্ষেপ 5. একটি আরামদায়ক দেখার জায়গা তৈরি করতে কিছু বালিশ এবং কম্বল ধরুন।
আপনি চাইলে কম্বল থেকে একটি ছোট তাঁবুও তৈরি করতে পারেন। আপনি আরও নিরাপদ বোধ করার পাশাপাশি, বালিশ (বা অন্যান্য নরম বস্তু) আপনি যখনই ভয় পাবেন তখন আপনি চেপে নিতে পারেন।
ধাপ 6. আপনার সাথে দেখার জন্য অন্যদের আমন্ত্রণ জানান।
নিজেকে একা সবকিছু করতে বাধ্য করার প্রয়োজন নেই!
কখনো একা হরর মুভি দেখবেন না। পরিবর্তে, আপনার বন্ধুদের বা আত্মীয় -স্বজনকে ছবিটি দেখার আমন্ত্রণ জানান; বিশ্বাস করুন, অন্য মানুষের সাথে দেখা এক মুহূর্তে আপনার সাহস বাড়াবে।
2 এর পদ্ধতি 2: হরর মুভি দেখা
পদক্ষেপ 1. খালি চোখে সবকিছু দেখার পরিবর্তে একটি উঁকি দিন।
আপনি যদি সত্যিই ভীতু হন, আপনার আঙ্গুলের মধ্য থেকে একটি সিনেমা দেখার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 2. ভয়ঙ্কর দৃশ্য দেখানোর সময় আপনার চোখ বন্ধ করুন।
আপনি চাইলে আপনার মুখও পুরোপুরি সরে যেতে পারেন।
ধাপ S. আস্তে আস্তে আঙ্গুলের পিছন থেকে একটু একটু করে উঁকি মারার চেষ্টা করুন।
এর পরে, আবার আপনার চোখ বন্ধ করুন।
ধাপ 4. সবসময় নিজেকে বলুন, "এটি বাস্তব নয়
নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে এটি বিশেষ প্রভাব (এবং কখনও কখনও খারাপ স্ক্রিপ্ট) সহ একটি সিনেমা; সন্দেহ নেই, আপনার মস্তিষ্ককে মনে করিয়ে দেওয়া হবে যে সিনেমাটি যতই ভয়ঙ্কর হোক না কেন, এর মধ্যে থাকা জিনিসগুলি এখনও অবাস্তব।
যেসব অংশ কম বাস্তবসম্মত দেখায়, যেমন রক্তের প্রভাব অদ্ভুত, মৃতদেহের অবাস্তব দেহ আকৃতি, নকল ভয়, হাস্যকর দানব ইত্যাদি দেখে হাসার চেষ্টা করুন।
ধাপ 5. হরর ফিল্ম তৈরির পর্দার আড়ালে ভিডিও দেখার চেষ্টা করুন।
প্রতিটি ভয়াবহ দৃশ্য তৈরির প্রক্রিয়াটি পর্যবেক্ষণ করুন যাতে আপনি বুঝতে পারেন যে ছবিতে যা ঘটে তা বাস্তব নয়। বিশ্বাস করুন, ভবিষ্যতে হরর মুভি দেখার জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত করার জন্য এটি করা কার্যকর, আপনি জানেন!
ধাপ 6. হঠাৎ সঙ্গীত বাজলে নিজেকে প্রস্তুত করুন।
সম্ভবত, খুব ভয়ঙ্কর কিছু ঘটবে।
পরামর্শ
- চিন্তা করবেন না, ভয় একটি খুব স্বাভাবিক আবেগ।
- সিনেমায় কাউকে হত্যা করা হলে পর্দা থেকে চোখ সরান।
- ভয় না পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হরর মুভি না দেখা। সর্বোপরি, সবাই জেনারটি পছন্দ করে না বা চায় না। যদি হরর আপনার জন্য সঠিক ধারা না হয়, তাহলে নিজেকে এটি দেখতে বাধ্য করবেন না। আমাকে বিশ্বাস করুন, জীবন "বিনোদন" দ্বারা পূর্ণ হওয়ার জন্য খুব ছোট যা আপনাকে উত্সাহিত করতে পারে না।
- বেশিরভাগ মানুষের জন্য, সাউন্ড সাধারণত দৃশ্যমান চেহারার চেয়ে অনেক বেশি ভয়ঙ্কর। অতএব, আপনার এক বা উভয় কান coveringেকে রাখা সাধারণত চোখ বন্ধ করার চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর।
- আপনি যদি চশমা পরেন, বিশেষ করে ভয়াবহ দৃশ্য দেখানোর সময় সেগুলো খুলে নেওয়ার চেষ্টা করুন।
সতর্কবাণী
- সতর্ক থাকুন, খিঁচুনি স্বতaneস্ফূর্ত বিস্ময়ের একটি প্রভাব যা একজন ব্যক্তি ভয়ানক কিছু অনুভব করার পর দেখায়। একটি স্যাডিস্টিক থ্রিলার ঘরানার ফিল্ম দেখার আগে এই তথ্যটি নিশ্চিত করুন (উদাহরণ: সিরিজ সিরিজ)।
- যদি কোনো হরর মুভি দেখার পর আপনার ঘুমিয়ে পড়তে অসুবিধা হয় বা আলো জ্বালিয়ে ঘুমাতে হয়, তাহলে ভবিষ্যতে আর না করাই ভালো।
- হরর মুভি দেখার সময় লাইট অন না করাই ভালো; বিশ্বাস করুন, এর পরে আপনি লাইট বন্ধ করতে আরও ভয় পাবেন।
