অবরুদ্ধ কান প্রায়ই কানে চাপের মত অনুভব করে এবং মাঝে মাঝে ব্যথা, মাথা ঘোরা, টিনিটাস (কানে বাজছে) এবং হালকা শ্রবণশক্তি হ্রাস পায়। ঠান্ডা, অ্যালার্জি বা সাইনাসের সংক্রমণের কারণে কান আটকে যেতে পারে। এছাড়াও, ফ্লাইট চলাকালীন চাপ জমে যাওয়া, স্কুবা ডাইভিং বা উচ্চতায় দ্রুত পরিবর্তনের কারণেও এই সমস্যা হতে পারে। ভাগ্যক্রমে, আপনি কানে চাপ কমিয়ে, অন্তর্নিহিত রোগের চিকিত্সা করে বা কানের মোম পরিষ্কার করে এই বাধা উপশম করতে পারেন। আটকে থাকা কান মজাদার নয়, তবে আপনি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি দিয়ে তাদের চিকিত্সা করতে পারেন।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: দ্রুত উপশম করুন
পদক্ষেপ 1. ইউস্টাচিয়ান টিউব খোলার জন্য কিছু গিলে ফেলুন।
গিলে ফেলার ফলে ইউস্টাচিয়ান টিউব নিয়ন্ত্রণকারী পেশী সংকুচিত হয়ে যায়, এটি খোলা হয়ে যায়। ইয়ারপ্লাগগুলি খোলার সময় আপনি একটি "পপ" শব্দ শুনতে পারেন।
- ক্যান্ডি চুষা আপনাকে গিলতে সাহায্য করতে পারে।
- আপনি যদি আপনার বাচ্চাকে ফ্লাইটে নিয়ে যাচ্ছেন, তাকে গলাতে সাহায্য করার জন্য তাকে একটি প্যাসিফায়ার বা বোতল দিন।
ধাপ 2. হাঁটা।
গিলে ফেলার মতো, জোয়ারের ফলে ইউস্টাচিয়ান টিউব নিয়ন্ত্রণকারী পেশীগুলি সংকুচিত হয়। ফলে এই চ্যানেলটি খুলবে। গিলে ফেলার চেয়ে হাঁটা বেশি কার্যকরী, কিন্তু কিছু মানুষের জন্য আরো কঠিন।
ফ্লাইট চলাকালীন যদি আপনার কান বন্ধ হয়ে যায়, প্লেনটি উপরে ও নামার সময় হাঁপিয়ে ওঠে।
ধাপ 3. গাম চিবান।
চিউইং গাম ইউস্টাচিয়ান টিউব সংকোচন নিয়ন্ত্রণকারী পেশীগুলিকেও খুলে দেবে। আপনি একটি "পপ" শব্দ শুনতে না হওয়া পর্যন্ত গাম চিবান।”
ধাপ 4. আপনার নাক দিয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন।
আপনার মুখ বন্ধ করুন, আপনার নাসিকা প্রায় বন্ধ করুন। এর পরে, আপনার নাক দিয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন। একটি "পপ" শব্দ শুনুন। যদি আপনি এটি শুনেন, তার মানে আপনি সফল হয়েছেন।
- এই কৌশলটি হয়তো সবার কানে আনব্লক করতে সফল হবে না। আপনি যদি এই কৌশলটি একবার বা দুবার চেষ্টা করার পরেও ব্যর্থ হন, আমরা অন্য কিছু চেষ্টা করার পরামর্শ দিই।
- ফ্লাইট চলাকালীন আপনার কান আটকে যাওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য প্লেনটি উপরে ও নামার সময় এই কৌশলটি ব্যবহার করে দেখুন।
ধাপ 5. সাইনাস প্যাসেজ পরিষ্কার করতে একটি নেটি পাত্র ব্যবহার করুন।
আপনি কানের বাধা সহ লক্ষণগুলি উপশম করার জন্য সাইনাস প্যাসেজগুলি পরিষ্কার করতে একটি নেটি পাত্র ব্যবহার করতে পারেন। জীবাণুমুক্ত দ্রবণ বা পাতিত জল দিয়ে নেটি পাত্রটি পূরণ করুন। আপনার মাথাটি প্রায় 45 ডিগ্রি কাত করুন তারপর নেটি পটের ডগা উপরের নাসারন্ধ্রের মধ্যে রাখুন। দ্রবণটি ধীরে ধীরে নাসারন্ধ্রের মধ্যে ourেলে দিন যতক্ষণ না এটি নিচের নাসিকা থেকে বেরিয়ে আসে।
- আপনার নাক দিয়ে শ্বাস ছাড়ুন, তারপর অন্য নাসারন্ধ্র দিয়ে পুনরাবৃত্তি করুন।
- নেটি পাত্রের দ্রবণ শ্লেষ্মাকে পাতলা করতে পারে এবং অনুনাসিক গহ্বরে আটকে থাকা জ্বালা সহ এটিকে বের করে দিতে পারে।
- আপনার নেটি পাত্র ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী সাবধানে অনুসরণ করুন যাতে আপনি সমাধানটি গ্রাস না করেন।
ধাপ 6. অনুনাসিক প্যাসেজগুলি খুলতে বাষ্পটি শ্বাস নিন।
একটি বড় পাত্রে ফুটন্ত পানি thenেলে তারপর তোয়ালে দিয়ে মাথা েকে দিন। বাঁকুন যাতে আপনার মুখ বাটির উপরে থাকে। নাক দিয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস নিন। এইভাবে, জলীয় বাষ্প পাতলা এবং শ্লেষ্মা আলগা করতে পারে। আপনার গলায় জমে থাকা শ্লেষ্মা থেকে মুক্তি পান।
- এই চিকিৎসায় চা বা অন্যান্য গুল্ম ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। কিছু ধরনের চা, যেমন ক্যামোমাইল, এর প্রদাহ-বিরোধী এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এগুলি পানিতে যোগ করা ভাল।
- গরম ঝরনা, সাউনা স্নান, বা হিউমিডিফায়ার চালু করাও সাহায্য করতে পারে।
- আপনার কানের কাছে গরম জিনিস রাখা এড়িয়ে চলুন কারণ বাষ্প কখনও কখনও খুব গরম হতে পারে।
- বাষ্পের উৎসের খুব কাছাকাছি যাবেন না কারণ আপনি আপনার মুখ পুড়িয়ে দিতে পারেন।
3 এর 2 পদ্ধতি: কনজেস্টেড কান নিরাময় করুন
ধাপ 1. যদি আপনার সর্দি, অ্যালার্জি বা সাইনাসের সংক্রমণ থাকে তবে ওভার-দ্য-কাউন্টার ডিকনজেস্টেন্ট ব্যবহার করুন।
কান বাধা প্রায়ই সাইনাস বাধা দ্বারা সৃষ্ট হয় কারণ একটি ইউস্টাচিয়ান টিউব রয়েছে যা নাককে মধ্য কানের সাথে সংযুক্ত করে। কারণ অনুনাসিক decongestants সাইনাস ভিড় পরিষ্কার করতে পারে, তারা কান ভরাট করতেও সাহায্য করতে পারে।
- আপনি একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়া decongestants কিনতে পারেন। কিছু ধরণের ব্র্যান্ড কেনার জন্য, আপনাকে একজন ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করতে হতে পারে, তবে আপনার ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের প্রয়োজন নেই।
- 3 দিন পরে ডিকনজেস্টেন্ট ব্যবহার বন্ধ করুন, যদি না আপনার ডাক্তার আপনাকে চালিয়ে যেতে বলেন।
- ডিকনজেস্ট্যান্ট ব্যবহার করার আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল, বিশেষ করে যদি আপনি অন্যান্য takingষধ গ্রহণ করেন বা উচ্চ রক্তচাপ, গ্লুকোমা বা প্রোস্টেট রোগে আক্রান্ত হন। এছাড়াও, আপনি শিশুদের decongestants দেওয়া উচিত নয়।
ধাপ 2. অনুনাসিক স্টেরয়েড Useষধ ব্যবহার করুন।
অনুনাসিক স্টেরয়েডগুলি অনুনাসিক প্যাসেজগুলিতে ফোলা উপশম করতে পারে যা বাধা সৃষ্টি করছে। এই ভাবে, এই ড্রাগটি আপনার নাক এবং কান উভয়েরই যানজট দূর করতে পারে।
- আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া স্টেরয়েড ওষুধ ব্যবহার করবেন না।
- আপনি ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন দিয়ে বা ছাড়াই এই ওষুধ কিনতে পারেন।
- অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য এই ওষুধটি খুবই উপকারী।
পদক্ষেপ 3. যদি আপনার অ্যালার্জি থাকে তবে একটি অ্যান্টিহিস্টামিন ব্যবহার করুন।
যদি চেক না করা হয়, অ্যালার্জি কান আটকে দিতে পারে কারণ তারা সাইনাসগুলিকে জ্বালাতন করে এবং নাক বন্ধ করে দেয়। একটি অ্যান্টিহিস্টামিন এর দৈনিক ব্যবহার এটি ঘটতে বাধা দিতে পারে। বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে যা আপনি কাউন্টারে কিনতে পারেন যেমন সেটিরিজিন (ওজেন), লোরাটাডাইন (ক্ল্যারিটিন) এবং ফেক্সোফেনাডাইন হাইড্রোক্লোরাইড (আলেগ্রা)।
- অ্যান্টিহিস্টামাইন নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন অথবা যদি ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টিহিস্টামাইন আপনার উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য না করে।
- বিমানে ভ্রমণের এক ঘণ্টা আগে, কানে চাপ জমে যাওয়া ঠেকাতে অ্যান্টিহিস্টামিন নিতে পারেন।
- Packageষধ প্যাকেজ নেওয়ার আগে সমস্ত নির্দেশাবলী এবং সতর্কতা পড়ুন।
ধাপ 4. গুরুতর বা অবিরাম ব্যথার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ খাওয়ার কয়েক ঘন্টার মধ্যে আপনার আরও ভাল বোধ করা উচিত। যাইহোক, যদি না হয়, তাহলে আপনাকে ডাক্তার দেখানোর প্রয়োজন হতে পারে। অনিয়ন্ত্রিত থাকলে অবরুদ্ধ কান মারাত্মক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। উপরন্তু, আপনার একটি সংক্রমণ হতে পারে।
- আপনার যদি জ্বর হয় বা কান থেকে তরল বের হয় তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে দেখান।
- আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত সমস্ত ওষুধ ব্যবহার করুন, বিশেষ করে অ্যান্টিবায়োটিক। অন্যথায়, আপনার লক্ষণগুলি ফিরে আসতে পারে।
- আপনার ডাক্তার ব্যথা কমাতে কানের ড্রপ লিখে দিতে পারেন।
ধাপ ৫। কানের সাধারণ বাধা নিরাময়ের জন্য একটি বায়ুচলাচল নল aboutোকাতে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
তরল নিষ্কাশন এবং কানের ভিতরে চাপ কমাতে ডাক্তার একটি বায়ুচলাচল নল স্থাপন করতে পারেন। রোগীর কান ঘন ঘন ব্লক হয়ে গেলে এই চিকিত্সাটি প্রায়শই করা হয়।
এই চিকিত্সা প্রায়শই শিশুদের জন্য করা হয় যাদের ঘন ঘন কানের সংক্রমণ রয়েছে কারণ এটি সংক্রমণের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করতে পারে যখন তাদের আরামদায়কভাবে পুনরুদ্ধার করতে দেয়।
পদ্ধতি 3 এর 3: সেরুমেনের কারণে কানের বাধা কাটিয়ে ওঠা
পদক্ষেপ 1. আপনার মাথা কাত করুন।
আক্রান্ত কানকে উপরের দিকে, এবং অন্য কানকে নিচের দিকে নির্দেশ করুন। এটিকে আরও আরামদায়ক করতে আপনি বালিশে মাথা রেখে শুয়ে থাকতে পারেন বা বিশ্রাম নিতে পারেন।
ধাপ 2. কানে 2-3 ফোঁটা জল, স্যালাইন বা পারক্সাইড ালুন।
যাতে আপনি খুব বেশি তরল না,ালেন, আমরা একটি চোখের ড্রপার ব্যবহার করার পরামর্শ দিই। আপনি যে কোনও সমাধান ব্যবহার করতে পারেন কারণ তারা সব সাহায্য করবে। যাইহোক, স্যালাইন এবং পারক্সাইড দ্রবণগুলি জীবাণুমুক্ত তাই কানে আটকে থাকলে সংক্রমণের সম্ভাবনা কম।
আপনার যদি কানের পর্দায় সংক্রমণ বা ছিদ্র হয় তবে কানে তরল পদার্থ রাখবেন না।
ধাপ the. কানের মধ্যে তরল নি drainসরণের জন্য কমপক্ষে ১ মিনিট অপেক্ষা করুন।
মাধ্যাকর্ষণ কানের মধ্যে তরল টানবে এবং সেরুমেনকে নরম করবে। প্রভাব অনুভব করার জন্য আপনাকে কেবল 1 মিনিট অপেক্ষা করতে হবে।
বেশি সময় অপেক্ষা করবেন না কারণ এই তরল কানের গভীরে প্রবেশ করবে।
ধাপ the। আপনার মাথাটি উল্টো দিকে কাত করুন যাতে কান মোম হতে পারে।
শিথিল করা সেরুমেনটি মাধ্যাকর্ষণের সাহায্যে কান থেকে বের হওয়া শুরু করা উচিত। সেরুমেন শোষণ করার জন্য আপনার কানের নিচে একটি তোয়ালে রাখার প্রয়োজন হতে পারে।
- যদি আপনি শুয়ে থাকেন তবে বিপরীত দিকে ঘুরুন।
- বিকল্পভাবে, সেরুমেন চুষতে একটি রাবার সাকশন পিপেট ব্যবহার করুন।
ধাপ ৫। আপনার কান এখনও অবরুদ্ধ থাকলে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
ডাক্তার আপনার কান পরীক্ষা করে নিশ্চিত হবেন যে ব্লকেজের একমাত্র কারণ সেরুমেন। প্রয়োজনে, ডাক্তার সেরুমেন অপসারণের জন্য আরও অত্যাধুনিক কৌশলও ব্যবহার করতে পারেন।
যদি একটি তুলোর বল দিয়ে পরিষ্কার করা হয়, তাহলে সেরুমেন আসলে শক্ত হতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনাকে এটি মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে।
পরামর্শ
- প্রথমে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া বাচ্চাদের ওভার দ্য কাউন্টার ওষুধ দেবেন না। শিশুদের কান সংক্রমণের জন্য সংবেদনশীল এবং সঠিক চিকিৎসার জন্য উপসর্গ দেখা দিলে ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত।
- আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া 1 সপ্তাহের বেশি অ্যান্টিহিস্টামাইন বা ডিকনজেস্টেন্ট ব্যবহার করবেন না।
- আপনার ঠান্ডা বা সাইনাস সংক্রমণ থাকলে বিমান বা ডাইভিং ভ্রমণ করবেন না।
- ফ্লাইটের সময় ফিল্টার করা ইয়ারপ্লাগ পরুন যাতে আপনার কান আটকে না যায়।
