আপনি কি কখনো বুঝতে পেরেছেন যে এমন মজার জিনিস আছে যা আপনি দৈনন্দিন কাজকর্ম থেকে পেতে পারেন? হয়তো আপনি আপনার আশেপাশের মানুষের কাছাকাছি থাকতে চান। যদিও আপনি প্রতিটি ইভেন্টে মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু নাও হতে পারেন, আপনি বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপে অন্যান্য মানুষের সাথে আরও আনন্দদায়ক সম্পর্ক গড়ে তুলতে সক্ষম হবেন। আপনি যা পছন্দ করেন তা খুঁজে বের করে এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনে এটি করে শুরু করুন। নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নিন যাতে আপনি আরও মনোরম ব্যক্তি হয়ে উঠতে পারেন।
ধাপ
পার্ট 1 এর 4: নিজেকে জানা
ধাপ 1. আপনি যে সমস্ত দক্ষতা এবং জিনিসগুলি উপভোগ করেন তা লিখুন।
সিদ্ধান্ত নিন আপনার জন্য "মজা" মানে কি। যা ভাল মনে হয় তা সবসময় সবার জন্য সমান হয় না। আপনি যা পছন্দ করেন তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যাতে অন্য লোকের সাথে যোগাযোগ করার সময় আপনাকে আরও মনোরম মনে হয়। আপনি যে জিনিসগুলিতে ভাল তা সন্ধান করুন এবং আপনার দক্ষতা বাড়ান। আপনি যা পছন্দ করেন না তা শিখতে নিজেকে জোর করার চেষ্টা করার চেয়ে এটি সহজ।
- এমন একটি ব্যক্তিত্ব এবং কার্যকলাপের কথা ভাবুন যা আপনি সত্যিই উপভোগ করেন। আপনি নিজের বা অন্যদের সম্পর্কে কী খুশি মনে করেন?
- অন্যদের জীবন নিয়ে আলোচনা করার ব্যাপারে আগ্রহী হওয়ার ভান করার চেয়ে আপনি যে বিষয়ে আগ্রহী সে বিষয়ে কথা বলা সহজ।
পদক্ষেপ 2. অন্যদের কাছে "মজা" মানে কি তা নিয়ে চিন্তা করুন।
আপনার দক্ষতা এবং আপনার আশেপাশের লোকেরা নির্ধারণ করবে "মজা" মানে কী এবং কীভাবে এটি অর্জন করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, একজন দুর্দান্ত সংগীতশিল্পীর জন্য যিনি সঙ্গীত অনুরাগীদের সাথে বন্ধুত্ব করতে উপভোগ করেন, "মজা" এর অর্থ বাদ্যযন্ত্রের জ্ঞান বিকাশ এবং খেলার দক্ষতা। অন্যদিকে, আপনি যদি খেলাধুলা বা গাড়ির প্রতি উৎসাহী হন, তাহলে সেই দিকগুলো আসলেই গুরুত্বপূর্ণ নাও হতে পারে যাতে আপনি আরও আনন্দদায়ক ব্যক্তি হয়ে উঠতে পারেন।
অন্য ব্যক্তিকে খুশি করার জন্য কথোপকথনের সাথে মানিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করবেন না। আপনি যা পছন্দ করেন না সে সম্পর্কে কথা বলে আপনি একজন ভাল মানুষ হতে পারবেন না। আপনি যেমন আছেন তেমন থাকুন যাতে আপনি আরও মনোরম ব্যক্তি হয়ে উঠতে পারেন।
পদক্ষেপ 3. আপনার স্বতন্ত্রতা গ্রহণ করুন।
অনুধাবন করুন যে আপনি একজন মনোরম ব্যক্তি হয়েছেন। আপনি আপনার অনন্য শক্তি দেখিয়ে অন্যদের কাছে আরও আনন্দদায়ক ব্যক্তি হতে পারেন।
যদিও প্রথমে এটি পরস্পরবিরোধী মনে হতে পারে, নিজেকে সম্পূর্ণরূপে আরামদায়ক মনে করার সেরা উপায় হল নিজের হওয়ার চেষ্টা করা। এটি আপনার চারপাশে অন্যদের স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে।
4 এর অংশ 2: অন্তর্দৃষ্টিগুলি প্রসারিত করা
পদক্ষেপ 1. আপনার আরাম অঞ্চল প্রসারিত করতে নতুন ক্রিয়াকলাপ করুন।
আপনি উপভোগ করতে পারেন এমন নতুন ক্রিয়াকলাপগুলি অন্বেষণ করুন আপনার আরাম অঞ্চল প্রসারিত করতে দৈনন্দিন রুটিন ছেড়ে দিন। নতুন ক্রিয়াকলাপগুলি গ্রহণ করুন যাতে আপনি আরও মজা উপভোগ করতে পারেন, নতুন বন্ধু তৈরি করতে পারেন এবং আরও দু adventসাহসী বোধ করতে পারেন।
একটি অলাভজনক প্রতিষ্ঠানের জন্য স্বেচ্ছাসেবক, এমন কোন খেলাধুলা করুন যা আপনি কখনো করেননি, অথবা একটি নতুন শখের চেষ্টা করুন। এমন কাজগুলি বেছে নিন এবং করুন যা আপনি কখনো করেননি
পদক্ষেপ 2. কংক্রিট কার্যক্রম করে আপনার ব্যক্তিত্ব বিকাশ করুন।
আপনার আরও পছন্দনীয় ব্যক্তি হওয়ার আকাঙ্ক্ষার অর্থ হতে পারে একজন সাহসী বা দয়ালু ব্যক্তি। যাইহোক, এই বৈশিষ্ট্যটি আপনার জন্য একটি নির্দিষ্ট পরিকল্পনা ছাড়া থাকা কঠিন। আপনার ব্যক্তিত্বের একটি দিককে বিকশিত করার পরিবর্তে কংক্রিট ক্রিয়াকলাপ করুন বা আপনার দক্ষতা বিকাশ করুন।
উদাহরণস্বরূপ, নিজেকে বোঝানোর চেষ্টা করার পরিবর্তে যে আপনাকে আরও সাহসী হতে হবে, আপনি এমন ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়া উচিত যা আপনার চিন্তা করার সময় একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ ভয়ের কারণ হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার উচ্চতার ভয় থাকে বা যদি আপনি প্রাণীদের ভয় পান তবে চিড়িয়াখানায় যান শিলায় আরোহণ করুন। নিজেকে আপনার আরাম অঞ্চল ত্যাগ করতে বাধ্য করা আপনাকে আপনার এবং অন্যদের জন্য মজাদার ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণ করতে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।
ধাপ new. নতুন মানুষের সাথে দেখা করুন।
আপনার সামাজিক নেটওয়ার্ক সম্প্রসারণের মাধ্যমে আপনি মজাদার পরিস্থিতি এবং ক্রিয়াকলাপে থাকা সহজ পাবেন। তাদের জীবন সম্পর্কে প্রশ্ন করে নতুন বন্ধু তৈরি করুন।
উদাহরণস্বরূপ, একটি কথোপকথন শুরু করার পরে, দেখা যাচ্ছে যে এই ব্যক্তি হিসাবরক্ষণে ভাল, এমন একটি কার্যকলাপ যা আপনি সর্বদা শিখতে চেয়েছিলেন।
ধাপ 4. যতবার সম্ভব ভ্রমণ করুন।
অন্যান্য দেশে জীবন দেখা আপনাকে বিভিন্ন পটভূমি এবং জাতিগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে পার্থক্য বুঝতে সক্ষম করে। অন্যরা আপনার চারপাশে আরও স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করবে যদি আপনি আপনার উভয়কে প্রভাবিত করে এমন পার্থক্যগুলির প্রতি সংবেদনশীল হতে সক্ষম হন।
- এটি আপনাকে অন্যান্য দেশে কী মজা হিসাবে বিবেচনা করা হয় সে সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা দেবে।
- বিশেষ ছুটির পরিকল্পনা করুন। বহিরাগত জায়গায় যান এবং নতুন ক্রিয়াকলাপে যুক্ত হন, যেমন অ্যাডভেঞ্চার, স্কেটবোর্ডিং, পর্বত আরোহণ, বা জঙ্গল সাফারি।
ধাপ 5. পড়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন।
একটি মজার বিষয়ে একটি বই পড়ুন, যেমন অনন্য ককটেল তৈরি করা, বিদেশি ছুটি কাটানোর জায়গা, অথবা কিভাবে একজন ভালো প্রেমিক হওয়া যায়। বিষয়টি আপনাকে কথোপকথন শুরু করার জন্য প্রচুর উপাদান দেবে।
4 এর অংশ 3: অন্যদের সাথে মিথস্ক্রিয়া
ধাপ 1. কীভাবে তাদের স্বার্থের মাধ্যমে মানুষকে চিনতে হয় তা শিখুন।
আপনার কাছে বিষয় সম্পর্কে আগ্রহী না থাকলেও অন্যান্য লোকদের কীভাবে জানতে হয় তা শিখতে হবে। কথোপকথন হল অন্য ব্যক্তিদের সাথে পারস্পরিক আলোচনার একটি প্রক্রিয়া যারা কোন বিষয়ে আলোচনা করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, খোলামেলা প্রয়োজন যাতে আপনি একটি আনন্দদায়ক ব্যক্তি হতে পারেন। আপনি চলমান কথোপকথনে আগ্রহী তা দেখানোর জন্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। এটি আপনার জন্য কথা বলার জিনিসগুলি খুঁজে পেতে এবং আরও কিছু জিজ্ঞাসা করা সহজ করে তুলবে।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি যে শুধু একজন বুককিপারের সাথে দেখা করেছেন তা জানার পর, প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করুন, “আমি সত্যিই বুক কিপিং শিখতে চাই। আমি কিভাবে শুরু করতে পারি? " আপনি অন্য ব্যক্তিকে প্রশ্নের মাধ্যমে তাদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করার সুযোগ দেন, একটি মজার বিষয় যা অনেক মানুষ উপভোগ করে।
- যদি আপনি কারও সাথে তার চাকরির বিষয়ে চ্যাট করছেন, তাহলে প্রশ্ন করুন, "আপনি কি সবসময় সাংবাদিক হতে চেয়েছিলেন?" অথবা, "আপনি কোন সাংবাদিককে সবচেয়ে বেশি প্রশংসা করেন?"
ধাপ 2. মজার মানুষের সাথে বন্ধুত্ব করুন।
দক্ষতা এবং আগ্রহসম্পন্ন লোকদের সন্ধান করুন যাদের আপনি প্রশংসা করেন। তাদের সাথে আড্ডা দেওয়ার সময়কে অগ্রাধিকার দিন কারণ যাদের সাথে আপনি প্রায়ই দেখা করেন তারা আপনার ব্যক্তিত্ব এবং আগ্রহের বিকাশকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। আপনার দেশের সম্প্রদায়ের প্রতি পরিবেশগত সম্প্রদায় আপনার জীবনে খুব স্পষ্ট প্রভাব ফেলে। মনোরম মানুষের প্রতি মনোযোগ দেওয়া আপনি যা চান তা অর্জনের একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে।
ধাপ Be. এমন ব্যক্তি হোন যিনি হাসেন এবং প্রচুর হাসেন।
গবেষণায় দেখা গেছে যে হাসি মস্তিষ্কের রাসায়নিক পদার্থের মুক্তির সূচনা করে যা আপনাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, এমনকি যখন আপনি খুশি নন। হাসার মাধ্যমে, আপনি অন্যদেরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। উপরন্তু, হাসা এবং হাসা হালকা বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের উপসর্গ কমাতে দেখানো হয়েছে।
আপনি যদি আরও মজাদার ব্যক্তি হতে চান, কিন্তু কোথা থেকে শুরু করবেন তা জানেন না, এমন একটি বায়ুমণ্ডল খুঁজুন যা আপনার জন্য হাসতে এবং হাসতে সহজ করে।
ধাপ 4. সমালোচনা বা অপমান উপেক্ষা করতে শিখুন।
প্রত্যেকেরই দৈনন্দিন জীবনে আগ্রহ এবং আচরণের উপায় রয়েছে। নিজেকে সবার পছন্দ করা অসম্ভব কারণ সবসময় এমন মানুষ থাকবে যারা আপনাকে অপ্রীতিকর বা এমনকি অপছন্দ করে। নিজেকে নিজের মতো করে গ্রহণ করা আপনাকে এমন ব্যক্তিদের কাছে আরও আনন্দদায়ক মনে করে যারা আপনাকে অনন্য ব্যক্তি হিসাবে প্রশংসা করতে পারে।
- অন্যদের কিছু আত্ম-আত্মদর্শন করতে দিন। নিজেকে বলুন, "এই ব্যক্তি সমস্যায় পড়তে পারে।" তারপর তাকে সুন্দর কিছু বলুন। এটি একটি অনুস্মারক হতে পারে যে তিনি অন্যদের সাথে অসভ্য আচরণ করেছেন।
- আপনি রসিকতা করে তার অবমাননাকর মনোভাবকে অতিরঞ্জিত করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি কেউ বলে, "অনেক মানুষ ইতিমধ্যে আপনার চেয়ে দ্রুত স্কি করছে," এই বলে উত্তর দিন, "আমি এখনই সোজা হয়ে হাঁটতে শিখতে চাই, তাই আমি মনে করি আমার গতি যথেষ্ট ভাল।"
4 এর 4 নং অংশ: একজন ভাল কথা বলুন
ধাপ 1. অন্য ব্যক্তি কি শুনতে চায় তা জানার জন্য কাজ করুন।
নিজের সম্পর্কে কথা বলা ছাড়াও, আরও মনোরম ব্যক্তি হওয়ার অর্থ অন্যান্য মানুষের প্রতি আগ্রহ দেখানো। তার সন্তান বা তার সাম্প্রতিক ছুটি সম্পর্কে কথা বলুন। কথা বলার জন্য একজন মনোরম ব্যক্তি হোন যাতে সে আপনার উপস্থিতিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।
ধাপ 2. প্রশ্ন করুন।
কথোপকথন শেষ হতে দেবেন না কারণ আপনি আগ্রহী বলে মনে হচ্ছে না। প্রশ্ন করে কথোপকথন চালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন। এই পথ দেখায় যে আপনি তার কথা শোনেন এবং যত্ন করেন।
কথোপকথনের সময় খোলা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। এই প্রশ্নটি অন্য ব্যক্তিকে আরও বেশি কথা বলার জন্য আমন্ত্রণ জানায়, শুধু একটি প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" বা "না" দিয়ে নয়।
ধাপ a. একজন ভালো গল্পকার হোন।
একজন ব্যক্তি সাধারণত আনন্দদায়ক বলে বিবেচিত হয় কারণ সে শুনতে মনোরম। বিষয় যাই হোক না কেন, সে একটি ভালো গল্প বলতে পারে, ছোট ছোট জিনিস বলতে পারে, শ্রোতাদের আকৃষ্ট করতে পারে এবং বিষয়টিতে থাকতে পারে।
একটি দুর্দান্ত গল্প যা আপনি অন্যদের বলছেন তার কিছু উপাদান আছে যেমন একটি বই বা সিনেমায়, যেমন চরিত্রের চরিত্র, প্রাসঙ্গিক বিবরণ, দ্বন্দ্ব, টার্নিং পয়েন্ট এবং এমনকি আশ্চর্যজনক পরিণতি। এমনকি এটি একটি ছোট গল্প হলেও, শ্রোতাদের জন্য এটি মজা করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 4. একটি সক্রিয় শ্রোতা হন।
অনেক সময়, আপনি বাধা না দিয়ে বা নৈতিক বিচার না করে অন্যকে তাদের কথা বলার সুযোগ দিয়ে কেবল আরও সম্মত ব্যক্তি হতে পারেন। এটি সহজ শোনাচ্ছে, কিন্তু এটি করা কঠিন, বিশেষ করে যদি আপনি চিন্তা করা বন্ধ না করে আপনি ঠিক কী ভাবছেন তা বলতে চান। সক্রিয় শ্রোতা হওয়া মানে কথোপকথনের সময় আপনার নিজের ধারণা এবং চিন্তাভাবনা আরোপ না করে অন্য লোকদের কী বলা উচিত তা শোনা।
- সক্রিয় শোনার অর্থ আপনি যা বলতে চান তা নিয়ে চিন্তা না করে অন্য ব্যক্তি কী বলছে সেদিকে মনোযোগ দেওয়া। যদি কেউ আপনাকে আড্ডায় আমন্ত্রণ জানায়, তারা যা বলছে তার প্রতি গভীর মনোযোগ দেওয়ার সময় তাদের শেষ করার অনুমতি দিন।
- মুখের অভিব্যক্তি বা কণ্ঠস্বরের পরিবর্তনের জন্য দেখুন। ভালভাবে শোনার জন্য, আপনাকে যা বলা হচ্ছে তার অকথ্য দিকগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে।
- লোকেরা এমন কাউকে পছন্দ করে যারা তাদের ভাবার কথা বলার সুযোগ দেয়।
ধাপ 5. আশ্বস্ত শারীরিক ভাষা ব্যবহার করুন।
আপনার পিঠ সোজা করার, আপনার কাঁধ সোজা করার এবং আপনার চিবুক উত্তোলনের চেষ্টা করে আত্মবিশ্বাস দেখানোর জন্য আপনার ভঙ্গি বজায় রাখুন। আরো অভিব্যক্তির জন্য, আপনি আপনার পকেটে রাখার পরিবর্তে হাতের সংকেত ব্যবহার করতে পারেন।
অন্য মানুষের সাথে কথা বলার সময়, একে অপরের সামনে দাঁড়িয়ে এবং চোখের যোগাযোগ করে আত্মবিশ্বাসী দেহের ভাষা দিয়ে আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ দিন। আপনি যেখানে আড্ডা দিচ্ছেন সেখানে যদি অনেক বিভ্রান্তি থাকে, তাহলে আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার দিকে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন।
পরামর্শ
- আপনার আগ্রহ এবং ফ্যাশন স্টাইল অন্বেষণ করুন। উজ্জ্বল এবং অনন্য রঙ ব্যবহার করা আপনাকে আলাদা করে তোলে এবং আপনাকে আরও আনন্দদায়ক ব্যক্তির মতো করে তোলে।
- আকর্ষণীয় বা অনন্য কিছু অধ্যয়ন করুন, যেমন বাইরের স্থান। একটি কথোপকথনে সহজ তথ্য শেয়ার করা মজা যোগ করতে পারে এবং আপনাকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে পারে।
