ডেন্টাল ক্রাউন হল এক ধরনের "কভার" যা বিভিন্ন কারণে দাঁতে রাখা যায়। এই ডিভাইসগুলি দাঁতের আকৃতি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে, দাঁতের সেতু সমর্থন করতে পারে, ভরাট রক্ষা করতে পারে, অথবা বিবর্ণতা রোধ করতে পারে। যাইহোক, কিছু সমস্যা আছে যা দাঁতের মুকুট পরা থেকে উদ্ভূত হতে পারে, যার বেশিরভাগই প্রতিরোধ করা যায়।
ধাপ
3 এর অংশ 1: সঠিক উপাদান নির্বাচন করা
ধাপ 1. রঙ চেক করুন।
একটি দাঁতের মুকুট স্থায়ীভাবে ertedোকানোর আগে, দাঁতের মুকুটের রঙ দাঁতের সাথে মেলে কিনা তা চেক করবেন যাতে এটি প্রাকৃতিক দেখায়। আপনার পছন্দমত আপনার চুক্তি পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। দাঁতের চারপাশে মুখের দিকে তাকানোর জন্য একটি আয়না ব্যবহার করুন এবং রঙের মিলের জন্য মূল্যায়ন করুন। দাঁতের ডাক্তারের পছন্দ প্রত্যাখ্যান করতে ভয় পাবেন না; এটি আপনার মুখ এবং আপনি নির্বাচিত ডেন্টাল মুকুট দেখে সন্তুষ্ট হওয়ার যোগ্য।
প্রাকৃতিক সূর্যের আলোতে রঙ পরীক্ষা করাও একটি ভাল ধারণা। বাইরে ডেন্টাল মুকুটের রঙের দিকেও মনোযোগ দিন। কখনও কখনও ডাক্তারের ক্লিনিকে আলো খুব উজ্জ্বল এবং বিভ্রান্তিকর হতে পারে। দৈনন্দিন আলোতে এটি কেমন দেখায় তা দেখতে বাইরে একটি ডেন্টাল ক্রাউন দেখুন।
ধাপ 2. দাঁতের মুকুটটির আকৃতি পরীক্ষা করুন।
দাঁতের মুকুটটির আকৃতি সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করুন। সঠিকভাবে আকৃতির মুকুট দুই পাশে দাঁত স্পর্শ করবে যাতে কোন খাবার সেখানে আটকে না যায়। ডেন্টাল মুকুট যা সঠিকভাবে তৈরি করা হয় না তা খাদ্যকে ফাঁক দিয়ে স্লিপ করতে দেয়। আরো কি, একটি মুকুট যা খুব বড় তা বিপরীত দাঁতের কামড় থেকে চোয়ালের আঘাতের কারণ হতে পারে। এই ট্রমা বেদনাদায়ক pulpitis (দাঁত এর pulp/স্নায়ু প্রদাহ) উন্নতি করতে পারে।
পদক্ষেপ 3. একটি শক্তিশালী সিমেন্ট চয়ন করুন।
দুর্বল সিমেন্টের কারণে আপনার দাঁতের মুকুট পড়ে যেতে পারে। নতুন ডেন্টাল মুকুটগুলির সাথে, সিমেন্টটি খুব শক্তিশালী হতে থাকে, তবে সিমেন্ট দুর্বল হওয়ায় পুরানো মুকুটগুলি পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
যদি সিমেন্ট আর একসঙ্গে লেগে না থাকে, আপনার মুখের ভিতরে দেখুন এবং দেখুন এতে কোন দাঁত এবং ফিলিংস আছে কিনা। দাঁতের মুকুট নিজেই ফাঁপা হয়ে যাবে এবং কেবল মুকুটের উপাদানই ভিতরে প্রদর্শিত হবে।
ধাপ 4. চীনামাটির বাসন দাঁতের মুকুট ব্যবহার করবেন না।
চীনামাটির বাসন খুব ভঙ্গুর, এবং সম্পূর্ণ চীনামাটির বাসন দাঁতের মুকুট ধাতু বেশী বেশী সহজে বন্ধ আসে। একটি জিরকোনিয়া ধাতু দাঁতের মুকুট নির্বাচন করুন যা শক্তিশালী এবং সাধারণত একটি সিরামিক লেপ থাকে যাতে এটি প্রাকৃতিক দাঁতের মতো দেখায়। অন্যান্য বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে অত্যন্ত ঘর্ষণ-প্রতিরোধী এবং শক্তিশালী সোনার গিয়ার।
- অধিকাংশ চীনামাটির বাসন মুকুট সমস্যা অনিবার্য। চীনামাটির বাসন ল্যাবে সঠিকভাবে তৈরি নাও হতে পারে, অথবা এটি যথেষ্ট মোটা নাও হতে পারে।
- চূর্ণবিচূর্ণ বা পড়ে যাওয়া ছাড়াও, চীনামাটির বাসন মুকুট পার্শ্ববর্তী দাঁত পরতে পারে যদি পৃষ্ঠ রুক্ষ হয়ে যায়।
3 এর অংশ 2: ডান খাওয়া
পদক্ষেপ 1. কিছু খাবার এড়িয়ে চলুন।
শক্ত এবং আঠালো খাবার না খাওয়াই ভালো। শক্ত খাবারের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে কাঁচা শাকসবজি, মিছরি এবং পুদিনা যা দাঁতের মুকুট ভেঙে দিতে পারে। স্টিকি খাবারের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে ক্যারামেল, স্টিকি রাইস বা চুইংগাম।
পদক্ষেপ 2. খুব গরম বা ঠান্ডা খাবার খাওয়ার সময় সতর্ক থাকুন।
বিশেষ করে ধাতব দাঁতের মুকুটগুলির সাথে, আপনি মুকুটগুলি ইনস্টল করার সাথে দাঁতে কিছু ব্যথা বা সংবেদনশীলতা অনুভব করবেন। এই সংবেদনশীলতা সাধারণত মাড়ির লাইনে অনুভূত হয়।
ঠান্ডার প্রতি সংবেদনশীলতা কেবল 6 সপ্তাহের জন্য স্থায়ী হওয়া উচিত। তাপের প্রতি সংবেদনশীলতা সাধারণত মাত্র এক সপ্তাহ স্থায়ী হয়। যদি এই সংবেদনশীলতা আনুমানিক সময় অতিক্রম করে, তাহলে আপনাকে দাঁতের ডাক্তারের অফিসে ফিরে যেতে হতে পারে।
ধাপ 3. আলতো করে চিবান।
দাঁতের মুকুট চাপের প্রতি সংবেদনশীল হতে পারে। আপনাকে চিবাতে হবে, এটি ধীরে ধীরে এবং আলতো করে করুন। যদি আপনি ব্যথা অনুভব করেন, এমনকি হালকা হলেও, চিবানো বন্ধ করুন এবং কম খান।
- যখনই সম্ভব মুকুট বন্ধ করে মুখের পাশ দিয়ে চিবান।
- দাঁতের ফাঁক থেকে খাবারের আবর্জনা স্ক্র্যাপ বা অপসারণের জন্য টুথপিক ব্যবহার করবেন না। আপনি দুর্ঘটনাক্রমে দাঁতের মুকুটটি আলগা বা অপসারণ করতে পারেন।
3 এর অংশ 3: নিরাপদ খেলুন
ধাপ 1. মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন।
দাঁতের মুকুটের সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল ভিতরের দাঁত ক্ষয় হতে শুরু করে। আপনি দাঁত ব্রাশ করা এবং নিয়মিত ফ্লসিং সহ ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রেখে এটি প্রতিরোধ করতে পারেন।
- দিনে অন্তত দুবার দাঁত ব্রাশ করুন। আপনি এখনও দাঁতের মুকুট দিয়ে দাঁতের ওপাশে প্লাক, দাঁত ক্ষয় এবং মাড়ির রোগের ঝুঁকিতে আছেন।
- স্বাভাবিক মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা এবং দাঁতের মুকুট রাখার মধ্যে বড় পার্থক্য হল আপনি যেভাবে ফ্লস করেন। যদি দাঁতে মুকুট পড়ে থাকে, তাহলে উপরে ও নিচে না করে পাশের দিকে করুন। অন্য কথায়, যথারীতি আপনার দাঁতের মধ্যে ফ্লস করুন, তবে তারপরে এটি উপরে এবং নীচের পরিবর্তে ডান থেকে বামে সরান। এটি আপনাকে ডেন্টাল ফ্লস দিয়ে মুকুট অপসারণ করতে বাধা দেবে।
- ফ্লস করার সময় আপনি ডেন্টাল ইরিগেটরও ব্যবহার করতে পারেন, যা মাড়িতে ম্যাসাজ করার জন্য দারুণ।
- দাঁতের মুকুট সমস্যা সনাক্ত করা এবং প্রাথমিকভাবে চিকিত্সা করা যায় তা নিশ্চিত করার জন্য নিয়মিত ডেন্টিস্টের ক্লিনিকে যান।
- দাঁতের মুকুটের চারপাশে প্লেক এবং টার্টারের সৃষ্টি চারপাশের নরম মাড়ির জ্বালা এবং মাড়ির প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। মাড়ির দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ মাড়ির প্রদাহ বা পিরিয়ডোনটাইটিস হতে পারে, যা সাধারণত দাঁত শিথিল করে স্বীকৃত হয়।
পদক্ষেপ 2. একটি কামড় গার্ড কিনুন।
একটি কামড় গার্ড (বা occlusal) একটি বিশেষ গার্ড যা দাঁত উপর স্থাপন করা হয়। এই যন্ত্রটি ক্রীড়াবিদদের মধ্যে জনপ্রিয় যারা ডেন্টাল ইনজুরির উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে এবং যারা রাতে ঘন ঘন দাঁত বা চোয়াল পিষে। একটি ভাল মুখ রক্ষক আরামদায়ক, শক্তিশালী, এবং পরিষ্কার করা সহজ। এখানে কিছু প্রকার:
- স্টক মাউথ প্রোটেক্টর ক্রীড়া দোকান বা মেডিকেল সাপ্লাই স্টোর থেকে কেনা যায়। এই সরঞ্জামটি খুব নিয়মিত নয় এবং দাঁতের দ্বারা খুব কমই সুপারিশ করা হয়।
- ফুটানো এবং কামড়ানো মুখের সুরক্ষা ক্রীড়া দোকানে কেনা যায় এবং স্টক মুখের সুরক্ষার চেয়ে বেশি কাস্টমাইজযোগ্য। এই টুলটি নরম করার জন্য গরম পানিতে রাখা হয়, তারপর মুখে রাখা হয় যতক্ষণ না এটি দাঁতে বেশ "ছাপানো" হয়।
-
কাস্টম মুখ সুরক্ষক পেশাদারদের দ্বারা একটি ডেন্টিস্ট-অনুমোদিত পরীক্ষাগারে তৈরি করা হয়। দাঁত পরীক্ষা করার পর, দাঁতের ডাক্তার এমন ছাঁচ তৈরি করতে পারেন যা মুখকে পুরোপুরি রক্ষা করে।
চতুর্থ ধরনের কামড় রক্ষক বিশেষভাবে ডেন্টিস্টদের দ্বারা অর্ডার করা হয় এবং যারা রাতে ঘুমানোর সময় দাঁত পিষতে পছন্দ করে তাদের জন্য রাতে পরার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই যন্ত্র, যাকে নিশাচর কামড় প্লেট বা কামড়ের স্প্লিন্ট বলা হয়, ঘুমের সময় চোয়ালের ক্ষতি রোধ করবে।
পদক্ষেপ 3. অপ্রয়োজনীয় ডেন্টাল সার্জারি না করার চেষ্টা করুন।
যদি একটি নতুন ধরনের ফিলিং বা ডেন্টাল ক্রাউন তৈরি করা হয়, তাহলে আপনার পুরানো ডেন্টাল ক্রাউন প্রতিস্থাপন করার প্রয়োজন বোধ করবেন না। ডেন্টাল মুকুট সংলগ্ন দাঁতগুলি প্রয়োজন না হলে বিরক্ত করা উচিত নয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার দাঁতের ডাক্তারকে দাঁতের মুকুটের পাশে একটি ফিলিং অপসারণ করতে বাধ্য করবেন না কারণ আপনি এটি দেখতে কেমন পছন্দ করেন না। প্রতিবার দাঁত এবং চোয়াল সামঞ্জস্য করা হলে, আপনি এমন একটি দাঁতের মুকুট ক্ষতি করতে পারেন যা ইতিমধ্যে খুব ভঙ্গুর। আপনি একটি রুট খাল প্রয়োজন হতে পারে, বা অন্তত বেদনাদায়ক প্রদাহ আছে।
ধাপ 4. কামড় সামঞ্জস্য করুন।
একটি অসম কামড় ঘটে যখন একটি দাঁতের মুকুট সারির সমস্ত দাঁতের আগে বিপরীত দাঁত স্পর্শ করে। এটি পরবর্তী জীবনে দাঁতের সমস্যা হতে পারে, যেমন টিএমজে, চোয়াল ব্যথা, মাথাব্যথা, এমনকি পেট খারাপ। আপনি অস্ত্রোপচার, অর্থোডোনটিক চিকিত্সা, বা কিছু পরিবর্তন সহ কামড় সামঞ্জস্য করতে পারেন।
- এই বিশেষ পরিবর্তনটি চোয়ালের একটি অংশ পরিবর্তন করে করা হয় যা ব্যথা সৃষ্টি করে বা দাঁতের মুকুটকে ব্যাহত করে। দাঁতগুলিকে মসৃণ করার জন্য দাঁত বালি করতে পারেন যেখানে দাঁত একত্রিত হয় না, অনেকটা রুক্ষ কাঠ মসৃণ করতে স্যান্ডপেপার ব্যবহার করার মতো। কামড়ের সমস্যা কাস্টমাইজ করার জন্য এটি সবচেয়ে সহজ এবং নিরাপদ বিকল্প।
- একটি ডেন্টাল অর্থোডন্টিস্ট (অর্থোডন্টিস্ট) ধনুর্বন্ধনী দিয়ে একটি কামড় সংশোধন করতে পারে। ধনুর্বন্ধনী দাঁত ঠিক করে যাতে তারা তাদের সঠিক অবস্থানে চলে যায়। আপনার দন্তচিকিত্সক আপনাকে অর্থোডন্টিস্টের কাছে পাঠাতে পারেন যদি আপনি মনে করেন যে আপনার ধনুর্বন্ধনী প্রয়োজন হতে পারে।
- আপনি চোয়ালের অস্ত্রোপচারও করতে পারেন। এই বিকল্পটি খুব ব্যয়বহুল এবং এটি শুধুমাত্র চরম ক্ষেত্রে নেওয়া উচিত, যেমন একটি স্থানচ্যুতি বা কার্টিলেজের টিয়ার।
- যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে দাঁতের মুকুট পাওয়ার আগে কামড়টি অসম ছিল, আপনার দাঁতের ডাক্তারকে বলুন।
ধাপ 5. আলতো করে ঘষুন।
টুথব্রাশ ঘর্ষণ বা প্রাকৃতিক বার্ধক্যের কারণে মাড়ির মন্দা চীনামাটির বাসন দাঁতের মুকুটে ধাতব কাঠামো প্রকাশ করতে পারে। আপনি যদি মাড়ির ঠিক উপরে কিন্তু মুকুটযুক্ত দাঁতের নিচে একটি ধূসর রেখা দেখতে পান তবে এটি সম্ভবত একটি ধাতব স্তর। যদিও বার্ধক্যজনিত কারণে প্রাকৃতিক মন্দা প্রতিরোধ করা যায় না, আপনি টুথব্রাশ ঘর্ষণ রোধে পদক্ষেপ নিতে পারেন।
- 2-3 মিনিটের বেশি দাঁত ব্রাশ করবেন না। মাড়ির উপর আড়াআড়িভাবে ঘষবেন না। পরিবর্তে, একটি রোলিং কৌশল ব্যবহার করুন, যেখানে আপনি ব্রাশের মাথাটি আপনার মুখের চারপাশে একটি বৃত্তে দাঁতের গোড়ায় নিয়ে যান, যেখানে এটি মাড়ির সাথে মিলিত হয়।
- মাড়ির প্রদাহ রোধ করতে মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন, যা সাধারণত মাড়ি এবং দাঁতের মুকুট বা দাঁতের মধ্যে সংযোগস্থলে ঘটে।
পদক্ষেপ 6. দাঁতের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করুন।
দাঁতে দাঁতের মুকুটের অনুভূতির দিকে মনোযোগ দিন। আলগা মুকুট গ্রাস করা যেতে পারে বা খাদ্যনালীতে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। যদি জিহ্বা দিয়ে হালকাভাবে টান দেওয়ার পরে দাঁতের মুকুটটি আলগা মনে হয়, অবিলম্বে আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
- একটি আলগা দাঁতের মুকুট ফেলে দেবেন না। দাঁতের চারপাশে এবং দাঁতের মুকুটের ভিতর থেকে ধ্বংসাবশেষ সরান। আপনি দাঁতের মুকুটের ভিতর থেকে ধ্বংসাবশেষটি স্ক্রাব, স্কুপ বা ধুয়ে ফেলতে পারেন। দাঁতের মুকুটটি দাঁতের উপর শক্তভাবে রাখুন যতক্ষণ না এটি ক্লিক করে। দাঁতের মুকুটটি সঠিকভাবে অবস্থান করছে তা নিশ্চিত করতে চাপ না দিয়ে ধীরে ধীরে মুখ বন্ধ করুন। ডেন্টাল আঠালো ব্যবহার করে আলগা দাঁতের মুকুটটি পুনরায় আঠালো করুন। যতটুকু প্রয়োজন ততটুকু ব্যবহার করুন এবং বাকিগুলো মুছুন।
- দাঁতের মুকুটগুলি যা সরানোর পরে দীর্ঘ সময় ধরে পরা হয়নি, দাঁতগুলি স্থানান্তরিত হতে পারে, তবে মুকুটগুলি কেবল তখনই পরা উচিত যদি তারা সঠিক অবস্থানে থাকে। আপনি যদি দাঁতের মুকুটটি সরানোর আগে তার সঠিক অবস্থান সনাক্ত করতে না পারেন তবে এটি ইনস্টল করবেন না। সহায়তার জন্য আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়সূচী নির্ধারণ করুন।
পরামর্শ
- আপনার দাঁত তাপমাত্রা সংবেদনশীলতা বিকাশের পর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডেন্টিস্টকে কল করুন। এটি একটি বড় সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
- দাঁতের ক্ষয়জনিত কারণে আপনার দাঁতের মুকুট পড়ে যেতে পারে। যদি এটি হয়, আপনি ডেন্টাল মুকুট ভিতরে দেখে এটি নিশ্চিত করতে পারেন। যদি সকেটে এখনও দাঁত এবং ফিলিংস থাকে তবে আপনার একটি নতুন দাঁতের মুকুট পাওয়া উচিত। পচা দাঁত পরিষ্কার করতে এবং নতুন দাঁতের মুকুট বসাতে দাঁতের ডাক্তারের কাছে যান।
