যদিও তার সিগনেচার ফিচার এবং আউটফিট আছে, তবুও দেখতে কঠিন, আপনাকে আসলে শুধু মাথার খুলির রিং এবং নেকলেস এবং চামড়ার জ্যাকেট পরার চেয়ে আরও বেশি কিছু করতে হবে। আপনি কেবল পোশাক পরতে শিখতে পারবেন না, বরং দৃ look় মনোভাবের জন্য কঠোর মনোভাবও শিখতে পারেন। আপনি মানুষকে মনে করতে পারেন যে আপনি একজন ভীতিকর এবং ভীতিকর ব্যক্তি।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: কঠিন পোশাক
ধাপ ১। রোল মডেল হিসেবে কাজ করার জন্য একটি শক্তিশালী চরিত্র খুঁজুন।
অনেক কঠিন ধরনের আছে। ডন ড্রাপারের মতো শক্ত কর্পোরেট, গুচি ম্যানের মতো কঠিন রp্যাপ গায়ক, মটরহেড থেকে লেমির মতো শক্ত ধাতু ইত্যাদি রয়েছে। আপনি কোন স্টাইলটি রাখতে চান এবং কিভাবে আপনি নিজেকে শক্তিশালী করতে চান তার উপর নির্ভর করে, একটি শক্তিশালী চরিত্র অনুসরণ করা ভাল ধারণা। এখানে কিছু ক্লাসিক উদাহরণ দেওয়া হল:
- শক্ত পুরুষ: ক্লিন্ট ইস্টউড, সনি বার্জার, কিম্বো স্লাইস, বিয়ার গ্রিলস, সেবাস্টিয়ান জঙ্গার।
- কঠোর নারী: রন্ডা রুসি, লিল 'কিম, সেরেনা উইলিয়ামস, হিলারি ক্লিনটন, মার্গারেট ট্যাচার।
পদক্ষেপ 2. একটি চামড়ার জ্যাকেট পরুন।
সে বাইকার বা রক সিঙ্গার হোক, চামড়ার জ্যাকেটের চেয়ে নিজেকে শক্ত দেখানোর সহজ উপায় নেই। একটি ক্লাসিক চেহারা জন্য একটি পশম হেম সঙ্গে একটি কালো বা বাদামী চামড়া জ্যাকেট, অথবা একটি আধুনিক, দর্জি তৈরি চামড়া জ্যাকেট যদি আপনি সত্যিই একটি জ্যাকেট চান যে একটু বেশি আধুনিক জন্য দেখুন। লেদার জ্যাকেট পরলে সবসময় ঠান্ডা দেখাবে।
- আপনি যদি নিরামিষাশী হন, অথবা আপনি কেবল চামড়ার জ্যাকেট পরার ধারণাটি পছন্দ করেন না, তবে একটি সস্তা চামড়ার জ্যাকেট সন্ধান করুন কারণ এগুলি সাধারণত আসল চামড়া নয়, তবে কৃত্রিম চামড়া এবং পলিউরেথেন তুলার সংমিশ্রণ। সুতরাং, আপনি আসল চামড়া ব্যবহার না করেই এখনও শক্ত দেখতে পারেন।
- সাধারণত, ব্যবহৃত বা পুরাতন চামড়ার জ্যাকেটগুলি আরও শক্ত দেখায়। যদি আপনি একটি পুরানো বা সেকেন্ড হ্যান্ড লেদারের জ্যাকেট পেতে পারেন এবং পরতে পারেন, তাহলে আপনি কঠোরতার ক্ষেত্রে অনেক "অভিজ্ঞতার" মতো একজনের মতো শব্দ করবেন।
ধাপ ri. ডিপ ডিম পরা।
নতুন ডেনিম শীতল, কিন্তু ডেনিম যা একটু পরা হয় এবং মনে হচ্ছে এটি মাটিতে আঘাত করছে এবং অ্যাসফল্ট শীতল। কিন্তু যদি আপনি শক্ত দেখতে চান, ফাটানোর চেয়ে ভাল ডেনিম বিকল্প নেই। ডেনিম জ্যাকেট, শার্ট এবং জিন্স শৈলী যাই হোক না কেন শীতল। কিন্তু যদি আপনি এটিকে একটু জীর্ণ দেখাতে পারেন, আপনি যখন এটি পরবেন তখন আপনাকে শক্ত দেখাবে।
আপনার ব্যক্তিগত কঠিন স্টাইলের সাথে মিলে যাওয়া ডেনিম কিনুন। আপনি যদি রক সিঙ্গারের মতো শক্ত দেখতে চান, অথবা ডেনিম যেটা ব্যাগি বা ব্যাগি, আরও আধুনিক চেহারা, তার জন্য শক্ত ডেনিম দেখুন।
ধাপ 4. একটি ফ্লানেল পরার চেষ্টা করুন।
এমনকি যদি আপনি একটি বড় শহরে বাস করেন, তাহলে ফ্লানেল আপনাকে অক্লান্ত কাঠমিস্ত্রীর মতো শক্ত করে তুলতে পারে। একটি ক্লাসিক, আলগা-ফিটিং ফ্লানেল শার্ট পরুন যা ভিতরে আছে, বা কোন অন্তর্বাস ছাড়াই এটি পরিধান করুন, এবং আপনি কঠোর এবং স্পষ্টভাষী হিসাবে দেখা হওয়ার জন্য মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করবেন।
শুধুমাত্র শার্টের জন্য ফ্লানেল ব্যবহার করুন। প্যান্ট বা অন্যান্য পোশাকের জন্য একটি ফ্লানেল ব্যবহার করলে এটি কেবল একটি ট্রেন্ডি স্টাইল দেবে এবং শার্টের ফ্লানেলের চেয়ে কম শক্ত। আরও খারাপ, আপনি পাজামা বা নাইটগাউন পরে আছেন বলে মনে হতে পারে।
ধাপ 5. সামরিক বা শিকারী ধাঁচের পোশাক পরুন।
অনেককেই সৈন্যদের চেয়ে কঠিন মনে করা হতো না। আপনার পছন্দের কাপড় খুঁজতে আপনার আশেপাশের সেনা শৈলীর পোশাক এবং আনুষাঙ্গিক দোকান এবং ক্রীড়া দোকানে অনুসন্ধান করুন এবং দেখুন। আপনি যদি কারহার্ট ব্র্যান্ডের পোশাক বা ক্যামো প্রিন্ট পরিধান করেন, তাহলে আপনি যেখানেই থাকুন না কেন, আপনার বয়স যাই হোক না কেন, এবং আপনি প্রতিদিন যা করেন বা করুন না কেন, আপনাকে শক্ত দেখাবে।
পুরাতন সেনা জ্যাকেট এবং প্যান্টগুলিও ছিঁড়ে যায় এবং সস্তা দেখায়, যাতে এটি এমন ব্যক্তির জন্য একটি প্লাস হতে পারে যিনি শক্ত দেখতে চান। একটি পুরানো বা পুরাতন সেনা জ্যাকেট পরিধান করুন যা কিছু সেনা-স্টাইলের প্রতীক এবং অন্যান্য জিনিসপত্র দিয়ে সজ্জিত যাতে এটি আরও শক্ত দেখায়।
পদক্ষেপ 6. শক্ত পাদুকা পরুন।
আপনি যে ধরণের শক্ত থাকতে চান তার উপর নির্ভর করে, বিভিন্ন ধরণের শক্ত পাদুকা রয়েছে যা আপনি বেছে নিতে পারেন পুরুষদের জন্য, মহিলাদের জন্য, যারা শক্ত, বা একেবারেই নয়। আপনাকে শক্ত দেখানোর জন্য জুতা একটি কার্যকরী পছন্দ।
- স্নিকার্সের জন্য, সহজতর ভাল। প্লেইন ব্ল্যাক কনভার্স জুতা, প্লেইন হোয়াইট কেডস, বা লম্বা জিহ্বা এবং লেইসযুক্ত মোটা স্কেটবোর্ডিং জুতা আপনাকে নিয়মিত নতুন ব্যালেন্স জুতাগুলির তুলনায় শক্ত করে তুলতে পারে।
- বুটের জন্য, ডক মার্টেনস, টিম্বারল্যান্ড, বা যুদ্ধের বুটের কিছু ভিন্নতার মতো শক্ত জুতা আপনাকে শক্ত দেখাতে পারে।
ধাপ 7. কঠিন জিনিসপত্র দেখুন।
কয়েকটি সাধারণ জিনিসপত্র আপনার চেহারাকে আরও শক্তিশালী করে তুলতে পারে। যতক্ষণ না আপনি এটিকে বাড়াবাড়ি করবেন না, যখন শক্ত কাপড়ের সাথে জোড়া লাগবে, এই ছোট্ট জিনিসগুলি আপনাকে আরও দৃ look় দেখাতে সাহায্য করতে পারে:
- নেকলেস পুরু রূপার চেইন দিয়ে
- মাথার খুলি রিং
- চামড়ার কাফ
- বন্দনা
- ব্যান্ড টি-শার্ট
ধাপ 8. ছোট পরিবর্তন করুন, বড় পরিবর্তন নয়।
আপনি যদি সাধারণত একটি কলার্ড টি-শার্ট এবং কার্গো প্যান্ট পরেন এবং পরের দিন আপনি হঠাৎ করে উপরে থেকে নীচে একটি সেনা স্যুট পরা দেখান, আপনি মনোযোগ আকর্ষণ করতে যাচ্ছেন, কিন্তু ইতিবাচক উপায়ে নয়। আপনার স্থিতিস্থাপকতার ছাপ তৈরি করতে অল্প অল্প করে পরিবর্তন করুন।
প্রতি সপ্তাহে একটি ছোট পরিবর্তন করুন যাতে লোকেরা আপনার করা পরিবর্তনগুলি দেখতে অভ্যস্ত হয়। একটি নতুন জ্যাকেট দিয়ে শুরু করুন, তারপর নতুন জিনিসপত্র, এবং তাই আপনি সংগ্রহ করুন এবং আপনার প্রয়োজনীয় কাপড় অনুসন্ধান করুন।
3 এর 2 অংশ: কঠিন খুঁজছেন
ধাপ 1. শরীরের আকৃতি।
আপনি যদি শক্ত দেখতে চান, তাহলে আপনাকে আপনার শারীরিক চেহারায় একটু চেষ্টা করতে হবে। এমনকি যদি আপনি যুদ্ধ করতে না পারেন, একটি ভাল শরীর এবং শরীরের আকৃতি আপনাকে সংঘর্ষের বাইরে রাখবে।
- আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে ব্যায়াম না করেন বা ব্যায়াম পছন্দ না করেন তবে ধীরে ধীরে শুরু করুন। কাজ বা স্কুলের পর সপ্তাহে কয়েকবার 30 থেকে 40 মিনিট হাঁটা শুরু করুন। তারপরে আপনার হাঁটার দূরত্ব প্রসারিত করুন যাতে প্রতিদিন আপনি আরও এবং দীর্ঘ পথ হাঁটতে পারেন।
- সপ্তাহে তিন থেকে পাঁচবার 30 মিনিট কার্ডিও করুন যখন আপনার শরীর তৈরি হতে শুরু করে। এটি আপনাকে দ্রুত চর্বি পোড়াতে এবং আপনার বিপাক কমাতে সাহায্য করবে।
- কঠিন কি জানেন? বাঁধাকপি খান। আপনি যদি সত্যিই কঠিন হতে চান, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য শুরু করুন এবং আপনার চর্বিতে কম চর্বিযুক্ত প্রোটিন, তাজা ফল এবং সবজি এবং আস্ত শস্যের ব্যবহার বৃদ্ধি করুন। উপরন্তু, প্রক্রিয়াজাত খাবার, ভাজা খাবার, এবং সমস্ত চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন যা মোটাতাজা হতে পারে। চর্বি বার্ন করুন এবং এটি থেকে কঠিন পান।
পদক্ষেপ 2. আপনার চুল কাটা পরিবর্তন করুন।
এমন কোন চুলের স্টাইল নেই যা অবশ্যই শক্ত বলে বিবেচিত হয়। আপনি কি ধরনের শক্ত হতে চান তার উপর নির্ভর করে পুরুষ এবং মহিলারা লম্বা বা ছোট চুল কাটার সাথে শক্ত দেখতে পারেন।
- লম্বা চুল রক পুরুষদের জন্য দুর্দান্ত এবং আপনাকে শক্ত করে তুলতে পারে, বিশেষত যদি আপনি মসৃণ চেহারার জন্য তেল দিয়ে এটিকে টেনে তুলতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, গর্ডন গেক্কো বা প্যাট রিলির চুলের স্টাইলগুলি দেখুন। মহিলাদের জন্য, লম্বা, অগোছালো চুল আপনাকে রক সিঙ্গারের মতো শব্দ করতে পারে।
- ছোট চুল আপনাকে শক্ত করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি খুব ছোট হয়। পুরুষ বা মহিলাদের জন্য ছোট চুলের স্টাইলগুলি পাঙ্ক বা মিলিটারির ছাপ দিতে পারে। সর্বোপরি, এই চুলের স্টাইল দিয়ে, লড়াই করার সময় কেউ আপনার চুল ধরতে এবং ধরতে পারে না।
ধাপ 3. গোঁফ ও দাড়ি বাড়ান।
দাড়ি একজন মানুষকে শক্ত করে তুলতে পারে।
মহিলাদের জন্য, আপনার পায়ে বা অন্যান্য অঙ্গের উপর সূক্ষ্ম চুল বাড়ানো কখনও কখনও আপনাকে শক্ত দেখায়, কিন্তু এটি আপনাকে হিপ্পি দেখাতে পারে, যা কঠিন থেকে অনেক দূরে। সিদ্ধান্ত আপনার উপর। আপনি যদি সত্যিই চেষ্টা করতে চান তবে এটি করুন।
ধাপ 4. আপনার নীরব মুখ রাগান্বিত চেহারা।
আপনার নীরব মুখকে শক্ত এবং তাকানোর জন্য নিজেকে প্রশিক্ষিত করুন। আপনি এমনভাবে দেখতে চান যেন আপনার চোখ এমন জিনিস দেখেছে যা অন্য কেউ দেখেনি। আপনি এমন জায়গায় দেখতে চান এবং অভিজ্ঞতা পেয়েছেন।
- যদি এবং যখন আপনি হাসেন, এটি কেবল একবার করুন এবং মনে হচ্ছে আপনি হাসছেন, যেন আপনি বলছেন "হ্যাঁ, হ্যাঁ, এটি আমার জন্য বিনোদনমূলক, যদিও আমি আমার বাইকে তেল দেওয়ার মতো অন্যান্য কাজ করতে চাই।"
- আপনার চোখ দিয়ে আপনার মুখ ভ্রূকুটি করুন, আপনার ভ্রু কম করুন এবং আপনার মুখটি সামান্য পার্স করুন যাতে মনে হয় আপনি কিছু খারাপ গন্ধ পাচ্ছেন। এই অভিব্যক্তিটি অস্পষ্ট করুন অথবা আপনি এমন একজনের মতো দেখতে পারেন যিনি সবে গ্যাস পার করেছেন বা ফর্সা হয়েছেন।
পদক্ষেপ 5. ট্যাটু প্রয়োগ করুন।
অস্বীকার করার কিছু নেই যে একটি উলকি আপনাকে শক্ত দেখাবে এবং দেখাবে যে আপনি কিছু স্তরের ব্যথা সহ্য করতে পারেন এবং এটি নিশ্চিত। ট্যাটুগুলি স্থায়ী তাই আপনাকে আপনার ত্বকে কোন কঠিন নকশাটি চিত্রিত করতে হবে সে সম্পর্কে দীর্ঘ এবং কঠোর চিন্তা করতে হবে। আপনার ত্বকে চিরকাল কার্টুন চরিত্র থাকতে দেবেন না।
যত ক্লাসিক তত ভালো। নোঙ্গর? খুলি? ছুরি না ছুরি? মোটরবাইক চালানো মাথার খুলির পিছনে "বর্ন টু লুজ" এর মত নীতিবাক্য? এগুলি সবই কঠিন ট্যাটু পছন্দ এবং সর্বদা আপনাকে আপনার কঠোরতার কথা মনে করিয়ে দেবে।
3 এর 3 ম অংশ: কঠোর হোন
ধাপ 1. সাহসের সাথে কথা বলুন।
প্রত্যেকেই তাদের আওয়াজ তুলতে পারে এবং চিৎকার করতে পারে। কিন্তু যদি আপনি শক্ত হতে চান, তাহলে আপনাকে কঠিন কথা বলতে হবে, কাউকে চোখে দেখতে হবে এবং দৃ guy়তার সাথে দৃ guy়ভাবে কথা বলতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, গডফাদার থেকে মাইকেল কর্লিওন, বা ডার্টি হ্যারি থেকে ক্লিন্ট ইস্টউড দেখুন। তারা প্রথম নজরে ভয় দেখায়নি, কিন্তু যখন তারা কথা বলেছিল, তখনই তারা তাত্ক্ষণিকভাবে ঠান্ডা রক্তের মত মনে হয়েছিল। একই কাজ করতে শিখুন।
চিৎকার না করার চেষ্টা করুন। চিৎকার দেখায় যে আপনি দুর্বল বোধ করছেন। শান্ত এবং শান্তভাবে এবং দৃ confidence় আত্মবিশ্বাসের সাথে কথা বলুন, বিশেষ করে যখন আপনি রাগান্বিত হন।
ধাপ 2. কীভাবে নিজেকে রক্ষা করতে হয় তা শিখুন।
কঠোর হওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল মানসিক, শারীরিক এবং আধ্যাত্মিকভাবে কঠোর হতে শেখা। কারাতে, পেনকাক সিলাত, তায়কোয়ান্দো, জিউ-জিতসু, জুডো, মুয়াই থাই, বা হ্যাপকিডো বা মিক্সড মার্শাল আর্টের মতো আত্মরক্ষা প্রশিক্ষণ শেখার কথা বিবেচনা করুন। ক্রাভ মাগা আরেকটি অত্যন্ত কার্যকর যুদ্ধ শৈলী এবং সামরিক বাহিনীতে সব জায়গায় ব্যবহৃত হয়।
কি পাওয়া যায় তা খুঁজে বের করুন এবং আপনি আপনার পরিবেশে শিখতে পারেন। এমনকি কেবল শুরু করা আপনাকে আত্মবিশ্বাসের দৃ sense় অনুভূতি বিকাশে সহায়তা করতে পারে এবং আপনাকে আত্মরক্ষার জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতা দিতে পারে।
ধাপ 3. শক্তিশালী সঙ্গীত শুনুন।
ওয়ান ডাইরেকশনের গান আপনাকে কঠিন মনে করবে না। আপনি যদি কঠোর মনোভাব রাখতে চান তবে ভারী সঙ্গীত শুনুন যা আপনাকে দ্রুত শক্ত করে তুলতে পারে। এখানে এমন কিছু গায়ক বা ব্যান্ড রয়েছে যা আপনি নিজেকে কঠিন মনে করার জন্য শোনার চেষ্টা করতে পারেন:
- হাই অন ফায়ার
- জনশত্রু
- রাজহাঁস
- পারমাকন
- নখ
- প্রধান keef
- প্রতারক slicks
- বিস্ময়কর
- নেপালম মৃত্যু
পদক্ষেপ 4. উদ্দেশ্য সঙ্গে হাঁটা।
যদিও এটি প্রথমে একটু অদ্ভুত মনে হতে পারে, আপনি নিজেকে আরও আত্মবিশ্বাসের সাথে চলার জন্য প্রশিক্ষণ দিতে পারেন এবং এটি দেখাতে পারে যে আপনি একজন কঠিন ব্যক্তি এবং আপনার সাথে খেলতে হবে না। এই পদ্ধতিটি আসলে কঠিন নয়। শুধু ব্যায়াম করুন যা আসলেই আপনাকে ভাল ভঙ্গিতে হাঁটতে হবে।
- স্বাভাবিকের চেয়ে আরও এক ধাপ এগিয়ে যান, আপনার বুকটি সামান্য টানুন, তারপরে আপনার কাঁধগুলি পিছনে টানুন। মাথা ওঠান. এটি অত্যধিক করবেন না কারণ এটি আপনাকে অদ্ভুত দেখাবে।
- অবিচ্ছিন্ন গতিতে হাঁটুন এবং অন্যের পথে আসার বিষয়ে চিন্তা করবেন না। করিডোরে অন্য লোকদের ব্লক করার বিষয়ে চিন্তা করবেন না। এমনভাবে হাঁটুন যেন আপনি দায়িত্বে আছেন এবং অন্য কেউ সরে গিয়ে আপনার জন্য পথ সুগম করবে।
ধাপ 5. যারা আপনার চেয়ে কঠিন তাদের সাথে আড্ডা দিন।
অন্যান্য কঠিন মানুষের সাথে আড্ডা দিলে দুটো উপকার হতে পারে। প্রথমে, আপনি স্থিতিস্থাপকতা সম্পর্কে কিছু জিনিস শিখতে পারেন এবং তাদের জন্য আরও স্থিতিস্থাপক বোধ করতে পারেন। দ্বিতীয়ত, আপনি কঠিন দেখবেন কারণ আপনি এমন লোকদের সাথে যুক্ত হন যারা এলোমেলো নয়। আরো সংখ্যা অবশ্যই আরো নিরাপত্তা প্রদান করে, বিশেষ করে যদি এই সংখ্যাটি তৈরি করে এমন ব্যক্তিরা যারা কঠোর দেখায়।
এমন কারও সাথে মেলামেশা করবেন না যিনি বোকা এবং ঝুঁকিপূর্ণ কিছু করছেন। বেপরোয়াভাবে গাড়ি চালানো বা অবৈধ কিছু করা আপনাকে কঠিন দেখাবে না। এটি আসলে আপনাকে কারও কারও মতো দেখতে দেয়।
পদক্ষেপ 6. কঠোরতার সাথে "আত্ম-ধ্বংস" কে বিভ্রান্ত করবেন না।
কঠিন হওয়া এক জিনিস, কিন্তু এমন কিছু করা যা আপনি জানেন যে আপনার করা উচিত নয় কারণ আপনি মনে করেন যে আপনি এটি থেকে সম্মান পেতে চলেছেন অন্যটি। আপনি যদি এমন লোকদের সাথে আড্ডা দিচ্ছেন যারা আপনাকে অবৈধ কিছু করার প্রয়োজনীয়তা বা কঠিন হওয়ার ঝুঁকি অনুভব করে, অন্য বন্ধুদের সাথে আড্ডা দেওয়ার জন্য এটি একটি ভাল ধারণা।
- ধূমপান প্রথমে কঠিন মনে হতে পারে কারণ এটি ঘৃণ্য দেখায়, কিন্তু অক্সিজেন ট্যাঙ্কের সাথে জড়িয়ে থাকা এবং আপনার বৃদ্ধ বয়সে কাশি সম্পর্কে কঠিন কিছু নেই। এমনকি কঠিন ব্যক্তিরাও তা জানে।
- অ্যালকোহল এবং ওষুধগুলি এমন জিনিস যা কঠিন অবস্থা পাওয়ার জন্য শর্টকাট হিসাবে বিবেচিত হয়। যদিও এটা ভুল। আপনার মনকে শক্ত করুন, সংযোজনগুলির সাথে ঝুঁকি নেওয়া থেকে নয় যা আপনার শরীরের ক্ষতি করবে।
পরামর্শ
- বড় পেশীগুলি আপনাকে ঝামেলা থেকে দূরে থাকতে সাহায্য করবে
- নিজের উপর বিশ্বাস রাখো! এটাই কঠিন দেখার চাবিকাঠি।
- অসামাজিক হোন যাদের অল্প কিছু বন্ধু আছে এবং তারা আপনার গ্রুপ বা গ্যাং এর সদস্য।
- শিলা বা ধাতু জোরে বাজানোর সময় হাঁটার চেষ্টা করুন কারণ এটি আপনাকে শক্ত দেখাবে।
