স্নায়ু ক্ষতি মেরামত করার 4 টি উপায়

অটোইমিউন ডিজিজ, মোটর নিউরন ডিজিজ, ক্যান্সার, ইনফেকশন বা ডায়াবেটিস থেকে স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে। এই সমস্যাটি তীব্র বা প্রগতিশীল আঘাত, বা পুষ্টির ঘাটতির কারণেও হতে পারে। স্নায়ু সংকুচিত, আংশিকভাবে আহত বা বিচ্ছিন্ন কিনা সে অনুযায়ী স্নায়ু ক্ষতির চিকিত্সা পরিবর্তিত হয়।

ধাপ

পদ্ধতি 4 এর 1: ক্ষুদ্র স্নায়ু ক্ষতি মেরামত

ধাপ 1. ধৈর্য ধরুন।

একটি সংকুচিত বা বিচ্ছিন্ন স্নায়ু সময়ের সাথে সাথে নিজেকে সুস্থ করতে পারে। ক্ষতির বিন্দুর বাইরে স্নায়ু মারা যাবে যাতে স্নায়ু শেষের মধ্যে যে অংশটি এখনও সুস্থ রয়েছে সেগুলি পুনরুত্থিত হবে।

দুর্বল ভঙ্গি, আঘাত, আর্থ্রাইটিস, মেরুদণ্ডের স্টেনোসিস, এবং/অথবা স্থূলতা সহ অনেক কিছু থেকে একটি চিমটি নার্ভ হতে পারে।

ধাপ 2. নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (NSAIDs), বা প্যারাসিটামল ব্যবহার করুন।

এই ওষুধগুলি শুধুমাত্র মাঝে মাঝে তীব্র ব্যথা উপশমের জন্য ব্যবহার করা উচিত এবং দুই সপ্তাহের বেশি নয়, যদি না একজন ডাক্তার সুপারিশ করেন।

• NSAIDs স্নায়ুর ফোলা এবং প্রদাহের চিকিৎসা করতে পারে, যখন প্যারাসিটামল শুধুমাত্র ব্যথার চিকিৎসা করতে পারে।
• নিশ্চিত করুন যে এই ওষুধগুলি অন্যান্য ওষুধের সাথে যোগাযোগ করে না। উদাহরণস্বরূপ, রক্ত-পাতলা asষধ হিসাবে একই সময়ে অ্যাসপিরিন গ্রহণ এড়িয়ে চলুন।
• NSAIDs দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার গ্যাস্ট্রাইটিস এবং পেপটিক আলসার হতে পারে। ওষুধ ব্যবহার করার সময় সতর্ক থাকুন।

ধাপ 3. শারীরিক থেরাপি চেষ্টা করুন।

যদি স্নায়ু পিঞ্চ করা হয়, এবং বিচ্ছিন্ন করা না হয়, ফিজিক্যাল থেরাপি প্রায়ই ক্ষতি মেরামত এবং তার শক্তি এবং গতিশীলতা বৃদ্ধি করতে ব্যবহৃত হয়। ডাক্তারের সাথে শারীরিক থেরাপির পরামর্শ নিন।

• কিছু বীমা কোম্পানি শারীরিক থেরাপির খরচ বহন করে না। সুতরাং, আগে থেকেই নিশ্চিত করুন যে ফিজিক্যাল থেরাপির খরচ আপনার বীমা কোম্পানির আওতাভুক্ত কিনা।
• শারীরিক থেরাপি শুরু করার আগে আপনাকে তীব্র আঘাতের পরে কয়েক সপ্তাহ বা মাস অপেক্ষা করতে হতে পারে। আপনার স্নায়ুগুলি সুস্থ হতে এবং ফিরে আসতে সময় নিতে পারে।
• মাটিতে চলাচলের সমস্যা কাটিয়ে উঠতে পুলে নো-ওজনের ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন। একবার আপনার স্ট্যামিনা তৈরি হয়ে গেলে, শক্তি প্রশিক্ষণ এবং ওজন প্রশিক্ষণের চেষ্টা করুন।

ধাপ 4. আকুপাংচার থেরাপি পান।

কিছু রোগী স্নায়ুগুলিকে শান্ত করতে এবং শরীরের স্বাভাবিক কাজকর্ম পুনরুদ্ধার করার জন্য আকুপাংচারের সুবিধাগুলি অনুভব করে যখন স্নায়ুগুলি নিজেকে সুস্থ করে তোলে।

• বায়োফিডব্যাক থেরাপিও উপকারী। আপনি শরীরের ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করতে এই কৌশলটি ব্যবহার করতে পারেন। আপনার শরীর ইলেকট্রনিক সেন্সরের সাথে সংযুক্ত থাকবে যা আপনাকে ফোকাস এবং শিথিল করতে সাহায্য করবে।
• দুর্ভাগ্যক্রমে, আকুপাংচার বা বায়োফিডব্যাক খরচগুলি সাধারণত বীমা কোম্পানিগুলি দ্বারা আচ্ছাদিত হয় না।

পদ্ধতি 4 এর 2: মাঝারি স্নায়ু ক্ষতি মেরামত

ধাপ 1. একটি ইলেক্ট্রোমাইগ্রাফি (ইএমজি) বা স্নায়ু পরিবাহন পরীক্ষা করুন।

এই পরীক্ষার মাধ্যমে স্নায়ুর ক্ষতির অবস্থান এবং এর তীব্রতা নির্ণয় করা যায়। আপনার ডাক্তার ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (এমআরআই) পরীক্ষার পরামর্শও দিতে পারেন।

এই ধরনের কিছু পরীক্ষা, যেমন EMG, একটি জিপি ক্লিনিকে করা যেতে পারে। যাইহোক, এমআরআই এর মত আরো আক্রমণাত্মক পরীক্ষা শুধুমাত্র একটি হাসপাতাল বা বিশেষজ্ঞ ক্লিনিকে করা যেতে পারে।

ধাপ 2. স্নায়ুকে অসাড় করার জন্য ইনজেকশন বিবেচনা করুন।

যদি আপনার ডাক্তার বলে যে স্নায়ুর ক্ষতি দীর্ঘমেয়াদী নয়, তাহলে আপনি একটি স্টেরয়েডের একটি ইনজেকশন ব্যবহার করতে পারেন যাকে বলা হয় স্নায়ু রুট ব্লক। এই ইনজেকশন সাধারণত একজন অ্যানেসথেসিওলজিস্ট দিয়ে থাকেন যিনি ব্যথার থেরাপিতে বিশেষজ্ঞ। স্টেরয়েড শরীরকে স্নায়ুর ক্ষতি থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে।

ধাপ 3. ছোট অস্ত্রোপচার বিবেচনা করুন।

কিছু স্নায়ু ক্ষতি সংকোচন বা pinching ফলে। ক্ষুদ্র বহির্বিভাগের সার্জারি প্রায়ই এই ধরনের ক্ষতি সারানোর জন্য যথেষ্ট। অস্ত্রোপচারের মানদণ্ডের মধ্যে রয়েছে রেডিকুলোপ্যাথি, এমআরআই পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে স্নায়ুর মূল সংকোচনের প্রমাণ, 6 সপ্তাহের বেশি সময় ধরে স্নায়ু ব্যথা এবং প্রগতিশীল মোটর দুর্বলতা।

• ক্ষুদ্র অস্ত্রোপচারের মধ্যে পিন্ডড নার্ভ খুলতে বা ক্ষতিগ্রস্ত স্নায়ুর শেষগুলি সংযুক্ত করতে আর্থ্রোস্কোপিক সার্জারি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
• আরেকটি ছোট অস্ত্রোপচার হল নার্ভ রিলিজ যা নার্ভ কম্প্রেশন যেমন কারপাল টানেল সিন্ড্রোমের ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে। এই অস্ত্রোপচারের মধ্যে, স্নায়ুর চারপাশের টিস্যু স্নায়ু আলগা করার জন্য খোলা হতে পারে, অথবা স্নায়ু একটি নতুন স্থানে স্থানান্তরিত হতে পারে।

ধাপ 4. নিউরো-রিডিউকেশন থেরাপি করুন।

স্নায়ুগুলিকে এইরকম বিশেষ শারীরিক থেরাপি দিয়ে পুনরায় প্রশিক্ষণের প্রয়োজন হতে পারে। নিউরো-রিডিউকেশন থেরাপির সাধারণত দুটি পর্যায় থাকে, প্রাথমিক এবং উন্নত। এটি স্নায়ুগুলিকে স্বাভাবিক সংবেদনগুলিতে ফিরে আসার "শিক্ষা" দেওয়ার প্রক্রিয়া।

• এই থেরাপির প্রাথমিক পর্যায়ে স্নায়ুগুলি বিভিন্ন ধরণের সংবেদন অনুভব করতে পারে তা নিশ্চিত করা। যদিও পরবর্তী পর্যায়ে লক্ষ্য করা যায় যে অনুভূতি অনুভূত হতে পারে।
• এই থেরাপি সাধারণত একটি বহির্বিভাগীয় থেরাপি। সেশনের সময়কাল আঘাতের তীব্রতা দ্বারা নির্ধারিত হয়। কিন্তু সাধারণত, এটি একটি দীর্ঘ সময় নেয় কারণ মূলত এই থেরাপিতে শরীরকে তার স্বাভাবিক কার্যক্রমে প্রশিক্ষিত করা হবে।

পদ্ধতি 4 এর 3: গুরুতর স্নায়ু ক্ষতি মেরামত

ধাপ 1. চিকিৎসা সহায়তা নিন।

যদি আপনার অঙ্গে অসাড়তা বা ঝাঁকুনির সাথে তীব্র আঘাত অনুভব করেন তবে অবিলম্বে জরুরি বিভাগে যান। যদি আপনার শরীর কোন ধারালো বস্তু দ্বারা কাটা হয়, জরুরী রুমে যাওয়ার সময় রক্তপাত নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন।

• রান্নাঘরের ছুরি কাটা বা ভাঙা কাচ থেকে স্নায়ুর ক্ষতি হওয়া খুবই সাধারণ।
• যদি আপনি সীসা, আর্সেনিক, পারদ বা অন্যান্য বিষাক্ত যৌগের সম্মুখীন হন তবে জরুরি বিভাগে যান। নার্ভ মেরামতের প্রক্রিয়া শুরু হওয়ার আগে এই বিষাক্ত যৌগগুলি শরীর থেকে অপসারণ করতে হবে।

ধাপ 2. একটি স্নায়ু গ্রাফ্ট সার্জারি বিবেচনা করুন।

যদি স্নায়ু পুরোপুরি বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়, এটি মেরামতের জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। যদি অস্ত্রোপচার সফল হয়, স্নায়ুগুলি পুনরুদ্ধার করবে এবং প্রতি মাসে প্রায় 2.5 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পাবে।

নার্ভ গ্রাফটিং সার্জারিতে প্রায়ই শরীরের অন্যান্য অংশ থেকে নার্ভ ফাইবার অপসারণের প্রয়োজন হয়। অপারেশনের পর এলাকাটি অসাড় হয়ে যাবে।

ধাপ 3. আপনার শরীরকে পুনরায় প্রশিক্ষণ দিন।

স্নায়ুর ক্ষতি সারানোর জন্য শরীর সাধারণত চারটি ধাপের মধ্য দিয়ে যাবে। এই প্রক্রিয়ায়, কোষগুলিকে পুনরুদ্ধার করতে হবে এবং মস্তিষ্কে সংকেত পাঠানোর জন্য যথেষ্ট পরিমাণে মানিয়ে নিতে হবে।

• এর জন্য, শারীরিক থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে। পেশাদার থেরাপিস্টরা আপনাকে ধীরে ধীরে নড়াচড়া অনুশীলন করতে সাহায্য করবে যাতে আপনার শরীর সঠিকভাবে পুনরুদ্ধার করতে পারে।
• এতে কিছুটা সময় লাগতে পারে। নার্ভ মেরামত রাতারাতি সম্পন্ন হয় না। এটি পুনরুদ্ধার করতে আপনার সপ্তাহ, মাস বা এমনকি বছর লাগতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, নার্ভ ফাংশন পূর্ণতা ফিরে নাও হতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি নির্দিষ্ট আঘাত থেকে পুনরুদ্ধার করতে কতক্ষণ লাগবে তার একটি অনুমান দিতে সক্ষম হওয়া উচিত।

4 এর 4 পদ্ধতি: স্নায়ু ক্ষতি বোঝা

ধাপ 1. স্নায়ু ক্ষতির লক্ষণ এবং ব্যথা চিনুন।

স্নায়ু ক্ষতির বেশ কয়েকটি লক্ষণ এবং লক্ষণ রয়েছে। আপনি যদি এইগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

• বাহু, পা, আঙ্গুল বা পায়ের আঙ্গুলে ব্যথা বা ঝাঁকুনি।
• পেশীর নিয়ন্ত্রণ হারানো। ফলে পেশী দুর্বল হয়ে পড়ে। যদি আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপে সমস্যা হয় যেমন আপনার কাপড়ের বোতাম লাগানো, বা ডোরকনব ঘুরানো, এটি স্নায়ুর ক্ষতির লক্ষণ হতে পারে।
• খাবার হজমে অসুবিধা। এই উপসর্গগুলি ফুলে যাওয়া বা পূর্ণতার অনুভূতির সাথে হতে পারে। আপনি আংশিকভাবে হজম হওয়া খাবার বমি করতে পারেন, অথবা প্রস্রাব করতে সমস্যা হতে পারে।
• পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি স্নায়ু থেকে ব্যথার সংকেত পাওয়ার মস্তিষ্কের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। । এই ব্যাধি সাধারণ, এবং উপসর্গগুলির মধ্যে ব্যথা বা অসাড়তা অন্তর্ভুক্ত। আপনি আপনার হাত বা পায়ে ঝাঁকুনি বা জ্বলন অনুভব করতে পারেন, যা স্নায়ু ক্ষতির প্রাথমিক লক্ষণ।

পদক্ষেপ 2. যদি আপনি সম্প্রতি একটি নতুন takingষধ গ্রহণ শুরু করেন তবে আপনার ফার্মাসিস্টকে কল করুন।

কিছু ওষুধ, বিশেষত ক্যান্সার এবং এইচআইভির চিকিৎসার লক্ষ্যে, কিছু রোগীর স্নায়ুর ক্ষতি করে।

ধাপ 3. একজন ডাক্তারের কাছে যান।

আপনার যদি কোনও রোগ থাকে যা স্নায়ুর ক্ষতি করে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। এই রোগগুলির মধ্যে রয়েছে ডায়াবেটিস, ক্যান্সার, মদ্যপান এবং অটোইমিউন রোগ। রোগের চিকিৎসার পরিকল্পনায় স্নায়ুর ক্ষতি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

ধাপ 4. একজন বিশেষজ্ঞকে কল করুন।

যদি আপনার অসুস্থতা বা সমস্যা ঝনঝনানি বা অসাড়তার দিকে অগ্রসর হয় তবে জরুরী চেকআপের পরিকল্পনা করার জন্য আপনার ডাক্তারকে কল করুন। এই লক্ষণটি একটি চাপা নার্ভ বা স্নায়ুর ক্ষতির লক্ষণ। কিছু পরিস্থিতিতে, জরুরী অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করা যেতে পারে।

পদক্ষেপ 5. ডাক্তারের সাথে medicineষধের পরামর্শ নিন।

স্নায়ুর ব্যথা কমাতে ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস বা অ্যান্টিকনভালসেন্ট ব্যবহার সম্পর্কে পরামর্শ নিন। মস্তিষ্কে ব্যথার সংকেত ব্লক করতে দীর্ঘস্থায়ী স্নায়ু ব্যথা রোগীদের ক্ষেত্রে এই ওষুধগুলি ব্যবহার করা হয়। ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলতে ভুলবেন না।