রোগতাত্ত্বিক মিথ্যাবাদী এমন ব্যক্তি যিনি বাধ্যতামূলকভাবে মিথ্যা বলেন বা তথ্য তৈরি করেন। একটি প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদী সম্পূর্ণরূপে বাস্তবতার পাশে দাঁড়ায় না এবং তার নিজের মিথ্যাকে বিশ্বাস করতে পারে না, প্রায়শই কম আত্মসম্মানের জন্য দর কষাকষির চেষ্টা হিসাবে। রোগতাত্ত্বিক মিথ্যাবাদীকে চিনতে, তার আচরণের দিকে মনোযোগ দিন। মানুষ মনোযোগ আকর্ষণ বা ব্যক্তিগত লাভের জন্য মিথ্যা বলতে পারে। আপনি অনেক অসঙ্গতিপূর্ণ গল্পও দেখতে পারেন। যদিও প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদীরা সাধারণত মিথ্যা বলার সময় সামান্য শারীরিক ইঙ্গিত দেখায়, তবে শরীরের ভাষায় সূক্ষ্ম পরিবর্তন রয়েছে যা নির্দেশ করে যে তারা প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদী। উদাহরণস্বরূপ, তিনি অতিরিক্ত চোখের যোগাযোগ করেন। এছাড়াও তার জীবন ইতিহাস অধ্যয়ন। পদার্থের অপব্যবহার এবং অস্থিতিশীল সম্পর্কের মতো সমস্যাগুলিও ইঙ্গিত দেয় যে একজন ব্যক্তি রোগতাত্ত্বিক মিথ্যাবাদী।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: তার আচরণ পর্যবেক্ষণ
ধাপ 1. আপনি যে মিথ্যা সন্দেহ করেন তার প্রকৃতি বিবেচনা করুন।
আপনি সন্দেহ করতে পারেন যে একজন বন্ধু, পরিবারের সদস্য বা সহকর্মী সত্যকে অতিরঞ্জিত করতে অভ্যস্ত। একটি মিথ্যা যা আপনি সন্দেহ করেন তা চয়ন করুন এবং এর মধ্যে কী মিল রয়েছে তা নিয়ে ভাবুন। প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীরা সহানুভূতি অর্জনের জন্য, একঘেয়েমি বা আত্মবিশ্বাসের অভাবের জন্য মিথ্যা বলতে পারে।
- কিছু রোগতাত্ত্বিক মিথ্যাবাদী সক্রিয়ভাবে একটি পরিস্থিতিতে সহানুভূতি চাইতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, তারা অসুস্থতাকে অতিরঞ্জিত বা বানোয়াট করে, অথবা তাদের জীবনে ছোটখাটো সমস্যাকে অতিরঞ্জিত করে।
- প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীদেরও কম আত্মসম্মান রয়েছে। তারা মিথ্যা বলতে পারে যে তারা নিজেদেরকে তাদের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ মনে করে। তারা তাদের জীবনকে চিত্তাকর্ষক মনে করার জন্য তাদের ব্যক্তিগত বা পেশাগত জীবনে অর্জনগুলি অতিরঞ্জিত করতে পারে।
- কিছু রোগতাত্ত্বিক মিথ্যাবাদী কেবল একঘেয়েমি থেকে মিথ্যা বলে। তারা ঘটনা ঘটাবে এবং অন্যকে আঘাত করার জন্য মিথ্যা রচনা করবে। এটি তখন নাটক তৈরি করে যা তাদের জীবনে একঘেয়েমি কমায়।
পদক্ষেপ 2. শুনুন সে অন্য লোকের গল্পের পুনরাবৃত্তি করে কিনা।
প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীরা প্রায়ই মিথ্যা বলে ধরা পড়ে। আপনি প্রায়শই তাকে অন্যের গল্প বলতে শুনবেন যেন তিনি নিজেই এটি অনুভব করেছেন। গল্পের কোন অংশ যদি আপনার কাছে পরিচিত মনে হয়, মনে রাখবেন আপনি গল্পটি আগে শুনেছেন কিনা।
- আপনি একটি রোগতাত্ত্বিক মিথ্যাবাদী বন্ধু বা পরিবারের গল্প পুনরাবৃত্তি শুনতে পারেন। তিনি সিনেমা বা টেলিভিশন শো থেকে গল্প পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদীর সংস্করণে, গল্পটি কিছুটা মসলাযুক্ত হতে পারে।
- উদাহরণস্বরূপ, বলুন আপনার সহকর্মী আপনাকে এমন কিছু বলে যা পরিচিত মনে হয়, কিন্তু আপনি নিশ্চিত নন যে আপনি কোথায় শুনেছেন। তারপরে, আপনি খবরে অনুরূপ একটি গল্প দেখতে পাবেন। যদি আপনার সহকর্মী একজন প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদী হন, তাহলে খুব সম্ভবত তিনি খবরটি থেকে গল্পটি নিয়েছেন এবং এটিকে নিজের হিসাবে উপস্থাপন করেছেন।
ধাপ 3. লক্ষ্য করুন যদি সে প্রশ্নটি এড়িয়ে যায়।
মুখোমুখি হলে, প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদী প্রশ্নের উত্তর না দেওয়ার উপায় খুঁজে পেতে পারে। প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদীরা প্রাকৃতিক ম্যানিপুলেটর, তাই আপনি মনে করতে পারেন যে তাদের কাছে উত্তর আছে যখন তারা সত্যিই না।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনার বন্ধু প্রকাশ করে যে সম্প্রতি কারো সাথে তার বন্ধুত্ব ভেঙে গেছে। আপনি নিজে তার সাথে বন্ধুত্ব করা কঠিন মনে করেন এবং ভাবছেন যে তার বন্ধুত্ব করতে অসুবিধা ইতিমধ্যেই একটি প্যাটার্ন। তারপর আপনি জিজ্ঞাসা করেন, "আপনি এলিজার সাথে আর কথা বলবেন না কেন?"
- তিনি এমন কিছু দিয়ে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন, "আমরা সত্যিই এক বছর ধরে কথা বলিনি।" তিনি প্রশ্নের উত্তর দেননি। একটি সরাসরি প্রশ্ন, তিনি সম্ভবত এড়িয়ে যেতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "আপনি কি প্রায়ই এলিজাতে পাগল হন যেমন আপনি প্রায়শই আমার উপর রাগ করেন?" তিনি হয়তো উত্তর দিতে পারেন, "আপনি কি মনে করেন আমি সেই ধরনের ব্যক্তি?"
ধাপ 4. ম্যানিপুলেশন থেকে সাবধান।
প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীরা অন্যদের হেরফের করতে বিশেষজ্ঞ। তিনি তার মিথ্যা থেকে মানুষকে বিভ্রান্ত করার উপায়গুলি খুঁজে পেতে অন্যান্য লোকদের অধ্যয়ন করতে থাকে। প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদী আপনার সাথে কীভাবে যোগাযোগ করে সেদিকে মনোযোগ দিন। সুতরাং, আপনি সূক্ষ্ম ম্যানিপুলেশন সনাক্ত করতে পারেন।
- প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীরা প্রায়শই যৌন উত্তেজনাকে মানসিক হেরফেরের হাতিয়ার হিসাবে ব্যবহার করে। আপনি যদি প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীর প্রতি আকৃষ্ট হন, তাহলে তার মিথ্যা সম্পর্কে মুখোমুখি হলে তিনি আপনাকে প্রলুব্ধ করতে পারেন।
- তিনি আপনাকে সাবধানে অধ্যয়ন করবেন এবং জানতে পারবেন আপনার সীমা কোথায়। প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীরা বলতে পারে কে মিথ্যা বিশ্বাস করবে। উদাহরণস্বরূপ, তিনি বুঝতে পারেন যে আপনি অসুস্থতা সম্পর্কে মিথ্যা বিশ্বাস করবেন না, কিন্তু মানসিক সমস্যা সম্পর্কে মিথ্যা বিশ্বাস করবেন। আপনি তাকে অন্য মানুষের সাথে কথা বলতে এবং ব্যথা এবং যন্ত্রণা সম্পর্কে দাবি করতে শুনতে পারেন, কিন্তু আপনার অসুস্থতার কথা উল্লেখ করছেন না।
ধাপ ৫। দেখুন মিথ্যা ধরা পড়লে সে কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায়।
কোন প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদী একই নয়। যাইহোক, মিথ্যা ধরা পড়লে বেশিরভাগ আক্রমণাত্মক প্রতিক্রিয়া জানাবে। যদি কেউ মিথ্যা বলার অভিযোগের প্রতিক্রিয়ায় রাগান্বিত বলে মনে করেন, তাহলে আপনি একটি প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীর সাথে আচরণ করতে পারেন।
- প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীরা খুব প্রতিরক্ষামূলক হতে পারে। সে অন্য কাউকে দোষ দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, "আমাকে সেই অজুহাত তৈরি করতে হয়েছিল কারণ আমাদের বস এত কঠিন।"
- হয়তো আগের মিথ্যা coverাকতে সে নতুন মিথ্যাও তৈরি করবে। উদাহরণস্বরূপ, "না, আমি গাড়িটি ঠিক করার জন্য টাকা ব্যবহার করেছি, কিন্তু আমি এর অর্ধেক সাপ্তাহিক কেনাকাটার জন্যও ব্যবহার করেছি। দোকান থেকে থামার সময় আমি আপনাকে বলতে ভুলে গেছি।"
- রেড হ্যান্ডসে ধরা পড়লে তিনিও রেগে যান। হয়তো সে রেগে যাবে এবং চিৎকার করবে, অথবা সহানুভূতির জন্য কান্না শুরু করবে।
3 এর 2 পদ্ধতি: তার শারীরিক ভাষা পর্যবেক্ষণ
পদক্ষেপ 1. তার চোখের যোগাযোগের দিকে মনোযোগ দিন।
অনেক লোক ধরে নেয় যে প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদীরা চোখের যোগাযোগ করতে চায় না। সাধারণ মিথ্যাবাদী সাধারণত চোখের যোগাযোগ এড়িয়ে যায়, কিন্তু প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীদের ক্ষেত্রে এটি হয় না। অন্যদিকে, আপনি খুব বেশি চোখের যোগাযোগ লক্ষ্য করতে পারেন। এটি বিশ্বাসযোগ্য প্রদর্শনের একটি প্রচেষ্টা।
- প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীরা কথা বলার সময় চোখের যোগাযোগ ভাঙতে পারে না। যদিও, কথোপকথনে মাঝে মাঝে দৃষ্টি এড়ানো স্বাভাবিক। যাইহোক, কথোপকথনের সময় একজন প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদী আপনাকে চোখে দেখবে।
- সম্ভবত আপনি তার চোখে প্রতারণার ক্ষীণ ইঙ্গিতটিও লক্ষ্য করবেন। একটি মিথ্যাবাদী মিথ্যাবাদীর ছাত্ররা একটু প্রসারিত হয়, এবং সে আস্তে আস্তে জ্বলজ্বল করে।
ধাপ 2. লক্ষ্য করুন যদি তিনি খুব স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।
যখন একজন সাধারণ মানুষ মিথ্যা বলে, সে অস্থিরভাবে চলাফেরা করতে পারে এবং স্নায়বিকতার অন্যান্য লক্ষণ দেখাতে পারে। বিপরীতে, প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদীরা যখন মিথ্যা বলে তখন তারা প্রায় কোন অপরাধ বোধ করে না। অতএব, যখন সে মিথ্যা বলেছিল তখন সে প্রায় খুব স্বস্তিতে ছিল। একটি প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদী খুব বহির্গামী এবং সহজগামী হতে পারে। এমনকি যদি আপনি জানেন যে তিনি মিথ্যা বলছেন, তিনি বিরক্ত বা নার্ভাস হওয়ার কোন লক্ষণ নাও দেখাতে পারেন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি শুনতে পান যে একজন সহকর্মী আপনাকে দুপুরের খাবারে কিছু বলছে। তারপরে, অফিসে বিশ্রাম নিয়ে, প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদী একই গল্পের পুনরাবৃত্তি করে যেন এটি তার সাথে ঘটছে।
- যদিও আপনি জানেন যে তিনি মিথ্যা বলছেন, তিনি মোটেও বিরক্ত বোধ করেন না। তিনি কোন অপরাধবোধ বা উদ্বেগের ইঙ্গিত ছাড়াই গল্পটি বলেছিলেন এবং খুব স্বস্তি বোধ করেছিলেন। আপনি যদি সত্যটি না জানেন তবে আপনি কেবল এটি বিশ্বাস করতে পারেন।
ধাপ voice. ভয়েসের সুরে মনোযোগ দিন।
কণ্ঠস্বরের ছোট ছোট পরিবর্তন মিথ্যা বলার ইঙ্গিত হতে পারে। সমস্ত প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদী তাদের কণ্ঠস্বর পরিবর্তন করে না, কিন্তু কিছু করে। কণ্ঠস্বরের পরিবর্তন, অন্যান্য উপসর্গের সাথে মিলিত, একটি রোগতাত্ত্বিক মিথ্যাবাদীকে সংকেত দিতে পারে।
- আপনি ভয়েসের পিচে সামান্য পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারেন। মিথ্যা বলার সময় রোগতাত্ত্বিক মিথ্যাবাদীর কণ্ঠ উচ্চতর বা নিম্ন হতে পারে।
- প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীরা কথা বলার সময় তাদের ঠোঁট চাটতে পারে বা পান করতে পারে। মিথ্যা বলার চাপ অ্যাড্রেনালিন ট্রিগার করতে পারে বা ভোকাল কর্ডগুলিকে সংকুচিত করতে পারে যাতে তাদের পানির প্রয়োজন হয়।
ধাপ 4. তার হাসি লক্ষ্য করুন।
যদিও মিথ্যাবাদী মিথ্যাবাদী মিথ্যা বলার সময় সাধারণ শারীরিক ভাষা প্রদর্শন করে না, তবুও সে একটি নকল হাসি প্রদর্শন করতে পারে। একটি হাসি নকল করা খুব কঠিন, তাই তার মুখের দিকে মনোযোগ দিন। যখন কেউ আন্তরিকভাবে হাসে, আপনি তাদের মুখের সমস্ত অংশে পরিবর্তন দেখতে পাবেন। তার চোখের কোণ ভ্রূকুটি হয়ে যাবে। হাসি যদি নকল হয়, একমাত্র দৃশ্যমান পরিবর্তন মুখের কাছে।
পদ্ধতি 3 এর 3: ঝুঁকি ফ্যাক্টর মূল্যায়ন
পদক্ষেপ 1. গোপন অভ্যাস খুঁজুন।
যদি এই ব্যক্তির পদার্থের অপব্যবহার, জুয়া, অতিরিক্ত খাওয়া, বা অন্যান্য ধ্বংসাত্মক আচরণের সমস্যা থাকে, তবে সে সম্ভবত একটি রোগতাত্ত্বিক মিথ্যাবাদী।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি একজন সহকর্মী কোম্পানির পার্টিতে প্রচুর পরিমাণে মদ্যপান করতে লক্ষ্য করতে পারেন। আপনি তাকে পানীয় যোগ করতে দেখেন যখন অন্য কেউ বারে নেই, এমনকি তাকে নিজের বোতল আনতেও দেখেন।
- আপনি এটাও লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনি কখনও সহকর্মীকে দুপুরের খাবারে দেখেন না, কিন্তু মাঝে মাঝে তার অফিসে খাবারের প্রমাণ পান। তিনি তার খাদ্যাভাস গোপন রাখতে পারেন এবং প্রায়ই সহকর্মীদের সাথে দুপুরের খাবার খেতে অস্বীকার করেন।
ধাপ 2. তিনি বাস্তবে বাস করেন কিনা তা বিবেচনা করুন।
প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীরা প্রায়ই বাস্তবতার সংস্পর্শে থাকে না। সাধারণত তিনি নিজেও তার কিছু মিথ্যা বিশ্বাস করতেন। তার নিজের সম্পর্কে এবং নিজের ক্ষমতা সম্পর্কেও বিভ্রান্তি থাকতে পারে।
- প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীদের তাদের নিজস্ব মূল্য অতিরঞ্জিত করার প্রবণতা থাকতে পারে। হয়তো তিনি ব্যক্তিগত কিছু দেখেন, একজন বসের প্রশংসার মতো, ব্যক্তিগত মহত্ত্বের চিহ্ন হিসেবে। প্রশংসা পুনরাবৃত্তি করার সময়, তিনি এটি অতিরঞ্জিত করতে পারেন।
- প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীদের জীবন যাপনের প্রাথমিক দক্ষতা নাও থাকতে পারে, কিন্তু তারা এটাকে সমস্যা হিসেবে দেখেন না।
ধাপ Think. আপনি কিভাবে অন্যদের সাথে সম্পর্কযুক্ত তা নিয়ে চিন্তা করুন
প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদীদের অস্থির সম্পর্ক থাকে। এই ব্যক্তির সম্পর্কের ইতিহাস সম্পর্কে আপনি যা জানেন তা বিবেচনা করুন। অস্থিরতার লক্ষণগুলি সন্ধান করুন।
- তার কি স্থিতিশীল বন্ধুত্ব বা প্রেমের সম্পর্ক আছে? দীর্ঘমেয়াদী বন্ধু না থাকা এবং ব্যর্থ প্রেমের গল্পের একটি সিরিজ একটি রোগতাত্ত্বিক মিথ্যাবাদীর সংকেত দিতে পারে।
- উপরন্তু, প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীদের তাদের পরিবারের সাথে সম্পর্ক খারাপ হতে পারে।
ধাপ 4. তার ক্যারিয়ার সম্পর্কে জানুন।
প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদীরা তাদের চাকরি পাওয়ার ক্ষমতা নিয়ে ভান করে। তার সিভিতে অনেক কাজের তালিকা থাকতে পারে। যাইহোক, অধিকাংশই স্বল্পমেয়াদী। কিছু চাকরি কেন স্থায়ী হয় না, এই প্রশ্নটাও হয়তো তিনি এড়িয়ে যাচ্ছেন।
- উদাহরণস্বরূপ, প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীদের দীর্ঘ সিভি আছে। বেশিরভাগ কাজই স্বল্পস্থায়ী। আপনি যদি তার ক্যারিয়ার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেন, তাহলে সে এড়িয়ে যাবে।
- কিছু ক্ষেত্রে, হঠাৎ চাকরি পরিবর্তনের কারণে প্যাথলজিক্যাল মিথ্যাবাদীরা ঘন ঘন সরে যেতে পারে। তিনি প্রায়ই iorsর্ধ্বতনদের সাথে সমস্যা ছেড়ে দেন।
পরামর্শ
- জেনে রাখুন যে আপনি কখনই ধারাবাহিক গল্প পাবেন না যখন আপনি প্যাথলজিকাল মিথ্যাবাদীর সাথে কথা বলবেন।
- মনে রাখবেন যে প্যাথোলজিকাল মিথ্যাবাদীরা সাধারণত তারা যা বলে তার সবকিছুকে অতিরঞ্জিত করে, তাই এটিকে অবহেলা করবেন না।
- অবিরাম মিথ্যা বলা প্রশংসার অভাবের একটি রূপ। এবং যে ব্যক্তি সর্বদা মিথ্যা বলে তাকে বিশ্বাসযোগ্য বা সত্যিকারের বন্ধু হিসাবে বিবেচনা করার দরকার নেই।
- আপনি যদি তাকে যত্ন করেন, তাকে প্রায়ই মনে করিয়ে দিন যে নিখুঁত হওয়ার জন্য তাকে মিথ্যা বলতে হবে না। আপনার নিজের কিছু ত্রুটি এবং জীবনের ব্যর্থতার নাম দিন।
সতর্কবাণী
- যদি আপনি সন্দেহ করেন যে কেউ অবৈধ কার্যকলাপ coverাকতে মিথ্যা বলছে, তাহলে কর্তৃপক্ষের সাথে যোগাযোগ করার কথা বিবেচনা করুন।
- আপনি তাদের মিথ্যা সমস্যা মোকাবেলার জন্য কাউকে থেরাপির দিকে ঠেলে দিতে পারেন, কিন্তু আপনি তাদের বাধ্য করতে পারবেন না। প্রকৃতপক্ষে, তাকে মেনে নিতে আপনার কষ্ট পেতে হতে পারে যে তার মিথ্যা বলার অভ্যাসটি একটি সমস্যা, অনেক কম তাকে বোঝানো যে এটির চিকিৎসা করা উচিত।
