টুথপেস্টকে প্রায়ই একটি ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে উল্লেখ করা হয় যা ব্রণের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। এদিকে, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, টুথপেস্টের ব্যবহার ত্বকের চিকিৎসার কার্যকর উপায় নয় এবং এটি আসলে ক্ষতি করতে পারে। টুথপেস্টের কারণে ত্বক লাল এবং খোসা হয়ে যেতে পারে। টুথপেস্টে থাকা কিছু উপাদান ত্বককে শুষ্ক করে তুলতে পারে এবং নিয়মিত চিকিৎসার চেয়ে টুথপেস্ট ব্যবহার করা বেশি কার্যকর বলে প্রমাণ করার কোনো প্রমাণ নেই। সুতরাং, যদি আপনি টুথপেস্ট ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে একটু চেষ্টা করুন।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: নির্দিষ্ট পয়েন্টে টুথপেস্ট ব্যবহার করা
পদক্ষেপ 1. টুথপেস্টের উপাদানগুলি পরীক্ষা করুন।
আপনার মুখ পরিষ্কার করার জন্য টুথপেস্ট ব্যবহার করার আগে, প্রথমে প্যাকেজে থাকা উপাদানের তালিকা পরীক্ষা করুন। সাধারণত টুথপেস্টে পাওয়া কিছু উপাদান ত্বকে খুব বিরক্তিকর হতে পারে।
- যদি টুথপেস্টে সোডিয়াম লরিল সালফেট, ট্রাইক্লোসান এবং/অথবা সোডিয়াম ফ্লোরাইড থাকে, তাহলে এটি ব্যবহার করে পুনর্বিবেচনা করুন।
- এই উপাদানগুলি ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করে বলে জানা যায়।
- ক্যালসিয়াম কার্বোনেট এবং জিঙ্কের মতো উপাদানগুলি ত্বকে আরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, তবে বিরক্তিকর ছাড়া বিশেষ পণ্যগুলিতে থাকতে পারে।
- নিয়মিত সাদা টুথপেস্টে পরিষ্কার জেল টুথপেস্টের চেয়ে কম জ্বালা থাকতে পারে।
ধাপ 2. ত্বক পরিষ্কার করতে অল্প পরিমাণে টুথপেস্ট লাগান।
আপনি যদি টুথপেস্ট ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন, প্রথমে একটু পরীক্ষা করে দেখুন। ত্বকের বিভিন্ন অংশে অল্প পরিমাণে টুথপেস্ট লাগান। যদি আপনার ত্বক লাল হয়ে যায় বা খুব শুষ্ক হয়ে যায়, অথবা রঙ পরিবর্তন হয়, তাহলে সরাসরি আপনার ত্বকে টুথপেস্ট লাগানো বন্ধ করুন।
- যদি আপনার ত্বক নেতিবাচকভাবে প্রতিক্রিয়া না জানায়, একটি দাগের উপর অল্প পরিমাণে টুথপেস্ট ঘষুন এবং এটি শুকিয়ে দিন।
- টুথপেস্ট লাগানোর জন্য আপনি একটি তুলা সোয়াব ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করতে চান, তাহলে প্রথমে আপনার হাত ধুতে ভুলবেন না।
- টুথপেস্টের চারপাশের ত্বক পর্যবেক্ষণ করুন। টুথপেস্টের আশেপাশের ত্বক যদি জ্বালাপোড়া বা লাল হয়, তাহলে তা অবিলম্বে পরিষ্কার করুন।
ধাপ 3. ত্বক ধুয়ে ফেলুন।
যেহেতু এটি ব্যবহারের সুবিধাগুলি স্পষ্ট নয়, তাই টুথপেস্টটি ত্বকে কতক্ষণ রেখে দেওয়া উচিত তা অনিশ্চিত। কিছু লোক রাতারাতি তাদের ত্বকে টুথপেস্ট ফেলে রাখে। যাইহোক, যদি আপনার ত্বক সংবেদনশীল হয়, তাহলে দীর্ঘদিন টুথপেস্ট ব্যবহার করলে জ্বালা হতে পারে। ত্বকের ক্ষতির ঝুঁকি কমাতে যত্ন নিন।
- আপনার ত্বক ধোয়ার সময়, গরম জল ব্যবহার করুন এবং একটি বৃত্তাকার গতিতে আলতো করে ঘষুন।
- আপনার মুখে একটু ঠান্ডা পানি স্প্ল্যাশ করুন এবং যদি আপনার ত্বক টাইট এবং শুষ্ক মনে হয় তাহলে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
3 এর মধ্যে 2 টি পদ্ধতি: টুথপেস্টকে ফেসিয়াল ক্লিনজার হিসাবে ব্যবহার করা
পদক্ষেপ 1. পাতলা টুথপেস্ট থেকে মুখ পরিষ্কার করার সমাধান তৈরি করুন।
আপনি যদি শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট বিন্দুর জন্য টুথপেস্ট ব্যবহার করতে চান, আপনি টুথপেস্ট থেকে ফেসিয়াল ক্লিনজার তৈরি করতে পারেন। যাইহোক, ত্বকে জ্বালা করার সম্ভাবনার কারণে, এই ধরনের টুথপেস্ট ব্যবহার সাধারণত সুপারিশ করা হয় না। মুখের ক্লিনজার হিসেবে ব্যবহার করার আগে ত্বকের পৃষ্ঠে টুথপেস্ট পরীক্ষা করতে ভুলবেন না।
- কোন নির্দিষ্ট সূত্র নেই, তবে আপনি এক কাপ পানির সাথে একটু টুথপেস্ট মিশিয়ে নিতে পারেন।
- হয়তো আপনার এক চা চামচ টুথপেস্টের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়। যাইহোক, আপনি নিজেই নির্ধারণ করতে পারেন যে টুথপেস্ট ত্বকে কতটা জ্বালাতন করতে পারে।
পদক্ষেপ 2. আলতো করে মুখে লাগান।
দ্রবণ মিশ্রিত করার পরে, আপনি আলতো করে পরিষ্কার মুখের উপর ঘষতে পারেন। আস্তে আস্তে ত্বকের পৃষ্ঠে তরল ঘষুন যাতে এটি দংশন না করে বা জ্বালা না করে। প্রচুর পরিমাণে জল ব্যবহার করুন এবং আপনার হাত দিয়ে আপনার ত্বক ঘষবেন না।
- যদি আপনার ত্বকে ব্যথা বা জ্বালা অনুভূত হয়, তা অবিলম্বে ধুয়ে ফেলুন।
- শুষ্ক, লাল বা আঁটসাঁট ত্বককে এই লক্ষণ হিসেবে নিবেন না যে সমাধানটি ব্রণ শুকানোর জন্য কার্যকরভাবে কাজ করছে।
ধাপ 3. আপনার মুখ ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
আস্তে আস্তে আপনার মুখ ধুয়ে নিন, এবং একটি নরম তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন। এই চিকিত্সাটি শুষ্ক এবং ত্বকে জ্বালা করার সম্ভাবনা রয়েছে। সুতরাং, টুথপেস্টের দ্রবণ ব্যবহারের পরে আপনার একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত। ময়েশ্চারাইজার লাগানোর আগে নিশ্চিত হয়ে নিন আপনার হাত পরিষ্কার। যদি আপনার ত্বক লাল, কালশিটে বা বিরক্ত হয়, তাহলে আপনার ত্বক পরিষ্কার করার অন্যান্য উপায় বিবেচনা করুন।
3 এর পদ্ধতি 3: অন্যান্য উপায় বিবেচনা করা
ধাপ 1. একটি বিনামূল্যে পণ্য চেষ্টা করুন।
টুথপেস্টে এমন উপাদান থাকে যা ব্রণ শুকিয়ে যায়। যাইহোক, আপনি টুথপেস্টে পাওয়া অন্যান্য সম্ভাব্য বিরক্তিকর উপাদান ছাড়া ব্রণের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা পণ্য পেতে পারেন। টুথপেস্ট ব্যবহার করার পরিবর্তে, অতিরিক্ত তেলের চিকিৎসার জন্য ব্রণের ক্রিম বা জেল ব্যবহার করে দেখুন।
- বিশেষ করে, আপনার এমন পণ্যগুলি বিবেচনা করা উচিত যাতে সক্রিয় উপাদানগুলি বেনজয়েল পারক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড থাকে।
- আপনি আপনার স্থানীয় ফার্মেসী বা ওষুধের দোকানে এই পণ্যগুলি কিনতে পারেন।
- ব্রণ রোধ করতে এবং পরিষ্কার ত্বক পেতে, ত্বকের যত্নের পণ্য ব্যবহার করা হোম ট্রিটমেন্ট নিয়ে পরীক্ষা -নিরীক্ষা করার চেয়ে ভালো হবে।
পদক্ষেপ 2. একজন ডাক্তার বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
যদি আপনার ক্রমাগত ত্বকের সমস্যা থাকে এবং আপনি একটি কার্যকর ওভার-দ্য-কাউন্টার পণ্য খুঁজে না পান, আপনার ডাক্তার বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। ডাক্তার আপনার ত্বকের ধরণ অনুসারে কোন চিকিত্সাটি সবচেয়ে উপযুক্ত তা পরীক্ষা করে পরামর্শ দেবেন।
- আপনি সাময়িক এবং/অথবা মৌখিক prescribedষধ নির্ধারিত হতে পারে।
- সাধারণভাবে নির্ধারিত সাময়িক ওষুধের মধ্যে রয়েছে রেটিনয়েড, অ্যান্টিবায়োটিক এবং ড্যাপসোন।
- আপনাকে এন্টিবায়োটিক দেওয়া হতে পারে।
ধাপ 3. চা গাছের তেল বিবেচনা করুন।
আপনি যদি এখনও পরিষ্কার ত্বক পেতে ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করার চেষ্টা করতে চান, চা গাছের তেল আপনি চেষ্টা করতে পারেন এমন একটি সেরা বিকল্প। চা গাছের তেল প্রায়শই ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়, তবে এটি সরাসরি ফার্মেসী বা ওষুধের দোকানেও কেনা যায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে চা গাছের তেল বেনজয়েল পেরক্সাইডের মতো কার্যকর ব্রণের জন্য একটি সাময়িক চিকিত্সা হিসাবে।
- চা গাছের তেলকে আলতো করে একটি তুলার ফোঁড়ার সাহায্যে ফুসকুড়িতে তুলুন টুথপেস্টের চেয়ে বেশি কার্যকর।
- চা গাছ ব্যবহারের কারণে নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং ত্বকের জ্বালা হওয়ার সম্ভাবনাও ছোট।
পরামর্শ
- চোখের চারপাশে টুথপেস্ট ঘষবেন না।
- গরম বা উষ্ণ জল ব্যবহার করুন।
- একটি নরম তোয়ালে ব্যবহার করুন।
