টুথপেস্ট একটি জরুরী ব্রণ চিকিত্সা হিসাবে এটি শুকিয়ে এবং নিরাময়ের সময় কমাতে ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, টুথপেস্ট ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে, তাই সঠিক কৌশলটি ব্যবহার করে আপনার এই প্রতিকারটি পরিমিতভাবে ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। আরও তথ্যের জন্য পড়া চালিয়ে যান।
ধাপ
4 টি পদ্ধতি 1: টুথপেস্ট চেষ্টা করার আগে
যদিও টুথপেস্ট দ্রুত ব্রণের চিকিৎসা করতে পারে, অন্যান্য উপায় আছে যেগুলো আরো কার্যকর হতে পারে। টুথপেস্ট ব্যবহার করার আগে, নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা একটি ভাল ধারণা:
ধাপ 1.
| ব্রণের চিকিৎসার অন্যান্য উপায় | কার্যকারিতা | সম্ভাব্য সমস্যার |
|---|---|---|
| ব্রণের ওষুধ | এটি 2-3 সপ্তাহ পরে দীর্ঘমেয়াদী ফলাফল দিতে হবে। | এটি ব্যয়বহুল হতে পারে এবং প্রতিদিন ব্যবহার করতে হবে। |
| হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড | 2-3 দিন পরে সহজ, নিরাপদ এবং সাধারণভাবে কার্যকর। | বারবার ব্যবহার করলে ত্বকের জ্বালা হতে পারে। |
| সামুদ্রিক লবন | প্রাকৃতিক, দাগ ছাড়াই ব্রণ দূর করতে পারে | অবশ্যই একটি মাস্ক ব্যবহার করতে হবে এবং তাৎক্ষণিকভাবে ব্রণ দূর করতে পারে না। |
| বেকিং সোডা | ত্বকের পিএইচ নিয়ন্ত্রণ করে এবং অতিরিক্ত তেল কমাতে সাহায্য করে। | যদিও এটি ত্বকের পুষ্টি এবং ব্রণের চিকিত্সার জন্য দুর্দান্ত, বেকিং সোডা কেবল ব্রণ-নির্দিষ্ট নয়। |
| চা গাছের তেল | প্রাকৃতিক এবং স্ফীত ও শুষ্ক ত্বকের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। এটি বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। | এখনো ক্লিনিক্যালি পরীক্ষা করা হয়নি, বেশ ব্যয়বহুল হতে পারে। |
| অ্যাসপিরিন | ব্রণের কারণে ত্বকে ফোলা এবং ব্যথা কমাতে পারে। | আপনি অ্যাসপিরিন চূর্ণ করুন এবং কমপক্ষে 15 মিনিটের জন্য ত্বকে রাখুন। |
| কলার খোসা | এটি প্রাকৃতিকভাবে ত্বককে রক্ষা করে এবং এক্সফোলিয়েট করে, প্রদাহ কমায় এবং ভিটামিন এ থাকে। | এটি ক্লিনিক্যালি পরীক্ষা করা হয়নি এবং তাজা কলার খোসা প্রয়োজন। |
| বাষ্প | উষ্ণ তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা ছিদ্রগুলি খুলতে পারে, যা আপনার জন্য জ্বালা এবং পুঁজ দূর করা সহজ করে তোলে। | ত্বকের ক্ষতি না করে ব্রণ কমায়, কিন্তু অন্যান্য চিকিৎসা ছাড়া ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে পারে না। |
| ব্রণের সমাধান করুন | তাত্ক্ষণিকভাবে ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে পারে, বাষ্প চিকিত্সা এবং স্নানের লবণের সাথে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। | সঠিকভাবে না করলে দাগ হতে পারে। |
| ছদ্মবেশী ব্রণ | সহজ, দ্রুত এবং দাগ প্রতিরোধ করতে পারে। | সত্যিই ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে পারে না বা ত্বককে পুষ্ট করতে পারে না। |
পদ্ধতি 4 এর 2: টুথপেস্ট নির্বাচন করা
ধাপ 1. সাদা টুথপেস্ট দেখুন।
ব্রণের চিকিৎসার জন্য একটি টুথপেস্ট বাছাই করার সময়, লাল, নীল বা সবুজ ডোরাকাটা নয়, একটি সব সাদা টুথপেস্ট দেখুন। এর কারণ হল যে উপাদানগুলি শুষ্কতা দূর করতে সাহায্য করে - যেমন বেকিং সোডা, হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং ট্রাইক্লোসান - টুথপেস্টের সাদা অংশে পাওয়া যায়, যখন রঙিন অংশে এমন উপাদান থাকতে পারে যা ত্বকে জ্বালা করবে।
পদক্ষেপ 2. দাঁত সাদা করতে টুথপেস্ট এড়িয়ে চলুন।
দাঁত-ঝকঝকে টুথপেস্টে রয়েছে সাদা করার এজেন্ট (দাঁত সাদা করার জন্য), যা আসলে ত্বককে সাদা বা পুড়িয়ে ফেলতে পারে, ফলে ত্বক কালো হয়ে যায়, বিশেষ করে গা dark় ত্বকের টোনযুক্ত লোকদের জন্য লক্ষণীয়- কারণ ত্বকে অতিরিক্ত মেলানিন ঝকঝকে করে তোলে তারা বেশি প্রতিক্রিয়াশীল।, এবং তাই দাগ এবং দাগ বা দাগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। ফর্সা ত্বকের মানুষ এই উপাদানগুলির দ্বারা কম প্রভাবিত হতে পারে, তবে দাঁত সাদা করার জন্য টুথপেস্ট এড়ানো ভাল।
পদক্ষেপ 3. জেল টুথপেস্ট এড়িয়ে চলুন।
জেল টুথপেস্টের প্রকৃত "পেস্ট" টুথপেস্টের চেয়ে আলাদা ফর্মুলা রয়েছে এবং তাই ব্রণগুলি কার্যকরভাবে শুকানোর জন্য প্রয়োজনীয় সক্রিয় উপাদানের অভাব হতে পারে। এটি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি আপনার ত্বকের কোন উপকার করবে না।
ধাপ 4. একটি টুথপেস্ট চয়ন করুন যাতে ফ্লুরাইডের পরিমাণ কম থাকে।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 95% এরও বেশি টুথপেস্টে ফ্লোরাইড যুক্ত করা হয়, কারণ এটি দাঁতের ফলক অপসারণ এবং মাড়ির রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। যাইহোক, অনেক লোক আসলে ফ্লোরাইডের জন্য হালকা টপিক্যাল এলার্জি অনুভব করে, এবং এটি ফ্লোরাইড ত্বকের সংস্পর্শে এলে ত্বকের রোগ (ত্বকে রshes্যাশ) হতে পারে। এই কারণে, ত্বকের জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি কমানোর জন্য যতটা সম্ভব কম ফ্লুরাইড সামগ্রীযুক্ত টুথপেস্ট (অথবা ফ্লোরাইড মুক্ত টুথপেস্ট যদি আপনি খুঁজে পান) খুঁজে বের করা ভাল।
ধাপ 5. জৈব টুথপেস্ট দেখুন।
ব্রণের চিকিৎসার ক্ষেত্রে অর্গানিক টুথপেস্ট সম্ভবত আপনার সেরা বাজি। জৈব টুথপেস্টে একেবারে কোন ফ্লোরাইড নেই (যদি প্রাকৃতিকভাবে না পাওয়া যায়) এবং এতে কোন ঘৃণ্য বৃদ্ধি হরমোন, কীটনাশক বা অন্যান্য রাসায়নিক থাকে না। অন্যদিকে, এই টুথপেস্টে এখনও এমন উপাদান রয়েছে যা আপনার ব্রণ শুকানোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ-যেমন বেকিং সোডা এবং টি ট্রি অয়েল-যেমন অ্যালোভেরা, ইউক্যালিপটাস অয়েল এবং গন্ধ।
4 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: টুথপেস্ট ব্যবহার করা
পদক্ষেপ 1. আপনার মুখ ধুয়ে নিন।
সাধারণভাবে দাগ বা ত্বকের দাগের চিকিৎসার মতো, পরিষ্কার এবং শুষ্ক ত্বকে টুথপেস্ট লাগানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি নিশ্চিত করার জন্য যে ত্বকে অতিরিক্ত ময়লা বা তেল নেই যা চিকিত্সার কার্যকারিতা সীমিত করতে পারে। আপনার মুখ ভালো করে গরম পানি এবং আপনার প্রিয় ফেসিয়াল ক্লিনজার দিয়ে ধুয়ে নিন, তারপর আর্দ্র রাখতে শুকিয়ে নিন।
ধাপ ২. আপনার আঙুলে অল্প পরিমাণে টুথপেস্ট চেপে নিন।
আপনার তর্জনী বা আপনার হাতের তালুতে অল্প পরিমাণে টুথপেস্ট চেপে নিন। আপনি যে পিম্পলগুলি চিকিত্সা করছেন তার উপর নির্ভর করে একটি মটরের আকার যথেষ্ট হওয়া উচিত।
ধাপ directly. সরাসরি পিম্পলে লাগান।
চিকিত্সা কার্যকর হওয়ার জন্য আপনাকে কেবল অল্প পরিমাণে টুথপেস্ট পিম্পলে লাগাতে হবে। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি টুথপেস্ট "সরাসরি" পিম্পলে নিজেই প্রয়োগ করেছেন, আশেপাশের ত্বকে নয়।
টুথপেস্ট "কখনই" সারা মুখে ছড়িয়ে দেওয়া হয় না বা ফেস মাস্ক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এর কারণ হল টুথপেস্ট ত্বক শুকিয়ে কাজ করে, যা পিম্পল ছাড়া অন্য কোথাও প্রয়োগ করা হলে লালভাব, জ্বালা এবং পিলিংয়ের কারণ হতে পারে।
ধাপ 4. টুথপেস্ট দুই ঘণ্টা বা সারারাত সেখানে বসতে দিন।
সেরা ফলাফলের জন্য টুথপেস্ট দুই ঘণ্টা বা সারারাত শুকাতে দিন। যাইহোক, যদি আপনার খুব সংবেদনশীল ত্বক থাকে, তাহলে 15 মিনিট থেকে আধা ঘন্টা পরে টুথপেস্টটি ধুয়ে নেওয়া ভাল, এটি আপনার ত্বকে কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায়। যদি আপনার ত্বকে টুথপেস্টের সমস্যা হয় বলে মনে না হয়, তাহলে আপনি সেখানে টুথপেস্টটি একটু বেশি সময় রেখে দিতে পারেন।
কিছু লোক টুথপেস্ট যথাস্থানে থাকতে সাহায্য করার জন্য ব্রণের উপরে প্লাস্টারের একটি টুকরো রাখার পরামর্শ দেয়। যাইহোক, এটি সুপারিশ করা হয় না, কারণ এটি টুথপেস্টকে আশেপাশের ত্বকে ছড়িয়ে দিতে পারে, জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে, সেইসাথে ত্বককে শ্বাস নিতে বাধা দেয়।
ধাপ 5. আলতো করে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
আপনি একটি বৃত্তাকার গতি ব্যবহার করে একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে টুথপেস্ট পরিষ্কার করতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি খুব আলতো করে করছেন, কারণ খুব বেশি ঘষা ত্বকের ক্ষতি করতে পারে বা জ্বালা করতে পারে। যখন সমস্ত টুথপেস্ট মুছে ফেলা হয়, তখন আপনার মুখে গরম জল ছিটিয়ে দিন এবং আপনার হাত বা একটি পরিষ্কার নরম তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন। আপনার ত্বক যদি খুব টাইট এবং শুষ্ক মনে হয় তবে আপনি একটি প্রশান্তকারী ময়েশ্চারাইজার লাগাতে পারেন।
পদক্ষেপ 6. সপ্তাহে চারবারের বেশি পুনরাবৃত্তি করবেন না।
আগেই উল্লেখ করা হয়েছে, টুথপেস্ট বিরক্তিকর হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকে। সুতরাং টুথপেস্টের ব্যবহার এমন কোনো চিকিৎসা নয় যা আপনাকে দিনে কয়েকবার করতে হবে, অথবা সপ্তাহে চারবারের বেশি করতে হবে। দিনে একবার এই চিকিত্সা করার পর, পরপর 2-3 দিন, আপনি পিম্পলের আকার এবং রঙের বৃদ্ধি (উন্নতি) লক্ষ্য করতে পারেন। এখান থেকে, আপনাকে ফুসকুড়ি নিজে থেকেই নিরাময় করতে হবে।
4 এর পদ্ধতি 4: একাধিক বিকল্প
পদক্ষেপ 1. সচেতন থাকুন যে টুথপেস্ট একটি ব্রণ চিকিত্সা নয় যা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা অনুমোদিত।
দ্রুত ব্রণের প্রতিকার হিসাবে টুথপেস্ট ব্যবহার করার সময় একটি জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকার যা বহু বছর ধরে চলে আসছে, খুব কম চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আছে, যদি থাকে, যারা এটিকে চিকিত্সা হিসাবে সুপারিশ করবে। এর কারণ হল টুথপেস্ট ত্বককে খুব শুষ্ক করে তুলতে পারে, যার ফলে লালচে ভাব, জ্বালা এবং কখনও কখনও জ্বলন্ত সমস্যাও হতে পারে।
- সাধারণ টুথপেস্টে কোন অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান থাকে না, যা ব্রণের চিকিৎসা ও প্রতিরোধে ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্রণ ক্রিমকে আরও কার্যকর করে তোলে।
- এই কারণে, ব্রণের জন্য জরুরী চিকিৎসা হিসেবে শুধুমাত্র টুথপেস্ট ব্যবহার করা উচিত। আপনার ত্বক খারাপভাবে প্রতিক্রিয়া দেখালে আপনার তা অবিলম্বে বন্ধ করা উচিত। অনেক স্পট ট্রিটমেন্ট আছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন, যেগুলো টুথপেস্টের চেয়ে নিরাপদ এবং বেশি কার্যকরী।
ধাপ 2. বেনজয়েল পারক্সাইড ব্যবহার করে দেখুন।
ব্ল্যাকহেডস, হোয়াইটহেডস এবং বড় পিম্পলের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য বেনজয়েল পারক্সাইড একটি চমৎকার সাময়িক ব্রণের প্রতিকার। বেনজয়েল পেরক্সাইড ত্বকের ছিদ্রগুলিতে ব্যাকটেরিয়া মেরে কাজ করে, যার ফলে ব্রণকে প্রথম স্থানে উপস্থিত হতে বাধা দেয়। যদিও কার্যকর, বেনজয়েল পারক্সাইড ত্বককে শুষ্ক এবং চকচকে করে তুলতে পারে, তাই এটি খুব কম ব্যবহার করা উচিত। ক্রিম, লোশন, জেল, ক্লিনজার এবং মেডিকেটেড প্যাড আকারে বেনজয়েল পারক্সাইড ওভার-দ্য কাউন্টার পাওয়া যায়।
ধাপ 3. স্যালিসিলিক অ্যাসিড ব্যবহার করে দেখুন।
স্যালিসিলিক অ্যাসিড আরেকটি কার্যকর ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্রণের ওষুধ। এই inflammationষধ প্রদাহ এবং লালভাব কমিয়ে কাজ করে, কিন্তু ত্বকের খোসাও তৈরি করে। বেশিরভাগ ব্রণের ওষুধের বিপরীতে, স্যালিসিলিক অ্যাসিড আসলে ত্বককে প্রশান্ত করতে এবং শিথিল করতে সহায়তা করে, এটি সংবেদনশীল ত্বকের ধরণের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত পছন্দ। স্যালিসিটি এসিড বিভিন্ন স্তরে (ডোজ) এবং বিভিন্ন আকারে পাওয়া যায়, তাই আপনার ফার্মাসিস্ট বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন কোনটি আপনার ত্বকের জন্য সবচেয়ে ভালো।
ধাপ 4. সালফার ব্যবহার করুন।
সালফার সংবেদনশীল ত্বকের জন্য একটি শক্তিশালী ব্রণ যোদ্ধা। সালফার খুব মৃদু, কিন্তু ব্রণ শুকানোর ক্ষেত্রেও খুব কার্যকর। সালফার ছিদ্র আটকে থাকা তেল সরিয়ে কাজ করে এবং সেবাম উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে। সালফারের একমাত্র নেতিবাচক দিক হল এটি পচা ডিমের মতো গন্ধ পাচ্ছে, তাই গন্ধ ছদ্মবেশে আপনাকে অন্যান্য পণ্যগুলির সাথে এটি ব্যবহার করতে হতে পারে।
ধাপ 5. গাছ-চা তেল চেষ্টা করুন। গাছের চায়ের তেল ব্রণের একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং সুগন্ধযুক্ত। এটি একটি কার্যকরী এন্টিসেপটিক, যা বিদ্যমান পিম্পলের আকার কমাতে সাহায্য করে এবং ভবিষ্যতে ব্রেকআউট প্রতিরোধেও সাহায্য করে। কারণ এটি একটি তেল, চা গাছের তেল তার ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা ছিনিয়ে নেবে না, তাই খুব শুষ্ক ত্বকের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত বিকল্প। গাছের চায়ের তেল তুলার কুঁড়ি ব্যবহার করে সরাসরি পিম্পলে লাগানো উচিত।
ধাপ 6. চূর্ণ অ্যাসপিরিন ব্যবহার করুন।
অ্যাসপিরিনের আনুষ্ঠানিক নাম এসিটিলসালিসিলিক অ্যাসিড, যা উপরে উল্লিখিত স্যালিসিলিক অ্যাসিডের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। অ্যাসপিরিন একটি অত্যন্ত শক্তিশালী প্রদাহ-বিরোধী, এটি পিম্পলের আকার এবং লালচেভাব কমানোর জন্য একটি কার্যকর প্রতিকার। আপনি একটি বা দুইটি অ্যাসপিরিন গুঁড়ো করতে পারেন এবং এটি সামান্য পানির সাথে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করতে পারেন। তারপর আপনি এটি সরাসরি পিম্পলে লাগাতে পারেন। আপনি মুখের মুখোশ তৈরির জন্য কয়েক ফোঁটা পানিতে 5-8 অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট দ্রবীভূত করতে পারেন, যা লালতা কমাবে এবং আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করবে।
ধাপ 7. বেকিং সোডা ব্যবহার করুন।
ব্রণের চিকিৎসার জন্য বেকিং সোডা অন্যতম শক্তিশালী এবং নিরাপদ ঘরোয়া প্রতিকার। বেকিং সোডায় প্রদাহরোধী এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি একটি কার্যকর এক্সফোলিয়েন্টও। এক চা চামচ বেকিং সোডা সামান্য পানির সঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। তারপরে আপনি এটি একটি দাগের চিকিত্সা হিসাবে একের পর এক পিম্পলে প্রয়োগ করতে পারেন, অথবা এটি একটি মুখোশ হিসাবে আপনার মুখে প্রয়োগ করতে পারেন।
ধাপ 8. একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান।
আপনার জন্য কাজ করে এমন ব্রণের চিকিৎসা খোঁজা একটি ট্রায়াল এবং ত্রুটি প্রক্রিয়া হতে পারে, কিন্তু যদি আপনি ব্রণ থেকে ভুগতে থাকেন তবে আপনার একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখা উচিত যা আপনাকে কঠোর মৌখিক বা সাময়িক ব্রণের ওষুধ দিতে পারে। ব্রণ থেকে চিরতরে মুক্তি পাওয়া আপনাকে একটি বিশাল আত্মবিশ্বাস দেবে এবং আপনাকে আপনার ত্বকের জন্য গর্বিত করবে!
পরামর্শ
- যেখানেই সম্ভব আপনার ত্বক স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন। পিম্পল স্পর্শ বা চেপে ধরলে পিম্পল সংক্রমিত হতে পারে এবং সুস্থ হতে বেশি সময় নেয়।
- এই টুথপেস্ট ব্যবহার করে ব্রণের চিকিৎসা খুব কমই কাজ করে, কিন্তু কিছু লোক রিপোর্ট করেছে যে এটি কাজ করে। এটি একটি শেষ অবলম্বন হিসাবে ব্যবহার করুন।
- সেরা ফলাফলের জন্য, এটি রাতারাতি রেখে দিন এবং তারপরে পরের দিন আপনার মুখ গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
