আকর্ষণ কোন বিবাহ বা দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। স্বামী -স্ত্রী একে অপরের প্রতি আকৃষ্ট হলে বিবাহ দীর্ঘস্থায়ী এবং সুখী হবে। কিন্তু বিবাহিত হওয়ার কয়েক বছর পর, আকর্ষণ আর অগ্রাধিকার পায় না, বিশেষ করে যখন অন্যান্য কার্যক্রম বৃদ্ধি পায়। আপনার স্বামী এখনও আপনার প্রতি আগ্রহী তা নিশ্চিত করার জন্য, আপনার শারীরিক গঠনের দিকে মনোযোগ দিন, আপনার ব্যক্তিত্ব বিকাশ করুন এবং আপনার বিবাহের আবেগ বাড়ান।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: চেহারাতে মনোযোগ দেওয়া
ধাপ 1. সুন্দরভাবে সাজ।
আপনার চেহারার অনেক দিক আছে যার উপর আপনার কোন নিয়ন্ত্রণ নেই। কিন্তু সৌভাগ্যবশত, আকর্ষণটি চেহারাটির অংশগুলির উপর বেশি নির্ভর করে যা নিয়ন্ত্রণ করা যায়। চেহারার প্রতি মনোযোগ দেওয়া, পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা, এবং উপস্থাপনযোগ্য দেখতে স্বামীদের আকৃষ্ট করার ক্ষেত্রে কঠোর শারীরিক পরিবর্ধনের চেয়ে বেশি কার্যকর হবে। নিশ্চিত হও:
- দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করা
- নিয়মিত গোসল করুন
- শরীরের চুল সঠিকভাবে শেভ বা ট্রিম করুন
- সুন্দরভাবে চুল আঁচড়ানো
ধাপ 2. উপযুক্ত কাপড় কিনুন।
আপনার স্বামীকে খুশি করতে আপনার পোশাকের ধরন পরিবর্তন করতে হবে না। যাইহোক, আপনার শরীরের আকৃতির সাথে মানানসই জামাকাপড়ই দেখতে সুন্দর। আপনি একটু বেশি আনুষ্ঠানিক পোশাক বেছে নিতে চাইতে পারেন, তাই সোয়েটপ্যান্ট বা ফাটা জিন্স এড়িয়ে চলুন। প্রাকৃতিক, আরামদায়ক সামগ্রীগুলি দেখুন যা যত্ন নেওয়া সহজ, যেমন তুলা, উল এবং সিল্ক। এই উপকরণগুলি কাপড়কে আকৃতিতে রাখতে সাহায্য করবে।
যদি আপনার উপযুক্ত কাপড় খুঁজে পেতে সমস্যা হয়, তাহলে এমন একটি দোকান বিবেচনা করুন যা আপনার শরীরের আকৃতির সাথে মানানসই পোশাকের বিশেষজ্ঞ। বিক্রয় সহকারী আপনাকে আপনার শরীরের আকৃতি অনুসারে এবং আপনার রুচির সাথে মানানসই পোশাক বেছে নিতে সাহায্য করতে সক্ষম হওয়া উচিত।
ধাপ 3. লাল কাপড় পরুন।
অন্য রঙের পোশাক পরা নারীদের তুলনায় পুরুষরা লাল রঙের পোশাকের প্রতি বেশি আকৃষ্ট হয়। লাল রঙ আকাঙ্ক্ষা এবং উত্তেজনাকে ট্রিগার করে, তাই যদি আপনি গভীর ছাপ তৈরি করতে চান তবে আন্ডারওয়্যার এবং অন্তর্বাস সহ লাল বিশেষ পোশাক কিনুন।
ধাপ 4. আকৃতিতে থাকুন।
বয়স বাড়লে মানুষের শরীরে প্রভাব পড়ে। যাইহোক, আপনি একটি সুপার মডেল মত চর্মসার হতে হবে না বা আপনার স্বামীর চোখে ভাল দেখতে একটি সমতল পেট আছে। সুস্থ ও ফিট থাকার জন্য আপনাকে শুধু একটি পুষ্টিকর খাদ্য এবং মাঝারি প্রভাবের ব্যায়ামের সাথে আপনার ওজন বজায় রাখতে হবে।
- একটি সুস্থ এবং ফিট শারীরিক চেহারা বজায় রাখা আপনাকে আরো আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সাহায্য করবে। আত্মবিশ্বাস ব্যাপকভাবে একটি অত্যন্ত আকর্ষণীয় গুণ হিসেবে বিবেচিত হয়।
- পরিমিত প্রভাব ব্যায়াম আপনার ইচ্ছা সুবিধা প্রদান করতে যথেষ্ট। উদাহরণস্বরূপ, প্রতিদিন 20 মিনিট দ্রুত হাঁটা। খাবারের অংশ এবং উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার হ্রাস করুন।
ধাপ 5. ভাল ভঙ্গি আছে।
ভাল ভঙ্গি আপনার শরীরকে তার সেরা আকৃতিতে রাখে এবং অন্যদের মধ্যে আকর্ষণের অনুভূতি সৃষ্টি করে। সোজা হয়ে দাঁড়ান, সোজা হয়ে বসুন, এবং বাঁকানো বা বসার তাগিদ প্রতিরোধ করুন। আপনার ভঙ্গি নিখুঁত রাখার জন্য আপনার মাথা উপরে রাখুন এবং আপনার কাঁধগুলি টানুন।
ধাপ 6. কেনাকাটার সময় তাকে মনে রাখবেন।
প্রতিবার, সেক্সি অন্তর্বাস বা অন্যান্য কামুক পোশাক কিনুন। এটি আপনার স্বামীকে দেখান এবং তাকে জানান যে আপনি তার জন্য সব কিনেছেন। আপনি তার প্রিয় রঙে চোখ ধাঁধানো কিছু কেনার কথাও ভাবতে পারেন।
যেভাবে একটি বার্তা পৌঁছে দেওয়া হয় সেই বার্তাটি ততটাই প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার হাতে সর্বশেষ অন্তর্বাসটি তার হাতে ধরুন, তারপর স্থির থাকাকালীন, সামান্য নিতম্বের দোল দিয়ে চলে যান। আপনার শরীরের ভাষা শুধু শব্দের চেয়ে গভীর অর্থ বহন করতে পারে।
ধাপ 7. একটি ছোট পরিবর্তন করুন।
আপনার চেহারাকে পুরোপুরি নতুন করে সাজানোর দরকার নেই, আপনার স্বামীর মনোযোগ ফিরিয়ে আনতে একটি বৈশিষ্ট্যকে সূক্ষ্মভাবে পরিবর্তন করা যথেষ্ট। একটি নতুন চুলের স্টাইল চেষ্টা করে দেখুন, আপনার চুলে হাইলাইট যোগ করুন, অথবা আপনার ত্বকে একটি উজ্জ্বলতা দিতে স্পাতে নিজেকে আদর করুন। আপনি যদি খরচের কথা ভাবছেন বা বড় কোনো মেকওভারের স্থায়ী প্রভাব না চান, তাহলে নতুন লিপস্টিক রঙ বা চোখের মেকআপ কেনার মতো সহজ পরিবর্তনের চেষ্টা করুন।
ধাপ 8. আপনার মুখে একটি হাসি তৈরি করুন।
একজন পুরুষ যখন অবিবাহিত থাকে তখন তাকে হাসানো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায়, তাই বিয়ের পরে আপনার স্বামীর দিকে হাসা এখনও তাকে একইভাবে স্পর্শ করতে পারে তাতে অবাক হওয়ার কিছু নেই। একটি বন্ধুত্বপূর্ণ, মজা এবং সুখী আচরণ একটি স্বামীকে আকর্ষণ করার চাবিকাঠি।
3 এর 2 পদ্ধতি: একটি আকর্ষণীয় ব্যক্তিত্ব বিকাশ
পদক্ষেপ 1. আত্মবিশ্বাস দেখান।
আপনি যদি নিজেকে ভালোবাসেন না, আপনার স্বামীর সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়াতে আপনার বিশ্বাস এবং আত্মসম্মানের অভাব দেখা দেবে। আত্মবিশ্বাস একটি আকর্ষণীয় গুণ, এবং আত্মবিশ্বাসের অভাব আপনাকে অপ্রতিরোধ্য মনে করতে পারে। নিজেকে বলুন যে আপনি সেক্সি, আকর্ষণীয় এবং কমনীয়। আপনি যে গুণগুলোকে সবচেয়ে বেশি ভালোবাসেন তার উপর মনোযোগ দিন এবং মনে রাখবেন যে আপনার স্বামী একটি ভাল কারণে আপনার প্রেমে পড়েছিলেন।
- আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে কথা বলা এবং ন্যায়পরায়ণ, আত্মবিশ্বাসী ভঙ্গি আপনার আত্মসম্মান দেখাতে সাহায্য করবে।
- আপনি যদি নিজের সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তা থেকে পরিত্রাণ পেতে না পারেন, তাহলে একটু অতিরিক্ত সাহায্য পেতে মেডিটেশন বা থেরাপির মতো ব্যায়াম করার কথা বিবেচনা করুন।
ধাপ 2. নিজে হোন।
আবেগগতভাবে নিজের যত্ন নেওয়ার ক্ষমতা আপনাকে ইতিবাচক হতে সাহায্য করতে পারে। যদি আপনি সম্পূর্ণরূপে আপনার স্বামীর উপর নির্ভরশীল হন, তাহলে আপনার সমালোচনার সম্ভাবনা বেশি থাকে যখন সে আপনাকে ভাল বোধ করতে পারে না। সমালোচনা তাকে দূরে রাখতে পারে। নিজেকে হতে, আপনি করতে পারেন:
- ঘনিষ্ঠ বন্ধু এবং পরিবারের সাথে সময় কাটানো
- একটি শখ অনুসরণ করুন
- আপনার আগ্রহের এলাকায় কোর্স নিন
পদক্ষেপ 3. আপনার স্বামীর সাথে যোগাযোগ রাখুন।
আপনার স্বামীকে পাশে থাকার জন্য কৃতজ্ঞ থাকুন। আপনার একসাথে কাটানো সময়ের প্রশংসা করুন এবং তার সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটানোর সুযোগগুলি সন্ধান করুন। সারাদিন যোগাযোগের জন্য একটি তারিখ বা অন্য উপায় সাজান। দিনে অন্তত একবার, ফোনে চ্যাট করার সুযোগ সন্ধান করুন, স্কাইপ অথবা টেক্সট দেখানোর জন্য যে আপনি তার কথা ভাবছেন।
ধাপ home. যখন আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়বেন তখন হোমওয়ার্কের সাহায্য নিন
আপনার সন্তান, ক্যারিয়ার, বাড়ি এবং অন্যান্য দায়িত্ব থাকলে আপনার বিবাহের দিকে মনোনিবেশ করা কঠিন হতে পারে। আপনি যদি আপনার স্বামীর দৃষ্টি আকর্ষণে মনোনিবেশ করতে চান তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার শক্তির অনেক জিনিসের যত্ন নেওয়ার জন্য নিষ্কাশন করা হয়নি। আপনি যদি চাপ অনুভব করতে শুরু করেন, এমন কাউকে খুঁজুন যিনি আপনার বোঝা হালকা করতে সাহায্য করতে পারেন। সাহায্য নাগের প্রবণতা হ্রাস করবে, যা মেজাজ নষ্ট করবে। আপনি পারেন:
- স্বামীকে গৃহস্থালি কাজে সাহায্য করতে বলছেন
- বাড়িতে একজন বন্ধুকে সাহায্য করতে বলুন
- বেবিসিটরদের ভাড়া করুন আপনাকে অবসর সময় দিতে
- গৃহকর্মীদের নিয়োগ করা বা পরিচ্ছন্নতার পরিষেবা
পদক্ষেপ 5. আপনার স্বামীকে তার সম্পর্কে সবকিছু জিজ্ঞাসা করুন।
আপনার স্বামী সম্পর্কে কৌতূহল আপনার বিবাহকে পুনরুজ্জীবিত করার চাবিকাঠি। তিনি ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ বা বিরক্তিকর মত আচরণ করবেন না, বিশ্বাস করুন যে সবসময় এমন একটি দিক রয়েছে যা আপনি তার সম্পর্কে জানেন না। তার জীবন, তার আবেগ এবং সম্পর্ক গড়ে তোলার অভিজ্ঞতা এবং একে অপরের প্রতি আকর্ষণ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
পদক্ষেপ 6. আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলুন।
আপনার স্বামীর কাছ থেকে আপনার অনুভূতি গোপন রাখবেন না। আপনি কি মনে করেন এবং অনুভব করেন আমাকে বলুন। আপনার যদি অতিরিক্ত সহায়তার প্রয়োজন হয় তবে লজ্জা পাবেন না। সৎ হোন এবং নিজেকে বলুন যে পারস্পরিক আকর্ষণে বিবাহের শিকড় রোপণ এবং লালন করার জন্য আপনার অনুভূতিগুলি ভাগ করে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ 7. একসাথে হাসুন।
আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে, আপনি একজন নবদম্পতি হওয়ার চেয়ে জীবনকে আরও গুরুত্ব সহকারে নিতে শুরু করতে পারেন। যখন আপনি করতে হবে তখন সিরিয়াস হোন, কিন্তু নিশ্চিত করুন যে আপনি এখনও হাসতে জানেন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার স্বামী জানেন যে আপনি এখনও হাসতে পারেন। আপনার বিয়েতে হাস্যরস রাখতে, আপনি করতে পারেন:
- আপনার দুজনের জন্য একটি বিশেষ কৌতুক তৈরি করা
- কমেডি মঞ্চ দেখুন
- মজার সিনেমা ভাড়া
- নিষেধাজ্ঞাগুলি ছেড়ে দেওয়া এবং প্রতিবার মজার বা মূর্খ আচরণ করা
ধাপ 8. আপনার স্বামীর প্রতি আপনার আগ্রহ দেখান।
দেখান যে আপনি এখনও তাকে আকর্ষণীয় মনে করেন। বিনিময়ে, সে আপনার প্রতি আরও আকৃষ্ট হবে। অন্যদের দ্বারা আকর্ষণীয় হিসাবে দেখা হওয়ার চেয়ে আকর্ষণীয় আর কিছুই নেই। আপনার স্বামীকে আকর্ষণীয় দেখানোর প্রচেষ্টায়, আপনি পারেন:
- বলছেন যে আপনি সত্যিই তাকে ভালবাসেন
- তার জ্বালাতন
- তার চোখের দিকে তাকিয়ে
- তার চেহারা এবং ব্যক্তিত্বের প্রশংসা করা
- সেক্স শুরু
ধাপ 9. আপনার স্বামীকে সমর্থন করুন।
স্বামীর চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষার প্রতি মনোযোগ দিন। শারীরিক এবং মানসিক সহায়তা প্রদান করুন যখন সে দুর্বল বা অপ্রস্তুত বোধ করছে, এমনকি যদি সে কিভাবে সমর্থন প্রয়োজন সে বিষয়ে সৎ নাও থাকে। আপনার দেওয়া মনোযোগের মাধ্যমে নিশ্চিত করুন যে আপনার স্বামী আপনার ভালবাসা অনুভব করেন।
- তার স্বার্থের প্রতি আগ্রহ দেখান। আপনি তার আগ্রহী সবকিছু পছন্দ করতে নিজেকে বাধ্য করতে হবে না, কিন্তু একটি সক্রিয় শ্রোতা হয়ে তাকে সেই আগ্রহ সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলতে উৎসাহিত করুন।
- একবার তার জন্য বিশেষ কিছু করুন। তার জন্মদিনের জন্য সারপ্রাইজ পার্টির পরিকল্পনা করুন অথবা তার প্রিয় খাবার রান্না করুন। কর্মক্ষেত্রে একটি দীর্ঘ এবং ক্লান্তিকর দিনের পর যদি সে দুপুরের খাবার আনতে চায় বা তাকে কাঁধের ম্যাসেজ দিতে চায় তবে অফার করুন।
- তার কোনো সমস্যা হলে সহানুভূতি দেখান।
ধাপ 10. আগুন নিয়ে খেলবেন না।
আপনি হয়ত ভেবেছেন যে আপনার স্বামীর হিংসার জ্বালানী তাকে আপনার সাথে আঁকড়ে ধরবে। যাইহোক, এই ধরনের চিন্তা সাধারণত মাস্টারের অস্ত্র। আপনার স্বামীকে সততা এবং যত্ন সহ আকর্ষণ করুন, বিপজ্জনক গেমস দিয়ে নয়।
ধাপ 11. যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বিরোধগুলি সমাধান করুন।
আপনার বিবাহের সমস্যাগুলি আরও খারাপ হতে দেবেন না। বাধা থেকে মুক্তি পেতে গৃহস্থের দ্বন্দ্ব এবং সমস্যার কথা বলুন। যদি আপনার স্বামীকে দূরে বা দূরে মনে হয়, তাহলে তাকে সমস্যাটি সম্পর্কে কথা বলতে বসুন। সবকিছু প্রকাশ হয়ে গেলে, আপনি দুজনেই বুঝতে পারেন কীভাবে জিনিসগুলি সঠিক করা যায়।
বুঝে নিন যে আপনার দাম্পত্য জীবনে সমস্যাগুলি আপনার সাথে কিছুই করতে পারে না। যদি আপনার স্বামী আপনাকে আর আকর্ষণীয় না মনে করেন, তাহলে এর পিছনে একটি মেডিকেল সমস্যা হতে পারে, অথবা তার এমন সমস্যা রয়েছে যার উপর আপনার কোন নিয়ন্ত্রণ নেই, মানসিক, আধ্যাত্মিক বা আবেগগত কিনা।
3 এর 3 পদ্ধতি: বিবাহে আবেগ বাড়ান
পদক্ষেপ 1. আপনার স্বামীর সাথে আকর্ষণীয় অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার ইচ্ছা।
গবেষণায় দেখা গেছে যে স্বামী এবং স্ত্রী উভয়েই আকর্ষণীয় এবং মজাদার ক্রিয়াকলাপ করলে বিবাহ সুখী হবে। নতুন ক্রিয়াকলাপ, ধারণা, খাদ্য এবং স্থানগুলির অভিজ্ঞতা বৈবাহিক বন্ধনকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে। বৈবাহিক সম্পর্কের উত্তেজনা বাড়ানোর জন্য এখানে কিছু ধারণা দেওয়া হল:
- ভীতিকর বা উত্তেজনাপূর্ণ সিনেমা দেখা
- একটি ক্রীড়া দল বা অ্যাথলেটিক ক্লাবে যোগ দিন
- নতুন জায়গায় যান
- হাইকিং বা হাইকিং
ধাপ ২। দৈনন্দিন জীবনে স্পর্শ করার অভ্যাস করুন।
একজন সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য ইতিবাচক স্পর্শ গুরুত্বপূর্ণ। নিশ্চিত করুন যে স্নেহপূর্ণ এবং ইতিবাচক স্পর্শ শুধুমাত্র যৌনতার সময় নয়, সারা দিন একটি রুটিন হয়ে ওঠে। আপনার দৈনন্দিন জীবনে কামুক স্পর্শ শুরু করার উপায়গুলি সন্ধান করুন, উদাহরণস্বরূপ:
- রান্না করার সময় স্বামীর ঘাড়ে ঘষা
- যখন আপনি একসাথে সিনেমা দেখেন তখন তার চুল স্ট্রোক করে
- হাঁটার সময় হাত ধরে
- প্রায়ই তার গালে চুমু দিন
- তার শরীরের ব্যথা হলে তার পিঠে ম্যাসেজ করার প্রস্তাব দেয়
ধাপ each. একে অপরের যৌন কল্পনায় লিপ্ত হন
নিশ্চিত করুন যে আপনার যৌন জীবন রুটিন বা স্বয়ংক্রিয় নয়। আপনার সঙ্গীর যৌন আকাঙ্ক্ষাগুলি কী তা জিজ্ঞাসা করুন এবং সেগুলি আপনারও বলুন। যৌন কল্পনা উপলব্ধি করতে একে অপরকে সমর্থন দিন। এমনকি যদি আপনার একটি অদ্ভুত ইচ্ছা না থাকে, তবুও আপনি বিছানায় বৈচিত্র্য তৈরি করে আপনার যৌন জীবনকে মশলা করতে পারেন:
- নতুন সেক্স পজিশন চেষ্টা করে
- হোটেলে থাকুন এবং রুম সার্ভিস অর্ডার করুন
- সারা রাত বাচ্চাদের উপর নজর রাখার জন্য একজন আয়া ভাড়া করুন যাতে আপনাকে বিরক্ত হওয়ার বিষয়ে চিন্তা করতে না হয়
- একে অপরকে ম্যাসাজ করুন
- নতুন অন্তর্বাস পরা
ধাপ 4. মানের উপর যৌন মনোযোগ দিন, পরিমাণ নয়।
বিয়ের বয়স বাড়ার সাথে সাথে, যৌনতার ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস হওয়া স্বাভাবিক, বিশেষত যদি শিশু থাকে। যাইহোক, আপনি এখনও আপনার যৌন জীবনে মনোনিবেশ করতে পারেন একে অপরের প্রতি আপনার আকর্ষণকে শক্তিশালী করতে। নিজেকে বোঝান যে সন্তোষজনক এবং সমানভাবে আনন্দদায়ক সেক্স ঘন ঘন কিন্তু নিম্নমানের যৌনতার চেয়ে ভাল।
ধাপ 5. প্রতিদিন কমপক্ষে 10 সেকেন্ডের জন্য চুমু খাওয়ার চেষ্টা করুন।
চুম্বন এন্ডোরফিন নি releaseসরণ করবে এবং স্বামী -স্ত্রীর মধ্যে আকর্ষণের বন্ধনকে শক্তিশালী করবে। নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রতিদিন অন্তত 10 সেকেন্ড আপনার স্বামীকে চুমু খেতে সময় নিচ্ছেন। আপনারা দুজন আরও কাছাকাছি, আরও পরিপূর্ণ এবং সুখী বোধ করবেন।
পরামর্শ
- বিবাহে আগ্রহ বজায় রাখার চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ। তবে সেই অগ্রাধিকারগুলি আপনার অনুভূতি এবং মানসিক সুস্থতার চেয়ে বেশি হতে দেবেন না। আপনার সঙ্গীকে খুশি করার জন্য আপনার নিজের প্রয়োজনগুলি ত্যাগ করবেন না।
- বুঝুন যে সময়ের সাথে বিবাহের উত্থান -পতন হবে। বর্ধিত দায়িত্ব - বিশেষ করে শিশু এবং ক্যারিয়ার - একটি বিবাহকে প্রভাবিত করতে পারে। নিজেকে বলুন যে পরিবর্তন স্বাভাবিক এবং সময়ের সাথে সাথে পরিস্থিতির উন্নতি হবে।
- আকর্ষণের শারীরিক এবং মানসিক উপাদানগুলির উপর মনোযোগ দিন। মনে রাখবেন, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনার বিবাহ যত্ন এবং সম্মান, সেইসাথে শারীরিক আকর্ষণের উপর ভিত্তি করে
