কেউই চায় না তার শরীরে, বিশেষ করে মুখে কালচে দাগ পড়ে। গা sun় দাগ সাধারণত সূর্যের এক্সপোজারের কারণে হয়, হাইপারপিগমেন্টেশন নামক একটি অবস্থা। যাইহোক, কখনও কখনও (বিশেষত গর্ভাবস্থায়) হরমোন ত্বকে কালো দাগ বা প্যাচ সৃষ্টি করতে পারে, যাকে মেলাসমা বলা হয়। ব্রণ এবং দাগ কালচে দাগে পরিণত হতে পারে যা ব্রণ, আঁচড় এবং ক্ষত সেরে যাওয়ার পর থেকে যায়। ভাল খবর হল যে বেশিরভাগ কালো দাগগুলি নিজেরাই চলে যায়। যাইহোক, আপনি প্রক্রিয়াটি দ্রুত করার জন্য পণ্য বা চিকিত্সা ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: হাইপারপিগমেন্টেশন এবং মেলাসমা
ধাপ 1. কালো দাগ হালকা করার জন্য সাময়িক হাইড্রোকুইনোন ব্যবহার করুন।
হাইড্রোকুইনোন একটি ত্বক হালকা করার চিকিত্সা যা সাধারণত হাইপারপিগমেন্টেশন এবং মেলাসমার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এই পণ্যগুলি ক্রিম, জেল, লোশন বা তরল আকারে বিক্রি হয় এবং কিছু প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায়। যাইহোক, আপনার ডাক্তার গা dark় দাগের চিকিৎসার জন্য শক্তিশালী পণ্যও লিখে দিতে পারেন। প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসারে এই পণ্যটি সরাসরি মুখের কালো দাগে প্রয়োগ করুন।
কিছু অ প্রেসক্রিপশন পণ্য যা মানুষ প্রায়ই ব্যবহার করে তার মধ্যে রয়েছে অ্যাম্বি স্কিনকেয়ার ফেইড ক্রিম এবং ডিফারিন ডার্ক স্পট কারেক্টিং সিরাম।
ধাপ 2. প্রাকৃতিক বিকল্প হিসেবে টপিকাল ভিটামিন সি প্রয়োগ করুন।
ভিটামিন সি একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ফ্রি রical্যাডিকেলকে দূরে রাখতে পারে এবং ত্বকের সাধারণ স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। যাইহোক, এই উপাদানটি ত্বকে মেলানিনের উৎপাদন বন্ধ করতেও দেখানো হয়েছে যাতে এটি ফ্রিকেল এবং কালচে দাগ কমাতে ব্যবহার করা যায়। ভিটামিন সি ক্রিম বা সিরাম সরাসরি ডার্ক স্পট এলাকায় লাগান যাতে এটি প্রাকৃতিকভাবে হালকা হয়।
ত্বকে প্রয়োগ করার জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা একটি টপিকাল ভিটামিন সি বেছে নিন। এই পণ্যটি ওষুধের দোকান এবং ফার্মেসিতে পাওয়া যাবে।
ধাপ the। ডাক্তারকে ত্বক হালকা করার জন্য একটি ট্রিপল ক্রিম দিতে বলুন।
যদি কালো দাগগুলি খুব বিশিষ্ট এবং চিকিত্সা করা কঠিন হয়, তাহলে ট্রিটিনয়েন, হাইড্রোকুইনোন এবং কর্টিকোস্টেরয়েডযুক্ত ক্রিমের জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন বা যা ট্রিপল ক্রিম নামে পরিচিত। প্রোডাক্ট প্যাকেজিংয়ের নির্দেশনা অনুসরণ করে সরাসরি এই ক্রিমটি গা the় দাগের উপর প্রয়োগ করুন যাতে কালো দাগ দ্রুত ফিকে হয়ে যায়।
- ট্রিপল ক্রিম গর্ভাবস্থায় সৃষ্ট সূর্যের দাগ এবং মেলাসমার চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
- ট্রিপল ক্রিম সংবেদনশীল ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে এবং সাধারণত কালো দাগ উল্লেখযোগ্যভাবে অপসারণ করতে 3 থেকে 6 মাস সময় নেয়।
ধাপ 4. একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান (চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ) একটি রাসায়নিক চিকিত্সার জন্য কালো দাগগুলি যা দূরে যাবে না তার চিকিত্সার জন্য।
এই ধরনের খোসা একটি রাসায়নিক দ্রবণ ব্যবহার করে যা ত্বকের উপরের স্তরকে ফ্যাকাশে বা কালো দাগ দূর করতে সাহায্য করবে। যদি কালো দাগের চিকিৎসা করা খুব কঠিন হয়, তাহলে রাসায়নিক খোসার জন্য চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান অথবা এই চিকিৎসার জন্য তাকে রেফারেল জিজ্ঞাসা করুন।
নিজে কখনো কেমিক্যাল পিল করবেন না। শুধুমাত্র একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ নিরাপদে এই পদ্ধতিটি সম্পাদন করতে পারেন।
পদক্ষেপ 5. মাইক্রোডার্মাব্রেশন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
মাইক্রোডার্মাব্রেশন ত্বকের বাইরের স্তর অপসারণের জন্য একটি ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম টুল ব্যবহার করে ত্বককে আস্তে আস্তে বালি দিয়ে সম্পন্ন করা হয়, যার ফলে কালচে দাগ ফিকে হয়ে যাবে। যদি ফ্রিকেল গভীর হয়, মাইক্রোডার্মাব্রেশন এটিকে দ্রুত বিবর্ণ করতে পারে। এই পদ্ধতিটি আপনার জন্য নিরাপদ কিনা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন এবং একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান যিনি এই পরিষেবাটি প্রদান করেন।
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা স্বাস্থ্যকর এবং নিরাপদ পদ্ধতিতে মাইক্রোডার্মাব্রেশন পদ্ধতি সম্পাদন করতে পারেন।
ধাপ 6. আপনার ডাক্তারকে লেজার বা হালকা-ভিত্তিক চিকিত্সা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
দাগ ছাড়াই রঙ্গক অপসারণের জন্য বিশেষ সরঞ্জাম দিয়ে লেজার এবং হালকা চিকিত্সা করা হয়। যাইহোক, সাধারণত চিকিৎসার নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া আছে কিনা তা দেখতে আপনাকে প্রথমে পরীক্ষা করতে হবে। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যদি আপনি কালো দাগ দ্রুত ফেইড করতে লেজার চিকিৎসা নিতে পারেন।
এই দুটি পদ্ধতি শুধুমাত্র একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা সম্পাদিত হতে পারে।
ধাপ 7. কালো দাগগুলি আরও খারাপ হতে বাধা দিতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
হাইপারপিগমেন্টেশন প্রতিরোধের জন্য প্রতিদিন ব্যবহৃত সানস্ক্রিন সেরা বিকল্প হতে পারে। এমনকি UV আলোর নিম্ন মাত্রা অন্ধকার দাগ যোগ করতে পারে এবং সৃষ্টি করতে পারে। একটি শারীরিক সানস্ক্রিন সন্ধান করুন, যার মধ্যে রয়েছে টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড বা জিঙ্ক অক্সাইড, যা সূর্যের বেশিরভাগ রশ্মি ব্লক করতে পারে যা ত্বককে কালো করে দেয়।
মেলাসমা দ্বারা সৃষ্ট গা spots় দাগগুলিও সূর্যালোকের সংস্পর্শে এলে অন্ধকার হতে পারে।
ধাপ 8. ব্লিচ বা অন্যান্য ক্ষতিকর রাসায়নিক ধারণকারী পণ্য এড়িয়ে চলুন।
ব্লিচ ধারণকারী পণ্য কখনোই বেছে নেবেন না কারণ এটি ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। একটি নিরাপদ বিকল্পের জন্য, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তৈরি একটি ত্বক হালকা করার পণ্য বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা প্রস্তাবিত একটি ব্যবহার করুন যাতে আপনি উপাদানগুলি নিশ্চিত করতে পারেন। সন্দেহজনক চিকিত্সা ব্যবহার করবেন না, যেমন লেবুর রস, যা ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে।
2 এর পদ্ধতি 2: মুখে ব্রণ এবং দাগ
ধাপ 1. ব্রণ এবং কালো দাগের চিকিৎসার জন্য একটি রেটিনয়েড ক্রিম প্রয়োগ করুন।
রেটিনল জমে থাকা ছিদ্রগুলি খুলবে এবং কালো দাগ ফিকে করবে, যার অর্থ এটি ব্রণের চিকিত্সা এবং কালো দাগ হালকা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি ফার্মেসী বা ইন্টারনেটে রেটিনয়েড ক্রিম কিনতে পারেন। ক্রিমটি সরাসরি এবং পাতলা করে গা dark় দাগ এবং পিম্পলে লাগান যাতে সেগুলি দ্রুত বিবর্ণ হয়ে যায় এবং ত্বকের রঙ টানটান হয়।
কিছু জনপ্রিয় রেটিনয়েড পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে ওলে রিজেনারিস্ট রেটিনল 24 নাইট ফেসিয়াল ময়েশ্চারাইজার, শনি ডার্ডেন স্কিন কেয়ার রেটিনল রিফর্ম, এবং পিসিএ স্কিন ইনটেনসিভ ব্রাইটেনিং ট্রিটমেন্ট।
ধাপ 2. কালো দাগের ঘটনা প্রতিরোধ ও কমাতে শুরু থেকেই ব্রণের চিকিৎসা করুন।
গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্রণকে প্রাথমিকভাবে চিকিত্সা করা ব্রণকে আরও খারাপ হতে বাধা দিতে পারে। দিনে কমপক্ষে 2 বার আপনার মুখ ধুয়ে নিন, তারপরে ত্বকের চিকিত্সা এবং ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড টোনার ব্যবহার করুন।
- তাড়াতাড়ি পরিত্রাণ পেতে আপনি পিম্পলে বেনজয়েল পারক্সাইড জেলও লাগাতে পারেন।
- শুধু কালো দাগ পরিত্রাণ পেতে ফোকাস করবেন না, কিন্তু আপনি যে ব্রণ এর সৃষ্টি করছে তার মোকাবেলা করতে হবে।
ধাপ 3. অস্থায়ীভাবে ব্রণ coverাকতে একটি দাগের ফিলার ব্যবহার করুন।
স্কার টিস্যু ফিলার হল একটি ডার্মাল ফিলার, যা ত্বকের ফাঁকা জায়গা এবং শূন্যস্থান পূরণ করতে কাজ করে। আপনি যদি আপনার মুখের কালো দাগ থেকে মুক্তি পেতে চান, তাহলে আপনি যেভাবে মেকআপ প্রয়োগ করবেন সেভাবে দাগের পাতলা স্তর প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন। এই পণ্যটি শূন্যস্থান পূরণ করবে এবং ত্বকের পৃষ্ঠকে সমান করে তুলবে। আপনি এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে চাইলে এটি সহজেই পরিষ্কার করতে পারেন।
আপনি ফার্মেসী, বিউটি সাপ্লাই স্টোর বা ইন্টারনেটে দাগ টিস্যু ফিলার কিনতে পারেন।
ধাপ 4. গুরুতর ব্রণের দাগের জন্য লেজারের চিকিত্সা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
যদি আপনি এখনও আপনার মুখের ব্রণের কারণে কালো দাগ থেকে মুক্তি পেতে না পারেন, আপনার ডাক্তার তাদের চিকিৎসার জন্য লেজার ব্যবহার করতে পারেন। লেজার ট্রিটমেন্ট করতে চাইলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের ক্লিনিকে যান।
- মনে রাখবেন, বীমা কোম্পানি সম্ভবত লেজার পদ্ধতির মতো কসমেটিক চিকিৎসার খরচ কভার করতে ইচ্ছুক হবে না।
- লেজার চিকিৎসার খরচ প্রায় 12 মিলিয়ন থেকে 22 মিলিয়ন রুপি।
ধাপ 5. আপনার ত্বকে জ্বালা হলে কোমল ত্বকের যত্ন পণ্যগুলিতে যান।
শক্তিশালী ব্রণ বা সোরিয়াসিস-প্রতিরোধী পণ্য ত্বকের ক্ষতি বা জ্বালা করতে পারে। এই পণ্যগুলির প্রতিক্রিয়া হিসাবে, ত্বকের কোষগুলি অতিরিক্ত মেলানিন তৈরি করবে। এমন পণ্যগুলি ব্যবহার করুন যা "সংবেদনশীল" বা "মৃদু" লেবেলযুক্ত, এমন পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার পরিবর্তে যা শক্তিশালী এবং ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে, যা সম্ভাব্য অন্ধকার দাগ হতে পারে। প্রতিদিন আপনার মুখ ধুয়ে নিন, বিশেষ করে রাতে ঘুমানোর আগে।
সূক্ষ্ম ত্বকের জন্য ডিজাইন করা মৃদু ক্লিনজারগুলি দেখুন, যেমন সেরাভে হাইড্রেটিং ক্লিনজার, সিটাফিল জেন্টল স্কিন ক্লিনজার এবং গোস্ট ডেমোক্রেসি ট্রান্সপারেন্ট জেন্ট এক্সফোলিয়েটিং ডেইলি ক্লিনজার।
ধাপ 6. শুধু কালো দাগ toাকতে ভারী ও তৈলাক্ত মেকআপ ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
মেকআপকে অন্ধকার দাগ coverেকে রাখার একটি দ্রুত উপায় হিসাবে ভাবা যেতে পারে, তবে এটি আসলে অবস্থাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। যদি আপনি এখনও মেকআপ পরতে চান, তাহলে খনিজ মেকআপ বেছে নিন যা নন-কমেডোজেনিক লেবেলযুক্ত, যা অবস্থা খারাপ না করে অন্ধকার দাগ coverেকে দিতে পারে।
ওষুধের দোকান, ফার্মেসী বা ইন্টারনেটে অ-কমেডোজেনিক মেকআপ পান।
পরামর্শ
- আপনি যদি স্বাভাবিকভাবেই আপনার মুখের গা dark় দাগের প্রবণ হয়ে থাকেন, তাহলে সরাসরি সূর্যের আলোতে না থাকার চেষ্টা করুন।
- এছাড়াও টিউব ট্যানিং স্কিন (ট্যানিং বেড) এড়িয়ে চলুন। অতিবেগুনি রশ্মি বেশি কালো দাগ সৃষ্টি করতে পারে।
